ข่าวจริงหรือข่าวลวง

มาดื่มกันเถอะ! “WHO เผยเคล็ดลับอายุยืนยาวล่าสุด” องค์การอนามัยโลกประกาศว่า: เคล็ดลับอายุยืนล่าสุดในปี 2024 อันดับที่ 1, จริงๆแล้วมันคือ “ไวน์” ลมหายใจของแอลกอฮอล์หมุนเวียนอยู่ในร่างกาย สามารถสร้างผลการนวดได้ ประโยชน์ก็คือการออกกำลังกายใดๆ ไม่มีอาหารใดสามารถทดแทนได้ สามารถเพิ่มการทำงานของระบบหัวใจและปอด เพื่อนๆมารวมตัวกันดื่มไวน์ มันสามารถนำมาซึ่งสุขภาพที่ดีได้ยาวนาน! องค์การอนามัยโลกประกาศเคล็ดลับอายุยืนล่าสุดสำหรับปี 2024 ดังต่อไปนี้: - อันดับที่ 01: ดื่มไวน์ดีๆ ในปริมาณที่พอเหมาะ! อันดับที่ 02: วิ่ง! อันดับที่ 03: กอดจากเพศตรงข้าม! อันดับที่ 04: นวด! อันดับที่ 05: มีความสุขไว้นะ! อันดับที่ 6: คณะเพื่อน! อันดับที่ 7: อย่านั่งนานเกินไป! อันดับที่ 8: กินขิงสิ! อันดับที่ 9: การนอนหลับอย่างมีคุณภาพ อันดับที่ 10: เดินทาง! - อันดับที่ 11: กินน้ำตาลให้น้อยลง! อันดับที่ 12: ใจเย็นๆ! อันดับที่ 13: ทานผักใบเขียว! อันดับที่ 14: กินแอปเปิ้ลมากขึ้น! อันดับที่ 15: ดูทีวีให้น้อยลง! อันดับที่ 16: ดื่มน้ำชา! อันดับที่ 17: กินกระเทียมสิ! อันดับที่ 18: กินถั่ว! อันดับที่ 19: ดื่มน้ำร้อน! อันดับที่ 20: หัวเราะ โดยเฉพาะส่งไปให้เพื่อนสนิทใช้เป็นข้อมูลอ้างอิง!

การใส่คอนแทคเลนส์เป็นที่นิยมอย่างมากในปัจจุบัน ไม่ว่าจะเป็นเพื่อปรับแก้สายตาหรือเพื่อเสริมความสวยงาม คอนแทคเลนส์ได้กลายเป็นทางเลือกที่สะดวกสำหรับหลายคน แม้จะดูมีประโยชน์ในหลายด้าน แต่ก็ยังมีข้อกังวลที่หลายคนตั้งคำถาม โดยเฉพาะเรื่องที่ว่าการใส่คอนแทคเลนส์ติดต่อกันเป็นเวลานานอาจทำให้ดวงตาดำดูเล็กลงหรือไม่

สถานการณ์ตอนนี้ปัญหาฝุ่น PM2.5 เริ่มหนาขึ้นเรื่อยๆ และยังไม่มีวิธีการแก้ไขที่แน่ชัด ซึ่งเราต้องดำเนินชีวิตในการไปทำงาน ออกไปเที่ยว หรืออะไรต่างๆมากมาย การป้องกันคือการใส่แมสเพื่อป้องกันระบบทางเดินหายใจ มีคนบอกว่าดวงตาก็สำคัญไม่แพ้กัน และยิ่งเป็นสิ่งที่เรามองข้ามไป ดังนั้นฝุ่นPM2.5 อันตรายต่อดวงตามนุษย์จริงหรือ

สมุนไพรเพื่อตับและไต แก้ปวดตามข้อ ปวดหลัง ปวดเอว ไขมันพอกตับ แก้เบาหวานลดน้ำตาลในเลือด ช่วยปกป้องตับ บำรุงตับและไต ต้นลูกใต้ใบนอกจากนี้ ยังมีประโยชน์ต่อระบบทางเดินปัสสาวะอย่างมาก เพราะลูกใต้ใบช่วยทั้งการขับนิ่ว ขับปัสสาวะ ลดการอักเสบ ติดเชื้อ จึงกล่าวได้ว่าลูกใต้ใบเป็นสมุนไพรเพื่อตับและไตอย่างแท้จริง วิธีใช้ สามารถใช้ต้นสดล้างน้ำให้สะอาด นำมาต้มหรือชงกิน ถ้าปรุงยากันตามตำรา จะใช้ลูกใต้ใบสดทั้งห้า (คือใช้ทั้งต้นรวมใบ ดอก ลูก ลำต้น และราก) หนึ่งกำมือ (ถ้าต้นแห้งก็กะประมาณเหลือครึ่งหนึ่ง) น้ำ 3 แก้ว นำมาต้มเคี่ยวไปเรื่อยๆ ให้เหลือ 1 แก้ว กินละครั้งละ 1/2-1 แก้ว วันล 3-4 ครั้งเวลาก่อนอาหาร และสำหรับคนที่รู้จักสรรพคุณลูกใต้ใบดีก็จะรู้ว่า ลูกใต้ใบสามารถนำมาชงน้ำกินแบบน้ำชา เพื่อบำรุงร่างกาย แก้ปวดเมื่อย ปวดหลัง ปวดเอวได้ด้วย #ลูกใต้ใบ ดูน้อยลง

แข่งดื่มเหล้า-เบียร์ ผิดกฎหมาย ผู้จัดเสี่ยงผิด พ.ร.บ.ควบคุมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ปัจจุบันคนส่วนมาก หรือพ่อค้าแม่ค้าส่วนใหญ่ชอบใช้น้ำมันทอดซ้ำเพราะมีความเสียดาย ใช้น้ำมันทอดซ้ำเพราะช่วยประหยัดต้นทุนการซื้อน้ำมันไปได้เยอะ แต่หารู้ไม่ว่าน้ำมันที่ใช้ทอดซ้ำสามารถใช้ได้หรือไม่ได้ และจะเกิดผลอะไรตามมารึป่าว ดังนั้นการใช้น้ำมันทอดซ้ำ เสี่ยงอันตรายจริงหรือ?

หมูกระทะ อาหารยอดฮิตของคนไทยที่หากินได้ง่าย และหลายคนคงไม่ได้แยกตะเกียบที่ใช้คีบหมูดิบ อาหารทะเล เครื่องในต่างๆที่อยู่ในภาชนะเดียวกัน จริงหรือไม่ถ้าไม่แยกตะเกียบคีบหมูกระทะเสี่ยงเป็นโรคไข้หูดับ

ปัจจุบันมีกระแสสังคมบนสื่อออนไลน์ได้มีรีวิวการรับประทานอาหารสุกๆ ดิบๆ เช่น แหนมหมู และมีพฤติกรรมการกินอาหารสุกๆ ดิบๆ ร่วมด้วย นอกจากนี้ยังมีผู้ติดตามและรับชมจำนวนมากอาจทำให้เกิดพฤติกรรมเลียนแบบ ผู้ที่กินแหนมหมูดิบทำให้เสี่ยงติดเชื้อโรคไข้หูดับได้จริงหรือ?

การบริโภคลูกปลาช่อนสดเพื่อช่วยให้แผลหลังการผ่าตัดหรือคลอดหายเร็วขึ้นความเชื่อที่มีมานาน และได้มีการเผยแพร่ผ่านสื่อออนไลน์ โดยเฉพาะใน TikTok ซึ่งบางกลุ่มคนแนะนำให้กลืนลูกปลาช่อนสดๆ ในปริมาณหลายร้อยตัวจะช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น

ผงชูรสหรือที่รู้จักในชื่อวิทยาศาสตร์ว่า โมโนโซเดียมกลูตาเมต (MSG) เป็นสารปรุงแต่งรสชาติให้กลมกล่อมที่ได้รับความนิยมโดยเฉพาะในอาหารไทยและเอเชีย มีส่วนประกอบหลักคือ โซเดียมที่ได้จากเกลือและกรดกลูตามิกซึ่งกรดอะมิโนที่พบได้ตามธรรมชาติในโปรตีนจากสัตว์และพืช

กลิ่นเท้าส่วนใหญ่เกิดจากแบคทีเรียที่ย่อยสลายสารในเหงื่อ ซึ่งจะปล่อยสารที่มีกลิ่น เช่น methanethiol นอกจากนี้ยังมีปัจจัยอื่นๆ เช่น การสวมรองเท้าที่ไม่ระบายอากาศดี หรือถุงเท้าที่ทำจากวัสดุสังเคราะห์ ซึ่งทำให้เกิดความชื้นสะสมและเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรีย

ในปัจจุบัน โรคซึมเศร้ากลายเป็นปัญหาสุขภาพจิตที่สำคัญ โดยเฉพาะในเมืองใหญ่ที่เต็มไปด้วยความเครียดและการแข่งขันสูง ทำให้จำนวนผู้ป่วยเพิ่มขึ้นในประเทศไทย หนึ่งในวิธีที่ช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าที่ได้รับการพูดถึงคือการออกกำลังกาย แต่การออกกำลังกายจะสามารถช่วยบรรเทาโรคซึมเศร้าได้จริงหรือ?

โรคข้าวผัด (Fried Rice Syndrome) ภาวะอาหารเป็นพิษจากเชื้อแบคทีเรีย

5 ม.ค. 2568 06:01 น. ถึงเวลาเปิดโปงรับรู้และต่อต้านระเบียบโลกใหม่ (ตอนที่ 1) ... ระเบียบโลกใหม่ great reset โดยที่มนุษย์โลกจะไม่ได้ครอบครองอะไรเลย และจงมีความสุข Own nothing and be happy ถึงเวลาเปิดโปงรับรู้และต่อต้านระเบียบโลกใหม่ (ตอนที่ 1) รัฐบาลสหรัฐฯใหม่ ลุยตีโต้กลับ ระเบียบสร้างโลกหนึ่งเดียว ที่ทุกประเทศ คนทั้งโลก ถือว่าเป็นสิ่งของที่ต้องทำตามคำสั่งทุกประการ ตาม world economic forum (WEF) deep state BlackRock State Street Vanguard ซึ่งก่อตั้งโดยกลุ่มอีลิต elite อภิสิทธิ์ชน ผู้ดี มหาเศรษฐี และมีเครือข่ายในบริษัทยาวัคซีนยักษ์ใหญ่ของโลก ไม่ว่าจะเป็น Pfizer Moderna GSK Sanofi และอื่นๆ ... และในการประชุมครั้งที่ 54 ที่ดาวอส โดยมีหนังสือของการประชุมได้แจ้งรายชื่อของบริษัทพาร์ตเนอร์อย่างเป็นทางการกับ WEF ทั้งโลก (สามารถสืบค้นชื่อเหล่านี้และเป้าหมาย รายละเอียด ของ WEF ได้ ในหนังสือ) ซึ่งไม่ได้เกี่ยวกับยาเวชภัณฑ์เครื่องมือแพทย์เท่านั้นแต่ครอบคลุมความมั่นคงเศรษฐกิจสังคม และการศึกษา องค์การอนามัยโลก ถือเป็นหน่วยงานสำคัญส่วนหนึ่งของการจัดระเบียบโลกนี้ และผ่านเครือข่าย CDC FDA เป็นต้น ในการครอบคลุม global health care ทั้งนี้โดยยึดจุดอ่อนของประเทศต่างๆ ที่เคยชิน ทำตามคำสั่งของกลุ่มเหล่านี้มาตลอด รวมทั้งประเทศไทย WEF ได้ประกาศในวันที่ 9 มกราคม 2024 world health care initiative เปิดตัวในความริเริ่มที่จะใช้ ระบบดิจิทัล และปัญญาประดิษฐ์เพื่อหลอมระบบดูแลสุขภาพทั้งโลก โดยที่ต้องทำตามอย่างเคร่งครัด และอีกหัวข้อที่สำคัญคือการจัดการประชากรล้นโลก โดยมีเป้าหมายให้ประชากรลดลง 10 ถึง 15% (depopulation agenda) WEF ได้รับการสนับสนุน และทำงานร่วมกับ Boston consulting group (BCG) ที่ทุนใหญ่ ทางการเงิน คือ จาก Bill & Melinda Gates foundation ... การต่อต้านสนธิสัญญา WHO treaty ต้องทำทันที มิฉะนั้น องค์การอนามัยโลก สามารถประกาศโรคระบาดลามโลก (อาจจะยังไม่อันตรายหรือระบาดจริง?) และสั่งให้สำรองวัคซีนสำหรับโรคใหม่และสั่งให้ฉีดทุกคนในโลกนี้ และสามารถสั่งการปิดประเทศ รวมทั้งจัดการให้มีบัตรประจำตัวดิจิทัลสุขภาพที่แสดงว่าได้รับวัคซีนหรือไม่ ถ้าไม่ได้เป็นตามที่กำหนดจะถูกจำกัดสิทธิ์รวมทั้งการเดินทางไปยังที่ต่างๆ ประเด็นที่กำลังพยายามให้เป็นเรื่องใหญ่ ก็คือ ฝีดาษลิง ซึ่ง องค์การอนามัยโลกและทางองค์กรในรัฐบาลสหรัฐฯเก่าในระยะเวลาที่ผ่านมา พยายามให้มีการฉีดวัคซีนฝีดาษลิง ทั้งๆที่การระบาดลุกลามและการเสียชีวิตไม่ได้กว้างขวางนัก และให้อังกฤษ สหรัฐฯ และสหภาพยุโรป สำรองวัคซีนฝีดาษลิง ความพยายามในเรื่องไข้หวัดนก H5N1 จากการวิเคราะห์สายพันธุ์ที่มีการประกาศว่าระบาดและมีการสั่งให้พัฒนาวัคซีน mRNA ไข้หวัดนก และเป้าหมายจะฉีดทั่วโลก กลุ่มคนไทยและแพทย์พิทักษ์สิทธิ์ รวมทั้งสมาพันธ์ชาวนาแห่งประเทศไทยมากกว่า 60,000 คนได้ลงชื่อและยื่นต่อรัฐบาลไทยไม่ให้อยู่ในสนธิสัญญาขององค์การอนามัยโลกนี้แล้ว. หมอดื้อ https://www.thairath.co.th/lifestyle/health-and-beauty/2834386 https://web.archive.org/web/20250105181928/https://www.thairath.co.th/lifestyle/health-and-beauty/2834386

เด็กควรงดดูจอก่อน 2 ขวบ เพราะส่งผลต่อใยประสาท

https://youtu.be/ZIJjcUqNVCU

กินของหวานภายในสองชั่วโมงหลังตื่นนอนช่วยลดความเสี่ยงโรคเบาหวาน

ไม่ล้อเล่นแล้วนะ​ หมอญี่ปุ่น​ 3 คน​ สามารถปลูกถ่ายฟัน​ ชุดที่​3 ของคนได้สำเร็จแล้ว​ แค่ฉีดยาเข้าไปบล็อกโปรตีน​ USAG-1 ที่นี้ฟันก็จะสร้างชุดที่​ 3 นวัตกรรม​ทันตกรรมเปลี่ยนโลก

หลายๆคนอาจเคยได้ยินสรรพคุณของกระเทียมมาอยากมากหลาย เนื่องจากกระเทียมเป็นสมุนไพรที่ให้ประโยชน์ทางยาสูงสุดชนิดหนึ่ง ไม่ว่าจะเป็น ต้านการอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียและเชื้อไวรัสบางชนิด หรือ ช่วยลดระดับโคเลสเตอรอลและไขมันชนิดไม่ดีที่ร่างกายไม่ต้องการ แต่อีกหนึ่งประเด็นที่มีการพูดถึงเกี่ยวกับสรรพคุณของกระเทียมนั้น คือ นำกระเทียมมาประคบที่หน้าจพช่วยรักษาสิวได้จริงหรือ? เนื่องจากกระเทียมอุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินบี 6 ซีลีเนียม (Selenium) ที่เป็นแร่ธาตุสำคัญในการช่วยกำจัดไวรัส ต้านเชื้อรา และแบคทีเรีย ที่เป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดสิว ทำให้กระเทียมสามารถช่วยบรรเทาอาการบวม อักเสบ และปรับสมดุลการไหลเวียนของเลือดบนใบหน้า ให้มีประสิทธิภาพได้เพิ่มขึ้น อีกทั้งยังมีงานวิจัยตีพิมพ์ในวารสาร Dermatol Reports ชื่อว่า Garlic in dermatology ซึ่งวิเคราะห์รวบรวมงานวิจัยเกี่ยวกับการรักษาสิวด้วยกระเทียมจำนวน 23 สรุปออกมาได้ว่า สารประกอบในกระเทียมอาจเข้าไปยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย และเชื้อราบางชนิด ที่อาจก่อให้เกิดสิว และสามารถช่วยรักษาแก้ไขปัญหาผิวหน้าอื่น ๆ ได้ด้วยเช่นกัน สรุป กระเทียมมีแอนตี้ออกซิแดนท์ซึ่งมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย การนำกระเทียมมาประคบลงบนหน้าจึงสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวได้ (ข้อมูลจากคณะแพทย์ศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล / ข้อมูลจากเว็ป Hello คุณหมอ)

มะเขือเทศ อุดมไปด้วยสารอาหารมากมายมะเขือเทศโดยเฉพาะไลโคปีน สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายประการ เช่น ช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง โรคหัวใจ และโรคหลอดเลือดสมอง ไลโคปีน ในมะเขือเทศนั้นจะอยู่ในรูปที่ร่างกายไม่สามารถดูดซึมได้ดี ดังนั้นการรับประทานมะเขือเทศให้ได้ประโยชน์สูงสุดจึงไม่ควรรับประทานสด วิธีทานมะเขือเทศที่ได้ประโยชน์สูงสุด - รับประทานผ่านความร้อน จะช่วยให้ไลโคปีนเปลี่ยนรูปร่างทำให้ร่างกายดูดซึมได้ดีขึ้น ตัวอย่างเช่น นำมะเขือเทศไปต้ม ผัด อบ หรือย่าง - รับประทานมะเขือเทศสุก (ไม่สุกจนเกินไป) จะมีไลโคปีนมากกว่ามะเขือเทศดิบ - ไลโคปีนเป็นสารละลายในไขมัน การรับประทานมะเขือเทศพร้อมกับน้ำมันจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมไลโคปีนได้ดีขึ้น (ข้อมูลจากเว็บไซต์ : กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข / เภสัชกรภรภัทร TIKTOK : pharmacist.ponpat) สรุป มะเขือเทศเป็นผักที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ไม่ควรรับประทานสด ควรผ่านความร้อนหรือรับประทานมะเขือเทศสุก เพื่อให้ร่างกายสามารถดูดซึมไลโคปีนได้ดี

หลายคนรู้กันดีว่าการดื่มน้ำเปล่าสะอาดมีประโยชน์มากมาย เช่น การช่วยรักษาสมดุล ทำให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกายทำงานได้เป็นปกติ ช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายให้อยู่ในเกณฑ์เหมาะสม ขับของเสียออกจากร่างกาย ลมหายใจสะอาด สดชื่น ผิวพรรณชุ่มชื้น เปล่งปลั่ง นัยน์ตาสดใสเป็นประกาย ช่วยระบบย่อยอาหารทำงานได้มีประสิทธิภาพป้องกันความเสียหายของไต (ข้อมูลจาก : กรมอนามัย / 19 กรกฎาคม 2565) แต่หากดื่มน้ำมากเกินไป วันละ 6-7 ลิตรก็จะส่งผลให้ร่างกายได้รับน้ำปริมาณมากเกินไปในเวลารวดเร็วเกิดภาวะน้ำเกินหรือน้ำเป็นพิษ (Water Intoxication) และภาวะโซเดียมในเลือดน้อยเกินแบบเจือจาง (Dilutional Hyponatremia) ส่งผลให้ปวดศีรษะ ตะคริว ชัก หรือกล้ามเนื้ออ่อนแรง คลื่นไส้ อาเจียน บวม ส่งผลกระทบต่อเซลล์สมอง ซึ่งอาจอันตายจนถึงขั้นเสียชีวิตได้ ข้อแนะนำ 1. ดื่มน้ำเปล่าสะอาดให้เหมาะสมต่อความต้องการของร่างกายเฉลี่ยวันละ 8-10 แก้ว (1.5-2 ลิตร/คน/วัน) หรือดื่มเพิ่มตามน้ำหนักตัว 2. หลีกเลี่ยงดื่มน้ำที่ร้อนมากหรือเย็นจัด 3. ช่วงหน้าร้อน ไม่ควรดื่มน้ำทีละมากๆแต่ควรจิบบ่อยๆ ตลอดวัน (ข้อมูลจากเว็บ :สำนักโภชนาการ กรมอนามัย ) การดื่มน้ำเปล่าสะอาดทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง นุ่มชุ่มชื้นจริง แต่ควรดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมต่อร่างกาย ถ้าดื่มมากเกินไปในเวลาที่รวดเร็วจะทำให้ เกิดภาวะน้ำเกินหรือน้ำเป็นพิษ และภาวะโซเดียมในเลือดน้อยเกินแบบเจือจางได้