ข่าวจริงหรือข่าวลวง

ไม่ล้อเล่นแล้วนะ​ หมอญี่ปุ่น​ 3 คน​ สามารถปลูกถ่ายฟัน​ ชุดที่​3 ของคนได้สำเร็จแล้ว​ แค่ฉีดยาเข้าไปบล็อกโปรตีน​ USAG-1 ที่นี้ฟันก็จะสร้างชุดที่​ 3 นวัตกรรม​ทันตกรรมเปลี่ยนโลก

โนโรไวรัส ระยะเวลาฟักตัว 12-48 ชม. ทนต่อความร้อนและยาฆ่าเชื้อ แอลกอฮอล์ไม่สามารถฆ่าได้

เครื่องปรุงรสซีอิ๊วขาวและซอสหอยนางรม ทำให้เป็นโรคเบาหวาน

รัฐบาลอนุญาตให้นำเข้านมผงจาก ออสเตรเลีย-นิวซีแลนด์ แบบเสรี FTA ภาษี 0%

คนไทยถูกหักเงินประกันสังคม 750 บาท เพื่อเอื้อประโยชน์ให้แรงงานต่างด้าว

จากเรื่องมหากาพย์ ดิ ไอคอน ที่เพิ่งเริ่มขึ้นมานั้น ทำให้เห็นปรากฎการณ์ ที่เหลือเชื่อหลายอย่าง ที่เกิดขึ้นกับสังคมไทย อย่างแรกคือ มาตราฐาน มายเซท ของคนไทยนั้นยัง ล้าหลังแบบไม่น่าเชื่อ ไม่ว่าจะเป็นการชื่นชม คนที่อวดรวย แบบสะเหร่อๆ เอาเงินเป็นปึก มากองๆไว้ อวดนาฬิกาเรือนละหลายสิบล้าน แบบโต้งๆ คอตเทนท์เหล่านี้ คนจะแห่มาตามเยอะมาก และไม่เข้าใจว่าจะไปตาม เป็น FC คนที่ทำอะไรแบบนี้ทำไม ตรรกกะคนไทย ทำไมตื้นเขินขนาดนี้ ใครทำบุญออกกล้องเยอะๆ คือคนดี ใครโชว์เงินโชว์ทอง เฮ้าเลี่ยน มากๆคือคนประสบความสำเร็จ คิดกันได้แค่นี้ จะเป็นลม เรื่องสองคือ คนไทยยังพยายามหาธุรกิจ ที่เป็น passive income นั่งเฉยๆ แล้วเงินงอก ลงหมืืนได้แสน ลงแสนได้ล้าน มหาลัย ไม่เคยสอนเหรอ ว่ามันไม่มีจริง ถ้ามันจริงเขาจะมาชวนมึงทำไม ทำเองรวยเองเงียบๆดิเห้ย Passive income จริงๆ มันมีแค่ เป็นเจ้าของที่ให้เขาเช่า 20-30 ปี อันนี้แหละ passive แน่ๆ หรือสัมปทานจากภาครัฐ พวกโรงไฟฟ้า อะไรที่คนอย่างเราๆท่านๆเอื้อมไม่ถึง นั่นแหละ ถึงจะจริง ที่เหลือ โกหกทั้งเพ เรื่องสาม คนไทย ยังโลภ แบบไม่ดูตาม้า ตาเรือ เห็นที่สัมภาษณ์กันคือ เห็นดาราแล้วเชื่อเลย ลงเงินเลยไม่ตรวจอะไรก่อน เอาจริงดิ ทำไมแยกหนังละคร กับชีวิตจริงไม่ออกกันเลยเหรอ ใครเล่นหนังดี ตีบทแตก คนนัินคือคนดีงั้นเหรอ เชี่ยยยย ไม่อยากจะเชื่อเลย หรือเราควรออกกฎหมายแบบ ประเทศจีน คือ ใครอวดรวยเว่อๆ นั้นโดนแบน ช่องปลิวไปเลย ข้อหา สร้างความฝัน ความเชื่อผิดเพี้ยน แพร่กระจาย ค่านิยมไม่ดี เป็นภัยหลอกลวงสังคม ถ้าคุณภาพคนของเรายังอ่อนแอขนาดนี้ เรื่องสุดท้าย ทีืไม่อยากจะเชื่อ คือคนระดับพี่แซม ที่ถนอมเนื้อตัว พระเอกตลอดกาล เคยเป็นทั้ง สส ยันตัวเต็ง ผู้ว่ากทม บ้านก็รวยอยู่แล้ว ยังหลงหลุดไปวังวนนี้ แต่เอาเข้าจริง ผมว่า แกไม่รู้เบื้องลึก หนาบาง ขนาดนั้นหรอก อาจจะโดนเขาชวนมาทำให้ช่วยพูดให้ช่วงแรก แล้วได้เงินเยอะดี เช็คดูแล้วบริษัท ก็เปิดมาหลายปี แถมได้รางวัลโล่ จาก สคบ อีกตะหาก ก็ถลำเข้ามา คล้ายๆน้องมิน คุณหนูบ้านรวย นางเอกฮอต ถ้ารู้ว่า หลอกเขากินแน่ๆ ใครเขาจะมา ชีวิตก็สบายดีมากอยู่แล้ว แต่ก็นั่นแหละ กฎหมายไทย ทำผิดแล้วบอกว่าไม่รู้ ก็แก้ตัวไม่ได้ งานนี้ก็เลยหืดขึ้นคอ ส่วนกันต์ นั้น อีกเรื่อง เพราะอยู่มานานเกินกว่า จะบอกว่าไม่รู้แจ้ง แถมคอนเทนด์ที่ทำนั้น เรียกทัวร์ได้มหาศาล นาฬิการวมๆแล้ว เป็นร้อยล้าน กินขนม ห่อละสามล้าน ย้ำ ขนม ไปประมูลมา เมียแอบกิน ห่อละสามล้าน แล้วก็อะไรเว่อๆแบบเกินมนุษย มนา คนไทยแห่มากดไลค์ก็จริง แต่ลึกๆแล้ว ไม่มีใครชื่นชมด้วยใจบริสุทธ์ ส่วนมากมีแต่แอบอิจฉา และ รอวันล้ม จะได้ตามมาซ้ำได้ถนัดๆ คือได้เห็นมึงแย่ แล้วรู้สึกว่าชีวิตกูดีขึ้นอัตโนมัติ ไม่ต้องทำอะไร คนไทยส่วนมากก็รอดูวันนั้น…..ซึ่งมันก็คือวันนี้ นิทานเรื่องนี้ สอนให้ผมรู้ว่า ชีวิตผมทุกวันนี้ พอมีพอกิน ขึ้นมั่งลงมั่ง ก็ไม่ใช่ชีวิตที่แย่ เพราะพวก รถซุปเปอร์คาร์ ครบสี อวดรวยเว่อวัง นาฬิกาเยอะๆ เงินสดกองๆ ชอปปิ้งทีละล้านสุดท้ายแม่งเงินสีเทา หรือหลอกเขาแดกทั้งนั้น เพราะคนทำมาหากินสุจริต และสติดีๆ ไม่มีใครเขาทำกันแบบนี้หรอกคุณ อนิศ โอสถานุเคราะห์

คุณต้องการหาคู่นอนไหมคะ เรามีสาวๆมากมายที่นี่ คุณสามารถนัดเดทได้ แอด Line สาวๆรออยู่นะคะ LINE: 55557386

คุณต้องการหาคู่นอนไหมคะ เรามีสาวๆมากมายที่นี่ คุณสามารถนัดเดทได้ แอด Line สาวๆรออยู่นะคะ LINE: 736325

ลูกอมมะนาวรักษามะเร็งได้จริงหรือไม่

มะนาวโซดารักษาโรคมะเร็งจริงไหม

🌼รายละเอียดและข้อห้าม การเข้าน้อมกราบพระบรมสารีริกธาตุ พระเขี้ยวแก้ว สนามหลวง ... วันนี้เปิดให้น้อมสักการะวันแรก ออกแต่เช้าไปถึงตั้งแต่หกโมงเช้า อยู่ในแถวรอประตูเปิดตั้งแต่ชุดแรก เลยจะมาเล่าให้ฟัง เผื่อท่านใดจะเตรียมตัวเดินทางไปนะคะ 🌸ประตูเปิดให้เข้า 7 โมงเช้านะคะ ปิด 20.00 น. 🪷แถวที่เข้า มีเตนท์ให้นั่งรอ และจะให้ลุกเข้าทีละ 100 คน เรียงไปทีละแถว 🪷ลุกแล้ว ไปผ่านเครื่องตรวจกระเป๋า ตรวจบัตรประชาชน ดังนั้น ห้ามลืมบัตรประชาชนนะคะ เตรียมบัตรประชาชนไปด้วยนะ ⛔️ห้ามนำอาหารและเครื่องดื่มเข้า ดังนั้น หากจะพกน้ำดื่ม ขนม ใส่กระเป๋าเข้าข้างใน นำเข้าไม่ได้นะคะ ห้ามของเหลวเข้า มีเครื่องเอกซเรย์ สายพานนะคะ ไม่ใช่เปิดเดินผ่าน อย่าคิดว่าซ่อนได้ ⛔️ดอกไม้,พวงมาลัย พานบายศรี ทุกสิ่ง ห้ามนำเข้านะคะ น้อมใจแล้ว วางไว้บนโต๊ะตรงจุดรอแถว หน้าทางเข้าตรวจบัตร ดังนั้น มาลัยสวยแค่ไหนก็นำเข้าไปถวายเองไม่ได้นะคะ เผื่อใจไว้ 🌼เข้าไปแล้ว ด้านในมีดอกบัวประดิษฐ์ ไว้ให้น้อมถวาย หยิบได้เลยพร้อมบทสวด จุดวางดอกบัว มีโดยรอบ เดินน้อมสวดมนต์ เดินเวียนเทียน แล้ววางได้โดยรอบนะคะ ไม่ต้องไปรอวางด้านข้างจุดแรกจุดเดียว ⛔️สัตว์เลี้ยงห้ามนำเข้านะคะ ใส่กระเป๋า รถเข็น เข้าไม่ได้ทั้งนั้น วางแผนดีๆ อย่าพาน้องๆมา เอาเข้าไปด้วยไม่ได้ ⛔️📌ชุดดำห้ามเข้านะคะ📌 ย้ำ ชุดดำห้ามเข้าจริงๆ มีป้ายบอกไว้ และห้ามจริง ⛔️ขาสั้น สายเดี่ยวเกาะอก เสื้อบาง กางเกงยีนส์ขาดก็ห้ามค่ะ มีป้ายบอกเช่นกัน 📌 ห้ามเข้าหมดนะคะ กรุณาแต่งกายให้สุภาพ เคารพสถานที่นะ ⛔️วัตถุมีคม ของไวไฟ ไฟแช็ค มีด คัตเตอร์ นำเข้าไม่ได้นะคะ อย่าพกไปนะ 🌼เข้าไปข้างในแล้ว ออกตอนไหนก็ได้ค่ะ ไม่จำกัดเวลา จะอยู่กี่ชั่วโมงก็ได้ ด้านในมีจุดนิทรรศการโดยรอบ 5 จุด หามุมหลบแดดนั่งได้ตามสบาย ด้านข้างสองข้างมีรถสุขา 📌ผู้สูงอายุ มีรถเข็นให้บริการตั้งแต่เตนท์รอเข้า ให้แจ้งเจ้าหน้าที่ขอรถได้เลยถ้าจะใช้ หรือพาผู้สูงอายุไป แนะนำนะคะ เดินไกลอยู่ 🌼ถ้าไปตอนเช้าก่อนแปดโมง อากาศจะดี แสงสวย ถ้าไปตอนเย็น อากาศก็น่าจะดี ไฟสวยมาก และคนน่าจะเยอะมากด้วยเช่นกัน เลือกเอานะคะ ไปตอนไหนก็ได้ แต่กลางวัน จะร้อนมากๆแน่นอน 😇ใครว่างตอนไหน,ไปได้ตามสะดวกนะคะ ประดิษฐาน 5 ธันวา ถึง 14 กุมภา อยู่จนผ่านการจัดงานสวดมนต์ข้ามปี งานตรุษจีน และงานมาฆบูชา ที่ท้องสนามหลวงด้วย นับเป็นมงคลยิ่งนัก

การสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลายนั้นไม่จำเป็นต้องซับซ้อน เพียงแค่การเลือกปลูกต้นไม้ที่เหมาะสม ก็สามารถเปลี่ยนพื้นที่บริเวณบ้านให้กลายเป็นมุมพักผ่อนที่ให้ความรู้สึกเหมือนอยู่ในรีสอร์ทได้ . 🌳 ไม่ว่าจะอยู่ในเมืองหรือพื้นที่จำกัด ต้นไม้ที่เขียวชอุ่มและมีรูปทรงสวยงาม สามารถช่วยเติมเต็มความสดชื่น เพิ่มความร่มรื่น และนำธรรมชาติเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันได้อย่างง่ายดาย . 🌳 จึงไม่น่าแปลกใจที่หลายคนหันมาให้ความสนใจในการตกแต่งบ้านด้วยพรรณไม้ที่ทำให้รู้สึกเหมือนกำลังนั่งอยู่ในรีสอร์ทส่วนตัว . 🌳 ทุกครั้งที่มองเห็นต้นไม้เหล่านี้ จะทำให้เรารู้สึกเหมือนหลีกหนีความวุ่นวาย และดื่มด่ำกับธรรมชาติได้อย่างเต็มที่แม้อยู่ในบ้านของตนเอง . 🌟 และนี่คือ 10 ต้นไม้แต่งสวนที่บ้าน แต่ให้อารมณ์เหมือนอยู่รีสอร์ท 1️⃣ ปาล์มหมาก (Areca Palm) ➡️ ต้นไม้ที่มีใบเรียวยาวสวยงาม ➡️ นิยมปลูกตกแต่งภายในบ้านและในสวน ➡️ ให้บรรยากาศเหมือนอยู่ริมทะเล . 2️⃣ . มอนสเตอร่า (Monstera Deliciosa) ➡️ ต้นไม้ใบใหญ่ที่มีเอกลักษณ์ด้วยใบแฉก ➡️ เป็นที่นิยมสำหรับตกแต่งภายในบ้าน ➡️ สร้างบรรยากาศที่ดูหรูหราและผ่อนคลาย . 3️⃣ แคคตัส (Cactus) ➡️ ต้นไม้หนามที่เหมาะกับการตกแต่งบ้านสไตล์รีสอร์ททะเลทราย ➡️ ไม่ต้องการการดูแลมาก ➡️ ให้ความรู้สึกอบอุ่นและเป็นธรรมชาติ . 4️⃣ ต้นกล้วย (Banana Tree) ➡️ ต้นไม้ที่ปลูกง่ายในบ้าน ➡️ ใบใหญ่สวยและสร้างความรู้สึกแบบทรอปิคอล ➡️ ให้ร่มเงาและความสดชื่นเหมือนอยู่รีสอร์ทในป่า . 5️⃣ พลูด่าง (Golden Pothos) ➡️ ต้นไม้ที่หาง่าย หาได้ทั่วไป ➡️ เหมาะสำหรับการตกแต่งภายในบ้าน ➡️ เมื่อพลูด่างเลื้อยตามผนังหรือจะนำใส่กระถางแขวน ก็บรรยากาศเขียวขจีและดูเป็นธรรมชาติ . 6️⃣ เบิร์ดออฟพาราไดซ์ (Bird of Paradise) ➡️ ต้นไม้ที่มีใบขนาดใหญ่คล้ายต้นกล้วย ➡️ ดอกที่มีรูปร่างแปลกตาคล้ายนก ➡️ สร้างความรู้สึกหรูหราเหมือนอยู่ในสวนรีสอร์ทเมืองร้อน . 7️⃣ เฟิร์นข้าหลวง (Bird’s Nest Fern) ➡️ ต้นไม้ที่มีใบเขียวสดและขนาดใหญ่ ➡️ เหมาะกับการปลูกในสวนหรือสวนในร่ม ➡️ ให้ความรู้สึกชุ่มชื้นและผ่อนคลายเหมือนอยู่ในป่าฝน . 8️⃣ จันผา (Dracaena) ➡️ ต้นไม้ที่มีใบเรียวยาว ➡️ ปลูกได้ทั้งในร่มและกลางแจ้ง ➡️ ให้ความรู้สึกเรียบง่ายเหมือนอยู่ในรีสอร์ทที่เงียบสงบ . 9️⃣ เดหลี (Peace Lily) ➡️ ต้นไม้ที่มีใบสีเขียวเข้มและดอกสีขาว ➡️ ดูแลง่าย นิยมปลูกในร่ม สามารถฟอกอากาศได้ดี ➡️ โดดเด่นด้วยดอกทรงสวย ให้ความรู้สึกเรียบง่ายและสง่างาม . 🔟 ว่านหางจระเข้ (Aloe Vera) ➡️ ต้นไม้ที่ดูแลง่าย ➡️ ใช้สำหรับดูแลผิวพรรณได้ ➡️ ให้บรรยากาศธรรมชาติและสดชื่น

ลม (พัด) หาย (เข้าไปใน) ใจ รู้จักสิ่งที่สำคัญที่สุด ที่มาพร้อมกับเราตั้งแต่เกิด จนสุดท้ายของชีวิต แค่นั้นยังไม่พอ ยังสามารถนำพาเราไปสู่ภพภูมิต่างๆ ที่เป็นที่สุด แห่งภพภูมิ ได้อีกด้วย สิ่งศักดิ์สิทธิ์ คือ ลม หาย ใจ ณ ปัจจุบันนี้ มีงานวิจัยมากมาย รวมถึงคัมภีร์โบราณ ต่างบรรยายสรรพคุณของ ลมหายใจ ไว้มากมายมหาศาล โดยที่ ผู้ที่นำความลับนี้มาบอกเป็นคนแรก ได้แก่ “พระพุทธเจ้า” นั่นเอง ลมหายใจคือ สิ่งมหัศจรรย์ที่สุดในตัวเรา แต่ก็ เป็นสิ่งที่ถูกมองข้าม มากที่สุด เช่นกัน ลมหายใจ เป็นสิ่งที่มีพลังมหาศาล และเป็นเหตุปัจจัยสำคัญที่ทำให้พระพุทธเจ้าตรัสรู้ความจริงของจักรวาล แม้ในวันนี้ โลกได้มีวิวัฒนาการกว้างไกลไปมาก มาลองดูวิจัยต่างๆที่เกี่ยวกับลมหายใจดูบ้าง เพื่อที่จะให้ทุกคนได้เห็นคุณค่าของลมหายใจอย่างเป็นรูปธรรม จะได้รู้จักการทำงานของกายและใจของตน ผ่านลมหายใจ ตอนนี้จะเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดแล้ว มาดูกัน 1) ลมหายใจกำหนดอายุขัย รู้ไหมว่า ลมหายใจมีความสัมพันธ์โดยตรงกับอัตราการเต้นของ "หัวใจ" ด้วย สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทุกชนิด มีขีดจำกัดของการเต้นของหัวใจอยู่ที่ 1 พันล้านครั้งในชีวิต หากสัตว์ชนิดไหน "หายใจถี่หายใจตื้น" มันจะอายุสั้น ส่วนสัตว์ชนิดไหน "หายใจช้าหายใจลึก" มันจะอายุยืน ฉะนั้น สิ่งนี้จึงเป็นข้อบ่งชี้ให้คุณประเมินตัวเองได้เลยว่า คุณจะอายุสั้นหรืออายุยืน ก็จะสามารถรู้ได้จากการฝึกดูลมหายใจนี้เอง 2 ) หายใจถูกต้องป้องกันและรักษาโรคร้าย ได้มากมาย -เมื่อเรา "ฝึกลมหายใจให้ลึกและยาว" -คุณจะพบว่าโรคต่างๆ ที่เป็นเรื้อรังมานาน สามารถหายไปได้ ได้แก่ 2.1 โรคไมเกรน - ท่านโกเอ็นก้า วิปัสสนาจารย์มหาเศรษฐีชาวอินเดีย ไปรักษาโรคนี้ที่ไหนก็ไม่หาย สุดท้ายก็หายได้จากการฝึก อานาปานสติ นี่ก็คือต้นเหตุที่ทำให้การปฏิบัติธรรมสายท่านโกเอ็นก้า เป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางไปทั่วโลก เฉกเช่นทุกวันนี้ 2.2 โรคหัวใจและโรคความดัน - การ "หายใจลึกและช้า" สามารถลดความดันโลหิตลงได้อย่างเห็นผลทันตา และสามารถช่วยผู้ป่วยที่มีอาการหัวใจกำเริบ ให้อาการดีขึ้นได้ด้วยการ "หายใจลึกๆ และช้า" 2.3 โรคเครียดเรื้อรัง -โรคนี้นำมาซึ่งโรค อื่นๆ เป็นแพคเกจใหญ่เลย ทั้งนอนไม่หลับ ภูมิคุ้มกันบกพร่อง สารพิษเพิ่มในเลือด -ซึ่งสำหรับวิธีแก้นี้ นพ.แอนดรู ไวล์ แพทย์ชื่อดังเคยกล่าวเอาไว้ว่า “หากจะให้ผมแนะนำเคล็ดลับการมีสุขภาพที่ดีเพียงข้อเดียว ผมจะบอกสั้นๆ แค่ว่า จงฝึก "หายใจอย่างถูกวิธี” 3 ) ลมหายใจกับออกซิเจน -ร่างกายคนเราต้องการออกซิเจน ในการทำทุกสิ่งทุกอย่าง ทั้งกิน กะพริบตา เคี้ยว -นอกจากนั้นการ "หายใจลึกและยาว" จะช่วยบำรุงสมอง รักษาความจำ และชะลอโรคต่างๆ ยิ่งคุณหายใจถูกต้อง "ลึกและยาว" เท่าไหร่ ออกซิเจนก็จะเข้าสู่ร่างกายคุณได้มากมายมหาศาลเท่านั้น และมันจะทำให้คุณฉลาดมากขึ้นเพราะสมองได้รับออกซิเจน ที่เพียงพอ 4 ) หายใจเป็น ทำให้หน้าเด็ก -เมื่อหายใจเป็น หายใจเต็มปอด ออกซิเจนจะไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายอย่างทั่วถึง -ทำให้ใบหน้ามีน้ำมีนวล เต่งตึง สดใส อ่อนกว่าวัย และขับสารพิษได้อีกด้วย 5 ) ลมหายใจเป็นตัวกำหนด ระดับความสำเร็จในชีวิต -คุณควบคุมอารมณ์ตัวเองได้ดีแค่ไหน? -รู้ไหมว่า อากาศที่เราหายใจเข้าไป มีผลต่ออารมณ์โดยตรง -หากคุณตื่นเต้น โกรธ กลัว หรือประหม่า ลองฝึก "หายใจเข้าออกยาวๆ" ดู เพราะการหายใจลึกๆ ยาวๆ จะทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองส่วนหน้า ที่เป็นตัวบริหารและควบคุมอารมณ์ต่างๆ โดยตรง -สมองส่วนนี้ ยิ่งแข็งแรงมากขึ้นเท่าไหร่ คุณก็จะเป็นอีกคนที่มีสิทธิ์ที่จะควบคุมอารมณ์ของตัวเอง และกำหนดชะตาชีวิตใหม่ให้ตัวเอง ไม่ตกเป็นทาสของความกลัว ความโกรธ ความเกลียด มากขึ้นเท่านั้น 6) สุดท้ายนี้ อยากให้ลองเอาสิ่งที่บอกเล่านี้ ไปฝึกทำดูน่ะ -นั่นก็คือฝึก "หายใจเข้า/ออกให้ยาวๆ" -แรกๆ อาจจะอึดอัด ก็ให้ลดการบังคับควบคุมมัน และออกมาดูว่า ตอนนี้ธรรมชาติของลมหายใจ ที่ไม่เคยฝึกมันก็เป็นแบบนี้ -ค่อยๆ ทำไปและบอกตัวเองเป็นเชิงสัญลักษณ์ เช่น ทุกครั้งที่เห็นวัตถุสีขาว จะกลับมาอยู่กับลมหายใจ และฝึกหายใจยาว -ทำไปสบายๆ สนุกกับมัน สังเกตสิ่งที่ปรากฎขึ้นกับร่างกายและความรู้สึกนึกคิดของเรา ออกมาเป็นผู้รู้ ผู้ดู ผู้สังเกตการณ์ ซะบ้าง -เพราะการเอาแต่ควบคุม ทุกอย่าง โดยไม่รู้จักธรรมชาติของมันนั้น ทำให้เราเป็นทุกข์มานานเกินไปแล้ว ทีนี้ก็ลอง ออกมาเป็นผู้ดู เพื่อเห็นความจริง เกี่ยวกับตัวเองดูบ้าง ทำไปเรื่อยๆ เน้นต่อเนื่องมากกว่า เก่ง แล้วคุณก็จะเป็นอีกคนหนึ่งที่ "หายใจเป็น” และรู้ด้วยตัวเองกับตากับใจว่า ไม่มีสมบัติชิ้นใดจะมีค่ามากไปกว่า “การหายใจอย่างถูกต้อง” อีกแล้ว ขออนุโมทนาในบุญกุศลของทุกท่าน ที่ได้ทำ ด้วย

🥚 ข้าวจากไข่ขาว นวัตกรรมทดแทนข้าว จากทีมวิจัยคณะสหเวชศาสตร์ จุฬาฯ อีกหนึ่งทางเลือกให้เพื่อน ๆ ที่รักสุขภาพแต่ต้องการโภชนาการครบ มีประโยชน์ต่อสุขภาพแบบเน้น ๆ เลยคร้าบ ข้าวไข่ขาวไม่ใช่ข้าวธรรมดานะ! แต่มันคือ นวัตกรรมที่ทำจากไข่ขาว ถูกพัฒนาขึ้นเพื่อตอบโจทย์คนที่ต้องการเพิ่มโปรตีน แต่ยังรักการกินข้าวอยู่ ที่สำคัญยังเหมาะกับผู้สูงวัยและผู้ป่วยโรคเบาหวานอีกด้วย กว่าจะเป็นข้าวไข่ขาวที่มีรูปร่าง รสชาติ และเนื้อสัมผัสเหมือนข้าวได้ขนาดนี้ ต้องผ่านเทคโนโลยีการเปลี่ยนรูปและเนื้อสัมผัสของโปรตีน (Protein Transformation) และกระบวนการต่าง ๆ เพื่อขึ้นรูปให้เป็นเมล็ดข้าวเรียวยาวเหมือนข้าวจริง พร้อมฆ่าเชื้อแบคทีเรียด้วยความร้อนสูง 120 องศาเซลเซียส 🍚 ทำให้ได้ ‘ข้าวไข่ขาว’ ที่มีเนื้อสัมผัสนุ่ม แต่ไร้แป้ง ไขมัน และกลูเตน ให้พลังงานต่ำ โปรตีนและแคลเซียมสูง ใยอาหารครบช่วยเรื่องการขับถ่าย แถมยังเก็บได้นานโดยไม่ต้องแช่เย็น พกพาสะดวกในรูปแบบซองอีกด้วย เหมาะกับใครบ้าง ❓ - คนรักสุขภาพ หรือไม่มีเวลาเตรียมอาหาร - คนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก - ผู้ป่วยโรคเบาหวาน ที่ต้องคุมปริมาณแป้งและน้ำตาล 🏅 นวัตกรรมนี้ยังได้รับรางวัลจากเวทีประกวดนวัตกรรมสิ่งประดิษฐ์สร้างสรรค์ IPITEx การันตีถึงคุณภาพของผลิตภัณฑ์อาหารทางเลือกเพื่อสุขภาพสำหรับผู้บริโภคและผู้ป่วยที่ต้องการทางเลือกเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นด้วยนะจิ สุดยอดไปเลย เพื่อน ๆ ที่สนใจอยากลองชิมข้าวไข่ขาว ตอนนี้สามารถหาซื้อกันได้แล้วนะจิ ที่ร้านอาหารสุขภาพ ห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไป

บอกกกล่าว คอลเซ็นเตอร์มีโปรปีใหม่ 1. ข่าวอาการป่วยองค์ภา 2. ปลดฐานันดรฟ้าหญิงอุบลรัตน์ทุกตำแหน่ง 3. อวยพรคริสต์มาสและปีใหม่ด้วยเวอร์ชั่นสวยงามตระการตา ทั้งสามลิงค์กดเมื่อไหร่เงินหมดบัญชี 🥸🥸🥸

ปีใหม่ วิ่งฟรี 8 วัน การทางพิเศษแห่งประเทศไทย (กทพ.) เตรียมยกเว้นค่าผ่านทางพิเศษ (ทางด่วน) เป็นของขวัญปีใหม่ 68 เพื่ออำนวยความสะดวก และช่วยลดภาระค่าใช้จ่ายการเดินทางประชาชน จำนวน 2 สายทาง รวม 50 ด่าน ได้แก่ ทางพิเศษบูรพาวิถี (สายบางนา-ชลบุรี) 20 ด่าน ทางพิเศษกาญจนาภิเษก (สายบางพลี-สุขสวัสดิ์) 30 ด่าน ตั้งแต่เวลา 00.01 น. วันที่ 26 ธ.ค. 67 ถึงเวลา 24.00 น. วันที่ 2 ม.ค. 68 . และยังยกเว้นค่าผ่านทางพิเศษเฉลิมมหานคร (ทางด่วนขั้นที่ 1) 19 ด่านทางพิเศษศรีรัช (ทางด่วนขั้นที่ 2) 31 ด่าน และทางพิเศษอุดรรัถยา (ทางด่วนบางปะอิน-ปากเกร็ด) 10 ด่าน รวม 60 ด่าน ในวันที่ 31 ธ.ค. 67 ตั้งแต่เวลา 00.01 น. ถึงวันที่ 1 ม.ค. 68 เวลา 24.00 น.

สธ.เข้มเฝ้าระวังป้องกัน "อหิวาต์" ระบาดเมียนมา หวั่นลามเข้าไทย

ทุกคนรู้มั้ยว่า ผลร้ายของการใส่หูฟัง ต้องใช้เวลาเป็น 10 ปีเลยถึงรู้ตัว และตอนนี้ผลร้ายของมันก็เริ่มแสดงออกแล้ว เพราะหูฟังบูมขึ้นมาเมื่อ 10 กว่าปีก่อน . มีข่าวว่าคนญี่ปุ่นวัย 40 สูญเสียการได้ยิน เพราะชอบใส่หูฟังมาก ชอบฟังเพลงมาก แต่ไม่ใช่หูหนวกแบบเงียบนะ คือมีเสียงดังวี้ดอยู่ในหูตลอดเวลา 24 ชั่วโมง จะนอนก็ลำบาก ไม่ได้ยินสิ่งที่อยากได้ยิน แล้วยังไม่มีวันได้อยู่ในความเงียบอีกเลยด้วย (แค่นึกก็ทนไม่ไหวแล้ว) . ถ้าย้อนไปราว 10 กว่าปีที่แล้ว ราวปี 2010 เป็นต้นมา เป็นจุดเริ่มต้นยุคที่ผู้คนใช้หูฟังกันอย่างแพร่หลาย ตั้งแต่เด็กๆ วัยรุ่น ไปจนผู้ใหญ่ แล้วในวันนี้ คนกลุ่มนี้ก็เติบโตเป็นวัย 10-40 และเริ่มออกอาการ . ในญี่ปุ่น มีรายงานว่า คนวัย 10-40 สูญเสียการได้ยินกันเยอะมากในช่วงที่ผ่านมานี้ . ผลร้ายของหูฟังใช้เวลาเป็น 10 ปีเลยถึงรู้ตัว เพราะว่าการเสื่อมของหู ค่อยๆ เกิดขึ้นแบบทีละนิด จนเราไม่รู้สึกตัว ไม่รู้สึกถึงความผิดปกติ แต่รู้ตัวอีกทีก็คือสายเกินไปแล้ว . น่ากลัวมาก ยังไงทุกคนก็ระวังกันด้วยน้า ไม่ฟังนาน ไม่ฟังดัง และพักบ้าง . ที่มา https://news.livedoor.com/article/detail/27553414/

มาถึงไทยแล้วครับ เทคนิคการปล้นรถที่แพร่หลายในหลายประเทศ โจรบ้านเราได้นำเข้ามาใช้แล้วนะครับ ระวังกันด้วย อย่าหลงกลโจร

https://www.instagram.com/reel/DBP6ZxbMQlW/?igsh=a3ZtZjliZHNpcTRv

กระเทียมเป็นสมุนไพรพื้นบ้านที่อยู่คู่บ้านคู่เรือนของคนไทยมาอย่างยาวนาน อีกทั้งยังมีสรรพคุณที่หลากหลายทั้งช่วยแก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่น จุกเสียด รักษาอาการกลากเกลื้อน และยังมีสรรพคุณในการช่วยลดไขได้อีกด้วย แต่กระเทียมนั้นมีส่วนช่วยในการรักษาอาการผมร่วงได้จริงหรือไม่ ? ข้อมูล FDAfakenews จาก นพ.วิทวัส ศิริประชัย กล่าวว่า ปัจจุบันยังไม่มีงานวิจัยที่น่าเชื่อถือ สำหรับนำมายืนยันว่ากระเทียมสามารถรักษาผมร่วงได้จริง อีกทั้งมีการตรวจสอบยืนยันทางศูนย์ต่อต้านข่าวปลอมที่ได้ตรวจสอบข้อเท็จจริง โดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) กระทรวงสาธารณสุข พบว่าข้อมูลดังกล่าวนั้น เป็นข้อมูลเท็จ เนื่องจาก ปัญหาผลร่วงนั้นเกิดได้จากหลายสาเหตุ อย่างปัจจัยที่เกิดจากฮอร์โมน หรือ อาจเกิดจากเชื้อราบนหนังศรีษะ ซึ่งสรรพคุณของกระเทียมตามข้อมูลสมุนไพรที่ใช้ในงานสาธารณสุขมูลฐานนั้น คือ แก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่น จุกเสียด รักษาอาการกลากเกลื้อน จึงไม่เกี่ยวข้องกับการรักษาผมร่วงตามที่กล่าวอ้างแต่อย่างใด ดังนั้น การหมักผมด้วยกระเทียมจึงไม่สามารถรักสาอาการผมร่วงได้ (ข้อมูลจากนายแพทย์วิทวัส ศิริประชัย เจ้าของเพจ Drama-addict/ FDA Thai สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.))

หลายๆคนอาจเคยได้ยินสรรพคุณของกระเทียมมาอยากมากหลาย เนื่องจากกระเทียมเป็นสมุนไพรที่ให้ประโยชน์ทางยาสูงสุดชนิดหนึ่ง ไม่ว่าจะเป็น ต้านการอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียและเชื้อไวรัสบางชนิด หรือ ช่วยลดระดับโคเลสเตอรอลและไขมันชนิดไม่ดีที่ร่างกายไม่ต้องการ แต่อีกหนึ่งประเด็นที่มีการพูดถึงเกี่ยวกับสรรพคุณของกระเทียมนั้น คือ นำกระเทียมมาประคบที่หน้าจพช่วยรักษาสิวได้จริงหรือ? เนื่องจากกระเทียมอุดมไปด้วยวิตามินซี วิตามินบี 6 ซีลีเนียม (Selenium) ที่เป็นแร่ธาตุสำคัญในการช่วยกำจัดไวรัส ต้านเชื้อรา และแบคทีเรีย ที่เป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดสิว ทำให้กระเทียมสามารถช่วยบรรเทาอาการบวม อักเสบ และปรับสมดุลการไหลเวียนของเลือดบนใบหน้า ให้มีประสิทธิภาพได้เพิ่มขึ้น อีกทั้งยังมีงานวิจัยตีพิมพ์ในวารสาร Dermatol Reports ชื่อว่า Garlic in dermatology ซึ่งวิเคราะห์รวบรวมงานวิจัยเกี่ยวกับการรักษาสิวด้วยกระเทียมจำนวน 23 สรุปออกมาได้ว่า สารประกอบในกระเทียมอาจเข้าไปยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย และเชื้อราบางชนิด ที่อาจก่อให้เกิดสิว และสามารถช่วยรักษาแก้ไขปัญหาผิวหน้าอื่น ๆ ได้ด้วยเช่นกัน สรุป กระเทียมมีแอนตี้ออกซิแดนท์ซึ่งมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย การนำกระเทียมมาประคบลงบนหน้าจึงสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวได้ (ข้อมูลจากคณะแพทย์ศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล / ข้อมูลจากเว็ป Hello คุณหมอ)

มะเขือเทศ อุดมไปด้วยสารอาหารมากมายมะเขือเทศโดยเฉพาะไลโคปีน สารต้านอนุมูลอิสระที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายประการ เช่น ช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง โรคหัวใจ และโรคหลอดเลือดสมอง ไลโคปีน ในมะเขือเทศนั้นจะอยู่ในรูปที่ร่างกายไม่สามารถดูดซึมได้ดี ดังนั้นการรับประทานมะเขือเทศให้ได้ประโยชน์สูงสุดจึงไม่ควรรับประทานสด วิธีทานมะเขือเทศที่ได้ประโยชน์สูงสุด - รับประทานผ่านความร้อน จะช่วยให้ไลโคปีนเปลี่ยนรูปร่างทำให้ร่างกายดูดซึมได้ดีขึ้น ตัวอย่างเช่น นำมะเขือเทศไปต้ม ผัด อบ หรือย่าง - รับประทานมะเขือเทศสุก (ไม่สุกจนเกินไป) จะมีไลโคปีนมากกว่ามะเขือเทศดิบ - ไลโคปีนเป็นสารละลายในไขมัน การรับประทานมะเขือเทศพร้อมกับน้ำมันจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมไลโคปีนได้ดีขึ้น (ข้อมูลจากเว็บไซต์ : กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข / เภสัชกรภรภัทร TIKTOK : pharmacist.ponpat) สรุป มะเขือเทศเป็นผักที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ไม่ควรรับประทานสด ควรผ่านความร้อนหรือรับประทานมะเขือเทศสุก เพื่อให้ร่างกายสามารถดูดซึมไลโคปีนได้ดี

หลายคนรู้กันดีว่าการดื่มน้ำเปล่าสะอาดมีประโยชน์มากมาย เช่น การช่วยรักษาสมดุล ทำให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกายทำงานได้เป็นปกติ ช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกายให้อยู่ในเกณฑ์เหมาะสม ขับของเสียออกจากร่างกาย ลมหายใจสะอาด สดชื่น ผิวพรรณชุ่มชื้น เปล่งปลั่ง นัยน์ตาสดใสเป็นประกาย ช่วยระบบย่อยอาหารทำงานได้มีประสิทธิภาพป้องกันความเสียหายของไต (ข้อมูลจาก : กรมอนามัย / 19 กรกฎาคม 2565) แต่หากดื่มน้ำมากเกินไป วันละ 6-7 ลิตรก็จะส่งผลให้ร่างกายได้รับน้ำปริมาณมากเกินไปในเวลารวดเร็วเกิดภาวะน้ำเกินหรือน้ำเป็นพิษ (Water Intoxication) และภาวะโซเดียมในเลือดน้อยเกินแบบเจือจาง (Dilutional Hyponatremia) ส่งผลให้ปวดศีรษะ ตะคริว ชัก หรือกล้ามเนื้ออ่อนแรง คลื่นไส้ อาเจียน บวม ส่งผลกระทบต่อเซลล์สมอง ซึ่งอาจอันตายจนถึงขั้นเสียชีวิตได้ ข้อแนะนำ 1. ดื่มน้ำเปล่าสะอาดให้เหมาะสมต่อความต้องการของร่างกายเฉลี่ยวันละ 8-10 แก้ว (1.5-2 ลิตร/คน/วัน) หรือดื่มเพิ่มตามน้ำหนักตัว 2. หลีกเลี่ยงดื่มน้ำที่ร้อนมากหรือเย็นจัด 3. ช่วงหน้าร้อน ไม่ควรดื่มน้ำทีละมากๆแต่ควรจิบบ่อยๆ ตลอดวัน (ข้อมูลจากเว็บ :สำนักโภชนาการ กรมอนามัย ) การดื่มน้ำเปล่าสะอาดทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง นุ่มชุ่มชื้นจริง แต่ควรดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสมต่อร่างกาย ถ้าดื่มมากเกินไปในเวลาที่รวดเร็วจะทำให้ เกิดภาวะน้ำเกินหรือน้ำเป็นพิษ และภาวะโซเดียมในเลือดน้อยเกินแบบเจือจางได้