@ ข่าวดี ; ราชกิจจาประกาศ เมื่อวาน ให้ 42 จังหวัด ใช้ " โครงการ 30 บาทรักษาทุกที่" # ได้โดยตรง คือสามารถพกบัตร ปชช. หรือบัตรทอง เข้า รพ. เพื่อไปรับการรักษาได้เลย & ไม่ต้องออกใบส่งตัวจาก รพ. ต้นทางแบบสมัยก่อน #& ขอแสดงความยินดี 42 จังหวัด ประกอบด้วย 1.จังหวัดนครราชสีมา 2.จังหวัดนครสวรรค์ 3.จังหวัดพังงา 4.จังหวัดเพชรบูรณ์ 5.จังหวัดสระแก้ว 6.จังหวัดสิงห์บุรี 7.จังหวัดหนองบัวลำภู 8.จังหวัดอำนาจเจริญ 9.จังหวัดเชียงใหม่ 10.จังหวัดเชียงราย 11.จังหวัดน่าน 12.จังหวัดพะเยา 13.จังหวัดลำปาง 14.จังหวัดลำพูน 15.จังหวัดแม่ฮ่องสอน 16.จังหวัดกำแพงเพชร 17.จังหวัดพิจิตร 18.จังหวัดชัยนาท 19.จังหวัดอุทัยธานี 20.จังหวัดสระบุรี 21.จังหวัดนนทบุรี 22.จังหวัดลพบุรี 23.จังหวัดอ่างทอง 24.จังหวัดนครนายก 25.จ.พระนครศรีอยุธยา 26.จังหวัดปทุมธานี 27.จังหวัดอุดรธานี 28.จังหวัดสกลนคร 29.จังหวัดนครพนม 30.จังหวัดเลย 31.จังหวัดหนองคาย 32.จังหวัดบึงกาฬ 33.จังหวัดชัยภูมิ 34.จังหวัดบุรีรัมย์ 35.จังหวัดสุรินทร์ 36.จังหวัดสงขลา 37.จังหวัดสตูล 38.จังหวัดตรัง 39.จังหวัดพัทลุง 40.จังหวัดปัตตานี 41.จังหวัดยะลา 42.กรุงเทพมหานคร @& อย่าลืม.. บอกต่อกันให้เยอะๆน่ะ ******************** จริงไหมคะ

“ไทยเที่ยวไทยพลัส" 69 แจกเงินเที่ยว 3,000 บาท เที่ยวได้ 77 จังหวัดทั่วไทย

รัฐบาล ประกาศลดค่าธรรมเนียมสนามบิน 50%

โพสต์เฟซบุ๊ก "ข่าวด่วน!! ข่าวเศร้า สุนารี ราชสีมา"

คลิปเตือนภัย ห้ามใช้ 'หัวแปลงหลอกสายดิน' เพื่อบังคับให้สายชาร์จรถ EV ชาร์จไฟจากจุดที่ไม่มีสายดินได้

โพสต์เปิดรับบริจาคช่วยสองตายายฐานะยากจนและป่วยด้วยโรคมะเร็ง

คติพจน์ยุคใหม่: 1. การร้องเพลงไม่สามารถทำให้คุณร่ำรวยได้ แต่สามารถทำให้คุณมีชีวิตที่ยอดเยี่ยมได้ 2. การร้องเพลงไม่สามารถทำให้คุณเป็นผู้มีชื่อเสียงได้ แต่สามารถทำให้คุณอ่อนกว่าวัยได้ 3. การร้องเพลงไม่สามารถทำให้คุณได้กินรังนกและหูฉลามทุกวัน แต่ช่วยให้คุณห่างไกลจากโรคได้ 4. การร้องเพลงไม่สามารถทำให้คุณปราศจากความกังวล แต่สามารถทำให้คุณมีความสุขได้ง่ายๆ 5. การร้องเพลงอาจไม่ช่วยให้คุณบรรลุความฝันในอนาคตได้ แต่ช่วยให้คุณมีความสุขกับปัจจุบัน 6. การร้องเพลงที่ดีไม่เพียงแค่สนใจ แต่ต้องมีความตั้งใจ 7. การร้องเพลงไม่สามารถทำให้คุณมีชีวิตอยู่ได้อย่างเข้มแข็ง แต่มันทำให้คุณมีชีวิตที่ยืนยาว ร้องเพลงได้ยืนนาน 8. การร้องเพลงไม่สามารถทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่า แต่สามารถทำให้คุณดูดีได้เพราะการร้องเพลง ทำให้คุณสามารถควบคุมลมหายใจได้ ซึ่งเป็นการบริหารหัวใจปอด กระเพาะอาหารลำไส้ รวมถึงสมองด้วย อวัยวะจะถูกผลักและนวดโดยกระแสลมและจะได้รับการหล่อเลี้ยงด้วยออกซิเจน ทำให้เซลล์สดชื่น ออกซิเจนสามารถส่งเสริมการสร้างเซลล์ใหม่ได้อย่างแน่นอน แด่เพื่อน ๆ ที่รักการร้องเพลงรักสุขภาพ

รายงานข่าวระบุว่า อดีตรองประธานาธิบดีไต้หวัน อู๋ เต๋ออี้ และอดีตประธานาธิบดี หม่า อิงจิ่ว ป่วยเป็นโรคสมองเสื่อม ขณะที่อดีตประธานาธิบดีสหรัฐฯ เรแกน และอดีตนายกรัฐมนตรีอังกฤษ แทตเชอร์ เสียชีวิตไปเมื่อหลายปีก่อนด้วยโรคสมองเสื่อมและโรคพาร์กินสัน แล้วเราจะป้องกันได้อย่างไร?! เพียงแค่เปิดเพลงฟังในโทรศัพท์วันละไม่กี่เพลง ก็สามารถลดความเสี่ยงต่อโรคสมองเสื่อมได้เกือบ 40%? ถูกต้องแล้ว วิธีนี้มีประสิทธิภาพมากกว่าการรับประทานอาหารเสริมบำรุงสมองราคาแพงหลายเม็ดเสียอีก ผู้สูงอายุหลายคนกลัวที่จะลืมตัวเองเมื่ออายุมากขึ้น และกังวลว่าสมองจะ "หยุดทำงาน" ก่อนวัยอันควร พวกเขาไม่รู้ว่า วิธีที่ถูกที่สุดและมีประสิทธิภาพที่สุดในการปกป้องสมองอาจซ่อนอยู่ในแอปพลิเคชันเล่นเพลงในโทรศัพท์ที่คุณใช้ทุกวัน การศึกษาขนาดใหญ่ที่ดำเนินการโดยมหาวิทยาลัยโมนาชในออสเตรเลีย ติดตามผู้คนเกือบ 11,000 คนที่มีอายุ 70 ​​ปีขึ้นไป พบว่าการทำให้การฟังเพลงเป็นนิสัยประจำวัน สามารถลดความเสี่ยงต่อโรคสมองเสื่อมได้มากถึง 39% หากคุณเล่นเครื่องดนตรี แม้เพียงเป็นงานอดิเรก สมองของคุณอาจมีสภาพที่อ่อนเยาว์กว่าอายุจริงถึง 4.5 ปี ทำไมการฟังเพลงจึงมีประสิทธิภาพมาก? 🧠 ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์อธิบายว่า เมื่อเราได้ยินเพลงที่มีความหมายสำหรับเรา เช่น เพลงโฟล์คที่คุณชื่นชอบในวัย 20 ต้นๆ เพลงร็อคยุค 80 หรือเพลงป๊อปที่คุณฟังในเดทแรก สมองส่วนที่เกี่ยวข้องกับความทรงจำและอารมณ์จะถูกกระตุ้นอย่างมาก เปรียบเสมือนการหล่อลื่นเฟืองที่ขึ้นสนิมของเส้นประสาทในสมองด้วยน้ำมันคุณภาพสูง สิ่งที่น่าทึ่งยิ่งกว่าคือการเปลี่ยนแปลงของสารสื่อประสาท เมื่อสมองมีอายุมากขึ้น การหลั่งโดปามีนจะลดลงอย่างมาก และสมองของผู้ป่วยอัลไซเมอร์จะขาดโดปามีนอย่างรุนแรง งานวิจัยพบว่าการฟังเพลงโปรดสามารถกระตุ้นให้สมองปล่อยโดปามีนออกมาได้ ซึ่งเปรียบเสมือนการให้ตู้เอทีเอ็มโดปามีนฟรีแก่ตัวคุณเอง และคุณไม่จำเป็นต้องฟังอย่างเป็นทางการ; แม้แต่การเปิดเพลงเป็นเสียงพื้นหลังขณะทำอาหารหรือกวาดบ้านก็มีผลในการปกป้องการทำงานของสมองได้เช่นกัน เดวิด เอ. เมอร์ริล จิตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผู้สูงอายุชาวอเมริกัน กล่าวว่า ผู้ป่วยหลายรายที่มีภาวะสมองเสื่อมอย่างรุนแรงและแทบไม่พูดอะไรเลย จะเริ่มฮัมเพลงตามได้อย่างน่าอัศจรรย์ทุกครั้งที่ได้ยินเพลงเก่าๆ ที่คุ้นเคยจากวัยเยาว์ หลักฐานทางคลินิกแสดงให้เห็นว่า การเปิดเพลย์ลิสต์เพลงที่คัดสรรมาเป็นพิเศษจากเพลงที่ชวนให้คิดถึงอดีต สามารถช่วยให้ผู้สูงอายุที่มีภาวะสมองเสื่อมลดการใช้ยาคลายความวิตกกังวลลงได้ถึง 17% อย่าฝืนตัวเองให้ฟังเพลงที่ลึกซึ้งอย่างเช่นเพลงคลาสสิก สิ่งสำคัญคือการฟังเพลงที่คุณ "ชอบ" และเพลงที่กระตุ้นความทรงจำ 👉 ครั้งต่อไปที่คุณไปเดินเล่นในสวนสาธารณะ เตรียมวัตถุดิบในครัว หรือนั่งบนโซฟาคิดอะไรเรื่อยเปื่อย อย่าแค่เปิดข่าวทางทีวี ลองเปิดเพลย์ลิสต์เพลงที่ชวนให้คิดถึงอดีตในโทรศัพท์ของคุณดู ถ้าคุณสามารถฟังเพลงขณะเดินได้ ผลในการปกป้องสมองก็จะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า สุขภาพคือของขวัญที่คุ้มค่าที่สุดที่เราสามารถมอบให้ครอบครัวได้ วันนี้ ลองสร้างเพลย์ลิสต์เพลงโปรดของพวกเขาในโทรศัพท์ดูสิ อย่าลืมแชร์สิ่งนี้กับคู่รักและเพื่อนๆ ที่มีอายุมากกว่า 40 ปี และเริ่มฟังเพลงโปรดของคุณคืนนี้กันเลย!

หนูไม่อยากฟุ้งซ่าน ช่วยหนูด้วย

https://www.tiktok.com/@dr.benz_masterpiece/video/7646281756424899848

หวีผมวันละ 100 ครัง ป้องกันผมร่วง

ระวัง ! รถยนต์ไฟฟ้ามือสอง ปลอมค่า State of Health ทำให้สุขภาพของแบตเตอรี่ กลับมาเต็ม 100 % เหมือนใหม่ได้

คลิป Imran Khan ร้องไห้ตาแดง

ภาพน้ำท่วมลานพญาศรีสัตตนาคราช จ.นครพนม

'พายุดอลฟิน' ถล่มตะวันออกจีน 'เซี่ยงไฮ้' ยกเลิกเที่ยวบินเกือบ 1,000 เที่ยว

คลิปไวรัล “ละหมาดขวางรถไฟใต้ดินลอนดอน”

ไทย-กัมพูชาปะทะระลอก 3 รถถังไทยยิงใส่ฐานที่มั่นเขมรพังยับ

ภาพเยาวชนผู้ก่อเหตุยิงที่โรงเรียนเทพศิรินทร์ นนทบุรี

แชตแม่และนักเรียนชาย รร.เทพศิรินทร์ นนทบุรี ก่อนก่อเหตุใน รร.

หตุยิง รร.เทพศิรินทร์ นนทบุรี เสียชีวิตรวม 8 ราย รวมปู่ย่าของ นร.ผู้ก่อเหตุ - บาดเจ็บ 22 ราย

กรมอุตุฯ ประกาศเตือนทั่วไทยระวังฝนตกหนักถึงหนักมาก 6 - 9 สิงหาคมนี้