ข่าวจริงหรือข่าวลวง

ตอนนี้ใคร ๆ ก็กลัวการติดโรคโควิด–19 เนื่องจากยังไม่มียา หรือวัคซีนที่สามารถรักษาโรคนี้ได้จริงจึงมีผู้ประกอบการบางราย หวังกอบโกยรายได้ โดยหลอกว่า กาแฟผสมสารสกัดจากธรรมชาติ สามารถต้านโรคโควิด-19 ได้ ซึ่งไม่เป็นความจริง จัดเป็นการโฆษณาสรรพคุณ คุณประโยชน์ คุณภาพอาหาร โดยไม่ได้รับอนุญาต และเข้าข่ายเป็นการโฆษณาอันเป็นเท็จหรือเป็นการหลอกลวงให้เกิดความหลงเชื่อโดยไม่สมควร ถึงแม้กาแฟจะไม่ได้มีฤทธิ์ต้านโรคโควิด–19 แต่ใช่ว่ากาแฟจะไม่มีประโยชน์ เนื่องจากกาแฟมีสารสำคัญคือ กาเฟอีน ( Caffeine) ซึ่งช่วยให้เกิดความรู้สึกสดชื่น เพิ่มความตื่นตัวของสมอง แต่ไม่ควรดื่มเกินวันละ 300 มก. (มากกว่า 2 ถ้วย) เพราะหากดื่มมากไปอาจทำให้นอนไม่หลับ หัวใจเต้นเร็ว คลื่นไส้ปวดศีรษะได้ จะเห็นได้ว่ากาแฟมีประโยชน์ แต่ไม่สามารถต้านโรคโควิด–19ได้ ดังนั้นผู้ที่สงสัยว่ามีอาการที่คล้ายคลึงกับโรคโควิด–19 เช่น ไอ เจ็บคอ มีเสมหะ หอบเหนื่อย ไข้สูง แนะนำให้รีบไปพบแพทย์ ข้อแนะนำในการป้องกันโรคโควิด–19 1. กินร้อน ช้อนตัวเอง 2. ใส่หน้ากากอนามัย 3. หมั่นล้างมือด้วยสบู่ หรือแอลกอฮอล์เจล 4. หลีกเลี่ยงชุมชน/สถานที่แออัด 5. กินอาหารปรุงสุกใหม่ ๆ และควรแยกสำรับอาหาร 6. เว้นระยะห่างจากคนอื่นอย่างน้อย 1-2 เมตร 7. เมื่อกลับถึงบ้านควรรีบอาบน้ำทันที

*เริ่มพรุ่งนี้เวลา 05.27 น. เราจะสัมผัสกับปรากฏการณ์ APHELION ที่ซึ่งโลกจะอยู่ไกลจากดวงอาทิตย์มาก* *เรามองไม่เห็นปรากฏการณ์นี้ แต่เราสามารถรู้สึกถึงผลกระทบของมัน นี่จะอยู่ได้จนถึงเดือนสิงหาคม* *เราจะประสบกับอากาศหนาวมากกว่าอากาศหนาวก่อนหน้านี้ ซึ่งจะส่งผลกระทบต่อไข้หวัดใหญ่ ไอ หายใจสั้น เป็นต้น* *เพราะฉะนั้น ให้ทุกคนเพิ่มภูมิคุ้มกันด้วยการดื่มหรือรับประทานวิตามินหรือ/และอาหารเสริมจำนวนมากเพื่อให้ภูมิคุ้มกันของเราแข็งแรง* *ระยะทางจากโลกสู่ดวงอาทิตย์ 5 นาทีแสง หรือ 90,000,000 กิโลเมตร ปรากฏการณ์ของ aphelion ถึง 152,000,000 กิโลเมตร อีก 66%* *ดังนั้นอากาศจึงเย็นลง และผลกระทบต่อร่างกายไม่ดีเพราะไม่คุ้นเคยกับอุณหภูมินี้* *ด้วยเหตุผลนั้น รักษาสภาพสุขภาพของเราให้มีสุขภาพดีด้วยสภาพอากาศดังกล่าวครับ …..* *อย่าให้เป็นข้ออ้างสำหรับเฟสต่อไปของโคโรน่า* *NOTA: กรุณาแบ่งปันข้อมูลนี้ให้กับทุกคนที่คุณรู้จัก* ️ https://techno.okezone.com/read/2022/01/24/56/2536964/menkenal-fenomena-aphelion-biar-tak-termakan-hoaks-yang-sempat-beredar

ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายใต้วงแขน เป็นผลิตภัณฑ์ที่ใช้ทาหรือฉีดใต้วงแขน เพื่อช่วยลดความเปียกชื้นหรือป้องกันกลิ่นตัวที่เกิดจากการทำงานของต่อมเหงื่อใต้วงแขน ซึ่งเป็นกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ ผลิตภัณฑ์นี้จะช่วยเข้าไปยับยั้งเหงื่อที่หลั่งจาก Eccrine sweat glands (ต่อมเหงื่อที่ทำหน้าที่หลั่งเหงื่อ เพื่อระบายความร้อนออกจากร่างกาย) เมื่อระงับเหงื่อได้กลิ่นกายก็จะลดลง (ข้อมูลจากเว็บไซต์ https://shorturl.asia/93IHs ) มะเร็งเต้านม เป็นมะเร็งที่เกิดเนื่องจากการแบ่งตัวผิดปกติของเซลล์ท่อน้ำนมหรือต่อมน้ำนมทำให้เกิดเป็นก้อนเนื้องอก โดยหากไม่ได้รับการรักษา มะเร็งจะโตขึ้นและกระจายไปที่ต่อมน้ำเหลืองบริเวณรักแร้ ก่อนที่จะกระจายไปอวัยวะอื่นๆ เช่น ปอด ตับ สมอง กระดูก จนเป็นสาเหตุให้ผู้ป่วยเสียชีวิต (ข้อมูลจากเว็บไซต์ https://www.gj.mahidol.ac.th/main/knowledge-2/breast-cancer/ ) จากการสัมภาษณ์ เภสัชกร ณภัทร นวลสกุลกฤป เภสัชกรปฏิบัติการประจำร้านขายยาเภสัชกรอิ่ม ได้ให้ข้อมูลว่า “การใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายใต้วงแขนเป็นประจำ อาจเสี่ยงที่จะได้รับสารที่มีชื่อว่า อลูมิเนียมคลอไฮเดรต ซึ่งมีการศึกษาที่ระบุว่าสารชนิดนี้สามารถเปลี่ยนเป็น เอสโตรเจน คือฮอร์โมนเพศหญิง ซึ่งอาจจะมีความสัมพันธ์กับมะเร็งเต้านมได้ แต่สารนี้มีการใช้กันมาอย่างยาวนานในทางการแพทย์ จุดประสงค์หลักที่ใช้คือเพื่อทำให้ต่อมเหงื่อมีขนาดเล็กลง จะช่วยลดปริมาณเหงื่อ ช่วยลดการอับชื้น และลดโอกาสเกิดกลิ่นกายได้ ซึ่งสารชนิดนี้เมื่อโดนกับเหงื่อจะกลายเป็นของแข็ง และมีโอกาสน้อยมากที่ร่างกายจะดูดซึมเข้าไป ในปัจจุบันยังไม่มีรายงานที่ชัดเจนว่าสารตัวนี้มีความสัมพันธุ์กับมะเร็งเต้านมอย่างไร ดังนั้นจึงสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายใต้วงแขนได้ตามปกติ แต่ควรเลือกแบรนด์ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายใต้วงแขนที่เป็นที่นิยมในตลาดและมีความน่าเชื่อถือ” ทั้งนี้ เภสัชกร ณภัทร นวลสกุลกฤป ได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับการเกิดมะเร็งเต้านมอีกด้วยว่า “สิ่งที่สัมพันธ์กับมะเร็งเต้านม สาเหตุหลักเกิดจากคุณพ่อ คุณแม่ หรือคนในครอบครัวเป็นมะเร็งเต้านม ซึ่งคือการถ่ายทอดทางพันธุกรรมนั้นเอง และอีกสาเหตุที่มีความเสี่ยงทำให้เกิดมะเร็งเต้านมคือกิจวัตรประจำวันบางอย่าง เช่น การกินอาหารที่มีไขมันสูง การมีน้ำหนักเกินกว่าเกณฑ์ที่กำหนด หรือแม้กระทั่งการกินยาคุมต่อเนื่องนานเกิน 5ปี และไม่มีการเว้นพัก ซึ่งถ้าเกิดว่ามีความกังวลในเรื่องของมะเร็งเต้านม ก็ควรที่จะตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านม และตรวจสุขภาพร่างกายเป็นประจำ” (ข้อมูลเมื่อวันที่ 5 สิงหาคม 2567) ดังนั้น การใช้ผลิตระงับกลิ่นกายใต้วงแขนไม่ได้ทำให้มีความเสี่ยงเป็นมะเร็งเต้านม แต่ควรเลือกผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายใต้วงแขนที่เป็นที่รู้จัก และมีความน่าเชื่อถือด้านความปลอดภัย ทั้งนี้หากมีความกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงเรื่องมะเร็งเต้านม ควรเข้ารับการตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านมเป็นประจำทุกปี

นายเวทางค์ พ่วงทรัพย์ รองปลัดกระทรวงดิจิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคม (ดีอีเอส) กล่าวถึง ผลการมอนิเตอร์และรับแจ้งข่าวปลอมของศูนย์ต่อต้านข่าวปลอมวันที่ 31 มี.ค. - 6 เม.ย.ว่า พบข้อความที่เข้ามา 3,156,017 ข้อความ มีข้อความที่ต้องตรวจสอบ (Verify) 195 ข้อความ แบ่งเป็นข้อความที่มาจาก Social listening จำนวน 157 ข้อความ ข้อความที่มาจาก Line Official จำนวน 37 ข้อความ Website จำนวน 1 ข้อความ รวมเรื่องที่ต้องตรวจสอบ 117 เรื่อง ดีอีเอสได้แบ่งข่าวปลอมที่ได้รับความสนใจ เป็น 4 กลุ่ม คือกลุ่มที่ 1 ข่าวปลอมเรื่องนโยบายรัฐบาล 50 เรื่อง กลุ่มที่ 2 ข่าวปลอมเรื่องผลิตภัณฑ์สุขภาพ วัตถุอันตราย เครื่องสำอาง รวมถึงสินค้าและบริการที่ผิดกฎหมาย 47 เรื่อง กลุ่มที่ 3 ข่าวปลอมเรื่องภัยพิบัติ 11 เรื่อง กลุ่มที่ 4 ข่าวปลอมเศรษฐกิจ 9 เรื่อง ทั้งนี้ จากการประสานกับหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง ตรวจสอบล่าสุดได้รับผลการตรวจสอบ 62 เรื่อง อยู่ระหว่างประสานงาน 49 เรื่อง จึงอยากเตือนให้ประชาชนอย่าหลงเชื่อ ข่าวปลอมที่มีคนสนใจสูงสุด 10 อันดับมีอาทิ อันดับที่ 1 : เจ้าหน้าที่การประปาส่วนภูมิภาค (กปภ.) ติดต่อขอเลขบัญชีธนาคาร เพื่อคืนเงินค่าน้ำประปาเกิน อันดับที่ 2 : ผลิตภัณฑ์ L’ebss Ampoule Skin booster ใช้ฉีดใบหน้า อันดับที่ 3 : โทรศัพท์มือถือส่งผลต่อคลื่นสมอง ทำให้ก่อนนอนไม่สงบ หลับยาก อันดับที่ 4 :กฟภ.ส่ง SMS ให้ประชาชนตรวจสอบสิทธิการขอคืนเงินประกันการใช้ไฟฟ้า อันดับที่ 5 : เหงื่อซึมออกจากมือ แสดงว่ามีปัญหาทางหัวใจ อันดับที่ 6 : สปสช.ส่ง SMS แจ้งอัปเดตข้อมูลบัตรประกันสุขภาพถ้วนหน้า อันดับที่ 7 : กรมการจัดหางาน รับสมัครผู้ช่วยโปรโมตวิดีโอและสินค้า อันดับที่8:บางจาก และตลาดหลักทรัพย์แห่งประเทศไทย เปิดลงทุนซื้อกองทุนรวมหุ้น PCL เพียง 1,056 บาท รับปันผล 29%.

แจ้งการเปิดระยะเวลาอุทธรณ์เงินเยียวยาเกษตรกร โดยเกษตรกรที่ได้ขึ้นทะเบียนโครงการช่วยเหลือเยียวยาเกษตรกรที่ได้รับผลกระทบจากการแพร่ระบาดของโรค COVID-19 ไว้แล้ว แต่ยังคงประสบปัญหาไม่ได้รับเงินเยียวยาเนื่องจากสาเหตุต่างๆ ขอให้เร่งดำเนินการอุทธรณ์เงินเยียวยา ประกอบด้วย เกษตรกรที่ปรับปรุงข้อมูลปี 62/63 ภายในวันที่ 30 เม.ย.2563 สามารถยื่นอุทธรณ์ได้ตั้งแต่วันนี้ - 5 มิ.ย.นี้ ไม่เว้นวันหยุด เกษตรกรที่ปรับปรุงข้อมูลระหว่างวันที่ 1-15 พ.ค.2563 สามารถยื่นอุทธรณ์ได้ตั้งแต่วันที่ 31 พ.ค. - 5 มิ.ย.นี้

ตามที่มีข่าวปรากฏในสื่อต่างๆ เกี่ยวกับประเด็นเรื่อง ผลิตภัณฑ์ Efferin ช่วยลดน้ำหนักส่วนเกินได้ ทางศูนย์ต่อต้านข่าวปลอมได้ดำเนินการตรวจสอบข้อเท็จจริงกับ สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) กระทรวงสาธารณสุข พบว่าประเด็นดังกล่าวนั้น เป็นข้อมูลเท็จ กรณีผลิตภัณฑ์ Efferin ที่ใช้ข้อความโฆษณาแสดงสรรพคุณของผลิตภัณฑ์ว่า สามารถช่วยลดน้ำหนักส่วนเกิน เผาผลาญไขมัน ช่วยลดความอยากอาหาร ขจัดของเสียและสารพิษออกจากร่างกายได้นั้น ทางสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ได้ตรวจสอบข้อมูลในระบบสืบค้นข้อมูลผลิตภัณฑ์ พบว่าผลิตภัณฑ์ Efferin ขออนุญาตเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในชื่อ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เอฟเฟอร์ริน/ Efferin Dietary Supplement Product เลขสารบบอาหาร 10-1-03958-5-0272 เป็นการแสดงแสดงข้อมูลทางการแพทย์ที่เป็นเท็จ และแสดงคุณประโยชน์หรือสรรพคุณของอาหารที่ไม่ได้รับอนุญาต เนื่องจากในการยื่นขออนุญาตไม่มีการยื่นข้อมูลเพื่อประเมินประสิทธิผลตามที่กล่าวอ้างแต่อย่างใด อีกทั้งผลิตภัณฑ์อาหารไม่มีผลในการบำบัด บรรเทา หรือรักษาโรค นอกจากนี้ยังพบมีการแอบอ้างชื่อบุคลากรทางการแพทย์ ในตำแหน่ง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญในการวิจัยด้านเทคโนโลยีชีวภาพต่อมไร้ท่อ เป็นผู้คิดค้นผลิตภัณฑ์ดังกล่าว และแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคเบาหวานและนักโภชนาการ เป็นผู้รับรองผลิตภัณฑ์ดังกล่าว แต่แท้จริงแล้วนั้น ไม่มีตำแหน่งดังกล่าวตามที่กล่าวอ้าง และภาพหญิง-ชายที่อ้างว่าเป็นผู้คิดค้นและรับรองผลิตภัณฑ์ดังกล่าวนั้น เป็นภาพหญิง-ชายที่เผยแพร่ทั่วไปอยู่บนอินเทอร์เน็ต ดังนั้นขอให้ประชาชนอย่าหลงเชื่อข้อมูลดังกล่าว และขอความร่วมมือไม่ส่ง หรือแชร์ข้อมูลดังกล่าวต่อในช่องทางสื่อสังคมออนไลน์ต่างๆ และเพื่อให้ประชาชนได้รับข้อมูลข่าวสารจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) สามารถติดตามได้ที่เว็บไซต์ www.fda.moph.go.th หรือโทร 1556

สนามข่าว 7 สี - เป็นระยะเวลาเกือบ 3 เดือน ที่ข่าวของ แอม ไซยาไนด์ ปรากฏอยู่บานหน้าสื่อ ล่าสุดตำรวจเตรียมแถลงปิดคดี โดยจะมีการส่งสำนวนให้อัยการปลายสัปดาห์นี้ เมื่อวานนี้ (26 มิ.ย.) ทีมสืบสวนสอบสวน คดีแอม ไซยาไนด์ ได้ประชุมร่วมกันเป็นนัดสุดท้ายที่ตำรวจภูธรภาค 7 เพื่อตรวจสำนวนการสอบสวนและรายงานการสืบสวน เพื่อส่งให่อัยการสั่งฟ้อง พลตำรวจเอก สุรเชษฐ์ หักพาล รองผู้บัญชาการตำรวจแห่งชาติ บอกว่า การส่งสำนวนจะเร็วที่สุดในวันศุกร์นี้ และจะมีการแถลงปิดคดีที่กองบังคับการปราบปราม โดยมีผู้บัญชาการตำรวจแห่งชาติ เป็นผู้แถลงด้วยตัวเอง ซึ่งคดีนี้หากนับวันก็กินเวลามาเกิน 60 วันแล้ว แอม ได้เข้าฝากขังเป็นผลัดที่ 5 จากทั้งหมด 7 ผลัด โดยมีการแจ้งข้อกล่าวหาทั้ง แอม อดีตสามีที่เป็นตำรวจ ทนายความ ซึ่ง รองผู้บัญชาการตำรวจแห่งชาติ บอกว่าจะมีการสรุปสำนวนส่งไปพร้อมกันทั้งหมด 15 สำนวน แบ่งเป็นคดีฆ่าผู้อื่นโดยไตร่ตรองไว้ก่อน 14 คดี และพยายามฆ่าอีก 1 คดี ซึ่งแต่ละคดีจะมีการแจ้งข้อหาย่อยไม่เท่ากัน ขึ้นอยู่กับพยานหลักฐานว่าเกี่ยวข้องกับส่วนใดบ้าง ส่วนกรณีที่จะมีการแจ้งข้อกล่าวหากับคนใกล้ชิดก่อนปิดสำนวนนั้น ยังไม่มีการแจ้งในตอนนี้ เนื่องจากอัยการมีความเห็นว่าหลักฐานที่มียังต้องการเพิ่มเติมอีก ส่วนกรณีที่ทนายจะไปยื่นขอชันสูตรร่างบุตรที่แท้งในครรภ์ หรือญาติจะนำร่างไปประกอบพิธีฌาปณกิจก็สามารถทำได้ ทั้งนี้ยืนยันว่าการที่แอมแท้งไม่มีความเกี่ยวข้องกับพนักงานสอบสวนหรือเป็นเพราะพนักงานสอบสวนกดดัน เนื่องจากเป็นการสอบสวนตามกระบวนการ โดยได้รับอนุญาตจากทางเรือนจำ นอกจาก สำนวนคดีแอมแล้ว ตำรวจยังต้องมีการแจ้งข้อกล่าวหาโรงงานที่จำหน่ายไซยาไนด์ รวมถึงเว็บพนัน ที่เส้นเงินของแอมแตะไปถึง โดยขณะนี้รู้เบาะแสของทุกคนแล้ว จึงต้องเรียกมาสอบสวนทั้งหมดเพื่อแสวงหาข้อเท็จจริงที่มีอยู่เพียงด้านเดียว

ได้รับการพูดถึงในโลกออนไลน์ของฝั่งต่างประเทศอย่างหนักอีกครั้ง สำหรับการ์ตูนตัวเหลืองชื่อดัง “เดอะ ซิมป์สันส์ (The Simpsons)” ที่ถูกขนานนามว่า “เดอะซิมป์สันส์ ญาณทิพย์” การ์ตูนผู้มาก่อนกาล ทำนายอนาคต ซึ่งครั้งนี้เนื้อเรื่องของการ์ตูนดังกล่าว มีความคล้ายคลึงกับ โศกนาฏกรรมการสูญหายของ “เรือดำน้ำไททัน” ที่ดำดิ่งลงไปยังก้นมหาสมุทรแอตแลนติก เพื่อสำรวจซากเรือไททานิค ก่อนที่จะขาดการติดต่อ กระทั่งหน่วยยามฝั่งสหรัฐฯ ออกมาแถลงข่าวยืนยันว่า ผู้ที่อยู่บนยานไททันทั้ง 5 คนเสียชีวิตแล้ว โดยพบซากชิ้นส่วนยานไททัน ซึ่งคาดว่าเกิดการระเบิดเนื่องจากแรงดันน้ำมหาศาลใต้มหาสมุทร! กลายเป็นอีกหนึ่งความสูญเสียทางทะเลที่สะเทือนใจคนทั้งโลกอีกครั้งหนึ่งในประวัติศาสตร์!

"5 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับแปรงสีฟัน"

มีคนละครึ่ง เฟส 5 จริงไหม

กรณี “เจนนี่ รัชนก” เจ้าของค่ายเพลง “ได้หมดถ้าสดชื่น” จัดคอนเสิร์ตที่จังหวัดนครศรีธรรมราช วันที่ 25 ก.ค.ที่ผ่านมา แต่ละเลยมาตรการการป้องกันโรคโควิด-19 โดยผู้ชมไม่สวมหน้ากากอนามัย ไม่มีการเว้นระยะห่างทางสังคม และยังใช้กระดาษทิชชู่ซับเหงื่อ และเป้ากางเกงของนักร้องชาย โยนให้ผู้ชมหน้าเวที จนเกิดกระแสดราม่าในโลกออนไลน์ กระทรวงสาธารณสุข จัดรถตรวจเชื้อนิรภัยพระราชทาน 5 คัน บริการเชิงรุกตรวจหาโควิด-19 ฟรี ให้ผู้ชมคอนเสิร์ต “เจนนี่ ได้หมดถ้าสดชื่น” ระหว่างวันที่ 4-5 ส.ค.63 ที่ว่าการอำเภอชะอวด จ.นครศรีธรรมราช

5 เครื่องดื่มมีความเสี่ยงให้กระดูกพรุน

5 เครื่องดื่มที่ไม่ควรดื่มพร้อมยา

5 ธนาคารเตรียมปิดปรับปรุงระบบชั่วคราว จริงหรือ

5 วิธีปฏิบัติ เลี่ยงการเกิดภาวะหัวใจล้มเหลว

วันที่ 5 ธันวาคม 2565 ขึ้นทางด่วน ฟรีค่ะ

สปสช. เพิ่มสิทธิประโยชน์ใหม่ด้านมะเร็ง 5 รายการ ปี 2567

กำลังจะมีโครงการ คนละครึ่ง เฟส 5 จริงหรือไม่

รถยนต์ อายุเกิน 7 ปี จักรยานยนต์ 5 ปี จ่ายภาษีออนไลน์ได้

ผู้อาวุโสที่รักเคารพนับถือ . สิ่งที่ต้องทำตั้งแต่วันพรุ่งนี้ หมั่นตรวจวัด : 1. ค่าความดันโลหิต 2. ค่าน้ำตาล 3. ค่า 𝒕𝒓𝒊𝒈𝒍𝒚𝒄𝒆𝒓𝒊𝒅𝒆𝒔 4. ค่า 𝒄𝒉𝒐𝒍𝒆𝒔𝒕𝒆𝒓𝒐𝒍 . ทานให้น้อยที่สุด : 1. เกลือ 2. น้ำตาล 3. แป้งขัดขาว 4. ผลิตภัณฑ์จากนม 5. ผลิตภัณฑ์อาหารสำเร็จรูป . ควรทาน : *𝑭𝑶𝑶𝑫 𝑵𝑬𝑬𝑫𝑬𝑫:* 1. ผัก 2. ธัญญพืช 3. ถั่วทุกชนิด 4. ไข่ 5. น้ำมันสกัดเย็น (มะพร้าว, มะกอก) 6. ผลไม้ . และควรลืม 3 สิ่งนี้ : 1. อายุ 2. อดีต 3. คำตำหนิ-ติเตียน-นินทา . และสิ่งสำคัญที่ต้องรักษาเอาไว้ : 1. ครอบครัว 2. เพื่อนที่ดี 3. การคิดบวก 4. บ้านที่สะอาดและอบอุ่น . และ 3 สิ่งพื้นฐานที่ต้องยอมรับ : 1. ยิ้มและหัวเราะเสมอ 2. ออกกำลังเป็นประจำ 3. ควบคุมน้ำหนัก . และะ 6 สิ่งที่ต้องอยู่ในวิถีชีวิต : 1. อย่ารอจนกระหายน้ำแล้วจึงดื่มน้ำ 2. อย่ารอจนเหนื่อยแล้วจึงพัก 3. อย่ารอจนป่วยแล้วจึงหาหมอ 4. อย่ารอจนให้มีปาฏิหาริย์แล้วจึงเชื่อในศาสนา 5. อย่าได้เสียความมั่นใจในตนเอง 6. คิดบวกและเชื่อมั่นว่าพรุ่งนี้ต้องดีกว่าเสมอ . ช่วยกันส่งให้ผู้ที่เรารู้จักในวัย 50-90 ปี

ครม. อนุมัติ เพิ่มค่าตอบแทนครูสอนศาสนา-บริหารจัดการโรงเรียน 5 จังหวัดชายแดนใต้

ททท. แจกส่วนลดตั๋วเครื่องบิน 300 บาท จำนวน 5 แสนสิทธิ

ห้ามร้านบุฟเฟต์ใช้แก๊สกระป๋อง ทำผิดปรับ 5 หมื่นบาท