ข่าวจริงหรือข่าวลวง

รายงานเชิงวิเคราะห์โดย กุลชาดา ชัยพิพัฒน์ ที่ปรึกษาโคแฟค ประเทศไทย เมื่อวันที่ 8 มิถุนายน ที่ผ่านมา องค์กรไม่แสวงผลกำไรสากลที่ทำงานวิจัยเกี่ยวกับข่าวลวง Global Disinformation Index (GDI) ได้เผยแพร่รายงานประเมินความเสี่ยงของสำนักข่าวออนไลน์ในไทยต่อการเผยแพร่ข่าวลวงเป็นครั้งแรก โดยวิเคราะห์จากทั้งเนื้อหาและระบบการปฏิบัติงานของเว็บไซต์ข่าวออนไลน์ 33 แห่งที่มียอดผู้เข้าชมทางเว็บไซต์และการเข้าถึงทางโซเชียลมีเดีย เป็นลำดับต้นๆ พบว่า ค่าเฉลี่ยความเสี่ยงอยู่ที่ 57 จาก 100 คะแนนซึ่งถือว่าอยู่ในเกณฑ์ความเสี่ยงระดับปานกลางและใกล้เคียงกับประเทศเพื่อนบ้านเช่น ฟิลิปปินส์ ( 55.32) อินโดนีเซีย (63)และ มาเลเซีย (59 ) ซึ่งได้มีการประเมินไปก่อนหน้านี้ ( ดูรายงานเพิ่มเติมได้ทางเว็บไซต์ของGDI ) รายงานการวิจัยซึ่งเป็นความร่วมมือระหว่าง GDI กับสถาบันเอเชียศึกษา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย พบว่า เว็บไซต์ข่าว 15 แห่งมีความเสี่ยงปานกลาง 14 แห่งมีความเสี่ยงสูง 2 แห่งมีความเสี่ยงสูงสุด และอีก 2 แห่งมีความเสี่ยงต่ำ แต่ไม่มีสื่อใดมีความเสี่ยงต่ำสุด โดยในจำนวนนี้ มีสื่อโทรทัศน์ทั้งของภาครัฐและเอกชนและสื่อสิ่งพิมพ์เอกชนที่เผยแพร่เนื้อหาผ่านช่องทางออนไลน์ สื่อสิ่งพิมพ์ที่หันมาทำธุรกิจสื่อออนไลน์อย่างเดียว และสำนักข่าวออนไลน์เกิดใหม่รวมทั้งสื่อทางเลือก ซึ่งมีคนเข้าชมเป็นลำดับต้นๆจากการจัดลำดับของ www.alexar.com และมียอดการเข้าถึงของผู้ใช้งานในเฟสบุ๊คและทวิตเตอร์สูง (ดูรายชื่อสำนักข่าวออนไลน์ที่ถูกประเมินตามตารางแนบท้ายข่าว) รายงานดังกล่าวถือเป็นกลไกใหม่ในการเสริมสร้างความน่าเชื่อให้กับสื่อมวลชนทั่วโลกที่ถูกโอบล้อมอยู่ท่ามกลางมหาสมุทรของข้อมูลลวงหรืออาจเป็นส่วนหนึ่งของการเผยแพร่ข้อมูลเหล่านั้นทั้งที่ตั้งใจและไม่ตั้งใจ โดยไม่มีการระบุชื่อสื่อที่ถูกประเมินในรายงานว่าได้คะแนนเท่าไหร่ แต่ทาง GDI จะมีการแจ้งให้สื่อเหล่านั้นทราบโดยตรงก่อนลงมือทำงานวิจัย และแจ้งอีกครั้งหลังทำงานเสร็จลุล่วงว่าสื่อนั้นมีความเสี่ยงต่อข้อมูลลวงมากน้อยเพียงใด ด้วยปัจจัยเสี่ยงอะไรบ้าง พร้อมทั้งให้คำแนะนำว่าควรจัดการกับความเสี่ยงอย่างไร ในการประเมินผล ทีมวิจัยประเทศไทยใช้กระบวนการวิจัยทั้งเชิงปริมาณและคุณภาพตามมาตรฐานของGDI โดยมีการวิเคราะห์ความเสี่ยงในด้านเนื้อหาและระบบการปฏิบัติงานจากเกณฑ์ชี้วัดหลักในแต่ละด้าน 10 ข้อ และ 6 ข้อตามลำดับ เมื่อนำความเสี่ยงทั้งสองด้านมาถัวเฉลี่ยกันก็จะเป็นค่าความเสี่ยงที่แต่ละสื่อได้รับจากคะแนนเต็ม100 โดยแบ่งระดับความเสี่ยงเป็น 5 ระดับ คือ ระดับต่ำสุด (80.28-100) ต่ำ (68.84-80.27 ) ปานกลาง (57.41-68.83) สูง (45.97-57.40) และสูงสุด (0-45.97 ) ทั้งนี้เนื้อหาที่นำมาวิเคราะห์มาจากการข่าวหรือบทความ 20 ตัวอย่างที่ถูกคัดเลือกจากแต่ละสื่อที่ถูกประเมิน โดยแบ่งเป็นเนื้อหาที่มีผู้แชร์บ่อย 10 ตัวอย่าง และเนื้อหาที่มีความเสี่ยงต่อข้อมูลลวงหรือที่สร้างความขัดแย้ง (adversarial narratives) ด้านการเมือง เศรษฐกิจ และสุขภาพ เป็นต้นฯ 10 ตัวอย่าง (ดูรายละเอียดกระบวนการเก็บและวิเคราะห์ข้อมูลได้ในรายงานฉบับเต็ม) ค่าเฉลี่ยความเสี่ยงต่ำด้านเนื้อหา (79/100) ค่าเฉลี่ยความเสี่ยงสูงด้านระบบการปฏิบัติงานขององค์กรสื่อและกองบรรณาธิการ (35/100) ผลการประเมินพบว่า ปัจจัยที่ส่งผลให้สื่อมีความเสี่ยงสูงต่อการเผยแพร่ข่าวลวงมาจากความไม่โปร่งใสหรือชัดเจนในนโยบายขององค์กรสื่อและแนวปฏิบัติของกองบรรณาธิการ (Operation Risk) เช่น ไม่ระบุความเป็นเจ้าของสื่อและแหล่งทุนหรือที่มาของรายได้ และไม่มีนโยบายหรือแนวปฏิบัติในการกลั่นกรองข้อมูลหรือตรวจสอบข้อเท็จชัดเจนของกองบรรณาธิการทั้งก่อนและหลังเผยแพร่เนื้อหา มากกว่าความเสี่ยงด้านเนื้อหา (Content Risk) ของสื่อส่วนใหญ่ที่ถูกประเมิน ซึ่งถือว่าปราศจากความลำเอียง ไม่ใช้ภาษาหรือภาพที่หวือหวาหรือพาดหัวคลาดเคลื่อน และ ไม่ได้มุ่งสร้างความขัดแย้งแม้ว่าสังคมไทยยังตกอยู่ในภาวะแบ่งขั้วทางการเมือง นอกจากนี้ แนวโน้มที่พบคือ สื่อที่ถูกประเมินกว่าครึ่ง มีเกณฑ์ชี้วัดความเสี่ยงด้านระบบการปฏิบัติงานในเรื่องนโยบายการเปิดเผยความเป็นจ้าของสื่ออยู่ในระดับที่ต่ำ กล่าวคือไม่มีนโยบายหรือไม่เปิดเผยความเป็นเจ้าของบนหน้าเว็บอย่างชัดเจน และจำนวน 28 แห่งไม่มีนโยบายหรือแนวปฏิบัติในการตรวจสอบข้อเท็จจริงก่อนเผยแพร่หรือการแก้ข่าวภายหลังอย่างชัดเจน ทำให้เกณฑ์ชี้วัดในเรื่องการตรวจสอบข้อเท็จจริงหรือการแก้ไขข้อผิดพลาดได้รับคะแนนเฉลี่ยต่ำสุด (3/100) นอกจากนี้สื่อส่วนใหญ่ยังไม่ให้ความสำคัญกับการระบุชื่อผู้สื่อข่าวหรือทีมงานที่ผลิตข่าวชิ้นนั้น (byline) ตลอดจนไม่ระบุหรือชี้แจงแนวปฏิบัติในการอ้างที่มาของแหล่งข่าวและแหล่งข้อมูลในข่าวอย่างชัดเจน (sources and attribution) ซึ่งเกณฑ์ที่กล่าวมาข้างต้นทั้งหมด ถือเป็นแนวปฏิบัติตามหลักวารศาสตร์ที่สำคัญ ( major journalistic practice)ในการแสดงความโปร่งใสขององค์กรสื่อ ความเป็นอิสระของกองบรรณาธิการ และความรับผิดชอบที่สื่อมวลชนพึงมีเพื่อลดความเสี่ยงต่อการเผยจะเผยแพร่ข้อมูลลวงใหต่อสาธารณะ และสร้างความไว้วางใจต่อผู้รับสาร

มาดื่มกันเถอะ! “WHO เผยเคล็ดลับอายุยืนยาวล่าสุด” องค์การอนามัยโลกประกาศว่า: เคล็ดลับอายุยืนล่าสุดในปี 2024 อันดับที่ 1, จริงๆแล้วมันคือ “ไวน์” ลมหายใจของแอลกอฮอล์หมุนเวียนอยู่ในร่างกาย สามารถสร้างผลการนวดได้ ประโยชน์ก็คือการออกกำลังกายใดๆ ไม่มีอาหารใดสามารถทดแทนได้ สามารถเพิ่มการทำงานของระบบหัวใจและปอด เพื่อนๆมารวมตัวกันดื่มไวน์ มันสามารถนำมาซึ่งสุขภาพที่ดีได้ยาวนาน! องค์การอนามัยโลกประกาศเคล็ดลับอายุยืนล่าสุดสำหรับปี 2024 ดังต่อไปนี้: - อันดับที่ 01: ดื่มไวน์ดีๆ ในปริมาณที่พอเหมาะ! อันดับที่ 02: วิ่ง! อันดับที่ 03: กอดจากเพศตรงข้าม! อันดับที่ 04: นวด! อันดับที่ 05: มีความสุขไว้นะ! อันดับที่ 6: คณะเพื่อน! อันดับที่ 7: อย่านั่งนานเกินไป! อันดับที่ 8: กินขิงสิ! อันดับที่ 9: การนอนหลับอย่างมีคุณภาพ อันดับที่ 10: เดินทาง! - อันดับที่ 11: กินน้ำตาลให้น้อยลง! อันดับที่ 12: ใจเย็นๆ! อันดับที่ 13: ทานผักใบเขียว! อันดับที่ 14: กินแอปเปิ้ลมากขึ้น! อันดับที่ 15: ดูทีวีให้น้อยลง! อันดับที่ 16: ดื่มน้ำชา! อันดับที่ 17: กินกระเทียมสิ! อันดับที่ 18: กินถั่ว! อันดับที่ 19: ดื่มน้ำร้อน! อันดับที่ 20: หัวเราะ โดยเฉพาะส่งไปให้เพื่อนสนิทใช้เป็นข้อมูลอ้างอิง!

ตามที่มีการส่งต่อข้อมูลในประเด็นเกี่ยวกับ ตำรวจ สภ.เมืองน่าน ฉีดวัคซีนซิโนแวค เพียงวันเดียวเสียชีวิต ทางศูนย์ต่อต้านข่าวปลอมได้ดำเนินการตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย ตำรวจภูธรจังหวัดน่าน พบว่าประเด็นดังกล่าวนั้น เป็นข้อมูลเท็จ . กรณีมีการแชร์ภาพ ร.ต.ท.พัฒนา ศิลป์สุข รอง สว.(ป.) สภ.เมืองน่าน พร้อมข้อความว่าฉีดวัคซีนซิโนแวค เพียงวันเดียวเสียชีวิต จนทำให้ประชาชนเข้าใจว่าเสียชีวิต เนื่องจากรับการฉีดวัคซีนโควิด-19 นั้น . ทางตำรวจภูธรจังหวัดน่าน ได้ชี้แจงว่า ร.ต.ท. พัฒนา เสียชีวิตด้วยโรคเส้นเลือดหัวใจตีบ (ภาวะหัวใจขาดเลือด) ไม่ได้เสียชีวิตเพราะฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19 เนื่องจากตำรวจท่านดังกล่าวยังไม่ได้รับการฉีดวัคซีนป้องกันโควิด-19 แต่อย่างใด . ดังนั้นขอให้ประชาชนอย่าหลงเชื่อข้อมูลดังกล่าว และขอความร่วมมือไม่ส่ง หรือแชร์ข้อมูลดังกล่าวต่อในช่องทางสื่อสังคมออนไลน์ต่าง ๆ และเพื่อให้ประชาชนได้รับข้อมูลข่าวสารจาก ตำรวจภูธรจังหวัดน่าน สามารถติดตามได้ที่ลิงก์เฟซบุ๊ก www.facebook.com/police5.nan หรือโทร 054 711051-8 . บทสรุปของเรื่องนี้คือ : ตำรวจท่านดังกล่าวเสียชีวิตด้วยโรคเส้นเลือดหัวใจตีบ ไม่เกี่ยวข้องกับวัคซีน เนื่องจากยังไม่ได้รับการฉีดวัคซีนป้องโควิด-19 . หน่วยงานที่ตรวจสอบ : ตำรวจภูธรจังหวัดน่าน

🔊😱 หลีกเลี่ยงสถานที่แออัดขนาดใหญ่ ข่าวสิงคโปร์: ทุกคนควรสวมหน้ากาก เนื่องจากไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ของ COVID-Omicron XBB นั้นแตกต่าง อันตรายถึงชีวิต และไม่สามารถตรวจพบได้ง่าย:- อาการของไวรัส XBB มีดังนี้: 1. ไม่มีอาการไอ 2. ไม่มีไข้ จะมีเพียง: 3. ปวดข้อ 4. ปวดศีรษะ 5. ปวดคอ 6. ปวดหลังส่วนบน 7. โรคปอดบวม 8. เบื่ออาหารทั่วไป XBB เป็นพิษมากกว่าเดลต้าถึง 5 เท่าและมีอัตราการตายที่สูงกว่า จะใช้เวลาสั้นกว่าอาการจะรุนแรงถึงขีดสุด และบางครั้งก็ไม่มีอาการชัดเจน ไม่พบไวรัสสายพันธุ์นี้ในบริเวณโพรงหลังจมูก และส่งผลกระทบโดยตรงต่อปอดหรือ "หน้าต่าง" ในระยะเวลาอันสั้น การทดสอบ Nasal swab โดยทั่วไปให้ผลลบสำหรับ COVID-Omicron XBB และกรณีการทดสอบ Nasopharyngeal ที่เป็นลบที่ผิดพลาดกำลังเพิ่มขึ้น ซึ่งหมายความว่าไวรัสสามารถแพร่กระจายในชุมชนและติดเชื้อในปอดโดยตรง นำไปสู่โรคปอดบวมจากไวรัส ซึ่งจะทำให้เกิดความเครียดทางเดินหายใจเฉียบพลัน XBB กลายเป็นโรคที่ติดต่อได้สูง รุนแรง และเป็นอันตรายถึงชีวิต หลีกเลี่ยงสถานที่แออัด รักษาระยะห่าง 1.5 เมตร แม้ในที่โล่ง สวมหน้ากากอนามัย 2 ชั้น สวมหน้ากากอนามัยที่เหมาะสม ล้างมือบ่อยๆ แม้ทุกคนไม่มีอาการ (ไม่ไอ จาม) อย่าเก็บข้อมูลนี้ไว้คนเดียว แบ่งปันให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้กับญาติและเพื่อนคนอื่นๆ โดยเฉพาะของคุณ ☝️☝️มาอีกแล้วววว 🙄🙄🙄🙄

ข้อมูลจาก รพ.จุฬาภรณ์ *การระบาดที่กำลังเกิด จากเมื่อวานนี้และวันนี้ เป็นสายพันธุ์ B.1.1.7 หรือ British variant ที่เข้ามาระบาดภายในประเทศแล้ว (มีการตรวจ genome ยืนยันแล้ว) การระบาดจะแรงขึ้น 30 ถึง 50 % ทุกคนควรระวังตัวให้เต็มที่ สัญญาณ Covid-19 สรุปจาก สธ. น่าจะช่วยกันได้บ้าง อาการวันต่อวัน วันที่ 1-3 : 1. คล้ายหวัด 2. ปวดในคอเล็กน้อย 3. ไม่มีไข้ ไม่เหนื่อย 4. กิน/ดื่มปกติ วันที่ 4 : 1. เจ็บคอเล็กน้อย 2. พูดเริ่มเจ็บในคอ 3. ไข้ดูปกติ 36.5°C 4. รบกวนกับการกิน 5. ปวดหัวเล็กน้อย 6. ท้องเสียอ่อนๆ 7. รู้สึกเหมือนเมา วันที่ 5 : 1. ปวดในคอ พูด-เจ็บ 2. อ่อนเพลียเล็กน้อย 3. ปรอทไข้ 36.5° - 36.7°C 3. อ่อนเพลีย ปวดข้อต่อ วันที่ 6 : 1. ปรอทไข้ 37 °C+ 2. ไอแห้ง 3. ปวดคอขณะกิน/พูด 4. อ่อนเพลีย คลื่นไส้ 5. หายใจลำบากเป็นครั้งคราว 6. นิ้วรู้สึกเจ็บปวด 7. ท้องร่วง อาเจียน วันที่ 7 : 1. มีไข้ 37.4° - 37.8°C 2. ไอต่อเนื่อง มีเสมหะ 3. ปวดร่างกาย/ศีรษะ 4. ท้องร่วงมาก 5. อาเจียน วันที่ 8 : 1. ไข้ 38°C+++ 2. หายใจลำบาก 3. ไอต่อเนื่อง 4. ปวดหัว ข้อต่อ กล้ามเนื้อ 5. ง่อยและปวดก้น วันที่ 9 : 1. ไม่ดีขึ้น และแย่ลง 2. ไข้สูงมาก 3. อาการทรุดลงมาก 4. ต้องต่อสู้เพื่อหายใจ อาการในวันที่ 9 ต้อง -ตรวจเลือด -CT Scan ทรวงอก เพื่อประโยชน์ร่วมกัน แชร์ต่อนะครับ ขอขอบคุณครับ

ด่วน!!! รัสเซียประกาศตัดขาดเงินดอลลาร์และยูโรอย่างเป็นทางการ เตรียมใช้เงินหยวนของจีนแทน รัสเซีย ประกาศตัดขาดจากเงินสกุลดอลลาร์และยูโรอย่างเป็นทางการแล้ว โดนในตอนนี้ธนาคาร VTB ซึ่งเป็นธนาคารที่ใหญ่เป็นอันดับ 2 ของรัสเซีย ได้ประกาศรับเงินหยวนของจีนเข้ามาในบัญชีแทนที่เงินสกุลดอลลาร์และยูโรแล้ว หลังจากที่ก่อนหน้านี้ ธนาคาร VTB เพิ่งจะประกาศขึ้นดอกเบี้ยเงินหยวนไปถึงระดับ 8% สำหรับลูกค้าชาวจีน โดยทางรัสเซียระบุว่าการดำเนินการดังกล่าวนี้เป็นกลยุทธ์ที่รัสเซียใช้ตอบโต้มาตรการคว่ำบาตรจากสหรัฐและชาติพันธมิตรและรัสเซียจะไม่กลับไปอยู่ภายใต้อำนาจของเงินดอลลาร์และยูโรอีกต่อไป นอกจากนี้ VTB ยังได้เปิดเผยอีกว่า ในตอนนี้ลูกค้าสามารถเปิดบัญชีเงินฝากที่เป็นสกุลเงินหยวน ผ่านทางออนไลน์ ด้วยจำนวนเงินขั้นต่ำเพียง 100 หยวน หรือราว 16 ดอลลาร์ และถ้าฝากเงินสดที่สาขา จะมีกำหนดเงินฝากขั้นต่ำอยู่ที่ 500 หยวน ขณะที่ เงินฝากสกุลรูเบิลจะมีอัตราผลตอบแทนสูงถึง 21% ต่อปี ก่อนหน้านี้ รัฐบาลจีนก็เพิ่งจะประกาศเพิ่มวงการค้า (Trading band) ระหว่างเงินหยวนและรูเบิลขึ้นเป็น 2 เท่า เพื่อเพิ่มสภาพคล่องให้กับเงินรูเบิลผ่านตลาดจีน ทำให้สามารถแลกเงินหยวนเป็นรูเบิลได้มากขึ้นอีกเท่าตัว

คำแนะนำในโรงพยาบาลกักกัน (เราสามารถนำไปใช้ที่บ้านได้) - ยาที่ดำเนินการในโรงพยาบาลกักกัน 1. วิตามินซี -1000 2. วิตามินอี (E) 3. เวลา 10.00-11.00 น. นั่งตากแดด 15-20 นาที 4. อาหารไข่วันละครั้ง 5. เราพักผ่อน / นอนหลับอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมง 6. ทุกวันเราดื่มน้ำ 1.5 ลิตร 7. อาหารทุกมื้อต้องทานแบบร้อน (ไม่เย็น) นี่คือสิ่งที่เราทำในโรงพยาบาลเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน โปรดทราบว่า pH ของ COVID-19 อยู่ระหว่าง 5.5 ถึง 8.5 ดังนั้นสิ่งที่เราต้องทำเพื่อกำจัดไวรัสคือการกินอาหารที่มีฤทธิ์เป็นด่างและเป็นกรดมากกว่าโคโรนาไวรัสสายพันธุ์ใหม่ เช่น: กล้วย มะนาวเขียว -9.9 pH มะนาวเหลือง -8.2 pH ผลไม้นม -15.6 pH * กระเทียม -13.2 pH * Mango-8.7 pH * Orange Orange-8.5 pH * Huang Li-12.7 pH * แพงพวย - 22.7 pH * Orange-9.2 pH คุณรู้ได้อย่างไรว่าคุณติดเชื้อโคโรนาไวรัสสายพันธุ์ใหม่? 1. คันคอ 2. คอแห้ง 3. อาการไอแห้ง 4. อุณหภูมิร่างกายสูง 5. หายใจถี่ 6. การสูญเสียกลิ่น . ก่อนที่ไวรัสจะติดเชื้อในปอดน้ำอุ่นผสมมะนาวสามารถกำจัดไวรัสได้ อย่าเก็บข้อมูลนี้ไว้ใช้เอง กรุณาส่งต่อไปยังครอบครัวและเพื่อนของคุณ.

เมื่อฉีดวัคซีนโควิด-19 แล้วจะทำให้ผู้ได้รับวัคซีน มีผลข้างเคียงทำให้สารพันธุกรรมเกิดการเปลี่ยนแปลง

Highlight : - การปรับพฤติกรรมการ "นอนหลับ" ให้ถูกวิธี จะช่วยทำให้ลำไส้ย่อยอาหารได้ดีขึ้น สามารถป้องกันไม่ให้เป็นโรคอ้วนได้ เพราะลำไส้สามารถย่อยอาหารได้อย่างเต็มที่ จนไม่เหลืออาหารตกค้างในกระเพาะ ที่เป็นสาเหตุของโรคอ้วน - ไม่ควรดูโทรทัศน์ เล่นคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟน เพราะแสงจากเครื่องมืออิเล็กทรอนิกส์เหล่านี้จะเข้าตา มีผลให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ไม่ดีเท่าที่ควร เพราะลำไส้จะทำงานได้เฉื่อยลง - เวลาทองของลำไส้ คือ 24:00 น. เป็นช่วงเวลาที่ลำไส้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด ดังนั้นจึงควรนอนหลับให้สนิทในช่วงเวลา 24:00 น. Lady MIRROR เคยมั้ยคะที่ตื่นมาแล้วท้องป่อง เหมือนอาหารไม่ย่อย จนเอวหนาไขมันพอกพูน สุดท้ายโรคอ้วนจะตามตา นั่นเป็นเพราะระบบย่อยอาหารทำงานได้ไม่ดีเท่าที่ควรในช่วงเวลากลางคืน การนอนหลับอย่างมีประสิทธิภาพ จะส่งผลระบบย่อยอาหารทำงานได้เต็มที่ ทำให้ไม่เกิดโรคอ้วนและยังส่งผลให้รู้สึกดีในช่วงเวลาตอนเช้าด้วย MIRROR อยากชวนสาวๆ ลองหันมาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนอนหลับ เพื่อช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้นมาฝากกันค่ะ โดยหลักสำคัญของการปฏิบัติตัวก็คือการไม่ต้องทำอะไรเลย ด้วยการที่เราไปเปิดสวิตช์ "ระบบประสาทพาราซิมพาเทติก" ที่มีหน้าที่ควบคุมการทำงานของลำไส้ จะทำให้ย่อยอาหารได้ดีขึ้นในระหว่างที่เรากำลังนอนหลับอยู่ แต่สิ่งที่ต้องทำคือ ทำให้นอนหลับได้อย่างมีความสุข ซึ่งมีเทคนิคนอนหลับช่วยระบบย่อยอาหารดังนี้

ตำนานราชางูจงอาง ทองคำ ลูกทองชัย เจ้าของสถิติโลกจูบงูจงอาง 19 ตัว ไม่อยากตายเหมือนรุ่นพี่ (14 ก.ค.66) นายทองคำ ไชยบุดดี อายุ 62 ปี ฉายา “ทองคำ ลูกทองชัย” เปิดบ้านพักเลขที่ 90 หมู่ที่ 6 บ้านโคกสง่า ตำบลทรายมูล อำเภอน้ำพอง จังหวัดขอนแก่น ซึ่งเป็นหมู่บ้านงูจงอางแห่งเดียวในประเทศไทย ต้อนรับสื่อมวลชน เพื่อประกาศวางมือจากวงการนักแสดงโชว์งู หรือหลายคนที่รู้จักในนามการชกมวยระหว่างคนกับงู ที่ยึดเป็นอาชีพมาตั้งแต่ปี 2538 รวมเวลา 28 ปี โดยผนังบ้านของเค้าได้รวบรวมข่าวสารจากหนังสือพิมพ์ ภาพถ่าย ตลอดจนประกาศนียบัตร กินเนสส์เวิลด์เรคคอร์ด 2 ครั้ง หลังจากสร้างชื่อนักแสดงโชว์งูที่บ้านโคกสง่า ด้วยความสามารถอันโดดเด่น เรื่องการจูบหัวงูจงอางจนเป็นเอกลักษณ์ ก็ได้ออกไปทำมาหากินนอกพื้นที่ในเวลาต่อมาตามเมืองท่องเที่ยวอย่างสุราษฎร์ธานี ภูเก็ต และกรุงเทพฯ โดยหลังบ้าน ยังมีงูจงอางอยู่ในลังไม้ 5 ตัว เลยถือโอกาสแสดงโชว์งูทิ้งทวนต่อหน้าสื่อมวลชน ซึ่งถ่ายทำไป ลุ้นไป กลัวงูจงอางจะหลุดเข้าถึงตัว แต่การแสดงก็เป็นไปด้วยความเรียบร้อยปลอดภัย โดยลุงทองคำ สามารถโชว์การหลอกล่อจูบหัวงูได้หลายครั้ง ถือว่าเป็นการจูบอย่างดูดดื่ม เพราะได้แลบลิ้นมาแตะ หรือเลียหัวงูกันเลยทีเดียว หลังจากนี้ จะเลี้ยงงูไปสักระยะก่อน หากบริษัทติดต่อมา ก็จะจำหน่ายออกไปทั้งหมด โดยชั่งน้ำหนัก คิดราคากิโลกรัมละ 1,000 บาท น้ำหนักงูอยู่ที่ 4 – 5 กิโลกรัม ทองคำ ลูกทองชัย หรือราชางูจงอาง กล่าวเปิดใจว่า ที่ตัดสินใจวางมือ เพราะคิดว่า ชีวิตทุกวันนี้มีครบทุกอย่างแล้ว รถก็ไม่ต้องส่งค่างวดแล้ว ประกอบกับช่วงหลังสงกรานต์ ภรรยาโทรศัพท์ตามขณะทำงานอยู่กรุงเทพฯ ว่า แก่แล้ว เป็นห่วง อยากให้กลับมาอยู่บ้านด้วยกัน ซึ่งตรงใจตัวเองพอดี ที่เริ่มรู้สึกอิ่มตัว นอกจากนี้ ยังคิดถึงคำเตือนของแพทย์สถานเสาวภาอยู่ตลอดว่า คนวัย 60 ปี ขึ้นไป หากถูกงูจงอางกัด เสี่ยงเสียชีวิตสูง พิษจะไปทำลายระบบประสาทต่างๆ 5 + ดูภาพทั้งหมด ที่ผ่านมา คนในชมรมงูจงอางฯ เสียชีวิตแล้ว 4 คน ล้วนวัย 60 ปีทั้งสิ้น ขณะที่ตัวเอง ก็ถูกงูกัดมาแล้วถึง 4 ครั้ง เกือบเอาชีวิตไม่รอด 3 ครั้ง ครั้งล่าสุด ปี 2557 ที่จังหวัดภูเก็ต ต้องนอนในห้อง ICU ถึง 2 วัน ด้วยเหตุผลเหล่านี้ คิดว่า สมควรแก่เวลาแล้ว จึงตัดสินใจประกาศวางมือ ปิดตำนานราชางูจงอางอย่างเป็นทางการในวันนี้ ชีวิตหลังจากนี้ ก็จะอยู่อย่างสงบ พอเพียง กับครอบครัวที่บ้านโคกสง่า โดยช่วยงานนางจันทร์แดง ไชยบุดดี อายุ 58 ปี ภรรยา ทอเสื่อธูปฤาษีจำหน่าย ซึ่งมีงานทำทุกวัน เงินเข้าเฉลี่ยวันละ 400 – 500 บาทก็พอใจแล้ว ถึงแม้ว่าจะไม่ได้ไปทำการแสดงเวทีแสดงที่ชมรมงูจงอางของหมู่บ้านโคกสง่าแล้ว นักท่องเที่ยวก็สามารถเดินทางมาพูดคุยกันได้ แต่จะไม่มีงูให้ดู ทั้งนี้ ปี 2549 กินเนสส์เวิลด์เรคคอร์ด บันทึกเป็นสถิติโลกว่า ลุงทองคำสามารถจูบงูจงอางมากที่สุดที่ 19 ตัว พิชิตประกาศนียบัตรทองคำจากพิพิธภัณฑ์ริบลีย์ “Believe it or not” ที่พัทยา จังหวัดชลบุรี เท่านั้นยังไม่พอ ปี 2553 ตอกย้ำความยอดเยี่ยมด้วยการบันทึกสถิติโลกอีกครั้ง โดยจูบงูจงอางได้ถึง 34 ครั้ง ในเวลาเพียง 3 นาที ณ กรุงโรม ประเทศอิตาลี กระทั่งชาวต่างชาติยกนิ้วให้ พร้อมกับตั้งฉายา “ราชางูจงอาง” สำหรับรายได้ของราชางูจงอาง ก่อนหน้านี้ ถือว่าไม่ธรรมดา ตอนอยู่ภูเก็ตประมาณ 7 – 8 ปี ได้เงินเดือน 50,000 บาท อยู่กรุงเทพฯ ช่วงแรก 1 ปีครึ่ง ก่อนปิดหนีโควิด เงินเดือน 22,000 บาท บวกทิปอีกเฉลี่ยวันละ 800 – 1,000 บาท

จากที่มีข่าวแพร่สะพัดว่า ชลบุรีพร้อมที่จะเปิดเมืองสู่ภาวะปกติหลังจากประกาศปิดถึงวันที่ 30 เมษายน ตาม พรก.ฉุกเฉิน เป็นความจริงหรือไม่

กรณีมีการเผยแพร่คลปทางยูทูปแล้วเขียนประกอบว่า ขับไล่นายอำเภอมุสลิม ทนไม่ไหว #ขับไล่นายอำเภอมุสลิม อ.คีรีมาศ จ.สุโขทัย ปมนำพระพุทธรูปออกจากห้องทำงาน และพฤติกรรมอื่นๆ · รวมใจคนไทยพุทธ. รวมใจคนไทยพุทธ. ข่าวนี้มีข้อเท็จจริงอย่างไร หรือเป็นการนำคลิปเพื่อสร้างความเข้าใจผิด เพื่อสร้างความแตกแยก ในกลุ่มพี่น้องชาวไทย ที่มีความต่างในการนับถือศาสนา ชมลิงค์ด้านล่าง

#ความมหัศจรรย์ของ CANP เรากําลังเขียนปี 1914 ปีแห่งสงครามโลกครั้งที่ 1 และเกษตรกรปลูก "กัญชา" สําหรับดอลลาร์อเมริกัน... เก็บสิ่งนี้ไว้ในใจและอ่านต่อไป..!! กัญชาอุตสาหกรรมไม่ใช่แค่พืชเกษตร! นี่คือยาแก้พิษสําหรับน้ํามันและดอลลาร์! HEP ถูกแบนอย่างไร? 👉1. หนึ่งเฮกตาร์ของว่านผลิตออกซิเจนมากเท่ากับป่า 25 เฮกตาร์ 👉2. อีกครั้งกัญชา 1 เอเคอร์ สามารถออกกระดาษได้เท่ากับ 4 เอเคอร์ 👉3. ในขณะที่กัญชาสามารถเปลี่ยนเป็นกระดาษได้ 8 ครั้ง ไม้สามารถเปลี่ยนเป็นกระดาษได้ 3 ครั้ง 👉4. กัญชาโต 4 เดือน ต้นไม้อื่น 20-50 ปี 👉5. กัญชาเป็นนักจับรังสีที่แท้จริง 👉 6 กัญชาปลูกได้ทุกที่ในโลก และต้องใช้น้ําน้อยมาก นอกจากนี้ ยังสามารถป้องกันแมลงได้ คุณไม่จําเป็นต้องใช้ยาฆ่าแมลง 👉7. ถ้าสิ่งทอที่ทําจากกัญชาแพร่กระจาย อุตสาหกรรมยาฆ่าแมลงก็คงหายไปอย่างสิ้นเชิง 👉8 กางเกงยีนส์ตัวแรกทําจากกัญชา แม้แต่คําว่า CANVAS ก็เป็นชื่อของผลิตภัณฑ์ กัญชาเป็นพืชที่เหมาะสําหรับการทําเชือก, เชือก, กระเป๋า, รองเท้าและหมวก 👉9. ลดผลกระทบของยาเคมีบําบัดและรังสีในการรักษาโรคกัญชา เอดส์ และมะเร็ง ใช้แล้วอย่างน้อย 250 โรค เช่น โรคไขข้อ หัวใจ ลมชัก หอบหืด กระเพาะอาหาร นอนไม่หลับ จิตวิทยา และโรคไขสันหลัง 👉10 คุณค่าโปรตีนของเมล็ดกัญชาสูงมาก และกรดไขมันสองชนิดที่อยู่ในธรรมชาติไม่พบที่ไหน 👉11. ต้นทุนผลิตกัญชาถูกกว่าถั่วเหลือง 👉12. สัตว์ที่เลี้ยงด้วยกัญชาไม่จําเป็นต้องทดแทนฮอร์โมน 👉13 ผลิตภัณฑ์พลาสติกทุกชนิดสามารถทําจากกัญชาได้ และพลาสติกจากกัญชาสามารถคืนสู่ธรรมชาติได้ง่ายดาย 👉14. ถ้าตัวรถทําด้วยกัญชา จะแข็งแรงกว่าเหล็ก 10 เท่า 👉15. นอกจากนี้ยังสามารถใช้สําหรับฉนวนกันความร้อนของอาคารได้ ทนทาน ราคาถูก ยืดหยุ่น 👉สบู่และเครื่องสําอาง 16 ก้อนที่ทําด้วยกัญชาไม่ปนเปื้อนน้ํา ดังนั้นจึงเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมอย่างสมบูรณ์ A 18 การผลิตถูกบังคับในศตวรรษอเมริกาและเกษตรกรที่ไม่ได้ผลิตถูกปิด แต่ตอนนี้มันเป็นอีกแบบหนึ่ง มาจากไหน? 👎-ว. R. Hurst เป็นเจ้าของหนังสือพิมพ์ นิตยสาร และสื่อในอเมริกาในช่วงทศวรรษ 1900s พวกเขามีป่าและผลิตกระดาษ ถ้ากระดาษถูกทําจากกัญชา มันอาจจะไม่สูญเสียไปหลายล้าน 👎 Rockefeller เป็นผู้ชายที่รวยที่สุดในโลก มีบริษัทน้ํามัน เชื้อเพลิงชีวภาพ แน่นอนว่าน้ํามันกัญชา เป็นศัตรูตัวใหญ่ที่สุดของเขา 👎 -Mellen เป็นผู้ถือหุ้นรายใหญ่ของบริษัท Dupont เขามีสิทธิบัตรสําหรับการผลิตพลาสติกที่ได้จากผลิตภัณฑ์ปิโตรเลียม อุตสาหกรรมกัญชาคุกคามตลาดด้วย 👎 - เมลลลอนกลายเป็นรัฐมนตรีว่าการกระทรวงการคลังของประธานาธิบดีฮูเวอร์สหรัฐฯ ชื่อใหญ่ ๆ ที่เราพูดถึงได้ตัดสินใจในการประชุมของพวกเขาว่ากัญชาเป็นศัตรู และมันถูกนําออกมา ผ่านสื่อ กัญชา ถูกฉีดเข้าสมองประชาชน เป็นยาพิษ พร้อมกับกัญชา •ยากัญชาถูกถอนออกจากตลาดแทนที่จะใช้สารเคมีในวันนี้ •ป่าถูกตัดลงเพื่อผลิตกระดาษ •เพิ่มสารกําจัดศัตรูพืชและมึนเมาของมะเร็ง จากนั้นเราก็เติมเต็มโลกของเราด้วยขยะพลาสติก ขยะที่เป็นอันตราย... ทั้งหมดทั้งมวลที่ Elite Cabal ยัดเยียดให้กับชาวโลก ล้วนหลอกลวงเพื่อผลประโยชน์ของตัวเองทั้งสิ้น..!! Cr: Mikhail Mikhailov #Ttango17Q 28 January 2Q23

30 มิถุนายน 2566 นายอนุชา บูรพชัยศรี รองเลขาธิการนายกรัฐมนตรีฝ่ายการเมือง ปฏิบัติหน้าที่โฆษกประจำสำนักนายกรัฐมนตรี เปิดเผยถึงกรณีมีการเผยแพร่ข้อมูลและข่าวทางโซเชียลมีเดีย ระบุ “ตอนนี้อย่าผ่านไป สะพานไทย-เบลเยียม นะ สะพานแอ่นลง กลัวอันตราย จส.100 แจ้งมา”

ปัจจุบัน “แมว” เป็นที่นิยมในหมู่คนรักสัตว์ ทำให้จำนวนแมวที่เลี้ยงเพิ่มขึ้นและส่งผลให้ค่าใช้จ่ายสูงขึ้น รวมถึงการแพร่ระบาดของโรคไข้หัดแมวซึ่งเป็นสาเหตุการตายสูงในแมวทุกปี หลายคนจึงหันไปใช้ “ฟ้าทะลายโจร” เป็นสมุนไพรในการรักษาโรคนี้ แต่ยังไม่มีข้อมูลชัดเจนเกี่ยวกับประสิทธิภาพของมันในการรักษาโรคไข้หัดแมว (แหล่งข้อมูล https://www.vetdiags.com/post/vetdiags-feline-parvovirus) จากการสัมภาษณ์ อาจารย์นายสัตวแพทย์ วัชระ วิปัสสา อาจารย์ประจำคณะสัตวแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหาสารคามได้ให้ข้อมูลว่า “ในปัจจุบันยังไม่มีรายงานที่ชัดเจนว่าการใช้ฟ้าทะลายโจร มีประสิทธิภาพในการรักษาโรคไข้หัดแมวมากเพียงใด และยังไม่ทราบว่ามีพิษหรือข้อจำกัดอะไรบ้างที่จะไปใช้ในสัตว์ ด้วยข้อมูลที่เคยศึกษา การใช้ฟ้าทะลายโจรยังไม่เป็นที่ยอมรับและยังมีคำถามอยู่มากว่า ฟ้าทะลายโจรมีพิษอย่างไรต่อแมวที่เป็นไข้หัดมากเพียงใด จึงไม่แนะนำให้ใช้ฟ้าทะลายโจรเป็นยาหลักในการรักษาไข้หัด” ทั้งนี้ อาจารย์นายสัตวแพทย์ วัชระ วิปัสสา ได้ให้ข้อแนะนำเมื่อแมวติดไข้หัดแมวว่า “แผนการรักษาในปัจจุบันที่ดีที่สุดคือการรักษาแบบ supportive หรือการรักษาตามอาการ อาการของแมวจะดีขึ้นภายใน 2ถึง 3 วันและจากนั้นภูมิคุ้มกันในร่างกายแมวจะขจัดเชื้อออกไปเอง” (ข้อมูลเมื่อวันที่ 8 สิงหาคม 2567) (แหล่งข้อมูล https://www.youtube.com/watch?v=c6qPM3n10do, https://www.thairath.co.th/news/society/1000267) ดังนั้น ฟ้าทะลายโจรจึงไม่สามารถรักษาโรคไข้หัดแมวได้ และการรักษาตามอาการเป็นวิธีที่ดีที่สุดในปัจจุบัน

13 รายวิชา สจล. สำหรับผู้สนใจ (ไม่มีค่าใช้จ่าย) 1.) การถ่ายภาพเบื้องต้น | Basic Photography https://lms.thaimooc.org/courses/course-v1:KMITL+KMITL001+2017/about 2.) การถ่ายภาพด้วยเทคนิคสร้างสรรค์ | Creative Photography https://lms.thaimooc.org/courses/course-v1:KMITL+KMITL009+2019/about 3.) โมชั่นกราฟิกพื้นฐาน | Foundation of Motion Graphic https://lms.thaimooc.org/courses/course-v1:KMITL+KMITL011+2019/about 4.) คอมพิวเตอร์เพื่อการพูดและการนำเสนอ | Computer for Speech and Presentations https://lms.thaimooc.org/courses/course-v1:KMITL+KMITL003+2017/about 5.) หลักเศรษฐศาสตร์เกษตร | Principles of Agricultural Economics https://lms.thaimooc.org/courses/course-v1:KMITL+KMITL005+2017/about 6.) การท่องเที่ยวโดยชุมชน | Community Based Tourism https://lms.thaimooc.org/courses/course-v1:KMITL+KMITL014+2019/about 7.) สร้างสรรค์สื่อวีดิทัศน์ยุคใหม่ | Creative Video Production https://lms.thaimooc.org/courses/course-v1:KMITL+KMITL002+2017/about 8.) การผลิตหนังสั้น | Short Film Production https://lms.thaimooc.org/courses/course-v1:KMITL+KMITL010+2019/about 9.) การเลี้ยงสัตว์เบื้องต้น | Principle of Animal Husbandry https://lms.thaimooc.org/courses/course-v1:KMITL+KMITL007+2017/about 10.) หลักและวิธีการส่งเสริมการเกษตร | Principles of Agricultural Extension https://lms.thaimooc.org/courses/course-v1:KMITL+KMITL004+2017/about 11.) การเพาะเลี้ยงสาหร่ายสู่ธุรกิจเงินล้าน | Algal Cultivation https://lms.thaimooc.org/courses/course-v1:KMITL+KMITL012+2019/about 12.) การจัดการเลี้ยงดูสัตว์เลี้ยงสวยงาม | Pet Management https://lms.thaimooc.org/courses/course-v1:KMITL+KMITL013+2019/about 13.) การปลูกพืชเบื้องต้น | Principle of Crop Production https://lms.thaimooc.org/courses/course-v1:KMITL+KMITL006+2017/about . 📌 วิธีการสมัครเข้าเป็นสมาชิก https://www.facebook.com/ThaiMOOC/posts/1646232145708423 📌 ขั้นตอนเรียนออนไลน์กับ Thai MOOC https://www.facebook.com/ThaiMOOC/posts/1678665039131800 . #สถาบันเทคโนโลยีพระจอมเกล้าเจ้าคุณทหารลาดกระบัง #ThaiMOOCระบบจัดการเรียนรู้ออนไลน์ฟรี24ชั่วโมง #คอร์สออนไลน์ #คอร์สฟรี #KMITL ———— ©️CMMU Library แหล่งรวมงานวิจัย บทความ วิทยานิพนธ์ ดุษฎีนิพนธ์ ข่าวสารการศึกษาในแวดวงวิชาการ, คอร์สออนไลน์ อัปเดตทุกวัน . 📌 ติดตาม CMMU Library Website : http://library.cmmu.mahidol.ac.th Facebook : CMMU Library twitter : @cmmulib IG : cmmu.library Youtube : http://bit.ly/2OPiBfQ

สรุปผลการทดลองค้นหาสารอาหาร ของ ดร.ปรัชญา คงทวีเลิศ และ อจ.ยงค์ ภู่วรวรรณ์ ผู้เชี่ยวชาญชีวเคมี มช. ซึ่งเป็นคนแรกๆ ของโลก ที่ค้นพบ แต่ช้าในเรื่องการโฆษณาเผยแพร่ สรุปผลของสารอาหารที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อไวรัสโควิด-19 เรียงลำดับตั้งแต่ทำลายสูงสุดลงไป ดังนี้ :- 1. มะนาว , มะกรูด , ส้มทุกชนิด กินป้องกัน (พระเอก) มีฤทธิ์ -9.5 2. ยา (Favipiravir-RTP) มีฤทธิ์ -8.8 3. ชาเขียว(ชาชง) กินป้องกัน มีฤทธิ์ -8.5 4.1 ข้าวไร้ซ์เบอรี่ , รำข้าวสีม่วง , มันม่วง , ข้าวโพดม่วง กินป้องกัน มีฤทธิ์ -7.9 4.2 (Masitinib) ยารักษาไขข้อ มีฤทธิ์ -7.9 5.1 กระชายขาว กินป้องกัน มีฤทธิ์ -7.8 5.2 งาดำ กินป้องกัน มีฤทธิ์ -7.8 6. ฟ้าทะลายโจร (กินรักษาเมื่อติดเชื้อแล้ว) มีฤทธิ์ -7.3 7. ชาขาว กินป้องกัน มีฤทธิ์ -7.0 8. องุ่น กินป้องกัน มีฤทธิ์ -6.9 9. ขมิ้นชัน กินป้องกัน (ฤทธิ์น้อยสุด) มีฤทธิ์ -6.1 ❤️ ค้นพบอาหารอาหารที่ยับยั้งโควิคตัวใหม่หลายตัว ที่เก่งกว่ากระชายขาว และบางตัวดีกว่าฟ้าทะลายโจร (ช่วยกันแชร์เพื่อคนไทยทั้งประเทศด้วยนะค่ะ) https://www.youtube.com/watch?v=-Fmg51FC9U0

ราชาแห่งผลไม้คืออะไร? ถ้าตอบ: ทุเรียน คำตอบ ไม่ถูกต้อง ครับ สิ่งที่คุณอาจไม่รู้ก็คือ PAPAYA ผลไม้เขตร้อนที่ดูต่ำต้อย ซึ่งมีให้บริการตลอดทั้งปีกลายเป็น ราชาแห่งผลไม้ มะละกอ ได้รับการคัดเลือกจาก WHO (องค์การอนามัยโลก) เป็นปีที่ 2 ติดต่อกันให้เป็นผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงสุด เหตุผล ทำไม? นี่คือข้อเท็จจริงบางประการเกี่ยวกับมะละกอ คุณค่าทางโภชนาการของมะละกอมีดังนี้: 1. * แคลเซียม * เป็นสองเท่าของแอปเปิ้ล 2. * วิตามินซี * เป็น 13 เท่าของแอปเปิ้ล 7 เท่าของ กล้วย 7 เท่าของแตงโม 8 เท่าของเชอร์รี่ 1.3 เท่าของสับปะรด 3. * วิตามินเอ * เป็น 10 เท่าของผลไม้กีวี 18 เท่าของแอปเปิ้ล 1.5 เท่าของกล้วย 1.5 เท่าของแตงโม 15 เท่าของเชอร์รี่ และ 16 เท่าของสับปะรด 4. * วิตามินเค * เป็น 5 เท่าของกล้วย 2.5 เท่าของแตงโม และ 4 เท่าของสับปะรด 5. * แคโรทีนอยด์ * ที่เกี่ยวข้องกับการปกป้องดวงตา ได้แก่ ไลโคปีนเบต้าแคโรทีนลูทีนและซีแซนทีน มีมากกว่าผลไม้กีวี แอปเปิ้ล เชอร์รี่ และสับปะรดถึง 2,000 เท่า (กล้วยและฝรั่งไม่มีส่วนผสมดังกล่าว) แหล่งข้อมูลข้างต้นมาจากกระทรวงเกษตรของ สหรัฐอเมริกา (USDA) 2016 ไม่น่าเชื่อว่ามะละกอเป็นราชาแห่งผลไม้ สุดทึ่ง! “ ส้มตำจงเจริญ” มีที่ก็ปลูกมะละกอกันเถอะ เชื่อผม!

ข่าวดี! คน กทม. จากที่ หมอพร้อม ระบุให้ ผู้ที่มีอายุ 18-59 ปี ต้องรอ วันที่ 19 กรกฎาคม จึงจะลงทะเบียน จองวัคซีนได้ คน กทม. ไม่ต้องรอ อีก 2 เดือนแล้วนะครับ ไปฉีด กัน เถอะ ****** กรุงเทพมหานคร ได้จัดให้บริการฉีดวัคซีนต้านโควิด-19 ของซิโนแวค (sinovac) ให้กับประชาชนอายุ 18-59 ปีที่สนใจ โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย ณ โรงพยาบาลในสังกัดกรุงเทพมหานคร จำนวน 11 แห่ง ทั้งนี้ท่านที่สนใจ สามารถติดต่อสอบถาม และขอรับบริการได้ด้วยตนเอง ตั้งแต่วันนี้ จนถึงวันที่ 24 กรกฎาคม 2564 ( ตามรายชื่อโรงพยาบาลที่ทางกรุงเทพมหานคร กำหนดรายชื่อไว้ ดังนี้ ท่านที่สนใจ สามารถติดต่อสอบถามรายละเอียดกับทางโรงพยาบาล ( ตามรายชื่อด้านล่างที่แจ้งนี้ ) เพื่อรับบัตรคิว เข้ารับบริการวัคซีนต้านโควิด -19 ค่ะ กำหนดรายชื่อไว้ ดังนี้ 1. โรงพยาบาลกลาง โทร 0-2220-8000 2. โรงพยาบาลตากสิน โทร 02-437-0123 3. โรงพยาบาลเจริญกรุง ประชารักษ์ โทร 02-289-7000 4. โรงพยาบาลลาดกระบัง กรุงเทพมหานคร โทร 0-2326-9995, 02-326-7711 5. โรงพยาบาลราชพิพัฒน์ 0-2421-2222, 0-2444-0163 6. โรงพยาบาลเวชการุณย์รัศมิ์ โทร 0-2988-4100-1 7. โรงพยาบาลคลองสามวา โทร 02-150-1300 8. โรงพยาบาลผู้สูงอายุบางขุนเทียน โทร 02-405-0901-4 9. โรงพยาบาลบางนากรุงเทพมหานคร โทร 021800201-3 10. โรงพยาบาลหลวงพ่อทวีศักดิ์ ซุตินธโร อุทิศ โทร 0-2429-3577-81 11. โรงพยาบาลสิรินธร โทร 02-328-6901-19 ประธาน อสส กทม.ขอแจ้งข่าว ให้ พี่น้อง อสส.กทม./และ อสม.ต่างจังหวัดทราบค่ะใครมีญาติที่มาพำนักย้ายทะเบียนราษฎร์ภูมิลำเนามาอยู่กรุงเทพฯก็ช่วยกันประชาสัมพันธ์ด้วยค่ะแนะนำให้มาฉีควัคซีน

สสจ.สมุทรสาครแจ้งข่าวมาดังนี้ เนื่องจากตอนนี้จังหวัดสมุทรสาครพบผู้ป่วยโควิดรายแรก (ผลตรวจของจังหวัดเป็นpositive และผลคอนเฟิร์มจากศูนย์วิทย์เป็นpositive)  โดยผู้ป่วยรายนี้ไม่มีอาการไข้ไอน้ำมูก  มีเพียงอาการปวดเมื่อยตัวนิดหน่อย ไม่เคยไปต่างประเทศ  ทำงานร่วมกับแรงงานต่างด้าวจำนวนมาก  แต่อาการสำคัญที่ทำให้แพทย์ตัดสินใจตรวจโควิดคือ  จมูกไม่ได้รับกลิ่นมา4 วัน admit รพ.สมุทรสาคร วันที่7ธค63 เวลา ตี2.25 เนื่องจากผู้ป่วยรายนี้ทำงานขายกุ้งอยู่ในตลาดกุ้ง ทำให้มีผู้สัมผัสทั้งเสี่ยงต่ำและเสี่ยงสูงจำนวนมาก  ขอให้ทุก รพ.เตรียมความพร้อมเหมือนการระบาดรอบแรก   โดยเฉพาะ 1. คลินิก ARI    2.ห้องพ่นยาแยกจากพื้นที่ ER  3.การตรวจผู้ป่วยทุกรายโดยมีแผงฉากพลาสติกกั้นระหว่างผู้ป่วยกับแพทย์ และแผงพลาสติกกั้นระหว่างผู้ป่วยกับเจ้าหน้าที่หน้าเคาน์เตอร์ 4.การเว้นระยะห่าง   การลงชื่อในสมุดหรือ สแกนไทยชนะ  5.  แมสสำคัญมากและแอลกอฮอล์เจลหรือสเปรย์ในจุดสำคัญ 6.ห้องอาหารมีแผงพลาสติกกั้นที่โต๊ะคือญาติผู้ป่วยและบุคลากรทางการแพทย์ควรกินอาหารแบบโซเชียลดิสแตนท์   ถ้าจะพูดคุยกันต้องใส่แมส 7.ซักประวัติการเดินทางและอาการจมูกไม่ได้รับกลิ่น 8.ซักประวัติทุกคนที่มาตรวจที่ รพ. เรื่องเคยไปตลาดกุ้ง ช่วงวันที่  13-16 ธันวาคม หรือไม่ 9.ในกรณีที่มีผู้ไปขอตรวจโควิดที่ รพ.เอกชนทุกแห่ง รบกวนส่งชื่อที่อยู่เบอร์โทร มาที่  สสจ.ทางไลน์ส่วนตัวคุณอรุณศรี  (กรณีคนไข้ยินดีจ่ายเงินเอง) 

มีข้อมูลโรงแรมในกรุงเทพ ที่ประกาศขายแล้วนะครับ เพราะเหตุการณ์ Covid ในปัจจุบัน ปัญหาเศรษฐกิจครั้งนี้ใหญ่หลวงนัก คนตกงาน ไฮโซ กลายเป็นคนธรรมดา หลังโควิดจบจะอย่างไรกันครับ 1.) โรงแรมแอมบาสเดอร์ 4 ดาวอยู่สุขุมวิท11.ราคาขาย 8,800.ล้าน 2.).โรงแรม ภัทรา ราคาขาย 580 ล้าน 3.)โรงแรม ดีวารีดีว่า 4 ดาว ราคาขาย 385. ล้าน 4.)โรงแรมซีตรัส 4 ดาว อยูสุขุมวิท20 ราคาขาย 430.ล้าน 5.)โรงแรมบอสสูท 4 ดาว ราคาขาย 750.ล้าน 6.) โรงแรมไทปัน 4 ดาว ราคาขาย 1,500.ล้าน 7.) โรงแรมพัชราสูท 4 ดาว ราคาขาย 2,150.ล้าน 8.)โรงแรมมาร์เวล 4 ดาว อยู่สุขุมวิท22 ราคาขาย 2,500.ล้าน 9.)โรงแรม เพรสซิเด้นท์ พาร์ด 4 ดาว ราคาขาย 1,850. ล้าน อยู่สุขุมวิท24 10.) โรงแรม โนโวเต็ล กรุงเทพฯฟีนิก สีลม 4 ดาว ราคาขาย 1,950.ล้าน 11.) โรงแรมโกลด์เด้นท์ ทิวลิปโซเวอร์เรนท์ 4 ดาว ราคาขาย 3,400.ล้าน 12.)โรงแรมรามาการ์เด้น 4 ดาว อยู่ถนนวิภาวดี-รังสิต หลักสี่ ราคาขาย 8,800.ล้าน 13.) โรงแรมเดอะ ดิโพเรียม +ห้างฯ เดอะดิโพเรียม 5 ดาวอยูสุขุมวิท24 ราคาขาย 17,500.ล้าน 14.)โรงแรม แกรนด์สุขุมวิท 5 ดาว อยู่สุขุมวิท6 ราคาขาย 8,500.ล้าน 15.) โรงแรมมนเทียรริเวอร์ไซค์ 5 ดาว อยู่ถนนพระราม3 ราคาขาย 7,000.ล้าน 16.)โรงแรมมิลเลนเนี่ยม ฮิลตัน กรุงเทพฯ ริมแม่น้ำเจ้าพระยา 5 ดาว ราคาขาย 8,500.ล้าน 17.)โรงแรมมาริอ้อท เอ็กเซ็ก คูซีพ เซอร์วิส สาธร 5 ดาว ราคาขาย 3,500.ล้าน 18.)โรงแรม ฮาร์เบ้อร์วิวซิเด้นท์ 4-5 ดาว อยู่บนถนนห้าแยกคลองเตย ราคาขาย 4,800.ล้าน 19. โรงแรม แกรนไดมอน 3,800 ล. 20.โรงแรมเวสติน 10,717,030,000 ล. 21.โรงแรมฮิลตัน กทม.8,500 ล 22.โรงแรมพูลแมน สุขุวิท 9,000 ล

คนไทยช่วยกันครับ แชร์กันให้เยอะๆ ให้ถึงมือผู้ที่ได้รับความทุกข์โศกอยู่ในขณะนี้ ได้บุญครับ #รถที่จมน้ำทุกคันมีทางแก้เคยเจอมาแล้ว เมื่อปี 54 #ช่างจันทร์ขอแนะนำ รถที่จมน้ำในตอนนี้!๚ 1.ถอดขั้วแบตเตอรี่ออกหนึ่งข้าง บวก หรือ ลบ ก็ได้ 2.เอามือถือถ่ายรูปรถทุกจุดที่น้ำเข้า 3.ถ่ายรูปตอนน้ำท่วมสูงสุดจะได้รู้ว่า​ ถึงจุดไหนของรถ 4.พอน้ำลง โทรตามบ.ประกันภัยรถให้มาซ่อม 5.ประกันภัยมาดูรถ​ ขอให้ใส่แบต ขอติดเครื่องยนต์,#ห้ามเด็ดขาด เพราะน้ำเข้าท่อไอดี ไปอยู่ที่หัวลูกสูบ พอติดเครื่อง น้ำก็จะอัดในห้องเครื่องทำให้ก้านสูบคดงอ​ พังในที่สุด ซ่อมใหม่ก็หลายๆหมื่น เลยทีเดียว 6.ให้ประกันลากเข้า 0 บริการ พร้อมทำหนังสือ​(ใบเครมซ่อมรถ)​ว่า​ จะรับผิดชอบทุกอย่าง ทำให้เหมือนเดิม แล้วเซ็น 7.คนไหน #ไม่มีประกันภัย ให้ทำตาม "ช่างจันทร์ บอกต่อไปนี้ 7.1 ถอดแบต 7.2 เอาลมเป่า ตามปลั๊ก​ไฟทุกจุด และถอดกล่อง ECU มาเป่า, ใช้ลมเป่าเบาๆ หรือไดร์เป่าผมก็ได้ แล้วตากแดด 20 นาที [กล่องจมน้ำไม่พัง #ถ้าลมเป่าแรงๆพังเลย กล่องพวกนี้เขามีน้ำยาเคลือบมาแล้ว จมน้ำเลยไม่เสีย แต่ใส่แบตผิดเสียเลย เปลี่ยนใหม่ หลักหมื่น 7.3 ถ่ายน้ำมันเครื่อง เกียร์ เฟืองท้าย ทิ้ง เติมใหม่ 7.4 รถ #เบนชิล ถอดหัวเทียนออก ติดเครื่อง 3 วิ ทำแบบนี้ 3 ครั้ง ครั้งแรกน้ำพุ่งออกรูหัวเทียนมาก #ห้ามลืมถอดหัวเทียนนะ ก้านสูบคด เสียเงินหมื่น 7.5 #เครื่องดีเชล ถอดหัวฉีด หรือหัวเผาก็ได้ อย่างใดอย่างหนึ่ง แล้วติดเครื่อง 4 วิ ทำ 4 ครั้ง 7.6 ประกอบคืน ล้างถังน้ำมันเชื้อเพลง เติมใหม่ แล้วติดเครื่องได้เลย #เย้ๆดีใจ เครื่องติดแล้ว​ ทำตามที่บอก อย่าข้ามขั้นตอน แค่นี้ ก็ใช้จ่ายเท่าที่จำเป็น 7.7 เมื่อเครื่องยนต์ ติดแล้ว เข้าเกียร์ไม่ได้ วิ่งไม่ได้ เพราะผ้าครัชติดกับหวีครัช #ไม่ต้องยกเกียร์ให้ลำบาก ทำง่ายๆ นาทีเดียวก็ ดีเยี่ยม #เข้าเกียร์ 2 ติดเครื่อง 8 วินาที ใช้ได้เลย,ใช้ได้ 2,000 โล เปลี่ยนลูกปืนครัชใหม่ ราคาไม่ถึงพัน 8. มอไซค์ ที่จมน้ำ 8.1 ให้ทำทุกอย่าง เหมือน 7.1 ถึง​ 7.6 มอไซค์ ดีอย่าง แบตเตอรี่ จมน้ำไม่เสีย,​ แบตแห้งใง #คนใหนอ่านจบ คนนั้นเป็นคนดีของสังคม แล้วแชร์ ให้เพื่อนๆ​ ที่อยู่ สกลนคร และทุกคนที่รถจมน้ำ​ อย่างน้อย ช่างจันทร์ ก็ถือว่า​ ได้ช่วย ได้บุญ,​ ส่วน#คนที่กดแชร์ ก็ได้บุญใหญ่ คนไทยช่วยกัน ช่วยกันนะครับบบบ.

การ Detox โดยไม่ต้องสวนก้น เอาอะไรเข้าไปก่อกวนลำไส้ ซึ่งอาจมีโทษข้างคียง เช่น ทำลายระบบนิเวศของ แบคทีเรียดีในลำไส้ นำสู่การขาดวิตามิน B12 เว้นแต่มีข้อบ่งชี้ เช่น ท้องผูก อวัยวะขับพิษ ทั้ง 6 บทความตอนหนึ่ง ของ นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์ ร่างกายของเรา เขาทำงานของเขาเองอยู่แล้ว โดยอาศัยอวัยวะ ขับพิษทั้ง 6 คือ (1) ตับ (2) ไต (3) ปอด (4) ลำไส้ใหญ่ (5) ต่อมเหงื่อที่ผิวหนัง (6) น้ำเหลือง ถ้าท่านอยากจะล้างพิษ ผมแนะนำให้ท่าน ช่วยให้อวัยวะ ทั้งหกนี้ ทำงานได้ดีขึ้น ดังนี้ (1) ท่านช่วย “ตับ” ของท่านได้ ด้วยการกินอาหาร ที่ตับต้องใช้ในการขจัดพิษ ที่เรียกว่า สารต้าน อนุมูลอิสระ นั่นแหละ ได้แก่ อาหารพืชที่หลากสี (เน้นสีม่วงแดง) หลากรส (เน้นรสขม) ตามฤดูกาล (เน้นเห็ด) และ เน้นขมิ้นชัน ในภาพรวมว่าเป็นสาร ต้านอนุมูลอิสระ ที่โดดเด่น นอกจากนี้ ควรขยันออกแดด เพื่อให้ไมโตคอนเดรีย ในเซลร่างกายของท่าน ทุกเซลช่วยกันสร้าง สารต้านอนุมูลอิสระ ชื่อเมลาโทนิน ขึ้นมาช่วยการทำงานของตับ (2) ท่านช่วย “ไต” ของท่านได้ ด้วยการระวัง ไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ กินเกลือให้น้อย กินยาให้น้อยที่สุด ไม่กินยาที่ทำให้ เป็นโรคไตเรื้อรัง โดยตรง เช่น ยาลดการหลั่งกรด (เช่น omeprazole) ยาแก้ปวด แก้อักเสบข้อ และอย่าฉีดสี เพื่อวินิจฉัยโรคบ่อย โดยไม่จำเป็น เพราะ สีเหล่านั้น เป็นพิษต่อไตมาก..ก (3) ท่านช่วย “ปอด” ของท่านได้ ด้วยการ ฝึกหายใจให้ลึก ฝึกกลั้นหายใจนิดหนึ่ง ขณะลมเต็มปอด ฝึกหายใจออก ให้ยาวกว่า การหายใจเข้า เพื่อเอาลมค้างออกมา ให้มากที่สุด ใช้วิธีนับ 4-4-8 อย่างที่ผมเคยสอน ในบล็อกก่อนๆ ก็ได้ (เข้า 1 2 3 4, กลั้นไว้ 1 2 3 4 ออก 1 2 3 4 5 6 7 8 ) และขยันพาตัวเอง ไปอยู่ในบรรยากาศธรรมชาติ อากาศดีๆ (4) ท่านช่วย “ลำไส้ใหญ่” ของท่านได้ ด้วยการเอาใจใส่ เลี้ยงดูชุมชนจุลินทรีย์ (microbiomes) ในลำไส้ของท่าน ให้เจริญเติบโต หลากหลาย เพราะพวกเขา เป็นผู้ขับพิษ ที่แท้จริงของท่าน วิธีเลี้ยง ก็คือ กินของที่พวกเขา ใช้เป็นอาหาร (prebiotic) เช่น กากต่างๆ และถั่วต่างๆ และ ขยันกินอาหาร ที่มีจุลินทรีย์ (probiotic) เช่น อาหารหมักๆดองๆ ชาหมัก เป็นต้น (5) ท่านช่วย “ต่อมเหงื่อบนผิวหนัง” ของท่านได้ ด้วยการขยันออกกำลังกาย ให้เหงื่อออกมากๆ ขณะเดียวกัน ก็ดื่มน้ำตามไม่ให้ขาด ถ้ามีซาวน่า ก็ขยันอบซาวน่า ให้เหงื่อไหลโทรมกาย ก็ช่วยได้ (6) ท่านช่วย “ระบบน้ำเหลือง” ของท่านได้ ด้วยการขยัน ขยับเขยื้อนเคลื่อนไหว อย่างน้อย ให้ขยันเดินทั้งวัน วิ่งเหยาะๆบ้าง เมื่อมีโอกาส เพราะการขยับแขนขา เป็นปัจจัยเดียว ที่จะขับเคลื่อน การไหลเวียน ของน้ำเหลือง เอาของเสียไปทิ้งได้ ทำทั้งหกอย่าง นี่แหละ เป็นการ “ดีท๊อกซ์” ที่ได้ผลดีที่สุด ปลอดภัยที่สุด ไม่ต้องไปเสียเงิน ฉีดอะไรที่เสี่ยงๆเข้าตัวเอง ทุกเดือนเลย นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์ บรรณานุกรม 1. Knudston ML, Wyse DG, Galbraith PD, et al. Chelation therapy for ischemic heart disease, a randomized controlled trial. JAMA. 2002;287(4):481-486.

ดีเอสไอร่วมกับ อย. และ สบส. บุกค้น 12 จุด เครือข่ายบริษัทผู้นำเข้าและจำหน่ายสินค้าเสริมความงาม ยึดของกลางโบท็อกซ์ สารกลูตาไธโอน สารฉีดลดไขมันเถื่อน จากต่างประเทศมูลค่ากว่า 80 ล้านบาท

บุกทลายโรงเรียนฝึกแก๊งคอลเซ็นเตอร์ อาคารหรูกลางเมืองเชียงใหม่ จัดหา-ติวเข้มก่อนส่งออกไปทำงานประเทศเพื่อนบ้าน