319 ข้อความ
- 1 คนสงสัยแลบลิ้นป้องกันโรคสมองเสื่อมได้อ่านนะคะ ด้วยรัก และห่วงใยค่ะ อัลไซเมอร์จาก ดร.วิชัย เกียรติสามิภักดิ์ ยิ่ง อ่าน ยิ่งดี มี✔️✔️รู้ไว้มีประโยชน์✔️✔️ วันนี้คุณแลบลิ้นหรือยัง? ---------------- ฉันเข้าสู่วัยชราตอนปลายแล้ว(70-90) ถึงวัยนี้ตามธรรมชาติจะมีความเจ็บป่วยต่างๆ ฉันกังวลใจมากที่สุดก็คือการเป็นคนชราที่หลงลืม (อัลไซเมอร์) เพราะไม่เพียงไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้เท่านั้น แต่ยังเป็นภาระให้คนในครอบครัวอีกด้วย วันหนึ่ง ลูกชายกลับมาจากข้างนอก เล่าให้ฟังว่า เพื่อนที่เป็นหมอบอกเขาเรื่อง การบริหารลิ้น หมอบอกว่าการบริหารลิ้นไม่เพียงแต่ป้องกันผู้สูงอายุเป็น อัลไซเมอร์เท่านั้น แต่ยังช่วยรักษาโรคอ้วน ความดันสูง หลอดเลือดสมอง หอบหืด ตาฝ้าฟาง หูอื้อ คออักเสบ ไหล่ติด นอนไม่หลับ ฯลฯได้อีกด้วย ลูกเล่าจากที่หมอบอกว่า ง่ายมาก ขอเพียงทุก ๆ วันในตอนเช้าตรู่ หลังล้างหน้าเสร็จ บริหารลิ้นหน้ากระจก ดังนี้ 1.แลบลิ้นออก แล้วหดกลับ 10 ครั้ง 2. แลบลิ้นออก ตวัดไปทางริมฝีปากซ้าย-ขวา สิ่งที่สำคัญ คือ ต้องทำทุกวัน และนี่ฉันก็ทำได้ ไม่ขาดสักวัน ทั้งปรับปรุงวิธีบริหารลิ้น ยืนหยัดทำไม่ขาดอยู่ปีเศษๆ ผลที่ได้รับคือ ไม่เพียงสมองโล่ง แต่อาการที่เคยเป็น เช่น ตาฝ้าฟาง มึนหัว กระเพาะไม่มีกำลัง น้ำมูกไหล เปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด แขนขาก็รู้สึกยืดหยุ่นขึ้นมาก และเชื่อมั่นว่า การบริหารลิ้น มีผลในการป้องกันโรคอัลไซเมอร์จริง เพราะงานวิจัยของแพทย์แสดงผลอย่างชัดเจนว่า เส้นประสาทลิ้นเชื่อมต่อสัมพันธ์กับสมอง และสัญญาณแรกที่บ่งชี้ว่า เข้าสู่ภาวะชราภาพ คือ อาการลิ้นแข็ง ดังนั้น การบริหารลิ้นบ่อยๆ เป็นการกระตุ้นการทำงานของสมองทางอ้อม ป้องกันสมองฝ่อได้ .... ❤️ ส่งต่อให้คนที่เรารัก❤️สุขภาพลดความอ้วนMrs.Doubt• 3 ปีที่แล้ว1 คนว่า ไม่อยู่ในขอบเขตการตรวจสอบmeter: middle1 ความเห็น
- 1 คนสงสัย"ตึกอายุรกรรมชาย รพ.ยะลา ตอนนี้ปิดตึกเนื่องจากตรวจพบมีคนไข้โควิด 40 ราย"ตึกอายุรกรรมชาย รพ.ยะลา ตอนนี้ปิดตึกเนื่องจากตรวจพบมีคนไข้โควิด 40 ราย เป็นคนไข้เอง 32 ราย เจ้าหน้าที่ติด8ราย ใครมีญาติหรือคนรู้จักที่มาเยี่ยมหรือนอนที่นี่กรุณาระวังตัวด้วย"สุขภาพFurkon Maleelateh• 3 ปีที่แล้วmeter: false1 ความเห็น
- 1 คนสงสัยhttps://youtu.be/3KYCUqNmydQสุขภาพผู้บริโภคเฝ้าระวังไม่ระบุชื่อ• 4 ปีที่แล้วmeter: true1 ความเห็น
- 1 คนสงสัยแพทย์ยืนยัน ขนหมาแมว เข้าปอดไม่ได้ จริงหรือไม่แพทย์ยืนยัน ขนหมาแมว เข้าปอดไม่ได้สุขภาพMrs.Doubt• 4 ปีที่แล้วmeter: true1 ความเห็น
- 1 คนสงสัยโปรดแชร์สิ่งนี้กับเพื่อนที่ อายุ 60 ปีขึ้นไป ---------------~~~-------------- การหลงลืมโดยศาสตราจารย์ Bruno Dor แห่งสถาบันโรคความจำและ โรคอัลไซเมอร์ชั่วคราว (IMMA) ที่ La Pitié-Salpêtrière - โรงพยาบาลปารีส: "ถ้าใครรู้ตัวว่ามีปัญหาความจำของเขา เขาก็ไม่น่าจะมีสมองเสื่อม" มันมักเกิดขึ้นในคนที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป พวกเขามักบ่นว่าไม่มีความทรงจำ แท้จริงแล้วนี่คือ "Anosognosia" หรือการหลงลืมชั่วคราว ครึ่งหนึ่งของคนอายุ 60 ปีขึ้นไป จะมีอาการบางอย่างที่เกิดขึ้นเนื่องจากอายุ มากกว่าเพราะโรค.... กรณีที่พบบ่อยที่สุดคือ: - ลืมชื่อของบุคคล - ไปที่ห้องในบ้าน แล้วนึกไม่ออกว่าทำไมเราถึงไปที่นั่น - ชื่อภาพยนตร์หรือนักแสดง - เสียเวลาค้นหาที่เราทิ้งแว่นตาหรือกุญแจไว้ ... ซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะ เนื่องจากอายุ - ด้านล่างนี้จะเป็นการทดสอบทางระบบประสาทเล็กน้อย: ใช้สายตาของคุณเท่านั้น! 1- ค้นหา C ในตารางด้านล่าง! OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOCOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO 2- หากคุณพบ C แล้ว จากนั้นหา เลข6 ในตารางด้านล่าง 99999999999999999999999999999999999999999999999 99999999999999999999999999999999999999999999999 99999999999999999999999999999999999999999999999 69999999999999999999999999999999999999999999999 99999999999999999999999999999999999999999999999 99999999999999999999999999999999999999999999999 3- จากนี้หา N ในตารางมันอาจยากขึ้น้ล็กน้อย! MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM หากคุณผ่านการทดสอบทั้งสามนี้โดยไม่มีปัญหา: - คุณสามารถยกเลิกการนัดพบกับนักประสาทวิทยาประจำปีได้ - สมองของคุณยังอยู่ในสภาพสมบูรณ์! - คุณไม่ได้มีความสัมพันธ์กับอัลไซเมอร์ แชร์สิ่งนี้กับเพื่อนที่มีอายุมากกว่า 60 ปีขึ้นไปสุขภาพมีมไม่ระบุชื่อ• 4 ปีที่แล้ว1 คนว่า ไม่อยู่ในขอบเขตการตรวจสอบ
- 1 คนสงสัยน้ำมะพร้าว ดีต่อเด็กทารกสุขภาพไม่ระบุชื่อ• 4 ปีที่แล้วmeter: false1 ความเห็น
- 1 คนสงสัย..ฝรั่งเคยขำว่า ทำไมคนไทยชอบใช้กระดาษชำระบนโต๊ะอาหาร..ไม่ใช้ให้ถูกที่ถูกทาง..ทั้งที่คนไทยมองว่า ก็มันสะอาดเหมือนกันมิใช่หรือ..สงสัยคนไทยจะเข้าใจผิดกันหมดทั้งปท. แล้วกระมัง..ลองอ่านดูนะ... --------------------------------------- กระดาษทิชชู …แต่ละแบบ …แต่ละชนิด…ไม่เหมือนกัน ~ ต้องเรียนรู้ว่า…ไม่ควรใช้ปนกัน... ~ เพราะ มันถูกผลิตโดยมีคุณสมบัติสำหรับการใช้ที่ต่างกัน ~ ทั้งนี้…สังเกตดูจากรูปร่าง ที่เห็น…ก็น่าจะเดาได้ว่า…ต้องใช้กับงานที่ไม่เหมือนกัน ...เพราะ สารหรือวัตถุดิบ…ที่ใช้ในการผลิตกระดาษ…ไม่เหมือนกัน……ควรใช้ให้เหมาะสมจึงจะเกิดประโยชน์สูงดังนี้ 1. กระดาษชำระ (Toilet paper)…ที่เห็นเป็นม้วนๆ ~ ไม่ควรนำไปเช็ดหน้าเช็ดตา ไม่ควรนำไปห่ออาหาร …ไม่ควรใช้รองอาหารหรือ…ไม่ควรใช้ซับน้ำมัน …เพราะในกระบวนการผลิต …มีการใช้สารจำพวกสารโซเดียมไฮดรอกไซด์ (โซดาไฟ) และ…สารไดออกซิน …ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็งและ…ยังคงอยู่ในเนื้อกระดาษ 2. กระดาษเช็ดหน้า (Tissue Paper) ~ ใช้สำหรับซับหน้า…หลังจากการล้างหน้า…หรือ…ล้างเครื่องสำอาง มีความเหนียว-นุ่ม เป็นพิเศษ…ใช้แล้วจึงไม่ควรทิ้งในชักโครก จะทำให้ท่อตันได้ง่าย 3. กระดาษเช็ดปาก (Table paper napkins) ~ ใช้สำหรับบนโต๊ะอาหาร ใช้แทนผ้าเช็ดปาก…สำหรับการรับประทานอาหาร ไม่ควรใช้กระดาษชำระแทน - ที่เห็นใช้กันมากทั่วไป…และไม่ควรทิ้งลงในชักโครก …เพราะจะทำให้ท่อน้ำตันได้ง่าย 4. กระดาษเช็ดมือ (Paper Hand Towel) ~ มีความเหนียว …ไม่เปื่อยยุ่ย…หรือขาดง่าย…เมื่อสัมผัสกับน้ำ …ซึมซับน้ำได้ดี …ผลิตเพื่อใช้กับผิวหนัง …แต่ไม่ควรนำไปสัมผัสกับอาหาร… หรือใช้ซับน้ำมันจากอาหาร 5. กระดาษอเนกประสงค์ (Paper Towel) ~ สำหรับใช้ในงานบ้านทั่วไป …แทนผ้าเช็ดพื้น…หรือผ้าเช็ดโต๊ะ ใช้ซับน้ำมันจากการทอดได้……แต่ไม่ควรนำมาใช้กับผิวหนัง ข้อมูลจาก ; สถาบันวิจัยระบบสาธารณสุข (สวรส.), ดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ อดีตอธิบดีกรมอนามัยสุขภาพผู้บริโภคเฝ้าระวังไม่ระบุชื่อ• 4 ปีที่แล้ว1 คนว่า มีความเห็นส่วนตัวmeter: middle1 ความเห็น
- 1 คนสงสัยดื่ม C-VIT ทุกวันจะขาวจริงไหมอยากทราบว่าการดื่มเครื่องดื่ม C-VIT ทุกวันจะทำให้ขาวขริงไหมสุขภาพตต.อุอิ• 4 ปีที่แล้ว1 คนว่า ไม่อยู่ในขอบเขตการตรวจสอบ
- 1 คนสงสัยบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปถ้าทานดิบๆจะดูดน้ำย่อย ทำให้ขาดน้ำจนเกิดภาวะช็อกได้ จริงหรือบะหมี่สำเร็จรูปที่จำหน่ายกัน ทำด้วยแป้งทำให้สุกโดยใส่น้ำร้อนหรือต้มในน้ำเพื่อให้เส้นดูดน้ำทำให้พองตัวก่อนรับประทาน มีความเชื่อที่ว่า กินบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปดิบจะดูดน้ำย่อยในลำไส้ ทำให้เกิดอาการขาดน้ำ จนเกิดภาวะช็อกได้ จริงหรือสุขภาพanonymous• 4 ปีที่แล้วmeter: middle2 ความเห็น
- 1 คนสงสัยมีข่าวแชร์กันว่า ยาพาราเซตามอลตัวใหม่ p/500 มีส่วนผสมของไวรัสแมคชูโป จริงหรือคะมีข้อความเตือน ให้ระวังการใช้ยาพาราเซตามอลตัวใหม่ที่ชื่อว่า p/500 ที่มีลักษณะเม็ดสีขาว เคลือบมันเป็นประกาย และหมอแนะนำว่ายานี้มีส่วนผสมของไวรัสชื่อ แมคชูโป ซึ่งเป็นไวรัสที่อันตรายร้ายแรงชนิดหนึ่งของโลก ข่าวนี้จริงหรือคะสุขภาพผู้บริโภคเฝ้าระวังanonymous• 4 ปีที่แล้วmeter: false1 ความเห็น
- 1 คนสงสัยเตือนภัยให้ระวัง ททท บอกว่า www.เที่ยวปันสุข.com ไม่ใช้ของ ททท ระวังโดนมิจฉาชีพหลอก จริงหรือการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.) แจ้งเตือนว่า ททท. ยังไม่ได้กำหนดเว็บไซต์ หรือ แอปพลิเคชั่น สำหรับการกระตุ้นการท่องเที่ยว หลังตรวจสอบพบว่า มีผู้จดทะเบียนโดเมนเว็บไซต์ที่ตรงกับชื่อของโครงการ คือ www.เที่ยวปันสุข.com ทั้งนี้ ขอยืนยันว่าชื่อโดเมนเว็บไซต์ดังกล่าว ไม่ใช่ของ ททท. และขอให้ประชาชนรอฟังประกาศอย่างเป็นทางการเท่านั้น และเพิ่มความระมัดระวังเว็บไซต์ปลอมแปลงที่อาจมีผู้ไม่หวังดีสร้างล้วงข้อมูลส่วนตัวสุขภาพnaydoitall• 4 ปีที่แล้วmeter: true1 ความเห็น
- 1 คนสงสัยจริงหรือ อย.เตือนว่า ไม่ควรซื้อกรดทีซีเอมาใช้เองเพื่อหวังหน้าขาวใส เพราะกรดเข้มข้นสูงเสี่ยงหน้าพังได้สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ได้รับเรื่องร้องเรียนให้ตรวจสอบการจำหน่ายกรดทีซีเอ (Trichloroacetic Acid : TCA) ทางสื่อเฟซบุ๊กชื่อ Ac-beauty และเว็บไซต์ https://www.facebook.com/Acbeauty/ จากการตรวจสอบพบภาพผลิตภัณฑ์ยากรดทีซีเอที่ไม่ได้ขึ้นทะเบียนกับ อย. และข้อความโฆษณาขายยาแสดงสรรพคุณโดยไม่ได้รับอนุญาต เช่น ลอกฝ้า กระ จุดด่างดำ แต้มไฝ หลุมสิว เป็นต้น กระกวนใจ จึงขอเตือนไปยังวัยรุ่นที่รักความงามต้องการมีผิวขาวใสเรียบเนียน อย่าหลงเชื่อซื้อผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมาใช้โดยเด็ดขาด เพราะกรดทีซีเอเป็นยาที่ใช้ในการรักษาผู้ป่วยโรคผิวหนัง และต้องใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นสุขภาพภาคเหนือnaydoitall• 4 ปีที่แล้วmeter: true1 ความเห็น
- 1 คนสงสัยจริงหรือ การกินอาหารกึ่งสุกกึ่งดิบ เสี่ยงพบพยาธิใบไม้ตับ แถมพยาธิชนิดนี้อยู่ในตัวคนได้นานถึง 26 ปีการกินอาหารกึ่งสุกกึ่งดิบเสียงเป็นพยาธิใบไม้ตับ กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข เปิดเผยว่า โรคพยาธิใบไม้ตับ มีสาเหตุมาจากหนอนพยาธิที่มีชื่อเรียกว่า “พยาธิใบไม้ตับ” โรคนี้เกิดได้ในคนและสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมหลายชนิด เช่น แมว สุนัข เป็นต้น ซึ่งสามารถอาศัยอยู่ในท่อน้ำดีของตับคนได้นานถึง 26 ปีสุขภาพผู้บริโภคเฝ้าระวังnaydoitall• 4 ปีที่แล้วmeter: true2 ความเห็น
- 1 คนสงสัยห้ามกินส้มโอ กับยาลดความดัน และอาหารทะเลสุขภาพadmin• 5 ปีที่แล้วmeter: false1 ความเห็น
- 1 คนสงสัยควรกินอาหารตามกรุ๊ปเลือดสุขภาพมีมadmin• 5 ปีที่แล้วmeter: false1 ความเห็น