การทำ if (Intermittent Fasting) เพื่อลดน้ำหนักทั้ง if 12/12, if 16/8 หรือ if 23/1 เป็นการจำกัดเวลาในการกินอาหารให้สั้นลงสลับไปกับช่วงที่ต้องอดอาหาร (Fasting) เพื่อกระตุ้นให้ร่างกายเปลี่ยนไปใช้ไขมันที่สะสมในร่างกายให้มากขึ้น ส่งผลดีต่อการลดไขมันและน้ำหนักส่วนเกินซึ่งมีผลการศึกษาจำนวนมากชี้ให้เห็นตรงกันว่าการทำ if มีส่วนช่วยในการควบคุมน้ำหนักและช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรัง ดังนั้นแล้วการทำ if อย่างถูกวิธีหรือการเลิกทำ if เมื่อได้ผลลัพธ์ที่ต้องการจึงไม่ใช่สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดโยโย่ เอฟเฟกต์หรือภาวะน้ำหนักตัวค้าง

ไขมันทรานส์ จัดอยู่ในกลุ่มไขมันที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ในทางอุตสาหกรรมอาหาร จะใช้การเติม ไฮโดรเจนเพื่อเปลี่ยนสภาพน้ำมันพืชชนิดไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน ให้อยู่ในรูปของแข็งหรือกึ่งของเหลว ได้แก่ เนยเทียมและเนยขาว วิธีดังกล่าวทำให้น้ำมันสามารถเก็บรักษาได้นาน ไม่เหม็นหืน จัดเป็น ไขมันที่เป็นโทษต่อร่างกาย และไม่มีปริมาณหรือสัดส่วนขั้นต่ำที่สามารถบริโภคได้โดยปลอดภัย อีกทั้งยังเป็นไขมันที่ถูกแบนไม่ให้ใช้ในอาหารอย่างเป็นทางการในประเทศสหรัฐอเมริกาอีกด้วย ไขมัน เป็นสารอาหารที่หลายคนมักมองว่าไม่มีประโยชน์และให้โทษต่อสุขภาพ และยังส่งผลต่อรูปร่าง ซึ่งอาจเป็นปัญหาสำหรับบางคนอีกด้วย สาเหตุนี้ทำให้หลายคนเลือกที่จะงดการกินไขมันจากมื้ออาหารให้มากที่สุด แต่ในความจริงแล้วไขมันมีหลายชนิด บางชนิดมีประโยชน์ บางชนิดก่อให้เกิดโรคร้ายทำลายสุขภาพ หากเลือกรับกินไขมันชนิดที่เหมาะสม ก็จะช่วยให้ร่างกายห่างไกลจากโรคต่างๆ ได้เช่นกัน ไขมันเป็นสารอาหารที่ร่างกายขาดไม่ได้ เพราะเป็นแหล่งพลังงานช่วยละลายและดูดซึมวิตามินหลายชนิด ให้ความอบอุ่มแก่ร่างกายและยังช่วยผลิตฮอร์โมนการเติมโตของร่างกาย การทำงานของสมอง และระบบการเผาผลาญทำงานได้อย่างปกติ ซึ่งหากเลือกกินไขมันชนิดที่มีประโยชน์ในปริมาณที่เหมาะสม จะส่งผลต่อร่างกายมากยิ่งขึ้น

โฆษกกรมกิจการผู้สูงอายุ เตือน อย่าหลงเชื่อข่าว แจกเงินหมื่น ให้ทายาทผู้สูงอายุที่เสียชีวิต

รายงานวิจัยของศาสตราจารย์ญี่ปุ่นท่านนี้ ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการอดอาหารในมนุษย์ การวิจัยนี้ มีการตัดต่อพันธุกรรมเพื่อให้หนูทดลองมีสภาวะออโตฟาจี้สูง จนพบว่าเซลล์หรือร่างกายของหนูนั้นมีชีวิตยืนยาวขึ้น แต่กระบวนการนี้ก็ยังไม่สามารถสรุปในร่างกายมนุษย์ (ที่อดอาหาร) ได้ ต้องย้ำว่าเป็นผลการวิจัยจากการตัดต่อพันธุกรรม ไม่ใช่การอดอาหาร สรุปคือ ยังไม่สามารถสรุปทางวิทยาศาสตร์ได้ว่าการเกิดออโตฟาจี้(สัมพันธ์กับ)และการอดอาหาร จึงไม่ควรแชร์ต่อ

1.สามพันบาทมีจริงแล้ว แต่ในข่าวไม่มีเรื่อง 30,000 บาทแต่อย่างใด 2.ต้องมีบัตรสวัสดิการแห่งรัฐ หรือคุณสมบัติตามเกณฑ์แล้วมีผู้นำชุมชนรับรอง

สามพันบาทมีจริงแล้ว แต่ในข่าวไม่มีเรื่อง 30,000 บาทแต่อย่างใด

มีการพาดพิงศาสนาด้วยแต่คาดว่าคงตัดมาบางส่วนและขาดบริบทประกอบ

มีกาาพาดพิงศาสนาด้วยแต่คาดว่าคงตัดมาบางส่วนและขาดบริบทประกอบ

เนื้อหา … ยังไม่ได้รับโดยเอกฉันท์จากสังคม เนื้อหา … ของข้อความนี้มีทฤษฎีสมคบคิดที่ไม่สามารถยืนยันได้

จากบทความ”กินกระเทียม…ดีอย่างไร ? “ ของ ศ.นพ. นิธิ มหานนท์ กล่าวว่า จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ปัจจุบัน (ซึ่งอย่าเอาไปปนกับข้อมูลความรู้จากการเฝ้าสังเกตมาเป็นพันๆ ปีของยาแผนโบราณนะครับ) พบว่าในสัตว์ทดลอง กระเทียมสามารถลดการเกาะรวมตัวของเกล็ดเลือด (ซึ่งทำให้กระเทียมช่วยป้องกันการอุดตันเฉียบพลันของหลอดเลือดได้) และยังอาจมีฤทธิ์ต่อต้านมะเร็ง และลดระดับคอเลสเตอรอลได้ แต่การศึกษาในคนกลับไม่เห็นผลชัดเจนเหมือนในสัตว์ทดลอง เนื่องจากการทดลองส่วนใหญ่ใช้กระเทียมในรูปแบบที่แตกต่างกัน จึงไม่สามารถวัดปริมาณเปรียบเทียบกันระหว่างการทดลองๆได้ ผลการของกระเทียมต่อระดับคอเลสเตอรอลนั้น หลายๆ การวิจัยพบว่ากระเทียมสามารถลดระดับคอเลสเตอรอลลงได้จริงประมาณร้อยละ 10 แต่ก็ยังมีหลายๆ การวิจัยที่พบว่ากระเทียมไม่สามารถลดระดับคอเลสเตอรอลลงได้ มีบทความที่รวมรายงานวิจัยเกี่ยวกับกระเทียมและคอเลสเตอรอลทั้งหมดรายงานว่า จากงานวิจัยทั้งหมด 6 ใน 10 งานวิจัยพบว่า กระเทียมสามารถลดไขมันตัวร้าย (LDL Cholesterol) ได้จริง ในระดับหนึ่ง สรุปเรื่องกระเทียมที่เป็นอาหารเสริมนั้น ยังไม่พบว่าเกิดประโยชน์ตามความเชื่อจากการศึกษาในปัจจุบัน ถึงแม้ว่ากระเทียมจะลดระดับคอเลสเตอรอล หรือระดับความดันโลหิตได้บ้าง แต่ผลที่ลดได้นั้นก็น้อยมากๆยิ่งถ้าเปรียบเทียบกับการรับประทานอาหารที่เสริมสุขภาพหัวใจที่มีผักและผลไม้มากและไขมันต่ำแล้ว ผลการลดระดับไขมันและความดันก็ยังดีกว่ารับประทานกระเทียมอย่างเดียว

ฟันผุ ปวดฟัน เป็นเพราะเชื้อจุลินทรีย์ แบคทีเรีย และการมีหนอนในปากนั้นก็เป็นไปได้น้อยมากๆจึงคาดว่ามันมาจากหมอพื้นบ้านคนนั้น

เป็นการกล่าวหาว่ามีการล็อกเลขสลากกินแบ่งรัฐบาล และมีการเปิดกลุ่มลับให้เข้าไปเอาเลข ซึ่งอาจเป็นการแอบอ้างขายเลขล็อก หลอกลวงเอาเงินได้

.

...

การใช้สารสกัดกัญชา CBD (Cannabinoids ) รักษาโรคมะเร็ง หรือยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง ปัจจุบันยังไม่มีหลักฐานทางวิชาการ หรือเอกสารงานวิจัยยืนยันว่าสามารถใช้รักษาโรคมะเร็งได้อย่างแน่ชัด จึงมีความจำเป็นต้องศึกษาวิจัยถึงประสิทธิภาพของสาร CBD ต่อไป บทความโดย นพ. ศุภชาติ ชมภูนุช โรงพยาบาลพญาไท นวมินทร์ ในกรณีที่ญาติหรือผู้ป่วยพบเห็นข้อมูลเกี่ยวกับกัญชา (cannabis) รักษาโรคมะเร็ง หรือ กัญชาสามารถต้านการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งชนิดต่างๆ ได้ จนเกิดความสับสน จริงๆ แล้วข้อมูลเหล่านั้นเป็นเพียงข้อมูลเบื้องต้นจากงานวิจัยบางกลุ่มที่ยังอยู่ในระดับการทดลอง และยังต้องมีการศึกษาวิจัยต่อไปอีก ก่อนนำมาใช้รักษามะเร็งอย่างจริงจัง ส่วนการใช้กัญชาทางการแพทย์เพื่อดูแลผู้ป่วยมะเร็งที่ได้รับการกล่าวถึงในปัจจุบัน คือการใช้สารสกัดกัญชาเพื่อบรรเทาอาการ โดยไม่ได้มุ่งหวังผลการรักษาเพื่อการต้านเซลล์มะเร็งโดยตรง ดังนั้น ผู้ป่วยโรคมะเร็งยังควรได้รับการรักษาตามวิธีมาตรฐานทางการแพทย์ปัจจุบัน ไม่ควรหันไปใช้ผลิตภัณฑ์กัญชาที่มีขายแบบผิดกฎหมาย หรือหลงเชื่อคำโฆษณาจากผู้ขาย เพราะจะทำให้ผู้ป่วยเสียโอกาสในการรักษามะเร็งที่มีประสิทธิผลด้วยวิธีมาตรฐานได้

นับเป็นแหล่งมรดกโลกลำดับที่ 8 และแหล่งมรดกโลกทางวัฒนธรรมแห่งที่ 5 ของประเทศไทย อีกทั้งยังเป็นแหล่งมรดกโลกแห่งที่ 2 ของจ.อุดรธานีต่อจากแหล่งโบราณคดีบ้านเชียง ที่ได้รับการขึ้นทะเบียนเป็นมรดกโลกจากยูเนสโก เมื่อปี 2535 สำหรับการประกาศดังกล่าวได้ลงนาม รับรองโดย Ms. Audrey Azoulay ผู้อำนวยการใหญ่องค์การการศึกษา วิทยาศาสตร์ และวัฒนธรรมแห่ง สหประชาชาติ (UNESCO) เรียบร้อยแล้ว ทั้งนี้ จะมีการจัดงานเฉลิมฉลองและติดตั้งตราสัญลักษณ์มรดกโลกอย่างยิ่งใหญ่ ในวันที่ 28 ก.พ. 2568 ตั้งแต่เวลา 16.00 น. เป็นต้นไป ณ อุทยานประวัติศาสตร์ภูพระบาท จ.อุดรธานี

บขส. จึงได้ดำเนินจัดโครงการ “บขส. ช่วยน้องเดินทางฟรี” มอบบัตรโดยสารพิเศษให้แก่เด็กและเยาวชน ที่มีระหว่างอายุ 1-18 ปี เพื่อใช้ในการเดินทางส่งเสริมการเรียนรู้นอกห้องเรียน และช่วยเหลือเด็กที่ป่วยหรือโรคประจำตัว ขาดแคลนทุนทรัพย์ให้สามารถเดินทางมารักษาตัวในพื้นที่กรุงเทพฯ และลดภาระค่าใช้จ่ายในการเดินทาง ดังนี้ กิจกรรม “เรียนดี บขส. ช่วยค่าเดินทาง” มอบบัตรโดยสารพิเศษ ให้แก่เด็กและเยาวชนที่มีอายุระหว่าง 5-18 ปี เดินทางฟรี ด้วยรถโดยสารปรับอากาศ ชั้น 1 เฉพาะรถ บขส. เท่านั้น จำนวน 1 เที่ยว (ไป-กลับ) พร้อมผู้ติดตาม 1 คน เพื่อการศึกษา, การแข่งขันทางวิชาการ หรือแสดงความสามารถพิเศษ ตั้งแต่วันนี้-30 กันยายน 2568 กิจกรรม “น้องป่วย บขส. ช่วยค่าเดินทาง” มอบบัตรโดยสาร บขส. ให้เด็กและเยาวชนที่มีอายุ 1-18 ปี ที่ป่วยหรือมีโรคประจำตัวและขาดแคลนทุนทรัพย์ ที่มีความจำเป็นต้องเดินทางมารักษาตัวที่โรงพยาบาลในกรุงเทพฯ เดินทางฟรี (พร้อมผู้ติดตาม 1 คน) ด้วยรถโดยสารปรับอากาศ ชั้น 1 เฉพาะรถ บขส. เท่านั้น โดยสามารถออกตั๋วโดยสารได้ไม่จำกัดจำนวนครั้ง ตั้งแต่วันนี้-30 กันยายน 2568

กระทรวงสาธารณสุข ชี้แจงว่า ข้อมูลดังกล่าวได้มาจากการวิจัยในห้องแล็บที่มีการเผยแพร่ต่อสาธารณะ โดยเป็นการพัฒนาและเพิ่มศักยภาพในการตรวจทางห้องปฏิบัติการ สายพันธุ์ HKU5-CoV-2 ที่ค้นพบนี้ เป็นความหลากหลายทางพันธุกรรมในไวรัสสกุลมาร์เบโควีโรส (Merbecovirus) ซึ่งไม่ถือว่าเป็นไวรัสสายพันธุ์ใหม่หรือไวรัสกลายพันธุ์ แต่เป็นไวรัสในตระกูลโคโรนาไวรัสที่มีหลายสายพันธุ์ย่อ โดยนักวิจัยค้นพบว่ามีลักษณะการจับคู่ระหว่าง HKU5-CoV-2 กับ ACE2 ของมนุษย์ที่แตกต่างจากมาร์เบโควีโรสอื่นๆ ส่งผลให้เกิดข้อสันนิษฐานในทางการวิจัยว่าอาจมีความเสี่ยงต่อการติดต่อจากสัตว์ไปสู่คนและอาจส่งผลให้เกิดการระบาด “ซึ่งขณะนี้ยังไม่พบว่ามีการแพร่ระบาดหรือข้อมูลทางระบาดวิทยาที่เกี่ยวข้องกับสายพันธุ์ HKU5-CoV-2 ในคนแต่อย่างไร ขอประชาชนอย่าวิตกกังวล สำหรับประเทศไทยได้มีระบบเฝ้าระวังและควบคุมป้องกันโรคระหว่างประเทศที่เข้มแข็ง รวมถึงความร่วมมือของกรมควบคุมโรค กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ และเครือข่ายทีมวิจัยจากมหาวิทยาลัย ซึ่งทำงานร่วมกันเพื่อเฝ้าระวังสายพันธุ์ไวรัสก่อโรคอย่างต่อเนื่อง และมีความรวดเร็วในการตอบสนองต่อสถานการณ์ ขณะนี้ผู้ป่วยโรคโควิด-19 ในประเทศไทยยังคงเป็นสายพันธุ์โอมิครอน”

กรมอุตุนิยมวิทยา พยากรณ์อากาศ 24 ชั่วโมงข้างหน้า บริเวณความกดอากาศสูงหรือมวลอากาศเย็นกำลังปานกลางถึงค่อนข้างแรงระลอกใหม่จากประเทศจีนได้แผ่ลงมาถึงประเทศเวียดนามตอนบนแล้ว คาดว่าจะแผ่ลงมาปกคลุมภาคตะวันออกเฉียงเหนือและทะเลจีนใต้ในวันนี้ (23 ก.พ. 68) ส่งผลทำให้มีลมใต้และลมตะวันออกเฉียงใต้พัดนำความชื้นจากทะเลจีนใต้และอ่าวไทยเข้ามาปกคลุมประเทศไทยตอนบน ในขณะที่ประเทศไทยตอนบนมีอากาศร้อน ลักษณะเช่นนี้ทำให้ประเทศไทยตอนบนจะมีสภาพอากาศแปรปรวน โดยมีพายุฝนฟ้าคะนอง ฟ้าผ่า ลมกระโชกแรง และมีลูกเห็บตกบางแห่งในบริเวณภาคเหนือและภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ขอให้ประชาชนบริเวณประเทศไทยดูแลรักษาสุขภาพเนื่องจากสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง รวมทั้งระวังอันตรายจากฝนฟ้าคะนอง ลมกระโชกแรง และลูกเห็บตกบางแห่ง รวมถึงฟ้าผ่าที่อาจจะเกิดขึ้นได้บางพื้นที่ โดยหลีกเลี่ยง...

PM 2.5 สามารถจับตัวกับสารเคมีและโลหะต่างๆ นำพาเข้าสู่ผิวหนัง มีผลทำร้ายเซลล์ผิวหนังโดยตรง และทำให้การทำงานของเซลล์ผิวหนังผิดปกติ ผลกระทบของฝุ่นกับการเสื่อมชราของผิวนั้น เกิดจากการที่ฝุ่นทำให้เกิดการสร้าง อนุมูลอิสระในผิวหนังมากขึ้น ซึ่งสามารถกระตุ้นกระบวนการอักเสบ รวมถึงทำให้เกิดการทำลาย เซลล์ผิวหนัง จากการศึกษาของ Andrea Vierkötter และคณะที่ได้ทำการศึกษาผลของมลภาวะทางอากาศกับการเสื่อมชราของผิวโดยเก็บข้อมูลจากผู้หญิงจำนวน 400 คน ที่อาศัยในเมืองและ ชนบทซึ่งมีการสัมผัสมลภาวะที่แตกต่างกัน พบว่ามลภาวะมีความสัมพันธ์กับการเกิดจุดด่างดำ และการเกิดริ้วรอยโดยเฉพาะบริเวณร่องแก้มอย่างมีนัยสำคัญ นอกจากนี้จากการศึกษาของ Chao-Hsin Huang และคณะที่ทำการศึกษาผลกระทบของมลภาวะทางอากาศกับการเสื่อมชราของ ผิวในประชากรชาวไต้หวันจำนวน 389 คน ก็พบว่า PM 2.5 ปริมาณมากมีความสัมพันธ์กับการ เพิ่มขึ้นของริ้วรอยเช่นเดียวกัน

ไทยสร้างรั้วกั้นชายแดนไทยและกัมพูชา ระยะทางความยาว 55 กิโลเมตร ทางสำนักงานปลัดกระทรวงกลาโหม ตรวจสอบแล้ว เป็นข่าวปลอม โดยการสร้างกำแพงความยาว 55 กิโลเมตรนั้น รัฐบาลกำลังดำเนินการศึกษาและพิจารณาข้อมูลอย่างรอบด้าน เพื่อให้เกิดประโยชน์อย่างสูงสุด ยังไม่ได้เริ่มดำเนินการ รวมทั้งยังต้องวิเคราะห์ผลกระทบที่จะเกิดขึ้นต่อทั้ง 2 ประเทศอย่างถี่ถ้วน

กรณีผลิตภัณฑ์อาหารเสริมอีซี่ บรรเทาและป้องกันอาการภูมิแพ้อากาศ,ไอ-โคพอต บรรเทาไอเรื้อรัง ไอเสมหะ ไอหอบ,ไทร่า ชะลอความแก่ก่อนวัย,บอนนี่ บรรเทาอาการปวดคลายกล้ามเนื้อ และวิตตี้ ช่วยลดความเมื่อยล้าของดวงตา สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา กระทรวงสาธารณสุขตรวจสอบแล้วแจ้งว่า เป็นการโฆษณาสรรพคุณของอาหารอันเป็นเท็จ หรือเป็นการหลอกลวงให้เกิดความหลงเชื่อ หากหลงเชื่อซื้อผลิตภัณฑ์ดังกล่าว อาจเสียโอกาสในการรักษาและอาจเสียเงินเปล่าได้ ผู้ป่วยควรปรึกษาแพทย์และเข้ารับการรักษาที่ถูกต้อง ซึ่ง อย. จะดำเนินการตามพระราชบัญญัติอาหาร พ.ศ. 2522 ต่อไป

ไม้มิสวากมีใช้มาตั้งแต่ยุคสมัยประวัติศาสตร์ศาสนาอิสลาม ซึ่งท่านนบีมูฮัมหมัด ซ.ล. (ศาสดาแห่งศาสนาอิสลาม) ได้เป็นแบบอย่างและแนะนำให้ทำความสะอาดฟันด้วยไม้มิสวาก ดังนั้นการใช้ไม้มิสวากจึงเป็นทางเลือกในการดูแลช่องปากจากธรรมชาติของชาวมุสลิม รวมถึงเป็นการปฏิบัติตามคำสอนของศาสดาในศาสนาอิสลามด้วย

นายกรัฐมนตรีและรัฐมนตรีว่าการกระทรวงมหาดไทยในฐานะผู้รักษาการตามพระราชบัญญัติอาวุธปืน เครื่องกระสุนปืน วัตถุระเบิด ดอกไม้เพลิง และสิ่งเทียมอาวุธปืน พ.ศ. 2490 และที่แก้ไขเพิ่มเติม มีคำสั่งจำกัดห้ามออกใบอนุญาตให้มีอาวุธปืนติดตัว (แบบ ป.12) เป็นการชั่วคราว โดยคำสั่งฯ ดังกล่าว ประกาศในราชกิจจานุเบกษา เมื่อวันที่ 13 กุมภาพันธ์ 2568 มีผลใช้บังคับตั้งแต่วันที่ 14 กุมภาพันธ์ 2568 จนถึงวันที่ 13 กุมภาพันธ์ 2569

กองบัญชาการตำรวจสอบสวนกลางมีระบบในการทำงานและฐานข้อมูลต่าง ๆ ที่สามารถสนับสนุนการทำงานของกรุงเทพมหานครในการดูแลความปลอดภัยนักท่องเที่ยวในช่วงเทศกาลสงกรานต์ 2568 นี้ได้ ทั้งนี้ ได้ให้ข้อแนะนำถึงแนวทางปฏิบัติในการดำเนินงานซึ่งอาจทำให้เป็นโมเดลสำหรับงานเทศกาลนั้น ๆ โดยเฉพาะ อาทิ การปรับมุมกล้อง CCTV ให้เหมาะกับการใช้งานดูแลความปลอดภัยในช่วงเทศกาลต่าง ๆ เนื่องจากการวางมุมกล้องของ กทม. จะมีวัตถุประสงค์การใช้งานที่แตกต่างจากตำรวจ ดังนั้นทั้งสองหน่วยงานทั้ง กทม. และ CIB ต้องมีทีมวิเคราะห์ร่วมกันเพื่อให้เข้าใจวัตถุประสงค์การใช้กล้องที่ตรงกัน รวมถึงวิเคราะห์จำนวนกล้องว่าจะต้องมีการเพิ่มจำนวนกล้องเท่าไรให้เหมาะกับพื้นที่ที่มีการจัดเทศกาลซึ่งมีจำนวนผู้คนหนาแน่น นอกจากนี้ ที่ประชุมได้เห็นชอบให้ตั้งคณะทำงานร่วมกันซึ่งจะเป็นการหารือในระดับเจ้าหน้าที่ เพื่อพูดคุยในรายละเอียดของการทำงานต่อไป โดยมีเป้าหมายคือการทดสอบการเชื่อมโยงระบบกับทาง CIB ที่มีความชำนาญในด้านนี้ เพื่อดูแลความปลอดภัยนักท่องเที่ยวในช่วงเทศกาลสงกรานต์ โดยเล็งใช้ถนนข้าวสารและถนนโดยรอบเป็นพื้นที่ Sandbox ในการดำเนินการ หากได้ผลก็จะขยายผลไปยังพื้นที่จัดงานอื่น ๆ ต่อไปในอนาคต