ข้อเท็จจริงเรื่องกินไขมัน กินไขมันยังไงให้ได้ประโยชน์?
https://www.medparkhospital.com/lifestyles/essential-facts-on-incorporating-fatข้อเท็จจริงเรื่องกินไขมัน กินยังไงให้ได้ประโยชน์ หลายคนมักตั้งแง่กับการกิน ไขมัน ว่าเป็นสิ่งแย่ ไม่ดีต่อสุขภาพ บางคนพยายามไม่กินไขมันเลย หรือพยายามกินผลิตภัณฑ์ไขมันต่ำต่าง ๆ สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่า