รายการความเห็น
12566 ความเห็น
✅ มีเนื้อหาที่เป็นจริงทั้งหมด
Thanathun.
กรุงเทพมหานคร โดยสำนักการโยธา ได้ร่วมกับศูนย์ออกแบบและพัฒนาเมือง (UDDC) บริษัท Atom Design และบริษัท QBIC ในการศึกษาความเหมาะสมการจัดทำทางเดินเท้าแบบมีหลังคาคลุม (Covered walkway) บริเวณพื้นที่ยุทธศาสตร์ของกรุงเทพมหานคร ผ่านกระบวนการออกแบบอย่างมีส่วนร่วม และพัฒนาแบบรายละเอียดที่เหมาะสม ให้สามารถใช้สัญจรในทุกสภาพอากาศ ท่ามกลางอากาศร้อนจัดและฝนตกชุกหลายเดือน เพื่อส่งเสริมให้ประชาชนเลือกสัญจรโดยขนส่งมวลขนและการเดินเท้า สามารถเดินเท้าเชื่อมต่อไปยังระบบขนส่งสาธารณะได้สะดวกมากยิ่งขึ้น ซึ่งจะเป็นส่วนหนึ่งในการช่วยลดปัญหาการจราจรของเมือง
ใช้ใน 1 ข้อความ・4 เดือนที่แล้ว
❌ มีเนื้อหาที่หลอกลวง
Thanathun.
อุตุนิยมวิทยา กระทรวงดิจิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคม ได้ชี้แจงว่า จากการศึกษาวิจัยในปัจจุบัน พฤติกรรมของสัตว์ไม่สามารถใช้ทำนายการเกิดแผ่นดินไหวและสึนามิได้อย่างแม่นยำ และขณะนี้ไม่ได้มีการเตือนภัยสึนามิแต่อย่างใด ปัจจุบันกองเฝ้าระวังแผ่นดินไหว กรมอุตุนิยมวิทยา สามารถเตือนภัยสึนามิล่วงหน้าได้โดยใช้เครื่องมือตรวจวัดแผ่นดินไหว และทุ่มตรวจจับสึนามิ ในการวิเคราะห์ ประเมิน และเตือนภัยสึนามิ ขอให้ติดตามข้อมูลจากทางราชการ อย่าได้ตื่นตระหนกกับข่าวลือหรือจากแหล่งข่าวที่ไม่มีความน่าเชื่อถือ
ใช้ใน 1 ข้อความ・4 เดือนที่แล้ว
✅ มีเนื้อหาที่เป็นจริงทั้งหมด
Thanathun.
จังหวัดเชียงใหม่จึงกำหนดให้พื้นที่ทุกหมู่บ้าน ตำบล อำเภอ ในท้องที่จังหวัดเชียงใหม่ เป็นเขตบริหารจัดการเชื้อเพลิงและเขตควบคุมการเผา และกำหนดมาตรการทางกฎหมายในการควบคุมไฟป่าในเขตป่าไม้ตามประกาศจังหวัดเชียงใหม่ ลงวันที่ 29 พฤศจิกายน พ.ศ. 2569
ดังนั้น เพื่อเป็นการแก้ไขปัญหาไฟป่าและฝุ่นละอองขนาดเล็ก PM 2.5 ตามนโยบายของรัฐบาล และเพื่อประโยชน์ในการคุ้มครองดูแลรักษา หรือบำรุงเขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่า อาศัยอำนาจตามพระราชบัญญัติสงวนและคุ้มครองสัตว์ป่า พ.ศ. 2562 มาตรา 53 และมาตรา 82 (1),(4) เพื่อป้องกันหรือบรรเทาความเสียหายแก่เขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่า
จึงประกาศห้ามมิให้บุคคลเข้าไปในเขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าเชียงดาว ท้องที่ตำบลแม่นะ ตำบลเชียงดาว ตำบลเมืองงาย ตำบลทุ่งข้าวพวง ตำบลเมืองคอง อำเภอเชียงดาว และตำบลเมืองแหง อำเภอเวียงแหง จังหวัดเชียงใหม่ ตั้งแต่วันที่ 1 มีนาคม พ.ศ. 2568 ถึง 15 พฤษภาคม พ.ศ. 2568
ใช้ใน 1 ข้อความ・4 เดือนที่แล้ว
❌ มีเนื้อหาที่หลอกลวง
Thanathun.
ทางสำนักงานประกันสังคมได้ออกมาชี้แจงเกี่ยวกับประเด็นการเพิ่มค่าทำฟันจาก 900 บาท เป็น 1,200 บาท เป็นข่าวปลอม เนื่องจากปัจจุบันสำนักงานประกันสังคมให้สิทธิการรักษาด้านทันตกรรม จำนวน 900 บาท และยังไม่มีการประกาศเพิ่มแต่อย่างใด หากมีประกาศเพิ่มเติมทางสำนักงานประกันสังคมจะแจ้งให้ทราบโดยทั่วกัน
ใช้ใน 1 ข้อความ・4 เดือนที่แล้ว
✅ มีเนื้อหาที่เป็นจริงทั้งหมด
Thanathun.
ประกาศจากกรมอุตุนิยมวิทยา ในช่วงวันที่ 6-8 มี.ค 68 บริเวณภาคเหนือ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ภาคกลาง รวมทั้งกรุงเทพมหานคร และภาคตะวันออก จะมีพายุฤดูร้อนเกิดขึ้น โดยมีลักษณะของพายุฝนฟ้าคะนอง ลมกระโชกแรง และลูกเห็บตกบางแห่ง รวมถึงอาจมีฟ้าผ่าเกิดขึ้นได้ บางพื้นที่ เนื่องจากบริเวณความกดอากาศสูงหรือมวลอากาศเย็นกำลังปานกลางจากประเทศจีนจะแผ่ลงมาปกคลุม ภาคตะวันออกเฉียงเหนือและทะเลจีนใต้ ในขณะที่ประเทศไทยตอนบนมีอากาศร้อนถึงร้อนจัด จึงขอให้ประชาชนในบริเวณดังกล่าว ระวังอันตรายจากพายุฤดูร้อนที่จะเกิดขึ้น ควรหลีกเลี่ยงการเดินทางผ่านบริเวณที่มีพายุฝนฟ้าคะนอง หรืออยู่ในที่โล่งแจ้ง ใต้ต้นไม้ใหญ่ สิ่งปลูกสร้างและป้ายโฆษณาที่ไม่แข็งแรง ส่วนเกษตรกรควรเสริมความแข็งแรงให้ไม้ผล และเตรียมการป้องกันความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นกับผลผลิตทางการเกษตรและสัตว์เลี้ยง รวมทั้งดูแลรักษาสุขภาพในช่วงที่สภาพอากาศเปลี่ยนแปลงไว้ด้วย
ใช้ใน 1 ข้อความ・4 เดือนที่แล้ว
✅ มีเนื้อหาที่เป็นจริงทั้งหมด
pepsiteeraphat
ฝุ่น PM2.5 อันตรายต่อดวงตาจริงหรือ?
สถานการณ์ ฝุ่น PM 2.5 ที่กำลังแพร่กระจายอย่างมากในปัจจุบัน ส่งผลให้เกิดผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจและยังส่งผลต่อดวงตาทำให้เกิดเยื่อบุตาอักเสบ ภูมิแพ้ตา ภาวะตาแห้ง และกระจกตาอักเสบได้มากขึ้น หากมีอาการระคายเคืองตา ตาแดง ขี้ตามาก ตาสู้แสงไม่ได้ ตามัวลง ควรพบจักษุแพทย์เพื่อการรักษาที่เหมาะสม
แพทย์หญิงสุดาวดี สมบูรณ์ธนกิจ จักษุแพทย์ กล่าวเพิ่มเติมว่าในสถานการณ์ฝุ่น PM 2.5 ที่มีค่าสูงเกินมาตรฐานที่ส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจแล้ว ยังกระทบต่อดวงตาอีกด้วย ซึ่งทำให้เกิดอาการตาแดง ผู้ที่เป็นภูมิแพ้ที่ตาจะมีอาการรุนแรงได้มาก และในผู้ใช้คอนแทคเลนส์ก็จะมีภาวะตาแห้ง ระคายเคืองตา และแสบตาได้มากขึ้น
วิธีป้องกันดวงตาจากฝุ่น PM 2.5 สามารถทำได้ดังนี้
หลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้งในช่วงที่มีฝุ่น PM 2.5 ในปริมาณที่เกินมาตรฐาน
หลีกเลี่ยงการขยี้ตา ถ้ามีอาการระคายเคืองตาจากฝุ่น PM 2.5 ให้ใช้วิธีการหยอดน้ำตาเทียมเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและชำระล้างสารระคายเคืองออกไปบางส่วน
หากเกิดอาการระคายเคืองตามากจากการแพ้ฝุ่นหรือตาแดงอักเสบมาก ควรมาพบจักษุแพทย์ทันที
ดังนั้น ฝุ่น PM2.5 มีผลกระทบต่อดวงตาจึงควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง หรือขยี้ตา และควรป้องกันโดยการใส่แว่นตาพร้อมกับหน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันฝุ่น PM2.5
(ข้อมูลจาก : กรมการเเพทย์ / สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ ( สสส. ) )
ใช้ใน 1 ข้อความ・4 เดือนที่แล้ว
❌ มีเนื้อหาที่หลอกลวง
Treelada Sophi
การเกิดมะเร็งปากมดลูกนั้น เกิดจากการติดเชื้อ HPV (Human papilloma virus) ซึ่งปกติมัก มาจากการมีเพศสัมพันธ์ ผ่านการสัมผัสผิวหรือเยื่อบุอวัยวะเพศ หรือการที่ปากมดลูกมีรอยถลอกหรือแผลทำให้ติดเชื้อ รวมไปถึงการสูบบุหรี่ที่ทำให้ภูมิต้านทานของร่างกายลดลง
แนวทางการป้องกันโรคมะเร็งปากมดลูกสามารถทำได้ดังนี้
1. หมั่นตรวจคัดกรองเพื่อค้นหามะเร็งปากมดลูกในระยะแรกเริ่มซึ่งสามารถตรวจคัดกรองได้โดย แพปสเมียร์ (Pap Smear) และการตรวจหาเชื้อ HPV
2. ฉีดวัคซีนป้องกันการติดเชื้อ HPV
3. คุมกำเนิดโดยใช้ถุงยางอนามัย
4. งดสูบบุหรี่
5.หลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์เมื่ออายุน้อย
6. หลีกเลี่ยงการมีคู่นอนหลายคน
ทั้งนี้การใส่ผ้าอนามัยแผ่นเดิมเป็นระยะเวลานาน ก็สามารถส่งผลให้เกิดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อรา ที่ทำให้เกิดอาการระคายเคือง อาการคัน หรือเชื้อเหล่านี้อาจแพร่ไปยังทางเดินปัสสาวะทำให้เกิดโรคอื่น ๆ ตามมา ดังนั้นจึงควรเปลี่ยนผ้าอนามัยทุกๆ 4-6 ชั่วโมง หรือตามปริมาณประจำเดือนที่มีในแต่ละวันให้เหมาะสม
(ข้อจาก คณะแพทย์ศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี / คณะแพทยศาสตร์ ศิริราชพยาบาล / สถาบันมะเร็งแห่งชาติ กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข )
ใช้ใน 1 ข้อความ・4 เดือนที่แล้ว
✅ มีเนื้อหาที่เป็นจริงทั้งหมด
Treelada Sophi
โดยทั่วไปดวงตาจะมีน้ำหล่อเลี้ยงลูกตาเพื่อนำออกซิเจนเข้าไปเลี้ยงกระจกตาดำอยู่สม่ำเสมอ ซึ่งคอนแทคเลนส์ที่เรานิยมใส่กันนั้น นับว่าเป็นสิ่งแปลกปลอมของดวงตา ทำให้เมื่อเราใส่คอนแทคเลนส์เป็นเวลานานติดต่อกันจะส่งผลให้กระจกตาได้รับออกซิเจนน้อยลง ซึ่งเป็นสาเหตุให้ร่างกายสร้างเส้นเลือดเล็ก ๆ รอบกระจกตาดำ เพื่อช่วยส่งออกซิเจนไปเลี้ยงบริเวณนั้นมากขึ้น การเพิ่มการไหลเวียนของเส้นเลือดนี้ทำให้พื้นที่ขอบกระจกตาดำถูกแทนที่ด้วยเส้นเลือดและเยื่อบุตาขาว ส่งผลให้ดวงตาดำดูเล็กลง
คำแนะนำในการป้องกันคือ ไม่ควรใส่คอนแทคเลนส์ติดต่อกันเป็นเวลานานเกินไป โดยควรใส่ไม่เกิน 8-9 ชั่วโมงต่อวัน และหมั่นล้างทำความสะอาดคอนแทคเลนส์อย่างถูกวิธีเพื่อความปลอดภัย
( ข้อมูลจาก โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย / สมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทย )
ใช้ใน 1 ข้อความ・4 เดือนที่แล้ว
◑ มีเนื้อหาที่เป็นจริงบางส่วน
Treelada Sophi
เนื่องจากน้ำเย็นสามารถช่วยทำให้เส้นเลือดฝอยบนใบหน้าหดลง ซึ่งการหดตัวของเส้นเลือดนี้จะช่วยลดอาการบวมบริเวณใบหน้าและเปลือกตาได้อย่างมีประสิทธิภาพ รวมถึงยังช่วยกระชับรูขุมขนชั่วคราว ทำให้หลังจากที่เราล้างหน้าด้วยน้ำเย็นแล้ว ผิวหน้าดูเรียบเนียนและสวยงามขึ้นนั้นเอง แต่อย่างไรก็ตาม การล้างหน้าด้วยน้ำเย็นไม่ได้มีผลในระยะยาวต่อสุขภาพผิว และผลลัพธ์เหล่านี้เกิดขึ้นเพียงชั่วคราวเท่านั้น
นอกจากนี้ ผู้ที่มีผิวแห้งหรือผิวแพ้ง่ายอาจต้องระมัดระวังการล้างหน้าด้วยน้ำเย็น เนื่องจากอาจทำให้ผิวแห้งและเกิดการระคายเคืองได้ หากมีปัญหาผิวที่ไวต่อความเย็น ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อนใช้วิธีนี้ การดูแลผิวให้เหมาะสมกับสภาพผิวเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อให้ผิวสุขภาพดีและลดปัญหาผิวที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้วิธีการที่ไม่เหมาะสม
สรุปได้ว่าการล้างหน้าด้วยน้ำเย็นสามารถช่วยลดอาการบวมของใบหน้าได้จริงในช่วงเวลาสั้น ๆ แต่ไม่สามารถรักษาอาการบวมได้อย่างถาวร
( ข้อมูลจาก โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย / สมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทย )
ใช้ใน 1 ข้อความ・4 เดือนที่แล้ว
❌ มีเนื้อหาที่หลอกลวง
Pare Petchara
“ไขมัน” เป็นสารอาหารที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย มีส่วนสำคัญต่อการทำงานของระบบอวัยวะต่างๆ โดยเฉพาะการทำงานของระบบสมอง รวมถึงการสร้างฮอร์โมน และผิวพรรณ กรดไขมันดีส่งผลดีต่อการทำงานของระบบหัวใจ
ร่างกายควรได้รับแคลลอรี่ประมาณ 20-35% ของปริมาณไขมันที่ร่างกายต้องการ หรือไม่เกิน 7 ช้อนชาต่อวัน และที่สำคัญควรเน้นไปที่ “ไขมันดี” (HDL) หรือ High Density Lipoprotein คือไขมันไม่อิ่มตัว ที่มีความหนาแน่นของไขมันสูงเป็นไขมันที่ดีสำหรับหลอดเลือดแดง และยังช่วยป้องกันไม่ให้ “ไขมันไม่ดี” (LDL) หรือ Low Density Lipoprotein ที่สะสมอยู่ตามหลอดเลือดส่งไปที่ตับ เพื่อกำจัดออกจากร่างกาย
หากระดับไขมันดีในเลือดต่ำ จะเป็นการเพิ่มโอกาสให้เกิดภาวะหลอดเลือดแดงแข็งตัวและเกิดาการเจ็บป่วยด้วยโรคไม่ติดต่อเรื้อรังหรือ NCDs ต่างๆ เช่น โรคความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดสมอง โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ โรคไตวาย โรคอัมพฤกษ์ โรคอัมพาต เป็นต้น
ดังนั้น การไม่รับประทานไขมันเลยถือเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เพราะไขมันยังมีความจำเป็นต่อร่างกาย แต่ควรรับประทานไขมันดี เพื่อให้กำจัดไขมันไม่ดีออกจากหลอดเลือดและควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมต่อวัน
ใช้ใน 1 ข้อความ・4 เดือนที่แล้ว
❌ มีเนื้อหาที่หลอกลวง
Pare Petchara
IF (Intermittent Fasting) เป็นวิธีลดน้ำหนักแบบจำกัดเวลารับประทานอาหาร เพื่อช่วยควบคุมปริมาณแคลอรี่หรือพลังงานที่ร่างกายได้รับ ซึ่งจะส่งผลในการควบคุมน้ำหนักตัว
การทำ IF แบ่งออกเป็น 2 ช่วงเวลา คือ ช่วงเวลารับประทานอาหาร (Feeding/Eating) และช่วงเวลาอดอาหาร (Fasting)
สูตรยอดนิยม สูตร 16/8 คือ การรับประทานอาหาร 8 ชั่วโมง และอดอาหาร 16 ชั่วโมง เช่น รับประทานอาหารเวลา 10.00 - 18.00 น. แต่หลังเวลา 18.00 น. จะเป็นช่วงอดอาหาร เหมาะสำหรับผู้เริ่มทำ IF เพราะทำได้ง่ายและไม่กระทบกับชีวิตประจำวันมากเกินไป
ผลลัพธ์ที่ดีในการทำ IF
ช่วยลดน้ำหนักและไขมันหน้าท้อง
ช่วยกระตุ้นการล้างสารพิษและลดความเครียด
ช่วยลดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี
ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
ลดความเสี่ยงของโรคต่างๆและช่วยให้อายุยืนขึ้น
ดังนั้นการทำ IF ไม่ได้ทำให้เกิดเอฟเฟ็กต์โยโย่ของน้ำหนัก แต่อาจเกิดจากการทำ IF ที่ไม่ถูกวิธี จึงควรศึกษาวิธีการทำ IF ที่เหมาะสมกับตัวเองเพราะหากทำไม่ถูกวิธี อาจทำให้ร่างกายขาดสารอาหาร จนส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้ และควรออกกำลังควบคู่อย่างสม่ำเสมอ
ใช้ใน 1 ข้อความ・4 เดือนที่แล้ว
✅ มีเนื้อหาที่เป็นจริงทั้งหมด
Thanathun.
การเก็บอาหารเหลือบางประเภท อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ ถือเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม โดยกล่าวว่า อาหารบางชนิด หากเก็บไว้ไม่ถูกต้องหรือ แม้แต่เก็บไว้ในตู้เย็นแล้วนำกลับอุ่นซ้ำ ก็สามารถผลิตสารพิษอันตราย อาทิ สารหนูได้
1.ผักใบเขียวต้มสุก อย่าง ผักโขม ผักบุ้ง และผักคะน้า มีไนเตรตอยู่มาก เมื่อต้มสุกแล้วนำทิ้งไว้ข้ามคืน หรือแช่เย็นไว้ แบคทีเรียจะสลายไนเตรตให้เป็นไนไตรต์ ซึ่งเป็นสารประกอบที่สามารถสร้างไนโตรซามีนเมื่อเข้าสู่ร่างกาย ทำให้มีความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งกระเพาะอาหารและมะเร็งหลอดอาหารเพิ่มขึ้น
2.อาหารทะเล อย่าง กุ้ง ปลา และปลาหมึก ปรุงสุกแล้ว เมื่อแช่ไว้ข้ามคืน โปรตีนในอาหารสามารถเปลี่ยนเป็นสารพิษได้ ส่งผลให้ตับและไตทำงานหนักในระหว่างการย่อยอาหาร หากไม่ได้อุ่นอาหารทะเลอย่างถูกวิธี อาหารทะเลก็เป็นแหล่งเพาะพันธุ์แบคทีเรียที่ดี ทำให้เกิดอาหารเป็นพิษ
3.อาหารประเภททอด เนื่องจากมีไขมันอยู่มาก เมื่อทิ้งไว้ข้ามคืนแล้วนำไปอุ่นซ้ำ โดยเฉพาะหากกลับไปทอดซ้ำ อาจทำให้เกิดอะคริลาไมด์ ซึ่งเป็นสารประกอบที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง และทำให้เกิดความเสียหายต่อเส้นประสาทได้
4.ไข่ที่ปรุงไม่สุก โดยเฉพาะไข่ลวกหรือไข่ดาว หากแช่ไว้ข้ามคืน อาจกลายเป็นแหล่งเพาะเชื้อได้ และเมื่อนำไข่ไปอุ่นซ้ำๆ โปรตีนในไข่จะเสียสภาพ ทำให้เกิดอาการอาหารไม่ย่อย จนเกิดอาการปวดท้องและท้องอืดได้
อีกทั้งมีความเสี่ยงสูงต่อการปนเปื้อนของแบคทีเรีย ทำให้เกิดอาหารเป็นพิษร้ายแรงได้ ถึงขั้นคุกคามชีวิตได้
ใช้ใน 1 ข้อความ・4 เดือนที่แล้ว
◑ มีเนื้อหาที่เป็นจริงบางส่วน
Thanathun.
การทำ if (Intermittent Fasting) เพื่อลดน้ำหนักทั้ง if 12/12, if 16/8 หรือ if 23/1 เป็นการจำกัดเวลาในการกินอาหารให้สั้นลงสลับไปกับช่วงที่ต้องอดอาหาร (Fasting) เพื่อกระตุ้นให้ร่างกายเปลี่ยนไปใช้ไขมันที่สะสมในร่างกายให้มากขึ้น ส่งผลดีต่อการลดไขมันและน้ำหนักส่วนเกินซึ่งมีผลการศึกษาจำนวนมากชี้ให้เห็นตรงกันว่าการทำ if มีส่วนช่วยในการควบคุมน้ำหนักและช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรัง ดังนั้นแล้วการทำ if อย่างถูกวิธีหรือการเลิกทำ if เมื่อได้ผลลัพธ์ที่ต้องการจึงไม่ใช่สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดโยโย่ เอฟเฟกต์หรือภาวะน้ำหนักตัวค้าง
ใช้ใน 1 ข้อความ・4 เดือนที่แล้ว
◑ มีเนื้อหาที่เป็นจริงบางส่วน
Thanathun.
ไขมันทรานส์ จัดอยู่ในกลุ่มไขมันที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ในทางอุตสาหกรรมอาหาร จะใช้การเติม ไฮโดรเจนเพื่อเปลี่ยนสภาพน้ำมันพืชชนิดไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน ให้อยู่ในรูปของแข็งหรือกึ่งของเหลว ได้แก่ เนยเทียมและเนยขาว วิธีดังกล่าวทำให้น้ำมันสามารถเก็บรักษาได้นาน ไม่เหม็นหืน จัดเป็น ไขมันที่เป็นโทษต่อร่างกาย และไม่มีปริมาณหรือสัดส่วนขั้นต่ำที่สามารถบริโภคได้โดยปลอดภัย อีกทั้งยังเป็นไขมันที่ถูกแบนไม่ให้ใช้ในอาหารอย่างเป็นทางการในประเทศสหรัฐอเมริกาอีกด้วย
ไขมัน เป็นสารอาหารที่หลายคนมักมองว่าไม่มีประโยชน์และให้โทษต่อสุขภาพ และยังส่งผลต่อรูปร่าง ซึ่งอาจเป็นปัญหาสำหรับบางคนอีกด้วย สาเหตุนี้ทำให้หลายคนเลือกที่จะงดการกินไขมันจากมื้ออาหารให้มากที่สุด แต่ในความจริงแล้วไขมันมีหลายชนิด บางชนิดมีประโยชน์ บางชนิดก่อให้เกิดโรคร้ายทำลายสุขภาพ หากเลือกรับกินไขมันชนิดที่เหมาะสม ก็จะช่วยให้ร่างกายห่างไกลจากโรคต่างๆ ได้เช่นกัน ไขมันเป็นสารอาหารที่ร่างกายขาดไม่ได้ เพราะเป็นแหล่งพลังงานช่วยละลายและดูดซึมวิตามินหลายชนิด ให้ความอบอุ่มแก่ร่างกายและยังช่วยผลิตฮอร์โมนการเติมโตของร่างกาย การทำงานของสมอง และระบบการเผาผลาญทำงานได้อย่างปกติ ซึ่งหากเลือกกินไขมันชนิดที่มีประโยชน์ในปริมาณที่เหมาะสม จะส่งผลต่อร่างกายมากยิ่งขึ้น
ใช้ใน 1 ข้อความ・4 เดือนที่แล้ว
❌ มีเนื้อหาที่หลอกลวง
Joke.Air
โฆษกกรมกิจการผู้สูงอายุ เตือน อย่าหลงเชื่อข่าว แจกเงินหมื่น ให้ทายาทผู้สูงอายุที่เสียชีวิต
ใช้ใน 1 ข้อความ・4 เดือนที่แล้ว
❌ มีเนื้อหาที่หลอกลวง
AZ
รายงานวิจัยของศาสตราจารย์ญี่ปุ่นท่านนี้ ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการอดอาหารในมนุษย์ การวิจัยนี้ มีการตัดต่อพันธุกรรมเพื่อให้หนูทดลองมีสภาวะออโตฟาจี้สูง จนพบว่าเซลล์หรือร่างกายของหนูนั้นมีชีวิตยืนยาวขึ้น แต่กระบวนการนี้ก็ยังไม่สามารถสรุปในร่างกายมนุษย์ (ที่อดอาหาร) ได้ ต้องย้ำว่าเป็นผลการวิจัยจากการตัดต่อพันธุกรรม ไม่ใช่การอดอาหาร
สรุปคือ ยังไม่สามารถสรุปทางวิทยาศาสตร์ได้ว่าการเกิดออโตฟาจี้(สัมพันธ์กับ)และการอดอาหาร จึงไม่ควรแชร์ต่อ
ใช้ใน 1 ข้อความ・4 เดือนที่แล้ว
◑ มีเนื้อหาที่เป็นจริงบางส่วน
Joke Air
1.สามพันบาทมีจริงแล้ว แต่ในข่าวไม่มีเรื่อง 30,000 บาทแต่อย่างใด
2.ต้องมีบัตรสวัสดิการแห่งรัฐ หรือคุณสมบัติตามเกณฑ์แล้วมีผู้นำชุมชนรับรอง
ใช้ใน 1 ข้อความ・4 เดือนที่แล้ว
◑ มีเนื้อหาที่เป็นจริงบางส่วน
Joke Air
สามพันบาทมีจริงแล้ว แต่ในข่าวไม่มีเรื่อง 30,000 บาทแต่อย่างใด
ใช้ใน 0 ข้อความ・4 เดือนที่แล้ว
💬 มีความเห็นส่วนตัว
Joke Air
มีการพาดพิงศาสนาด้วยแต่คาดว่าคงตัดมาบางส่วนและขาดบริบทประกอบ
ใช้ใน 1 ข้อความ・4 เดือนที่แล้ว
💬 มีความเห็นส่วนตัว
Joke Air
มีกาาพาดพิงศาสนาด้วยแต่คาดว่าคงตัดมาบางส่วนและขาดบริบทประกอบ
ใช้ใน 0 ข้อความ・4 เดือนที่แล้ว
💬 มีความเห็นส่วนตัว
Joke Air
เนื้อหา … ยังไม่ได้รับโดยเอกฉันท์จากสังคม
เนื้อหา … ของข้อความนี้มีทฤษฎีสมคบคิดที่ไม่สามารถยืนยันได้
ใช้ใน 1 ข้อความ・4 เดือนที่แล้ว
◑ มีเนื้อหาที่เป็นจริงบางส่วน
AZ
จากบทความ”กินกระเทียม…ดีอย่างไร ? “ ของ ศ.นพ. นิธิ มหานนท์ กล่าวว่า จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ปัจจุบัน (ซึ่งอย่าเอาไปปนกับข้อมูลความรู้จากการเฝ้าสังเกตมาเป็นพันๆ ปีของยาแผนโบราณนะครับ) พบว่าในสัตว์ทดลอง กระเทียมสามารถลดการเกาะรวมตัวของเกล็ดเลือด (ซึ่งทำให้กระเทียมช่วยป้องกันการอุดตันเฉียบพลันของหลอดเลือดได้) และยังอาจมีฤทธิ์ต่อต้านมะเร็ง และลดระดับคอเลสเตอรอลได้ แต่การศึกษาในคนกลับไม่เห็นผลชัดเจนเหมือนในสัตว์ทดลอง เนื่องจากการทดลองส่วนใหญ่ใช้กระเทียมในรูปแบบที่แตกต่างกัน จึงไม่สามารถวัดปริมาณเปรียบเทียบกันระหว่างการทดลองๆได้
ผลการของกระเทียมต่อระดับคอเลสเตอรอลนั้น หลายๆ การวิจัยพบว่ากระเทียมสามารถลดระดับคอเลสเตอรอลลงได้จริงประมาณร้อยละ 10 แต่ก็ยังมีหลายๆ การวิจัยที่พบว่ากระเทียมไม่สามารถลดระดับคอเลสเตอรอลลงได้ มีบทความที่รวมรายงานวิจัยเกี่ยวกับกระเทียมและคอเลสเตอรอลทั้งหมดรายงานว่า จากงานวิจัยทั้งหมด 6 ใน 10 งานวิจัยพบว่า กระเทียมสามารถลดไขมันตัวร้าย (LDL Cholesterol) ได้จริง ในระดับหนึ่ง
สรุปเรื่องกระเทียมที่เป็นอาหารเสริมนั้น ยังไม่พบว่าเกิดประโยชน์ตามความเชื่อจากการศึกษาในปัจจุบัน ถึงแม้ว่ากระเทียมจะลดระดับคอเลสเตอรอล หรือระดับความดันโลหิตได้บ้าง แต่ผลที่ลดได้นั้นก็น้อยมากๆยิ่งถ้าเปรียบเทียบกับการรับประทานอาหารที่เสริมสุขภาพหัวใจที่มีผักและผลไม้มากและไขมันต่ำแล้ว ผลการลดระดับไขมันและความดันก็ยังดีกว่ารับประทานกระเทียมอย่างเดียว
ใช้ใน 1 ข้อความ・4 เดือนที่แล้ว
💬 มีความเห็นส่วนตัว
Joke Air
ฟันผุ ปวดฟัน เป็นเพราะเชื้อจุลินทรีย์ แบคทีเรีย และการมีหนอนในปากนั้นก็เป็นไปได้น้อยมากๆจึงคาดว่ามันมาจากหมอพื้นบ้านคนนั้น
ใช้ใน 1 ข้อความ・4 เดือนที่แล้ว
❌ มีเนื้อหาที่หลอกลวง
Joke.Air
เป็นการกล่าวหาว่ามีการล็อกเลขสลากกินแบ่งรัฐบาล และมีการเปิดกลุ่มลับให้เข้าไปเอาเลข ซึ่งอาจเป็นการแอบอ้างขายเลขล็อก หลอกลวงเอาเงินได้
ใช้ใน 1 ข้อความ・4 เดือนที่แล้ว
💬 มีความเห็นส่วนตัว
Joke.Air
.
ใช้ใน 1 ข้อความ・4 เดือนที่แล้ว