ข่าวจริงหรือข่าวลวง

นานๆ ไม่ได้พูดกับใคร อยู่แต่ในบ้าน ต้องฝึกพูดกันบ้างน่ะ เขาว่า สว.ที่อยู่เฉยๆ นานวัน ไปจะพูดผิดๆ ถูกๆ พูดสลับคำกันมั่ง จึงควรทำแบบฝึกหัดข้างล่างนี้ทุกวัน แบบฝึกการพูดเพื่อกระตุ้นการทำงานของระบบสมอง ให้ท่องประโยคตามข้อ 1-23 ท่องเร็วๆ นะคะ ห้ามโกงนะ _________________ 1. ระนอง ระยอง ยะลา 2. ยักษ์ใหญ่ไล่ยักษ์เล็ก 3. ชามเขียวคว่ำเช้า ชามขาวคว่ำค่ำ 4. เช้าฟาดผัดฟัก เย็นฟาดฟักผัด 5. ทหารบก ถือปืน แบกปูน ไปโบกตึก 6. ยานัดหมอมีแก้ฝีแก้หิด ยานัดหมอชิดแก้หิดแก้ฝี 7. หมู หมึก กุ้ง 8. ปิดประตูโบสถ์ เปิดประตูโบสถ์ 9. รถยนต์ล้อยาง รถรางล้อเหล็ก 10. กินมันติดเหงือก กินเผือกติดฟัน กินทั้งมันกินทั้งเผือก ติดทั้งเหงือกติดทั้งฟัน 11. หมอนลอยน้ำมา ว่ายน้ำไปถอยหมอน 12. สำลีขายหวย สำรวยขายสี สำลีเล่นหวย สำรวยเล่นสี 13. ไปยะลา มาระยอง ฉลวยขึ้นล่องระหว่างระยอง ยะลา 14. ยายกินลำใยน้ำลายยายไหลย้อย 15. ยายมีขายหอย ยายมอยขายหมี ขนหมีของยายมอย ติดอยู่บนหอยของยายมี วันดีคืนดีหอยยายมี ไปกัดหมียายมอย 16. กวางขาวเข้ากลางเขา คว้าขวานขว้างกวางขาว 17. อาเฮียหลี อาหลีเฮีย 18. บริษัทกำจัด จำกัด มหาชน 19. หมึกหกเลอะมุ้ง มุ้งเลอะหมึกหมด 20. ตาตี่ตกต้นตาล ตาตี่ตายใต้ต้นตาล 21. ไม้ขัดแตะ แหกแตะ แหกดูรูแตะ 22. เด็กเล่นเหล็กดัด 23. ตาตี๋ตกต้นตาล ตอตาลตำตูด ตาตี๋ตายใต้ต้นตาล

อย่าลืมกินยานะครับ (Don't forget to take your M.E.D.S) วันก่อนนั่งดูรายการของ Tom Ferry ชอบตอนนี้มาก เค้าบอกว่า "คุณไม่จำเป็นต้องมีวันร้าย ๆ ใช่มั้ย?" "ถ้าคุณต้องการเริ่มต้นวันดี ๆ ถึงเวลาที่คุณต้องกระตุ้นตัวเองด้วยการกินยา (MEDS) แล้ว, เชื่อผม!" ยา 5 เม็ดที่เค้าพูดถึง คือ 1. Meditation นั่งสมาธิ นี่ขนาดฝรั่งเค้ายังนั่งสมาธิเลย เราคนไทยเมืองพุทธแท้ ๆ ผมว่าเราน่าจะเริ่มปฏิบัติกันนะครับ นั่งสมาธิอย่างน้อยวันละ 15 นาที ตอนตื่นเช้าหรือก่อนนอนก็ได้ อันนี้ยาเม็ดแรกครับ 2. Exercise ออกกำลังกายให้เหนื่อย แต่ไม่เหนื่อยมากเกินไป อัตราการเต้นของหัวใจอยู่ใน fat burn zone อย่างน้อย 150 นาที ต่อสัปดาห์ นี่คือยาเม็ดที่สองของวันครับ 3. Diet อาหารก็สำคัญ ลดการกินของมัน แป้ง น้ำตาลลง กินผักผลไม้ให้มากขึ้น สุขภาพแข็งแรงขึ้นแน่นอนครับ นี่ไง ยาเม็ดที่สามของวันนี้ 4. Sleep การนอน ให้ได้ 7-8 ชั่วโมงต่อคืนขึ้นไปนะครับ ถ้าหลับไม่พอ ไปหลับซ่อมช่วงกลางวันซัก 15-20 นาที ก็มีประโยชน์ อย่าเครียดมากครับ เวลานอนแก้อะไรไม่ได้แล้ว นอน ๆ ไปเถอะ คิดไปก็เท่านั้น 5. Social คบเพื่อนดี สังคมดี เราก็จะมีความสุขครับ เลือกคบคนดี ๆ หากหลีกเลี่ยงคนไม่ดีไม่ได้ ก็ทำใจ "เมตตา" กันไปครับ เค้าก็เป็นเพื่อนทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตาย เช่นเดียวกันกับเรา เค้าต้องลำบากลำบนหาเงินหาทอง ต้องรักษาญาติพี่น้องที่เจ็บป่วย และสุดท้ายตัวเองก็เจ็บป่วยและตายจากไป เช่นเดียวกันกับเรา เหมือนกันทุกคนนั่นแหละครับ อภัย และ เมตตา กันครับ เราจะสบายใจเอง สรุป ยา 5 เม็ด ที่เล่ามา อย่าลืมกินทุกวันเลยนะครับ

ท่านใดขับรถไปเสียที่ไหน ในประเทศไทย โทร. 02-354-6324 เป็นเบอร์โครงการหน่วย ตำรวจช่าง ในโครงการ พระราชดำริ สามารถช่วยท่านได้ทุกที่ จะโทรสอบถามอาการ แล้วเตรียมพร้อมที่จะมาช่วยให้คุณสามารถเดินทางไปต่อได้ จ่ายเงินเฉพาะ ค่าอะไหล่ ที่นำมาให้ ไม่รับเงินค่าอื่นๆ แค่ขอถ่ายรูป 1 อุบลราชธานี 0-4535-2600-09 2 นครราชสีมา 0-4242-0250-99 3 ขอนแก่น 0-4324-0250-98 4 เชียงใหม่ 0-5392-0750-51 5 พิษณุโลก 0-5523-6400 6 นครปฐม 0-3424-0650 7 สุราษฎร์ธานี 0-7727-7600 8 อุดรธานี 0-4221-5750-99 9 ชลบุรี 0-3893-2600-08 10 สงขลา 0-7431-7301-30 11 ปทุมธานี 0-2598-8191 12 พระนครศรีอยุธยา 0-3524-9750 13 ฉะเชิงเทรา 0-3850-0099 14 ศรีสะเกษ 0-4582-9799 15 ร้อยเอ็ด 0-4361-9799 16 เชียงราย 0-5391-0788 17 นครสวรรค์ 0-5621-9099 18 นครศรีธรรมราช 0-7530-4600 19 พัทลุง 0-7460-9977 20 กาญจนบุรี 0-3452-7600-49 21 ลำปาง 0-5423-7090 22 ระยอง 0-3892-8090 23 สภ.หัวหิน 0-3261-8090 24 ภูเก็ต 0-7636-0790 25 นราธิวาส 0-7351-7990 26 ราชบุรี 0-3271-9798 27 กาฬสินธุ์ 0-4380-9799 28 เพชรบูรณ์ 0-5671-7799 29 ปัตตานี 0-7334-5999 30 สระบุรี 0-3624-0698 31 สมุทรสาคร 0-3441-9780 32 สมุทรปราการ 0-2338-0090 33 จันทบุรี 0-3931-9790 34 ยะลา 0-7322-0890 35 ตรัง 0-7520-1990 36 กระบี่ 0-7562-7900 37 กำแพงเพชร 0-5571-8490 38 ลำพูน 0-5356-9790 39 บุรีรัมย์ 0-4460-4090 40 นครพนม 0-4253-9790 41 นนทบุรี 02-528-7490 42 สุพรรณบุรี 035-514-000 43 ชัยนาท 056-459-639 44 ลพบุรี 036-418-900 45 ชัยภูมิ 044-815-000 46 พิจิตร 056-609-739 47 ตาก 055-518-000 48 สุโขทัย 055-609-739 49 แพร่ 054-539-739 50 พะเยา 054-409-739 51 น่าน 054-683-000 52 เลย 042-808-739 53 หนองบัวลำภู 042-318-739 54 หนองคาย 042-415-000 55 สกลนคร 042-700-739 56 มุกดาหาร 042-629-739 57 ยโสธร 045-709-739 58 สุรินทร์ 044-710-739 59 สระแก้ว 037-240-740 60 ปราจีนบุรี 037-239-098 61 นครนายก 037-307-000 62 สมุทรสงคราม 034-719-740 63 เพชรบุรี 032-709-740 64 ชุมพร 077-529-739 65 พังงา 076-401-439 66 สตูล 074-709-739 67 ระนอง 077-819-739 68 สิงห์บุรี 036-509798-99 69 อ่างทอง 035-617098-99 70 ตราด 039-552900-01 71 อำนาจเจริญ 045-519200-01 72 มหาสารคาม 043-719698-99 ฝากแชร์กันต่อๆด้วยนะค่ะ

ขาวใสภายใน3วัน

ข่าวลือนี้ถูกพูดถึงกันมากเป็นพิเศษสำหรับวัคซีนโควิด-19 ที่พัฒนาขึ้นโดยใช้เทคโนโลยี 2 ชนิดคือ mRNA เช่น วัคซีนของไฟเซอร์และโมเดอร์นา (Moderna) ซึ่งเป็นเทคโนโลยีใหม่ล่าสุดที่นำรหัสพันธุกรรมส่วนเล็กๆ ของไวรัสมาใช้กระตุ้นให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกัน กับ Viral Vector เช่น วัคซีนของแอสตราเซเนกา (AstraZeneca) ใช้วิธีฝากสารพันธุกรรมของไวรัสโควิด-19 ไปกับไวรัสชนิดอื่น แต่เมื่อเข้าไปในร่างกายแล้วจะเกิดการกระตุ้นให้ร่างกายสร้างภูมิคุ้มกันต่อไวรัสโควิด-19 ด้วย

แม่โจ้จัดอบรมสมาชิกวิสาหกิจชุมชนด้านวิชาชีพวันละ 500 บาท ข้อมูลนี้มีความจริงหรือไม่

ฉันจะได้รับ ฿500 จากYoupik ดาวน์โหลดแอป Youpik เลย! คุณได้ช่วยฉัน แถมได้รับรางวัลได้เหมือนกัน | https://t.youpik.in.th/t.ZTYXb

ไม้เท้าเลเซอร์พระราชทาน เพื่อช่วยแก้ไขอาการเดินติดในผู้ป่วยพาร์กินสันโดยอาศัย แสงเลเซอร์สีเขียวที่ปล่อยออกมาจากไม้เท้า เพื่อเป็นสัญญาณกระตุ้นทางสายตา (Visual cues) พร้อมจำหน่ายและแจกให้แก่ผู้ป่วยพาร์กินสันทั่วประเทศ หากประสงค์จะรับไม้เท้าเลเซอร์พระราชทาน ต้องลงทะเบียนล่วงหน้าที่ website: www.chulapd.org และนำบัตรประชาชนตัวจริง พร้อมใบรับรองแพทย์ว่าเป็นโรคหรือมีอาการตามเกณฑ์ดังกล่าว ติดต่อรับไม้เท้าเลเซอร์พระราชทานนี้ได้ที่ ศูนย์ความเป็นเลิศทางการแพทย์โรคพาร์กินสันฯ อาคาร สธ ชั้น 12 ในวันอังคาร พุธ ศุกร์ เวลา 13.00-15.30 น. เริ่มตั้งแต่วันที่ 1 มิถุนายน 2563 เป็นต้นไป สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม หมายเลขโทรศัพท์ 02-256-4000 ต่อ 70704 , 08 1107 9999

บรรเทาอาการไอด้วยสมุนไพรธรรมชาติ ช่วยได้จริง!

เล่นมือถือนานไ เสี่ยงทำให้หน้าเบี้ยว

แพทย์เตือนปล่อยลูกเล่นมือถือนานๆ เสี่ยงหน้าเบี้ยวครึ่งซีก

โดยปกติแล้วในช่องคลอดมีแบคทีเรียดี ที่เรียกว่า “แลคโตบาซิลัส” ที่ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียก่อโรคที่มีอยู่ภายในช่องคลอด เมื่อไหร่ก็ตามที่แบคทีเรียดีลดน้อยลง แบคทีเรียก่อโรคเพิ่มจำนวนมากขึ้น ก็จะทำให้ช่องคลอดเสียสมดุลได้และน้องสาวส่งกลิ่นนั่นเอง แล้วการดื่มนมเปรี้ยวช่วยลดกลิ่นคาวน้องสาวได้จริงหรือไม่ ? ในนมเปรี้ยวมีแบคทีเรีย “แลคโตบาซิลัส” ที่ช่วยรักษาสมดุลและลดกลิ่นคาวของน้องสาวได้ แต่ปริมาณแลคโตบาซิลัสที่อยู่ในนมเปรี้ยว 1 ขวด ไม่เพียงพอต่อการรักษาสมดุลของน้องสาวได้ และถ้าหากกินนมเปรี้ยวมากกว่า 1 ขวดต่อวัน ก็เสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานและอ้วนได้ เนื่องจากนมเปรี้ยว 1 ขวด มีน้ำตาล 2-4 ช้อนชา ( ข้อมูลจากศัลยแพทย์เชี่ยวชาญเฉพาะทาง พญ.เสาวนีย์ ชั่งยงสุวรรณ / โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์ ) วิธีดูแลน้องสาวที่ถูกวิธี 1.ทำความสะอาดให้ถูกวิธี ไม่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของสบู่และน้ำหอม การล้างที่ดีที่สุดคือล้างด้วยน้ำเปล่า 2.ไม่สวนล้างช่องคลอด เพราะจะทำลายเชื้อแลคโตบาซิลัสบริเวณปากมดลูก ส่งผลให้ติดเชื้อได้ง่าย 3.ดูแลขนบริเวณจุดซ่อนเร้น ไม่ควรโกน แว๊ก ถอน 4.ไม่ควรใช่เสื้อผ้าที่รัด คับ จนเกินไป เพราะจะทำให้อับชื้น 5.ไม่ควรกินยาปฏิชีวนะหรือยาฆ่าเชื้อ หากไม่จำเป็น 6.เลี่ยงอาหารหมักดอง อาหารรสจัด 7.ช่วงเป็นประจำเดือน ควรเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยๆ ทุกๆ 3-4 ชม. รวมถึงหลีกเลี่ยงชนิดที่มีน้ำหอมเพื่อลดการระคายเคือง ( ข้อมูลจากที่มา : ศัลยแพทย์เชี่ยวชาญเฉพาะทาง พญ.เสาวนีย์ ชั่งยงสุวรรณ Aura soul clinic / โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์ / คณะแพทย์ศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล Rama Channel ) ทั้งนี้ทั้งนั้นหากมีความผิดปกติแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ทันที

เก็บไว้นะเผื่อฉุกเฉินได้ประโยชน์นะ....ด้วยพระมหากรุณาธิคุณฯ อันหาที่สุดมิได้..สุดปัง //ท่านใดขับรถไปเสียที่ไหน ในประเทศไทย โทร. 02-354-6324 เป็นเบอร์โครงการหน่วย ตำรวจช่าง ในโครงการ พระราชดำริ สามารถช่วยท่านได้ทุกที่ จะโทรสอบถามอาการ แล้วเตรียมพร้อมที่จะมาช่วยให้คุณสามารถเดินทางไปต่อได้ จ่ายเงินเฉพาะ ค่าอะไหล่ ที่นำมาให้ ไม่รับเงินค่าอื่นๆ แค่ขอถ่ายรูป 1 อุบลราชธานี 0-4535-2600-09 2 นครราชสีมา 0-4242-0250-99 3 ขอนแก่น 0-4324-0250-98 4 เชียงใหม่ 0-5392-0750-51 5 พิษณุโลก 0-5523-6400 6 นครปฐม 0-3424-0650 7 สุราษฎร์ธานี 0-7727-7600 8 อุดรธานี 0-4221-5750-99 9 ชลบุรี 0-3893-2600-08 10 สงขลา 0-7431-7301-30 11 ปทุมธานี 0-2598-8191 12 พระนครศรีอยุธยา 0-3524-9750 13 ฉะเชิงเทรา 0-3850-0099 14 ศรีสะเกษ 0-4582-9799 15 ร้อยเอ็ด 0-4361-9799 16 เชียงราย 0-5391-0788 17 นครสวรรค์ 0-5621-9099 18 นครศรีธรรมราช 0-7530-4600 19 พัทลุง 0-7460-9977 20 กาญจนบุรี 0-3452-7600-49 21 ลำปาง 0-5423-7090 22 ระยอง 0-3892-8090 23 สภ.หัวหิน 0-3261-8090 24 ภูเก็ต 0-7636-0790 25 นราธิวาส 0-7351-7990 26 ราชบุรี 0-3271-9798 27 กาฬสินธุ์ 0-4380-9799 28 เพชรบูรณ์ 0-5671-7799 29 ปัตตานี 0-7334-5999 30 สระบุรี 0-3624-0698 ล 31 สมุทรสาคร 0-3441-9780 32 สมุทรปราการ 0-2338-0090 33 จันทบุรี 0-3931-9790 34 ยะลา 0-7322-0890 35 ตรัง 0-7520-1990 36 กระบี่ 0-7562-7900 37 กำแพงเพชร 0-5571-8490 38 ลำพูน 0-5356-9790 39 บุรีรัมย์ 0-4460-4090 40 นครพนม 0-4253-9790 41 นนทบุรี 02-528-7490 42 สุพรรณบุรี 035-514-000 43 ชัยนาท 056-459-639 44 ลพบุรี 036-418-900 45 ชัยภูมิ 044-815-000 46 พิจิตร 056-609-739 47 ตาก 055-518-000 48 สุโขทัย 055-609-739 49 แพร่ 054-539-739 50 พะเยา 054-409-739 51 น่าน 054-683-000 52 เลย 042-808-739 53 หนองบัวลำภู 042-318-739 54 หนองคาย 042-415-000 55 สกลนคร 042-700-739 56 มุกดาหาร 042-629-739 57 ยโสธร 045-709-739 58 สุรินทร์ 044-710-739 59 สระแก้ว 037-240-740 60 ปราจีนบุรี 037-239-098 61 นครนายก 037-307-000 62 สมุทรสงคราม 034-719-740 63 เพชรบุรี 032-709-740 64 ชุมพร 077-529-739 65 พังงา 076-401-439 66 สตูล 074-709-739 67 ระนอง 077-819-739 68 สิงห์บุรี 036-509798-99 69 อ่างทอง 035-617098-99 70 ตราด 039-552900-01 71 อำนาจเจริญ 045-519200-01 72 มหาสารคาม 043-719698-99 ฝากแชร์กันต่อๆด้วย

อุทาหรณ์เตือนใจ หมออุดมศิลป์ อายุ 83 วิ่งออกกำลังกายทุกวัน แข็งแรงมากกว่าคนวัยเดียวกัน ติดโควิดจากแม่บ้าน ไม่ไป รพ จนลงปอด ข่วยไม่ทันแล้ว อย่าลืมสวมหน้ากากเนื่องจากโคโรนาไวรัสสายพันธุ์ใหม่ COVID-Omicron BA 4.5 นั้นแตกต่าง อันตรายถึงชีวิต และตรวจไม่พบอย่างถูกต้อง:- อาการของไวรัส COVID-Omicron BA 4.5 มีดังนี้:- 1. ไม่มีไอ 2.ไม่มีไข้ จะมีอาการมากใน :- 3. ปวดข้อ 4. ปวดหัว 5. ปวดคอ 6. ปวดหลังส่วนบน 7. โรคปอดบวม 8. โดยทั่วไปจะไม่มีความอยากอาหาร แน่นอนว่า COVID-Omicron BA 4.5 นั้นรุนแรงกว่าตัวแปรเดลต้าถึง 5 เท่า และมีอัตราการตายสูงกว่าเดลต้า ต้องใช้เวลาไม่นานกว่าอาการจะรุนแรงถึงขั้นรุนแรง และบางครั้งก็ไม่มีอาการชัดเจน ให้ระวังมากขึ้น! ไวรัสสายพันธุ์นี้ไม่มีอยู่ในบริเวณโพรงจมูก และจะส่งผลกระทบโดยตรงต่อปอด "หน้าต่าง" ในระยะเวลาอันสั้น ผู้ป่วยหลายรายที่ได้รับการวินิจฉัยว่าติดเชื้อ Covid Omicron BA 4.5 ถูกจำแนกเป็นไม่มีไข้และไม่เจ็บปวด แต่รังสีเอกซ์เรย์พบว่ามีปอดบวมที่หน้าอกเล็กน้อย การตรวจด้วยไม้กวาดทางจมูกโดยทั่วไปแล้วเป็นผลลบต่อเชื้อ COVID-Omicron BA 4.5 และกรณีการตรวจทางจมูกที่มีผลลบแบบเท็จก็เพิ่มมากขึ้น ซึ่งหมายความว่าไวรัสสามารถแพร่กระจายในชุมชนและติดเชื้อในปอดโดยตรง นำไปสู่โรคปอดอักเสบจากไวรัส ซึ่งจะทำให้เกิดความเครียดทางเดินหายใจเฉียบพลัน สิ่งนี้อธิบายได้ว่าทำไม Covid-Omicron BA 4.5 จึงรุนแรง เป็นพิษสูง และเป็นอันตรายถึงชีวิต โปรดทราบ หลีกเลี่ยงสถานที่แออัด รักษาระยะห่าง 1.5 เมตร แม้ในที่โล่ง สวมหน้ากาก 2 ชั้น หน้ากากที่เหมาะสม และล้างมือบ่อยๆ เมื่อทุกคนไม่มีอาการ (ไอหรือจาม) Covid Omicron BA 4.5 นี้ *"WAVE"* ร้ายกาจกว่าระลอกแรกของ Covid-19 ดังนั้น เราจึงต้องระมัดระวังให้มากและใช้ *มาตรการป้องกัน corona virus ขั้นสูงที่หลากหลาย*

ปั้มหัวใจกู้ชีพ (CPR) กับตัวเอง โปรดสละเวลา 2 นาทีอ่านข้อมูลนี้: 1. สมมุติว่าเป็นเวลา 19.25 น. คุณกำลังกลับบ้านตามลำพังคนเดียวหลังจากทำงานหนักเป็นพิเศษมาแล้วทั้งวัน 2. คุณอ่อนล้า อารมณ์ก็ไม่ดี 3. คุณรู้สึกปวดอย่างรุนแรงขึ้นมาอย่างเฉียบพลัน เริ่มที่น่าอก ลามลงไปที่แขน แล้วย้อนกลับขึ้นไปที่ขากรรไกร คุณอยู่ห่างจากโรงพยาบาลใกล้บ้านที่สุดประมาณ 5 ก.ม. 4. โชคร้ายที่คุณไม่รู้ว่าจะไปถึงหรือไม่ 5. คุณผ่านการฝึกให้เป็นนักปั้มหัวใจกู้ชีพ (CPR) แต่ครูไม่ได้สอนวิธีทำกับตัวเอง 6. คุณจะเอาชีวิตรอดได้อย่างไรถ้าอยู่คนเดียว เนื่องจากมีคนจำนวนมากที่เผชิญภาวะหัวใจล้มเหลวขณะที่อยู่ตามลำพังโดยไม่มีคนช่วย คนที่หัวใจเต้นไม่เป็นจังหวะและเริ่มรู้สึกจะเป็นลมมีเวลาเพียง 10 วินาทีเท่านั้นก่อนที่จะหมดสติ 7. อย่างไรก็ตาม ผู้ตกเป็นเหยื่ออาการดังกล่าวสามารถช่วยตัวเองได้โดยไอแรง ๆ และถี่ ๆ ก่อนไอให้หายใจเข้ายาว ๆ ลึก ๆ แบบเดียวกับเวลาจะขากเสมหะหรือเสลด การหายใจเข้าแรง ๆ สลับขากเสมหะต้องทำอย่างต่อเนื่องทุกสองวินาทีจนกว่าจะมีคนมาช่วยหรือเมื่อรู้สึกว่าหัวใจเต้นเป็นปกติ 8. การหายใจเข้าแรงและลึกทำให้อ๊อกซิเจนเข้าไปในปอด อาการไอบีบหัวใจและช่วยกระตุ้นระบบหมุนเวียนของโลหิต การนวดห้วใจช่วยให้จังหวะเต้นของหัวใจเป็นปกติเพื่อผู้ป่วยจะได้ไปถึงโรงพยาบาลทันท่วงที 9. โปรดบอกต่อให้ทราบทั่วกัน คุณอาจช่วยชีวิตพวกเขาได้ 10. แพทย์โรคหัวใจบอกว่า ใครก็ตามที่ได้รับข้อความนี้ โปรดส่งต่อให้เพื่อน 10 คน รับรองได้ว่าคุณจะช่วยชีวิตเพื่อนมนุษย์ได้อย่างน้อย 1 ชีวิต 11. แทนที่จะส่งเรื่องขำขัน... โปรดส่งข้อมูลนี้ ซึ่งสามารถช่วยชีวิตคนได้ 12. ถ้าข้อมูลนี้มาถึงคุณมากกว่า 1 ครั้ง โปรดอย่าเสียอารมณ์... คุณควรมีความสุข ที่คุณมีเพื่อนผู้หวังดีที่คอยพร่ำเตือนคุณว่าต้องทำอย่างไรถ้าหัวใจเกิดล้มเหลว เพื่อน ๆ ช่วยกันหน่อยรู้แล้วก็ช่วยแชร์ต่อ เราสามารถช่วยชีวิตเพื่อนมนุษย์ได้เป็นกุศล !!!

การพยากรณ์โรคและภัยสุขภาพประจำสัปดาห์นี้ คาดว่ามีโอกาสจะพบผู้ป่วยโรคอาหารเป็นพิษจากการรับประทานกลอยเพิ่มขึ้น เนื่องจากในช่วงฤดูฝนเป็นช่วงที่กลอยกำลังออกดอกและมีหัว ซึ่งทำให้กลอยมีพิษสูงกว่าฤดูอื่นๆ “กลอย” มีลักษณะทั่วไปเป็นไม้เถา มีหัวใหม่เกิดขึ้นทุกปีจากส่วนลำต้นใต้ดิน ในหัวกลอยมีแป้งและมีสารพิษที่ชื่อว่าไดออสคอรีน (Dioscorine) มีฤทธิ์กดระบบประสาทส่วนกลาง ผู้ที่ได้รับพิษจากกลอยจะมีอาการ คันที่ปาก ลิ้น คอ คลื่นไส้ อาเจียน และทำให้เกิดอาการ มึนเมา วิงเวียน ใจสั่น ตาพร่า อึดอัด โดยข้อมูลจากศูนย์พันธุวิศวกรรมและเทคโนโลยีชีวภาพแห่งชาติ (ไบโอเทค) สังกัด สวทช. พบว่าการขจัดพิษจากหัวกลอยในสมัยก่อนทำได้โดยการฝานหัวกลอยเป็นชิ้นบางๆแล้วนำมาแช่น้ำไหล เช่น ในลำธาร ซึ่งต้องใช้เวลาชะล้างสารพิษนานไม่ต่ำกว่า 7 วัน หรืออีกวิธีหนึ่งคือการนำไปแช่ในน้ำเกลือเข้มข้น โดยเกลือจะทำให้เกิดการแลกเปลี่ยนสารไดออสคอรีนในแผ่นกลอยได้เร็วขึ้น แต่ต้องถ่ายน้ำทิ้งหลายๆ ครั้ง และใช้เวลาแช่ไม่ต่ำกว่า 3 วัน อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีวิธียืนยันว่าการกำจัดพิษข้างต้นจะสามารถกำจัดพิษได้ 100% กรมควบคุมโรค จึงขอแนะนำประชาชนให้ระมัดระวังการรับประทานกลอย โดยเฉพาะในช่วงฤดูฝน หากนำมารับประทาน ควรเลือกซื้อกลอยจากแหล่งที่น่าเชื่อถือและมีการขจัดพิษแล้ว หากไม่แน่ใจควรปรุงกลอยโดยผ่านกรรมวิธีการขจัดพิษที่เหมาะสมก่อนทุกครั้ง และหลีกเลี่ยงไม่ให้เด็กรับประทานกลอย จริงหรือ

ท่านผู้นี้คือ ประธานาธิบดีรัสเซีย เกิดที่นครเลนินกราด (เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก) เมื่อ 7 ตุลาคม 1952 ( พ.ศ.2495) วลาดีมีร์ วลาดีมีโรวิช ปูติน บุตรของนายวลาดีมีร์ สปีรีโตโนวิช ปูติน (ช่างขาพิการในโรงงานเหล็กตู้รถไฟ) กับนางมาเรีย อีวานอฟนา ปูติน (คนกวาดถนน รับจ้างขนขนมปัง ยามเฝ้าร้าน และทำงานทุกอย่างที่มีคนจ้าง) เกิดตอนแม่อายุ 41 ปี ครอบครัวนี้บุตรชาย 3 คน คนโตตายตอนอายุ 2 เดือน คนที่สองตายเพราะโรคคอตีบ คนที่ 3 ร่างกายผอมแห้งแรงน้อยไม่สมบูรณ์ เรียนหนังสือไม่เก่ง แต่ก็สามารถพัฒนาตัวเองจนกลายมาเป็นประธานาธิบดีสหพันธรัฐรัสเซีย เป็นผู้อพยบรุ่นที่ 3 มาจากมณฑลซันตง สาธารณรัฐประชาชนจีน คุณปู่ของปูติน ชื่อ หลัวผู่ถิง หรือมีชื่อรัสเซียว่า "สะพีลีตง ปูติน" ในช่วงปลายราชวงศ์ชิง ได้ติดตามเพื่อนบ้านย้ายจากมณฑลซันตง ไปตั้งรกรากที่เมืองซี ซื่อ มณฑลเฮยหลงเจียง วลาดิเมียร์ ปูติน ประธานาธิบดีรัสเซีย "วลาดิเมียร์ ปูติน" เกิดวันที่ 7 ตุลาคม ปี ค.ศ. 1952 (พ.ศ.2495) ที่เมืองเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก เป็นผู้อพยบรุ่นที่ 3 มาจากมณฑลซันตง สาธารณรัฐประชาชนจีน คุณปู่ของปูติน ชื่อ หลัวผู่ถิง หรือมีชื่อรัสเซียว่า "สะพีลีตง ปูติน" ในช่วงปลายราชวงศ์ชิง ได้ติดตามเพื่อนบ้านย้ายจากมณฑลซันตง ไปตั้งรกรากที่เมืองซีซื่อ มณฑลเฮยหลงเจียง https://www.newtv.co.th/m/news/?id=20622 เพราะ "รองเท้า" คู่นั้น ที่เปลี่ยนโชคชะตาของโลกใบนี้ พ่อของสหายเก่าแก่คนหนึ่งเล่าเรื่องเก่าๆ ให้ฟังนานมากแล้วว่า ... ตอนนั้นเป็นช่วงเวลาของสงครามโลกครั้งที่ 2 นาซีเยอรมันยึดนครเลนินกราด (เซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก) ไว้หลายเดือนแล้ว ชาวเมืองอดอยากล้มตาย ทั้งจากสงคราม โรคระบาด และขาดอาหาร บ้านของพ่ออยู่กลางเมืองในสมรภูมิรบพอดี ต้องคอยหลบกระสุนกับระเบิดเกือบตลอด 24 ชั่วโมง แต่ถึงกระนั้นจะอยู่แต่ในบ้านก็ไม่ได้ จำเป็นต้องเสี่ยงชีวิตออกไปหาอาหารมาประทังชีวิต พ่อเองก็เป็นทหาร แต่ถูกระเบิดบาดเจ็บที่ขาจนทุพพลภาพ วันหนึ่งในขณะที่พ่อรอแม่กลับบ้าน คิดว่า อย่างน้อยมีขนมปังติดมือมาสักปอนด์ก็ยังดี เพราะนอกจากลูกชาย คนโตที่เสียชีวิตไปแล้ว ที่บ้านยังมีลูกชายเล็กๆ อีกคนหนึ่งที่ตั้งตารออาหารจากแม่ รอแล้วรอเล่าแม่ก็ไม่กลับมาสักที เสียงปืนต่อสู้อากาศยาน เสียงระเบิด เสียงปืนของการต่อสู้ภาคพื้นดินรัวถี่ยิบ เป็นเวลานานกว่าเสียงเหล่านั้นจะเงียบลง แต่แม่ก็ยังไม่กลับบ้าน แม่อาจหลบระเบิดอยู่ที่ไหนสักแห่ง เสียงรถทหาร เสียงไซเรนจากรถพยาบาล การเคลื่อนย้ายผู้บาดเจ็บ ทันใดนั้นมีรถบรรทุกคันหนึ่งที่ขนศพคนที่ตายจากการโจมตีของนาซีเยอรมัน สุมๆ กันมาจอดตรงหน้าพอดี เพื่อจะรีบนำไปฝังในหลุมฝังศพรวมที่นอกเมือง พ่อมองดูศพเหล่านั้นโดยปราศจากความรู้สึกใดๆ มันมีแต่ความชาชินที่เห็นภาพแบบนี้ทุกๆ วัน ได้แต่คิดว่าเมื่อไรสงครามจะยุติเสียที บ้านเกิดของพ่อและที่อยู่ของครอบครัวจะได้สงบสุขสามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ ขณะที่คิดคำนึงอยู่นี้ พลันสายตาก็เหลือบไปเห็น "รองเท้า"...มันช่างเหมือนกับรองเท้าที่พ่อซื้อให้แม่เสียเหลือเกิน ด้วยความสงสัยจึงขออนุญาตทหารที่คุมรถขึ้นไปดูศพที่สวมรองเท้าคู่นั้น ภายในรถที่มีศพกองสุมกันอยู่จำนวนมาก พ่อจับตามองรองเท้าคู่นั้นไว้ มือก็เลื่อนขยับศพอื่นๆ ที่ทับศพล่างสุดที่สวมรองเท้าคู่นั้นออก และแล้วพ่อก็มองเห็นแม่...พ่อรีบบอกทหารที่ขับรถว่า ศพนั้นคือภรรยาของเขา และขอนำศพภรรยาไปฝังเอง ซึ่งทหารก็เข้ามาช่วยยกร่างของแม่ลงมา และสังเกตเห็นว่าแม่ยังหายใจอยู่ แม้จะอ่อนแรงเต็มทีก็ตาม พ่อพยายามจะรีบนำแม่ส่งโรงพยาบาล แต่ทหารคนนั้นเตือนพ่อว่าแม่บาดเจ็บสาหัสมาก ถ้าเคลื่อนย้ายไปโรงพยาบาลอาจเป็นอันตราย ให้รอรถพยาบาลดีกว่า ซึ่งกว่ารถพยาบาลจะมาถึงพ่อบอกว่ามันนานมาก และนาทีนั้นพ่อไม่รู้จะพึ่งใครแล้ว นอกจากอธิษฐานขอพรพระเจ้า ในที่สุดแม่ที่อดทนต่ออาการหนักหนาสาหัสผ่านการรักษาอยู่นานหลายเดือนจนหายเป็นปกติ ในระหว่างนั้นก็มีข่าวร้ายมาถึงครอบครัวนี้อีก คือลูกชายคนโตเสียชีวิต ส่วนลูกชายคนเล็กที่ถูกแยกจากพ่อแม่ไปเลี้ยงในศูนย์อภิบาลเด็กเล็กป่วยด้วยโรคคอตีบเสียชีวิตไปแล้วเช่นเดียวกัน ศพถูกนำไปฝังในหลุมศพรวมชานเมืองเลนินกราด พอสงครามยุติ ครอบครัวนี้เหลือกันอยู่แค่ 3 คน พ่อ แม่ และยาย เท่านี้เองจริงๆ ญาติพี่น้องอื่นๆ ตายหมดไม่เหลือสักคนเดียว สามีภรรยากลับมาใช้ชีวิตตามปกติ ตอนนั้นแม่ซึ่งมีอายุ 43 ปีแล้วเกิดตั้งครรภ์ขึ้นมา ลูกหลงมาเกิดทดแทนลูกสองคนที่ครอบครัวนี้เสียไประหว่างสงคราม วันที่ 7 ตุลาคม ค.ศ.1952 ลูกชายคนสุดท้องที่เป็นลูกคนเดียวของครอบครัวนี้ก็ถือกำเนิดขึ้นมา ใครจะคิดว่าอีกหลายสิบปีต่อมาเด็กชายคนนี้จะเติบโตขึ้นกลายเป็นประธานาธิบดีของประเทศที่มีดินแดนกว้างใหญ่ไพศาลที่สุดในโลก เป็นประธานาธิบดีที่มีอิทธิพลต่อความเปลี่ยนแปลงของโลกอย่างมหาศาล ใครจะคิด...ว่า "รองเท้า" คู่นั้น จะมีผลเปลี่ยนโชคชะตาของโลกใบนี้

🔥🔥ช่วยกันแชร์ ข่าวจริง‼️วิธีป้องกันติดโควิดและรักษาง่ายๆ ให้คนไทยรอดนะคะ ใช้ยาเคอร่า 1 แคปซูล ผสมน้ำดื่ม 1 ขวดเล็ก ดื่มได้ทั้งวันแทนน้ำเหมือนดื่มน้ำแร่ แต่ถ้าติดเชื้อหรือเสี่ยงสูงให้เพิ่มเป็น 2 เม็ดเลยค่ะ ดื่มง่าย ชุ่มคอ ไม่ขม ✅ช่วยลดไข้ แก้ไอ ขับเสมหะ ยับยั้งไวรัส คออักเสบ ลิ้นเป็นขุม มีฝ้า เด็กคออักเสบ มีเม็ดในลำคอ เคอร่า มีงานวิจัย จากม.เกษตร ยับยั้งการขยายตัวไวรัส covid ถึง 1,500 เท่าของยา Lopinavir ที่ใช้ในคนไข้สีแดง งานวิจัยในผู้ป่วย 3000 คน หาย100% (รพ.ประชาธิปัตย์) ไม่ลุกลาม ไม่ลงปอด ไม่ต้องใช้ท่อช่วยหายใจ ไม่มีเสียชีวิต https://youtu.be/TWFL9g_P3pE

นพ.พูลลาภ ฉันทวิจิตรวงศ์ รองเลขาธิการคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) กล่าวถึงสถานการณ์ผู้ป่วยโรคมะเร็งในปัจจุบัน โดยระบุว่าเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของคนทั่วโลก และมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นทุกปี

จากข้อมูลสถิติโรคมะเร็งในประเทศไทยปี 2562 ของสถาบันมะเร็งแห่งชาติ เปิดเผยว่าโรคมะเร็งที่พบในผู้ชายไทยมากที่สุด 5 อันดับแรก ได้แก่มะเร็งตับและท่อน้ำดี รองลงมาคือลำไส้ใหญ่และทวารหนัก ,ปอด ,ต่อมลูกหมาก และช่องปาก ในขณะที่ผู้หญิงไทย 5 อันดับแรก คือ มะเร็งเต้านม ,ปากมดลูก ,ลำไส้ใหญ่และทวารหนัก ,มดลูก และสุดท้ายมะเร็งปอด ซึ่งมีค่ารักษาค่อนข้างจะสูง ทำให้มีผู้ประกอบการบางราย ใช้โอกาสนี้ทำการโฆษณาอวดอ้างผลิตภัณฑ์เสริมอาหารว่าสามารถรักษาโรคมะเร็ง โดยมักจะกล่าวอ้างสรรพคุณหรือนำรูปผู้เชี่ยวชาญต่าง ๆ มาใช้ เพื่อให้ผู้ป่วยหลงเชื่อและซื้อมารับประทาน” นพ.พูนลา

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ได้รับเรื่องร้องเรียนว่า พบการตัดต่อคลิปวิดีโอของ ศ.นพ.ศักดิ์ชัย วงศ์กิตติรักษ์ ประธานวิชาการราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย ลงในเว็บไซต์ https://rine.xvsgwq.com/ollajxvf จากการตรวจสอบเว็บไซต์ดังกล่าว พบมีการโฆษณาอวดอ้างสรรพคุณน้ำยาหยอดตานาโนว่า สามารถฟื้นฟูสายตาให้เป็นปกติโดยไม่ต้องผ่าตัด จริงหรือคะ

ไพศาล" โพสต์เฟซบุ๊ก ทำไม "ลุงตู่" ถอดใจ สั่งเก็บของส่วนตัวออกจากทำเนียบฯ 6 ส.ว.ผู้บัญชาการเหล่าทัพแสดงท่าทีไม่โหวตเลือกแคนดิเดตนายกฯ ขณะลึกแต่ไม่ลับ พรรคพลังประชารัฐ ไม่โหวตหนุน เหตุในพรรคเหลือแต่พวกไม่เอาลุง "ไพศาล" ชี้เหตุผล ทำไม "ลุงตู่" ถอดใจ สั่งเก็บของส่วนตัวออกจากทำเนียบฯ วันที่ 22 มิ.ย. 2566 นายไพศาล พืชมงคล นักกฎหมายและอดีตกรรมการผู้ช่วย พล.อ.ประวิตร วงษ์สุวรรณ รองนายกรัฐมนตรี โพสต์ข้อความผ่านเฟซบุ๊ก Paisal Puechmongkol ว่า ทำไมลุงตู่ถอดใจ???? ... 1.เมื่อวานนี้จู่ๆ ก็มีข่าวว่า "ลุงตู่" ได้ให้เจ้าหน้าที่ขนของส่วนตัวออกจากทำเนียบ เตรียมคืนห้องให้กับนายกรัฐมนตรีคนใหม่ ซึ่งเป็นท่าทีที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน แม้หลังจากรู้ผลเลือกตั้งว่าพ่ายแพ้ยับเยินแล้ว ก็ยังมีอาการจะสู้ต่อไป อาการถอดใจดังกล่าวเกิดขึ้นหลังจาก กกต.ประกาศรับรองส.ส.ครบ 500 คนในคราวเดียว เร็วกว่าไทม์ไลน์ที่มีการรายงานต่อ ครม.ร่วมเดือน ติดตามหัวข้อนี้ จัดตั้งรัฐบาล 2566 ดูทั้งหมด "กัณวีร์" ไม่หวั่น ปม "ประธานสภา" แม้ "ก้าวไกล-เพื่อไทย" ยังคุยไม่ลงตัว "สุชาติ" ยัน รทสช. ไม่ทิ้ง "ประยุทธ์" ปม "ประธานสภา" ยังไม่รู้เสนอใคร "วิโรจน์" แซะ “บิ๊กตู่” ไม่ยอมคืนบ้านหลวง อ้าง อาจกลัวความลับบางอย่างหลุด ติดตาม 2.อาการถอดใจ น่าจะมีเหตุจากเรื่องดังต่อไปนี้ ส.ว.โดยตำแหน่ง 6 คน ซึ่งล้วนเป็นผู้บัญชาการเหล่าทัพได้ประกาศท่าทีว่าไม่โหวตเลือกแคนดิเดตนายก ซึ่งหมายถึงไม่โหวตให้ลุงตู่ด้วย!! ส.ว.โดยตำแหน่งนี้มีเครือข่ายในสังกัดราว 60 คน รวมเป็น 66 คน ทำให้ไม่สามารถอ้างได้ว่าลุงตู่มีเสียงส.ว.อยู่ในมือ 250 คน จึงปิดประตูการจัดตั้งรัฐบาลเสียงข้างน้อยโดยเด็ดขาด!!! ในชั่วเวลาเพียง 2 วัน กกต.และนายทะเบียนพรรคการเมือง ยกคำร้องสอย นายพิธา ลิ้มเจริญรัตน์ และคำร้องให้ยุบพรรครวม 7 คดี หลังจากนั้นอีก 2 วันนักร้องดังแถลงว่า กกต.ได้ยกคำร้องของนักร้องดังอีก 6 คดี!!!! ข่าวลึกไม่ลับชัดเจนว่า พรรคพลังประชารัฐไม่โหวตสนับสนุนลุงตู่ เพราะแกนนำที่เหลืออยู่ทั้งหมดขณะนี้ ล้วนเป็นพวก "ไม่เอาลุง" และเกือบทั้งหมดเป็นพวกที่เคยถูกปลดออกจากตำแหน่งมาแล้วทั้งนั้น ปรากฏการณ์แปลกๆ เหล่านี้ เมื่อย้อนไปถึงเหตุการณ์ในการเลือกตั้งที่พรรคลุง "แพ้ในทุกหน่วยเลือกตั้งเขตทหาร แม้ที่โรงเรียนนายร้อย จปร." และไม่ได้เสียงสนับสนุนจาก "มวลชนเสื้อเหลือง" 7 ล้านคนตามบัญชีที่เคยตั้งไว้ ปรากฏการณ์เหล่านี้จึงเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่า "ลุงต้องพอแล้ว" 3.เมื่อลุงตู่มีอาการถอดใจเช่นนี้ การเมืองและการจัดตั้งรัฐบาลก็จะเป็นไปตามครรลองโดยไม่มีไสยศาสตร์เข้ามาเกี่ยวข้อง กลไกประชาธิปไตยจะแก้ไขปัญหาด้วยตัวของตัวเอง และนำประเทศไทย "ก้าวข้ามความขัดแย้ง เดินหน้าประเทศไทย" เพื่อประโยชน์และความสุขของประชาชนชาวไทยต่อไป!!!! จากนี้ไป "ขบวนการ IO" โหนเจ้าที่สร้างศัตรูให้กับสถาบันมานานก็น่าที่จะสลายตัว!!!! ในฐานะที่มีไมตรีจิตกับ "ลุงตู่" มาช้านาน แม้รู้ว่า "เวลา 15 ปีในอำนาจของท่าน หมดไปตั้งแต่เดือนพฤศจิกายน 2564" แล้วก็ตาม แต่ก็อดใจหายไม่ได้!!!! ความจริงเรื่องนี้ ได้แสดงธรรมว่า สรรพสิ่งเกิดขึ้นแล้ว ดำรงอยู่และดับไปเป็นธรรมดา ไม่มีใครหลีกเลี่ยงได้". ข่าวแนะนำ เพื่อไทยรวบ 2 รองฯ ให้ก้าวไกลคว้าประธานสภา “เรืองไกร” ขย่ม สอบที่ดินพิธา การเมือง เพื่อไทยรวบ 2 รองฯ ให้ก้าวไกลคว้าประธานสภา “เรืองไกร” ขย่ม สอบที่ดินพิธา โผล่อีก กินยำหอยแครง เจอเม็ดกลมๆ คล้ายไข่มุก ลุ้นถ้าจริง-ราคาดีพร้อมขาย (คลิป) east โผล่อีก กินยำหอยแครง เจอเม็ดกลมๆ คล้ายไข่มุก ลุ้นถ้าจริง-ราคาดีพร้อมขาย (คลิป) สลด กระบะตู้ทึบเสียหลักพุ่งชน จยย.กระเด็นอัดต้นไม้ข้างทาง ตาย 1 ศพ north สลด กระบะตู้ทึบเสียหลักพุ่งชน จยย.กระเด็นอัดต้นไม้ข้างทาง ตาย 1 ศพ รายงานยูเอ็นระบุ 10 ปีที่ผ่านมา ‘อคติทางเพศ’ ต่อผู้หญิงไม่ลด ความเหลื่อมล้ำทางเพศยังไม่เปลี่ยนแปลง Speak รายงานยูเอ็นระบุ 10 ปีที่ผ่านมา ‘อคติทางเพศ’ ต่อผู้หญิงไม่ลด ความเหลื่อมล้ำทางเพศยังไม่เปลี่ยนแปลง วิดีโอแนะนำ ดูทั้งหมด "อดิศร" ขอโทษพาดพิงก้าวไกล ชี้ "พระบวชใหม่" แค่คำพังเพย ขอเจรจาได้ลงตัวแล้ว "อดิศร" ขอโทษพาดพิงก้าวไกล ชี้ "พระบวชใหม่" แค่คำพังเพย ขอเจรจาได้ลงตัวแล้ว คลิปเด่น “มัลลิกา” เย้ย “พิธา” เป็นได้แค่นายกฯ โซเชียล เปิดไพ่ทำนายดวงเมือง นายกฯ จะชื่อพิธามั้ย? “มัลลิกา” เย้ย “พิธา” เป็นได้แค่นายกฯ โซเชียล เปิดไพ่ทำนายดวงเมือง นายกฯ จะชื่อพิธามั้ย?

*** หมอท่านนี้รักษาพระองค์ ร.9 ผมก็พาพ่อไปให้ท่านรักษาด้วย รพ. ธนบุรี 1 #ศ_นพ_นิพนธ์_พวงวรินทร์ #คณะแพทย์ศาสตร์ศิริราชพยาบาล_ม_หิดล ศ.นพ.นิพนธ์ พวงวรินทร์ #ท่านเป็นแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสมองของรพ_ศิริราชท่านบอกเคล็ดดีๆของการรักษาสมองให้แจ่มใสความจำยังคงดีแม้วัยจะสูงขึ้นลดความเสี่ยงที่จะเป็นอัลไซเมอร์ ด้วยการกินโกโก้ร้อน(ไม่ใช่ช๊อคโกแลต) ย้ำโกโก้ 100%แบบไม่ผสมน้ำตาลนะ จิบตอนเช้าๆแทนกาแฟ แต่ถ้าจะให้อร่อย อุ่นนมสดให้ร้อน แล้วใส่ผงโกโก้คนให้เข้ากัน ลองกินดูซักเดือนนะ ไม่เสียหายอะไร คุณหมอบอกทดลองกินมา 6 เดือนละ จำอะไรๆได้ดีขึ้น #วิธีชงโกโก้นมสดง่าย ๆ 1. เทนมสดกล่องลงในแก้ว 3/4 กล่อง 2. อุ่นใน microwave 50-60 วินาที นมจะเดือดแต่ยังไม่หกล้นแก้วถ้าใส่ 3/4 ของกล่อง 3. เอานมอุ่นออกมาผสมกับโกโก้หรือโอวัลตินผง 3-4 ช้อนชา คนให้เข้ากัน 4. เติมนมที่เหลือในกล่องลงผสมให้เข้ากัน จะได้โกโก้นมสดอุ่นพอดื่มได้พอดี ใช้นมไวตามิลค์เจ แทนนมสดก็ดีสำหรับมังสวิรัติที่เคร่งครัด ท่านให้คำแนะนำที่น่าสนใจลองอ่านและพิจารณาดูครับ......... #สรุปสาระสำคัญมาได้ว่า 1. หากจมูกใคร…เริ่มไม่ได้กลิ่น …แม้ไม่เป็นหวัด …ให้รีบไปตรวจ… เพราะอาจมีผลต่อสมองส่วนความจำในระยะต่อไป…พึงทราบว่า…อัลไซเมอร์ เริ่มถามหาท่าน สว. แล้ว 2. เซลล์สมอง…พัฒนาเต็มที่ถึงเพียงอายุ 2 ขวบ…หลังจากนั้นเซลล์จะเริ่มตายมากกว่าเกิดใหม่ …การเลี้ยงดูเด็กทารก…จึงสำคัญมากในช่วง 2 ปีแรก 3. ในอีกไม่กี่ปี … อัลไซเมอร์จะเป็นโรค…ที่คนแก่เป็นมากที่สุด …จะแซงหน้ามะเร็ง…อย่าได้ประมาทกับโรคสมองเสื่อม 4. อัลไซเมอร์ …นอกจากจะมีผลต่อความจำแล้ว……ยังมีผลต่อความคิด การตัดสินใจ…และอารมณ์…ในปัจจุบัน ผู้ที่อายุมากกว่า 60 มีโอกาสเป็นอัลไซเมอร์ หรือ มีสภาวะสมองเสื่อมมากขึ้นเรื่อยๆ 5. การอดนอนมีผลต่อความจำ สว.ควรนอนให้เพียงพอ…ถ้านอนน้อย…โอกาสอัลไซเมอร์มาอยู่ด้วยมีสูง…ควรนอน 22.00~05.00 หรือ นอนถึง 06.00 น. คือ ถ้านอนได้คืนละ 7~8 ชม.ได้จะดีมาก…สภาวะสมองเสื่อมจะถอยออกห่าง 6.อาหารของสมองมี 2 ชนิด…คือ กลูโคส และออกซิเจน…กลูโคสระดับต่ำกว่า 60 อาจตายได้ใน 6 ชม. ถ้ามากกว่า 120 เป็นเบาหวาน ผู้สูงอายุปกติน้ำตาลในเลือด จะอยู่ที่ 100-120 ถ้ามีน้ำตาลในเลือด มากกว่า 80 ไม่เกิน 110 ถือว่า โชคดี มีบุญ สว.ทุกคนควรฝึกหายใจเข้า/ออกยาวๆ …ในทุกครั้งที่นึกได้ …จะช่วยเติมออกซิเจนและ…ไล่อากาศเก่าที่หมักหมมอยู่ในปอดออก…สมองจะสดชื่น แจ่มใส…อัลไซเมอร์ จักหนีห่าง 7. ในปัจจุบัน ยังไม่มีวิธีรักษา…คนที่เป็นอัลไซเมอร์…มีเพียงวิธีป้องกันที่ช่วยลดความเสี่ยงที่จะเป็นอัลไซเมอร์ 7.1 สำหรับผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยง… ต้องรักษาเบาหวาน …ลดความดันโลหิต …และเพิ่มปริมาณออกซิเจนให้เพียงพอ 7.2 คนทั่วไป ต้อง…ฝึกสติ …ด้วยวิธีใดก็ได้ … สวดมนต์ เดินจงกรม นั่งสมาธิ…และมีกิจกรรม/ทำอะไรใหม่ๆ …เพื่อให้สมองได้ทำงาน ( แต่อย่าไปคิดเรื่องลงทุน…ที่ไม่เคยทำ…และไม่ถนัดนะ …จะหมดตัวซะก่อน) 8. โกโก้ (ไม่ใช่ช๊อคโกแลต)…… เป็นอาหารที่ดีที่สุดของมนุษย์ ……มีสารต้านอนุมูลอิสระ/สารลดอัตราการตายของเซลล์ /สารลดการแข็งตัวของหลอดเลือด ฯ ……มีงานศึกษาวิจัยประโยชน์ของโกโก้หลายผลงานวิจัย พบว่า การดื่มโกโก้…ในปริมาณมากพอ ……จะทำให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงสมองส่วนต่างๆ ดีขึ้น(โดยเฉพาะบริเวณ anterior cingulate cortex) คุณหมอ…แนะนำให้ดื่มโกโก้ร้อนทุกวันตอนเช้า โดยใช้ผงโกโก้ 2 ช้อนโต๊ะ …ควรเติมน้ำผึ้ง…เพื่อให้ดื่มง่ายขึ้น "Two spoonfuls of cocoa a day keeps Alzeimer away " โกโก้ รสชาติไม่อร่อย…แต่ มีคุณค่ามหาศาล……สามารถไล่อัลไซเมอร์ให้หนีไปไกลได้เลย……ส่วนผู้ที่มีน้ำตาลในเลือดไม่สูง ไม่เกิน 100 อาจเติมนม/น้ำตาลช่วยชูรสชาติเพิ่มได้ (จากผลวิจัยในต่างประเทศ……ถ้าใช้ผงโกโก้น้อยกว่าครั้งละ 2 ช้อนโต๊ะ…จะไล่อัลไซเมอร์ไม่ค่อยได้ผลมากนัก) Cr. กลุ่มคนรักษ์สุขภาพ https://youtu.be/eyuoW0RfHFc

พลาเซนต้าครีม ช่วยบำรุงให้หน้าขาวใส และลดจุดด่างดำ

หนุ่มตกใจกลัวแทบล้มทั้งยืน พบจักจั่นสีดำยักษ์บนผ้าม่าน ใหญ่กว่าหัวคน ตั้งสติได้ถึงกับลั่นแรง เมื่อรู้ว่าคือตัวอะไร โดยผู้ใช้ทวิตเตอร์ @SiO2_ORio ซึ่งอาศัยอยู่กับ โคฮาคุ นกฮูกที่เขาเลี้ยงเอาไว้ โดยเมื่อไม่นานมานี้ ขณะที่เขาใช้ห้องน้ำเสร็จ เขาก็เห็นจักจั่นตัวใหญ่สีเข้มตัวหนึ่งในบ้าน โดยเกาะอยู่บนผ้าม่านสีขาว มันทำให้เขากลัวจนแทบล้มทั้งยืน "ผมคิดว่ามีจักจั่นตัวใหญ่ในบ้าน ผมเกือบจะล้มลง..."