⏰ถ้าไม่อ่าน..คุณจะเสียใจ💥 ■ รองเท้าเด็กน้อยถูกคลื่นทะเลซัดหายไป..เด็กน้อยเขียนที่ริมหาด ว่า.⭐." ทะเลคือขโมย " (black small square)อีกชายฝั่งของทะเลชาวประมงหาปลาได้เป็นจำนวนมาก..ชาวประมงเขียนที่หาดทรายว่า... " ⭐ทะเลคือผู้ให้ " ◾ชายหนุ่มคนหนึ่งจมทะเลตาย..แม่ของเขาเขียนที่ชายหาดว่า.. " ⭐ทะเลคือฆาตกร " . ◾ชายชราเดินหลังค่อม ก้มหน้าเดินถือไม้เท้า พบไข่มุกอันล้ำค่า จึงเขียนว่า ⭐." ทะเลคือผู้เมตตา " . ทันใดนั้น " คลื่น " ได้ซัดยังชายฝั่งและลบการเขียนทั้งหมด ! พร้อมกล่าวขึ้นเบาๆ ว่า.. ▪️."อย่าไปสนใจคำตัดสินของผู้อื่น หากเจ้าคิดจะเป็นทะเล " ▪️.อย่าไปวิตกกับสิ่งที่ผ่านมา ความพ่ายแพ้ หรือความผิดหวัง ความสุข หรือความทุกข์ เพราะหากชีวิตมนุษย์จะเรียบง่าย คงไม่เริ่มต้นด้วยการร้องไห้เมื่อแรกเกิด ▪️คนเรา " เกิดมา " พร้อมกับเสียงร้องไห้ของตัวเอง แต่ ▪️ " ตายไป " พร้อมกับเสียงร้องไห้ของผู้อื่น ช่วงเวลาระหว่างนั้น เรียกว่า " ชีวิตคน " ▪️แมวชอบกินปลา แต่แมวลงน้ำไม่ได้ ▪️ปลาชอบกินไส้เดือน แต่ขึ้นฝั่งมากินไส้เดือนไม่ได้ ▪️ ชีวิตคนเรา " มีได้ - มีเสีย " มีทั้ง "ได้เลือก" และต้อง "ล้มเลิก" ▪️.ในชีวิตคนเราไม่มีทางที่ทุกอย่างจะเป็นไปดั่งใจนึกได้หมด .▪️จงอย่าไปคิดเล็กคิดน้อยกับใครเพราะมันไม่คุ้ม ▪️จงอย่าจริงจังกับ ตัวเองเกินไปเพราะจะทำร้ายตัวเอง ▪️จงอย่าไปจมอยู่แต่อดีต เพราะมันไม่ได้อะไรขึ้นมา.. ▪️จงอย่าจริงจังกับปัจจุบันมากไปเพราะชีวิตยังคงต้องเดินต่อไป.. ▪️ในโลกนี้ไม่มีอะไรที่เป็นของๆ เรานอกจากสุขภาพกายที่แข็งแรง (⭐อันมาจากสุขภาพใจที่เข้มแข็ง เปี่ยมกำลังใจ) ▪️อย่าได้อวดเรื่องเงินเรื่องทอง ตายไปก็กลายเป็นเพียงเศษกระดาษ ▪️.อย่าได้อวดเรื่องหน้าที่การงาน ลาออกไปแล้วจะมีคนมาแทนที่คุณและอาจทำได้ดีกว่าคุณ ▪️อย่าอวดเรื่องบ้านเรื่องรถ ตายไปแล้วก็เป็นของทายาท..คุณหมดเวลา ▪️คุณอวดเรื่อง"สุขภาพแข็งแรง"จะดีกว่า คนอื่นตายไปแล้วคุณยังนอนเล่นริมทะเลนั่งจิบชามองดูลูกหลาน..อย่างมีความสุขและเข้าใจในชีวิต. ⭐ "10 ปี 7 ครั้ง" ค่อยๆตั้งใจอ่าน เปิดใจรับแล้วจะพบแต่ความสุขที่ได้เกิดมาบน โลกใบนี้..... ▪️"ชีวิตคนเราจะมีสิบปีสักกี่ครั้งกัน" ชอบประโยคนี้มากมันจริงอย่างยิ่ง ▪️ถ้าคนเราอายุเฉลี่ย 70 ปี เราก็มี 10 ปีแค่ 7 ครั้ง ▪️1. สิบปีแรก...หมดไปกับความไร้เดียงสา ▪️2. สิบปีต่อมา...หมดไปกับการศึกษาเล่าเรียน ▪️3. สิบปีต่อมา...หมดไปกับการทำงานและการใช้ชีวิต ▪️4. สิบปีต่อมา...หมดไปกับการสร้างฐานะ สร้างครอบครัว ▪️5. สิบปีต่อมา...หมดไปกับการลงหลักปักฐาน รักษาสิ่งที่หามา ▪️6.สิบปีต่อมา...หมดไปกับการดูแลรักษาสุขภาพกายใจให้แข็งแรง ▪️7.สิบปีสุดท้าย...หมดไปกับการปล่อยวางทุกสิ่งรอคอยการกลับบ้าน ▪️แต่ละสิบปีผ่านไป... ไวเหมือนโกหกอีกไม่นานปีนี้ก็จะผ่านไป ▪️มีอะไรที่เราทำไปแล้วมากมายและก็ยังมีอะไรอีกมากมายที่เรายังไม่ได้ทำ ▪️ เวลา คือ หน่วยเงินในกำมือของเราที่เอาไปแลกสิ่งอื่น - เราเอาเวลาไปแลกงาน - เราเอางานไปแลกเงิน - แต่เราก็ไม่เคยเอาเงินไปแลกเวลาคืนกลับมาได้สักที ▪️ถ้า 'ธนาคารเวลา'มีจริง เราก็ไม่เคยมีสมุดบัญชีสักเล่มที่จะให้เราดูได้..ว่าตอนนี้เหลือเวลาอยู่เท่าไหร่? ◾เรารู้ว่าเราใช้"สิบปี"ของเราไปกี่ครั้งแล้ว ◾แต่เราไม่อาจรู้ว่า... เราจะใช้"สิบปี"ที่เหลือของเราได้ครบมั้ย ▪️แต่นั่นก็ไม่สำคัญเท่ากับเราใช้เวลาสิบปีของเราไปคุ้มค่าหรือเปล่า ▪️เมื่อเราหันหลังกลับมาขอให้พูดได้เต็มปากว่าเราใช้มันไปอย่างไม่น่าเสียดาย ⭐ ชี วิ ต ค น เ ร า จ ะ มี "สิ บ ปี" สั ก กี่ ค รั้ ง กั น? ⭐ ใช้สิบปี เจ็ดครั้งของเรา ใ ห้ คุ้ ม ค่า สวัสดีกับสิบปีปัจจุบันของท่าน เขียนดีมาก อ่านให้จบ คุณอาจจะหัน มารักตัวเอง... ⭐สรุป: ชีวิตที่เรียบง่าย ให้สนุกกับการใช้ชีวิต 30% ที่เป็นของคุณ ⭐- ไม่เจ็บปวดแต่ก็ต้อง บำรุง ⭐- ไม่กระหายแต่ก็ต้อง ดื่มน้ำ ⭐- ว้าวุ่นแค่ไหนก็ต้อง ปล่อยวาง ⭐- มีเหตุมีผลแต่ก็ต้อง ยอมคน ⭐- มีอำนาจแต่ก็ต้องรู้จัก ถ่อมตน ⭐- ไม่เหนื่อยแต่ก็ต้อง พักผ่อน ⭐- ไม่รวยแต่ก็ต้อง รู้จักพอเพียง ⭐- ธุระยุ่งแค่ไหนก็ต้องรู้จัก พักผ่อน ⭐- หมั่นเตือนตน : ชีวิตนี้สั้นนัก 🔺️# อยากกิน...กิน 🔺️# อยากเที่ยว....เที่ยว 🔺️# เรื่องกลุ้มอย่าเก็บไว้ 🔺️# ไม่เครียด ปล่อยวาง 🔺️# สุขสบายทุกเพลา ◾ เวลาที่ยังจับมือไหว ให้เชิญเพื่อนมาสังสรรค์ หรือออกไปสังสรรค์กับเพื่อนๆบ้าง ◾ เวลาที่ยังกอดไหว ให้โอบกอดให้ชื่นใจ ◾ ทำหน้าที่พ่อ แม่ ลูก สามี ภรรยา พี่ น้อง และเพื่อนที่ดีต่อไป ▪️ ครอบครัวสุขสรรค์ มาก่อนเสมอ !!! ▪️ เวลาที่อยู่ด้วยกัน อย่าได้โกรธกันง่ายๆ ▪️ที่สำคัญ ต้องเป็น "ผู้ให้" ก่อนเสมอ ▪️เต็มใจ - สุขใจ ที่เป็นผู้ "ให้" ▪️รู้จัก "ขอโทษ" และ "สำนึกผิด" ทุกครั้งที่ทำ "ผิด" ▪️ ท้ายสุด "ปล่อยวาง" และ "พอเพียง" ⭐ คิดดี ทำดี พูดดี...มีสุข # ถ้าคุณส่งให้เพื่อนๆแสดงว่าคุณเป็นคนรักและหวังดีกับเพื่อนคุณ #ถ้าไม่ส่งแสดงว่าคุณรักแต่ตัวเองไม่คิดจะเผื่อแผ่ความสุขให้คน รอบข้างและเตือนสติเพื่อนของคุณ

พระเจ้าอัลเฟรด มหาราชทรงขึ้นปกครองอังกฤษใน ค.ศ.871และขับไล่พวกแดนมาร์กออกไปในปี ค.ศ. 871และรวบรวมแผ่นดินอังกฤษให้เป็นปึกแผ่นจริงหรือไม่?

25 ส.ค. 2565 17:53 น. ข่าว ในกระแส ไทยรัฐออนไลน์ แฟนคลับเศร้า "เจ้าลีโอ" ไอ้หนูของยาย ตายแล้วอย่างสงบ หลังป่วยมะเร็ง (คลิป) ... สุดเศร้า "เจ้าลีโอ" น้องหมาโกลเด้น ไอ้หนูของยาย ตายแล้วอย่างสงบ หลังป่วยโรค "มะเร็ง" ขณะที่แฟนคลับสุดเศร้า คอมเมนต์แสดงความเสียใจกันเป็นจำนวนมาก แฟนคลับเศร้า "เจ้าลีโอ" ไอ้หนูของยาย ตายแล้วอย่างสงบ หลังป่วยมะเร็ง (คลิป) วันที่ 25 ส.ค. 2565 ผู้สื่อข่าวรายงานว่า เฟซบุ๊ก ลีโอ #ไอ้หนูของยาย โพสต์ข้อความแจ้งข่าวเศร้า โดยระบุว่า 25/08/65 เป็นวันที่แม่ตุ๊กเสียใจที่สุดในชีวิต ที่ลีโอของลูกแม่จากไปอย่างสงบในเวลา 11.00 น. เกิด 28 ต.ค. 2553 เสียชีวิต 25 ส.ค. 2565 รวมอายุได้ 11 ปี 9 เดือน 28 วัน วันนี้แม่ขับรถกลับจากที่ทำงานมาถึงบ้านรู้สึกช้ามากๆ ทั้งที่แม่ขับรถเร็วมากกว่าทุกวันพอน้องชายโทรศัพท์ไปบอกว่าลีโอไม่ไหวแล้วพี่ตุ๊ก ในใจก็ยังหลอกตัวเองว่าลีโอไม่เป็นไรนะ พอลงจากรถเข้าบ้านก็เห็นลีโอนอนนิ่งๆ อยู่บนเตียงเข้าไปกอดไปหอมเนื้อตัวเค้ายังนิ่มๆ เหมือนเค้าหลับอยู่ เพียงแต่เรียกลีโอๆ เค้าไม่ตื่นมองหน้าและยิ้มให้แม่เท่านั้นเอง ตั้งแต่อยู่ด้วยกันมาไม่มีวันไหนเลยที่แม่ตุ๊กไม่รักลีโอ ไม่เคยดุ ไม่เคยตี เลี้ยงและดูแลกันอย่างดีที่สุดเท่าที่แม่คนนี้ทำได้ และลีโอก็เป็นเด็กดีมากไม่ดื้อ ไม่ซน ไม่ทำลายข้าวของ คอยดูแลยายเวลาแม่ไปทำงาน ยังจำได้ไม่เคยลืมวันแรกที่ลีโอเข้ามาอยู่ มาถึงบ้านวันนั้นไม่มีกับข้าวอะไรเลยที่จะให้ลีโอกินนอกจากต้มจับฉ่าย ยายเลยให้กินต้มจับฉ่ายกับข้าวสวย ลีโอกินอย่างอร่อยเลยตอนนั้นอายุสัก 2 เดือน แล้วลีโอก็นอนในห้องกับแม่ตุ๊กคืนนั้นลีโอท้องเสียหลายครั้งก็เคาะประตูเรียกแม่ตุ๊กทุกครั้งให้เปิดแล้ววิ่งมาถ่ายนอกบ้าน ไม่เคยอึหรือฉี่บนบ้านเลย ฉี่อึนอกบ้านก็เป็นที่เป็นทางไม่เลอะเทอะ ... ข่าวน่าติดตาม น้องไซบีเรียน! พี่ไมโลมาช่วยแล้ว! สวมบทเป็นกู้ภัย ช่วยผู้ประสบภัยตัวหนึ่ง น้องไซบีเรียน! พี่ไมโลมาช่วยแล้ว! สวมบทเป็นกู้ภัย ช่วยผู้ประสบภัยตัวหนึ่ง วิศวกรหนุ่มไทย รีวิวชีวิตสุดโหด 1 วันบนเรือสำรวจที่อเมริกา ชาวเน็ตแห่เมนต์ "ทะเลหล่อมาก" วิศวกรหนุ่มไทย รีวิวชีวิตสุดโหด 1 วันบนเรือสำรวจที่อเมริกา ชาวเน็ตแห่เมนต์ "ทะเลหล่อมาก" ทนายชี้ คดีเมียหลวงฟ้องเมียน้อย อายุความ 1 ปี หลังจากทราบเรื่อง ทนายชี้ คดีเมียหลวงฟ้องเมียน้อย อายุความ 1 ปี หลังจากทราบเรื่อง ครูเปิดใจ ไวรัลทำเนียบเด็ก ป.5 สานฝันติดยศพลเอก สวมมงกุฎมิสแกรนด์ ครูเปิดใจ ไวรัลทำเนียบเด็ก ป.5 สานฝันติดยศพลเอก สวมมงกุฎมิสแกรนด์ ลีโอมีสุขภาพแข็งแรงมาตลอด 3 เดือนหลังที่ลีโอเริ่มป่วย แม่ตุ๊กก็พาไปตรวจที่โรงพยาบาลหลายๆ แห่งก็ไม่แน่ชัดว่าป่วยเป็นอะไร และให้น้องชายหยุดขายของเพื่อมาดูแลลีโอที่ป่วย น้องชายก็เต็มใจมาดูแล เพราะรักลีโอ ผลตรวจรู้แต่ว่าเป็นเนื้องอกที่รักแร้ขาหน้าซ้าย จนเวลาผ่านไปลีโอเริ่มเดินไม่ค่อยได้เนื้อเริ่มก้อนใหญ่ขึ้นเริ่มเดินเซ แม่ตุ๊กก็ซื้อพรมมาปูรองให้ลีโอเดินเต็มบ้าน กระทั่งลีโอเดินไม่ได้ น้องชายก็อุ้มไปอึไปฉี่ก็ไม่เคยบ่นว่าเหนื่อยที่ต้องดูแลลีโอเลยสักคำ จนกระทั่งลีโอนอนอึนอนฉี่ แม่ตุ๊กกับน้องก็ไม่เคยบ่นหรือรังเกียจเลย ดีใจด้วยซ้ำที่ลีโออึและฉี่ออกมาแต่ลีโอพยายามจะลุกขึ้นมาอึฉี่เองแต่ไม่ไหว พอมารู้ว่าเป็นมะเร็งก็เมื่อวันที่ 21 ส.ค. 2565 หลังจากนั้นก็ได้ปรึกษากับคุณหมอถึงเรื่องแนวทางการรักษา ยังไม่ทันได้เริ่มรักษาเลยลีโอก็มาจากไปไวมากจนแม่ตุ๊กทำใจไม่ได้ ลีโออดทนมากไม่เคยร้อง ทนจนไม่ไหวจริงๆ และโรคร้ายก็คงจะทำลายระบบข้างในจนหมด..เมื่อเช้ายังนอนมองหน้าแม่ก่อนไปทำงานเลยเห็นแววตาลีโอแล้วแม่มีพลังมาก คืนนี้แม่ตุ๊กจะนอนกอดใคร ลีโอไม่อยู่แล้ว อย่างไรก็ตาม หลังจากโพสต์เรื่องการตายของ "เจ้าลีโอ" ถูกเผยแพร่ออกไป ก็ได้มีชาวเน็ตและแฟนคลับเข้ามาแสดงความคิดเห็น พร้อมแสดงความเสียใจกันเป็นจำนวนมาก. ขอบคุณเฟซบุ๊ก ลีโอ #ไอ้หนูของยาย ข่าวแนะนำ ข้อความจากเด็กเตรียมพัฒน์ “โรงเรียนไม่ควรทำเหมือน หยก-ธนลภย์ ไม่เคยเป็นนักเรียนที่นี่” Speak ข้อความจากเด็กเตรียมพัฒน์ “โรงเรียนไม่ควรทำเหมือน หยก-ธนลภย์ ไม่เคยเป็นนักเรียนที่นี่” วิดีโอแนะนำ ดูทั้งหมด เศร้าวงการแพทย์ อาลัย "หมอมีน" แพทย์จบใหม่ประสบอุบัติเหตุ เศร้าวงการแพทย์ อาลัย "หมอมีน" แพทย์จบใหม่ประสบอุบัติเหตุ คลิปเด่น ลุงป่วยหนัก เมียพากลับบ้านสั่งจัดงานศพ กลับฟื้นเล่าไปเที่ยวเมืองผี ลุงป่วยหนัก เมียพากลับบ้านสั่งจัดงานศพ กลับฟื้นเล่าไปเที่ยวเมืองผี คลิปเด่น คุณอาจสนใจข่าวนี้ นอนไม่หลับ แก้ยังไงดี? คุณมี | Sponsored เทรดทองCFDsกับโบรกเกอร์ที่เชื่อถือได้ | เปิดบัญชีวันนี้ เข้าลงทุนในตลาดทองกับ IC Markets IC Markets | Sponsored เทรนด์ซ่อมหลังคาปี 2023 ที่คุณห้ามพลาด ค้นหาราคาค่าบริการหลังคาวันนี้ บริการหลังคา | ค้นหาโฆษณา | Sponsored ไดร์เป่าผม Philip ซื้อที่ Lazada รุ่นเริ่มต้นเพียง277บาท เครื่องใช้ไฟฟ้าเพื่อความสะดวกของคุณ Lazada_TH | Sponsored ครีมเกลือชมพู นวัตกรรม ลบฝ้า กระ หน้าตึง เทียบเท่าฉีด แต่ราคาหลักร้อย! กลุ่มผู้หญิงช่วงอายุ 35 ขึ้นไปนั้น ได้ทดลองใช้ติดต่อกันเพียง 2 - 3 สัปดาห์นั้นริ้วรอยลดลงไปกว่า 91.68% NISIT | Sponsored ตาสว่างแล้ว?! ในที่สุด “เจ้าชายแฮร์รี” ก็ตาสว่างแล้ว!! ตื่นรู้ความจริงว่ากำลังถูกพระชายา “เมแกน มาร์เคิล” ล้างสมอง ซึ่งหากยอมกลับใจจริงๆ เชื่อว่าประชาชนชาวอังกฤษจะอ้าแขนต้อนรับเจ้าชายผู้อาภัพอย่างแน่นอน Thairath - ไทยรัฐออนไลน์ ใครที่กำลังปวดข้อ ปวดเข่าปวดหลังร้าวลงขาปวดไปทั้งตัว เสี่ยงเรื้อรัง แนะนำทาน โปรทริว่าแบล็คซีดส์ แบล็คซีดส์ งาดำสกัดเย็นเข้มข้น ที่วิจัยมานานกว่า 16 ปี ผลิตโดยโรงงานเภสัชอุตสาหกรรม รีวิวเยอะมาก ผลลัพธ์ประทับใจ งาดำสกัดเย็นดูแลข้อกระดูก | Sponsored ปัญหา ค่าน้ำตาลในเลือดสูง ดูเป็นตัวอย่าง มี้ พิศมัยใช้วิธีนี้ เผยเคล็ดลับดูแลสุขภาพ หมดห่วงเรื่องค่าน้ำตาลสูงด้วยวิธีของ มี้ พิศมัย วิไลศักดิ์ ดาราอาวุโส ที่อยู่ในวงการมานานไม่ห่างหายจากหน้าจอ ดูแลค่าน้ำตาล | Sponsored ประเด็นฮิต ระทึก รถไฟเหาะตีลังกาตกรางกระแทกพื้น ที่สวนสนุกสวีเดน ดับ 1 ศพ บาดเจ็บ 9 ราย Thairath - ไทยรัฐออนไลน์ ดีท็อกซ์ธรรมชาติ จากญี่ปุ่น พรีเมี่ยมกว่าใน 7-11 ทางออกคนท้องผูก ระบบขับถ่ายดีขึ้น อ่อนโยนต่อลำไส้ ไม่ปวดบิด ไม่มีผลข้างเคียง Boozto | Sponsored หนูน้อย 5 ขวบ ขอครูแต่งงาน แต่ถูกปฏิเสธ เลยยิงทีเด็ด ชอตนี้ถึงกับฮา "ฮาลั่นโซเชียล" ครูสาวสวยโรงเรียนอนุบาลที่เพชรบูรณ์ โพสต์คลิปถูกหนูน้อยวัย 5 ขวบ ขอแต่งงานในห้องเรียน ครูสาวตอบกลับไปว่า "ไม่ได้" พร้อมชี้แจงเหตุผล งานนี้หนูน้อยจึงต้องงัดข้อเสนอเด็ด เกี้ยวครูเป็นดอง-ชง "ปู่" ทันที Thairath - ไทยรัฐออนไลน์ 6.6 Mega WOW Sale Shop More to Save More Lazada_TH | Sponsored สามีที่พรรณนาชีวิตเขากับภรรยาใน 22 รูป 5minstory.com | Sponsored "แอริน" สร้างตำนานกับชุดเดรสลายน้ำตก "แป้ง อรจิรา" สร้างตำนานบ้าง ลายน้ำตกอยู่ข้างหลัง แป้ง อรจิรา ใส่ชุดในตำนานแบบ แอริน ยุกตะทัต แต่งานนี้พีกกว่า เห็นแล้วหัวจะปวด ทำเอาแฟนๆ แซวเป็นเดรสรุ่นเสี่ยงดวง Thairath - ไทยรัฐออนไลน์ ข้อเข่าเสื่อม ปวดเข่า ข้อเข่าอักเสบ นวัตกรรมจาก USA เพียงวันละ 1 เม็ด ดูแลกระดูกและข้อ STRONKA | Sponsored อย่าเพิ่งเปลี่ยนที่นอนเดิมออก ! หากคุณยังไม่ได้ลอง.. ท็อปเปอร์เสริมที่นอน WOW MATTRESS | Sponsored ไปเอาดีทางด้านอื่น อดีตแชมป์เทนนิสหญิงแกรนด์สแลม 1 สมัย เข้าวงการ OnlyFans หลังเลิกเล่น นักเทนนิสหญิงอดีตแชมป์แกรนด์สแลม 1 สมัย เข้าสู่วงการ OnlyFans หลังประกาศเลิกเล่นเทนนิสเมื่อ 3 ปีก่อน Thairath - ไทยรัฐออนไลน์ แหล่งที่พักหรูหราของผู้สูงอายุใน กรุงเทพมหานคร: มีราคาไม่แพง (ดูราคา) บ้านพักคนชรา | ค้นหาโฆษณา | Sponsored รุ่นขายดี 5 ปีซ้อน “เก้าอี้ปรับเอน-นอน” อันดับ #1 ประเทศไทย PACHSOFA | Sponsored "แข้งดังพรีเมียร์ลีก" ควงหวานใจเที่ยวเมืองไทย-เจอเรื่องตื่นเต้น โพสต์คลิปลงไอจี หนึ่งในนักเตะชื่อดังของ พรีเมียร์ลีก อังกฤษ และภรรยา เดินทางมาท่องเที่ยวที่ประเทศไทย พร้อมบันทึกความทรงจำต่างๆ ลงในอินสตาแกรม Thairath - ไทยรัฐออนไลน์ อายุ 65 หวิดได้เปลี่ยนเข่า โชคดี เจอวิธีนี้ช่วยไว้ก่อน มีปัญหาข้อเข่า ให้ Boozto Colla ดูแล ทานวันละครั้ง เดินสบายขึ้นเยอะ Boozto | Sponsored รุ่นใหม่ 2023! โซฟาสำหรับบ้านพื้นที่จำกัด พับเก็บได้ ใช้แทนที่นอนได้ PACHSOFA | Sponsored ยิปซี คีรติ ใส่บิกินีเว้าสูงมากอวดหุ่นสุดปังแบบตรงปกไม่จกตา เป็นอีกหนึ่งคนบันเทิงที่ต้องยกให้เป็นสาวแซ่บของวงการบันเทิง เพราะ ยิปซี คีรติ สวยตั้งแต่หัวจรดปลายเท้า โดยเฉพะหุ่นของยิปซีที่สวยเป๊ะเว่อร์ที่สาวๆ หลายคนใฝ่ฝันอยากจะมีหุ่นแบบนี้บ้าง Thairath - ไทยรัฐออนไลน์ ช็อปทุกวันที่ 9THB จัดส่งฟรี ไม่มีขั้นต่ำ * Lazada TH | Sponsored ตลาดหลวง: ที่นอนยางพาราที่ขายไม่ออกเกือบจะแจกฟรี ไปดูราคา! ที่นอน | ค้นหาโฆษณา | Sponsored เศร้าวงการแพทย์ อาลัย "หมอมีน" แพทย์จบใหม่ประสบอุบัติเหตุ อาลัย "หมอมีน" แพทย์จบใหม่เพิ่งทำงานได้ 23 วัน ประสบอุบัติเหตุเสียชีวิตหลังจากลงเวร พร้อมเตือนคุณหมอทุกท่าน หลังลงเวรถ้าง่วงอย่าขับรถเอง ฝืนไปไม่คุ้ม Thairath - ไทยรัฐออนไลน์ แผงเซลล์แสงอาทิตย์ราคาไม่แพง (ดูราคาโดย คลิกที่นี่ ) แผงเซลล์แสงอาทิตย์ | ค้นหาโฆษณา | Sponsored ราคาดีสำหรับ SUV ที่ขายไม่ออกใน ตลาดหลวง! ดูราคา! SUV | ค้นหาโฆษณา | Sponsored มีนตรา อวดความแซ่บในชุดว่ายน้ำ ถูกใจชาวเน็ตชมแบบนี้สวยกว่าพวกผอมมีแต่กระดูก เป็นอีกหนึ่งนักร้องลูกทุ่งสาวที่ยืนหนึ่งอีกในเรื่องของความเซ็กซี่แบบไม่แพ้ใคร สำหรับ มีนตรา อินทิรา ที่ล่าสุด เจ้าตัวได้โพสต์คลิปแจกความสดใสใส่ชุดว่ายน้ำอยู่ริมทะเลที่ทำให้หนุ่มๆ เห็นแล้วต้องใจละลาย Thairath - ไทยรัฐออนไลน์ ขับถ่ายง่าย หมดปัญหาท้องผูก เติมจุลินทรีย์ดีให้ร่างกาย เติม Probiotic ดี 5 สายพันธ์ให้กับร่างกาย มาพร้อมกับไฟเบอร์จากธรรมชาติ BIOTICA | Sponsored คุณช้อป เราส่ง Lazada TH | Sponsored โอ้โห รวยมาก สาวข้างกาย "หนุ่ม กะลา" ที่กำลังเป็นข่าวตอนนี้ โลกออนไลน์ขุดสาวข้างกาย "หนุ่ม กะลา" ที่กำลังเป็นข่าวตอนนี้ แถมยังแชร์ทั้งภาพและคลิป ซึ่งหลายๆ คนเผยว่า สาวคนนี้สวยและรวยมาก เป็นถึงระดับ CEO ของสินค้าแบรนด์หนึ่งเลยทีเดียว Thairath - ไทยรัฐออนไลน์ มาทำผัดไทยกันเถอะ ความอร่อยสำหรับต่อมรับรสของคุณ lazada TH | Sponsored ตลาดหลวง - ราคาลดสุดทีวีสมาร์ทที่ขายไม่ออกจากแบรนด์ชั้นนำ! สมาร์ททีวี | ค้นหาโฆษณา | Sponsored “กัณวีร์” จวกรัฐบาลรักษาการ ถาม อยากเป็นผู้นำแก้ปัญหาเมียนมาอะไรช่วงนี้ “กัณวีร์” จวกรัฐบาลรักษาการ อยากมีบทบาทต่อสถานการณ์ความรุนแรงเมียนมาอะไรในช่วงนี้ ทั้งที่เคยขนข้าวหลายร้อยกระสอบจ่อให้ทหารพม่า ชี้ สมควรแล้วที่ถูกอินโดนีเซียปฏิเสธการเชิญหารือแผนสร้างสันติภาพที่ดูมีเลศนัยนี้ Thairath - ไทยรัฐออนไลน์ ชุดฤดูใบไม้ร่วงสำหรับผู้หญิง: โอบรับฤดูกาลอย่างมีสไตล์! คอลเลกชันเครื่องแต่งกายสำหรับฤดูใบไม้ร่วงมีเสื้อผ้าที่มีสไตล์แต่คลาสสิกที่หลากหลาย ซึ่งจะทำให้คุณดูดีและรู้สึกดีตลอดฤดูกาล มีสี การออกแบบ และพื้นผิวให้เลือกมากมายที่ให้ความรู้สึกของฤดูใบไม้ร่วง lazada TH | Sponsored ตลาดหลวง : ราคาของรถยนต์ไฮบริดสองที่นั่งขนาดเล็กในปี 2566 อาจเป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจ รถไฮบริดขนาดเล็ก | ค้นหาโฆษณา | Sponsored รถรับจ้างป้ายเหลืองรับ นทท.ท่าเรือภูเก็ต โดนล้อมไล่ลง โวยป่าเถื่อน ซ้ำซาก หนุ่มขับรถรับจ้างป้ายเหลืองรับรับนักท่องเที่ยวต่างชาติท่าเรือรัษฎาภูเก็ต โดนเจ้าถิ่นล้อมไล่นักท่องเที่ยวลงรถ สั่งให้เดินลากกระเป๋าออกไปขึ้นรถนอกท่าเรือ Thairath - ไทยรัฐออนไลน์ ตลาดหลวง: ตู้เย็นที่ขายไม่ออกเกือบจะแจกไปดูราคา ตู้เย็น | ค้นหาโฆษณา | Sponsored การกำจัดไขมันหน้าท้องโดยไม่ต้องผ่าตัดใน ตลาดหลวง: ราคาอาจทำให้คุณทึ่ง ดูดไขมัน | ค้นหาโฆษณา | Sponsored เราใช้คุ้กกี้ เพื่อให้ทุกคนได้ประสบการณ์การใช้งานที่ดียิ่งขึ้น อ่านเพิ่มเติมคลิก (Privacy Policy) และ (Cookie Policy) รับทราบ ­

นับตั้งแต่เกิดแผ่นดินไหวขนาด 7.8 ถล่มตุรกีและซีเรียเมื่อ 6 ก.พ. ทำให้มีผู้เสียชีวิตมากกว่า 44,000 คน มีการส่งต่อข้อมูล ภาพถ่าย และคลิปวิดีโอของภัยพิบัตินี้ทางทวิตเตอร์แล้วหลายล้านโพสต์ แต่บีบีซีพบว่า มีโพสต์บางส่วนที่มีการกล่าวหา HAARP หรือ ฮาร์ป ตัวแปลงสัญญาณอันทรงพลังที่ตั้งอยู่ในรัฐอะแลสกาของสหรัฐฯ ว่า เป็นตัวทำให้เกิดแผ่นดินไหวขึ้น ฮาร์ป มีชื่อเต็มว่า โครงการวิจัยพลังงานลำแสงออโรราจากความถี่สูง (High-frequency Active Auroral Research Program—HAARP) ก่อตั้งขึ้นโดยกองทัพสหรัฐฯ ในปี 1990 และมหาวิทยาลัยอะแลสกา (University of Alaska) ในเมืองแฟร์แบงก์ส เป็นผู้ดูแลตั้งแต่ปี 2014 มีการใช้ตัวแปลงสัญญาณนี้ในการศึกษาชั้นบรรยากาศไอโอโนสเฟียร์ ซึ่งเป็นบริเวณที่ชั้นบรรยากาศของโลกเชื่อมต่อกับอวกาศ

สสส.ร่วมกับองค์กรวิชาชีพสื่อ-วิชาการ-ภาคประชาสังคม จัดเวทีสัญจรรับมือข่าวลวง เพื่อหนุนเสริมการสร้างระบบนิเวศสื่อเพื่อสุขภาวะของไทย Fake News กำลังส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคนในสังคม กว่า 1 ใน 3 ของข่าวปลอมส่งผลต่อสุขภาพทั้งกายและใจ สสส.ร่วมกับ คณะทำงานคุ้มครองผู้บริโภค สภาการหนังสือพิมพ์แห่งชาติ กองทุนสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์ Change Fusion และเครือข่ายสื่อสร้างสุขภาคใต้ จัดเวทีเสวนาสัญจร เรื่อง “สื่อท้องถิ่นกับการรับมือข่าวลวงและด้านมืดยุคดิจิทัล” นำร่องภูเก็ตเป็นจังหวัดแรก ด้านสื่อท้องถิ่น

นับตั้งแต่เกิดแผ่นดินไหวขนาด 7.8 ถล่มตุรกีและซีเรียเมื่อ 6 ก.พ. ทำให้มีผู้เสียชีวิตมากกว่า 44,000 คน มีการส่งต่อข้อมูล ภาพถ่าย และคลิปวิดีโอของภัยพิบัตินี้ทางทวิตเตอร์แล้วหลายล้านโพสต์ แต่บีบีซีพบว่า มีโพสต์บางส่วนที่มีการกล่าวหา HAARP หรือ ฮาร์ป ตัวแปลงสัญญาณอันทรงพลังที่ตั้งอยู่ในรัฐอะแลสกาของสหรัฐฯ ว่า เป็นตัวทำให้เกิดแผ่นดินไหวขึ้น

เครื่องเลเซอร์พกพาที่ไม่เหมาะเอามาใช้เพราะไม่ได้ผลและอาจจะเปลืองตังค์

ถ้าบังคับใช้กฎหมายอย่างจริงจัง รับรองว่าจับได้ ปราบได้อย่างเด็ดขาดแน่นอน” มลฤดี โพธิ์อินทร์ นักวิชาการด้านอาหารยาและผลิตภัณฑ์สุขภาพ สภาองค์กรของผู้บริโภค ยืนยัน แต่ปัญหาสำคัญมีว่า ทุกหน่วยงานก็ออกกฎหมายมาควบคุมเรื่องการโฆษณาเกินจริงจน “ผู้บริโภค” เกิดความสับสนว่าเมื่อเกิดเจอกับ “โฆษณาเกินจริง” แล้ว หน่วยงานไหนจะเป็นคนดูแลหลัก หน่วยงานไหนจะปราบปรามเป็นหลัก ผู้บริโภคจะไปที่ไหน? เท่าที่ติดตามในเรื่องนี้พุ่งเป้าไปที่ “สิทธิผู้บริโภค”...ก็คือการโฆษณามีผลต่อผู้บริโภค การโฆษณาถือว่าเป็นส่วนหนึ่งให้กับผู้บริโภคเพื่อตัดสินใจเลือกซื้อสินค้าหรือบริการ “การโฆษณาถือเป็นส่วนหนึ่งของสัญญา เราอาจจะมองว่าสัญญาต้องไปเซ็นเอกสาร แต่การโฆษณาที่โฆษณาออกมาถือเป็นสัญญาที่ทำให้ผู้บริโภคตัดสินใจ ผู้บริโภคควรได้รับการคุ้มครองเกี่ยวกับการโฆษณาเพื่อไม่ให้เกิดการละเมิดสิทธิผู้บริโภค จึงมีการออกกฎหมายต่างๆมาเพื่อควบคุม”

อย.จับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร "FUCO" ลักลอบขายเกลื่อนเวบ โฆษณาโอ้อวดลดอ้วนเกินจริง ลั่นผลิตภัณฑ์ยี่ห้อ FUCO ทุกรุ่นไม่เคยขออนุญาต เตือนผู้บริโภคอย่าสั่งซื้อมาใช้เด็ดขาด พร้อมบุกจับแหล่งผลิตอาหารปลอม "น้ำกระเทียมดอง-น้ำมะนาวดอง" แอบสวมเลขอย. อันตรายอาจใส่กรดอะซิติก ทำระบบทางเดินอาหารระคายเคืองถึงขั้นกระเพาะทะลุ "อาหารปลอมจะดูเพียงบรรจุภัณฑ์อย่างเดียวไม่ได้ ควรดูที่เลขสารบบเป็นหลัก

สสส.ร่วมกับองค์กรวิชาชีพสื่อ-วิชาการ-ภาคประชาสังคม จัดเวทีสัญจรรับมือข่าวลวง เพื่อหนุนเสริมการสร้างระบบนิเวศสื่อเพื่อสุขภาวะของไทย Fake News กำลังส่งผลกระทบต่อสุขภาพของคนในสังคม กว่า 1 ใน 3 ของข่าวปลอมส่งผลต่อสุขภาพทั้งกายและใจ สสส.ร่วมกับ คณะทำงานคุ้มครองผู้บริโภค สภาการหนังสือพิมพ์แห่งชาติ กองทุนสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์ Change Fusion และเครือข่ายสื่อสร้างสุขภาคใต้ จัดเวทีเสวนาสัญจร เรื่อง “สื่อท้องถิ่นกับการรับมือข่าวลวงและด้านมืดยุคดิจิทัล” นำร่องภูเก็ตเป็นจังหวัดแรก ด้านสื่อท้องถิ่นขานรับตื่นตัวรับมือ 'ข่าวลวง' เป็นเรื่องสำคัญ เพราะก่อให้เกิดความเสียหายตั้งแต่ความเข้าใจผิด เสียทรัพย์สิน ไปจนถึงการส่งผลกระทบต่อสุขภาพและอาจรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิต

นับตั้งแต่เกิดแผ่นดินไหวขนาด 7.8 ถล่มตุรกีและซีเรียเมื่อ 6 ก.พ. ทำให้มีผู้เสียชีวิตมากกว่า 44,000 คน มีการส่งต่อข้อมูล ภาพถ่าย และคลิปวิดีโอของภัยพิบัตินี้ทางทวิตเตอร์แล้วหลายล้านโพสต์ แต่บีบีซีพบว่า มีโพสต์บางส่วนที่มีการกล่าวหา HAARP หรือ ฮาร์ป ตัวแปลงสัญญาณอันทรงพลังที่ตั้งอยู่ในรัฐอะแลสกาของสหรัฐฯ ว่า เป็นตัวทำให้เกิดแผ่นดินไหวขึ้น ฮาร์ป มีชื่อเต็มว่า โครงการวิจัยพลังงานลำแสงออโรราจากความถี่สูง (High-frequency Active Auroral Research Program—HAARP) ก่อตั้งขึ้นโดยกองทัพสหรัฐฯ ในปี 1990 และมหาวิทยาลัยอะแลสกา (University of Alaska) ในเมืองแฟร์แบงก์ส เป็นผู้ดูแลตั้งแต่ปี 2014 มีการใช้ตัวแปลงสัญญาณนี้ในการศึกษาชั้นบรรยากาศไอโอโนสเฟียร์ ซึ่งเป็นบริเวณที่ชั้นบรรยากาศของโลกเชื่อมต่อกับอวกาศ

12 มิถุนายน 2566 ที่ จ.เชียงใหม่ ผู้เสียหายจากการถูกหลอก ซื้อที่ดินทิพย์ ในจังหวัดเชียงใหม่ กว่า 200 คน เข้าร้องเรียน พล.ต.ต.ธวัชชัย พงษ์วิวัฒนชัย ผู้บังคับการตำรวจภูธร จังหวัดเชียงใหม่ จากกรณีที่ เจ้เปิล นางพิชามญชุ์ และ สามีได้ ขายที่ดินจัดสรร ในราคาถูก

เริ่มที่มาที่ไปจากมีหญิงคนหนึ่ง อายุ 53 ปี ร้องเรียนไปยัง นายจีรพันธ์ เพชรขาว อินฟลูเอนเซอร์ ฉายา “หมอปลา ปราบสัมภเวสี” ว่า แม่ของตนเองที่อายุ 80 ปี มีพฤติกรรมแปลกประหลาด หลังได้ไปรู้จักสำนัก (ฤาษี) แห่งหนึ่ง ในพื้นที่ อ.คอนสาร จ.ชัยภูมิ คล้ายศรัทธาชายแต่งตัวคล้ายฤาษี ชื่อ นายทวี อายุประมาณ 75 ปี อ้างมีความสามารถรักษาโรคภัย ด้วยการให้กินปัสสาวะ อุจจาระ น้ำลาย เสมหะ ขี้ไคล รวมทั้งก้นบุหรี่ของตนเอง ซึ่งสาวกกว่า 30 ชีวิตเรียกนายทวีว่า “พระบิดา”

เมื่อหุงข้าสามารถลดน้ำตาลในข้าวได้

แต่บีบีซีพบว่า มีโพสต์บางส่วนที่มีการกล่าวหา HAARP หรือ ฮาร์ป ตัวแปลงสัญญาณอันทรงพลังที่ตั้งอยู่ในรัฐอะแลสกาของสหรัฐฯ ว่า เป็นตัวทำให้เกิดแผ่นดินไหวขึ้น ฮาร์ป มีชื่อเต็มว่า โครงการวิจัยพลังงานลำแสงออโรราจากความถี่สูง (High-frequency Active Auroral Research Program—HAARP) ก่อตั้งขึ้นโดยกองทัพสหรัฐฯ ในปี 1990 และมหาวิทยาลัยอะแลสกา (University of Alaska) ในเมืองแฟร์แบงก์ส เป็นผู้ดูแลตั้งแต่ปี 2014 มีการใช้ตัวแปลงสัญญาณนี้ในการศึกษาชั้นบรรยากาศไอโอโนสเฟียร์ ซึ่งเป็นบริเวณที่ชั้นบรรยากาศของโลกเชื่อมต่อกับอวกาศ

การดูแลผิวพรรณโดย เครื่องดูแลผิวหน้า อุปกรณ์ดูแลผิวหน้าต่าง ๆ จึงควรอยู่ภายใต้การดูแลโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังโดยเฉพาะ หากเลือกซื้ออุปกรณ์เสริมความงามราคาถูก อาจเปลืองเงินและไม่ส่งผลตามที่ผู้ใช้คาดหวัง

จากกรณีมีการแชร์สินค้า “หม้อหุงข้าวลดน้ำตาล” เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวาน ช่วยคนต้องการควบคุมน้ำหนัก รวมทั้งคนอยากผอม

เน้นส่วนผสมที่เป็นสารสกัดจากธรรมชาติ ที่ช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันที่กินเข้าไปในแต่ละวัน กินก่อนมื้ออาหารก็จะช่วยให้ระบบเผาผลาญดีขึ้น ช่วยยับยั้งการสะสมของไขมันใหม่และส่งผลให้ร่างกายมีการสะสมไขมันน้อยลง ที่สำคัญตัวนี้ยังดีต่อระบบลำไส้ด้วยนะคะ เพราะช่วยดีท็อกซ์ ช่วยลดอาการท้องผูก แน่นท้องได้ดีเลยทีเดียว

มีส่วนผสมอย่าง Chitosan ที่สกัดจากเห็ดเข็มทอง มาช่วยลดการดูดซึมแป้งและน้ำตาลในมื้ออาหาร มี Mango Juice Powder ที่ช่วยลดความอยากอาหารทำให้ไม่รู้สึกหิวระหว่างวัน ทั้งยังช่วยเผาผลาญไขมันใหม่ ช่วยสลายไขมันชนิดไม่ดีจากร่างกายด้วย

ช่วยในเรื่องของการลดน้ำหนักจากแบรนด์ดังของญี่ปุ่น อย่าง DHC นั่นเองค่ะ ใครที่เป็นสาวกอาหารเสริมของแบรนด์นี้อยู่แล้วต้องไม่พลาดเลย โดยอาหารเสริมตัวนี้เค้าจะเน้นเรื่องการเผาผลาญไขมันเป็นหลักเลยค่ะ โดยมีส่วนผสมของวิตามินที่ช่วยในการลดน้ำหนักถึง 10 ชนิด ที่จะช่วยลดไขมันในร่างกายได้แบบเร่งด่วน เหมาะกับคนที่รักการกินอาหารประเภทมันๆ ทอดๆ

ตัว VISTRA L-Carnitine นี้ จะช่วยเร่งการเผาผลาญพลังงานส่วนเกินในร่างกายเพื่อเปลี่ยนเป็นมวลกล้ามเนื้อ กระตุ้นการหลั่ง Growth Hormone ซึ่งช่วยลดการสะสมของไขมันใหม่และดึงไขมันเก่ามาใช้ ทั้งนี้ยังเหมาะกับคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำอีกด้วยนะคะ เพราะเค้าจะช่วยซ่อมแซมเซลล์กล้ามเนื้อที่บาดเจ็บหลังการออกกำลังกาย ช่วยลดอาการอ่อนล้าที่เกิดขึ้นในกล้ามเนื้อขณะออกกำลังกายได้ด้วย

มีสารสกัดเด่นๆ อย่าง Chitosan ที่สกัดจากเห็ดเข็มทอง มาช่วยดักจับไขมัน ลดไขมันส่วนเกิน มีสารสกัด L-Carnitine L-Tartrate ที่มาช่วยเร่งการเผาผลาญ หยิบไขมันไปเปลี่ยนเป็นพลังงานได้ดีสุดๆ นอกจากนี้ยังมีสารสกัดจากชาเขียว สารสกัดจากมังคุด สารสกัดจากเมล็ดกาแฟไม่คั่ว และสารสกัดจากผลส้มแขก รวมถึงสารสกัดอีกหลากหลายชนิดใส่มาในแคปซูลเดียวอีกด้วย ถือว่าเป็นสารสกัดที่รวบรวมมาเพื่อช่วยกู้ร่างพังของเราให้ปัง

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ได้รับเรื่องร้องเรียนว่า พบการตัดต่อคลิปวิดีโอของ ศ.นพ.ศักดิ์ชัย วงศ์กิตติรักษ์ ประธานวิชาการราชวิทยาลัยจักษุแพทย์แห่งประเทศไทย ลงในเว็บไซต์ https://rine.xvsgwq.com/ollajxvf จากการตรวจสอบเว็บไซต์ดังกล่าว พบมีการโฆษณาอวดอ้างสรรพคุณน้ำยาหยอดตานาโนว่า สามารถฟื้นฟูสายตาให้เป็นปกติโดยไม่ต้องผ่าตัด จริงหรือคะ

ลม (พัด) หาย (เข้าไปใน) ใจ รู้จักสิ่งที่สำคัญที่สุด ที่มาพร้อมกับเราตั้งแต่เกิด จนสุดท้ายของชีวิต แค่นั้นยังไม่พอ ยังสามารถนำพาเราไปสู่ภพภูมิต่างๆ ที่เป็นที่สุด แห่งภพภูมิ ได้อีกด้วย สิ่งศักดิ์สิทธิ์ คือ ลม หาย ใจ ณ ปัจจุบันนี้ มีงานวิจัยมากมาย รวมถึงคัมภีร์โบราณ ต่างบรรยายสรรพคุณของ ลมหายใจ ไว้มากมายมหาศาล โดยที่ ผู้ที่นำความลับนี้มาบอกเป็นคนแรก ได้แก่ “พระพุทธเจ้า” นั่นเอง ลมหายใจคือ สิ่งมหัศจรรย์ที่สุดในตัวเรา แต่ก็ เป็นสิ่งที่ถูกมองข้าม มากที่สุด เช่นกัน ลมหายใจ เป็นสิ่งที่มีพลังมหาศาล และเป็นเหตุปัจจัยสำคัญที่ทำให้พระพุทธเจ้าตรัสรู้ความจริงของจักรวาล แม้ในวันนี้ โลกได้มีวิวัฒนาการกว้างไกลไปมาก มาลองดูวิจัยต่างๆที่เกี่ยวกับลมหายใจดูบ้าง เพื่อที่จะให้ทุกคนได้เห็นคุณค่าของลมหายใจอย่างเป็นรูปธรรม จะได้รู้จักการทำงานของกายและใจของตน ผ่านลมหายใจ ตอนนี้จะเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดแล้ว มาดูกัน 1) ลมหายใจกำหนดอายุขัย รู้ไหมว่า ลมหายใจมีความสัมพันธ์โดยตรงกับอัตราการเต้นของ "หัวใจ" ด้วย สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทุกชนิด มีขีดจำกัดของการเต้นของหัวใจอยู่ที่ 1 พันล้านครั้งในชีวิต หากสัตว์ชนิดไหน "หายใจถี่หายใจตื้น" มันจะอายุสั้น ส่วนสัตว์ชนิดไหน "หายใจช้าหายใจลึก" มันจะอายุยืน ฉะนั้น สิ่งนี้จึงเป็นข้อบ่งชี้ให้คุณประเมินตัวเองได้เลยว่า คุณจะอายุสั้นหรืออายุยืน ก็จะสามารถรู้ได้จากการฝึกดูลมหายใจนี้เอง 2 ) หายใจถูกต้องป้องกันและรักษาโรคร้าย ได้มากมาย -เมื่อเรา "ฝึกลมหายใจให้ลึกและยาว" -คุณจะพบว่าโรคต่างๆ ที่เป็นเรื้อรังมานาน สามารถหายไปได้ ได้แก่ 2.1 โรคไมเกรน - ท่านโกเอ็นก้า วิปัสสนาจารย์มหาเศรษฐีชาวอินเดีย ไปรักษาโรคนี้ที่ไหนก็ไม่หาย สุดท้ายก็หายได้จากการฝึก อานาปานสติ นี่ก็คือต้นเหตุที่ทำให้การปฏิบัติธรรมสายท่านโกเอ็นก้า เป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางไปทั่วโลก เฉกเช่นทุกวันนี้ 2.2 โรคหัวใจและโรคความดัน - การ "หายใจลึกและช้า" สามารถลดความดันโลหิตลงได้อย่างเห็นผลทันตา และสามารถช่วยผู้ป่วยที่มีอาการหัวใจกำเริบ ให้อาการดีขึ้นได้ด้วยการ "หายใจลึกๆ และช้า" 2.3 โรคเครียดเรื้อรัง -โรคนี้นำมาซึ่งโรค อื่นๆ เป็นแพคเกจใหญ่เลย ทั้งนอนไม่หลับ ภูมิคุ้มกันบกพร่อง สารพิษเพิ่มในเลือด -ซึ่งสำหรับวิธีแก้นี้ นพ.แอนดรู ไวล์ แพทย์ชื่อดังเคยกล่าวเอาไว้ว่า “หากจะให้ผมแนะนำเคล็ดลับการมีสุขภาพที่ดีเพียงข้อเดียว ผมจะบอกสั้นๆ แค่ว่า จงฝึก "หายใจอย่างถูกวิธี” 3 ) ลมหายใจกับออกซิเจน -ร่างกายคนเราต้องการออกซิเจน ในการทำทุกสิ่งทุกอย่าง ทั้งกิน กะพริบตา เคี้ยว -นอกจากนั้นการ "หายใจลึกและยาว" จะช่วยบำรุงสมอง รักษาความจำ และชะลอโรคต่างๆ ยิ่งคุณหายใจถูกต้อง "ลึกและยาว" เท่าไหร่ ออกซิเจนก็จะเข้าสู่ร่างกายคุณได้มากมายมหาศาลเท่านั้น และมันจะทำให้คุณฉลาดมากขึ้นเพราะสมองได้รับออกซิเจน ที่เพียงพอ 4 ) หายใจเป็น ทำให้หน้าเด็ก -เมื่อหายใจเป็น หายใจเต็มปอด ออกซิเจนจะไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ของร่างกายอย่างทั่วถึง -ทำให้ใบหน้ามีน้ำมีนวล เต่งตึง สดใส อ่อนกว่าวัย และขับสารพิษได้อีกด้วย 5 ) ลมหายใจเป็นตัวกำหนด ระดับความสำเร็จในชีวิต -คุณควบคุมอารมณ์ตัวเองได้ดีแค่ไหน? -รู้ไหมว่า อากาศที่เราหายใจเข้าไป มีผลต่ออารมณ์โดยตรง -หากคุณตื่นเต้น โกรธ กลัว หรือประหม่า ลองฝึก "หายใจเข้าออกยาวๆ" ดู เพราะการหายใจลึกๆ ยาวๆ จะทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองส่วนหน้า ที่เป็นตัวบริหารและควบคุมอารมณ์ต่างๆ โดยตรง -สมองส่วนนี้ ยิ่งแข็งแรงมากขึ้นเท่าไหร่ คุณก็จะเป็นอีกคนที่มีสิทธิ์ที่จะควบคุมอารมณ์ของตัวเอง และกำหนดชะตาชีวิตใหม่ให้ตัวเอง ไม่ตกเป็นทาสของความกลัว ความโกรธ ความเกลียด มากขึ้นเท่านั้น 6) สุดท้ายนี้ อยากให้ลองเอาสิ่งที่บอกเล่านี้ ไปฝึกทำดูน่ะ -นั่นก็คือฝึก "หายใจเข้า/ออกให้ยาวๆ" -แรกๆ อาจจะอึดอัด ก็ให้ลดการบังคับควบคุมมัน และออกมาดูว่า ตอนนี้ธรรมชาติของลมหายใจ ที่ไม่เคยฝึกมันก็เป็นแบบนี้ -ค่อยๆ ทำไปและบอกตัวเองเป็นเชิงสัญลักษณ์ เช่น ทุกครั้งที่เห็นวัตถุสีขาว จะกลับมาอยู่กับลมหายใจ และฝึกหายใจยาว -ทำไปสบายๆ สนุกกับมัน สังเกตสิ่งที่ปรากฎขึ้นกับร่างกายและความรู้สึกนึกคิดของเรา ออกมาเป็นผู้รู้ ผู้ดู ผู้สังเกตการณ์ ซะบ้าง -เพราะการเอาแต่ควบคุม ทุกอย่าง โดยไม่รู้จักธรรมชาติของมันนั้น ทำให้เราเป็นทุกข์มานานเกินไปแล้ว ทีนี้ก็ลอง ออกมาเป็นผู้ดู เพื่อเห็นความจริง เกี่ยวกับตัวเองดูบ้าง ทำไปเรื่อยๆ เน้นต่อเนื่องมากกว่า เก่ง แล้วคุณก็จะเป็นอีกคนหนึ่งที่ "หายใจเป็น” และรู้ด้วยตัวเองกับตากับใจว่า ไม่มีสมบัติชิ้นใดจะมีค่ามากไปกว่า “การหายใจอย่างถูกต้อง” อีกแล้ว ขออนุโมทนาในบุญกุศลของทุกท่าน ที่ได้ทำ ด้วย

คนชอบกินเห็ดต้องอ่านให้จบ คนปลูกเห็ดไม่กินเห็ด ? คนขายเห็ดไม่กินเห็ด ? เห็ดนานาชนิด ที่เรารู้จักและคนก็ชอบกิน เพราะรสชาติที่อร่อยกินง่าย และเรารู้แต่ประโยชน์ที่มีอยู่ในเห็ดมากมาย แต่เราไม่เคยรู้ถึง....ผลเสียของเห็ด หมายเหตุ เห็ดที่พูดถึงนั้นไม่ได้หมายถึง ทุกโรงเพาะเห็ดหรือเห็ดทั้งหมด แต่เราจะแน่ใจได้อย่างไรว่า เห็ดชนิดใดที่ปลอดภัย จึงอยากให้ทุกคนโปรดใคร่ครวญพิจารณา ยังไม่มีนักวิชาการคนใด พูดถึงผลเสียของเห็ด เราจะรู้กันแต่ประโยชน์ของเห็ด โดยเฉพาะถ้าเรากินเห็ด 3 ชนิดจะช่วยป้องกันมะเร็งและมีผลดีต่อสุขภาพ แต่เราไม่เคยรู้ที่มาที่ไป จากผลเสียที่ติดมากับเห็ดเลย จนมาวันนี้ ได้คุยกับคนขายเห็ดโดยเฉพาะเห็ดนางฟ้า วันนี้เรื่องราวที่จะมาเล่า. คำพูดคือความจริงทุกคำ ถ้าผู้อ่านช่วยส่งต่อเอาบุญ จะเป็นประโยชน์อย่างมาก ขอให้ทุกคนที่ชอบกินเห็ด ได้ป้องกันที่ตัวเรา ว่าเราควรจะกินเห็ดต่อไปหรือจะเลิกกินเห็ด จะได้ป้องกันตนเองจากโรคร้ายที่จะตามมาจากรูปแบบที่เราคาดไม่ถึง จากการได้คุยเปิดใจ กับคนขายเห็ดหรือคนเพาะเห็ดขาย คุณมนัสมีอาชีพขายเห็ด ขายส่งต่อกับพ่อค้าแม่ค้าต่าง ๆ ทั่วประเทศ ทำมาจนเข้าปีที่ 20 สิ่งหนึ่งที่รู้ในใจคือ จะไม่ให้ลูกและครอบครัวตัวเองกินเห็ดที่ขายเลย จนกระทั่งผลที่สุด....ร่างกายตัวเองทรุด หมดเรี่ยวหมดแรง ทั้งที่ไม่มีโรคประจำตัว เป็นมาแบบนี้มาเป็นเดือน ๆ จนไปให้หมอตรวจร่างกาย หมอบอกว่ามีเชื้อมะเร็งในกระแสเลือด แต่หาจุดที่เป็นไม่เจอ แต่ฟังจากหมอพูดว่า มะเร็งถ้าเป็นระยะที่ 1 หรือที่ 2 คงไม่พบ นี่อาจจะเป็นระยะ 3 หรือ 4 แต่หมอก็ยังเช็คไม่ได้ว่าเป็นตรงไหน คุณมนัสก็กลับบ้านมาด้วยใจหดหู่หมดกำลังใจ แต่มีลูกที่น่ารักถึง 7 คน มีภรรยาที่น่ารัก แม่พ่อและญาติที่รักอีกหลายชีวิต ที่จะทำให้ต้องสู้กับโรคร้าย จนกระทั่งคุณมนัสได้เปิดใจ เล่าให้ฟังถึงเรื่องราวที่ไม่เคยเล่าให้ใครฟังมาก่อนเลยคือ สาเหตุที่ทำให้เป็นมะเร็ง คือน่าจะมาจากสาเหตุ จากการสูดดมสารในตัวเห็ดที่ตัวเองต้องทำขายทุกวันนั้นเอง เราถามว่าทำไมถึงทำให้คิดอย่างนั้น คุณมนัสเลยเล่าให้ฟังว่า การปลูกเห็ดนางฟ้าหรือเห็ดเข็ม จะต้องใช้ยาฆ่าหนอนหรือยาฆ่าแมลง และต้องใช้เป็นจำนวนมากทุกรอบ ที่ต้องการผลผลิตที่มากและดี ต้องไม่ให้มีหนอนและแมลง แล้วคุณมนัสไม้รู้หรือถึงได้เอามาขาย คุณมนัสตอบรู้ครับ เลยไม่ให้คนในครอบครัวกินเลย รวมทั้งเพื่อนพ้องที่ตัวเองรักก็ไม่แนะนำให้กิน เพื่อนบางคนถามผมว่า ทำไมไม่เอาเห็ดมาฝากบ้าง ทั้งที่มีอาชีพขายส่งเห็ด ในใจผมรู้แต่ไม่รู้จะตอบเพื่อนว่าไง แต่ไม่เคยเอาเห็ดนางฟ้าไปฝากใครเลย จนมาวันนี้เหมือนกับว่า สิ่งที่เจอจะเป็นเวรกรรมที่เราไม่ได้ตั้งใจหรือไม่ ที่มาทำให้เป็นมะแร็ง ทั้งที่ไม่ได้กินเห็ดนางฟ้า ครอบครัวก็ไม่เคยกินเห็ดนางฟ้าหรือเห็ดเลย แต่ส่งขายให้คนกินทั้งประเทศ เวรกรรมจะมาย้อนที่หรือไม่ จึงถามไปว่าทำไมถึงคิดอย่างนั้น คุณมนัสเล่าต่อว่า ก่อนที่จะเป็นแบบนี้ เขาได้เห็นเจ้าของโรงเพาะเห็ด ที่ส่งเห็ดมาให้เป็นประจำ เป็นมะแร็งเต้านมและตัดเต้านมไปแล้ว และก็ไม่รู้ว่าจะหายหรือไม่ และลูกน้องที่ทำงานกับโรงเพาะเห็ด ก็มีอาการเจ็บป่วยไปทีละคนสองคนอย่างต่อเนื่อง และทุกคนที่ทำงานโรงเพาะเห็ด แต่ละคนมีสุขภาพไม่ดีกันเกือบทุกคน คุณมนัสไม่ได้เพาะเห็ดเอง แต่ผมเป็นผู้รับมาจำหน่ายต่อ ซึ่งล่าสุดก็มาพบเชื้อมะเร็งในกระแสเลือด จากนั้นจึงตั้งคำถามไปว่า เพราะอะไรที่ทำให้ทุกคนที่ทำงานตรงจุดนี้ จึงมีร่างกายไม่แข็งแรง คุณมนัสเลยเล่าให้ฟังว่า การเพาะเห็ดต้องใช้ยาสารเคมีหรือยาฆ่าแมลง ยาฆ่าหนอนอย่างมาก อาจจะเป็นเพราะเจ้าของโรงงานเพาะเห็ดและลูกน้อง ต้องสูดดมสารเคมีเหล่านั้น ถึงแม้คนปลูกเห็ดจะไม่กินเห็ด คนขายเห็ดไม่กินเห็ด แต่การสูดดมสารพิษพวกนี้ทุก ๆ วัน. มันก็สะสมในร่างกาย พอสะสมมาก ๆ ทุกวัน ๆ เลยมาแสดงอาการตอนมันเต็มที่แล้ว เมื่อขายเห็ดให้คนกินทั้งประเทศ แล้วผลเสียที่มีต่อคนอื่นต่อประชาชนคนที่ไม่รู้ เราก็จะเป็นบาปโดยที่ไม่รู้ตัวไหม เลยย้อนถามคุณมนัสว่า คุณมนัสเชื่อเรื่องเวรกรรมไหม โดยเฉพาะเจ้ากรรมนายเวร คุณมนัสตอบมาวันนี้เข้าใจและเชื่อเรื่องเวรเรื่องกรรม หลังจากเจอด้วยตัวเอง และคุณมนัสฝากบอกมาว่า ให้ประชาชนทุกคนจงรู้ว่า เห็ดถึงมีประโยชน์มาก แต่ก็มีโทษที่แอบแฝงมามากเช่นกัน เพราะถ้าคนที่เพาะเห็ดขายเพื่อหาผลกำไรมาก หรือต้องการกำไรมาก ก็จะใช้ยาฉีดที่เป็นอันตรายมากต่อสุขภาพ โดยเฉพาะคนที่ชอบกินเห็ด เริ่มแรกอาจมีผลข้างเคียง แต่นานไปถ้าสะสมมาก ๆ ก็จะเป็นเหมือนเจ้าของโรงเพาะเห็ดและคุณมนัสผู้ขายส่งต่อ หรือคนใกล้ชิดที่ทำอาชีพนี้ ซึ่งแต่ละคนก็มีสุขภาพที่ย่ำแย่กันทุกคน เรื่องราวที่เล่าให้ฟังนี้ ขอให้ประชาชนผู้บริโภค ได้เตรียมพร้อมและรู้ทัน ว่าควรกินเห็ดต่อหรือควรหลีกเลี่ยงการกินเห็ด เนื่องจาก คนปลูกเห็ดไม่กินเห็ด คนขายเห็ดไม่กินเห็ด เพราะแบบนี้นี่เองหรือ โปรดส่งต่อเป็นวิทยาทาน