รฟม. เปิดให้บริการลานจอดรถรายเดือนที่สถานีพระราม 9 และอีก 4 แห่ง

AOT เปิดเว็บไซต์จำหน่ายกระเป๋าเดินทาง

รัฐบาลประกาศให้งดทำนาปรัง เนื่องจากน้ำมีน้อย

บัตรสวัสดิการแห่งรัฐสามารถใช้จ่ายค่าโดยสาร BTS ได้

เตือนให้สังเกตการเกิดสึนามิบริเวณชายทะเลอ่าวไทย รอบนี้จะมีคลื่นสูง 10 กว่าเมตร

“มอเตอร์เวย์ฟรี”ยาว 8 วัน ของขวัญปีใหม่ 2568 จาก กระทรวงคมนาคม

แจ้งปิดเบี่ยงถนน 4 เส้นทาง ตั้งแต่ 15 พ.ย. ลุยรถไฟฟ้าสายสีส้ม

ไม่เคยกด เข้า black canyon เลย ขัอความข้างต้น เป็นมิจฉาชีพมั๊ยคะ

คนใช้รถควรรู้ แม่เหล็กกับถ่านไฟฉาย ก็เปิดรถได้แล้ว อย่าเก็บของมีค่าไว้ในรถเด็ดขาด

ครม.เคาะวันหยุดราชการเพิ่มเป็นกรณีพิเศษ 3 วัน

ผลิตภัณฑ์ ONEO ป้องกันมะเร็งกระเพาะปัสสาวะสำหรับผู้ปัสสาวะบ่อยช่วงกลางคืน ด้วยเทคโนโลยี Go-less ของสวิตเซอร์แลนด์

ท่านอนคว่ำ ทำให้เสี่ยงเสียชีวิตเฉียบพลัน

https://www.facebook.com/share/r/15XAQ3VtCy/?mibextid=UalRPS

🌙💤 รู้ยัง! นอนหลับแบบหงายท้อง 2 ชั่วโมง เสี่ยงอัลไซเมอร์เพิ่มขึ้น 73% 🧠💥 รู้อยู่แล้วเนอะ ว่าการนอนในท่าต่างๆ จะเสี่ยงโรคต่างๆ ได้ เช่น นอนคว่ำเสี่ยงหายใจไม่ออก นอนไม่พองี้ ซึ่งงานวิจัยล่าสุดเขาก็ได้ออกมาบอกแล้วว่า นอนท่านอนหงาย นานเกิน 2 ชั่วโมงทุกคืน อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคทางสมอง อย่างเช่น อัลไซเมอร์ มากถึง 73% เลยทีเดียว! . 🧑‍🔬 ทำไมถึงเป็นแบบนี้? ในการศึกษาล่าสุดในงานประชุมของสมาคมโรคอัลไซเมอร์ ปี 2024 ชี้ว่า การนอนหงายทำให้กระบวนการล้างสารพิษในสมอง (หรือในภาษาอังกฤษเรียกว่า “glymphatic clearance”) ทำงานได้ไม่ดีเท่ากับการนอนตะแคง 💨 เพราะเมื่อเรานอนหงาย ทำให้ช่องหลอดลมถูกกดตีบแคบลง ออกซิเจนไหลเข้าปอดได้น้อยลง เกิดเป็นภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ที่เรามักได้ยินเสียง “เฮือก” เวลานอนกับคนอื่นนั่นแหละ โดยภาวะนี้จะทำให้ระดับออกซิเจนในสมองต่ำลง และยังทำให้เราต้องสะดุ้งตื่นเป็นช่วงๆ ทำให้สารพิษต่างๆ ไม่ได้ถูกชะล้างออก เพราะกระบวนการล้างสารพิษในสมองจะเกิดขึ้นเฉพาะตอนเราหลับลึกเท่านั้น ส่งผลให้เสี่ยงต่อโรคทางสมอง เช่น อัลไซเมอร์ และโรคพาร์กินสันในระยะยาวได้😴 . 🛌 แล้วควรนอนท่าไหนดีที่สุด? นักวิจัยแนะนำให้ลองนอนตะแคงแทน เพราะท่านี้จะช่วยลดการเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ทำให้การล้างสารพิษในสมองทำงานได้ดีขึ้น โดยเฉพาะกับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการหายใจหรือต้องการลดความเสี่ยงต่อโรคสมอง อย่างไรก็แล้วแต่ ควรเน้นการนอนหลับให้เพียงพอทุกคืน และดูแลสุขภาพทั่วไปด้วยการออกกำลังกายและกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพไปพร้อมกัน 🧠💡 ดูแลสมองง่ายๆ เริ่มต้นที่ท่านอน! ถ้าอยากลดความเสี่ยงต่อโรคสมอง ลองปรับเปลี่ยนท่านอนง่ายๆ เช่น การนอนตะแคง เพื่อให้สมองของเราได้รับการล้างสารพิษอย่างมีประสิทธิภาพ พร้อมลุยกับคืนใหม่แบบเต็มพลัง! 💪✨ . #อัลไซเมอร์ #หยุดหายใจขณะหลับ #นอนกรน #นอนกรนหยุดหายใจ #นอนกรนเสียงดัง #TrendTalk #HealthAddictTH #healthaddict

คนไทยมีความเชื่อว่าการดื่มน้ำมะพร้าวช่วงมีประจำเดือนอาจทำให้เลือดมีกลิ่นคาวมากขึ้น, ประจำเดือนผิดปกติ, หรือปวดท้องมากขึ้น ความจริง ไม่มีข้อห้ามทางการแพทย์ในการดื่มน้ำมะพร้าวในช่วงมีประจำเดือน แต่การดื่มในปริมาณมากเกินไปอาจมีผล เนื่องจากน้ำมะพร้าวมีไฟโตเอสโตรเจน (Phytoestrogen) ซึ่งมีโครงสร้างคล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย อาจส่งผลต่อการบีบตัวของมดลูกหรือการหลั่งประจำเดือน อย่างไรก็ตาม การดื่มในปริมาณที่เหมาะสมสามารถมีประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยเฉพาะการฟื้นฟูร่างกายที่อ่อนเพลียจากการสูญเสียเลือด คำแนะนำจากแพทย์ ควรดื่มน้ำมะพร้าวในปริมาณที่เหมาะสม (ประมาณหนึ่งแก้วต่อวัน) หากไม่มีอาการผิดปกติ หากมีความกังวลควรหลีกเลี่ยงการดื่มในช่วงมีประจำเดือน และเน้นการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หมายเหตุ: ข้อมูลปัจจุบันยังไม่มีงานวิจัยยืนยันชัดเจนเกี่ยวกับผลกระทบของการดื่มน้ำมะพร้าวช่วงมีประจำเดือน

เบคกิ้งโซดาสามารถช่วยดับไฟ ในกรณีฉุกเฉินเมื่อเกิดไฟไหม้ในห้องครัว

รับประทานเบคอน เนื้อแดง บ่อยครั้ง เสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดอักเสบส่งผลให้เป็นอัมพาตได้

ก้างปลาติดคอคืออาการที่มีสิ่งแปลกปลอมลักษณะแหลมคมปักติดอยู่บริเวณลำคอ ทำให้เกิดความรำคาญและสร้างความเจ็บปวดเวลากลืนอาหาร โดยกรดที่มีความเข้มข้นสูงสามารถละลายก้างปลาได้แต่การกลืนกรดที่มีความเข้มข้มสูงลงไปในร่างกายนั้นไม่ใช่สิ่งที่ควรทำเพราะอาจจะทำให้เกิดการระคายเคืองจนเป็นแผล หรือมีผลเสียอื่นๆ ตามมา   (ข้อมูลจาก : แพทย์หญิงพีรภาว์ ภัทรพงศานติ์ แพทย์เฉพาะทางหู คอ จมูก) การดื่มน้ำมะนาวเพื่อให้ก้างปลาละลายหรืออ่อนนุ่มลงจึงถือว่า “เป็นวิธีการที่ผิด” เพราะน้ำมะนาวมีฤทธิ์เป็นกรดที่ไม่เข้มข้นพอที่จะละลายก้างปลาได้ อีกทั้งการดื่มน้ำมะนาวในปริมาณที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดการระคายเคืองกระเพาะอาหาร แผลบริเวณก้างติดคอเกิดการระคายเคืองหรือมีขนาดใหญ่ขึ้นได้อีกด้วย วิธีปฐมพยาบาลหรือการปฏิบัติที่ถูกต้อง 1. ลองกลั้วคอด้วยน้ำเปล่า เนื่องจากน้ำเปล่ามีฤทธิ์เป็นกลางทำให้ไม่เกิดการระคายเคือง และการกลั้วคออาจทำให้ก้างหลุดออกมาได้ 2. หากไม่หลุดหรืออาการไม่ดีขึ้นควรรีบพบแพทย์ทันที เพื่อให้แพทย์รีบนำก้างปลาออก เพราะหากปล่อยให้ก้างปลาติดคอเป็นระยะเวลานาน นอกจะทำให้เจ็บปวดแล้ว ยังทำให้เกิดแผล เกิดการติดเชื้อ จนเกิดภาวะแทรกซ้อน เป็นหนองในลำคอ ลุกลามไปสู่ช่องอกได้ (ข้อมูลจากเว็ปไซต์ : https://www.bpksamutprakan.com/care_blog/view/190 )