ข่าวจริงหรือข่าวลวง

จบแบบเจ็บ ๆ ดีกว่าเจ็บแบบไม่มีวันจบ

เทศกาลกินเจ 2566 ตรงกับวันที่ 15-23 ตุลาคม รวมเป็นเวลา 9 วัน ซึ่งบางท่านอาจจะล้างท้องในมื้อเย็นวันที่ 14 ตุลาคม รวมเป็น 10 วันก็ได้ ซึ่งเรามาทำความเข้าใจเกี่ยวกับการกินเจ ความหมายของคำว่า "เจ" และทำไมเราต้องกินเจ กินเจแล้วได้อะไร ช่วงเทศกาลกินเจ ห้ามกินอะไรบ้าง กินอะไรได้บ้าง มาหาคำตอบกันค่ะ เทศกาลกินเจ 2566 เริ่มตั้งแต่วันที่เท่าไหร่ ช่วงเทศกาลกินเจของทุกปี ตรงกับวันขึ้น 1 ค่ำ ถึง 9 ค่ำ เดือน 9 ตามปฏิทินจีน ตรงกับเดือน 11 หรือเดือนตุลาคมของไทย ตามปฏิทินสากล รวมเป็นเวลาทั้งสิ้น 9 วัน 9 คืน เทศกาลกินเจ 2566 เริ่มวันที่ 15-23 ตุลาคม 2566 รวมเป็นเวลา 9 วัน บางท่านอาจจะล้างท้องตั้งแต่วันที่ 14 ตุลาคมในมื้อเย็น รวมเป็น 10 วัน ก็สามารถทำได้ ทำไมต้องล้างท้อง การล้างท้องหมายถึง เริ่มกินเจก่อนถึงวันเริ่มต้นเทศกาลจริง 1-2 วันเพื่อให้ร่างกายค่อยๆ ปรับสภาพ และทำความคุ้นเคยกับการกินเจได้ดียิ่งขึ้น เตรียมตัวอย่างไรกับเทศกาลกินเจ ห้ามกินผักที่มีกลิ่นฉุนหรือผักที่มีกลิ่นแรง เพราะจะทำให้ร่างกายและพลังธาตุถูกทำลาย ร่างกายเกิดการกระตุ้นจากรสของอาหารนั้นๆ ได้แก่ หัวหอม ต้นหอม ใบหอม หลักเกียว กุ้ยช่าย กระเทียม ใบยาสูบ (บุหรี่ ยาเส้น ของเสพติดมึนเมา) หมายถึงต้องงดสูบบุหรี่และกินเหล้าในช่วงที่ถือศีลกินเจนี้ด้วย ห้ามกินเนื้อสัตว์ หรืออาหารที่มีส่วนผสมหรือส่วนประกอบ หรือเป็นส่วนใดส่วนหนึ่งจากสัตว์ ไม่ว่าจะเป็นไขมันสัตว์ ไข่ เลือด อะไรก็ตามที่เกี่ยวกับเนื้อสัตว์ ห้ามกินอาหารที่มีรสจัด ไม่ว่าจะเป็นทั้งเผ็ดจัด เค็มจัด หวานจัด หรือเปรี้ยวจัดก็ตาม เพราะอาหารที่มีรสจัดจะไปกระตุ้นต่อมต่างๆ ของร่างกายให้ทำงานมากขึ้น เชื่อว่าจะเป็นผลให้จิตใจไม่สงบในช่วงถือศีล กินเจนี้ ห้ามกินอาหารที่คนปรุงไม่ได้ถือศีลกินเจ ข้อนี้แหละที่ทำให้คนถือศีลกินเจต้องไปอยู่รวมกันในสถานที่ที่มีคนกินเจรวมตัวกันอยู่ อย่างเช่นโรงทาน ศาลเจ้าต่างๆ ที่จัดงาน เพราะคนที่ทำหน้าที่ทำอาหารนั้นจะถือศีลด้วย ถ้วยชามที่ใช้ใส่อาหารจะต้องไม่ปนกัน ไม่ฆ่าสัตว์ตัดชีวิต หรือเบียดเบียนชีวิตใคร ต้องแต่งกายด้วยชุดขาว ห้ามพูดคำหยาบ โกหก ยุยง ส่อเสียด หรือพูดจาไม่เป็นสาระ ห้ามดื่มสุราและของมึนเมา ในช่วงที่ถือศีลกินเจตลอด 9 วัน ห้ามดับตะเกียงทั้ง 9 ดวง ในสถานที่อย่างศาลเจ้า โรงเจ โรงทาน หรือสถานที่ที่จัดงานถือศีลกินเจ จะมีการจุดตะเกียง 9 ดวงเอาไว้ตลอดวันตลอดคืน จึงต้องมีคนเฝ้าไม่ให้ตะเกียงนั้นดับ ทำไมเราต้องกินเจ กินเจ เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น เพราะอาหารเจถือเป็นอาหารชีวจิตอย่างหนึ่ง ช่วยปรับสภาพร่างกายให้สมดุล ล้างพิษในร่างกาย รวมถึงช่วยเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรงและทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เพราะคนจีนเชื่อว่า เนื้อสัตว์เป็น “หยิน” และผักผลไม้เป็น “หยาง” โดยธรรมชาติคนเรามักทานเนื้อสัตว์เยอะกว่าผักผลไม้ การงดทานเนื้อสัตว์จึงเป็นการปรับให้หยินและหยางสมดุลมากยิ่งขึ้นด้วย กินเจ เพื่อทำบุญ เพื่อชำระล้างใจให้ใสสะอาด ไม่เบียดเบียนสัตว์โลก ทำให้จิตใจเราผ่องใสมากขึ้น เมื่อเราทราบว่าสิ่งที่เราทำเป็นเรื่องที่ดี ก็จะส่งผลต่อจิตใจที่เบิกบาน เป็นสุขขึ้น กินเจ เพื่อละเว้นกรรม ที่เกิดจากการฆ่าสัตว์ตัดชีวิต หรือแม้กระทั่งการจ้างฆ่าเพื่อการบริโภค หากเราทราบว่าการงดบริโภคเนื้อสัตว์ เป็นการช่วยชีวิตสัตว์นับพันนับหมื่น เราก็จะช่วยลดกรรมของเราได้มากขึ้น

บางครั้ง การเข้าใจ บางเรื่อง เจ็บปวด ยิ่งกว่าไม่รู้ อะไร

– จัดที่นอนให้เหมาะสม สบายเหมาะแก่การนอน เงียบสงบ อุณหภูมิที่เย็นสบายพอเหมาะ ไม่ควรเปิดโทรทัศน์ และหากต้องการให้ร่างกายพักผ่อนมากจริงๆ ให้ปิดเครื่องมือสื่อสารทุกชนิด จะได้ไม่มีเสียงรบกวนขณะนอนหลับ – ผ่อนคลายกล้ามเนื้อก่อนนอน เช่น การนวดให้ร่างกายผ่อนคลาย การแช่น้ำอุ่น – หลีกเลี่ยงการนอนกลางวัน หรือการใช้ยาที่ทำให้เกิดอาการง่วงซึมในช่วงกลางวัน – เมื่อรู้สึกง่วงจะต้องเข้านอนทันที เข้านอนให้เวลานั้นเหมือนกันทุกคืน ตรงเวลา ร่างกายจะจดจำเวลานอนเอง – หลีกเลี่ยงอาหารมื้อหนัก หรืออาหารที่ย่อยยากก่อนนอน เพราะจะทำให้ปวดท้อง เนื่องจากมีอาการกรดไหลย้อน ถ้าท้องว่างให้รับประทานอาหารเบาๆ เช่น ขนมปังชิ้นเล็ก นมอุ่ม หรือน้ำผลไม้ – หากนอนไม่หลับ ให้ไปทำกิจกรรมเบาๆ เช่น อ่านหนังสือ ฟังเพลง หรือนั่งสมาธิ เมื่อรู้สึกง่วงให้เข้ามานอน – ก่อนนอนควรทำสมองให้โล่ง ปลอดโปร่ง ไม่นำเรื่องเครียด กดดัน ผิดหวัง หรือเสียใจมาคิด ทำจิตใจให้ผ่อนคลายก่อนนอน ใช้กลิ่นเข้ามาช่วยในการนอนหลับ เช่น กลิ่นวานิลลา กลิ่นลาเวนเดอร์ กลิ่นยูคาลิปตัส กลิ่นพิมเสน หรือกลิ่นคาโมมายล์ ที่ช่วยทำให้ผ่อนคลาย บรรเทาความเครียด จิตใจสงบ ปลอดโปร่ง และผ่อนคลาย – หลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟ ชาที่มีคาเฟอีน หรือน้ำอัดลม เพราะจะทำให้นอนไม่หลับ และลดประสิทธิภาพการนอนหลับ ลดการดื่มแอลกอฮอล์ลง ถึงแม้ว่าจะช่วยในเรื่องการนอนหลับ หากมากไปอาจส่งผลต่อร่างกายได้ – ออกกำลังกายสม่ำเสมอ แต่ไม่ควรออกกำลังกายก่อนนอน เพราะจะทำให้ร่างกายมีการตื่นตัว นอนไม่หลับ – ปรึกษาแพทย์หรือนักบำบัด อาจมีการแนะนำให้ใช้ยานอนหลับ ยาผ่อนคลาย ได้รับการปรึกษา หรือมีตารางการปฏิบัติมาให้ฝึกบำบัดการนอนหลับ – รับประทานอาหารที่มีแมกนีเซียมสูง เช่น ปลาโอ ปลาเก๋า ปลากะพง ถั่วเหลือง ถั่วลิสง อัลมอลต์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ยอดฟักแม้ว ยอดฟักทอง และกล้วยสุก เพราะแมกนีเซียม ลดอาการซึมเศร้า และมีผลต่อกระบวนการควบคุมการนอนหลับ โดยเป็นตัวที่ช่วยในการสร้างสารเมลาโตนิน นอกจากนั้นอาหารที่มีโปรตีนและฟอสฟอรัสนั้นยังมีแมกนีเซียมด้วย เช่น ธัญพืชไม่ขัดสี ถั่วเมล็ดแห้ง ไข่ ผักใบเขียว และเนื้อสัตว์

1. ปัญหาสิ่งแวดล้อม เสียงดังรบกวน สว่างเกินไป หรือคับแคบเกินไป ทำให้นอนหลับยาก 2. อาการเจ็บป่วย เช่น ปวดท้อง ปวดตามเนื้อตัว เป็นโรคเกี่ยวกับการนอนหลับ มีปัญหาเรื่องระบบการหายใจ มีอาการไอ 3. ความเครียด อาการวิตกกังวล แรงกดดัน หรือมีอาการซึมเศร้าและท้อแท้ หมดกำลังใจ หมดหวังในการใช้ชีวิต คิดว่าตัวเองไร้ค่า ยึดติดและอยู่กับตัวเองมากเกินไป 4. แอลกอฮอล์ คาเฟอีนในกาแฟ บุหรี่ หรือการใช้ยาบางชนิดนั้นอาจส่งผลเกี่ยวกับการนอนหลับ 5. ท้องว่าง ทำให้เกิดอาการอึดอัด หิวขึ้นมาในช่วงดึก หรืออิ่มมากเกินไป จนทำให้มีอาการแน่นท้องกลางดึก จนนอนไม่หลับ 6. ภาวะการนอนหลับ เช่น การนอนละเมอ ฝันร้าย หรือนอนไม่หลับจนติดเป็นนิสัย 7. หน้าที่การงานที่ต้องเปลี่ยนเวลาการนอนอยู่สม่ำเสมอ เช่น พยาบาล ยาม

ทายนิสัย การเขียนเลข 3 เขียนแบบหัวคมหรือหัวมนบอกนิสัยที่ซ่อนอยู่ได้ หัวคม คุณเป็นคนที่ค่อนข้างมีเหตุผล มีหลักการ ค่อนข้างที่จะเป็นคนที่มีความจริงจัง ช่างเลือก รู้ว่าตัวเองต้องการอะไร มีความพิถีพิถันในการตัดสินใจ เรียกว่าเป็นคนที่มีความละเอียดมากๆ มีความระมัดระวังตัวเองในทุกๆ การกระทำ ไม่ว่าจะทำอะไร จะต้องผ่านการ คิด วิเคราะห์ และมีการกลั่นกรองมาแล้วเสมอ ชอบทำตามกฎระเบียบ ชอบความเรียบร้อย-สมบูรณ์แบบ สามารถเป็นที่ปรึกษาคนอื่นได้ดี เพราะว่าคุณเป็นคนที่ใช้เหตุผลนำ ไม่ใช่อารมณ์นำ หัวมน คุณเป็นคนที่มีความคิดที่สร้างสรรค์ เป็นคนที่มีพลังงานสูง เป็นคนที่มีความแอคทีฟ เป็นคนที่สามารถจัดการทำหลายสิ่งหลายอย่างได้ในเวลาเดียวกัน ชอบคิดอะไรที่นอกกรอบ ไม่ชอบอยู่ในกรอบที่คนอื่นวางไว้ เป็นคนที่กล้าคิด กล้าทำ ดูหนักแน่นและอ่อนโยนในเวลาเดียวกัน นอกจากนั้นคุณยังเป็นคนที่ใจกว้าง ชอบช่วยเหลือคนอื่น มักจะมีมุมมองที่ไม่เหมือนกับคนอื่น โดดเด่นด้วยความคิดสร้างสรรค์ เป็นคนที่ชอบสร้างสีสันและความสนุกให้กับคนรอบข้างให้มีรอยยิ้มได้เสมอ

รับประทานอาหารที่มีกากใยสูง โดยเฉพาะผักและผลไม้ เนื่องจากร่างกายไม่สามารถย่อยใยอาหารได้ จึงยังอยู่ในลำไส้และอุ้มน้ำเอาไว้ ส่งผลให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดียิ่งขึ้น ดื่มน้ำไม่น้อยกว่าวันละ 2 ลิตร เพื่อให้อุจจาระไม่แข็งจนเกินไป ร่างกายจึงขับถ่ายได้ง่ายขึ้น

เราสามารถกำหนดโชคชะตาตัวเองได้หรือไม่

ไข่นกกระทาเป็นไข่ขนาดเล็กที่มีรสชาติอร่อยไม่แพ้ไข่ไก่หรือไข่นกอื่นๆ และมีคุณค่าทางโภชนาการ ไข่นกกระทามีเปลือกสีขาวนวลและมีจุดสีน้ำตาล ไข่นกกระทาเป็นหนึ่งในทางเลือกที่นิยมใช้แทนไข่ไก่ แม้ว่าจะมีข้อควรระวังบางประการที่ควรจำไว้ก่อนรับประทานไข่นกกระทา ประโยชน์ไข่นกกระทา ไข่นกกระทา 1 ฟองมีสารอาหารต่อไปนี้: โปรตีน วิตามิน A และ B12 ไรโบฟลาวิน ธาตุเหล็ก ฟอสฟอรัส และไขมัน ซึ่งทำให้เป็นอาหารที่ดีอย่างยิ่งสำหรับการลดน้ำหนัก ไข่นกกระทามีขนาดเล็กมาก โดยมีน้ำหนักประมาณ 9 กรัม ดังนั้นการรับประทานไข่นกกระทา 2-3 ฟองพร้อมกันจึงเป็นความคิดที่ดีในมื้ออาหารเต็มรูปแบบ ปริมาณวิตามินที่คุณได้รับจากไข่นกกระทาเป็นข้อดีที่สำคัญที่สุด ปริมาณวิตามิน A และ B12 ในไข่นกกระทาสูงมาก ซึ่งอาจเป็นสิ่งที่คุณต้องการเพิ่มเข้าไปในอาหาร ไข่นกกระทามีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก ซึ่งมีพลังในการลดความเสียหายของเซลล์จากโรคเรื้อรัง ไข่นกกระทารู้ว่ามีประโยชน์อย่างมากต่อเส้นผมและผิวหนัง ดังนั้นจึงสามารถใช้เป็นผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกสำหรับทั้งสองอย่างได้ ข้อควรระวังเมื่อทานไข่นกกระทา บางคนอาจแพ้ไข่นกกระทา ซึ่งต้องได้รับการทดสอบอย่างแน่ชัดก่อนบริโภค การแพ้ไข่นกกระทามีแนวโน้มที่จะพบบ่อยมาก ดังนั้นจึงไม่ควรบริโภคจนกว่าจะปรุงสุกอย่างทั่วถึง ไข่นกกระทาอาจลดระดับน้ำตาลในเลือดหรือความดันโลหิต ซึ่งอาจทำให้ผู้ที่มีภาวะเหล่านี้เสี่ยงได้ สตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตรควรหลีกเลี่ยงการรับประทานไข่นกกระทา เนื่องจากคุณค่าทางโภชนาการอาจส่งผลต่อสุขภาพของตนเอง ไข่นกกระทามีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ Salmonella มากกว่าไข่ไก่ ดังนั้นจึงควรปรุงไข่นกกระทาให้สุกก่อนรับประทาน หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือแพ้ไข่ ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานไข่นกกระทา ไข่นกกระทามีปริมาณคอเลสเตอรอลสูง ดังนั้นจึงควรรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ โดยรวมแล้ว ไข่นกกระทาเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตาม ควรรับประทานไข่นกกระทาในปริมาณที่พอเหมาะ และปรุงไข่นกกระทาให้สุกก่อนรับประทาน เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงจากการติดเชื้อ Salmonella และอาการแพ้

แคมเปอร์ (Camper) เปิดตัวคอลเลคชั่นใหม่ประจำ Fall/Winter 2023 กับคอนเซปต์ที่มีการเล่นคำสนุกๆ ว่า Fail/Winter 2023 เพราะแบรนด์เชื่อว่าทุกสถานการณ์ที่ผิดพลาดสามารถกลายเป็นความสนุกได้ เพียงเรามองว่าสิ่งที่เกิดขึ้น คือการทดลอง และการเรียนรู้ โดยงานนี้มีเหล่านักแสดงและอินฟลูเอ็นเซอร์มากมายเข้าร่วม ทั้ง ส้ม-มารี เออเจนี เลอเลย์, กัปตัน-ชลธร คงยิ่งยง, พราว-อรณิชา กรินชัย, เลิฟ-ภัทรานิษฐ์ ลิ้มปติยากร, ปอนด์-ณราวิชญ์ เลิศรัตน์โกสุมภ์, ฟอส-จิรัชพงศ์ ศรีแสง และอื่น ๆ ณ ร้านแคมเปอร์โฉมใหม่ ชั้น 1 ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิร์ล ซึ่งได้รับการออกแบบจากสตูดิโอไทย PHTAA ตามแคมเปญ Camper Together ที่ชวนนักสร้างสรรค์มาร่วมออกแบบร้านแคมเปอร์ในแต่ละประเทศ จากวิถีพเนจร (Nomadism) สู่แรงบันดาลใจในการกำเนิดผลงานใหม่ เพราะการทำงานในปัจจุบันไม่ถูกจำกัดว่าต้องประจำที่เท่านั้น แคมเปอร์จึงได้เดินทางไปประเทศต่างๆ เปิดตามองโลก และเปิดใจรับวัฒนธรรมใหม่ๆ เพื่อรังสรรค์เป็นรองเท้าที่มีเอกลักษณ์ตามแบบฉบับแคมเปอร์ คอลเลคชั่นนี้ได้มีการเลือกใช้สีหลักเป็นโทนธรรมชาติที่พบเห็นได้ทั่วไป อาทิ สีเทา น้ำตาล น้ำเงิน พร้อมแต่งแต้มด้วยสีสันสดใส เช่น สีเหลือง (Khaki yellow) ชมพู (Dusty Pink) เขียว (Sage Green) น้ำเงินอมเขียว (Teal) เป็นต้น แต่ยังไม่ละทิ้งแนวคิด Sustainability ที่เป็นหัวใจหลักของแบรนด์ นอกจากรองเท้าทุกคู่จะถูกออกแบบอย่างพิถีพิถัน ตอบโจทย์การใช้งานในชีวิตประจำวันแล้ว แคมเปอร์ยังคัดสรรวัสดุที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมมาใช้ในการผลิตเพื่อสร้างความยั่งยืนให้เกิดขึ้นต่อๆไป

แหล่งโชคลาภของคุณอยู่ที่ไหน ให้ไพ่ Pick a Card จาก สมาคมโหรแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชินูปถัมภ์ บอก โดยจะมีไพ่ 3 ใบให้คุณเลือก ตั้งจิตอธิษฐาน เลือกไพ่ใบที่ชอบแล้วมาอ่านคำทำนายแหล่งโชคลาภ และดวงการเงินกันได้เลย! ไพ่ใบที่ 1 ซื้้อง่ายจ่ายคล่อง การเงินอยู่ในช่วงขาขึ้น การติดต่อเจรจาเรื่องผลประโยชน์ลงตัวได้รับผลกำไรกันถ้วนหน้า โชคลาภมาจากการซื้อเลขมงคลผ่านแอพพลิเคชั่น ไพ่ใบที่ 2 เงินทองงอกเงย ตัวเลขในบัญชีธนาคารเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว คนในครอบครัวมีความสุขสดชื่นแจ่มใส โชคลาภมาจากการซื้อเลขมงคลในวัด ไพ่ใบที่ 3 รายได้ทยอยเข้ามาอย่างต่อเนื่อง แม้จะต้องแลกมาด้วยหยาดเหงื่อแรงงาน แต่ก็ได้รับผลตอบแทนแบบคุ้มค่าเหนื่อย โชคลาภมาจาการซื้อเลขมงคลข้างตึกที่ทำงาน

การเป็นเพศทางเลือกถูกมองว่าจะไม่สามารถมีความรักที่มั่นคงได้จริงหรือไม่

คนหน้าตาดีมักได้รับความสนใจและมีคนให้ความสนใจมากกว่าคนทั่วไปจริงหรือไม่

หนุ่มวินยังเล่าถึงถึงนาทีระทึกโดนแฟนคลับคนหนึ่งแสดงพฤติกรรมไม่เหมาะสมคุกคามทางเพศถึงในห้องน้ำชาย เจ้าตัวบอกถือเป็นครั้งแรกที่เจอระยะประชิดมาก ๆ วอนขอให้เคารพความเป็นส่วนตัวของศิลปินที่ชื่นชอบ โดยตอนนี้ก็กำลังปรึกษากับทางค่ายว่าจะดำเนินการทางกฏหมายกับผู้กระทำการดังกล่าวดีหรือเปล่า

ใช้อุ้งเท้านวดลงบนตัวทาสแมว การนวดเป็นวิธีบอกรักในแบบฉบับแมวเหมียว และเป็นหนึ่งในพฤติกรรมของแมวที่พบได้บ่อยที่สุด! โดยเฉพาะในลูกแมวตัวน้อย พวกเค้าจะนวดแม่แมวขณะกินนม เพื่อกระตุ้นให้น้ำนมไหลได้ดีขึ้น ลักษณะนิสัยของแมวนี้อาจพบได้ในน้องแมวโตเต็มวัยบางตัว โดยพวกเค้าทำเพื่อตอบแทนทาสแมวคนโปรดที่ลูบตัวและป้อนขนมแสนอร่อยให้

ในต่างประเทศตอนนี้ Google Pixel 8 Series เริ่มส่งมอบกันไปแล้ว ซึงความน่าสนใจอยู่ที่ Pixel 8 Pro เพราะรุ่นนี้มีการปรับปรุงเรื่องกล้องครั้งใหญ่พอสมควร จนหลายคนสงสัยว่ามือถือแพงระดับนี้เมื่อเจอกับ iPhone 15 Pro max นั้นจะออกมาเป็นอย่างไร ด้านเว็บไซต์ MacRumors ได้เผยผลกาสรทดสอบออกมาแล้ว สเปกกล้อง iPhone 15 Pro Max กล้องมีหลังประกอบด้วย 3 ตัวด้วยกันประกอบด้วย กล้องหลักความละเอียด 48 ล้านพิกเซล ค่ารูรับแสง F/1.6 มาพร้อมกับ LED Flash รองรับการถ่ายวิดีโอ 4K 24/30/60 FPS, Full HD 30/60/120/240, Timelapse ทั้งกลางวันและกลางคืน sensor-shift OIS + ProRAW 4K 60FPS กล้องมุมกว้าง ความละเอียด 12 ล้านพิกเซล มีค่ารูรับแสง 4 มุมมอง120 องศา กล้อง Telephoto 5x แบบ Periscope Zoom กล้องหน้าความละเอียด 12 ล้านพิกเซล พร้อมระบบ Auto Focus วิดีโอ 4K 30/60 FPS, 1080p 30/60 FPS สเปกกล้อง Pixel 8 Pro กล้องหลัง 3 ตัวได้แก่ กล้องหลัก 50 MP, f/1.7, 25mm (wide) 1/1.31", 1.2µm, multi-directional PDAF, Laser AF, OIS Quad-PD กล้อง Ultra-Wide 48MP, f/2.8, 126˚ (ultrawide), dual pixel Quad PDAF กล้อง Telephoto 48 MP dual pixel PDAF, OIS, 5x optical zoom รองรับ Quad-PD วิดีโอ 4K@30/60fps, 1080p@24/30/60/120/240fps; gyro-EIS, OIS, 10-bit HDR กล้องหน้า : 10.5MP พร้อมรูรับแสง f/2.2 รองรับการถ่ายวิดีโอ 4K@24/30/60fps, โดยภาพชุดแรกที่เห็นนี้พบว่า Google Pixel จะมีรายละเอียดที่สว่างกว่า โดยการทำงานของกล้องที่เน้นระบบ HDR ทำให้การเก็บรายละเอียดวัตถุดทำได้ดีแต่ว่าเมื่อเทียบกับท้องฟ้า iPhone 15 Pro max ให้สีสันของท้องฟ้าที่ภาพรวมแล้วสวยกว่า ส่วนภาพที่มีท้องฟ้าสีไม่สว่างพบว่า หลายภาพของ iPhone 15 Pro Max ให้สีที่มืดกว่าเมื่อเทียกับ Pixel 8 Pro โดยสังเกตว่าจุดสีดำนั้นมีความเข้มกว่าและบางจุดสีบางจุดสะใสกว่า ขณะที่ Google จะเน้น Contrast ที่ลดลงโดยถ่ายภาพสีที่มีความสว่างกว่า ทั้งนี้ในเรื่องการสั่นของวิดีโอแล้ว iPhone 15 Pro Max ยังคงกินขาดกว่า Pixel 8 Pro แต่ถือว่าทำได้ดีระดับหนึ่งแล้ว อย่างไรก็ตาม iPhone 15 Pro Max จะมีตคัวเลือกให้สามารถปรับวิดีโอเป็นแบบ ProRes ที่สามารถเลือก Log ในการจะดการภาพได้ โดยรวมแล้วทั้งคู่ดีกันไปคนละจุด แต่ใครชอบตัวไหนที่สุดคงต้องเลือกกันเองหรือ Comment มาพูดคุยกันได้

ทะเลาะกันแล้วปรับความเข้าใจกันทำให้รักกันมากขึ้นจริงหรือไม่ แต่บางทีทำไมรู้สึกการทะเลาะกันทำให้บั่นทอนกันไปเรื่อยๆ

MG4 Electric หั่นราคาถูกลงจากเดิม 1 แสนบาท ส่งผลให้มีราคาจำหน่ายทั้ง 2 รุ่นย่อยเหลือ 769,000 - 869,000 บาท เฉพาะลูกค้าที่จองและรับรถภายในวันที่ 30 พฤศจิกายน 2566 นี้ เอ็มจี เซลส์ ประเทศไทย ปล่อยโปรโมชันลดราคาจำหน่าย MG4 Electric ถูกลงจากเดิม 100,000 บาท ส่งผลให้ MG4 Electric รุ่น D มีราคาจำหน่ายเหลือ 769,000 บาท (ราคาปกติ 869,000 บาท) และ MG4 Electric รุ่น X มีราคาจำหน่ายเหลือ 869,000 บาท (ราคาปกติ 969,000 บาท) ราคาพิเศษดังกล่าวลูกค้าจะได้รับประกันภัยชั้น 1 นาน 1 ปี, ชุดพรมปูพื้น และรับประกันแบตเตอรี่นาน 8 ปี หรือ 180,000 กิโลเมตร โดยไม่ได้รับ MG Home Charger พร้อมค่าติดตั้ง และค่าบำรุงรักษาตามระยะ 5 ปี หรือ 100,000 กิโลเมตร ทั้งนี้ MG4 Electric รุ่น D และ X ถูกติดตั้งมอเตอร์ไฟฟ้า Permanent Magnet Synchronous Motor กำลังสูงสุด 170 แรงม้า แรงบิดสูงสุด 250 นิวตัน-เมตร พร้อมแบตเตอรี่แบบ Lithium Iron Phosphate ความจุ 51 kWh สามารถขับขี่ได้เป็นระยะทางราว 425 กิโลเมตรต่อการชาร์จแต่ละครั้ง (ตามมาตรฐานการทดสอบ NEDC) รองรับการชาร์จด่วนจาก 10 - 80% ในเวลาราว 35 นาที ตัวถังของ MG4 Electric มีให้เลือกทั้งหมด 5 สี ได้แก่ สีฟ้า Brighton Blue (เฉพาะรุ่น X), สีเทา Andres Grey, สีแดง Scarlet Red, สีดำ Black Knight และสีขาว Arctic White

ถูกจับตามองรักสะบั้นหรือเปล่า ระหว่าง แพรรี่ ไพรวัลย์ และแฟนหนุ่มรุ่นน้อง ฟอร์ด ที่ก่อนหน้านี้ แพรรี่ ทั้งออกมาโพสต์ข้อความ พร้อมกับไลฟ์สดทั้งน้ำตาเล่าถึงปัญหาความรัก แม้ถูกสงสัยว่าเลิกกันหรือไม่ งานนี้ทำเอาหลายคนก็ต่างพากันเข้าใจไปแล้วว่าเลิกกัน ที่ล่าสุดวันนี้ (11 ต.ค. 66) แพรรี่ โพสต์เฟซบุ๊ก ไพรวัลย์ วรรณบุตร โต้ข่าวยังไม่เลิกกับแฟนหนุ่ม พร้อมกับระบุข้อความโต้ข่าวเลิกแฟนเด็กครั้งนี้ โดยระบุว่า "รอฟังจากปากของดิฉันก่อนนะคะ หลังวันที่ 16 นี้ ดิฉันจะพูดด้วยตัวเองค่ะ (ถ้าไม่ลำบาก อาจขอให้น้องเขาเข้าไลฟ์ชี้แจงด้วย) คือตอนนี้ ถ้าดิฉันยังไม่ได้บอกด้วยตัวเองว่า ดิฉันเลิกกับแฟนแล้ว แปลว่า ที่ข่าวนำเสนอไม่ใช่ข้อเท็จจริงนะคะ ป.ล. ขอบพระคุณทุกคนที่แสดงความห่วงใยและส่งกำลังใจถึงดิฉันนะคะ" ซึ่งงานนี้แฟนๆ ต้องอดใจรอฟังคำตอบจากปากแพรรี่กันเร็วๆ นี้นะคะ.

คนผอมมักอ้วนลงพุงจริงหรือไม่

ภาพเดียว บนโพเดี้ยม ที่สะเทือนไปทั่วโลก นักกีฬาอียิปต์ ควักธง ปาเลสไตน์มาชู โดยมีนักกีฬา อิสราเอล อยู่บนนั้นด้วย จากพิษของสงครามระหว่าง อิสราเอล และกลุ่มฮามาส ในประเทศปาเลสไตน์ ที่ยังคงดำเนินต่อไปอย่างคุกรุ่น โดยที่ทั่วโลกกำลังวิตกกังวลเป็นอย่างมากในสภาวะสงครามจะลุกลามไปยังวงการกีฬา ล่าสุดเรื่องราวที่แสนจุกอกได้บังเกิดขึ้นแล้ว ในการแข่งขัน คาราเต้ รายการ “World Traditional Karate Championship” ที่จัดแข่งขันกันที่สโลวีเนีย เมื่อวันที่ 10 ที่ผ่านมา โดยภาพดังกล่าวถูกแชร์ไปมากมาย ซึ่งเป็นภาพขณะที่นักกีฬาอยู่บนโพเดี้ยม โดยแชมเปี้ยน อันดับ 1 และ อันดับสอง เป็นนักกีฬาจากประทเทศอิยิปต์ แต่พวกเขาได้นำธงชาติของประเทศปาเลสไตน์ ขึ้นไปชูบนโพเดี้ยม พร้อมกับยืนยืมอยู่บนโพเดี้ยม ในขนะที่อันดับที่สาม ที่กลายเป็นดราม่านั่นคือ นักกีฬาจากอิสราเอล ที่ถือธงชาติของเขาเช่นกัน และเขาได้แต่มองตาปริบๆ กับ อันดับ 1 และ อันดับ 2 ที่ยืนยิ้มอยู่บนโพเดี้ยมนั้น ทั้งนี้ ภาพดังกล่าว ได้ถูกแชร์ออกไปในสังคมวงการกีฬาทั่วโลก และต่างก็วิพากวิจารณ์ไปในหลายทิศทาง

ดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8-10 แก้วต่อวัน การดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8-10 แก้วต่อวันเป็นการดูแลสุขภาพง่าย ๆ ที่ส่งผลดีต่อร่างกายหลายประการ ไม่ว่าจะเป็นการช่วยรักษาการทำงานของร่างกายให้สมดุล เช่น การย่อยอาหาร และการเผาผลาญ การดื่มน้ำยังสามารถช่วยรักษาสุขภาพผิวหนัง ผม และเล็บ ให้อยู่ในสภาพที่ดี นอกจากนี้การดื่มน้ำยังช่วยป้องกันภาวะขาดน้ำ ซึ่งจะนำไปสู่ความเหนื่อยล้า ปวดศีรษะ และอาการอื่น ๆ อีกทั้งยังสามารถช่วยล้างสารพิษ และของเสียออกจากร่างกาย ซึ่งสามารถปรับปรุงร่างกายและเป็นการดูแลสุขภาพโดยรวมได้เป็นอย่างดี

การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งที่ถูกหยิบยกขึ้นมาพูดถึงอยู่เสมอในการดูแลสุขภาพ เนื่องจากมีงานวิจัยมากมายที่สรุปออกมาเป็นเสียงเดียวกันว่า การออกกำลังการอย่างสม่ำเสมอช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคได้มากมาย การออกกำลังกายในระดับที่เหมาะสมจะช่วยปรับปรุงสุขภาพหัวใจ หลอดเลือด และกระดูกให้ดีขึ้นเป็นการดูแลสุขภาพด้วยตัวเองง่าย ๆ และใครที่ต้องการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ลดไขมัน หรือต้องการดูแลรูปร่างให้ดี การออกกำลังกายก็ช่วยได้เรื่องเหล่านี้ได้เป็นอย่างดี

ขยันขุดรูปโมเมนต์เก่าๆ มาโพสต์ลงโซเชียลจริงๆ สำหรับคุณพ่อลูกสอง ป๋อ-ณัฐวุฒิ สกิดใจ แถมมีเรื่องเล่าจากภาพมาเล่าให้แฟนๆ ได้เห็นภาพตามไปด้วย อย่างภาพล่าสุดที่ ป๋อ ณัฐวุฒิ เพิ่งจะโพสต์ลงอินสตาแกรม กับภาพสมัยอดีตที่ ป๋อ ณัฐวุฒิ สมัยเรียนมหาวิทยาลัย ซึ่งพอมาย้อนดูภาพ ป๋อ บอกว่าเข้าใจแล้วว่าทำไมตอนนั้นจีบใครไม่ติด ตามแคปชั่นที่เขียนไว้ว่า "นี่คือผมสมัยเป็นพี่วินัยรับน้อง…..และผมเคยเชื่อว่าผมหล่อและหน้าตาดีมาตลอด จนมาดูรูปนี้อีกครั้งเมื่อซักครู่…..เออว่ะ ผมเข้าใจแล้วว่า….ตอนนั้นทำไมตรูจีบใครไม่ติดเลย(ติดใจมาจนทุกวันนี้)…..ดูเค้าหวาดกลัวตรูกันหมดเลย ………" แต่รูปที่โพสต์หลายคนก็ยังเห็นวามหล่อในตัว ป๋อ ณัฐวุฒิ อยู่นะเข้ามาคอมเมนต์ชมกันเยอะอยู่ เช่น ผู้บ่าวมาดเซอร์ค่ะ,หน้าโหดแต่อยู่ในโหมดคิตตี้,ใครอ่ะ,ออกจะหล่อค่ะ,แต่พี่ชอบรูปนี้ค่ะ คุณป๋อ,หล่อขึ้นตามวัยยังละคุณ,แต่สมัยอยู่มัธยมปลายพี่ป๋อหล่อมากนะ มีเพื่อนๆในกลุ่มเราแอบกรี๊ดทุกครั้งเวลาพี่ป๋อเดินผ่าน,ยังจำได้คร่าาา,ความหล่อซ่อนอยู่ลึ๊กลึก​,น่ากลัวมากอ่ะ 5555,555โอ้ยนึกว่าพี่แถวบ้านนะเนี่ย,ก็หล่อดีนะคะ