https://t.me/ishjay1960/32896 ศาลทหารพิพากษาลงโทษอดีตกรรมาธิการองค์การอาหารและยา สตีเฟน ฮาห์น โดย Michael Baxter -14 มกราคม 202378429 เมื่อวันศุกร์ ศาลทหารตัดสินลงโทษอดีตผู้บัญชาการองค์การอาหารและยา สตีเฟน ฮาห์น ในข้อหากบฏและมีส่วนในการฆาตกรรม หลังจากที่เขายอมรับว่าเขาและสมาชิกคนอื่นๆ ของหน่วยเฉพาะกิจไวรัสโคโรนาของทรัมป์ได้หลอกลวงประธานาธิบดีให้เชื่อว่าวัคซีนโควิด-19 ที่ยังไม่ได้ทดสอบนั้นปลอดภัยและมีประสิทธิภาผลักดันให้ทรัมป์เปิดปฏิบัติการ Warp Speedคำสารภาพของฮาห์นเป็นเรื่องน่าประหลาดใจ เพราะเขายอมรับความบริสุทธิ์ของตนจนกระทั่งถึงเวลานั้น ทันทีหลังจากที่เขาถูกจับกุมเมื่อวันที่ 29 ธันวาคม ฮาห์นบอกกับเจ้าหน้าที่สืบสวนของ JAG ว่าเขารับใช้ประธานาธิบดีทรัมป์ด้วยศรัทธา ให้เกียรติ และความภักดี โดยยืนยันว่าเขาถูกตั้งข้อหาก่ออาชญากรรมโดยที่เขาไม่มีความรู้ เขาปฏิเสธว่าไม่ได้อยู่ในบัญชีเงินเดือนของ Moderna และ Pfizer เขาปฏิเสธข้อกล่าวหาที่ว่าเขามีข้อมูลที่พิสูจน์ว่าการฉีดวัคซีนได้คร่าชีวิตหรือทำให้ผู้เข้าร่วมการทดลอง Covid-19 ป่วยหนัก ฮาห์นกล่าวว่าหลักฐานใด ๆ ที่กล่าวโทษถูกผลิตขึ้นหรือปลอมแปลงขึ้นเพื่อใส่ร้ายเขาในข้อหาก่ออาชญากรรมของคนอื่น นอกจากนี้ เขากล่าวกับผู้สืบสวนว่าเขาไม่สามารถหักหลังประธานาธิบดีทรัมป์ได้ เพราะการทรยศไม่ได้อยู่ใน "นิสัยของเขา" https://realrawnews.com/2023/01/military-tribunal-convicts-former-fda-commissioner-stephen-hahn/.

โรคขี้เกียจเดินของผู้สูงวัย. โรคซาร์โคเพเนีย (Sarcopenia) คือ การสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ โครงกระดูก และ ความแข็งแรงเป็นผลมาจากการแก่ตัว หรือ การเป็นผู้สูงอายุที่ขี้เกียจเดิน ผู้สูงอายุทุกท่าน ระวัง “ซาร์โคเพเนีย” จะมาเยือนท่าน:- 1. พยายามยืน/เดิน ให้มากขึ้น นั่ง/นอน เท่าที่จำเป็น! 2. หลังอายุ 60 ~ 70 ปี ยากที่จะลดน้ำหนักได้ โดยเฉพาะถ้าไม่ออกกำลังกาย และพึ่งพา การกินให้น้อยลงเพื่อลดน้ำหนัก! กล้ามเนื้อทั้งหมดอาจหายไป มันอันตรายมากนะ! 3. การเดิน การขี่จักรยาน เป็นการออกกำลังกายที่ดี และไม่เจ็บเข่า 4. ถ้าผู้สูงอายุป่วย และเข้าโรงพยาบาล การนอนเพียง 1 สัปดาห์ ผู้สูงอายุ จะเสียมวลกล้ามเนื้ออย่างน้อย 5% ! 5. ปกติผู้สูงอายุ จำนวนมาก ที่ไม่ทำอะไรด้วยตนเอง ที่จ้างผู้ช่วยคอยดูแล คอยพยุง จะยิ่งสูญเสียมวลกล้ามเนื้อเร็วขึ้น ! 6. ตราบใดที่ผู้สูงอายุ พยายามเดิน หรือเคลื่อนไหวด้วยตัวเองบ่อยๆ กล้ามเนื้อทั้งหมดของร่างกายจะเกี่ยวข้อง! รวมไปถึงการกลืนอาหาร ก็จักดีขึ้น 7. โรคซาร์โคเพเนีย นั้น ความจริง น่ากลัวมากกว่าโรคกระดูกพรุน ! เพราะ โรคซาร์โคเพเนียไม่เพียงส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตเท่านั้น แต่ยังทำให้เกิดน้ำตาลในเลือดสูงอีกด้วย 8. ผู้สูงอายุ ที่ไม่ค่อยเดิน หรือ ขาเคลื่อนไหวน้อย ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาจะได้รับผลกระทบที่รุนแรง ดังนั้น อย่างน้อย ฝึกนั่งสควอต (ยืน/นั่ง ยอง วันละ 20-30 ครั้ง) หรือ ยืนขึ้นทันที เมื่อก้นของคุณ สัมผัสที่นั่งบนเก้าอี้ วันละ 20-30 ครั้งก็ยังดี ดังนั้น วันนี้ คุณต้องใส่ใจกับ ซาร์โคเพเนีย!แล้วนะ ขึ้น & ลงบันได ... การเดิน ในทุกวัน สามารถเพิ่มมวลกล้ามเนื้อได้! เพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น…สำหรับทุกคนเมื่อเป็นผู้สูงวัย... ▪️การศึกษา จากมหาวิทยาลัยโคเปนเฮเกน ในเดนมาร์กพบว่า ในช่วง 2 สัปดาห์ของการไม่เดิน ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา สามารถ ลดประสิทธิภาพของขาลงได้ถึง 1 ใน 3 ซึ่งเท่ากับอายุเพิ่มขึ้น 20 - 30 ปี !! งั้นเดินไปเถอะ ▪️เมื่อใด กล้ามเนื้อขาของเราอ่อนแอลง เราจะต้องใช้เวลานานในการฟื้นตัวในภายหลัง ▪️ดังนั้น การเดินจึงเป็นเรื่องที่สำคัญมาก ▪️ 50% ของกระดูก & 50% ของกล้ามเนื้อ อยู่ในสองขาของเรา ▪️ข้อต่อ & กระดูกที่ใหญ่ที่สุด & แข็งแรงที่สุด ก็อยู่ที่ขาของเรา ดังนั้น พยายามเดินให้ได้ ในทุกวัน

https://www.tiktok.com/@huan_kasarong/video/7188415850804677914

ข้าวหอมมะลิ ของอีสาน โดนข้าวจาก พะเยาน้อคเป็นครั้งแรก ในประวัติศาสตร์ ใครเคยกินข้าวหอม มะลิของนครพนม คงรู้ ดีว่าเยี่ยมขนาดไหน แต่ในงานประกวด ข้าวหอมมะลิปีนี้ ข้าว จากภาคเหนือจังหวัด ิพะเยา ได้รับรางวัลชนะ ิเลิศ ชนะข้าวหอมมะลิ ของอีสานได้เป็น ครั้งแรก ปกติข้าวหอมมะลิ ของพะเยาเจ้านี้ ซีพีจะ กว้านซื้อเพื่อส่งออกทััง ืหมด ซีพีใช้วิธีส่งคนไป ดักซื้อข้าวประจำ อยู่ ืตามท่าข้าวใหญ่ๆของ จังหวัดพะเยา คนทั่วไป ืไม่มีทางได้กิน เพราะ ืเขาไม่ขายปลีก แต่ปีนี้ พอเกษตร ืจังหวัดไปอ้อนวอนให้ ส่งข้าวเข้าประกวด ประกวดปีแรกก็ชนะ เลิศ ล้มข้าวอีสาน แชมป์ตลอดกาล เลยทีเดียว พอได้รับรางวัล ชนะเลิศ เราก็โชคดี เพราะเขาแบ่งมาขาย ปลีกด้วย ชิมแล้ว ดูเมล็ดข้าว สารแล้ว บอกได้เลยว่า ข้าวหอมมะลิของพะเยา เจ้านี้ ทุกคนควรสั่งซื้อ มาหุงกิน ชีวิตหรูหรา Good old daysในฐานะ ที่เราเกิดเป็นคนไทย มี ข้าวดีที่สุดในโลก ข้าวหอมมะลิ พะเยา เมล็ดจะเล็กกว่า ข้าวหอมมะลิของทาง อีสาน แต่ความหอมไม่ ผิดหวัง คุณภาพไม่ผิด ิหวัง สุดยอด วันนี้ข้าวที่ชิม เป็น ืข้าวเก่าประมาณ1 ปี ถีงแม้ความหอมจะลด ลงกว่าข้าวเก่า แต่กลิ่น หอมโอ้โห ! สาวเหนือ สวย หอมยังไง ข้าว หอมมะลิ ข้าวหอม พะเยา สวย หอมยัง งั้นเลยทีเดียว ใครที่หุงข้าวหอม มะลิพะเยาของเจ้านี้ กิน หลังจากข้าวหุง สุก อย่ายอมให้ใคร มาแย่งเปิดฝาหม้อ ข้าวเด็ดขาด ให้เปิด คดข้าวทัพพีแรกด้วย ืตนเอง แล้วจะเข้าใจ เองว่า ความหอมหรู หราของแผ่นดินสยาม นั้น เป็นอย่างไร สำหรับเก่ง ข้าว ของเมืองไทยไม่ต่าง จากไวน์ฝรั่งเศสนะ เพราะเมืองไทยเรา มีข้าวที่หรูหราที่สุด ในโลก ใครที่กินข้าวทุก วันมาตลอดชีวิต แล้ว ไม่เคยรู้มาก่อนเลยว่า ข้าวหอมมะลิไทยนั้น เป็นข้าวที่หรูหราที่สุด ในโลก แนะนำให้ซื้อ ข้าวหอมมะลิดอกคำ ใต้ ข้าวหอมมะลิของ พะเยาที่ชนะเลิศใน ปีนี้มาหุงกิน จากประสบการณ์ เมื่อก่อนไม่เคยสนใจ ข้าวเหมือนกัน จนวัน หนึ่งเมื่อได้ไปนครพนม ได้กินข้าวหอมนครพนม เป็นครั้งแรกรู้เลยว่าข้าว ที่กินมาตลอดชีวิต เรา โดนหลอก เพราะข้าว หอมมะลิที่คนกรุงเทพ กินอยู่ คุณภาพสู้ข้าว หอมมะลิ ของนคร ืพนมไม่ได้เลย วันนี้พอเจอข้าว หอมมะลิชั้นหนึ่งของ พะเยา เป็นข้าวเล็ก พริกขี้หนู แต่สามารถ ล้มยักษ์ข้าวหอมของ ื ชาวอีสานได้ จึงขอ เอามาแนะนำ วันนี้ขอชิมของ จริง และขอขิมเบิ้ลเป็น คำที่สองด้วย เพราะไม่ ืน่าเชื่อว่า ขนาดเป็นข้าว ปีนึง ยังหอมอร่อย ขนาดนี้ ข้าวหอมมะลิ ใหม่ อาจจะหอมมาก กว่านี้ แต่ข้าวจะหุงไม่ ขึ้นหม้อ ในถุงที่เห็นนี้ เป็นข้าวเก่าอายุ 2 ปี ลองชิมที่เขาหุงมาแล้ว เยี่ยมมาก สมกับที่ได้ รับรางวัลชนะเลิศ เห็น เจ้าของเขาว่า ถ้าเป็น ข้าวเก่า2 ปีจะอร่อยกว่า นี้อีก หุงขึ้นหม้อด้วยแต่ ความหอมจะลดลง เป็นธรรมดา ข้าว เป็นความ หรูหราที่สุดของแผ่น ดินไทย ถึงแม้จะโดย ส่วนตัวแล้ว เป็นคนที่ รักข้าวหอมอีสาน แต่ สำหรับข้าวหอมมะลิ รางวัลชนะเลิศ ของ พะเยา ขอแนะนำ สุดตัวเลย

กรมอุตุฯ เตือน 27 จังหวัดเตรียมรับมือพายุลูกแรกปี 66 ความเร็วลม 127 กม./ชม. พุ่งเป้าถล่มไทย

"ยาถ่ายพยาธิ" จำเป็นต้องกินหรือไม่

เลือกซื้อเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่มีเลข อย. กำกับเท่านั้น ผลิตภัณฑ์ยาฟ้าทะลายโจร จัดเป็น ผลิตภัณฑ์สมุนไพร ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ฉลากต้องมีเลขทะเบียนตำรับสมุนไพร ขึ้นต้นด้วยอักษร “G” เพื่อความแน่ใจก่อนจัดซื้อ ประชาชนจำเป็นต้องตรวจสอบข้อมูลผลิตภัณฑ์โดยสามารถสืบค้นจากเว็บไซต์สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (www.fda.moph.go.th) หรือ Oryor Smart Application

โรคซึมเศร้า สามารถรักษาให้หายขาดได้

การออกกำลังกายในช่วงกลางวัน ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้มากกว่าการออกกำลังกายในช่วงเวลาอื่นๆ จริงหรือไม่

การทำให้กางเกงยีนส์นุ่มขึ้นสามารถนำมาซึ่งประโยชน์มากมาย เช่นคุณจะไม่รู้สึกระคายเคืองผิวและรู้สึกสบายขึ้นมากในทุกสถานการณ์ โดยไม่รู้สึกอึดอัด ซึ่งวิธีทำก็ง่ายมากโดย -นำกางเกงยีนส์ใส่ในถังซักของเครื่องซักผ้า -จากนั้นเทเกลือหยาบ 1 ถ้วยลงไป -ตั้งค่าเครื่องซักผ้าสำหรับรอบการซักสั้นๆ ด้วยน้ำอุ่น

ทายนิสัยจากกรุ๊ปเลือด ทำได้จริงหรือ

เล่นมือถือในที่มืดๆ เสี่ยงตาบอด

พบ ATK แพงเกินจริง เราร้องเรียนได้ ใช่ไหม

เครดิตบูโรจะยกเลิกแบล็กลิสต์​จริงไหม

กินของดิบๆ อาจมีพยาธิขึ้นตา จริงไหม

รมว.การท่องเที่ยวและกีฬาเผย เตรียมเก็บค่าเหยียบแผ่นดินต่างชาติ 300 บาท เริ่ม 1 มิ.ย. 66

ต้นไม้

ส่งให้หน่อยนะ วันนี้หลวงพ่อฟ่งหวินปล่อยของจริงส่งให้ครบ 18 คน ห้ามเก็บชีวิตจะดีขึ้นจะมีเงินทองคนวงในสั่ง 618 64 ไม่เชื่ออย่าลบหลู่น่ะ ถูกมา 7 งวดแล้ว นี่งวดที่สี่ส่งครบ18 คนชีวิตจะดีขึ้น *** ห้ามเก็บ

เก็บไว้ดูจะได้ไม่ต้องเถียงกันอีก เล่น #ไลน์ กันมานาน มาทำความเข้าใจกับ Note กับ Album Note และ Album ในไลน์นั้น ไม่ใช้พื้นที่ความจำของ เครื่องโทรศัพท์มือถือหรอกนะ 1...ทั้ง note และ album ..ไม่กิน memory ใน mobile ของใครเลย เพราะเก็บใน server ของ Line 2...ที่กินที่ ram+memory ของmobile คือข้อความแชท และภาพที่รับ-ส่งกันใน กระดานสนทนา ซึ่งควรล้าง ออกทุกวัน จะได้พื้นที่ ram+memory คืนมา 3...อีกรายการที่ใช้พื้นที่มาก คือการ save ภาพที่รับ-ส่งไว้ ในแกลเลอรี่ของ mobile 4...อัลบั้มในห้องLine มีโควต้า ห้องละ 100 อัลบั้มๆละ ไม่เกิน 1,000 ภาพ สมาชิกทุกคนเข้าเพิ่มภาพ และลบภาพได้ ********************* ถ้าลบภาพจะเป็นการลบออก จาก server ของ Line อย่างถาวรกู้กลับคืนไม่ได้ ********************* 5...Note ใน Line ไม่มีโควต้า ถ้าเก็บเยอะก็ค้นหายากหน่อย และผู้ที่ Post (นำเข้า) ภาพ/ คลิปเท่านั้นที่จะลบได้ ดังนั้น ผู้ที่ post ลง Note เมื่อหมดกิจกรรมหรือหมด ประโยชน์ก็ควรจะลบออก เป็นระยะ ๆ และหากผู้ post ลง Note ออกจากกลุ่ม หรือ เปลี่ยนหรือยกเลิกไลน์เดิม ภาพ/คลิปนั้นก็จะคงอยู่เป็น อมตะนิรันดร์ 6...การท่องเน็ต ...รับ-ส่งโทรศัพท์ ...รับ-ส่งSMS ...downloadภาพ- เพลง-เกมส์ app ต่างๆ ...ถ่ายภาพด้วย mobile ล้วนเป็นกิจกรรมที่กิน พื้นที่ ram และ memory ทั้งนั้น ...จึงควรเข้าไปตรวจดูว่า รายการเหล่านี้ใช้ ram +memoryไปเท่าไร ...ถ้าลบประวัติการใช้หรือ รายการที่ไม่จำเป็นออกบ้าง ก็จะได้พื้นที่คืนมาทันที 7...ตรวจดูเสมอว่า RAM ควรมี พื้นที่ว่างไม่น้อยกว่า 15% mobile จึงจะทำงานได้ปกติ ไม่อืด เครดิต-ทิพย์วรรณ-TIP