ข่าวจริงหรือข่าวลวง

ศิริราชพยาบาล แนะนำวิธีทำสมาธิ ที่มีคุณค่ามาก ในระยะเวลาอันสั้นและดีต่อระยะยาว (สมาธิเป็นวิทยาศาสตร์ 100% บางครั้งเรียกว่า"ออกซิเจนบำบัด") ทำให้ร่างกายเปลี่ยนไปมากจริงๆ ถ้าได้กินอาหารสะอาดอีกนิดเกือบไม่ต้องไปหาหมอเลย ทดลองทำดูนะครับ สรุปแล้ว คิดว่า (จิตเป็นนาย "ใจกับกายเป็นบ่าว") 1. หายใจเข้าช้าๆ ให้ลึกๆ ยาวๆ ให้เลือดกับออกซิ เจนไปเลี้ยงสมอง จะนอน หรือนั่ง ก็ได้ นอนดีที่สุด 2. กลั้นลมหายใจ และไว้เลี้ยงสมอง 3-4 วินาที เพื่อให้เลือดและออกซิเจน ทำปฏิกิริยากัน 3. จากนั้น ปล่อยลมหายใจออกมาทางปาก ช้าๆ ยาวๆ จนสุด ทำอย่างนี้ 20 ครั้งต่อเนื่องกัน 4. จากนั้น การผ่อนคลายจิต หยุดคิดเรื่องในอดีต ในอนาคตโดยอัตโนมัติ จะเกิดอาการ ปีติ ตามมา 5. อาการปิติ เช่น ตัวเบา น้ำตาไหล น้ำมูกไหล ขนลุก เห็นแสงสว่าง และสบายใจเป็นต้น 6. ระหว่างที่มีอาการเหล่านี้ แสดงว่า ร่างกายเรากำลังผลิตสเตมเซลล์ (Stem Cell)เพื่อซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย ซึ่ง ปกติโดยธรรมชาติ จะได้จากการหลับลึกเท่านั้น 7. การหยุดคิด 1 นาที จะได้ผล เท่ากับหลับลึกถึง 1 ชม. (ปฏิบัตินานอีกนิดจะซ่อมแซมได้มากขึ้น) 8. ให้ทำทุกครั้ง ที่คิดได้ หรือ เมื่อมีเวลาจำกัด ให้เอาเวลาเล่นไลน์ เล่นเฟส เล่นอินสตราแกรม มาฝึกหายใจแบบนี้ ทำให้ทำอย่างน้อยวันละ 10 ครั้ง ผลดีที่ท่านจะได้รับ ก็คือ อารมณ์ท่าน จะดีขึ้น ความจำ จะดีมากขึ้น อัลไซเมอร์ จะถอยห่าง สุขภาพจะดีมากขึ้น ความคิดเชิงบวก จะมีมากขึ้น ถ้าได้"ออกซิเจน"ไปเลี้ยงพอ มะเร็งต่างๆจะถอยออกห่าง (โรค NCDs จะหายไป) ขอให้ท่านมีสุขภาพดีตลอดไป

ส.ว.คำนูณ" แฉเหตุ "ก้าวไกล" กอดแน่นเก้าอี้ประธานสภาฯ เป้าหมายแก้ 112 ฉบับเดิมรอบใหม่ วันที่ 30 มิ.ย. 66 นายคำนูณ สิทธิสมาน สมาชิกวุฒิสภา หรือ ส.ว. โพสต์ข้อความผ่านเฟซบุ๊ก “Kamnoon Sidhisamarn” ระบุว่า เรื่องประธานสภาผู้แทนราษฏรคนใหม่ ด่านที่ 1 ของการแก้ 112 แบบก้าวไกล โดยขอย้ำอีกครั้งหนึ่งว่าผู้ที่จะได้รับเลือกให้ดำรงตำแหน่งประธานสภาฯ คนที่ 26 ในวันที่ 4 กรกฎาคม 2566 นี้สำคัญมาก สำคัญไม่แพ้นายกรัฐมนตรีคนที่ 30 เนื่องจากจะมีความเกี่ยวข้องกับประเด็นการแก้ไขมาตรา 112 ของพรรคก้าวไกลโดยตรง การแก้ไขในลักษณะที่เป็นการลดระดับการคุ้มครององค์พระมหากษัตริย์ เพราะชัดเจนแล้วว่าร่างแก้ไขมาตรา 112 จะไม่ได้เสนอในนามคณะรัฐมนตรีของ 8 พรรคร่วมรัฐบาลที่ลงนามใน MOU กันไปเมื่อวันที่ 22 พฤษภาคม 2566 แต่จะเสนอในนามส.ส.พรรคก้าวไกล ตรงนี้แหละคือประเด็น ซึ่ง ส.ว.คำนูณ ชี้ว่า การเสนอร่างกฎหมายในนามส.ส.จำนวนไม่น้อยกว่า 20 คนตามรัฐธรรมนูญมาตรา 139 (2) จะไม่ได้รับการบรรจุเข้าสู่ระเบียบวาระการประชุมในทันที เหมือนการเสนอโดยคณะรัฐมนตรี ตามมาตรา 139 (1) แต่จะต้องผ่านการตรวจสอบและวินิจฉัยจากประธานสภาฯให้บรรจุเข้าระเบียบวาระเสียก่อนจึงจะพิจารณาได้ ส.ส.พรรคก้าวไกลเคยเสนอร่างฯมาครั้งหนึ่งในสภาฯชุดที่แล้วตั้งแต่เมื่อต้นปี 2564 แต่ก็ไม่เคยได้รับการบรรจุเข้าระเบียบวาระการประชุมสภาฯเลยจนครบวาระ เพราะนายสุชาติ ตันเจริญ รองประธานสภาฯคนที่ 1 ในขณะนั้น ชึ่งได้รับมอบหมายจากนายชวน หลีกภัย ประธานสภาฯในขณะนั้น ให้รับผิดชอบงานด้านพิจารณาบรรจุเรื่องเข้าระเบียบวาระการประชุม วินิจฉัยว่าร่างกฎหมายของพรรคก้าวไกลน่าจะขัดรัฐธรรมนูญ 2560 มาตรา 6 จึงไม่บรรจุเข้าระเบียบวาระ ทั้งนี้เป็นการวินิจฉัยโดยรับฟังความเห็นทางกฎหมายจากสำนักการประชุม สำนักงานเลขาธิการสภาผู้แทนราษฎร

คุณวันชัย บุลกุล เจ้าของ รร.มโนราห์เสียแล้ว วันนี้คับ ติดโควิดนอนโรงพยาบาลพระมงกุฏได้ประมาณ10วันคับ ประชุมพนักงาน แล้วถอดหน้ากากกินกาแฟกัน ติดจากหัวหน้าแผนกบัญชี อาทิตย์หน้ากทม.จะวิกฤติหนักมากๆ อย่าประมาทนะคับ ระวังด้วยอย่าประมาท การ์ดอย่าตก ช่วงนี้ระบาดหนักแร้ววว. (ชมจันทร์) สำคัญมาก (ชมจันทร์) คำแนะนำในโรงพยาบาลใช้ที่บ้านได้) - ยาที่ดำเนินการในโรงพยาบาลกักกัน 1. วิตามินซี -1000 2. วิตามินอี (E) 3. เวลา 10.00-11.00 น. นั่งตากแดด 15-20 นาที 4. อาหารไข่วันละครั้ง 5. เราพักผ่อน / นอนหลับอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมง 6. ทุกวันเราดื่มน้ำ 1.5 ลิตร 7. อาหารทุกมื้อต้องทานแบบร้อน (ไม่เย็น) นี่คือสิ่งที่เราทำในโรงพยาบาลเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน โปรดทราบว่า pH ของ COVID-19 อยู่ระหว่าง 5.5 ถึง 8.5 ดังนั้นสิ่งที่เราต้องทำเพื่อกำจัดไวรัสคือการกินอาหารที่มีฤทธิ์เป็นด่างและเป็นกรดมากกว่าโคโรนาไวรัสสายพันธุ์ใหม่ เช่น: กล้วย มะนาวเขียว -9.9 pH มะนาวเหลือง -8.2 pH ผลไม้นม -15.6 pH * กระเทียม -13.2 pH * Mango-8.7 pH * Orange Orange-8.5 pH * Huang Li-12.7 pH * แพงพวย - 22.7 pH * Orange-9.2 pH คุณรู้ได้อย่างไรว่าคุณติดเชื้อโคโรนาไวรัสสายพันธุ์ใหม่? 1. คันคอ 2. คอแห้ง 3. อาการไอแห้ง 4. อุณหภูมิร่างกายสูง 5. หายใจถี่ 6. การสูญเสียกลิ่น . ก่อนที่ไวรัสจะติดเชื้อในปอดน้ำอุ่นผสมมะนาวสามารถกำจัดไวรัสได้ อย่าเก็บข้อมูลนี้ไว้ใช้เอง กรุณาส่งต่อไปยังครอบครัวและเพื่อนของคุณ.

รัฐบาลเตรียมจ่อประกาศงดเทศกาลปีใหม่ เนื่องจากการแพร่ระบาดของโควิดสายพันธ์ใหม่ "เดลตาครอล XBC" ซึ่งแพร่ระบาดได้ง่าย/รวดเร็ว และมีผลอันตรายกว่า2สายพันธ์ที่ผ่านมาถึง3เท่า ระมัดระวังกันด้วยนะครับ ตอนนี้ประเทศเพื่อนบ้านที่ติดกับไทยติดแล้วเป็นจำนวนมากครับ ข้อมูลจาก รพ.จุฬาภรณ์ *การระบาดที่กำลังเกิด จากเมื่อวานนี้และวันนี้ เป็นสายพันธุ์ B.1.1.7 หรือ British variant ที่เข้ามาระบาดภายในประเทศแล้ว (มีการตรวจ genome ยืนยันแล้ว) การระบาดจะแรงขึ้น 30 ถึง 50 % ทุกคนควรระวังตัวให้เต็มที่ สัญญาณ Covid-19 สรุปจาก สธ. น่าจะช่วยกันได้บ้าง อาการวันต่อวัน วันที่ 1-3 : 1. คล้ายหวัด 2. ปวดในคอเล็กน้อย 3. ไม่มีไข้ ไม่เหนื่อย 4. กิน/ดื่มปกติ วันที่ 4 : 1. เจ็บคอเล็กน้อย 2. พูดเริ่มเจ็บในคอ 3. ไข้ดูปกติ 36.5°C 4. รบกวนกับการกิน 5. ปวดหัวเล็กน้อย 6. ท้องเสียอ่อนๆ 7. รู้สึกเหมือนเมา วันที่ 5 : 1. ปวดในคอ พูด-เจ็บ 2. อ่อนเพลียเล็กน้อย 3. ปรอทไข้ 36.5° - 36.7°C 3. อ่อนเพลีย ปวดข้อต่อ วันที่ 6 : 1. ปรอทไข้ 37 °C+ 2. ไอแห้ง 3. ปวดคอขณะกิน/พูด 4. อ่อนเพลีย คลื่นไส้ 5. หายใจลำบากเป็นครั้งคราว 6. นิ้วรู้สึกเจ็บปวด 7. ท้องร่วง อาเจียน วันที่ 7 : 1. มีไข้ 37.4° - 37.8°C 2. ไอต่อเนื่อง มีเสมหะ 3. ปวดร่างกาย/ศีรษะ 4. ท้องร่วงมาก 5. อาเจียน วันที่ 8 : 1. ไข้ 38°C+++ 2. หายใจลำบาก 3. ไอต่อเนื่อง 4. ปวดหัว ข้อต่อ กล้ามเนื้อ 5. ง่อยและปวดก้น วันที่ 9 : 1. ไม่ดีขึ้น และแย่ลง 2. ไข้สูงมาก 3. อาการทรุดลงมาก 4. ต้องต่อสู้เพื่อหายใจ อาการในวันที่ 9 ต้อง -ตรวจเลือด -CT Scan ทรวงอก เพื่อประโยชน์ร่วมกัน แชร์ต่อนะครับ ขอขอบคุณครับ

ไม่เคยรู้มาก่อนเลยว่า ต้องเลื่อนกระจกลง2-3 นาฑีก่อนเปิดแอร์ คู่มือรถทุกคันจะบอกว่า เมื่อขึ้นรถแล้วให้ลดกระจกลงก่อนเปิดแอร์เพื่อถ่ายเทความร้อนในตัวรถออกไป ทำไมถึงบอกอย่างนั้น? ไม่น่าแปลกใจที่ปัจจุบันมีคนตายด้วยมะเร็งมากขึ้น เวลาขึ้นรถ อย่าเพิ่งรีบเปิดแอร์ทันที ให้ลดกระจกลงเพื่อให้ความร้อนระบายออกไป อย่างน้อยสัก 2-3 นาทีถึงค่อยเปิดแอร์ เพราะอุปกรณ์พลาสติกในรถ เมื่อโดนความร้อนสะสมในรถจะมีการปล่อยสารเบนซีน ที่เป็นสารก่อมะเร็งออกมา มีผลต่อสุขภาพ กระดูก และลดปริมาณเม็ดเลือดขาว ในระยะยาวจะทำให้เป็นลิวคีเมีย และเพิ่มโอกาสเป็นมะเร็งชนิดอื่นๆ นอกจากนี้ยังเป็นสาเหตุทำให้หญิงตั้งครรภ์แท้งบุตรได้ ระดับสารเบนซีนในที่ร่มที่รับได้คิอ 50 ม.ก. ต่อตารางฟุต รถที่จอดในที่ร่มแต่ปิดหน้าต่าง จะมีสารเบนซีน 400-800 ม.ก. คือ 8 เท่าของระดับที่รับได้ แต่หากจอดรถกลางแจ้ง ที่มีอุณหภูมิ 60 องศาฟาเรนไฮต์ ระดับสารเบนซีนจะขึ้นไปถึง 2000-4000 ม.ก. คือ 40 เท่าของระดับที่รับได้ ใครที่ขึ้นรถแล้วไม่เปิดหน้าต่าง จะหายใจเอาสารพิษของเบนซีนเข้าไปจำนวนมาก ซึ่งจะทำลายตับ ไต และยากจะขับออก บทความนี้ตบท้ายว่า เมื่อใครสักคนแบ่งปันสิ่งดีๆ ให้คุณและคุณได้รับประโยชน์จากมัน คุณก็ต้องมีสำนึกที่ดีที่ต้องแบ่งปัน ต่อให้ผู้อื่นเช่นกัน

🇰🇷🇰🇷Hanmi Coldmask Spray สเปรย์ฆ่าเชื้อพ่นจมูก ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการป้องกันไวรัส Covid19และเชื้อโรคต่างๆในอากาศ เข้าสู่เยื่อบุโพรงจมูก นำเข้าจากประเทศเกาหลี เชื้อไวรัสโควิด-19 แพร่กระจายทางอากาศผ่าน ละอองฝอยขนาดเล็กกว่า 5 ไมครอน (Airborne transmission ) แขวนลอยในอากาศ มีชีวิตได้หลายชั่วโมง และพร้อมที่จะเข้าปอดเมื่อสูดหายใจเข้าไป หน้ากากอนามัยกรองเชื้อไวรัสได้ 65-85% ร่วมกับ การใช้ Hanmi Coldmask Spray สเปรย์พ่นจมูก ดักจับไวรัส เชื้อโรค และละอองฝอยขนาดเล็กกว่า 5ไมครอน ไม่ให้เข้าสู่เยื่อบุโพรงจมูก ⭕️วิธีใช้ เปิดฝา เขย่าขวด และสอดปลายหัวพ่นเข้าไปในรูจมูกทั้งสองด้าน ข้างละ 1-2 ครั้งแล้วสูดหายใจเข้า พ่นวันละ 2-3 ครั้ง หรือ 6-8 ชั่วโมง เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการป้องกันไวรัส เชื้อโรคต่างๆ ในอากาสเข้าสู่เยื่อบุโพรงจมูก เหมาะสำหรับผู้ใหญ่ สตรีมีครรภ์ สตรีให้นมบุตร และเด็กอายุ 3 ปีขึ้นไป Hanmi Coldmask Spray สเปรย์พ่นจมูก ▶️ ดักจับ ไวรัส และเชื้อโรคที่แพร่กระจาย ไม่ให้เข้าสู่โพรงจมูก ▶️ ออกฤทธิ์เร็วภายใน 2 นาที ▶️ มีการศึกษาทำให้ไวรัส มีฤทธิ์อ่อนลง ป้องกันการติดเชื้อทางเดินหายใจ ▶️ ไม่ใช่ยา ไม่มีฤทธิ์ทำให้ง่วงนอน ▶️ ปลอดภัย สารสกัดจากธรรมชาติ ▶️ ลดปริมาณเชื้อไวรัส ที่หายใจเข้าไป ▶️ ป้องกันการติดเชื้อ ลดความรุนแรงของโรคได้

https://youtu.be/mjXtl-FRkS4?si=yVlXFTD_5pW1qEPe

เฟซบุ๊กเพจ แพทยสภา เชิญชวนใช้โปรแกรมตรวจสอบชื่อแพทย์ โดยสามารถเช็กชื่อ-นามสกุล แพทย์ ทั้งภาษาไทยและภาษาอังกฤษได้ตลอด 24 ชั่วโมง เพื่อตรวจสอบและป้องกันปัญหาหมอเถื่อน เพิ่มความมั่นใจในการรักษาพยาบาล สำหรับโปรแกรมดังกล่าวจะแจ้งสถานภาพของแพทย์ หรือผู้ประกอบวิชาชีพเวชกรรม แจ้งปีที่จบการศึกษา และสถานะเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านใด เพื่อให้ประชาชนสามารถตัดสินใจในการเข้ารับการรักษาพยาบาล ได้อย่างแม่นยำ ขณะที่ในรอบปีที่ผ่านมามีผู้เข้าใช้บริการประมาณ 2ล้านครั้ง ถือว่าเป็นการคุ้มครองประชาชนที่ได้ รับการนิยมอย่างยิ่ง

โฆษกดีอีเอสฝ่ายการเมือง เตือนประชาชนอย่าหลงเชื่อข่าวปลอม 2 แบงก์ใหญ่ปล่อยสินเชื่อประชาชนผ่านเอสเอ็มเอส และให้สิทธิ์คนติดแบล็กลิสต์ หลังพบเป็นข่าวที่มีผู้สนใจมากสุด 10 อันดับแรกประจำสัปดาห์ วันนี้ (13 ก.พ.2565) น.ส.นพวรรณ หัวใจมั่น โฆษกกระทรวงดิจิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคมฝ่ายการเมือง (ดีอีเอส) กล่าวว่า สรุปผลการมอนิเตอร์ และรับแจ้งข่าวปลอมประจำสัปดาห์ ระหว่างวันที่ 4-10 ก.พ. 65 พบข้อมูลเชิงลึก (Insight) ว่า ข่าวปลอมที่ได้รับความสนใจมากสุด 10 อันดับแรก หลายข่าวเป็นประเด็นเกี่ยวข้องกับเศรษฐกิจในชีวิตประจำวัน ทั้งเรื่องแบงก์ใหญ่เปิดสินเชื่อประชาชนรายย่อยแบบง่ายๆ จนไม่ควรหลงเชื่อ หรือโครงการเราชนะเฟส 4 จะแจกเงินเพิ่ม เป็นต้น ข้อมูลจากศูนย์ต่อต้านข่าวปลอม พบว่าข่าวที่มีคนสนใจสูงสุด 10 อันดับแรก ประกอบด้วย 1.ออมสิน ส่ง SMS ให้ประชาชนกดรับสิทธิ์ขอสินเชื่อ GSB จำนวน 60,000 บาท 2.วันที่ 10-20 ก.พ. 65 ฝนตกหนักทุกภาค ทั่วประเทศไทย 3.รักษาโควิด 19 ด้วยสมุนไพรขมิ้นชัน กระชาย พริกไทย ทับทิม 4. คนไทยจ่ายเงินซื้อน้ำมันราคาแพงที่สุดในโลก 5. ดื่มน้ำต้มต้นไมยราบ แทนน้ำเปล่า ช่วยรักษาโรคมะเร็งเต้านม 6.โครงการเราชนะ เฟส 4 แจกเงินคนละ 7,000 บาท เริ่มโอน 10 ก.พ. 65 7. คลิปข้าวสารถูกผลิตจากถุงพลาสติก 8. ธ.กรุงไทย เปิดสินเชื่อกรุงไทยเพื่อนักสู้ ดอกเบี้ย 0.5% ผ่อนนาน 48 เดือน ติดแบล็กลิสต์ก็กู้ได้ 9. ใช้หม้อทอดไร้น้ำมันปรุงอาหาร ทำให้ก่อมะเร็ง และ 10. ติดเชื้อไวรัส Parabola จากสุนัขและแมว ทำให้ไขกระดูกไม่สร้างเลือด

วัว2ตัว version 2023 1. คอมมิวนิสต์ (Communism) คุณมีวัวสองตัว รัฐบาลเอาไปทั้งสองตัว แจกนมให้คุณพอกิน 2. สังคมนิยม (Socialism) คุณมีวัวสองตัว ยกให้เพื่อนบ้านหนึ่งตัว 3.ทุนนิยม (Capitalism ) คุณมีวัวสองตัว ขายตัวหนึ่งออก แล้วเอาเงินไปซื้อควาย ฝูงปศุสัตว์เติบโต คุณขายกิจการทิ้ง แล้วปลดเกษียณอย่างสบาย 4.พรรคขวาจัดฟาสซิสต์ (Fascist Party ) คุณมีวัวสองตัว รัฐยึดไปทั้งสองตัว ยกสัมปทานให้เจ้าสัวกับนายทุนพรรค และขายนมวัวราคาแพงลิบให้คุณ 5.พรรคโทรี่ (Tory Party)คุณมีวัว2ตัว รัฐซื้อเหมาจ่าย10,000 แล้วขายนมผูกขาดให้คุณตลอด4ปี บวกอีก4ปี และห้ามคุณแปรรูปเป็นนมเปรี้ยว หรือโปรไบโอติกแข่งกับเจ้าของพรรค 6.พรรคก้าวหน้า(Progressive Party) คุณมีวัว 2 ตัว รัฐส่งเสริมให้นำน้ำนมทำนมเปรี้ยวโปรไบโอติก และสุราก้าวหน้าเพิ่มมูลค่า เก็บภาษีความมั่งคั่งจากคุณไปจัดรัฐสวัสดิการ และเทคโนโลยีล้ำๆป้องกันประเทศ แทนการบังคับลูกคุณไปเป็นทหารเกณฑ์ 7.ทุนนิยมแบบวานิชธนกิจ (Venture Capitalism) คุณมีวัวสองตัว คุณขายวัวสามตัวให้บริษัทจดทะเบียนของคุณเอง โดยมีหนังสือค้ำประกันจากแบงก์ที่พี่เขยของคุณช่วยดูแล คุณทำสว๊อปหนี้ต่อทุน (debt to equity swap) โดยมีเงื่อนไขว่าคุณจะได้รับวัว4ตัวคืนมา และจะได้รับการยกเว้นภาษีสำหรับวัว5ตัว สิทธิในนมของวัว6ตัวจะถูกส่งผ่านไปยังบริษัทกระดาษตั้งอยู่ในเกาะเคย์แมน โดยผู้ถือหุ้นลึกลับมีสัญญาจะขายวัวทั้ง7ตัวกลับไปยังบริษัทจดทะเบียนของคุณ ในรายงานประจำปี บริษัทของคุณมีทรัพย์สินวัว8ตัว และมีออปชั่นที่จะได้วัวอีกหนึ่งตัวเพิ่มเข้ามา 8.ทุนนิยมแบบเหรียญหมา (Digital Capitalism) คุณไม่มีวัว2ตัว ไม่มีอะไรเลย แต่ต้องมีบัญชีTwitter แล้วคอยตามว่าอีลัน มัสค์จะทวีตใบ้คำเกี่ยวกับเหรียญน้องหมา Dodge Coinว่ายังไง..

ด้วยพระมหากรุณาธิคุณฯ อันหาที่สุดมิได้..สุดปัง //ท่านใดขับรถไปเสียที่ไหน ในประเทศไทย โทร. 02-354-6324 เป็นเบอร์โครงการหน่วย ตำรวจช่าง ในโครงการ พระราชดำริ(ร.9 ต่อ ร.10) สามารถช่วยท่านได้ทุกที่ จะโทรสอบถามอาการ แล้วเตรียมพร้อมที่จะมาช่วยให้คุณสามารถเดินทางไปต่อได้ จ่ายเงินเฉพาะ ค่าอะไหล่ ที่นำมาให้ ไม่รับเงินค่าอื่นๆ แค่ขอถ่ายรูป 1 อุบลราชธานี 0-4535-2600-09 2 นครราชสีมา 0-4242-0250-99 3 ขอนแก่น 0-4324-0250-98 4 เชียงใหม่ 0-5392-0750-51 5 พิษณุโลก 0-5523-6400 6 นครปฐม 0-3424-0650 7 สุราษฎร์ธานี 0-7727-7600 8 อุดรธานี 0-4221-5750-99 9 ชลบุรี 0-3893-2600-08 10 สงขลา 0-7431-7301-30 11 ปทุมธานี 0-2598-8191 12 พระนครศรีอยุธยา 0-3524-9750 13 ฉะเชิงเทรา 0-3850-0099 14 ศรีสะเกษ 0-4582-9799 15 ร้อยเอ็ด 0-4361-9799 16 เชียงราย 0-5391-0788 17 นครสวรรค์ 0-5621-9099 18 นครศรีธรรมราช 0-7530-4600 19 พัทลุง 0-7460-9977 20 กาญจนบุรี 0-3452-7600-49 21 ลำปาง 0-5423-7090 22 ระยอง 0-3892-8090 23 สภ.หัวหิน 0-3261-8090 24 ภูเก็ต 0-7636-0790 25 นราธิวาส 0-7351-7990 26 ราชบุรี 0-3271-9798 27 กาฬสินธุ์ 0-4380-9799 28 เพชรบูรณ์ 0-5671-7799 29 ปัตตานี 0-7334-5999 30 สระบุรี 0-3624-0698 31 สมุทรสาคร 0-3441-9780 32 สมุทรปราการ 0-2338-0090 33 จันทบุรี 0-3931-9790 34 ยะลา 0-7322-0890 35 ตรัง 0-7520-1990 36 กระบี่ 0-7562-7900 37 กำแพงเพชร 0-5571-8490 38 ลำพูน 0-5356-9790 39 บุรีรัมย์ 0-4460-4090 40 นครพนม 0-4253-9790 41 นนทบุรี 02-528-7490 42 สุพรรณบุรี 035-514-000 43 ชัยนาท 056-459-639 44 ลพบุรี 036-418-900 45 ชัยภูมิ 044-815-000 46 พิจิตร 056-609-739 47 ตาก 055-518-000 48 สุโขทัย 055-609-739 49 แพร่ 054-539-739 50 พะเยา 054-409-739 51 น่าน 054-683-000 52 เลย 042-808-739 53 หนองบัวลำภู 042-318-739 54 หนองคาย 042-415-000 55 สกลนคร 042-700-739 56 มุกดาหาร 042-629-739 57 ยโสธร 045-709-739 58 สุรินทร์ 044-710-739 59 สระแก้ว 037-240-740 60 ปราจีนบุรี 037-239-098 61 นครนายก 037-307-000 62 สมุทรสงคราม 034-719-740 63 เพชรบุรี 032-709-740 64 ชุมพร 077-529-739 65 พังงา 076-401-439 66 สตูล 074-709-739 67 ระนอง 077-819-739 68 สิงห์บุรี 036-509798-99 69 อ่างทอง 035-617098-99 70 ตราด 039-552900-01 71 อำนาจเจริญ 045-519200-01 72 มหาสารคาม 043-719698-99 ฝากแชร์กันต่อๆด้วยนะครับ

13 สิทธิผู้สูงอายุ 1. เบี้ยยังชีพผู้สูงอายุ 60-69 ปี 600 บาท/เดือน 2. ลดหย่อนค่าโดยสาร 50% ขสกมก เรือโดยสาร MRT BTS Airport Rail link 3. ลูกขอลดหย่อนภาษีเลี้ยงดูบิดามารดา คนละ 30,000 บาท/ปี 4. ปรับสภาพที่อยู่อาศัยผู้สูงอายุที่ยากจน กรมกิจการผู้สูงอายุ ส.น.ง.พัฒนาความมั่นคงและสังคมของมนุษย์ พ.ม.จ. เหมาจ่าย 22,500-40,000 บาท 5. กู้ยืมเงินทุนเพื่อประกอบอาชีพปลอดดอกเบี้ย วงเงิน 30,000 บาท/คน หรือ 100,000 บาท/กลุ่มไม่น้อยกว่า 5 คน ต้องมีผู้ค้ำประกัน ผ่อนชำระรายเดือน ภายใน 3 ปี 6. สิทธิ์ทางอาชีพ ข้อมูลสมัครงาน หลักสูตรอบรม สำนักจัดหางาน กระทรวงแรงงาน 7. การบริการสาธารณะ และสิ่งอำนวยความสะดวกในการเที่ยว พิพิธภัณฑ์ โบราณสถาน หอจดหมายเหตุแห่งชาติ มีลิฟท์ ราวบันไดทางลาด จอดรถ จ.น.ท. อำนวยความสะดวก 8. เรียนรู้ตลอดชีวิต โดย ก.ศ.น. กระทรวงศึกษา 9. สิทธิ์ทางการแพทย์และบริการสาธารณสุข ช่องทางด่วน 10. ให้ความช่วยเหลือทางกฎหมาย ให้คำปรึกษาแนะนำช่วยเหลือ ค่าทนาย ค่าธรรมเนียมขึ้นศาล ค่าปล่อยตัวชั่วคราว โดยกรมคุ้มครองสิทธิและเสรีภาพ กระทรวงยุติธรรม 11. ยกเว้นค่าเข้าชมสถานที่ของรัฐ เช่น พิพิธภัณฑ์ อุทยานแห่งชาติ สวนพฤกษศาสตร์ สวนสัตว์ โครงการอันเนื่องมาจากพระราชดำริ 12. การมีส่วนร่วมในกิจกรรมสังคม กิจกรรมชมรมผู้สูงอายุ สวนสุขภาพ สนามกีฬา ศูนย์กีฬาในร่มลดค่าสมัครสมาชิก50% 13. ช่วยเหลือผู้สูงอายุที่ถูกทารุณกรรมทอดทิ้งหาประโยชน์ โดย กระทรวง พ.ม. รักษาพยาบาล ดำเนินคดี จัดหาที่พักที่ปลอดภัย ฟื้นฟูสภาพร่างกายจิตใจ ขอรับเงินช่วยเหลือค่าอาหาร เครื่องนุ่งห่มวงเงิน 3,000 บาท 3 ครั้ง/คน/ปี ยากจนขาดคนดูแลขอเข้าใช้บริการที่ศูนย์พัฒนาการจัดสวัสดิการสังคมผู้สูงอายุ ผู้จัดการศพขอรับค่าจัดงานศพวงเงิน 3,000 บาท จาก ส.น.ง.เขต อ.บ.ต. ส.น.ง.เทศบาล ภายใน 6 เดือน หลังออกใบมรณบัตรแล้ว รายละเอียดเพิ่มเติม ศูนย์ช่วยเหลือสังคม โทร 1300 https://www.youtube.com/watch?v=mRYly1KSRQQ&feature=youtu.be

นานๆ ไม่ได้พูดกับใคร อยู่แต่ในบ้าน ต้องฝึกพูดกันบ้างน่ะ เขาว่า สว.ที่อยู่เฉยๆ นานวัน ไปจะพูดผิดๆ ถูกๆ พูดสลับคำกันมั่ง จึงควรทำแบบฝึกหัดข้างล่างนี้ทุกวัน แบบฝึกการพูดเพื่อกระตุ้นการทำงานของระบบสมอง ให้ท่องประโยคตามข้อ 1-23 ท่องเร็วๆ นะคะ ห้ามโกงนะ _________________ 1. ระนอง ระยอง ยะลา 2. ยักษ์ใหญ่ไล่ยักษ์เล็ก 3. ชามเขียวคว่ำเช้า ชามขาวคว่ำค่ำ 4. เช้าฟาดผัดฟัก เย็นฟาดฟักผัด 5. ทหารบก ถือปืน แบกปูน ไปโบกตึก 6. ยานัดหมอมีแก้ฝีแก้หิด ยานัดหมอชิดแก้หิดแก้ฝี 7. หมู หมึก กุ้ง 8. ปิดประตูโบสถ์ เปิดประตูโบสถ์ 9. รถยนต์ล้อยาง รถรางล้อเหล็ก 10. กินมันติดเหงือก กินเผือกติดฟัน กินทั้งมันกินทั้งเผือก ติดทั้งเหงือกติดทั้งฟัน 11. หมอนลอยน้ำมา ว่ายน้ำไปถอยหมอน 12. สำลีขายหวย สำรวยขายสี สำลีเล่นหวย สำรวยเล่นสี 13. ไปยะลา มาระยอง ฉลวยขึ้นล่องระหว่างระยอง ยะลา 14. ยายกินลำใยน้ำลายยายไหลย้อย 15. ยายมีขายหอย ยายมอยขายหมี ขนหมีของยายมอย ติดอยู่บนหอยของยายมี วันดีคืนดีหอยยายมี ไปกัดหมียายมอย 16. กวางขาวเข้ากลางเขา คว้าขวานขว้างกวางขาว 17. อาเฮียหลี อาหลีเฮีย 18. บริษัทกำจัด จำกัด มหาชน 19. หมึกหกเลอะมุ้ง มุ้งเลอะหมึกหมด 20. ตาตี่ตกต้นตาล ตาตี่ตายใต้ต้นตาล 21. ไม้ขัดแตะ แหกแตะ แหกดูรูแตะ 22. เด็กเล่นเหล็กดัด 23. ตาตี๋ตกต้นตาล ตอตาลตำตูด ตาตี๋ตายใต้ต้นตาล

อย่าลืมกินยานะครับ (Don't forget to take your M.E.D.S) วันก่อนนั่งดูรายการของ Tom Ferry ชอบตอนนี้มาก เค้าบอกว่า "คุณไม่จำเป็นต้องมีวันร้าย ๆ ใช่มั้ย?" "ถ้าคุณต้องการเริ่มต้นวันดี ๆ ถึงเวลาที่คุณต้องกระตุ้นตัวเองด้วยการกินยา (MEDS) แล้ว, เชื่อผม!" ยา 5 เม็ดที่เค้าพูดถึง คือ 1. Meditation นั่งสมาธิ นี่ขนาดฝรั่งเค้ายังนั่งสมาธิเลย เราคนไทยเมืองพุทธแท้ ๆ ผมว่าเราน่าจะเริ่มปฏิบัติกันนะครับ นั่งสมาธิอย่างน้อยวันละ 15 นาที ตอนตื่นเช้าหรือก่อนนอนก็ได้ อันนี้ยาเม็ดแรกครับ 2. Exercise ออกกำลังกายให้เหนื่อย แต่ไม่เหนื่อยมากเกินไป อัตราการเต้นของหัวใจอยู่ใน fat burn zone อย่างน้อย 150 นาที ต่อสัปดาห์ นี่คือยาเม็ดที่สองของวันครับ 3. Diet อาหารก็สำคัญ ลดการกินของมัน แป้ง น้ำตาลลง กินผักผลไม้ให้มากขึ้น สุขภาพแข็งแรงขึ้นแน่นอนครับ นี่ไง ยาเม็ดที่สามของวันนี้ 4. Sleep การนอน ให้ได้ 7-8 ชั่วโมงต่อคืนขึ้นไปนะครับ ถ้าหลับไม่พอ ไปหลับซ่อมช่วงกลางวันซัก 15-20 นาที ก็มีประโยชน์ อย่าเครียดมากครับ เวลานอนแก้อะไรไม่ได้แล้ว นอน ๆ ไปเถอะ คิดไปก็เท่านั้น 5. Social คบเพื่อนดี สังคมดี เราก็จะมีความสุขครับ เลือกคบคนดี ๆ หากหลีกเลี่ยงคนไม่ดีไม่ได้ ก็ทำใจ "เมตตา" กันไปครับ เค้าก็เป็นเพื่อนทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ ตาย เช่นเดียวกันกับเรา เค้าต้องลำบากลำบนหาเงินหาทอง ต้องรักษาญาติพี่น้องที่เจ็บป่วย และสุดท้ายตัวเองก็เจ็บป่วยและตายจากไป เช่นเดียวกันกับเรา เหมือนกันทุกคนนั่นแหละครับ อภัย และ เมตตา กันครับ เราจะสบายใจเอง สรุป ยา 5 เม็ด ที่เล่ามา อย่าลืมกินทุกวันเลยนะครับ

ท่านใดขับรถไปเสียที่ไหน ในประเทศไทย โทร. 02-354-6324 เป็นเบอร์โครงการหน่วย ตำรวจช่าง ในโครงการ พระราชดำริ สามารถช่วยท่านได้ทุกที่ จะโทรสอบถามอาการ แล้วเตรียมพร้อมที่จะมาช่วยให้คุณสามารถเดินทางไปต่อได้ จ่ายเงินเฉพาะ ค่าอะไหล่ ที่นำมาให้ ไม่รับเงินค่าอื่นๆ แค่ขอถ่ายรูป 1 อุบลราชธานี 0-4535-2600-09 2 นครราชสีมา 0-4242-0250-99 3 ขอนแก่น 0-4324-0250-98 4 เชียงใหม่ 0-5392-0750-51 5 พิษณุโลก 0-5523-6400 6 นครปฐม 0-3424-0650 7 สุราษฎร์ธานี 0-7727-7600 8 อุดรธานี 0-4221-5750-99 9 ชลบุรี 0-3893-2600-08 10 สงขลา 0-7431-7301-30 11 ปทุมธานี 0-2598-8191 12 พระนครศรีอยุธยา 0-3524-9750 13 ฉะเชิงเทรา 0-3850-0099 14 ศรีสะเกษ 0-4582-9799 15 ร้อยเอ็ด 0-4361-9799 16 เชียงราย 0-5391-0788 17 นครสวรรค์ 0-5621-9099 18 นครศรีธรรมราช 0-7530-4600 19 พัทลุง 0-7460-9977 20 กาญจนบุรี 0-3452-7600-49 21 ลำปาง 0-5423-7090 22 ระยอง 0-3892-8090 23 สภ.หัวหิน 0-3261-8090 24 ภูเก็ต 0-7636-0790 25 นราธิวาส 0-7351-7990 26 ราชบุรี 0-3271-9798 27 กาฬสินธุ์ 0-4380-9799 28 เพชรบูรณ์ 0-5671-7799 29 ปัตตานี 0-7334-5999 30 สระบุรี 0-3624-0698 31 สมุทรสาคร 0-3441-9780 32 สมุทรปราการ 0-2338-0090 33 จันทบุรี 0-3931-9790 34 ยะลา 0-7322-0890 35 ตรัง 0-7520-1990 36 กระบี่ 0-7562-7900 37 กำแพงเพชร 0-5571-8490 38 ลำพูน 0-5356-9790 39 บุรีรัมย์ 0-4460-4090 40 นครพนม 0-4253-9790 41 นนทบุรี 02-528-7490 42 สุพรรณบุรี 035-514-000 43 ชัยนาท 056-459-639 44 ลพบุรี 036-418-900 45 ชัยภูมิ 044-815-000 46 พิจิตร 056-609-739 47 ตาก 055-518-000 48 สุโขทัย 055-609-739 49 แพร่ 054-539-739 50 พะเยา 054-409-739 51 น่าน 054-683-000 52 เลย 042-808-739 53 หนองบัวลำภู 042-318-739 54 หนองคาย 042-415-000 55 สกลนคร 042-700-739 56 มุกดาหาร 042-629-739 57 ยโสธร 045-709-739 58 สุรินทร์ 044-710-739 59 สระแก้ว 037-240-740 60 ปราจีนบุรี 037-239-098 61 นครนายก 037-307-000 62 สมุทรสงคราม 034-719-740 63 เพชรบุรี 032-709-740 64 ชุมพร 077-529-739 65 พังงา 076-401-439 66 สตูล 074-709-739 67 ระนอง 077-819-739 68 สิงห์บุรี 036-509798-99 69 อ่างทอง 035-617098-99 70 ตราด 039-552900-01 71 อำนาจเจริญ 045-519200-01 72 มหาสารคาม 043-719698-99 ฝากแชร์กันต่อๆด้วยนะค่ะ

พระอาจารย์มหาต่อ" เกจิดังโคราช ถอยรถป้ายแดงยี่ห้อดัง ราคากว่า 3 ล้าน แต่โรงงานลืมขันนอตปิดช่วงล่าง หวิดเกิดอุบัติเหตุ ยอมรับเสียความรู้สึกมาก พร้อมยืนยันต้องการเปลี่ยนคันใหม่ หรือขอคืนเงินดาวน์ของลูกศิษย์ จำนวน 1 ล้าน

มีการแชร์ส่งผ่านทางโลกออนไลน์ว่า การสูบบุหรี่ทำให้เกิดการแพร่กระจายของเชื้อโควิด 19

ทานแป้งได้มั้ย

เก็บไว้นะเผื่อฉุกเฉินได้ประโยชน์นะ....ด้วยพระมหากรุณาธิคุณฯ อันหาที่สุดมิได้..สุดปัง //ท่านใดขับรถไปเสียที่ไหน ในประเทศไทย โทร. 02-354-6324 เป็นเบอร์โครงการหน่วย ตำรวจช่าง ในโครงการ พระราชดำริ สามารถช่วยท่านได้ทุกที่ จะโทรสอบถามอาการ แล้วเตรียมพร้อมที่จะมาช่วยให้คุณสามารถเดินทางไปต่อได้ จ่ายเงินเฉพาะ ค่าอะไหล่ ที่นำมาให้ ไม่รับเงินค่าอื่นๆ แค่ขอถ่ายรูป 1 อุบลราชธานี 0-4535-2600-09 2 นครราชสีมา 0-4242-0250-99 3 ขอนแก่น 0-4324-0250-98 4 เชียงใหม่ 0-5392-0750-51 5 พิษณุโลก 0-5523-6400 6 นครปฐม 0-3424-0650 7 สุราษฎร์ธานี 0-7727-7600 8 อุดรธานี 0-4221-5750-99 9 ชลบุรี 0-3893-2600-08 10 สงขลา 0-7431-7301-30 11 ปทุมธานี 0-2598-8191 12 พระนครศรีอยุธยา 0-3524-9750 13 ฉะเชิงเทรา 0-3850-0099 14 ศรีสะเกษ 0-4582-9799 15 ร้อยเอ็ด 0-4361-9799 16 เชียงราย 0-5391-0788 17 นครสวรรค์ 0-5621-9099 18 นครศรีธรรมราช 0-7530-4600 19 พัทลุง 0-7460-9977 20 กาญจนบุรี 0-3452-7600-49 21 ลำปาง 0-5423-7090 22 ระยอง 0-3892-8090 23 สภ.หัวหิน 0-3261-8090 24 ภูเก็ต 0-7636-0790 25 นราธิวาส 0-7351-7990 26 ราชบุรี 0-3271-9798 27 กาฬสินธุ์ 0-4380-9799 28 เพชรบูรณ์ 0-5671-7799 29 ปัตตานี 0-7334-5999 30 สระบุรี 0-3624-0698 ล 31 สมุทรสาคร 0-3441-9780 32 สมุทรปราการ 0-2338-0090 33 จันทบุรี 0-3931-9790 34 ยะลา 0-7322-0890 35 ตรัง 0-7520-1990 36 กระบี่ 0-7562-7900 37 กำแพงเพชร 0-5571-8490 38 ลำพูน 0-5356-9790 39 บุรีรัมย์ 0-4460-4090 40 นครพนม 0-4253-9790 41 นนทบุรี 02-528-7490 42 สุพรรณบุรี 035-514-000 43 ชัยนาท 056-459-639 44 ลพบุรี 036-418-900 45 ชัยภูมิ 044-815-000 46 พิจิตร 056-609-739 47 ตาก 055-518-000 48 สุโขทัย 055-609-739 49 แพร่ 054-539-739 50 พะเยา 054-409-739 51 น่าน 054-683-000 52 เลย 042-808-739 53 หนองบัวลำภู 042-318-739 54 หนองคาย 042-415-000 55 สกลนคร 042-700-739 56 มุกดาหาร 042-629-739 57 ยโสธร 045-709-739 58 สุรินทร์ 044-710-739 59 สระแก้ว 037-240-740 60 ปราจีนบุรี 037-239-098 61 นครนายก 037-307-000 62 สมุทรสงคราม 034-719-740 63 เพชรบุรี 032-709-740 64 ชุมพร 077-529-739 65 พังงา 076-401-439 66 สตูล 074-709-739 67 ระนอง 077-819-739 68 สิงห์บุรี 036-509798-99 69 อ่างทอง 035-617098-99 70 ตราด 039-552900-01 71 อำนาจเจริญ 045-519200-01 72 มหาสารคาม 043-719698-99 ฝากแชร์กันต่อๆด้วย

อุทาหรณ์เตือนใจ หมออุดมศิลป์ อายุ 83 วิ่งออกกำลังกายทุกวัน แข็งแรงมากกว่าคนวัยเดียวกัน ติดโควิดจากแม่บ้าน ไม่ไป รพ จนลงปอด ข่วยไม่ทันแล้ว อย่าลืมสวมหน้ากากเนื่องจากโคโรนาไวรัสสายพันธุ์ใหม่ COVID-Omicron BA 4.5 นั้นแตกต่าง อันตรายถึงชีวิต และตรวจไม่พบอย่างถูกต้อง:- อาการของไวรัส COVID-Omicron BA 4.5 มีดังนี้:- 1. ไม่มีไอ 2.ไม่มีไข้ จะมีอาการมากใน :- 3. ปวดข้อ 4. ปวดหัว 5. ปวดคอ 6. ปวดหลังส่วนบน 7. โรคปอดบวม 8. โดยทั่วไปจะไม่มีความอยากอาหาร แน่นอนว่า COVID-Omicron BA 4.5 นั้นรุนแรงกว่าตัวแปรเดลต้าถึง 5 เท่า และมีอัตราการตายสูงกว่าเดลต้า ต้องใช้เวลาไม่นานกว่าอาการจะรุนแรงถึงขั้นรุนแรง และบางครั้งก็ไม่มีอาการชัดเจน ให้ระวังมากขึ้น! ไวรัสสายพันธุ์นี้ไม่มีอยู่ในบริเวณโพรงจมูก และจะส่งผลกระทบโดยตรงต่อปอด "หน้าต่าง" ในระยะเวลาอันสั้น ผู้ป่วยหลายรายที่ได้รับการวินิจฉัยว่าติดเชื้อ Covid Omicron BA 4.5 ถูกจำแนกเป็นไม่มีไข้และไม่เจ็บปวด แต่รังสีเอกซ์เรย์พบว่ามีปอดบวมที่หน้าอกเล็กน้อย การตรวจด้วยไม้กวาดทางจมูกโดยทั่วไปแล้วเป็นผลลบต่อเชื้อ COVID-Omicron BA 4.5 และกรณีการตรวจทางจมูกที่มีผลลบแบบเท็จก็เพิ่มมากขึ้น ซึ่งหมายความว่าไวรัสสามารถแพร่กระจายในชุมชนและติดเชื้อในปอดโดยตรง นำไปสู่โรคปอดอักเสบจากไวรัส ซึ่งจะทำให้เกิดความเครียดทางเดินหายใจเฉียบพลัน สิ่งนี้อธิบายได้ว่าทำไม Covid-Omicron BA 4.5 จึงรุนแรง เป็นพิษสูง และเป็นอันตรายถึงชีวิต โปรดทราบ หลีกเลี่ยงสถานที่แออัด รักษาระยะห่าง 1.5 เมตร แม้ในที่โล่ง สวมหน้ากาก 2 ชั้น หน้ากากที่เหมาะสม และล้างมือบ่อยๆ เมื่อทุกคนไม่มีอาการ (ไอหรือจาม) Covid Omicron BA 4.5 นี้ *"WAVE"* ร้ายกาจกว่าระลอกแรกของ Covid-19 ดังนั้น เราจึงต้องระมัดระวังให้มากและใช้ *มาตรการป้องกัน corona virus ขั้นสูงที่หลากหลาย*

ปั้มหัวใจกู้ชีพ (CPR) กับตัวเอง โปรดสละเวลา 2 นาทีอ่านข้อมูลนี้: 1. สมมุติว่าเป็นเวลา 19.25 น. คุณกำลังกลับบ้านตามลำพังคนเดียวหลังจากทำงานหนักเป็นพิเศษมาแล้วทั้งวัน 2. คุณอ่อนล้า อารมณ์ก็ไม่ดี 3. คุณรู้สึกปวดอย่างรุนแรงขึ้นมาอย่างเฉียบพลัน เริ่มที่น่าอก ลามลงไปที่แขน แล้วย้อนกลับขึ้นไปที่ขากรรไกร คุณอยู่ห่างจากโรงพยาบาลใกล้บ้านที่สุดประมาณ 5 ก.ม. 4. โชคร้ายที่คุณไม่รู้ว่าจะไปถึงหรือไม่ 5. คุณผ่านการฝึกให้เป็นนักปั้มหัวใจกู้ชีพ (CPR) แต่ครูไม่ได้สอนวิธีทำกับตัวเอง 6. คุณจะเอาชีวิตรอดได้อย่างไรถ้าอยู่คนเดียว เนื่องจากมีคนจำนวนมากที่เผชิญภาวะหัวใจล้มเหลวขณะที่อยู่ตามลำพังโดยไม่มีคนช่วย คนที่หัวใจเต้นไม่เป็นจังหวะและเริ่มรู้สึกจะเป็นลมมีเวลาเพียง 10 วินาทีเท่านั้นก่อนที่จะหมดสติ 7. อย่างไรก็ตาม ผู้ตกเป็นเหยื่ออาการดังกล่าวสามารถช่วยตัวเองได้โดยไอแรง ๆ และถี่ ๆ ก่อนไอให้หายใจเข้ายาว ๆ ลึก ๆ แบบเดียวกับเวลาจะขากเสมหะหรือเสลด การหายใจเข้าแรง ๆ สลับขากเสมหะต้องทำอย่างต่อเนื่องทุกสองวินาทีจนกว่าจะมีคนมาช่วยหรือเมื่อรู้สึกว่าหัวใจเต้นเป็นปกติ 8. การหายใจเข้าแรงและลึกทำให้อ๊อกซิเจนเข้าไปในปอด อาการไอบีบหัวใจและช่วยกระตุ้นระบบหมุนเวียนของโลหิต การนวดห้วใจช่วยให้จังหวะเต้นของหัวใจเป็นปกติเพื่อผู้ป่วยจะได้ไปถึงโรงพยาบาลทันท่วงที 9. โปรดบอกต่อให้ทราบทั่วกัน คุณอาจช่วยชีวิตพวกเขาได้ 10. แพทย์โรคหัวใจบอกว่า ใครก็ตามที่ได้รับข้อความนี้ โปรดส่งต่อให้เพื่อน 10 คน รับรองได้ว่าคุณจะช่วยชีวิตเพื่อนมนุษย์ได้อย่างน้อย 1 ชีวิต 11. แทนที่จะส่งเรื่องขำขัน... โปรดส่งข้อมูลนี้ ซึ่งสามารถช่วยชีวิตคนได้ 12. ถ้าข้อมูลนี้มาถึงคุณมากกว่า 1 ครั้ง โปรดอย่าเสียอารมณ์... คุณควรมีความสุข ที่คุณมีเพื่อนผู้หวังดีที่คอยพร่ำเตือนคุณว่าต้องทำอย่างไรถ้าหัวใจเกิดล้มเหลว เพื่อน ๆ ช่วยกันหน่อยรู้แล้วก็ช่วยแชร์ต่อ เราสามารถช่วยชีวิตเพื่อนมนุษย์ได้เป็นกุศล !!!

● งดการเดินทางและกิจกรรมทุกประเภทที่ไม่จำเป็น ▪︎กระทรวงสาธารณะสุขแจ้งเตือนว่า: ไข้หวัดใหญ่ครั้งนี้มีความร้ายแรงมาก ▪︎วิธีป้องกันคือ ⊙ ต้องรักษาความชุ่มชื้นของเยื่อเมือกลำคอ ⊙ อย่าให้ลำคอแห้ง ดังนั้นห้ามทนกระหายน้ำ เพราะถ้าเยื่อเมือกลำคอแห้ง เชื้อโรคจะเข้าสู่ร่างกายได้ ⊙ เมื่อรู้สึกกระหายน้ำก็ดื่ม ไม่ต้องคำนึงหรือทนกระหายแม้พักนึง แต่ละครั้งให้ดื่มน้ำอุ่น 50-80 ซีซี สำหรับเด็กดื่ม 30-50 ซีซี ▪︎ ควรจะเตรียมน้ำไว้ใกล้มือพร้อมดื่ม ไม่จำเป็นต้องดื่มมากๆเอาแค่ทำให้เยื่อเมือกลำคอไม่แห้งเป็นใช้ได้ ⊙ ละเว้นไปสถานที่ที่มีคนหนาแน่นชั่วคราว ⊙ งดใช้บริการรถไฟฟ้าหรือรถโดยสารมวลชน ▪︎ ถ้าจำเป็นก็ให้ใส่หน้ากากอนามัย ⊙ อาหารทอด รสจัด ควรงดรับประทานชั่วคราว ⊙ กินวิตามินซีให้ครบถ้วน ⊙ ศูนย์ควบคุมโรคระบาดแจ้งถึงจุดเด่นของไข้หวัดใหญ่ดังนี้: 1 มีไข้ขึ้นอย่างรวดเร็วและลดยาก ไข้ลดแล้วก็ขึ้นอีก 2 หลังเป็นไข้ ก็จะเริ่มไอ และเป็นต่อเนื่องนาน 3 เด็กจะเป็นกันมาก 4 ผู้ใหญ่มีอาการหลอดลมรุนแรง พ่วงด้วยปวดศีรษะและลำตัว 5 การระบาดรุนแรง ● กระทรวงสาธารณสุข ขอความร่วมมือหลีกเลี่ยงการไปท่องเที่ยว 6 ประเทศ เป็นเวลา 3 เดือน ดังนี้ จีน ฮ่องกง ไต้หวัน ญี่ปุ่น เกาหลี และ สิงคโปร์ ● และ จังหวัดเฝ้าระวัง เวลาเดินทาง 8 จังหวัดคือ ▪︎กทม. ▪︎สมุทรปราการ ▪︎ชลบุรี ▪︎เชียงใหม่ ▪︎เชียงราย ▪︎ประจวบคีรีขันธ์ ▪︎กระบี่ ▪︎และ ภูเก็ต ● ขอให้ผู้ปกครองทุกท่านใส่ใจป้องกันทั้งเด็กและผู้สูงวัยในครอบครัว ขณะนี้เป็นระยะระบาดที่สูงสุด สะดวกก็ช่วยกันแชร์ครับ

ก่อนมีการเลือกตั้ง สส.จากพรรคก้าวไกล ออกมาโพสต์ ในเฟสบุ๊คส่วนตัว ซึ่งมีผลต่อคะแนนของพรรคในกลุ่มมุสลิม ในพื้นที่ต่าง ซึ่งทาง สำนักข่าว Mtoday. ได้รายงานว่า

วันที่8 ต.ค. ศูนย์ต่อต้านข่าวปลอม ประเทศไทย เปิดเผยว่า ตามที่มีข้อความปรากฏในสื่อต่างๆ ในประเด็นเรื่อง ร้านไก่ทอดชื่อดัง ฉลองวันเกิด แจกไก่ 3,000 ชิ้น ทางศูนย์ต่อต้านข่าวปลอมได้ดำเนินการตรวจสอบข้อเท็จจริงกับทาง บริษัทต้นสังกัด พบว่าประเด็นดังกล่าวนั้น เป็นข้อมูลเท็จ กรณีที่มีการส่งต่อข้อความว่า ร้านไก่ทอดชื่อดังฉลองวันเกิด แจกไก่ทอด และขนม 3,000 ชิ้น รับสิทธิ์ง่ายๆ เพียงแค่ตอบคำถามให้ครบ ทางบริษัทดังกล่าวได้ชี้แจงถึงประเด็นนี้ว่า ไม่เป็นความจริง เว็บไซต์ดังกล่าวเป็นเว็บปลอม ทางบริษัทไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับกิจกรรมดังกล่าว รวมถึงไม่มีนโยบายให้กรอกข้อมูลส่วนตัวผ่านลิงก์อื่นใด นอกเหนือจากการสั่งอาหารออนไลน์เท่านั้น จึงขอเตือนให้ประชาชนอย่างหลงเชื่อ หากได้รับลิงก์ดังกล่าวขอให้ไม่ส่งต่อ และไม่กรอกข้อมูลเพื่อเป็นการป้องกันตนเอง ดังนั้นขอให้ประชาชนอย่าหลงเชื่อ และขอความร่วมมือไม่ส่ง หรือแชร์ข้อมูลดังกล่าวต่อในช่องทางสื่อสังคมออนไลน์ต่างๆ บทสรุปของเรื่องนี้คือ : เว็บไซต์ดังกล่าวเป็นเว็บปลอม ทางบริษัทไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับกิจกรรมดังกล่าว รวมถึงไม่มีนโยบายให้กรอกข้อมูลส่วนตัวผ่านลิงก์อื่นใด นอกเหนือจากการสั่งอาหารออนไลน์เท่านั้น

แจกไก่ทอด และขนม 3,000 ชิ้น รับสิทธิ์ง่ายๆ เพียงแค่ตอบคำถามให้ครบ