https://youtu.be/fGwf8GMBUOs?si=md-z7AoL1Q5FhEte

https://youtu.be/kCAkklyZP7Q?si=XKByicPLJByP5MCM

สถานการณ์การจัดเก็บภาษีเงินได้ของประเทศไทย - แบบสรุป ******************************************************* ประเทศไทยมีคนทำงาน 37 ล้านคน มีคนยื่นรายการภาษีเงินได้ (ภงด 90/91 ฯลฯ) 11 ล้านคน หมายความว่ามีคนที่มีรายได้แต่ไม่ยื่นรายการภาษีเงินได้ถึง 26 ล้านคน และมีคนจ่ายภาษีจริงๆ 4 - 5 ล้านคน คือจาก 11 ล้านคนที่ยื่นรายการภาษีเงินได้ มี 6 - 7 ล้านคนที่มีรายได้น้อยมากจนไม่ต้องเสียภาษี ประเทศที่มีประชากรเกือบ 80 ล้านคน แต่มีคนจ่ายภาษีเงินได้แค่ 5 ล้านคน —————————————— แค่นี้ก็อธิบายได้แล้วว่าทำไมงบประมาณประเทศไปผูกพันอยู่กับรายจ่ายประจำ เช่น เงินเดือนข้าราชการ ถึง 70% ของงบทั้งหมด (มีข้าราชการเยอะไปหรือไม่ก็อีกเรื่องนึง) ทำให้ไม่ค่อยเหลืองบสำหรับลงทุน ทำให้ประเทศไทยพัฒนาได้ไม่มากเท่าที่ควร —————————————— และที่น่างงที่สุดคือทำไมคนจำนวนมาก อย่างน้อยก็ 26 ล้านคนที่ไม่ทำแม้แต่ยื่นรายการภาษีเงินได้ กลับเรียกร้องสวัสดิการจากรัฐมากขึ้นเรื่อยๆ ถึงขั้นจะให้เทียบเท่ากลุ่มประเทศที่เก็บภาษีได้จากคนทำงานทุกคน จุดเริ่มต้นของสวัสดิการของรัฐ คือการจ่ายภาษีให้รัฐไปจัดหาสวัสดิการมาให้ ถ้าไม่จ่ายภาษี จะเอาอะไรให้รัฐมาจัดหาสวัสดิการ เอาจริงๆประเทศไทยพัฒนามาได้แค่นี้ ทั้งๆที่คนส่วนมากไม่ยอมเสียภาษี น่าจะถือว่าทำได้ดีมากแล้ว คลิปข่าวเรื่องภาษีที่ดีมากของ TNN https://youtu.be/KB4s5fpdjws?si=ArqYk45ZVmKuktfq

🚂 รถไฟสายคริสตัล จากกรุงเทพ (4)ชม. ถึงเชียงใหม่ค่ะ จะเปิดวิ่งปีหน้า 2026 ค่ะ มี 4 ขบวนต่อวัน 300 ที่นั่ง เปิดจอง ที่นั่งสิ้นปีนี้ค่ะ สตาร์ท 1,200 บ. และห้องนอน 1 ห้อง 12,000 ค่ะ รถทัวร์ เครื่องบิน สะเทือนนะคะ 🚂 https://youtu.be/5cGqRoytSDQ?si=lGm9l_uzu1BCrDI0

https://youtu.be/c-YS_pq0lfw?si=dq6s5lCv3eBbtNZx

https://youtu.be/GQcEh3GgU_0?si=7Q3jf8u0hkZK1TXV

สื่อใหญ่สหรัฐรายงาน กระแส “ไทยแลนด์ฟีเวอร์” ในอเมริกา https://youtu.be/iTHZpTbihk0?si=aGY1snLEENJ_omNw

รบกวนตรวจสอบให้หน่อยครับ ยาซึมเศร้า 90% เป็น Placebo จริงเหรอครับ https://youtu.be/XTGr6etLPac?si=nCBbBHWxEFLd6Qw9

​"กาแฟดำ" ฮีโร่ในแก้วโปรด: ทำไมตับถึงรักน้ำดำแก้วนี้มากกว่าใคร? ☕️🌿 ​หลายคนดื่มกาแฟเพราะหวังผลกับสมองเพื่อให้ตื่นตัว แต่คุณรู้หรือไม่ว่าอวัยวะที่ "ตกหลุมรัก" กาแฟมากที่สุดในร่างกายกลับไม่ใช่สมอง แต่คือ "ตับ" อวัยวะที่ทำงานหนักที่สุดแต่เงียบที่สุดในร่างกายเรา ​ตับ: โรงงานกำจัดขยะที่ไม่มีวันหยุด 🏭 ​ตับทำหน้าที่กว่า 500 อย่างในเวลาเดียวกัน ทั้งคัดแยกสารอาหารและทำลายสารพิษ แต่ในยุคปัจจุบัน เราใช้งานตับหนักเกินไปจากน้ำตาล แป้งขัดขาว และไขมันแปรรูป เมื่อตับกำจัดไม่ทัน มันจึงต้อง "ซุกขยะ" ไว้ใต้พรมในรูปแบบของ ไขมันพอกตับ ซึ่งนำไปสู่การอักเสบเรื้อรังโดยที่เราไม่รู้สึกเจ็บปวดเลย [01:29] ​ทำไมต้อง "กาแฟดำ"? เปิดรหัสลับระดับเซลล์ 🧬 ​ในกาแฟไม่ได้มีแค่คาเฟอีน แต่ยังมีสารพระเอกที่ชื่อว่า "โพลิฟินอล" (Polyphenols) ซึ่งทำหน้าที่เหมือน "ทูตสันติภาพ" [04:34] ​หยุดการสร้างพังผืด: เมื่อตับอักเสบ ร่างกายจะพยายามซ่อมแซมโดยการสร้างพังผืด (เหมือนการเทปูนปิดรอยร้าว) หากทำมากเกินไปจะกลายเป็น "ตับแข็ง" สารในกาแฟจะเข้าไปส่งสัญญาณให้เซลล์หยุดการสร้างพังผืดที่มากเกินไป [04:46] ​ลดการอักเสบ: กาแฟช่วยลดไฟการอักเสบในเซลล์ตับ ทำให้เซลล์ตับกลับมาทำงานกำจัดขยะได้ตามปกติ [04:58] ​ไม่ใช่แค่คาเฟอีน: งานวิจัยพบว่าแม้แต่กาแฟที่สกัดคาเฟอีนออก (Decaf) ก็ยังช่วยลดค่าเอนไซม์ตับได้ เพราะหัวใจสำคัญคือสารต้านอนุมูลอิสระในเมล็ดกาแฟนั่นเอง [05:09] ​กฎเหล็กการดื่มกาแฟให้ "ตับ" ได้ประโยชน์สูงสุด ⚖️ ​กาแฟจะเป็นฮีโร่หรือวายร้าย ขึ้นอยู่กับวิธีที่คุณดื่ม: ​ศัตรูตัวฉกาจ: น้ำตาล ครีมเทียม และนมข้นหวาน การเติมสิ่งเหล่านี้ลงไปเปรียบเสมือนการส่งพนักงานดับเพลิงเข้าไปในโรงงานพร้อมกับ "ถังน้ำมัน" ทำให้ตับต้องทำงานหนักกว่าเดิมเป็น 2 เท่า [06:22] ​สูตรลับฉบับตับรัก: ควรดื่ม "กาแฟดำ" ไม่ใส่น้ำตาล ไม่ใส่ครีม (เช่น อเมริกาโน่หรือกาแฟดริป) วันละ 1-3 แก้ว ในช่วงเช้าหรือสาย [07:13] ​สรุป ​การดูแลตับไม่จำเป็นต้องรอให้ป่วยหรือใช้ยาราคาแพง เพียงแค่เปลี่ยนพฤติกรรมการดื่มกาแฟให้เป็นกาแฟดำที่บริสุทธิ์ กาแฟแก้วนั้นจะกลายเป็น "จดหมายขอบคุณ" ที่คุณส่งไปให้ตับที่ทำงานหนักเพื่อคุณทุกวัน [07:39] ​รู้แบบนี้แล้ว พรุ่งนี้เช้าอย่าลืมจิบกาแฟดำเพื่อสุขภาพตับที่ดีกันนะครับ! 😊 ​#สุขภาพ #ดูแลตับ #กาแฟดำ #ความรู้สุขภาพ #ไขมันพอกตับ #เรื่องไม่รู้รอบตัว ​ชมวิดีโอเต็มได้ที่: https://youtu.be/6q0bKYD1izc?si=Tcf8M0XPJbV2uV93

https://youtu.be/kLFJe1qYZyg?si=ZGno7KDOlhRw8K0d