ข่าวจริงหรือข่าวลวง

🙋‍♀️อดีตนอนดึกมาตลอด ปัจจุบันนอนไม่เกิน 4 ทุ่มครึ่ง อย่าให้สายเกินแก้ รีบปฎิบัติด่วน ❤️ด้วยรักและหวังดีอย่างจริงใจครับ ● บ้านไหนมีคน นอนดึก จำเป็นต้องอ่านบทความนี้นะครับ ● เพราะอะไร ? เพราะการนอนดึกๆ ทำให้ "อวัยวะสำคัญๆ" ของร่างกาย เช่น สมอง หัวใจ หลอดเลือด ต่อมไร้ท่อ เช่น ต่อมไธรอยด์ และภูมิคุ้มกันร่างกายเสียหาย จึงเป็นเรื่องที่ต้องไม่ประมาท มาฟังหมอด้านเวชศาสตร์ชลอวัย อธิบายให้เข้าใจกัน 🔷️ นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ เล่าให้ฟังถึง ● ผลเสียของการนอนดึก ▪️ใครที่นอนเกิน 5 ทุ่มครื่ง จะมีผลทำให้ 5 อวัยวะหลักเสื่อมโทรมเร็วขึ้น ทั้ง 1▪️ สมอง 2▪️ หัวใจ 3▪️ หลอดเลือด 4▪️ ต่อมไร้ท่อ เช่น ต่อมไธรอยด์ และ 5 ▪️ ภูมิคุ้มกันร่างกาย 🔷️ แต่ถ้าปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตมาเป็นคนนอนเร็วขึ้น ตั้งแต่ 4 ทุ่มไม่เกิน 5 ทุ่มครึ่งซึ่งเป็นนาทีทองของการนอน ก็จะช่วยให้มีสุขภาพดีขึ้นถึง 10 ประการ ดังนี้ :- 1. สมองสร้างเคมีสุข อย่างที่รู้ว่า สมองเป็นหัวเรือใหญ่ในการแจกงานให้อวัยวะต่างๆ แม้แต่เวลานอนก็ยังมอบรางวัลให้ร่างกาย ทั้ง ▪️ เคมีนิทรา (เมลาโทนิน) ▪️ เคมีสุข (ซีโรโทนิน) ▪️และฮอร์โมนเพศ ▪️แถมยังมีเคมีบำรุงร่างกายออกมา ช่วยควบคุมระบบในตัวเราให้ทำงานราบรื่น ตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่น สร้างเกราะป้องกันอาการป่วยเจ็บได้ด้วย 2. สร้างเคมีหนุ่มสาวปกติแล้ว เคมีหนุ่มสาวที่เรียกว่า โกรทฮอร์โมน จะค่อย ๆ ลดลงตามวัย รวมทั้งการนอนดึกก็ทำให้โกรทฮอร์โมนน้อยลงไปด้วย ☆แต่ถ้าเราเข้านอนเร็ว สักราว 4 ทุ่ม ไม่เกิน 5 ทุ่มครึ่ง ☆สมองจะช่วยผลิตโกรทฮอร์โมนธรรมชาติให้ ☆สรุปว่ายิ่งเราหลับไว หลับสนิท ☆ เราก็ยิ่งดูอ่อนเยาว์ ☆เพราะโกรทฮอร์โมน จะหลั่งในช่วงเวลา 00.00-01.30 น. รวมเวลา 1 ชม.ครึ่งเท่านั้น ซึ่งจะช่วยซ่อมเสริมภูมิต้านทานโรค ให้มีพลังร่างกายที่มีความสมบูรณ์มากขึ้น 3. ความจำดีขึ้น การศึกษาจากสมาคมจิตวิทยาอเมริกัน (APA) ระบุว่า ☆คนที่นอนหลับได้ในช่วง 4 ทุ่ม ถึง 5 ทุ่ม ปรากฏผลงานวิจัยติดตาม พบว่า ☆ มีผลต่อความจำ ความมีสมาธิ อย่างมีนัยสำคัญ ☆และ ลดอุบัติเหตุลงได้มากขึ้น ☆นั่นก็เพราะเวลาเรานอน สมองจะมีกลไกช่วยจัดระเบียบ คล้ายกับการแยกอีเมลขยะออกไป ☆แต่ถ้าเราอดนอน เราจะรู้สึกมึน ลืมง่าย หรือ ไม่ก็ลิ้นพันกัน คิดอย่างพูดอย่าง หรือ อาจเผลอเรอได้ง่ายๆ ดังนั้น ต้องนอนให้เต็มอิ่ม จะได้เป็นการชาร์จแบตให้สมอง พร้อมรับความจำใหม่ๆ ได้ดี 4. คุมความดันโลหิตได้ การนอนหลับเร็ว ☆จะช่วยให้ระบบประสาทอัตโนมัติทั้งหลาย และกลไกทางชีวิวิทยา ที่เป็นเหมือนฟันเฟืองขนาดจิ๋ว ที่ทำงานซับซ้อน ☆ช่วยควบคุมหัวใจ และความดันโลหิตให้สงบลง ไม่แกว่งขึ้นลงง่ายเหมือนกับตอนตื่นนอน 5. ร่างกายได้ซ่อมแซมส่วนสึกหรอ คนก็เหมือนเครื่องยนต์ ทำงานมาหนัก ก็ต้องหยุดพักบ้างจริงไหม ☆ซึ่งการนอนก็เหมือนเข้าอู่ซ่อมรถ ช่วยซ่อมแซมร่างกายที่สึกหรอ ☆ช่วยให้สมองได้พักผ่อน ☆กล้ามเนื้อคลายตัว ☆หัวใจสงบขึ้น ☆ความดันลดลง โดยเฉพาะ ☆ถ้าหลับลึกได้ในช่วง 00.00 - 01.30 น. ในแต่ละคืน สุขภาพย่อมแข็งแรง เสมือนย้อนไปในช่วงที่อยู่ในวัยเบญจเพศได้ 6. ลดความเสี่ยงโรคอ้วน ☆ถ้าเรานอนเร็ว จะทำให้เราไม่หิวกลางดึก อันเป็นต้นเหตุที่ทำให้อ้วน ☆นอกจากนั้น ยังมีกลไกดับหิวด้วยการสร้างเคมีดับหิวขึ้นมา ทำให้การนอนเร็วช่วยคุมน้ำหนักตัวได้ดีกว่า ☆อีกทั้งยังกระตุ้นเตาเผาในร่างกาย ให้ทำงานได้ดี ☆ ช่วยให้ไม่อ้วนง่าย ไม่สร้างเคมีเก็บไขมันมากด้วย 7. มีความสุขง่ายขึ้น ☆ยิ่งอดนอนมาก สมองของเราก็ยิ่งอึมครึม ทำให้ขาดสมาธิ ความจำก็ไม่ดี อะไรมากระทบนิดกระทบหน่อย ก็หงุดหงิดอา รมณ์เสียแล้ว แล้วจะมีความสุขได้อย่างไรล่ะ ☆ แต่ถ้าเราลองนอนให้เร็วขึ้น เราจะได้นอนอย่างเต็มอิ่ม ร่างกายและสมองได้พักผ่อน ความจำดี มีสมาธิ มองอะไรก็มีความสุขได้ง่ายขึ้นจริง ๆ นะ 8. ได้ล้างพิษ เวลาที่เรานอน จะเป็นช่วงเวลาที่อวัยวะอย่าง ตับ ไต ลำไส้ ซึ่งเป็นอวัยวะที่ช่วยล้างพิษทำงานได้ดีขึ้น ลองสังเกตดูสิ ถ้าใครชอบอดนอน หรือ นอนดึก นอกจากหน้าตาดูหม่นหมองแล้ว ยังมีปัญหาท้องผูกด้วย นั่นเพราะส่วนหนึ่งของพิษมาจากการนอนดึก เพราะฉะนั้นสาวๆ ที่ชอบปวดรอบเดือนบ่อย ๆ ให้แก้ไขด้วยการนอนให้เร็วขึ้น จะช่วยคุมเคมีปวดได้มากขึ้น 9. ไม่เสี่ยงโรคกำเริบ เครื่องยนต์ที่ทำงานเกินเวลา ก็เสียได้ นับประสาอะไรกับมนุษย์ที่ไม่ยอมพักผ่อน ไม่ยอมหลับยอมนอน ☆ความเหนื่อยล้าอ่อนเพลีย ก็อาจทำให้โรคที่พกอยู่ตามอวัยวะต่าง ๆ พากันแผลงฤทธิ์ขึ้นได้ ☆โดยเฉพาะโรคหัวใจ ☆โรคหลอดเลือดสมอง ☆ความดันสูง ☆ เบาหวาน ☆ ภูมิแพ้ ☆โรคเครียด ☆โรคซึมเศร้า ☆ และโรคมะเร็ง เป็นต้น 10. ช่วยป้องกันการแก่ให้ช้าลง ☆ไม่อยากแก่ รีบชวนกันนอนตั้งแต่ 4 ทุ่ม หรือ สูงสุด ไม่เกิน 5 ทุ่มครึ่ง ☆ เพราะ การนอนไม่ดึกมาก จะช่วยเสริมสร้างความเป็นหนุ่มสาว ☆ และช่วยให้หลับสนิทได้ง่ายขึ้น ☆ ไม่ทำร้ายร่างกายให้แก่ก่อนวัยอันควร ☆เพราะ จะช่วยป้องกันความเสื่อมชราให้ช้าลงได้ด้วย . 🔷️อยากมีสุขภาพที่ดีในระยะยาวอย่างยั่งยืน ต้องเปลี่ยนที่พฤติกรรม ฝึกให้เป็น นิสัย 🔷️ทานอาหารที่เป็นประโยชน์ 🔷️ ออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ ▪️ จะทำให้เรามีภูมิต้านทานที่ดี หลายๆ คนบอกรู้แต่บางครั้งก็ยังทำไม่ได้ มาลองจัดระเบียบชีวิตกัน (บอกตัวเองด้วย ^^) เพราะไม่มีใครสามารถให้ สุขภาพ ที่ดีกับเราได้ ยกเว้นเราต้องทำให้ตัวเอง และร่างกายคือบ้านที่เราต้องรักษาเพื่อดำรงชีวิตอยู่ได้อย่างเป็นสุข การป้องกันดีกว่าการซ่อมแซม เราคงไม่อยากเอาเงินที่หามาได้ไปแลกกับความเจ็บป่วยและค่ารักษาพยาบาลที่แพงขึ้นทุกวัน . ด้วยรักและปรารถนาดี ❤️ ❤️

มีเว็บหนึ่งบอกว่าปัสสาวะนั้นสามารถดื่มได้และรักษาโรคได้ แต่บางเว็บบอกว่าไม่สามารถรักษาได้

ไม่ใช้ช้อนกลางเสี่ยงเป็นมะเร็งกระเพาะอาหารเพราะติดผ่านทางน้ำลาย ที่มีการแชร์ต่อหลายแห่งบนโลกออนไลน์จึงเป็นข้อมูล “เท็จ”

มีการเผยแพร่ข้อมูลตามสื่อต่างๆ ว่า หากไม่ใช้ช้อนกลาง ระวังเสี่ยงเป็นมะเร็งกระเพาะอาหาร เพราะติดผ่านทางน้ำลาย นพ.สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ ซึ่งให้ความรู้ว่า ตามที่มีการเผยแพร่ข้อมูลมะเร็งกระเพาะอาหารติดต่อได้ทางน้ำลายนั้น สาเหตุการเกิดมะเร็งกระเพาะอาหารยังไม่ทราบแน่ชัด แต่พบว่าเกิดจากเซลล์เยื่อบุกระเพาะอาหารเจริญเติบโตผิดปกติไม่สามารถควบคุมได้ มีสาเหตุอาจมาจากการอักเสบเรื้อรังจากการติดเชื้อแบคทีเรีย Helicobacter pylori (H.pylori) และมีปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ร่วมกระตุ้นให้เกิดการอักเสบเรื้อรังได้ เช่น การสูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การรับประทานอาหารประเภทรมควัน และอาหารหมักดอง เป็นต้น ดังนั้นมะเร็งกระเพาะอาหารจึงไม่สามารถติดต่อทางน้ำลาย

การขึ้นลงของกราฟเศษฐกิจ

การทดลองวัคซีน Omicron ของไฟเซอร์ยังอยู่ในขั้นทดลอง และ ณ วันที่ 25 มกราคม พ.ศ. 2565 ไฟเซอร์เพิ่งเริ่มการทดลองในกลุ่มเป้าหมายเฉพาะ คาดว่าหลังจากสรุปผลการติดตามผลแล้ว วัคซีน Omicron สามารถพัฒนาและใช้งานได้ภายในเดือนมีนาคม 2565

นพ.กสานติ์ เมฆสวัสดิ์ชัย นายแพทย์ชำนาญการ กลุ่มงานศัลยกรรมโรงพยาบาลราชวิถี2 (รังสิต) กรมการแพทย์ อธิบายถึง ไส้เลื่อนเกิดจากอะไร กับ Hfocus ว่า ไส้เลื่อน เป็นการยื่นของอวัยวะภายในช่องท้อง อาจเป็นลำไส้หรืออาจเป็นไขมันในช่องท้องก็ได้ ไส้เลื่อนโดยปกติจะเกิดได้หลายตำแหน่ง แต่ 75 เปอร์เซ็นต์ ของไส้เลื่อนจะเกิดที่บริเวณขาหนีบ ซึ่งเป็นก้อนที่ยื่นเข้าหรือหดกลับได้ แต่ในบางกรณีไส้อาจออกมาข้างนอกแล้วเกิดอุดตันหรือการรัดของลำไส้ ทำให้ลำไส้ขาดเลือดจนเกิดอันตราย ทั้งนี้ ไส้เลื่อนในผู้ชายเป็นก้อนนูนที่ยื่นเข้ายื่นออกได้ จะเป็นบริเวณขาหนีบหรือหัวหน่าว มีบางส่วนที่ลงไปในถุงอัณฑะ บางรายอาจเป็นความรู้สึกปวดหน่วง โดยไส้เลื่อนจะเป็นได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย แต่ผู้หญิงพบได้น้อยกว่า ไส้เลื่อนในผู้หญิงจะเกิดที่บริเวณขาหนีบเช่นกัน

เรื่อง หมักผมด้วยกระเทียม เพื่อรักษาผมร่วง ทางศูนย์ต่อต้านข่าวปลอมได้ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) กระทรวงสาธารณสุข พบว่าข้อมูลดังกล่าวนั้น เป็นข้อมูลเท็จ

ตามที่ได้มีการเผยแพร่ข้อมูล เรื่อง หมักผมด้วยกระเทียม เพื่อรักษาผมร่วง ทางศูนย์ต่อต้านข่าวปลอมได้ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) กระทรวงสาธารณสุข พบว่าข้อมูลดังกล่าวนั้น เป็นข้อมูลเท็จ โดยการแชร์สูตรหมักผมด้วยกระเทียม ระบุสรรพคุณว่าช่วยรักษาผมร่วง ทำให้ผมแข็งแรง ได้ตรวจสอบข้อมูลแล้วว่าไม่เป็นความจริง

ตามที่ได้มีการเผยแพร่ข้อมูล เรื่อง หมักผมด้วยกระเทียม เพื่อรักษาผมร่วง ทางศูนย์ต่อต้านข่าวปลอมได้ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) กระทรวงสาธารณสุข พบว่าข้อมูลดังกล่าวนั้น เป็นข้อมูลเท็จ โดยการแชร์สูตรหมักผมด้วยกระเทียม ระบุสรรพคุณว่าช่วยรักษาผมร่วง ทำให้ผมแข็งแรง ได้ตรวจสอบข้อมูลแล้วว่าไม่เป็นความจริง เนื่องจากยังไม่มีเอกสารทางวิชาการหรืองานวิจัยที่น่าเชื่อถือ สำหรับนำมายืนยันว่ากระเทียมสามารถรักษาผมร่วงได้จริง

ทางศูนย์ต่อต้านข่าวปลอมได้ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) กระทรวงสาธารณสุข พบว่าข้อมูลดังกล่าวนั้น เป็นข้อมูลเท็จ โดยการแชร์สูตรหมักผมด้วยกระเทียม ระบุสรรพคุณว่าช่วยรักษาผมร่วง ทำให้ผมแข็งแรง ได้ตรวจสอบข้อมูลแล้วว่าไม่เป็นความจริง เนื่องจากยังไม่มีเอกสารทางวิชาการหรืองานวิจัยที่น่าเชื่อถือ สำหรับนำมายืนยันว่ากระเทียมสามารถรักษาผมร่วงได้จริง โรคผมร่วง หรือผมบางเกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเกิดจากกรรมพันธุ์ผมบาง เส้นผมเปราะแล้วหัก ผมไม่ขึ้น อาจเกิดจากโรคประจำตัว การได้รับยาหรือสารเคมีบางประเภท การได้รับเคมีบำบัด การฉายรังสี ก็สามารถทำให้ผมร่วงได้ และกระเทียมนั้นมีสรรพคุณตามข้อมูลสมุนไพรที่ใช้ในงานสาธารณสุขมูลฐาน คือ แก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่น จุกเสียด รักษาอาการกลากเกลื้อน จึงไม่เกี่ยวข้องกับการรักษาผมร่วง

ตามที่ได้มีการเผยแพร่ข้อมูล เรื่อง หมักผมด้วยกระเทียม เพื่อรักษาผมร่วง ทางศูนย์ต่อต้านข่าวปลอมได้ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) กระทรวงสาธารณสุข พบว่าข้อมูลดังกล่าวนั้น เป็นข้อมูลเท็จ โดยการแชร์สูตรหมักผมด้วยกระเทียม ระบุสรรพคุณว่าช่วยรักษาผมร่วง ทำให้ผมแข็งแรง ได้ตรวจสอบข้อมูลแล้วว่าไม่เป็นความจริง เนื่องจากยังไม่มีเอกสารทางวิชาการหรืองานวิจัยที่น่าเชื่อถือ สำหรับนำมายืนยันว่ากระเทียมสามารถรักษาผมร่วงได้จริง โรคผมร่วง หรือผมบางเกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเกิดจากกรรมพันธุ์ผมบาง เส้นผมเปราะแล้วหัก ผมไม่ขึ้น อาจเกิดจากโรคประจำตัว การได้รับยาหรือสารเคมีบางประเภท การได้รับเคมีบำบัด การฉายรังสี ก็สามารถทำให้ผมร่วงได้ และกระเทียมนั้นมีสรรพคุณตามข้อมูลสมุนไพรที่ใช้ในงานสาธารณสุขมูลฐาน คือ แก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่น จุกเสียด รักษาอาการกลากเกลื้อน จึงไม่เกี่ยวข้องกับการรักษาผมร่วง

ฟ้าทะลายโจรช่วยรักษาcovid 19

แม่ค้าขายของออนไลน์ชื่อดังในเมืองจันทบุรี โพสต์คลิปลง TikTok ที่ใช้ชื่อว่า VKshop & Vpjeans ระบุว่า แพ้คอลซีลเลอร์รองพื้นตัวดังในเฟซบุ๊กและใน TikTok จนหน้าพัง

https://thainews.prd.go.th/th/news/print_news/TCATG210719185550954

สายด่วน..ตำรวจไลน์ เตือน น่ะครับ ทุกท่าน ตั้งแต่วันพรุ่งนี้เป็นต้นไป ต้องเลิกส่ง สวัสดีตอนเช้า ด้วย ภาพพระ วัด ดอกไม้ ภาพสวยงามต่าง ที่ลอกมาจากไลน์ และ เฟส ทุกอย่าง ส่งไม่ได้ครับ เป็นการ ละเมิดลิขสิทธิ์ เจ้าของภาพ มิสิทธิ์ฟ้องร้องได้ทุกกรณี ต้องป้องกันตนเองไว้ก่อน ต้องหยุด ที่กระทุ่มแบนจับไปแล้วเสียเงินไป50000฿ตำรวจเรียก200000฿ต่อรองกันเหลือ50000฿เรื่องภาพที่เรา ใช้ส่งให้กันนี่แหละนะ. ไม่ต้องส่งแล้วก็ได้ มีอะไรก็ค่อยไลน์ถึงกันนะ. โชคดี. บาย ถ้าอยากส่ง ไปพบเห็นดอกไม้ แล้วถ่ายภาพด้วยตนเอง ถึงจะส่งได้ครับ ช่วงนี้หยุดก่อน ปลอดภัยครับ ไทยมีตำรวจไลน์แล้วนะ อย่าท้าทาย..เอาจริงแน่ๆ...ตำรวจไลน์เริ่มปฏิบัติงานแล้วครับ http://www.publicpostonline.net/5040 คนเล่นไลน์ต้องอ่าน ***ห้ามบอกว่าไม่รู้.. ใครๆก็ส่งกัน..ส่งต่ออีกที

นักวิทย์ค้นพบ การถือศิลอด กระตุ้นการเกิดสเตมเซลต่อสู้มะเร็ง

Orbitrin คือ แคปซูลอาหารเสริมช่วยบำรุงสายตา ฟื้นฟูสายตากลับมามองเห็นชัดเจนเป็นปกติ ได้โดยไม่ต้องพึ่งการผ่าตัด หรือวิธีการอื่น ๆ ที่มีความเสี่ยงจะสร้างผลกระทบให้กับดวงตา เป็นสารสกัดจากธรรมชาติที่ช่วยรักษาโรคทางสายตา ฟื้นฟูสายตา และสุขภาพโดยรวม ที่มีประสิทธิภาพสูงและปลอดภัย 100% เห็นผลลัพธ์ตั้งแต่สัปดาห์แรกที่เริ่มใช้ ฟื้นฟูสายตาด้วยการบำรุงหลอดเลือดที่หล่อเลี้ยงดวงตา ลดการอักเสบของดวงตา และปรับสภาพการมองเห็นให้ชัดเจน Orbitrin แคปซูลมหัศจรรย์ที่อัดแน่นไปด้วยสารสกัดที่เป็นประโยชน์ต่อดวงตา และออกฤทธิ์ในการฟื้นฟู และบำรุงดวงตาได้อย่างตรงจุด ให้ผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจแก่ผู้รับประทานแคปซูลไม่ว่าจะอยู่ในช่วงอายุใดก็ตาม แคปซูลพร้อมจะทำการฟื้นฟู และบำรุงสายตาของคุณอย่างล้ำลึก บอกลาการผ่าตัด แว่นตา และคอนแทคเลนส์ไปได้เลย

นาทีชีวิต! พาวเวอร์แบงค์ระเบิด บนเครื่องบิน เที่ยวบิน กทม.-นครศรีฯ | BRIGHTTV.CO.TH | LINE TODAY https://liff.line.me/1454988218-NjbXbq18/v2/article/oqQ7Mkq?utm_source=lineshare

ตามที่มีผู้โพสต์โฆษณาผลิตภัณฑ์ลงในสื่อออนไลน์เรื่องผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มมะรุมดงหลวง ช่วยลดน้ำหนัก ลดความดัน ลดคอเลสเตอรอล ลดพุง ลดเบาหวาน ล้างไขมันอุดตัน ทางศูนย์ต่อต้านข่าวปลอมได้ดำเนินการตรวจสอบข้อเท็จจริงกับทางสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา กระทรวงสาธารณสุข พบว่าประเด็นดังกล่าวนั้น เป็นข้อมูลเท็จ

ตามที่มีข้อมูลเกี่ยวกับประเด็นเตรียมร้อนอีกรอบช่วง 16 – 18 พ.ค. อุณหภูมิสูงสุดทะลุ 40 องศาฯ ทางศูนย์ต่อต้านข่าวปลอมได้ตรวจสอบข้อเท็จจริงกับทางกรมอุตุนิยมวิทยา กระทรวงดิจิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคม พบว่าข้อมูลดังกล่าวนั้น เป็นข้อมูลเท็จ กรณีที่มีผู้ส่งต่อข้อมูลในโลกออนไลน์ว่า เตรียมร้อนอีกรอบช่วง 16 – 18 พ.ค. อุณหภูมิสูงสุดทะลุ 40 องศาฯ ทางกรมอุตุนิยมวิทยา กระทรวงดิจิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคม ได้ตรวจสอบข้อมูลและชี้แจงว่า ข้อมูลดังกล่าวไม่ได้มาจากกรมอุตุนิยมวิทยา ซึ่งอุณหภูมิไม่ได้สูงถึง 40 องศา โดยช่วงวันที่ 16 – 19 พ.ค. 66 ลมตะวันตกเฉียงใต้พัดปกคลุมประเทศไทยตอนบน ในขณะที่ลมใต้และลมตะวันออกเฉียงใต้ที่พัดปกคลุมในบริเวณดังกล่าวมีกำลังอ่อนลง ทำให้ประเทศไทยตอนบนมีฝนลดลง แต่ยังคงมียังคงมีฝนฟ้าคะนองเกิดขึ้นได้บางพื้นที่

กองบังคับการปราบปรามการกระทำผิดเกี่ยวกับการคุ้มครองผู้บริโภค หรือ ปคบ. เปิดเผยว่าหลัง ปคบ. ได้ออกหมายเรียก นายยิ่งยง ยอดบัวงาม นักร้องลูกทุ่งชื่อดัง และบริษัทผู้ผลิตถั่งเช่า

พระสมชาติขนุติสาโร พระวัดครุนอกและตำรวจ สภ.พระประแดง จ.สมุทรปราการ เข้าตรวจสอบพระและสามเณร หลังได้รับแจ้งจากชาวบ้านว่ามีพระเดินบิณฑบาตเรี่ยไรเงิน ภายในตลาดครุใน อ้างสาเหตุที่มาเรี่ยไร ว่าสำนักสงฆ์เขาใหญ่ จ.กาญจนบุรี ไม่มีน้ำ-ไฟ เลยต้องออกมาบิณฑบาตหาอาหารและปัจจัย

แพทย์ยืนยันว่า การนอน มิใช่ เป็นแค่ช่วงเวลาที่ร่างกายได้หยุดพัก เหมือนการปิดสวิตช์เครื่องจักร เพื่อให้เครื่องยนต์ได้เย็นลงเท่านั้น แต่ความจริงแล้ว การนอน คือกระบวนการอันน่าทึ่ง ที่ธรรมชาติออกแบบมาเพื่อฟื้นฟูร่างกาย และ สมองของเราในทุกระดับ ตั้งแต่ระดับเซลล์ โรงงานซ่อมบำรุงร่างกาย และ สมอง นั้นทำงานเฉพาะตอนคุณหลับในทุกคืน 💤 🌜ขอย้ำว่า ทีมซ่อมบำรุงร่างกาย และ สมอง จะเริ่มซ่อมแซมเซลล์ ที่สึกหรอจากการใช้งานตลอดทั้งวัน ในตอนคุณหลับสนิทเท่านั้น 🌜โรงงานผลิตฮอร์โมน จะเริ่มผลิตสารสำคัญ ที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโต และซ่อมแซมร่างกาย ในตอนคุณหลับ 🌜แผนกจัดการข้อมูลในสมองจะจัดระเบียบความทรงจำ และ ประสบการณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้น ในตอนคุณหลับ 🧠 สมองไม่ได้หยุดทำงานตอนหลับ แต่กำลังทำงานสำคัญ 🧠 หลายคนอาจคิดว่าสมองพัก ตอนเรานอน แต่ความจริง คือ สมองกำลังทำงานสำคัญหลายอย่าง: 1. "ทีมกวาดถนน" ในสมองที่เรียกว่าระบบ glymphatic จะทำงานได้ดีที่สุด ในช่วงที่เราหลับลึก โดยจะกวาดล้างโปรตีนที่เป็นพิษ และ ของเสียต่างๆ ออกจากสมอง ถ้าเราเปรียบสมองเป็นเมืองๆ หนึ่ง การนอนก็เหมือนช่วงเวลาที่รถกวาดถนนออกมาทำความสะอาดเมือง เพื่อให้การจราจรในวันรุ่งขึ้นคล่องตัว 2. "ห้องสมุดความทรงจำ" ในสมองจะทำการคัดแยก จัดเก็บ และ เชื่อมโยงข้อมูลที่เราได้รับมาตลอดทั้งวัน เปรียบเหมือนบรรณารักษ์ที่จัดหนังสือเข้าชั้นในห้องสมุด ทำให้เราสามารถเรียกใช้ความทรงจำเหล่านั้น ได้อย่างมีประสิทธิภาพ 3. ในช่วงที่เราหลับ ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนสำคัญหลายชนิด: - โกรท ฮอร์โมน ที่ช่วยซ่อมแซมกล้ามเนื้อและ เนื้อเยื่อ จะถูกผลิตมากที่สุดในช่วงหลับลึก - เมลาโทนิน ฮอร์โมนที่ช่วยต้านความชรา จะถูกผลิตเมื่อเราอยู่ในที่มืด - สารสื่อประสาทที่ช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลาย และ มีความสุข จะทำงานอย่างสมดุล ในคืนที่เรานอนหลับเพียงพอ ผลกระทบของการอดนอน: มากกว่าแค่ความเหนื่อยล้า 🥱 เมื่อเราอดนอน หรือนอนไม่เพียงพอ ไม่ใช่แค่ร่างกายจะเหนื่อยล้าเท่านั้น แต่จะเกิดผลกระทบที่มากกว่านั้น: 🤒 ระบบภูมิคุ้มกัน จะอ่อนแอลง เพราะเซลล์เม็ดเลือดขาวไม่ได้รับการฟื้นฟู 😵‍💫 ความจำ และการเรียนรู้จะแย่ลง เพราะสมองไม่ได้จัดระเบียบข้อมูลอย่างเต็มที่ 🤬 อารมณ์จะแปรปรวนง่าย เพราะสมองส่วนที่ควบคุมอารมณ์ทำงานผิดปกติ 🤢 ระบบเผาผลาญอาหารจะแปรปรวน ทำให้น้ำหนักขึ้นง่าย และเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุดสำหรับสุขภาพ 💪🏻 คือ การนอนหลับอย่างเพียงพอ และมีคุณภาพ จึงไม่ใช่การ "เสียเวลา" แต่เป็นการลงทุน ที่คุ้มค่าที่สุด สำหรับสุขภาพ เพราะในขณะที่เราหลับ ร่างกายและ สมองกำลังทำงานสำคัญ ที่ไม่สามารถทำได้ในเวลาตื่น ทุกคน จึงควรให้ความสำคัญกับการนอนให้มากขึ้น ไม่ควรนอนเกิน 22.00 น. เพื่อจะได้นอนอย่างเพียงพอ โดยให้ห้องนอนมืดที่สุด เพื่อให้ร่างกายและสมองได้ทำงานสำคัญเหล่านี้อย่างเต็มที่

คดีชิงเงินสด 3 ล้าน ที่ลานจอดรถ แมคแวลลู แยกพัฒนาการ หลังจาก ถอนเงินจากธนาคาร ตรงนั้น เรื่องเป็นแบบนี้ คนถอนเงินไอ้แจ๊ค มาถอนแบบนี้บ่อยๆ วันนั้นเรียกให้พวกเดียวกันที่นิสัยไม่ดี คือไอ้บอล ให้มาดูเส้นทางเงิน ว่าเป็นอย่างนี้ ! เดี๋ยวคราวหน้า มึงลงมือจัดการ แล้วค่อยมาแบ่งกับกู ปรากฏว่าไอ้บอล เหนือกว่าไอ้แจ๊ค คือ กูมาดู ตามที่มึงบอก แต่กูไม่รอ ครั้งหน้า! กูชิงเอาเงิน วันนี้เลย ! ไอ้แจ๊คก็คิดไม่ถึง ! วันที่เป็นคดีดัง และตำรวจมากันเต็ม เพราะเงินเยอะ ไอ้แจ๊ค ก็ยังไม่กล้าบอกตำรวจ เพราะเดี๋ยว ความลับตัวเองจะแตก ! และเจ้าของเงิน ในบัญชีที่กูรับจ้างถอน จะตามเก็บกู ! ไอ้แจ๊คเป็นผู้รับจ้างถอนเงินจากบัญชีม้า ได้เงินค่าจ้างถอนครั้งละ 2,000 บาท เป็นบัญชีม้าที่กำลังสุกงอม! ยังไม่โดนตำรวจจับ และอายัด ตำรวจบอก บัญชีนี้ มีเงินเข้าออกถึงวันละ 5 ล้านบาท มีรวม 3 บัญชี เจ้าของบัญชีเป็นคนไทย ทั้งหมด อยู่เชียงราย , อยู่พังงา , อยู่สมุทรปราการ ไอ้แจ๊ค รู้จักกับไอ้บอล ตอนเรียนเป็นเด็กช่าง ในสถาบันนึง มาก่อน! ไอ้บอล นี่เป็นโจรในสันดาน ! ก่อคดีมาเพียบ ! เคยก่อคดีข่มขืน มา 2 ราย มีรายนึง ผู้เสียหายจอดรถอัลพาร์ด เพื่อเปิดแอร์นอน! ที่แห่งนึง ไอ้บอล มันบุกเข้าไปในรถฯ และกระทำการ! ตำรวจตามจับได้ จนติดคุกไป ! จนออกมาจากคุก! ล่าสุด! ไอ้บอล ไปปล้นร้านทองที่ สปป.ลาว ได้ทองหนัก 3 บาท และหนีข้ามด่านกลับไทยมาได้ ตำรวจ สปป.ลาว กำลังล่าหัว ! หนีกลับมาปุ๊บ ! ไอ้บอล ได้รับการติดต่อจากไอ้แจ๊ค โดยไอ้แจ๊คให้ไอ้บอลวางแผน ให้ตามไปชิงเงิน ที่มันรับจ้างเบิกมา ให้ไปส่งนาย โดยไอ้บอลบอกว่า โอเค ! เดี๋ยวกูจะขับมอไซค์ ตามไปชิงเงินจากนายของมึง ! แต่ไอ้บอล หักหลัง! ไอ้แจ๊ค! โดยกูชิงจากมึงนี่แหละ จะง่ายกว่า ! ถ้ากูชิงจากนายมึง เดี๋ยวนายมึงจะมีลูกน้อง และมีปืน ตอนนี้ตำรวจยังตามจับไอ้บอล ไม่ได้ ! แต่ไอ้แจ๊คเพิ่งจะสารภาพทั้งหมด แบบนี้! ตำรวจกำลังตามล่าตัว เจ้าของบัญชีทั้งสามคน ! ซึ่งตอนนี้! #ตำรวจไม่ได้มองเจ้าของบัญชีเป็นเจ้าทุกข์ < โพสต์นี้ ไม่ได้ ชี้นำให้ คนอ่านเป็นโจร < แต่เล่าเบื้องหลังความเป็นมาของโจร จะได้ทันโจร < คนอ่าน!คงมีวุฒิภาวะจะได้ระวังตัว ไม่เปิดโอกาสให้โจร < จะมีแต่คนไม่ฉลาดเท่านั้นแหละ < ที่มาลบข้อความ และลบโพสท์ออกไป ~ ออกตัวก่อน!!! ~ เมื่อวาน แพลตฟอร์ม บอกว่าเราเป็นมิจฉาชีพ!555