ขณะนี้มีเมลาโทนินขายตามร้านขายยา โดยกล่าวว่าสรรพคุณช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น ฮอร์โมนเมลาโทนิน (Melatonin) เป็นฮอร์โมนผลิตจากต่อมไพเนียล (Pineal gland) ทำหน้าที่ควบคุมการหลับ และตื่นของร่างกาย โดยเมลาโทนินมักจะหลั่งออกมามากในเวลากลางคืน จึงทำให้เรารู้สึกง่วงนอน แต่ถ้าเมลาโทนินหลั่งออกมาน้อยจะทำให้เกิดภาวะนอนไม่หลับได้ โดยฮอร์โมนเมลาโทนินนี้ไม่ได้ช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับ เพียงแต่กระตุ้นทำให้นอนหลับได้ง่ายขึ้นเท่านั้นเอง จริงหรือ