ข้อความดั้งเดิม

ไปดูหน้ารวมข้อความ >

ขณะนี้มีเมลาโทนินขายตามร้านขายยา โดยกล่าวว่าสรรพคุณช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น ฮอร์โมนเมลาโทนิน (Melatonin) เป็นฮอร์โมนผลิตจากต่อมไพเนียล (Pineal gland) ทำหน้าที่ควบคุมการหลับ และตื่นของร่างกาย โดยเมลาโทนินมักจะหลั่งออกมามากในเวลากลางคืน จึงทำให้เรารู้สึกง่วงนอน แต่ถ้าเมลาโทนินหลั่งออกมาน้อยจะทำให้เกิดภาวะนอนไม่หลับได้ โดยฮอร์โมนเมลาโทนินนี้ไม่ได้ช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับ เพียงแต่กระตุ้นทำให้นอนหลับได้ง่ายขึ้นเท่านั้นเอง จริงหรือ

ความเห็นนี้

Ad.tar เลือกให้ข้อความนี้：✅ มีเนื้อหาที่เป็นจริงทั้งหมด

เหตุผล

ภาวะการนอนไม่หลับ อดนอน หรือพักผ่อนไม่เพียงพอ ไม่ว่าจะเกิดจากปัจจัยใด สามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพจิต และสุขภาพกายของเราได้ ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เ

ที่มา

https://sure.oryor.com/index.php/detail/media_specify/804

เมลาโทนิน ช่วยให้นอนหลับจริงหรือไม่

https://sure.oryor.com/index.php/detail/media_specify/804

ภาวะการนอนไม่หลับ อดนอน หรือพักผ่อนไม่เพียงพอ ไม่ว่าจะเกิดจากปัจจัยใด สามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพจิต และสุขภาพกายของเราได้ ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้เกิดโรคภัยต่าง ๆ ฮอร์โมนเมลาโทนิน (Melatonin) เป็

อัพเดทข้อมูลลิงก์อีกครั้ง