ฝากบอกพวกเรา

แชร์ด้วยนะคะ.

พยาบาลวิสัญญี

ศิริราชส่งมาให้ช่วยอ่าน

บทความนี้ ....!



สมมุติว่าเป็นเวลา

หกโมงเย็น และคุณกำลัง

ขับรถกลับบ้านคนเดียว

หลังจากเสร็จสิ้นงาน

สำคัญ คุณรู้สึกเหนื่อย

ล้าและคับข้องใจเป็น

อย่างมาก คุณรู้สึก

เครียด กดดัน และ

โกรธจัด .. !



ทันใดนั้น .. จู่ ๆ

คุณก็รู้สึกเจ็บที่หน้าอก

อย่างรุนแรงและเฉียบ

พลัน และความเจ็บนั้น

เริ่มแผ่กระจายไปตาม

แขนและลามขึ้นมาถึง

ขากรรไกรของคุณ



ถึงแม้คุณอยู่ห่าง

จากโรงพยาบาลที่ใกล้

บ้านคุณที่สุดเพียงแค่

8 กิโลเมตรกว่าๆเท่านั้น

แต่คุณก็ไม่รู้ว่า คุณจะ

ขับรถไปถึงโรงพยาบาล

ไหวหรือไม่ ..?



. แล้วจะทำอย่างไรดีล่ะ?



คุณเคยได้รับการ

อบรมเรื่องการผายปอด

และนวดหัวใจให้กับ

ผู้ป่วย ..

แต่ผู้อบรมไม่ได้

บอกวิธีการปฐมพยาบาล

ตนเองเวลาเกิดเหตุฉุก

เฉินเช่นนี้



คุณจะเอาชีวิตรอด

อย่างไรเมื่อเกิดหัวใจ

ล้มเหลวกระทันหัน

ขณะกำลังอยู่คนเดียว..



คนหลายๆคนอาจ

เกิดภาวะหัวใจล้มเหลว

เฉียบพลันขณะอยู่คน

เดียวโดยไม่มีใครช่วย

เหลือได้ และคนที่มี

ภาวะหัวใจเต้นผิดปกติ

เช่นนี้ จะมีเวลาเพียง

แค่10 วินาที เท่านั้น

ก่อนที่จะหน้ามืดและ

หมดสติ



" ... หัวใจล้มเหลว

เวลาอยู่คนเดียว ...

จะทำอย่างไร ...? "



* คำตอบ *



อย่าตื่นตระหนก ..!

คุณสามารถช่วยเหลือ

ตนเองได้ด้วยการ

.. ไอแรงๆหลายๆครั้ง

ติดต่อกัน ..สูดลมหายใจ

ลึกๆ ก่อนการไอแต่ละ

ครั้ง ...

* ต้องไอให้ยาวๆลึกๆ

เหมือนตอนคุณพยายาม

ขากเสมหะที่ติดอยู่ใน

ลำคอลึกๆออกมา ..

นั่นแหละ



การหายใจลึกๆและ

ไอแรงๆ จะต้องกระทำ

ต่อเนื่องทุก 2 วินาที

( *ย้ำ ทุกๆ 2 วินาที )

จนกว่าคุณจะได้รับการ

ช่วยเหลือจากแพทย์

หรือจนกว่าคุณจะรู้สึก

ว่าหัวใจกลับสู่การเต้น

ที่เป็นปกติอีกครั้ง ...



* การหายใจลึกๆ

จะช่วยให้ปอดได้รับ

ออกซิเจน ...

ส่วนการไอเเรงๆนั้น

จะทำให้เกิดแรงกระเทือน

ที่ไปช่วยบีบหัวใจ และ

ช่วยให้เลือดหมุนเวียนได้

และแรงบีบหัวใจจากการ

ไอนี้ จะช่วยให้หัวใจกลับ

สู่การเต้นปกติได้



การทำเช่นนี้จึงทำ

ให้ผู้ประสบอาการหัวใจ

ล้มเหลวสามารถพาตัว

เองไปถึงโรงพยาบาลได้



บทความนี้ได้รับ

การตีพิมพ์ในเอกสาร

Gournal of

General hospitol

Rochester



บอกต่อคนที่คุณ

รู้จักให้มากที่สุดเท่าที่

คุณสามารถทำได้เผื่อ

ว่ามันอาจจะช่วยชีวิต

ของพวกเขาได้ ...



* อย่าประมาท !

คิดว่าหัวใจล้มเหลว

ไม่มีทางเกิดขึ้นกับคุณ

ทุกวันนี้สภาพการ

ใช้ชีวิตในยุคปัจจุบัน
อ
ทำให้คนเกิดภาวะหัวใจ

ล้มเหลวเฉียบพลัน

สามารถเกิดกับคน ...

... ได้ทุกวัย ....







.. อย่าลืมส่ง

บทความนี้ต่อให้กับ

เพื่อนของคุณและ

คนอื่นๆ ให้มากที่สุด ...!