(1559 ข้อความ)
- 1 คนสงสัยดื่มฉี่รักษาโรค?มีการแชร์ว่าการดื่มปัสสาวะช่วยให้รักษาโรคได้ยาสมุนไพรstd48335• 2 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัยดื่มฉี่รักษาโรค?มีการแชร์ว่าการดื่มปัสสาวะข่วยให้รักษาโรคได้std48335• 2 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัยดื่มฉี่รักษาโรคดื่มฉี่แล้วสุขภาพดีหายจากโรคต่างๆได้std47777• 2 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัยกินปัสสาวะกินปัสสาวะช่วยรักษาโรคstd47677• 3 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัยกัญชารักษาโรคหัวใจได้จริงหรือป่าวครับกัญชา”และ“โรคหัวใจ”เป็นเรื่องที่มีผลกระทบต่อสุขภาพของคนไทยโดยในส่วนของกัญชานั้นมีงานวิจัยทั่วโลกที่ยืนยันได้ว่าช่วยบรรเทาอาการเจ็บป่วยและรักษาคนไข้ได้ยาสมุนไพรpocky18b• 3 ปีที่แล้วmeter: false1 ความเห็น
- 1 คนสงสัยด่วน!! ครม.ไฟเขียวแจกเงินคนละครึ่งเฟส 3 คนละ 3,000 บาท กว่า 9 หมื่นล. https://www.matichon.co.th/politics/news_2707038ไม่ระบุชื่อ• 5 ปีที่แล้วmeter: true1 ความเห็น
- 1 คนสงสัยข่าวดี รัฐบาลทานไม่อยู่ รพ.เอกชน ได้รับไฟเขียว ให้นำเข้าวัคซีนหลายค่ายแล้ว ... คาดว่าราคาฉีดประมาณ โดสละ 2,000 บาท https://youtu.be/9yothNwzEvQโควิด 2019วัคซีนโควิดไม่ระบุชื่อ• 5 ปีที่แล้วmeter: mostly-true--middle2 ความเห็น
- 1 คนสงสัยรวมทุกเรื่องต้องรู้เกี่ยวกับ “เรือดำน้ำไททัน” หลังไร้ปาฏิหาริย์นิวมีเดีย พีพีทีวี รวบรวมทุกข้อมูลและไทม์ไลน์เหตุการณ์ที่เกี่ยวกับ “เรือดำน้ำไททัน” ซึ่งสูญหายไปและจบลงที่ความสูญเสีย มาไว้ที่นี่แล้ว กรณีการสูญหายไปอย่างเป็นปริศนาของ “เรือดำน้ำไททัน” ซึ่งเป็นเรือดำน้ำพาชม ซากเรือไททานิก ที่หลับใหลอยู่ใต้มหาสมุทรแอตแลนติก ถือเป็นประเด็นที่ทั่วโลกต่างกำลังจับตาอย่างใกล้ชิดด้วยความเอาใจช่วย และขอให้มีปาฏิหาริย์ทุกคนรอดชีวิต เมื่อเส้นตายเวลาที่ออกซิเจนในเรือจะหมดลงใกล้เข้ามาเรื่อย ๆ นิวมีเดีย พีพีทีวี ได้รวบรวมทุกข้อมูลและไทม์ไลน์เหตุการณ์ที่เกี่ยวกับ เรือดำน้ำไททัน ที่ผ่านมาไว้ที่นี่แล้วsmart.kab• 3 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัยประโยชน์ของสาร CBD ในกัญชาประโยชน์ของสาร CBD ที่มีงานวิจัยรองรับ คือ ใช้รักษาโรคลมชักในเด็กเฉพาะกลุ่มอาการ Lennox-Gastaut และ Dravet ส่วนประโยชน์ต่อร่างกายและสมองที่มีแนวโน้มจะเป็นไปได้ แต่ยังอยู่ในขั้นตอนการศึกษาวิจัยpocky18b• 3 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัยโทษของสาร THC ในกัญชาโทษของสาร THC ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท เมาหลอนประสาท เสพติดและเพิ่มอัตราการฆ่าตัวตาย เกิดภาวะเป็นพิษเมื่อได้รับเป็นปริมาณสูงpocky18b• 3 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัยข้อดีของสารTHCของกัญช้าประโยชน์ของสาร THC ลดการคลื่นไส้จากยาเคมีบำบัด ลดอาการปวดเรื้อรัง ลดอาการเบื่ออาหารในผู้ป่วยบางกลุ่ม (ต้องใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์) ลดการเกร็งในผู้ป่วยโรคทางระบบประสาทบางชนิด ได้แก่ Multiple sclerosispocky18b• 3 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัยกัญชากัญชาเป็นพืชที่มีทั้งประโยชน์ และโทษ โดยในปัจจุบัน ทางการแพทย์กำลังศึกษาวิจัยสารในกัญชาเพื่อนำมารักษาอาการเจ็บป่วยและโรคต่างๆยาสมุนไพรpocky18b• 3 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัย‘กินเมล็ดมังคุด’ ลดอาการปวดเข่า?อ.เจษฎา อาจารย์ประจำคณะวิทยาศาสตร์ ชี้เคส “กินเมล็ดมังคุดวันละกิโลกรัมติดกัน 7 วัน หายปวดเข่า” คือข่าวปลอม วอนอย่าหลงเชื่อ แนะหากอยากใช้สมุนไพรรักษาอาการปวดเข่า หรือเพื่อดูแลสุขภาพ ควรขอคำปรึกษาจากแพทย์แผนไทย ผู้มีใบประกอบวิชาชีพรองรับข้อเท็จจริง จากกรณีโลกออนไลน์มีการแชร์ กินเมล็ดมังคุดลดอาการปวดเข่า ทำให้หลายคนที่ได้รับข่าวสารต่างเกิดความเข้าใจผิดต่างพากันเชื่อ และบอกต่อกันมากมายนั้นยาสมุนไพรStd47802• 2 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัย‘กินเมล็ดมังคุด’ ลดอาการปวดเข่าจากโลกออนไลน์มีการแชร์ กินเมล็ดมังคุดลดอาการปวดเข่าstd47857• 2 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัยกัญชากัญชา เป็นพืชล้มลุกคล้ายต้นหญ้า มีสารเคมีอยู่ในใบกัญชาชื่อ Cannabinoids ซึ่งมีฤทธิ์สำคัญได้แก่ THC และ CBD ในปัจจุบัน กันชานิยมนำไปใช้อย่างแพร่หลาย ไม่ว่าจะเป็น สเปรย์ น้ำมัน แคปซูล เครื่องพ่นไอระเหยทางการแพทย์ ไปจนถึงการนำมาใส่ในอาหาร และเครื่องดื่มต่างๆ และในทางการแพทย์นั้น กัญชาทุกนำมาใช้ในการรักษาโรคต่างๆ โดยแต่ละรูปแบบของการรักษา ให้ปริมาณความเข้มของสารแคนนาบินอยด์ที่ไม่เหมือนกัน และตอบสนองความต้องการของผู้ป่วยที่แตกต่างกัน ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในการดูแลstd46308• 3 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัยส.ว. เย้ยอาจมีเพียง 5 คน โหวตหนุน “พิธา” นั่งนายกฯ หากยังดันแก้ ม.112วันที่ 26 มิถุนายน นายเสรี สุวรรณภานนท์ สมาชิกวุฒิสภา ให้สัมภาษณ์ผ่านรายการ "กรรมกรข่าว คุยนอกจอ" ถึงทิศทาง ส.ว.ในการโหวตเลือกนายกรัฐมนตรี ตอนหนึ่งว่า ไม่จริง ซึ่งสิ่งที่เขาเสนอไปตนไม่อยากให้ประชาชนสับสน เพราะจริงๆแล้ว วุฒิสภาให้ความสำคัญเกี่ยวกับข้อเสนอแก้ไข ม.112 โดยได้พูดและยืนยันมาตั้งแต่แรก แม้เรื่องแก้มาตรา 112 จะไม่ได้ระบุใน MOU แต่ก็ยังเป็นเรื่องสำคัญที่นายพิธา และพรรคก้าวไกล เสนอที่จะทำเรื่องนี้ต่อไป เราก็ไม่เห็นด้วยเพราะเห็นว่าเป็นเรื่องสำคัญTunchanok Saetia• 3 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัยกินน้ำแข็งที่มีเชื้อโควิด เราจะติดโควิดหรือไม่ข้อสงสัยว่า เชื้อโควิด-19 ปนเปื้อนในน้ำแข็งได้หรือไม่ นพ.สุวรรณชัย วัฒนายิ่งเจริญชัย อธิบดีกรมอนามัย เปิดเผยกับทีมข่าวพีพีทีวีว่า โอกาสที่เชื้อจะปนเปื้อนไปในน้ำแข็ง “ขึ้นอยู่กับกระบวนการผลิต” ถ้าผู้ติดเชื้อไม่ได้อยู่ในกระบวนการผลิตน้ำแข็งที่ผลิตออกมาก็จะมีความปลอดภัย แต่ถ้ามีคนติดเชื้อเข้าไปอยู่ในกระบวนการผลิตหรือสัมผัสกับตัวน้ำแข็ง เชื้อที่ปนเปื้อนจะอยู่ได้ 2-3 ชั่วโมง แต่ถ้ามีความชื้นสูงและมีความเย็นมากขึ้นเชื้ออาจจะอยู่ได้นาน 2-3 วันMrs.Doubt• 5 ปีที่แล้วmeter: true1 ความเห็น
- 1 คนสงสัยหลังสิ้นสุดสมบัติยุค "ท่านเซอร์" เผยชื่อ 5 รับใช้ "แมนยูฯ" ยาวนานที่สุดในปัจจุบันวันที่ 11 ก.ค. 66 ภายหลังสิ้นสุดสมบัติในยุค เซอร์ อเล็กซ์ เฟอร์กูสัน เมื่อ ดาบิด เด เคอา นายทวารชาวสเปน ต้องอำลาทีมไป ปิดฉากช่วงระยะเวลา 12 ปี กับสโมสรต้นสังกัด หลังไม่อยู่ในแผนการทำทีมระยะยาวของ เอริก เทน ฮาก ผู้จัดการทีมคนปัจจุบันชาวเนเธอร์แลนด์ ที่ต้องการผู้รักษาประตูที่เล่นด้วยเท้าได้ดี นั่นทำให้มือกาววัย 32 ปี ต้องระเห็จออกไป ตาม ฟิล โจนส์ ที่หมดสัญญาและจากทีมไปแบบเงียบๆstd46610• 2 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัย"ใจถึงพุทธ" เผยเหตุผลทำไมถึงดื่มฉี่ แถมเอามาล้างตา ล้างจมูก ล้างแผล"ใจถึงพุทธ" หนึ่งในผู้ที่หันมาดื่มน้ำปัสสาวะตัวเอง แถมเอามาใช้ล้างตา ล้างจมูก ล้างแผล เผยสาเหตุในหนึ่งพระไตรปิฎก มีกล่าวไว้ว่า น้ำปัสสาวะเป็นยาstd47617• 2 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัยเหม็นเหมือนอะไรตาย ตะลึง เห็ดมือผีโผล่สวนหย่อม จดเลขที่บ้าน-นับนิ้วตีเลขเด็ดเจอเห็ดหน้าตาประหลาดโผล่อยู่ในบ้านน้องสาว ลักษณะคล้ายกับมือคน มีกลิ่นเหมือนซากสัตว์แห้งๆตาย ถามว่าเห็ดอะไรก็ไม่มีใครรู้เลยต้องรบกวนอากูให้ช่วยไขคำตอบ คำตอบที่ได้คือ #เห็ดมือผี หรือ #เห็ดปลาหมึก น้องสาวบอก ว่าอยู่ๆมันโผล่ขึ้นมา ที่เห็นคือดอกที่ 2 ดอกแรกเด็ดทิ้งไปแล้วเพราะกลิ่นเหมือนหนูตายแถมมีแมลงวันตอม ถามว่ามันขึ้นได้อย่างไรยังหาคำตอบไม่ได้?? แต่ที่แน่ๆ คือเป็นเห็ดที่หายากเป็นอันดับ 2 ของโลก เปิดดูในยูทูปว่ากันว่าถ้าเห็ดนี้ขึ้นบ้านไหนเจ้าของบ้านจะมีโชคลาภ ป.ล.บ้านน้องสาวเลขที่ 85/66 เผื่อได้มีโชคลาภกันถ้วนหน้า#เด็กเลหลงกรุง"เกีย มึน'น• 3 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัยน้ำท่วมอุทกภัย ที่เกิดขึ้นในแต่ละครั้งมักมีสาเหตุ และมีสัญญาณเตือนมาก่อนแล้ว ดังนั้นเราจึงควรเรียนรู้ว่าอะไรคือปัจจัยของการเกิดเหตุ รวมถึงวิธีเตรียมตัวในการรับมือสภาพอากาศkewrinbangnachati• 3 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัย[ข่าวปลอม] ผลิตภัณฑ์ Lutiana VIS ช่วยบำรุงสายตา และฟื้นฟูการมองเห็น[ข่าวปลอม] ผลิตภัณฑ์ Lutiana VIS ช่วยบำรุงสายตา และฟื้นฟูการมองเห็น กรณีที่มีการโฆษณาถึงสินค้าข้างต้น ทางสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา กระทรวงสาธารณสุข ได้ตรวจสอบข้อมูลและชี้แจงว่า ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่มีการยื่นข้อมูลประสิทธิผลในการบำรุงสายตา และฟื้นฟูการมองเห็นตามที่กล่าวอ้างแต่อย่างใด ทั้งนี้ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่มีผลในการ บำบัด บรรเทา หรือรักษาโรคและต้องแสดงคำเตือนดังกล่าวบนฉลาก 14 มิ.ย. 65อย. เพิกถอนผู้บริโภคเฝ้าระวังชุมพล ศรีสมบัติ• 3 ปีที่แล้วmeter: mostly-true--middle3 ความเห็น
- 1 คนสงสัยแผนการยึดครองประเทศไทยภายใน 10 ปีตื่นเถิดพี่น้องชาวไทยผู้ใจบุญทั้งหลายก่อนที่ลูกหลานเหลนโหลนไทยจะไม่มีแผ่นดินจะอยู่ นี่คือเรื่องจริงไม่ใช่นิยายได้โปรดพิจารณาช่วยกันยับยั้ง เพราะสถานการณ์ปัจจุบันมันเป็นจริงตามที่กล่าว แผนการยึดครองประเทศไทยภายใน 10 ปี https://youtu.be/8DbLvbEfR_8ข่าวการเมืองภาคใต้อันดามันผู้บริโภคเฝ้าระวังมีมMrs.Doubt• 4 ปีที่แล้ว2 คนว่า มีความเห็นส่วนตัว
- 1 คนสงสัยhttps://youtu.be/CMCQBr8hQhoไม่ระบุชื่อ• 4 ปีที่แล้ว1 คนว่า มีความเห็นส่วนตัว
- 1 คนสงสัยหมอพนิตไขปริศนา หลับไม่เคยเต็มตื่น! “ลุกฉี่กลางดึก” ปัญหากวนใจ ส.ว. เปิดความลับ “ตากแดด” และ “กาแฟ” ที่คนส่วนใหญ่เข้าใจผิดทั้งชีวิต! “...คุณเคยไหม? ตั้งใจนอนตั้งแต่ 3 ทุ่ม หวังหลับยาวถึงเช้า แต่ร่างกายกลับทรยศ!สะดุ้งตื่นตอน 5 ทุ่ม... ตี 1... และอีกทีตอนตี 4 ไม่ใช่เพราะฝันร้าย แต่เพราะ “ปวดฉี่” นี่คือปัญหาระดับชาติที่คนเริ่ม “สูงวัย” (แค่เริ่มนะครับ!) ต้องเจอ จนพาลคิดว่าไตมีปัญหา หรือกินน้ำเยอะไปหรือเปล่า? วันนี้ ผู้สื่อข่าวสายสุขภาพ ได้คว้าตัว นพ. พนิต จันทรภักดี มาไขคำตอบแบบบ้านๆ แต่ลึกถึงหลักการวิทยาศาสตร์ ที่รับรองว่าคุณจะร้องอ๋อ... และพบว่าวิธีแก้ปัญหาง่ายกว่าที่คิด แถมยังได้เคล็ดลับ “โบนัส” เรื่องตากแดดและกินกาแฟ ที่จะเปลี่ยนชีวิตตอนเช้าของคุณไปตลอดกาล! เปิดแฟ้มคดี: ทำไมเราต้องตื่นมาฉี่ตอนดึก? เรื่องนี้เริ่มต้นจากคำถามคาใจของ “น้าต๋อย” สุวิทย์ บุตรพริ้ง บรรณาธิการข่าวอาวุโส ที่เล่าประสบการณ์ตรงว่า “หมอ! ทำไมนอนแป๊บๆ ก็ตื่น ตื่นมาก็อิ่มนะ แต่ต้องลุกไปฉี่ พอกลับมานอนต่อ อีกแป๊บก็ตื่นอีก... นี่มันอะไรกัน!” คุณหมอพนิต ยิ้มมุมปาก ก่อนจะเฉลยเรื่องที่หลายคนคาดไม่ถึง... ไขความลับจากคุณหมอ 🩺 “ปัญหามันอยู่ที่ ‘ขา’ ไม่ใช่ที่ ‘ไต’ อย่างเดียวครับ! ต้องเข้าใจก่อนว่า ตอนเรายืนหรือนั่งทั้งวัน แรงดึงดูดของโลก (Gravity) มันดึงน้ำและเลือดให้ไปกองอยู่ที่ส่วนล่าง โดยเฉพาะ ‘น่อง’ ครับ” คุณหมออธิบายต่อว่า พอน้ำไปกองที่น่องเยอะๆ (ซึ่งน่องเนี่ย เปรียบเหมือน "กระเพาะปัสสาวะที่สอง" ของร่างกายเลยนะ) มันก็ค้างอยู่ตรงนั้น แต่พอถึงเวลาเรา “นอนราบ” เท่านั้นแหละ! “พอเรานอนราบปุ๊บ แรงดึงดูดมันหายไป” คุณหมอเล่าอย่างออกรส “น้ำที่มันไปกองอยู่ที่ขาตอนกลางวัน ทีนี้ก็ไหลกลับเข้าสู่ระบบเลือดส่วนกลาง พอมันกลับมาเยอะ ไต (Kidney) ที่ทำหน้าที่กรองของเสีย ก็เลยต้องทำงานหนักขึ้น ผลิตน้ำปัสสาวะออกมาเยอะ กระเพาะปัสสาวะคุณก็เลย ‘เต็มเร็ว’ กว่าปกติไงครับ!” นี่คือเหตุผลว่าทำไมเราถึงตื่นมาฉี่รอบแรกตอน 5 ทุ่ม หรือ ตี 1 ทั้งที่เพิ่งหลับไปไม่นาน! 💡 The Solution: ท่าไม้ตาย “เขย่งน่อง” สู้แรงโน้มถ่วง! ข่าวดีคือ เราไม่ต้องไปโรงพยาบาล หรือกินยาเพื่อเรื่องนี้ (ถ้าฉี่ยังพุ่งปกติดี ไม่ได้มีปัญหาต่อมลูกหมากโตนะครับ) คุณหมอพนิตให้การบ้านง่ายๆ ที่ทำได้ทันที How-to จากคุณหมอ 🩺 “ง่ายมาก... ให้เขย่งปลายเท้าครับ!” ใช่ครับ อ่านไม่ผิด! คุณหมอแนะนำว่า หลังทานข้าว (เช่น ข้าวกลางวัน หรือ ข้าวเย็น) ให้เรายืนตรง แล้ว “เขย่งปลายเท้า” ขึ้น-ลง ทำสลับกันไปมา หรือทำพร้อมกันก็ได้ สัก 30 ครั้ง “การทำแบบนี้” คุณหมอเสริม “มันคือการปั๊ม! บีบกล้ามเนื้อน่อง ให้มันช่วยปั๊มน้ำและเลือดที่ค้างอยู่ ให้กลับขึ้นมาสู่ส่วนกลางตั้งแต่ตอนกลางวัน พอกลางคืนน้ำที่ค้างที่ขามันน้อยลง ไตก็ไม่ต้องทำงานหนักตอนเราหลับ เราก็จะฉี่น้อยลง หลับได้ยาวขึ้น... แถมกล้ามเนื้อน่องแข็งแรงขึ้นด้วย!” แฉต่อ... ความเชื่อที่ผิดมหันต์! พอคุยเรื่องสุขภาพไหลลื่น วงสนทนาก็ขยับไปสู่การ “สร้างภูมิคุ้มกัน” และ “วิตามิน” ซึ่งพาเราไปเจอ 2 เรื่องสุดพีคที่คุณหมอขอเบรกหัวทิ่ม! 1. ตากแดด 7 โมงเช้า: “คุณได้แค่ ‘ดำ’ ครับ ไม่ได้วิตามินดี!” นี่คือความจริงที่เจ็บปวดที่สุด! เราทุกคนถูกสอนให้ไปตากแดดอ่อนๆ ยามเช้า (6-8 โมง) เพื่อรับวิตามินดี แต่คุณหมอพนิตส่ายหัว... ความจริงที่ต้องรู้ (จากปากหมอ) 🩺 “ผิดครับ! แดด 7 โมงเช้า คุณได้แค่ UVA (ยูวีเอ) ซึ่งทำให้ผิวคล้ำ ทำให้ดำ แต่ไม่ได้วิตามินดี! สิ่งที่คุณต้องการคือ UVB (ยูวีบี) ครับ!” แล้ว UVB มาตอนไหน? “UVB มันเป็นคลื่นสั้น มันจะมาแรงที่สุดตอนที่พระอาทิตย์อยู่ตรงหัวเรามากที่สุด... นั่นคือเวลา 11 โมงเช้า ถึง บ่าย 3 โมงครับ!” คำแนะนำคือ: ถ้าอยากได้วิตามินดี ให้ไปตากแดดช่วง 11 โมง (เลือกเอาสักวัน) แค่ 15 นาที ใส่เสื้อแขนสั้น กางเกงขาสั้น (ให้ผิวหนังสัมผัสแดดเยอะๆ) และ "ห้ามทากันแดด" ในช่วง 15 นาทีนั้น ร่างกายจะสร้างวิตามินดีได้มหาศาล แถมยังช่วยรีเซ็ตนาฬิกาชีวิต ทำให้นอนหลับดีขึ้น และช่วยลดอาการซึมเศร้าได้ด้วย! 2. กาแฟตอนตื่นนอน: “เปล่าประโยชน์! คุณกินเร็วเกินไป” คอกาแฟที่ตื่นมาต้องกระดกแก้วแรกทันที โปรดฟังทางนี้... คุณหมอพนิตบอกว่า นั่นคือการเสียของ! ดื่มกาแฟให้เป็น (จากปากหมอ) 🩺 “ตอนเราตื่นนอนเช้าเนี่ย แบตเตอรี่สมองเรามัน ‘เต็ม 100%’ อยู่แล้วครับ ร่างกายเพิ่งพักมา พลังงาน (ATP) มันเต็มเปี่ยม คุณกินกาแฟไปตอนนั้น มันไม่ได้ช่วยอะไรเลย” แล้วควรกินตอนไหน? “ควรกินหลังจากตื่นนอนไปแล้วประมาณ 2-3 ชั่วโมง ครับ!” เหตุผลคือ: หลังจากเราตื่น 2-3 ชั่วโมง สมองจะเริ่มใช้พลังงาน และจะสร้างสารที่ทำให้ “ง่วง” (Adenosine) ออกมา ทีนี้แหละ... “กาแฟที่คุณกินเข้าไป มันจะไป ‘บล็อก’ ไอ้ตัวที่ทำให้ง่วงพอดี มันถึงจะได้ผลเต็มที่ ทำให้คุณตื่นตัวได้ยาวนานขึ้นครับ!” ปิดท้ายชวนคิด... จากการนั่งคุยกับคุณหมอพนิตวันนั้น สิ่งที่ผู้สื่อข่าวได้เรียนรู้ไม่ใช่แค่เรื่องสุขภาพ แต่คือ “ศิลปะการดูแลตัวเอง” ที่เรามักมองข้ามรายละเอียดเล็กๆ น้อยๆ ไป การตื่นมาฉี่กลางดึกอาจเป็นสัญญาณเตือนว่ากล้ามเนื้อน่องเราเริ่มไม่แข็งแรง... การตากแดดผิดเวลา อาจทำให้เราขาดวิตามินดีโดยไม่รู้ตัว... หรือการดื่มกาแฟผิดจังหวะ ก็อาจทำให้เราไม่ได้ประโยชน์จากมันเต็มที่... สุขภาพดีเริ่มต้นจากการ “รู้ให้จริง” และ “ปรับให้ถูก” ครับ ว่าแต่... พรุ่งนี้เช้า คุณจะยังตากแดด 7 โมง และดื่มกาแฟทันทีที่ตื่นนอนอยู่หรือเปล่าครับ? #สืบจากข่าว รายงาน --- ดูคลิปในเฟซบุ๊ก >> https://www.facebook.com/share/v/1DuPuA8GVV/สุขภาพไม่ระบุชื่อ• 2 เดือนที่แล้ว

ไม่พบข้อความที่คุณค้นหา
หากคุณสงสัยว่าข้อความที่พบเป็นข่าวลวง ข่าวลือ หรือ ข้อความหลอก ที่ยังไม่พบใน Cofact กรุณาคลิกที่
สร้างข้อความ
