เมล็ดมะระขี้นกต้มดื่มเสริมสมรรถภาพทางเพศ

มะระขี้นกช่วยต่อต้านการเกิดโรคมะเร็ง

มะระขี้นก ชะลอความแก่ชราได้

สูตรผิวขาวเร็ว ด้วยน้ำแข็ง

สูตรพอกผิวขาว ด้วยเปลือกส้มอบแห้งเปลือกมะนาวอบแห้ง และโยเกิร์ต

ผิวขาวใส ด้วยแป้งข้าวเจ้า มะละกอ น้ำมะนาวกับโยเกิร์ต

ชาเขียวช่วยลดสิวได้

มะเขือเทศ ฟื้นฟูผิวไหม้แดด ได้

มะกรูด สครับผิวมันได้ดี

มะละกอ ปรับสีผิวให้ขาวขึ้น

ขิง สครับผิวให้เนียนนุ่ม

แตงกวา ฟื้นผิวให้ชุ่มชื้น

มะนาวช่วยขัดผิวขาวได้

มะเขือเทศ ขัดผิวใสขาวได้

น้ำมันมะพร้าวสครับผิวให้ลื่น นุ่ม ชุ่มชื้น ลดอาการผิวแห้ง

มะขามเปียกขัดผิวขาวเนียนใสได้

ผงฟูขัดผิวขาวได้

ลดน้ําหนักเร่งด่วน 3 วัน 5 กิโลกรัม ด้วยวิธีการรีดไขมันแบบฮาร์ดคอร์ เน้นทานอาหารหลักๆ คือ น้ำส้ม นมสด ขนมปัง ไข่หรือปลา ผัก และมีผลไม้บางมื้อเท่านั้น

น้ำขึ้นฉ่ายฝรั่งมีประโยชน์ด้านสุขภาพหลายอย่าง

กินอาหารตามกรูปเลือดสามารถลดน้ำหนักได้

คนเป็นเบาหวานห้ามทานทุเรียน

กินงาดำทุกวันเป็นยาอายุวัฒนะ

ออกกำลังกายกลางแจ้ง ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ

งดอาหารเย็น ทำให้แก่ช้า

กินเม็ดฝรั่ง ระวังไส้ติ่งอักเสบ