มะกรูด สครับผิวมันได้ดี

มะละกอ ปรับสีผิวให้ขาวขึ้น

ขิง สครับผิวให้เนียนนุ่ม

แตงกวา ฟื้นผิวให้ชุ่มชื้น

มะนาวช่วยขัดผิวขาวได้

มะเขือเทศ ขัดผิวใสขาวได้

น้ำมันมะพร้าวสครับผิวให้ลื่น นุ่ม ชุ่มชื้น ลดอาการผิวแห้ง

มะขามเปียกขัดผิวขาวเนียนใสได้

ผงฟูขัดผิวขาวได้

ลดน้ําหนักเร่งด่วน 3 วัน 5 กิโลกรัม ด้วยวิธีการรีดไขมันแบบฮาร์ดคอร์ เน้นทานอาหารหลักๆ คือ น้ำส้ม นมสด ขนมปัง ไข่หรือปลา ผัก และมีผลไม้บางมื้อเท่านั้น

น้ำขึ้นฉ่ายฝรั่งมีประโยชน์ด้านสุขภาพหลายอย่าง

กินอาหารตามกรูปเลือดสามารถลดน้ำหนักได้

คนเป็นเบาหวานห้ามทานทุเรียน

กินงาดำทุกวันเป็นยาอายุวัฒนะ

ออกกำลังกายกลางแจ้ง ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ

งดอาหารเย็น ทำให้แก่ช้า

กินเม็ดฝรั่ง ระวังไส้ติ่งอักเสบ

ดื่มน้ำเย็นไม่ดี

กินไก่มากเป็นโรคเกาต์

ดื่มน้ำมะพร้าวทุกวันช่วยผิวพรรณสดใส

สมุนไพรรักษาประจำเดือน

กระท่อมยาดีพื้นบ้านไทย

ปวดท้องประจำเดือนใช้ว่านชักมดลูก

บอระเพ็ดสยบความชรา

บอระเพ็ดต้านแก่ได้