สวมหน้ากาก = ตายผ่อนส่ง เคยสังเกต ร่างกายตัวเอง กันบ้างไหม ว่าเหนื่อยง่าย ปวดหัวบ่อย นอนไม่ค่อยหลับ ตั้งแต่มีโควิดมา หลายคนเหมารวมว่า เป็นเพราะลองโควิด แต่ไม่มีใครเอะใจเลยสักนิดว่า สาเหตุที่แท้จริงเป็นเพราะอะไร พีเอ็น เมดิคัล (PN Medical) องค์กรที่ทำงานวิจัยและพัฒนาสุขภาพระบบทางเดินหายใจ ในสหรัฐฯ มากว่า 40 ปี ได้ทำการวิจัย กับกลุ่มตัวอย่างในวิชาชีพต่างๆ ถึงผลกระทบ ต่อการสวมหน้ากากอนามัย พบว่า การสวมหน้ากากทำให้ จังหวะการหายใจเปลี่ยนไป การควบคุมอุณหภูมิในร่างกาย แปรปรวน โดยอาจสังเกตได้จากอุณหภูมิในร่างกาย ที่สูงขึ้น โดยเริ่มต้นจาก ใบหน้า ส่งผลกระทบ ทั้งทาง ร่างกาย และ จิตใจ แม้หลังจากถอดออกแล้ว ไม่ว่าจะใช้ หน้ากากทางการแพทย์ หน้ากากผ้า หรือ แม้แต่ N 95 ก็ตาม ล้วนมีผลให้ระดับออกซิเจน และ ภาวะความเป็นกรด ในเลือดไม่ปกติ ส่งผลกระทบต่างๆ ตามมา เช่น อาการปวดหัว มึนงง หายใจไม่เต็มปอด วิตกกังวล นอนไม่หลับ เหน็บชา ตามมือและ เท้า เป็นต้น การหายใจ ที่มีคุณภาพ คือการหายใจเต็มปอด เพื่อให้กระบังลม ได้ขยายตัวเต็มที่ และ เส้นประสาทบริเวณนั้น ซึ่งช่วยให้ร่างกาย ผ่อนคลายได้ถูกกระตุ้น ซึ่งเป็นไปไม่ได้เลย หากยังต้องสวมหน้ากาก อยู่ตลอดเวลา ทุกวัน อย่างไรก็ดี หากท่านยัง จำเป็นต้องใช้หน้ากาก ทางพีเอ็น ก็มีข้อแนะนำ ให้สูดหายใจ ให้เต็มปอด 5 ครั้ง ทั้งก่อนการสวม ทันทีที่สวม และ หลังจากสวม โดยการหายใจแต่ละครั้ง ให้ทำตามลำดับดังนี้ - หายใจเข้า 4 วินาที ทางจมูก - หายใจออก 6 วินาที ทางปาก - หยุดพัก 2 วินาที ก่อนเริ่มครั้งถัดไป นอกจากนี้ พึงเตือนสติให้หายใจยาว และ ช้ากว่าปกติเสมอ ตลอดเวลาที่สวมหน้ากาก หากต้องใช้ หน้ากากเป็นเวลานาน ควรหาพื้นที่ปลอดภัย เพื่อถอดหน้ากาก และ ฝึกหายใจ ตามข้างต้น เป็นระยะ ร่างกายมนุษย์ ไม่ได้สร้างเพื่อรองรับ การสวมหน้ากากอนามัย ในระยะยาว เราจึงควรใช้เฉพาะเวลา ที่ไม่สบาย เพื่อป้องกัน การแพร่กระจายไปยังคนอื่นเท่านั้น ไม่ควรจะใช้ตลอดเวลา เพราะ นอกจากหน้ากากอนามัย จะไม่ได้ช่วยป้องกันเรา จากโควิดแล้ว ยังทำร้ายสุขภาพเราแบบ # ตายผ่อนส่ง อีกด้วย
 https://www.pnmedical.com/breather-university/effects-of-wearing-face-mask/

กรณีข้อความที่โพสต์ว่าโคเคน มอร์ฟีน ฝิ่น ถูกกฎหมายสามารถครอบครองได้นั้น ทางสำนักงานปลัดกระทรวงยุติธรรมได้ชี้แจงว่าขณะนี้ยังไม่มีนโยบายในการประกาศยกเลิกโคเคน หรือฝิ่นออกจากยาเสพติดให้โทษ ซึ่งกฎกระทรวงได้อนุญาตให้จำหน่ายหรือมีไว้ในครอบครองยาเสพติดให้โทษประเภท 2 เช่น โคเคน มอร์ฟีน ฝิ่น เพื่อใช้ในการรักษา การศึกษา และประโยชน์ของทางราชการเท่านั้น

ร่างระเบียบสำนักนายกรัฐมนตรี ว่าด้วยการป้องกันปราบปรามและแก้ไขปัญหาการเผยแพร่ ข้อมูลเท็จทางสื่อสังคมออนไลน์ที่ผ่านความเห็นขอบของคณะรัฐมนตรี (ครม.) ไปเมื่อวันที่ 1 ก.พ. กำลังสร้างความกังวลให้แก่นักวิชาการจำนวนหนึ่งที่มองว่าระเบียบนี้เป็นความพยายามครั้งล่าสุดของรัฐบาล พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา ในการปิดกั้นข้อมูลและความคิดเห็นที่เป็นลบต่อรัฐบาล การที่ ครม. เห็นชอบร่างระเบียบสำนักนายกฯ ฉบับนี้ในช่วงที่การเมืองไทยเริ่มเข้าสู่ "ฤดูกาลเลือกตั้ง" ยิ่งทำให้เกิดข้อกังขาว่า "ศูนย์ประสานงานการป้องกันปราบปรามและแก้ไขปัญหาการเผยแพร่ข้อมูลเท็จทางสื่อสังคมออนไลน์" หรืออาจเรียกง่าย ๆ ว่าศูนย์ต่อต้านข่าวปลอมที่จะจัดตั้งขึ้นในทุกกระทรวงและทุกจังหวัดตามร่างระเบียบนี้ มีวาระซ่อนเร้นในการกลบเสียงวิจารณ์และเป็นฝ่าย "พีอาร์อำพราง" ของรัฐบาลหรือไม่

ศูนย์ต่อต้านความเกลียดชังดิจิทัล (Center for Countering Digital Hate) และสถาบันเพื่อการหารือเชิงยุทธศาสตร์ (Institute for Strategic Dialogue) บอกว่า เฟซบุ๊กเข้าไปจัดการกับโพสต์ที่พยายามทำให้คนเข้าใจผิดเรื่องโลกร้อนไม่ถึง 10% ของโพสต์ที่มีเนื้อหาแบบนี้ทั้งหมด ด้านเฟซบุ๊กบอกว่า นี่เป็นแค่สัดส่วนเล็ก ๆ เท่านั้นของข้อมูลด้านการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศทั้งหมด ศูนย์ต่อต้านความเกลียดชังดิจิทัลเป็นองค์กรไม่หวังผลกำไรที่คอยสังเกตการณ์และต่อต้านความเกลียดชังและข้อมูลเท็จบนโลกออนไลน์ นักวิจัยพบว่า จากโพสต์ 7,000 โพสต์ที่บอกว่าการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศเป็น "เรื่องหลอกลวง" ที่คน "ประสาท" กันไปเอง มีแค่ 8% เท่านั้นที่เฟซบุ๊กเข้าไปกำกับระบุว่าเป็นข้อมูลเท็จ

ขอขอบพระคุณการสนับสนุนสายการบินไทย โปรดติดต่อรับบัตรแพลทินัมของท่าน : https://vr-th.cc/BREhac

ตามที่มีข้อมูลเผยแพร่ในสื่อออนไลน์เรื่องปตท. เปิดลงทุนหุ้นน้ำมัน ธุรกิจพลังงาน รับกำไร 28% ทางศูนย์ต่อต้านข่าวปลอมได้ดำเนินการตรวจสอบข้อเท็จจริงโดยบริษัท ปตท. จำกัด (มหาชน) กระทรวงพลังงาน พบว่าประเด็นดังกล่าวนั้น เป็นข้อมูลเท็จ จากกรณีโฆษณาเชิญชวนที่ระบุถึงปตท. เปิดจองลงทุนหุ้นน้ำมัน ธุรกิจพลังงาน ขั้นต่ำ 20 หุ้น รับกำไร 28% ลงทุนเริ่มต้นเพียง 1,000 บาท ทางบริษัท ปตท. จำกัด (มหาชน) กระทรวงพลังงาน ได้ตรวจสอบข้อมูลและชี้แจงว่า ทาง ปตท. ไม่มีนโยบายในการดำเนินการดังกล่าวตามที่มีผู้ไม่หวังดีแอบอ้าง ทั้งยังไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับเพจดังกล่าวแต่อย่างใด ฉะนั้นโปรดระวังมิจฉาชีพ และตรวจสอบข้อมูลเบื้องต้นให้ดีก่อนลงทุนเสมอ

รพ.ระนอง" แจงชัดแล้ว! ปมปล่อยคนไข้ปวดท้องจนตาย เผยผลชันสูตร ชี้สาเหตุการตายพบว่า เป็นภาวะที่เกิดจากหลอดเลือดที่ออกจากหัวใจปริฉีก และเลือดไปคั่งอยู่ในเยื่อหุ้มหัวใจ

ตามที่มีการตรวจพบข้อมูลว่า ออมสินปล่อยกู้ผ่านไลน์ @341uithr และเพจสินเชื่อ โดยตรง ทางศูนย์ต่อต้านข่าวปลอมได้ดำเนินการตรวจสอบข้อเท็จจริงแล้ว โดยธนาคารออมสิน กระทรวงการคลัง พบว่าเพจดังกล่าว เป็นข้อมูลเท็จ

สาวเบญจเพสทำศัลยกรรมเสริมจมูก วางยาสลบ ช็อกดับคาเตียงคลินิก

ใบกระท่อมสามารถต้านโควิด19ได้

ตามที่มีข้อมูลในประเด็นเรื่องเล็บเหลืองเป็นสัญญาณเตือนของโรคเบาหวาน โรคปอด และโรคไทรอยด์ ทางศูนย์ต่อต้านข่าวปลอมได้ดำเนินการตรวจสอบข้อเท็จจริงโดยสถาบันโรคผิวหนัง กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข พบว่าประเด็นดังกล่าวนั้น เป็นข้อมูลเท็จ

ตามที่มีการแชร์เนื้อหาสุขภาพในเรื่องท่าบริหารป้องกันโรคหลอดเลือดสมองนั้น ทางศูนย์ต่อต้านข่าวปลอมได้ดำเนินการตรวจสอบโดยสถาบันประสาทวิทยา กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข พบว่าประเด็นดังกล่าวนั้น เป็นข้อมูลเท็จ

❌ มีเนื้อหาที่หลอกลวง "เหตุผล" ยังไม่มีวิจัยอย่างเป็นทางการใดรายงานว่ากระชายสามารถต้านโควิดได้ อย่างไรก็ตาม กระชายนั้นมีสรรพคุณที่มีประโยชน์หลายอย่าง เพื่อบำรุงร่างกายให้แข็งแรง

ตามที่มีข้อมูลเผยแพร่ในสื่อออนไลน์เรื่องปตท. เปิดลงทุนหุ้นน้ำมัน ธุรกิจพลังงาน รับกำไร 28% ทางศูนย์ต่อต้านข่าวปลอมได้ดำเนินการตรวจสอบข้อเท็จจริงโดยบริษัท ปตท. จำกัด (มหาชน) กระทรวงพลังงาน พบว่าประเด็นดังกล่าวนั้น เป็นข้อมูลเท็จ

ตามที่มีการแชร์เนื้อหาสุขภาพในเรื่องท่าบริหารป้องกันโรคหลอดเลือดสมองนั้น ทางศูนย์ต่อต้านข่าวปลอมได้ดำเนินการตรวจสอบโดยสถาบันประสาทวิทยา กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข พบว่าประเด็นดังกล่าวนั้น เป็นข้อมูลเท็จ จากการตรวจพบคลิปวิดีโอบนสื่อออนไลน์เกี่ยวกับท่าบริหารป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง ทางสถาบันประสาทวิทยา กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข ได้ตรวจสอบข้อมูลและชี้แจงว่า ท่าบริหารขยับนิ้วมือ โดยการขยับแค่นิ้วโป้ง นิ้วชี้และนิ้วกลางเข้าหาฝ่ามือ ไม่ได้เป็นการออกกำลังกายที่กระตุ้นการทำงานของหัวใจ ไม่ได้มีการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย จึงไม่ได้เป็นการป้องกันโรคหลอดเลือดสมองหรือโรคหลอดเลือดหัวใจ

ตามที่มีการเผยแพร่ข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพเรื่องนำเล็บมือทั้งสองข้างมาถูกัน จะช่วยลดผมขาดหลุดร่วง ทางศูนย์ต่อต้านข่าวปลอมได้ดำเนินการตรวจสอบข้อเท็จจริงโดยสถาบันโรคผิวหนัง กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข พบว่าประเด็นดังกล่าวนั้น เป็นข้อมูลเท็จ กรณีที่มีผู้โพสต์ให้ข้อมูลว่า นำเล็บมือทั้งสองข้างมาถูกัน จะช่วยลดผมขาดหลุดร่วง ทางสถาบันโรคผิวหนัง กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข ได้ตรวจสอบข้อมูลและชี้แจงว่า การเอาเล็บมือทั้งสองข้างมาถูกันไม่ได้ช่วยลดอาการผมขาดหลุดร่วง เพราะเล็บกับผมเป็นส่วนประกอบของร่างกายที่อยู่คนละตำแหน่งกัน อีกทั้งการถูหรือการขัดหรือการเสียดสีหรือการเกา ล้วนแต่ไม่ได้มีผลดีต่อผิวหนัง เส้นผมและเล็บทั้งสิ้น นอกจากนี้ ยังทำให้ผิวหนังเกิดริ้วรอยเช่นเดียวกันกับเส้นผม ถ้ามีการถูบ่อย ๆ และจะทำให้เส้นผมขาดง่าย ส่วนการถูเล็บก็จะทำให้เล็บเปราะบางเป็นรอย จนหากเป็นแผลที่ผิวหนังข้างเล็บก็อาจเกิดการอักเสบติดเชื้อตามมาได้ บทสรุปของเรื่องนี้คือ : การเอาเล็บมือทั้งสองข้างมาถูกันไม่ได้ช่วยลดอาการผมขาดหลุดร่วง เพราะเล็บกับผมเป็นส่วนประกอบของร่างกายที่อยู่คนละตำแหน่งกัน อีกทั้งการถูหรือการขัดหรือการเสียดสีหรือการเกา ล้วนแต่ไม่ได้มีผลดีต่อผิวหนัง เส้นผมและเล็บทั้งสิ้น

❌ มีเนื้อหาที่หลอกลวง "เหตุผล" ข่าวบิดเบือน! 3 นายพลของกองทัพไทย ค้าอาวุธและค้ายาเสพติดข้ามชาติ ถูกตำรวจสหรัฐอเมริกาจับติดคุก

ข่าวปลอมห้ามแชร์

จากกรณีดราม่าในโลกออนไลน์ กรณีของ สาวดาว TikTok รายหนึ่ง ที่มีผู้ติดตามเป็นจำนวนมาก ทำคอนเทนต์โยนโทรศัพท์มือถือ และสร้อยคอทองคำลงในบ่อน้ำ นอกจากนี้ยังมีประเด็นไลฟ์ขายโทรศัพท์มือถือ มีคนโอนเงินมาซื้อแต่ไม่ยอมส่งของ จนมีผู้เสียหายเป็นจำนวนมาก จนเกิดการตามล่าตัว โดยผู้ใช้ TikTok ชื่อดังอีกคนที่ชื่อ “แม่จีจ๊าด” ไปตามจนเจอตัวสาวดาว TikTok รายนี้ จนมีการจับอีกฝ่ายมานั่งไลฟ์ ให้ขอโทษผู้เสียหาย และยืนยันว่าจะคืนเงินให้คนที่โอนมาทุกคน

กรมการแพทย์ โดยสถาบันโรคผิวหนัง แนะหากมีเส้นขีด ปื้นสีน้ำตาลหรือสีดำบนเล็บ ให้สังเกตความผิดปกติเพราะอาจเป็นสัญญาณเตือนของมะเร็งผิวหนังชนิดเมลาโนมาบริเวณเล็บ (nail melanoma) ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่ถูกต้อง

ศูนย์รับแจ้งความกองบัญชาการตำรวจสอบสวนกลาง ถนนพหลโยธิน แขวงจอมพล เขตจตุจักร กทม. นางพนิดา ศิริยุทธโยธิน คุณแม่ของ แตงโม นิดา พร้อมทนายความ เดินทางมาที่กองบังคับการปราบปราม เพื่อแจ้งความดำเนินคดี กับ 1 ในผู้ต้องหาแก๊งสปีดโบ๊ต หลังพบข้อมูลว่ามีการนำบัตรเครดิตของแตงโม ไปใช้รูดซื้อสินค้า หลังแตงโมตกเรือเสียชีวิต