เก็บมาเล่า... เรื่องสุขภาพ คนไข้มาหาเป็นตำรวจเกษียณ... บอกผมว่ากลางคืนเข้ามีอาการตัวร้อนและเหงื่อแตกอย่างมาก... ผม แมะชีพจรดู... รู้สึกแปลกใจ... การเต้นของหัวใจไม่สม่ำเสมอ... จังหวะขาดหายไปบางช่วง ผมถามว่าเคยไปตรวจหัวใจที่โรงพยาบาลไหม? คนไข้บอกเคยไปตรวจมาแล้ว... หมอบอกกล้ามเนื้อหัวใจห้องหนึ่งไม่มีแรง หมอจึงห้ามออกกำลังกาย... ผมบอก... ยิ่งไม่ออกกำลังกายกล้ามเนื้อหัวใจจะยิ่งเสื่อมลงไปเรื่อยๆ... เพราะถ้าหัวใจเต้นเบาเลือดจะกลับมาเลี้ยงหัวใจก็จะยิ่งน้อย... เซลล์หัวใจจะเริ่มเสื่อมและตายไปเรื่อยๆ เพราะหัวใจไม่มีกำลังดันเลือด... เวลาเรานอนตอนกลางคืน ร่างกายไม่ได้เคลื่อนไหว ระบบไหลเวียนต้องใช้แรงดันจากหัวใจ... แต่เพราะหัวใจไม่มีกำลัง... ร่างกายจึงกระตุ้นให้ตัวร้อนเพื่อทำให้เลือดเกิดการไหลเวียน มากขึ้น ผมแนะนำให้ต้มน้ำขิง ใส่อบเชย... ชงกินกับน้ำผึ้งดื่มตอนเช้าและก่อนนอน น้ำขิงจะช่วยขยายหลอดเลือด... อบเชยกับน้ำผึ้งช่วยบำรุงหัวใจ ดื่มน้ำเปล่าให้มากและพยายามออกกำลังกายทีละหน่อย... เริ่มจากเดินเร็วก่อนแล้วค่อยวิ่งช้าๆ... ผ่านไป 1 เดือนคนไข้กลับมาหาหมออีกครั้ง... คนไข้บอกอาการตัวร้อนเหงื่อตกตอนกลางคืนไม่มีแล้ว... ผมแมะ ชีพจรดู... บอกยินดีด้วยหัวใจกลับมาเต้นปกติแล้ว... และบอกให้ดูแลสุขภาพตัวเองเช่นนี้ไปเรื่อยๆ... เขายิ้มรับอย่างมีความสุขและบอกขอบคุณมากครับ