ตอนออกกำลังกาย ร่างกายจะสร้างกรดแลคติคขึ้นมาในกล้ามเนื้อทำให้เรารู้สึกปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ หากกินเบกกิ้งโซดาซึ่งมีความเป็นด่างจะทำให้กรดแลคติคสลายตัว จึงทำให้ออกกำลังกายได้นานขึ้น
อย., กินเบกกิ้งโซดาก่อนออกกำลังกาย ช่วยให้ออกกำลังกายได้นานขึ้น ไม่จริง
อย., กินเบกกิ้งโซดาก่อนออกกำลังกาย ช่วยให้ออกกำลังกายได้นานขึ้น ไม่จริง
ภายในบทความนี้:มาทำความรู้จักกับกรดแลคติกกันก่อนลดการเกิดกรดแลคติกขณะออกกำลังกายลดการเกิดกรดแลคติกด้วยการรับประทานอาหาร7 ข้อมูลอ้างอิง กรดแลคติกจะถูกปล่อยออกมาในกล้ามเนื้อเมื่อเราใช้พลังงานที่สะสมไว้ใ