ข้อความดั้งเดิม

ไปดูหน้ารวมข้อความ >

ไข่เป็นอาหารที่ดี สำหรับดวงตา ผลการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่า การรับประทานไข่วันละฟอง อาจจะช่วยป้องกัน โรคจอประสาทตาเสื่อม จากสารคาโรทีนอยด์ที่อยู่ในไข่ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ลูทีน (lutein) และซีแซนทีน (zeaxanthin) ซึ่งเป็นสารที่พบบริเวณตา โดยฉาบอยู่บนผิวของ เรตินา เพราะร่างกายจะได้รับ สารอาหารทั้งสองอย่างนี้โดยตรงจากไข่มากกว่าอาหารชนิดอื่น

ความเห็นนี้

Mrs.Doubt เลือกให้ข้อความนี้：✅ มีเนื้อหาที่เป็นจริงทั้งหมด

เหตุผล

ไข่ ในไข่แดงอุดมไปด้วยลูทีน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่ง ที่ช่วยป้องกันการเสื่อมประสิทธิภาพของตา
ไข่เป็นอาหารที่ดีสำหรับดวงตา ผลการศึก

ที่มา

https://www.facebook.com/chounan/photos/⋯6.104074.122415013116/10153211264228117/

ChouNan - 1. ไข่เป็นอาหารที่ดีสำหรับดวงตา...

https://www.facebook.com/chounan/photos/a.127183693116.104074.122415013116/10153211264228117/

1. ไข่เป็นอาหารที่ดีสำหรับดวงตา ผลการศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่า การรับประทานไข่วันละฟองอาจจะช่วยป้องกันโรคจอประสาทตาเสื่อม ทั้งนี้เนื่องมาจากสารคาโรทีนอยด์ที่อยู่ในไข่ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ลูทีน (lutein) และซีแ

อัพเดทข้อมูลลิงก์อีกครั้ง