ได้มีการศึกษาจากมหาวิทยาลัย Harvard Medical school พบว่า การงีบหลับกลางวันเป็นประจำ จะทำให้บุคคลที่เป็นเพศหญิง ลดการเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจสูงมากถึง 37% เลยทีเดียว ในขณะที่บุคคลที่เป็นเพศชาย ก็สามารถลดการเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจดังกล่าว มากกว่าเพศหญิงถึงหนึ่งเท่าเลยครับ คือลดมากถึง 74% ซึ่งก็เป็นที่ทราบกันว่า ลดมากกว่าการทานยาเสียอีก
.
📌อ่านต่อ...
https://www.thansettakij.com/blogs/lifestyle/555841แก่แล้ว! กลางวันงีบหลับเสียบ้างเถอะ
https://www.thansettakij.com/blogs/lifestyle/555841”คอลัมน์ชีวิตบั้นปลายของชายชรา โดยกริช อึ้งวิฑูรสถิตย์เมื่ออาทิตย์ที่ผ่านมา อาจารย์ที่ผมเคารพรักท่านหนึ่ง ได้ส่งบทความเกี่ยวกับการงีบหลับกลางวัน มาให้ผมอ่าน ซึ่งเป็นความรู้ใหม่ว่า ประโยชน์ของการงีบหลั
