ข่าวจริงหรือข่าวลวง

มีแชร์กันว่า ข้าวหมาก ข้าวเหนียวนึ่งสุกใส่ ราและยีสต์ เป็นอาหารที่มีโพรไบโอติคที่ดีต่อสุขภาพ เช่น
1. มีจุลินทรีย์โพรไปโอติค ช่วยย่อย
2. ช่วยปรับสมดุลย์ฮอร์โมน
3. บำรุงกระดูก
4. บำรุงผิว
5. ช่วยระบบขับถ่าย
6. บำรุงเลือด
7. ลดมะเร็งเพราะขับถ่ายดี
จริงหรือคะ