การเดินเร็วเป็นประจำ อย่างน้อยวันละ 30 นาที ช่วยลดไขมันพอกตับได้ > ศูนย์ต่อต้านข่าวปลอม ประเทศไทย
https://www.antifakenewscenter.com/%E0%B8%9C%E0%B8%A5%E0%B8%B4%E0%B8%95%E0%B8%A0%E0%B8%B1%E0%B8%93%E0%B8%91%E0%B9%8C%E0%B8%AA%E0%B8%B8%E0%B8%82%E0%B8%A0%E0%B8%B2%E0%B8%9E/%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B8%B4%E0%B8%99%E0%B9%80%E0%B8%A3%E0%B9%87%E0%B8%A7%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B9%87%E0%B8%99%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%88%E0%B8%B3-%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%99%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%A5%E0%B8%B0-30-%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B8%97%E0%B8%B5-%E0%B8%8A%E0%B9%88%E0%B8%A7%E0%B8%A2%E0%B8%A5%E0%B8%94%E0%B9%84%E0%B8%82%E0%B8%A1%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%9E%E0%B8%AD%E0%B8%81%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B9%84%E0%B8%94%E0%B9%89/การเดินสามารถช่วยลดไขมันพอกตับได้ ประเด็นนี้ถือว่าสอดคล้องกับหลักการแพทย์และแนวทางเวชปฏิบัติในปัจจุบัน โดยการเดินนั้นเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิกระดับเบาถึงปานกลาง สามารถช่วยเผาผลาญไขมัน เพิ่มความไวต่