Application error: a client-side exception has occurred (see the browser console for more information).
ข้อความดั้งเดิม
ดูข้อความอื่นๆ 1 ความเห็น >ผักนับเป็นสิ่งที่มีประโยชน์และให้คุณค่าแก่ร่างกาย อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ ซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของร่างกาย และเป็นแหล่งของใยอาหารที่ช่วยร่างกายกำจัดสิ่งหมักหมมในลำไส้ แต่รู้หรือไม่ว่า หากรับประทานผักในปริมาณที่มากจนเกินไปจะทำให้ ท้องอืด ท้องเฟ้อ หรือแน่นท้องได้
ความเห็นนี้
เหตุผล
สำหรับใครที่เพิ่งจะเริ่มกินผักหรือเมนูเพื่อสุขภาพ อย่าโหม กินผักมากเกินไป แน่นอนว่าร่างกายของเราอาจจะยังไม่เคยชิน เมื่อต้องระดมแบคทีเรียจำนว
ที่มา
https://www.komchadluek.net/kom-lifestyle/health/560266https://www.komchadluek.net/kom-lifestyle/health/560266