กินทุเรียน ได้สารอาหารอะไรบ้าง ? - รามา แชนแนล
https://www.rama.mahidol.ac.th/ramachannel/infographic/กินทุเรียน-ได้สารอาหาร/กินทุเรียน ได้สารอาหารอะไรบ้าง ? กินทุเรียน ได้สารอาหารอะไรบ้าง ?
ข้อความดั้งเดิม
ดูข้อความอื่นๆ 1 ความเห็น >สอบถามผู้รู้ ชอบทานทุเรียนมากค่ะ อยากทราบข้อดีข้อเสียของการทานทุเรียนค่ะ
ความเห็นนี้
เหตุผล
ประโยชน์ของทุเรียน : วิตามินซีสูง มีวิตามินบี เบตาแคโรทีน มีใยอาหารสูง และมีโพแทสเซียมสูง ทุเรียน 1 เม็ดกลางขนาด 40 กรัม ยังให้พลังงาน 60 กิ
ที่มา
https://www.rama.mahidol.ac.th/ramachannel/infographic/กินทุเรียน-ได้สารอาหาร/ (กินทุเรียน ได้สารอาหารอะไรบ้าง? : คณะแพทยศาสตร์รามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล