ข่าวจริงหรือข่าวลวง

กำลังเป็นที่นิยม และพูดถึงอยู่ในโลกออนไลน์กันอย่างมาก สำหรับ “ว่านจักจั่น” ที่มีลักษณะเหมือนซากจักจั่นที่ตายแล้ว และมีเหมือนต้นไม้ต้นเล็กๆ งอกออกมาจากตัวของจักจั่น เชื่อกันว่าว่านจักจั่นเป็นพืชมงคล ชาวบ้านมักเก็บไว้บูชาเพื่อความเจริญก้าวหน้าทางหน้าที่การงาน และร่ำรวยมีเงินมีทองใช้ บ้างก็นำว่านจักจั่นไปต้มน้ำดื่มทานกันเป็นกิจวัตร เพราะเชื่อว่าจะช่วยบรรเทาโรคภัยไข้เจ็บได้สารพัด แต่อันที่จริงแล้ว นายแพทย์อำนวย กาจีนะ อธิบดีกรมควบคุมโรค กล่าวว่า ในสัปดาห์นี้ สำนักระบาดวิทยา กรมควบคุมโรค ได้รับรายงานพบผู้ป่วยอาหารเป็นพิษจากการกินว่านจักจั่น จำนวน 2 ราย (แม่ลูกกัน) จากจังหวัดในภาคตะวันออกเฉียงเหนือ โดยทั้งสองคนเข้าไปหาเก็บเห็ดป่าแล้วขุดเจอว่านจักจั่น จึงนำมาทอดกินเย็นกันสองคนในช่วงเย็น จากนั้นตอนดึกของวันเดียวกัน ทั้งสองคนเริ่มมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ซึม ชัก และเกร็งกระตุก ลูกอาการหนักญาติจึงพาไปพบแพทย์ในโรงพยาบาล ส่วนแม่อาการไม่หนักให้รอที่บ้าน และญาติได้นำตัวอย่างว่านจักจั่นที่ทั้งสองคนกินก่อนมีอาการดังกล่าว มาให้แพทย์วินิจฉัยด้วย แพทย์จึงได้แจ้งทางญาติให้รีบพาผู้เป็นแม่เข้ามารับการรักษาทันที ขณะนี้ทั้งสองคนยังอยู่ในความดูแลของแพทย์อย่างใกล้ชิด ซึ่งเหตุการณ์คล้ายกันแบบนี้ เคยเกิดขึ้นมาแล้วหลายครั้งที่ผ่านมา โดยเฉพาะเมื่อปี 2557 ที่เกิดพร้อมกันถึง 9 ราย จากที่กินทั้งหมด 11 ราย หลังจากนำว่านจักจั่นมาทอดกินแกล้มเหล้า ทำให้มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ถ่ายเหลว ชัก การรู้สึกตัวเปลี่ยน กล้ามเนื้อเกร็งกระตุก อ่อนแรง ใจสั่น และเวียนศีรษะ เป็นต้น ซึ่งทั้ง 9 ราย เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล มีผู้อาการหนักต้องใส่ท่อช่วยหายใจ 1 ราย ส่วน 2 รายที่ไม่มีอาการ เพราะกินเข้าไปแล้วรู้สึกรสชาติเฝื่อนจึงคายทิ้งก่อน ทั้งนี้ จากการสอบสวนโรคผู้ป่วยเป็นช่างรับทำโครงการหมู่บ้านจัดสรร ที่ขุดเจอว่านจักจั่นแล้วนำมาทอดกินเช่นเดียวกันกับเหตุการณ์ในครั้งนี้ สำหรับว่านจักจั่น ที่ชาวบ้านนำมาทอดกิน นั้น เป็นเพียงซากของจักจั่นที่ติดเชื้อราแมลงและมีอยู่ในธรรมชาติ ไม่ใช่ว่านหรือพืชที่มีต้นคล้ายเห็ดอยู่เหนือดินและหัวใต้ดินอย่างที่เข้าใจ ว่านจักจั่นจะพบมากในช่วงฤดูฝน เนื่องจากเป็นช่วงที่มีความชื้นสูง เมื่อจักจั่นตัวอ่อนที่กำลังโผล่ขึ้นจากดิน เพื่อลอกคราบ จักจั่นจะอ่อนแอ จึงมีโอกาสติดเชื้อราแมลงได้ง่ายและตายในที่สุด เชื้อราแมลงก็จะเจริญเติบโตในซากจักจั่น และแทงเส้นใยออกมานอกตัวจักจั่นและเจริญโครงสร้างสำหรับสืบพันธุ์ ทำให้ดูเหมือนมีราก หรือเขาออกมาจากตัวจักจั่น ซึ่งราแมลงที่ทำให้เกิดจักจั่นติดเชื้อรานี้ มีโอกาสเกิดขึ้นได้กับแมลงชนิดอื่นๆ ด้วย เช่น มด แมงมุม เพลี้ย ด้วง และหนอน เป็นต้น นายแพทย์อำนวย กล่าวต่อไปว่า จากที่ชาวบ้านนำว่านจักจั่นมาทอดกินและทำให้เกิดอาการอาหารเป็นพิษ อาจเกิดจากเชื้อราหรือจากจักจั่นหรือผลร่วมกันของทั้งเชื้อราและจักจั่น ทั้งนี้ เพราะจักจั่นสามารถอยู่ในดินได้ในระยะเวลานาน ทำให้บางคนอาจจะแพ้เชื้อรา แพ้จักจั่น หรือได้รับพิษสารเคมีที่อยู่ในดินที่ซากจักจั่นนั้นอยู่ก็ได้ ดังนั้น จึงขอเตือนประชาชนไม่ควรนำซากจักจั่นติดเชื้อรา หรือว่านจักจั่นมาบริโภค เพราะอาจเจ็บป่วยด้วยโรคอาหารเป็นพิษ หรืออาจมีอาการรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้

แผ่นหยกให้ความร้อน เร่งการขับสารพิษหรือของเสียออกจากร่างกาย เพิ่มประสิทธิภาพของระบบต่าง ๆ  เช่น ระบบไหลเวียนโลหิต ระบบภูมิคุ้มกัน ระบบประสาท ระบบกล้ามเนื้อ สามารถใช้ในผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัว เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคหัวใจ โรคไต หรือโรคมะเร็ง อยากบอกว่าข้อความพวกนี้ โอ้อวดเกินจริงทั้งนั้น  อย. เช็คชัวร์แล้ว ไม่พบข้อมูลการขออนุญาตด้านเครื่องมือแพทย์ ของแผ่นหยกให้ความร้อน และยังไม่พบสรรพคุณและประโยชน์ใด ๆ เหมือนที่โฆษณาเอาไว้เลย นอกจากนี้หากซื้อมาใช้ อาจทำให้เกิดอันตรายร้ายแรงจากผลของความร้อนโดยคาดไม่ถึง เช่น อาจกระตุ้นให้ภาวะของโรครุนแรงมากขึ้น และยังอาจเกิดอันตรายร้ายแรงจากผลของกระแสไฟฟ้าดูดจากไฟรั่ว ไฟฟ้าลัดวงจร การเกิดเพลิงไหม้ หรือการเกิดอันตรายที่เกิดจากการใช้อย่างผิดวิธี ตลอดจนเกิดภาวะผื่นแดงหรืออาการแพ้ต่าง ๆ ได้ อย่าหลงเชื่อคำโฆษณา ก่อนซื้อก่อนใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องมือแพทย์ควรสังเกตและพิจารณาว่ามีการโฆษณาโอ้อวดสรรพคุณเกินจริงหรือไม่ และมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่น่าเชื่อถือสนับสนุนหรือไม่ ระวังเสียเงินโดยไม่มีความจำเป็น เสียเวลา และเสียโอกาสในการรักษาโรคอย่างถูกต้องอีกด้วยนะ

หลายคนอาจเคยได้ยิน “เหรียญควอนตั้ม” ผ่านทางสื่อต่าง ๆ และทางการขายตรง โดยโฆษณาในลักษณะอวดอ้างสรรพคุณว่าสามารถรักษาได้สารพัดโรค เช่น ป้องกันการแข็งตัวและการเกิดลิ่มเลือดในกระแสเลือด ช่วยขจัดเซลล์ไขมัน โปรตีนส่วนเกิน และสารพิษตกค้างอื่น ๆ ช่วยลดอาการซึมเศร้า สามารถรักษาแผลเรื้อรังในโรคเบาหวาน ใช้รักษาโดยการสวมใส่ ดื่ม ทาน และชำระล้างบาดแผล เป็นต้น ซึ่งโฆษณาดังกล่าวเป็นการระบุสรรพคุณและข้อบ่งใช้ต่าง ๆ ที่เข้าข่ายเป็นเครื่องมือแพทย์ ทั้งนี้ ผู้ประกอบการจะต้องขออนุญาตนำเข้าเครื่องมือแพทย์ และขออนุญาตโฆษณาจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา และจะต้องมีเอกสารทางวิชาการที่น่าเชื่อถือสนับสนุนข้อกล่าวอ้างดังกล่าวด้วย อย่างไรก็ตาม “เหรียญควอนตั้ม” ที่โฆษณาอวดอ้างนั้น ยังไม่มีผลการศึกษาวิจัยที่น่าเชื่อถือได้มารองรับแต่อย่างใด ฉะนั้น อย่างหลงเชื่อ เพราะนอกจากจะเสียเงินโดยเปล่าประโยชน์แล้ว ยังอาจทำให้เสียโอกาสในการรักษาโรคอย่างถูกต้องอีกด้วยนะ หากจะทำการรักษาโรค ควรไปพบแพทย์ เพื่อจะได้ทำการรักษาได้อย่างถูกวิธีและมีความมีความปลอดภัย

นึกว่ามีแค่เขาเอาปัสสาวะมาดื่มกิน โดยอ้างว่าเสริมสุขภาพหรือรักษาโรคเท่านั้นนะ ยังมีเอามาล้างตาหยอดตากันแบบนี้ด้วยหรอ ไปกันใหญ่แล้วนะครับ! บางคนเชื่อไปว่าปัสสาวะจะปราศจากเชื้อโรคใดๆ ซึ่งไม่จริงนะครับ !! เพราะถึงแม้ว่าปัสสาวะที่ร่างกายผลิตมาจากไต และเก็บไว้ในกระเพาะปัสสาวะนั้น จะไม่ควรมีเชื้อโรคใดปนอยู่ด้วยก็ตาม ..แต่เมื่อปัสสาวะเคลื่อนผ่านท่อทางเดินปัสสาวะออกมานอกร่างกาย มันก็จะชะล้างสิ่งสกปรกที่อยู่ในท่อทางเดินปัสสาวะ ซึ่งรวมถึงเชื้อโรคต่างๆด้วยถ้ามีอยู่ออกมาด้วย ถ้าเป็นเชื้อจุลินทรีย์ที่ไม่ก่อโรคอะไร เข้าตาก็คงยังไม่เป็นอันตรายมากนัก แต่ถ้าคนนั้นบังเอิญเป็นโรคอื่นๆอยู่ เช่น โรคติดเชื้อในทางเดินปัสสาวะ โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ฯลฯ ก็เป็นการหาเรื่องเอาเชื้อโรคไปป้ายตาตัวเอง จะตาบอดเอาได้ง่ายๆนะครับ

แก้คนเป็นลม โดยการเอานิ้วจิกริมฝีปาก ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์นะครับ อย่าเสียเวลาทำตาม เรื่องแชร์แปลกๆ เรื่องใหม่ กำลังฮอตไวรัลเลยตอนนี้ ... อ้างว่า หมอสอนให้เวลาเจอคนกำลังวูบหมดสติ ให้เอาเล็บนิ้วหัวแม่มือจิกตรงริมฝีปากใต้ร่องจมูก ทำให้ฟื้นได้ ... ไม่ใช่แนะนำทางการแพทย์แต่อย่างไรนะครับ ! วิธีปฐมพยาบาลคนเป็นลมหมดสติ (ในกรณีที่ชีพจรและการหายใจเป็นปกติ) คือ 1. ห้ามคนมุงดู ให้ผู้เป็นลมนอนราบในที่ร่ม บนพื้นแห้ง อากาศถ่ายเทได้สะดวก 2. คลายเครื่องรดกุมออก เช่น ปลดกระดุมเสียทั้งนอกและใน แกะเข็มขัดออก เปิดเสียให้กว้าง ควรถอดรองเท้าและถุงเท้าด้วย 3. อาจใช้พัดโบกด้วยลมอ่อนๆ 4. ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นเช็ดตามหน้า ตัว หน้าผาก แขนขา ไม่ควรเช็ดที่ท้อง เพราะความเย็นจะทำให้ลำไส้หดตัว อาจอาเจียนได้ 5. อาจใช้พิมเสน หรือการบูรขยี้ให้ละเอียด ทาลงบนริมฝีปากบน ถ้าไม่มีอาจใช้ยาหม่องทาบางๆ ถ้ามีแอมโมเนียอาจชุบสำลีพอหมาดๆ แกว่งไปมาใกล้ๆจมูก (ไม่ควรเอาไปรอที่จมูกเพราะอาจฉุนเกินไป) 6. อาจใช้วัสดุใกล้ๆตัว เช่น เสื้อผ้า กระเป๋า ย่าม กระสอบ ที่นุ่มๆรองขาให้สูง เพื่อให้เลือดไปเลี้ยงสมองได้เพียงพอ 7. ถ้าอากาศเย็นหรือหนาวควรให้อยู่ในที่อบอุ่น หรือเมื่อคลายเครื่องรัดกุมแล้ว อาจใช้ผ้าคลุมตัวไว้ เมื่อฟื้นแล้วควรไต่ถามถึงสาเหตุ ถ้าสงสัยว่าจะเป็นโรคที่ต้องรักษา ควรไปขอคำแนะนำจากแพทย์

ข่าวแชร์ในสื่อโซเชียลมีเดียอย่างแพร่หลายว่า การดื่มกาแฟที่ผสมเนย (Butter) ลงไปในทุก ๆ เช้า จะมีประโยชน์ต่อร่างกายหลาย ๆ ด้าน เช่น ช่วยลดน้ำหนัก ป้องกันความรู้สึกหิว เร่งการเผาผลาญ ป้องกันความเมื่อยล้า อ่อนล้า และทำให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าตลอดทั้งวัน ซึ่งตามความจริง เนย (Butter) เป็นไขมันที่เกิดจากน้ำนมสัตว์ มีกรดไขมันอิ่มตัวสูง การบริโภคเนยในปริมาณที่มากเกินไป จะส่งผลให้เกิดไขมันในหลอดเลือด เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ ที่สำคัญไม่สามารถช่วยลดน้ำหนักหรือเร่งการเผาผลาญได้ 

แชร์ทั่วอินเทอร์เน็ตว่า มีคนนำปิโตรเลียม เจลลี่ไปทาคิ้ว ทำให้ขนคิ้วขึ้น จะจริงหรือไม่ ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักกับปิโตรเลียม เจลลี่ กันก่อน... ปิโตรเลียม เจลลี่ (Petroleum Jelly) เป็นสารที่ผลพลอยได้จากการกลั่นน้ำมันดิบ (Petroleum) สารนี้มีคุณภาพต่างกันหลายเกรดเพื่อนำไปใช้ในอุตสาหกรรมหลายประเภท อย่างไรก็ตาม เมื่อนำไปผ่านกระบวนการกำจัดสารปนเปื้อนที่อันตราย เช่น Polycyclic aromatic hydrocarbon (PAHs) ออกไปแล้ว ก็สามารถนำมาผสมในเครื่องสำอางได้ เนื่องจากมีคุณสมบัติไม่ละลายน้ำ จึงเคลือบคลุมผิวไม่ให้น้ำระเหยออกไป ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ดังนั้น เมื่อนำมาทาคิ้วเป็นเพียงการเคลือบขนคิ้วทำให้ดูแลเงาและเป็นระเบียบมากขึ้น แต่ไม่ได้มีผลทำให้คิ้วงอกขึ้นได้ นอกจากนี้ยังสามารถนำมาทาริมฝีปาก ป้องกันริมฝีปากแห้งได้อีกด้วย แต่อย่างไรก็ตาม หากนำไปใช้ในผิวที่บอบบาง และทำความสะอาดไม่เพียงพอ อาจก่อให้เกิดการอุดตัน รูขุมขน ทำให้เกิดสิวบริเวณที่ใช้ ฉะนั้น หากต้องการปรึกษาเรื่องปลูกขนคิ้วแนะนำให้ไปพบแพทย์ผิวหนังจะดีกว่านะ

ดื่มกาแฟไม่ได้ทำให้หน้าอกเล็กลง นะครับ อย่าเพิ่งตกใจกลัวกันตามข่าวลือ ... มั่นใจว่าสาวๆ หลายคนช่วยยืนยันได้ 55 อย่างน้อยพวกสาวฝรั่งเขาก็จะกินกาแฟกันหนักมาก ยังไม่เห็นจะเล็กเลยครับ กาแฟเป็นเครื่องดื่มที่นิยมอย่างแพร่หลายทั่วโลก กาแฟจัดเป็นพืชชนิดหนึ่งที่นิยมปลูกกันเป็นจำนวนมากในทวีปอเมริกา ส่วนที่เรานำมาใช้ชงดื่มนั้นเป็นส่วนของเมล็ด ในเมล็ดกาแฟประกอบไปด้วยสารหลายอย่าง แต่สารที่โดดเด่นที่สุดและเป็นที่รู้จักกันทั่วไปก็คือ กาเฟอีน (caffeine) นั่นเอง เมื่อเราดื่มกาแฟ กาเฟอีนในกาแฟจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดและช่วยให้สารสื่อประสาทบางตัว เช่น นอร์เอพิเนฟริน (Norepinephrine) ในร่างกายไม่ถูกทำลาย และยังคงอยู่ในกระแสเลือดได้นานขึ้น ซึ่งสารสื่อประสาทชนิดนี้มีหน้าที่ทำให้ร่างกายตื่นตัว และรู้สึกสดชื่นนั่นเอง นอกจากนี้ ตัวกาเฟอีนจะช่วยให้ร่างกายเกิดการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตให้เป็นพลังงาน ทำให้กล้ามเนื้อมีพลังงาน ทำให้ออกกำลังกายได้มากขึ้น รวมถึงยังช่วยลดความเหนื่อยล้าหลังจากออกกำลังกายได้อีกด้วย จะเห็นว่า กาแฟนั้นมีประโยชน์มากมาย แต่ก็ควรรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ โดยแนะนำให้รับประทาน 1-2 ถ้วยต่อวัน เพราะการรับประทานกาแฟมากกว่านี้จะทำให้ได้รับกาเฟอีนมากเกินไป มีผลทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ หัวใจสั่น และทำให้นอนไม่หลับ นอกจากนี้ กาแฟยังมีฤทธิ์กระตุ้นให้กระเพาะอาหารหลั่งกรดส่งผลให้ระคายเคืองและเกิดแผลในกระเพาะอาหารได้ เนื่องมาจากช่วงนี้มีการแชร์ข้อมูลอย่างแพร่หลายเรื่องการดื่มกาแฟวันละสามแก้วทำให้ขนาดหน้าอกของผู้หญิงเล็กลงนั้น ซึ่งจากการหาข้อมูลในเชิงวิจัยต่าง ๆ พบว่า ข้อมูลยังไม่เพียงพอที่จะสรุปได้ว่าการดื่มกาแฟวันละสามแก้วนั้นทำให้ขนาดหน้าอกเล็กลง ดังนั้น จึงสรุปได้ว่าหากดื่มกาแฟในปริมาณที่เหมาะสม (ควรเลือกดื่มชนิดที่หวานน้อย เพื่อหลีกเลี่ยงน้ำตาล) กาแฟนั้นทำให้ร่างกายเกิดการตื่นตัว และสามารถลดความเหนื่อยล้าจากการทำงานได้ แต่ยังสรุปไม่ได้ว่ากาแฟมีผลทำให้หน้าอกมีขนาดเล็กลง

อย่าหลงเชื่อ! ใช้ยางมะละกอแก้พิษตะขาบ ผู้เชี่ยวชาญ ชี้ ยังไม่มีวิจัยรองรับ ซ้ำอันตรายกว่าเดิม จากกรณีที่มีการแชร์เรื่องของการแก้พิษจากการถูกตะขาบกัด โดยมีการระบุว่าให้เอามะละกอดิบมากรีด แล้วเอายางที่ไหลซึมมาทาจุดที่ถูกตะขาบกัดนั้น ล่าสุดทางสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา หรือ อย. ระบุว่าปัจจุบันยังไม่มีการยวิจัยใดมารองรับว่ายางมะละกอมีสารแก้พิษตะขาบได้ ซึ่งตรงกับที่ รศ.ดร.เจษฎา เด่นดวงบริพันธ์ อาจารย์ประจำภาควิชาชีววิทยา คณะวิทยาศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ที่บอกว่าพิษของตะขาบมีสารโปรตีนที่เป็นพิษบางชนิด ซึ่งในยางมะละกอมีเอนไซม์ที่จะสามารถย่อยโปรตีนดังกล่าวได้ รศ.ดร.เจษฎา ยังกล่าวอีกว่า ในทางหลักการทางด้านการแพทย์บอกว่าวิธีการเช่นนี้ไม่แนะนำให้ทำ เพราะยางมะละกอ ด้วยตัวมันเองนั้นมีควงามเป็นเอนไซม์ค่อนข้างสูง เมื่อนำมาทาที่ผิวจะเหมือนกับว่ามาช่วยกัดที่ผิวอีกที ดังนั้นวิธีที่ปลอดภัยและดีทึ่สุดคือการฟอกสบู่ ล้างผลให้สะอาดหลายๆ ครั้ง ใช้ครีมยาแก้แพ้ และถ้าปวดมากให้ทานยาแก้ปวด ใช้น้ำแข็งวางประคบและถ้าหากว่าอาการไม่ไดีขึ้นต้องรีบไปพบแพทย์โดยด่วน

วาสลีนทาจมูก ไม่ได้ช่วยกักฝุ่น pm2.5 นะครับแชร์มั่วๆ พวกนี้ ชอบอ้างว่าเอาความรู้มาจากญี่ปุ่น ซึ่งก็คือ อ้างถึงคลิปของสถานีโทรทัศน์ NHK อันนี้ ( http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20190403/index.html ดูรูปขวามือ ) แต่จริงๆ แล้ว รายการเค้าพูดถึงเรื่องการเอาวาสลีน หรือพวกปิโตรเลียมเจลลี่ ทาจมูก เพื่อบรรเทาอาการอักเสบ ของคนเป็นโรค hay fever อันเนื่องจากโดนละอองเกสรดอกไม้ ไม่ใช่เรื่องกันฝุ่น PM2.5 ครับ ดังนั้น ถึงวาสลีนจะเหนียวและอาจจะจับฝุ่นได้บ้างตรงผิวหนังที่ทาลงไป แต่ฝุ่นจิ๋วนั้น มันลอยผสมกับอากาศที่เราหายใจ เข้าไปในโพรงจมูก ผ่านไปจนถึงถุงลมปอดเลย จึงไม่สามารถเอามาใช้ป้องกันได้อย่างที่แชร์กันครับ สรุปว่า คำแนะนำที่ถูกต้องก็คือ ควรจะใส่หน้ากาก รุ่นที่สามารถป้องกันฝุ่น pm2.5 ได้ และไม่ออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้งครับ

การแชร์ข้อมูลกันเยอะว่าเครื่องฟอกอากาศชนิดพกพา ที่สามารถสวมใส่เป็นสร้อยคอ จะช่วยฟอกอากาศและลดฝุ่น PM 2.5 ได้ รศ. ดร. เจษฎา เด่นดวงบริพันธ์ อธิบายว่า สร้อยคอที่อ้างว่าสามารถสร้างประจุลบและป้องกันฝุ่น PM 2.5 ได้นั้นไม่เป็นความจริง เพราะการทดลองที่เราเห็นนั้นเป็นการทดลองในภาชนะปิด หลักการคือเครื่องอาจจะสร้างประจุไฟฟ้าลบแล้วไปจับฝุ่นควันให้ตกลงมา แต่การทำงานจริง ๆ รอบใบหน้าของเรามีอากาศหมุนเวียนเข้ามาเรื่อย ๆ แม้เครื่องจะจับฝุ่นได้ แต่ยังคงมีอากาศใหม่ที่ปนเปื้อนฝุ่นเข้ามาแทนที่ นั้นหมายความว่าเรายังสูดฝุ่นขณะหายใจเข้าไปเหมือนเดิม ซึ่งอาจารย์แนะนำว่าเราควรจะเลือกใช้เครื่องฟอกอากาศชนิดที่มีแผ่นกรองอากาศ เพราะจะช่วยดักฝุ่น PM 2.5 ได้

แผ่นแปะพุง ลดความอ้วน กลับมาหลอกขายกันอีกแล้วนะครับ คนหลงเชื่อเยอะแยะเลย ... นอกจากจะเปลืองเงินเพราะมันไม่ได้ผลแล้ว อ.ย. ก็เคยเตือนถึงอันตรายที่อาจจะเกิดขึ้นตามมาด้วย ดังนั้น อย่าไปหลงเชื่อกับเรื่องพวกนี้นะครับ ออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร นอนหลับพักผ่อนเพียงพอ ยังเป็นวิธีการควบคุมความอ้วนที่ดีที่สุดแล้วนพ. สุรโชค ต่างวิวัฒน์ รองเลขาธิการคณะกรรมการอาหารและยา เปิดเผยว่า ตามที่สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ได้ตรวจพบการโฆษณาเกินจริงของผลิตภัณฑ์ แผ่นแปะสะดือเผาผลาญไขมัน ตามสื่อโซเชียลมีเดีย อวดอ้างสรรพคุณ “ช่วยปรับสมดุลของขบวนการเผาผลาญพลังงานในร่างกาย” “ช่วยสลายไขมัน…ขับไขมันออกจากร่างกาย” ระบุวิธีใช้โดยการแปะลงบนสะดือ เพื่อลดน้ำหนักตามต้องการ การโฆษณาผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเข้าข่ายเป็นเครื่องมือแพทย์ตามมาตรา 4 แห่งพระราชบัญญัติเครื่องมือแพทย์ พ.ศ.2551 ซึ่งผู้ผลิตหรือนำเข้า จะต้องจดทะเบียนสถานประกอบการผลิตหรือนำเข้า ยื่นขอผลิตและนำเข้าเครื่องมือแพทย์ และขออนุญาตโฆษณากับ อย. ก่อนจึงจะสามารถเผยแพร่ได้ ซึ่ง อย. ได้ดำเนินการตรวจสอบฐานข้อมูลผลิตภัณฑ์ แต่ไม่พบการยื่นคำขออนุญาตผลิตหรือนำเข้าผลิตภัณฑ์ดังกล่าวแต่อย่างใด ขอเตือนผู้บริโภคอาจได้รับอันตรายจากการใช้ผลิตภัณฑ์ เนื่องจากผลิตภัณฑ์ไม่ได้แสดงปริมาณและส่วนประกอบที่ชัดเจน และส่วนผสมของกาวแปะ อาจทำให้เกิดการอักเสบ ระคายเคืองได้ หากแปะไว้นานเกินไปอาจทำให้เกิดอาการแพ้ตั้งแต่น้อย ๆ เป็นผื่นแพ้คัน หรืออาจเกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงจนถึงขั้นเสียชีวิต

บนโซเชียลแชร์คลิปแนะนำสูตรปลูกผมด้วยวิคส์ คนผมร่วง ผมบางหัวล้าน ต้องดู เนื่องจากส่วนประกอบของวิคส์เช่น น้ำมันการบูร มีผลวิจัยว่าสามารถกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดได้ ซึ่งจะทำให้เลือดไปเลี้ยงรากผม ทำให้เส้นผมเจริญเติบโตได้ กลับมาเงางาม นายแพทย์นภดล นพคุณ ได้ออกมาอธิบายเรื่องนี้แล้วว่าไม่เป็นความจริงแต่อย่างใด เพราะผมร่วงเกิดจากพันธุกรรมการที่หลอดเลือดไปเลี้ยงมากหรือน้อยนั้นไม่ได้มีส่วนสัมพันธ์ทำให้ผมขึ้นหรือผมล่วงลงได้

หลายคนเชื่อว่ายาคุมอาจเป็นตัวเลือกหนึ่งในการรักษาสิว โดยเฉพาะผู้ที่เป็นสิวจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน แต่ยาคุมสามารถรักษาสิวได้จริงหรือไม่ วิธีนี้ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากน้อยแค่ไหน ผู้ใช้ควรศึกษาข้อมูลให้ดีก่อน เพื่อให้มั่นใจว่ายาคุมจะเกิดประโยชน์ในการรักษาสิว และป้องกันการเกิดผลข้างเคียงต่อสุขภาพหลังใช้ยา ข้อควรระวังผู้ป่วยไมเกรน โรคเบาหวาน โรคตับ ความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือด หรือโรคหัวใจควรหลีกเลี่ยง

คาร์โบไฮเดรตเป็นแหล่งพลังงานที่จำเป็นต่อร่างกาย ขาดไปจะทำให้กล้ามเนื้อไม่มีแรง หงุดหงิดง่าย ลดได้แต่อย่าขาดลา

หากเลือกกินไขมันมีประโยชน์ย่อมดีต่อร่างกายไขมันดี พบมากในน้ำมันมะกอก ช่วยลดระดับคอเสลเตอรอล

การทานมังสวิรัติอย่างเคร่งครัดเสี่ยงต่อการขาดแคลเซียมและวิตามินดี จะกินมังสวิรัติ ให้ได้สารอาหารเพียงพอ ควรทานให้หลากหลายตื่นเช้าออกกำลังกายเพื่อรับวิตามินดีจากแสงแดด

บนโซเชียลแชร์เตือนอันตรายท่านั่งไขว่ห้าง เพราะเป็นท่าที่ฝืนธรรมชาติร่างกาย จะทำให้กระดูกผิดรูป เสี่ยงหมอนรองกระดูกเสื่อม และเสี่ยงเป็นเส้นประสาทอัมพาต สรุปแล้วการนั่งไขว่ห้างไม่อันตราย ถ้านั่งแล้วรู้สึกเมื่อยก็เปลี่ยนท่านั่ง แต่ถ้ามีอาการปวดหรือชาเตือนแล้วยังฝืนนั่งต่ออันนี้จะเป็นอันตราย

ชาวจีนหลายคนเชื้อว่าการกินเนื้อคางคาวช่วยรักษาอาการโรคหืด โรคไต และอาการเจ็บป่วยทั่วไป แต่ที่ไหนได้ มันกลับกลายเป็นตัวการของโรคทางเดินทางใจเฉียบพลันรุนแรง

กระแสการกินอาหารตามกรุ๊ปเลือดกำลังได้รับความนิยมในปัจจุบัน เพราะเชื่อว่าลำไส้ของคนแต่ละกรุ๊ปเลือดมีความสามารถในการย่อยโปรตีนบางชนิดในอาหารประเภทต่าง ๆ ได้ต่างกัน การกินอาหารให้เหมาะกับสภาพร่างกายของตัวเองจึงอาจช่วยลดน้ำหนักและส่งเสริมสุขภาพที่ดีได้ แต่หลักการดังกล่าวจะเป็นจริงหรือไม่ ผู้ที่ต้องการทดลองกินอาหารตามกรุ๊ปเลือดควรศึกษาข้อมูลให้ดีก่อนตัดสินใจ

หนานเฉาเหว่ย (ป่าช้าเหงา)สมุนไพรที่ผู้สูงอายุนิยมทานเพื่อรักษาอาการเจ็บป่วยต่างๆ ทดแทน หรือควบคู่ไปกับการทานยาปฏิชีวนะ เพื่อรักษาอาการโรคเบาหวาน ฟังดูมีประโยชน์ และปลอดภัย แต่จริงๆ แล้วหากทานไม่มากเกินไป หรือทานไม่ถูกวิธี อาจเสี่ยงน้ำตาตกเฉียบพลันจนช็อก และเสียชีวิตได้

“ต้นอังกาบหนู” มีสรรพคุณสามารถช่วยรักษาโรคมะเร็งให้หายได้นั้น ทำให้มีชาวบ้านในหลายจังหวัดแห่ไปเก็บมาต้มดื่มเพื่อรักษามะเร็ง ด้าน นพ.ขวัญชัย วิศิษฐานนท์ ผู้อำนวยการสถาบันการแพทย์แผนไทย ได้ออกมาให้ความรู้และข้อมูลเกี่ยวกับ “ต้นอังกาบหนู” ว่า เป็นสมุนไพรพื้นบ้าน ตามองค์ความรู้ของแพทย์อายุรเวช ประเทศอินเดีย พบว่า อังกาบหนู มีการใช้ในตำรับยา มีสรรพคุณลดไข้ แก้การอักเสบ ในอินเดียมักใช้รักษาแผล แต่ไม่ได้มีข้อมูลที่มีการบันทึกไว้ว่าเป็นยาสมุนไพรที่ใช้รักษามะเร็ง นพ.ขวัญชัย กล่าวว่า หากนำมาต้มดื่มคล้ายกับเป็นน้ำชา ปริมาณของตัวยาก็ยังอยู่ในปริมาณน้อย ไม่สูงมาก น่าจะกินในลักษณะของการช่วยบำรุงร่างกายมากกว่า ฉะนั้นถ้ากินในลักษณะนี้ปริมาณยาไม่สูง จึงไม่น่าจะมีผลข้างเคียงอะไรมากมาย แต่ด้วยความเป็นสมุนไพรที่มี “รสเย็น” และมี “รสเมา เบื่อ” ผสมอยู่ด้วย ซึ่งจะมีความเป็นพิษอยู่บ้าง แต่ไม่ได้ร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิต อาจจะทำให้เบื่ออาหาร คลื่นไส้ อาเจียน จึงอยากจะแนะนำว่า ไม่ควรกินต่อเนื่องกันเกิน 7 วัน แต่ไม่ใช่กินทุกวัน 3 เดือนก็อาจจะมีพิษสะสมในร่างกายได้

มีสาวๆ หลายคนหันมาดื่มน้ำมะเขือเทศสำเร็จรูป เพื่อเป็นตัวช่วยในการบำรุงผิวพรรณให้สว่างใส เปล่งปลั่ง ช่วยลดเลือนผิวหมองคล้ำ ซึ่งตอนนี้สามารถหาซื้อได้ง่ายๆ ในร้านสะดวกซื้อใกล้บ้าน แต่การดื่มน้ำมะเขือเทศสำเร็จรูป อาจจะได้สารอาหารที่ควรจะได้น้อย สารอาหารส่วนใหญ่อาจจะได้เป็นน้ำตาลมากกว่า เพราะเชื่อว่าน้ำมะเขือเทศกล่องนั้นไม่ได้คั้นสด อาจจะทำโดยการนำผงมาละลาย แล้วก็ผสมน้ำตาลลงไปทำให้ได้ประโยชน์ของมะเขือเทศน้อย แต่ถ้ารับประทานเป็นซอสมะเขือเทศก็จะได้สารไลโคปินสูง ด้วยวิธีการทำซอส ซึ่งสารไลโคปินที่ว่านี้ก็จะสามารถลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากของผู้ชายได้ แต่ปกติแล้วจะไม่รับประทานซอสมะเขือเทศเป็นจำนวนมากอยู่แล้วเพราะมีรสเค็ม ถ้ารับประทานเป็นมะเขือเทศสด มีวิตามินซี แคโรทีนอย สารตัวนี้จะทำให้ผิวดีขึ้นได้จริง ผิวจะใสขึ้น เช่นที่วัยรุ่นนิยมทานเพื่อให้ผิวสวย แต่ต้องทานติดต่อกันสักระยะเวลาหนึ่ง ซึ่งเมื่อหยุดทานไม่นานสัก 1 หรือ 2อาทิตย์ ผิวก็จะกลับมาเป็นเหมือนเดิม ดังนั้นหากให้แนะนำก็ควรทานเป็นมะเขือเทศสด มากกว่าการกินเป็นน้ำมะเขือเทศเพราะจะได้สารอาหารเยอะกว่า“แต่ทางที่ดีนั้นหากต้องการผิวมีสุขภาพผิวที่ดีให้กิน ผักผลไม้ที่หลากหลาย กินผักผลไม้ครบ 5 สี ใน ทุกๆวันจะช่วยให้มีสุขภาพผิวที่ดีได้ถาวรกว่า ส่วน ใครที่กินแต่มะเขือเทอศเพียงอย่างเดียวเป็นวันละ กิโลกรัมเพื่อเร่งให้ผิวสวยขึ้นภายใน 1-2 เดือน นอกจากอาจจะทำให้ขาดสารอาหารอย่างอื่นแล้ว ในกรณีหากมะเขือเทศสดมีสารยาฆ่าแมลงปนเปื้อน อยู่ แม้จะล้างแล้วก็อาจมียาฆ่าแมลงตกค้าง เมื่อกิน ติดต่อกันเป็นระยะเวลานานจะทำให้มีสารตกค้าง สะสมในร่างกายและเป็นอันตรายต่อไปในอนาคต ได้

หากคุณเป็นคนไม่ชอบทานผัก ผลไม้ ก็อาจจะเป็นทางออกที่ดีที่จะช่วยเพิ่มวิตามิน และแร่ธาตุจำเป็นต่างๆ ต่อร่างกายด้วยวิธีนี้ เพราะหากคุณยิ่งไม่ทานวิตามินเสริม ร่างกายของคุณก็มีโอกาสขาดสารอาหารมากกว่าคนอื่นแน่นอน แต่การทานวิตามินและแร่ธาตุเสริมมากเกินไป ก็เป็นอันตรายต่อร่างกายได้เหมือนกัน จากการทดลองในประเทศฟินแลนด์ โดยให้กลุ่มทดลองที่เป็นผู้ชายสูบบุหรี่รับเบตาแคโรทีนสังเคราะห์กลุ่มหนึ่ง อีกกลุ่มหนึ่งรับยาหลอก แล้วติดตามผลในระยะ 5-8 ปี ปรากฏว่าอัตราการเสียชีวิตจากโรคมะเร็งปอดของกลุ่มที่รับเบตาแคโรทีนสังเคราะห์ มากกว่ากลุ่มปกติถึง 18%ดังนั้นจากการทดลองนี้จึงสรุปได้ว่า การรับวิตามินสังเคราะห์มากเกินไปโดยไม่จำเป็น อาจทำให้เสี่ยงเป็นพิษ เป็นโรคมะเร็ง หรือโรคหัวใจได้

หลายคนมักจะนำสมุนไพรโด่ไม่รู้ล้มไปดองกับเหล้าก่อนนำมาดื่ม เพราะเชื่อว่ายิ่งผสมกับเหล้าจะทำให้สรรพคุณเรื่องเสริมสมรรถภาพทางเพศเพิ่มสูงขึ้น แต่การผสมโด่ไม่รู้ล้มกับเหล้าก็อาจมีอันตรายจากพิษของสุรา หากรับประทานในปริมาณที่มากเกินไปหรือต่อเนื่องเป็นประจำทุกวัน ซึ่งเหล้าหรือสุราส่งผลเสียต่อตับ รวมทั้งแอลกอฮอล์ในเหล้ามีผลทำให้หลอดเลือดขยายตัว คนที่มีปัญหาเรื่องหัวใจ ความดันโลหิต มีความเสี่ยงที่จะเป็นอันตรายร้ายแรงได้ หากรับประทานยาดองเหล้ามากเกินไป