1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

1

งานวิจัยจากมหาวิทยาลัย UCLA ศึกษานกเมืองชนิด Dark-eyed Junco ในลอสแอนเจลิสต่อเนื่องกว่า 7 ปี ครอบคลุมช่วงก่อน ระหว่าง และหลังล็อกดาวน์โควิด-19 พบว่านกที่เกิดในช่วงล็อกดาวน์มี “จะงอยปากยาวและเรียว” กว่านกรุ่นก่อน ซึ่งต่างจากนกเมืองปกติที่มักมีจะงอยปากสั้นและหนา สาเหตุคาดว่าเกิดจากแหล่งอาหารจากมนุษย์ลดลง นกจึงต้องหันกลับไปกินอาหารตามธรรมชาติมากขึ้น การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วในช่วงเวลาสั้น และเริ่มย้อนกลับเมื่อชีวิตเมืองกลับสู่ภาวะปกติ นักวิจัยชี้ว่าผลลัพธ์นี้อาจมาจากหลายปัจจัย เช่น การคัดเลือกตามธรรมชาติ ความยืดหยุ่นในการพัฒนา หรือการย้ายถิ่นของนก โควิด-19 จึงเปรียบเหมือน “การทดลองทางธรรมชาติ” ที่เผยให้เห็นผลกระทบของมนุษย์ต่อสัตว์เมืองอย่างชัดเจน กรณีนี้สะท้อนว่าสัตว์ป่าในเมืองปรับตัวตามพฤติกรรมมนุษย์ได้มากกว่าที่เคยคาดคิด

กรมทางหลวงประกาศเริ่มจัดเก็บค่าผ่านทางมอเตอร์เวย์หมายเลข 81 (M81) สายบางใหญ่–กาญจนบุรี ตั้งแต่วันที่ 16 มกราคม 2569 เวลา 00.01 น. ก่อนหน้านี้เปิดให้ทดลองใช้เส้นทางฟรีตลอด 24 ชั่วโมง ตั้งแต่ 31 ตุลาคม 2568 เพื่อทดสอบระบบ ปัจจุบันระบบเก็บค่าผ่านทางและระบบจราจรอัจฉริยะ (ITS) พร้อมใช้งานครบถ้วนทั้ง 8 ด่าน อัตราค่าผ่านทางคิดตามประเภทรถและระยะทาง เช่น รถยนต์ 4 ล้อ วิ่งตลอดสายสูงสุด 150 บาท รองรับการชำระเงินทั้งแบบ M-Flow (ไม่ต้องหยุดรถ) และเงินสดที่ด่าน ผู้ใช้สามารถชำระย้อนหลังภายใน 7 วันผ่านแอป เว็บไซต์ หรือเคาน์เตอร์เซอร์วิส กรมทางหลวงแนะนำให้สมัคร M-Flow ล่วงหน้าเพื่อความสะดวกและความรวดเร็ว

กระแสเตือนภัยระบุว่ามิจฉาชีพนำ “ซีรีส์แนวตั้ง/ละครสั้น” มาใช้เป็นเหยื่อล่อ หลอกให้ผู้ชมกดดูตอนต่อไปจนเผลอคลิกลิงก์อันตราชตันย ด้วยความนิยมของคลิปสั้นที่ดูง่ายและต่อเนื่อง ทำให้ผู้ชมเกิดอารมณ์ร่วมและลดความระวัง เมื่อเริ่มอิน มิจฉาชีพจะทิ้งลิงก์ในคอมเมนต์หรือ bio เพื่อนำไปยังเว็บปลอม แอปเถื่อน หรือกลุ่มไลน์หลอกลงทุน กลโกงที่พบบ่อย ได้แก่ “ดูคลิปแล้วได้เงิน”, แฝงเว็บพนันและการดักข้อมูลส่วนตัว บางกรณีหลอกให้ติดตั้งแอปนอก Store ที่แฝงมัลแวร์ ดูดข้อมูลหรือควบคุมมือถือ หากหลงเชื่อ อาจถูกหลอกให้โอนเงินเพื่อยืนยันตัวตนหรือถอนรางวัล แต่ไม่สามารถถอนเงินจริงได้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้หลีกเลี่ยงลิงก์แปลก ไม่โหลดแอปนอก Store และเปิด 2FA เพื่อป้องกันความเสี่ยง

มีกระแสจากต่างประเทศว่า “กินเบบี้แครอท 7 หัวก่อนนอน” จะช่วยให้นอนหลับสนิท โดยอ้างว่าแครอทมีสารอาหารช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย เมื่อพิจารณาข้อมูล ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการส่วนใหญ่เห็นตรงกันว่า ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์รองรับว่าแครอททำให้นอนหลับดีขึ้นโดยตรง แม้แครอทจะมีเบต้าแคโรทีน วิตามินเอ วิตามินเค และใยอาหาร ซึ่งดีต่อสุขภาพโดยรวม แต่สารอาหารเหล่านี้ไม่ก่อให้เกิดผลทางสรีรวิทยาที่ช่วยกล่อมหลับอย่างรวดเร็ว การขาดวิตามินเอพบได้น้อย และการได้รับเพิ่มเกินความจำเป็น ไม่ได้ทำให้นอนดีขึ้น การกินของว่างเบา ๆ ก่อนนอนอาจช่วยไม่ให้หิวและลดการตื่นกลางดึกได้เล็กน้อย คุณภาพการนอนขึ้นกับรูปแบบการใช้ชีวิต สุขอนามัยการนอน และอาหารโดยรวมมากกว่าอาหารชนิดเดียว

ข่าวเตือนว่า “ยาแก้แพ้ 4 ชนิด” กินบ่อยเสี่ยงอัลไซเมอร์ มาจากโพสต์ของเพจ “หมอโอ๊ค DoctorSixpack” ที่ระบุว่ายา Diphenhydramine, Chlorpheniramine, Dimenhydrinate และ Hydroxyzine สามารถผ่านเข้าสมองและทำลายความจำได้ การตรวจสอบพบว่า ยาเหล่านี้จัดเป็น ยาแก้แพ้รุ่นแรก ซึ่งมีฤทธิ์กดสมอง ทำให้ง่วงและส่งผลต่อระบบประสาทส่วนกลาง มีงานวิจัยและแพทย์ผู้เชี่ยวชาญยืนยันว่า การใช้ยาแก้แพ้รุ่นแรก ขนาดสูง ต่อเนื่องเป็นเวลานาน หรือใช้ร่วมกับยากดประสาทอื่น อาจเพิ่มความเสี่ยงสมองเสื่อม แต่การใช้ยาแก้แพ้ทั่วไป หรือใช้ระยะสั้น ไม่ได้ทำให้เป็นอัลไซเมอร์โดยตรง ปัจจุบันมียาแก้แพ้รุ่นสอง เช่น Cetirizine, Loratadine, Fexofenadine ที่เข้าสมองน้อยกว่าและปลอดภัยกว่า แพทย์แนะนำให้ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนใช้ โดยเฉพาะผู้สูงอายุหรือผู้ที่ต้องใช้ยานาน

การแปรงฟันแบบแห้งคือการใช้ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์โดยไม่ใช้น้ำและไม่บ้วนปากหลังแปรง วิธีนี้ทำให้ไม่มีฟองหรือน้ำรบกวนขณะแปรง และสะดวกในการทำความสะอาดฟัน หลังแปรงจะถ่มฟองออกโดยไม่บ้วนน้ำ และควรงดน้ำหรืออาหารอย่างน้อย 30 นาที จุดเด่นคือฟลูออไรด์สามารถเคลือบผิวฟันได้นานและเข้มข้นขึ้น ช่วยซ่อมแซมผิวฟันและป้องกันฟันผุได้ดี บทความระบุว่าวิธีนี้มีประสิทธิภาพดีกว่าการแปรงฟันแบบเปียกที่บ้วนปากด้วยน้ำ ทั้งนี้ยังคงแนะนำให้แปรงฟันวันละอย่างน้อย 2 ครั้ง ครั้งละไม่ต่ำกว่า 2 นาที และใช้ไหมขัดฟันร่วมด้วย

ช่วงกลางเดือน ม.ค. 2569 มีการแชร์ข่าวว่าสหรัฐอเมริการะงับการออกวีซ่าให้กับ 75 ประเทศ รวมถึงประเทศไทย โดยอ้างอิงรายงานของ Fox News ทำให้หลายคนเข้าใจว่าสหรัฐฯ จะไม่ให้คนไทยเดินทางเข้าประเทศตั้งแต่วันที่ 21 ม.ค. เป็นต้นไป อย่างไรก็ตาม การตรวจสอบพบว่าข่าวต้นทางระบุชัดว่าเป็นการระงับเฉพาะ “วีซ่าถาวร” หรือ Immigrant Visa เท่านั้น เพื่อทบทวนกระบวนการคัดกรองผู้ย้ายถิ่นและป้องกันการพึ่งพาสวัสดิการรัฐ สื่อและเพจไทยบางแห่งนำเสนอคลาดเคลื่อนโดยไม่ระบุประเภทวีซ่า สถานทูตสหรัฐฯ ประจำประเทศไทยยืนยันว่า มาตรการดังกล่าวไม่ครอบคลุมวีซ่าท่องเที่ยว เรียน หรือทำงานชั่วคราว และแนะนำให้ตรวจสอบข้อมูลจากเว็บไซต์ทางการ

มีการเผยแพร่โพสต์บนแพลตฟอร์ม X อ้างว่าวิโรจน์ ลักขณาอดิศร ระบุว่า “ป้ายในหลวงในมหานครต้องไม่มี” โดยจัดวางข้อความให้ดูเหมือนเป็นคำพูดของเขา พร้อมกล่าวหาว่าพรรคประชาชนมีแนวคิดล้มล้างระบอบฯ ภาพดังกล่าวถูกแชร์อย่างแพร่หลายและมียอดเข้าชมจำนวนมาก การตรวจสอบพบว่าเนื้อหานี้เป็นภาพตัดต่อที่เคยเผยแพร่มาแล้วตั้งแต่ปี 2565 ในช่วงเลือกตั้งผู้ว่าฯ กทม. โดยนำข้อความหาเสียงจริงของวิโรจน์มาต่อเติมข้อความเท็จเพิ่มเติม วิโรจน์และเพจต้นทางที่เคยทำภาพประกอบได้ออกมาชี้แจงและยืนยันว่าไม่ใช่คำพูดจริง แม้จะมีการปฏิเสธหลายครั้ง แต่ภาพเท็จนี้ยังถูกนำกลับมาเผยแพร่ซ้ำอีกในช่วงก่อนการเลือกตั้งทั่วไป

ฝุ่น PM2.5 ไม่ได้กระทบแค่มนุษย์ แต่ส่งผลต่อสัตว์เลี้ยงด้วย โดยเฉพาะระบบทางเดินหายใจและหัวใจ สัตว์เลี้ยงไม่สามารถสวมหน้ากากได้ จึงควรหลีกเลี่ยงการพาออกนอกบ้านในช่วงค่าฝุ่นสูง งานวิจัยในเม็กซิโกพบว่ามลพิษทางอากาศทำให้เกิดความเสียหายต่อเนื้อเยื่อปอดและกล้ามเนื้อหัวใจของสุนัข และยังอาจกระทบต่อระบบประสาทการได้ยินด้วย ขณะที่แมวก็มีรายงานว่าฝุ่นส่งผลต่อระบบทางเดินหายใจและอาจทำให้ปอดบวม สัตวแพทย์บางแหล่งระบุว่าแมวทนสภาพอากาศแย่ได้น้อยกว่าสุนัข เจ้าของจึงควรสังเกตอาการผิดปกติ เช่น ไอ หายใจลำบาก หรือระคายเคืองตา พร้อมดูแลความสะอาดในบ้านเพื่อลดฝุ่นสะสม