ข่าวจริงหรือข่าวลวง

ศูนย์ข่าวชัวร์ก่อนแชร์ ตรวจสอบกับสถาบันโภชนาการพบว่า มันหมูนั้นมีแต่ไขมัน อาจมีแร่ธาตุปะปนเล็กน้อย ไม่มีวิตามินบี และไม่มีแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย แนะ ควรทานอาหารให้หลากหลาย

ส่องข้อดี VS ข้อเสีย "มันหมู" ต้องบอกว่าการบริโภคหมูสามชั้น ที่มากเกินไปอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพเนื่องจากปริมาณไขมันที่สูงถึงสูงมาก แต่อย่างไรก็ตามจากการศึกษาวิจัยในข้างต้น ก็ทำให้เราได้ทราบว่า "มันหมู" ก็มีคุณค่าทางสารอาหารและมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายอยู่มากทีเดียว เอาเป็นว่าเราขอสรุปง่ายๆ เป็น ข้อดี VS ข้อเสีย ออกมาให้ดูดังนี้ ข้อดี - มันหมูประกอบด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวมากถึง 60% - มีกรดโอเลอิคหรือกรดไขมันจำเป็นต่อร่างกาย ซึ่งดีต่อหลอดเลือดหัวใจ - ช่วยบำรุงผิวพรรณ - ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนต่างๆ ในร่างกาย ข้อเสีย - มีพลังงานสูง มันหมู 100 กรัมให้พลังงานสูงถึง 900 kcal - หากบริโภคมากเกินพอดีทำให้เสี่ยงต่อโรคอ้วน - หากบริโภคมากเกินพอดีทำให้เสี่ยงต่อโรคความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ (รับประทานแต่พอดีจะส่งผลดีต่อสุขภาพมากกว่า)

ส่องข้อดี VS ข้อเสีย "มันหมู" ต้องบอกว่าการบริโภคหมูสามชั้น ที่มากเกินไปอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพเนื่องจากปริมาณไขมันที่สูงถึงสูงมาก แต่อย่างไรก็ตามจากการศึกษาวิจัยในข้างต้น ก็ทำให้เราได้ทราบว่า "มันหมู" ก็มีคุณค่าทางสารอาหารและมีประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายอยู่มากทีเดียว เอาเป็นว่าเราขอสรุปง่ายๆ เป็น ข้อดี VS ข้อเสีย ออกมาให้ดูดังนี้ ข้อดี - มันหมูประกอบด้วยไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวมากถึง 60% - มีกรดโอเลอิคหรือกรดไขมันจำเป็นต่อร่างกาย ซึ่งดีต่อหลอดเลือดหัวใจ - ช่วยบำรุงผิวพรรณ - ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนต่างๆ ในร่างกาย ข้อเสีย - มีพลังงานสูง มันหมู 100 กรัมให้พลังงานสูงถึง 900 kcal - หากบริโภคมากเกินพอดีทำให้เสี่ยงต่อโรคอ้วน - หากบริโภคมากเกินพอดีทำให้เสี่ยงต่อโรคความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ (รับประทานแต่พอดีจะส่งผลดีต่อสุขภาพมากกว่า)

สำนักข่าว BBC นำเสนอผลวิจัยจากทีมนักวิทยาศาตร์ที่วิจัยอาหารกว่า 1,000 ชนิด เพื่อวัดคุณค่าทางโภชนาการของอาหารแต่ละชนิดที่คนทั่วไปรับประทาน เแสวงหาอาหารที่ดีต่อสุขภาพที่สุดสำหรับประชากรโลก แล้วเผยแพร่ลงในวารสาร The Plos One ปรากฏว่า 1 ใน 10 อาหารที่มีโภชนาการสูงที่สุดในโลก คือ "มันหมู" ซึ่งได้รับการจัดอันดับให้เป็นอาหารดีต่อสุขภาพอันดับ 8 ของโลก ด้วยคะแนน 73 จาก 100 คะแนน ทีมนักวิจัยให้เหตุผลว่ามันหมู เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบีและแร่ธาตุหลายชนิดที่จำเป็นต่อร่างกาย นอกจากนี้ยังมีไขมันไม่อิ่มตัวมากกว่ามันเนื้อและมันแกะด้วย แต่ถึงแม้ว่ามันหมูจะมีคุณค่าทางสารอาหารครบ แต่เราก็ต้องบริโภคให้พอดี เพราะมันหมูยังเป็นอาหารที่ให้พลังงานสูง หากรับประทานมากเกินไปจะทำให้เสี่ยงไขมันอุดตันเส้นเลือดได้เช่นกัน เป็นเรื่องจริง

ร.ร.มาแตร์เดอีฯ” ยัน ไม่เป็นความจริง กรณีโรงเรียนไม่อนุญาตให้เด็กนักเรียนชู 3 นิ้ว

รมว.ท่องเที่ยวฯ เปิดแผน "ภูเก็ตโมเดล" ด่านแรกรับนักท่องเที่ยวกักตัวก่อนเที่ยวจังหวัดอื่น หวังกระตุ้นเศรษฐกิจหลังนักท่องเที่ยวต่างชาติหดตัว 100% เบื้องต้น นายกฯ อนุมัติ เริ่ม 1 ต.ค.63

แม้จะมีการวิจัยก่อนหน้านี้ที่พยายามประเมินความเสี่ยงของการติดเชื้อในเครื่องบินว่าน้อยแล้วนั้น แต่การวิจัยนี้ก็เน้นว่ามีความเป็นไปได้ที่จะเกิดการติดเชื้อ หากระบบการป้องกันไม่ดี หรือผู้โดยสารไม่ได้ระวังตัว การใส่หน้ากากเสมอเวลาเดินทาง...การล้างมือบ่อยๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังการหยิบจับที่นั่ง สิ่งของสาธารณะ...รวมถึงการเว้นระยะห่างระหว่างกันตั้งแต่การเข้าแถวรอขึ้นเครื่อง ที่นั่งระหว่างเดินทาง และตอนรอลงจากเครื่องบิน ยังคงเป็นนโยบายที่จำเป็นอย่างยิ่ง เพื่อปกป้องผู้โดยสารในเที่ยวบินไม่ให้เกิดการติดเชื้อโรค COVID-19 ประเทศไทยต้องทำได้

บนสังคมออนไลน์แชร์ภาพเอกซเรย์มือ บอกว่าเป็นมือของนักเล่นโยโย่ที่เล่นเป็นเวลานาน ทำให้การไหลเวียนเลือดที่นิ้วชี้หยุดชะงัก เป็นเรื่องจริง

หากพบพ่อค้า-แม่ค้าออนไลน์ ไม่บอกราคาสินค้า แนะนำให้แจ้งกรมการค้าภายใน กระทรวงพาณิชย์ รับส่วนแบ่ง 25% ของค่าปรับ ไม่ใช่ 2,500 บาท

โฆษกกระทรวงกลาโหม ยืนยันข่าวลือ "รัฐประหาร" เป็นข่าวเท็จ ขอให้ประชาชนหนักแน่น เชื่อมั่น พร้อมรวมใจไทยสร้างชาติแก้ปัญหาไปด้วยกัน

"อันตรายจากสารเบนซีน ห้ามเปิดแอร์ทันทีหลังสตาร์ตรถยนต์ " เป็นเรื่องไม่จริงนะครับ !! ฟอร์เวิร์คเมล์ลวงโลกเก่าแก่อันนี้ กลับมาวนแชร์กันอีกแล้ว จริงๆ เคยเขียนอธิบายไว้แล้วตั้งแต่ 3-4 ปีก่อน (https://www.facebook.com/photo.php?fbid=591445640986074&set=a.348119915318649&type=1&theater) วันนี้เอามาเขียนอธิบายใหม่กันอีกที ให้ละเอียดขึ้นนะครับ เนื้อหาที่แชร์กัน บอกทำนองว่า "เวลาขึ้นรถ อย่าเพิ่งรีบเปิดแอร์ทันที ให้ลดกระจกลงเพื่อให้ความร้อนระบายออกไปอย่างน้อยสัก 2-3 นาทีถึงค่อยเปิดแอร์ เพราะอุปกรณ์พลาสติกในรถ เมื่อโดนความร้อนสะสมในรถจะมีการปล่อยสาร "เบนซีน" ที่เป็นสารก่อมะเร็งออกมา มีผลต่อสุขภาพ กระดูก และลดปริมาณเม็ดเลือดขาว ในระยะยาวจะทำให้เป็นลิวคีเมีย และเพิ่มโอกาสเป็นมะเร็งชนิดอื่นๆ นอกจากนี้ยังเป็นสาเหตุทำให้หญิงตั้งครรภ์แท้งบุตรได้ ฯลฯ หากจอดรถกลางแจ้ง ระดับสารเบนซีนจะสูงถึง 2000-4000 ม.ก. หรือ 40 เท่าของระดับที่ร่างกายรับได้ " แม้ว่าจะมีหลักฐานที่บ่งบอกว่า การได้รับสารเบนซีน (benzene) จะไปเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคลิวคีเมียหรือมะเร็งเม็ดเลือดขาวก็ตาม แต่รถยนต์ของเราปลดปล่อยสารเบนซีน (ชื่อคล้ายกันกับน้ำมันเบนซิน แต่เป็นสารคนละตัวกันเลยนะ) ในปริมาณที่จะทำให้เป็นอันตรายได้จริงหรือ .. คำตอบคือ ไม่จริง การศึกษาในปี ค.ศ. 2001 ในประเทศเกาหลี พบว่าการเดินทางด้วยรถยนต์และรถบัสในเขตเมืองนั้น ทำให้ผู้ใช้ถนนได้รับสารเคมีอันตรายหลายอย่างมากขึ้น รวมทั้งสารเบนซีนด้วย แต่มาจากเชื้อเพลิงที่ใช้กับรถ ไม่ใช่จากส่วนประกอบภายในรถ เช่น คอนโซลรถ แบบที่ฟอร์เวิร์ดเมล์นั้นว่าไว้ ผลการศึกษายังบอกด้วยว่า ระดับของเบนซีนนั้นพบว่าในรถเก่าจะมีปริมาณมากกว่าในรถใหม่ และพบในหน้าหนาวมากกว่าในหน้าร้อน ... แสดงว่า เบนซีนไม่ได้มาจากเรื่องของความร้อนในรถยนต์หรือการใช้เครื่องปรับอากาศในรถยนต์ อีกงานการศึกษาหนึ่งของประเทศเยอรมันในปี 2007 ที่ทดสอบผลกระทบต่อสุขภาพของสารที่ปลดปล่อยออกมาระหว่างรถใหม่และรถเก่า (อายุ 3 ปี) ที่จอดตากแดดจัดเอาไว้ โดยเอาอากาศที่อยู่ในรถทั้งสองคันนี้ ไปทดสอบหาความเป็นพิษที่มีต่อเซลล์ของคน หนู และแฮมสเตอร์ ... ผลที่ได้คือ ไม่พบว่าจะเกิดผลร้ายต่อสุขภาพแต่อย่างไร แถมปริมาณของสารระเหยอินทรีย์ที่พบในรถตากแดดนั้น มีน้อยที่ฟอรเ์วิร์ดเมล์นั้นอ้างไว้ถึง 10 เท่า สำหรับสมาคมมะเร็งอเมริกา (American Cancer Society) ก็ได้ระบุเช่นกันว่า ไม่มีงานวิจัยตีพิมพ์แต่อย่างไรที่ยืนยันว่าฟอร์เวิร์ดเมล์นั้นเป็นเรื่องจริง ... ถึงจะพบระดับของสารเบนซีนเยอะบ้างในรถบางคัน ก็เป็นเพราะรถพวกนั้นไม่ได้รับการบำรุงรักษาเครื่องยนต์อย่างถูกต้องเหมาะสม เรื่องเดียวที่เมล์นี้พอจะเชื่อได้ ก็คือเรื่องที่ควรจะเปิดหน้าต่างออกซักนาที หลังจากจอดรถตากแดดไว้แล้วจะสตาร์ตรถเปิดแอร์ เพื่อช่วยระบายลมร้อนออกไป ให้อากาศเย็นเข้ามา แอร์รถจะได้ทำงานได้ดีขึ้น เย็นเร็วขึ้น

ศบค.มท. สั่งการผู้ว่าฯ ทุกจังหวัด แจ้งอำเภอ และอปท. ติดตามและเฝ้าระวังผู้เดินทางกลับจากต่างประเทศภายหลังจากการกักตัวแล้ว และกลับไปยังหมู่บ้าน/ชุมชน หากมีอาการน่าสงสัยให้ดำเนินตามมาตรการป้องกันโรคที่จังหวัดกำหนด

"วางโทรศัพท์มือถือไว้ตรงหัวนอน ไม่ได้ทำให้เป็นมะเร็งสมอง" เป็นหนึ่งในความเชื่อ (myth) ที่ยังคงหลงเหลือ และสืบทอดกันมานาน เกี่ยวกับเรื่องที่กลัวกันว่า "สัญญาณโทรศัพท์จะทำให้เป็นมะเร็งสมอง" ถึงขนาดเตือนกันให้ "ห้ามวางไว้ใกล้หัวนอน" เลยทีเดียว ... นอกจากจะไม่จริงแล้ว ผลการศึกษาในปัจจุบัน ยังบอกว่าการใช้โทรศัพท์มือถือตามปรกตินั้น ไม่ได้จะทำให้เกิดมะเร็งสมอง !! จากเพจขององค์กรวิจัยด้านมะเร็ง ของประเทศสหราชอาณาจักร อย่าง Cancer Research UK ได้ระบุไว้อย่างชัดเจนว่า "หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ดีที่สุดที่มีอยู่ แสดงให้เห้นว่า การใช้โทรศัพท์มือถือนั้นไม่ได้เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นมะเร็ง" Cancer Research UK ยังระบุด้วยว่า มันไม่มีคำอธิบายที่ดีแต่อย่างไร ว่าโทรศัพท์มือถือจะสามารถก่อให้เกิดมะเร็งได้ คลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าในรูปของสัญญาณวิทยุ ที่ส่งและรับจากโทรศัพท์มือถือนั้น เป็นการแผ่รังสีแบบไม่มีประจุ (non-ionising radiation) แถมยังมีกำลังต่ำมากด้วย การแผ่รังสีแบบไม่มีประจุนี้ไม่ได้มีพลังงานมากเพียงพอที่จะทำลายดีเอ็นเอได้ จึงไม่สามารถก่อให้เกิดมะเร็งได้โดยตรง (ดู https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/causes-of-cancer/cancer-myths/do-mobile-phones-cause-cancer) สอดคล้องกับที่องค์กร Cancer.org ของ American Cancer Society ได้พิจารณางานวิจัยต่างๆ ที่ศึกษาความสัมพันธ์ระหว่างการใช้โทรศัพท์มือถือและมะเร็งสมอง (ดูรายละเอียดใน https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/radiation-exposure/cellular-phones.html) และสรุปไว้ว่า จนถึงปัจจุบันนี้ ยังไม่มีงานวิจัยไหนในมนุษย์ที่แสดงให้เห็นความเชื่อมโยงอย่างชัดเจนระหว่างการใช้โทรศัพท์มือถือกับการเกิดโรคมะเร็ง (แต่ได้ให้ข้อสังเกตไว้เช่นกันว่า ยังไม่อาจฟันธงถึงผลระยะยาวเป็นสิบๆ ปี หรือผลกระทบกับเด็กๆ ที่ใช้มือถือ) ทาง Cancer.org ยังพูดถึงระบบเครือข่ายสมัยใหม่อย่าง 5G ด้วยว่า ถึงแม้เครือข่าย 5G ที่กำลังจะมาแทนที่ 3G และ 4G ที่นิยมใช้ในปัจจุบันนั้น จะทำงานบนคลื่นวิทยุที่ความถี่สูงขึ้น (ซึ่งก็คงมีกำลังส่งแรงขึ้น พลังงานสูงขึ้น) มันก็ยังเป็นสัญญาณวิทยุอยู่ดี จึงไม่ได้จะมีความสามารถในการทำลายดีเอ็นเอโดยตรงได้ ดังนั้น การวางโทรศัพท์มือถือไว้ใกล้ตัว หรือข้างหัวนอนนั้น ย่อมไม่ได้ส่งผลเสียต่อสมองของเรา จนก่อให้เกิดมะเร็งสมองได้ อย่างที่กังวลกัน อย่างไรก็ตาม ถ้าใครยังกังวลเกี่ยวกับผลกระทบต่อสุขภาพ จากการใช้โทรศัพท์มือถือ ก็สามารถทำตามคำแนะนำต่อไปนี้ - เปิดเป็นระบบ speaker phone ใช้พูดและฟังผ่านทางลำโพงของโทรศัพท์โดยไม่ต้องยกขึ้นมาแนบหัว หรือใช้ระบบ video chat คุยกันก็ได้ ตัวเสาส่งวิทยุของโทรศัพท์จะได้อยู่ไกลศีรษะมากขึ้น - ใช้หูฟังแบบมีสาย หรือ small talk แทนการใช้โทรศัพท์ขึ้นมาแนบหัวได้เช่นกัน วิธีนี้จะไม่มีสัญญาณวิทยุมาที่ศรีษะเลย เทียบกับหูฟังแบบ Bluetooth ที่ยังมีการส่งสัญญาณวิทยุ แต่ก็ในระดับต่ำกว่ามากเมื่อเทียบกับการคุยผ่านเครื่องโทรศัพท์โดยตรง - ลดการใช้โทรศัพท์มือถือให้น้อยลง โดยเฉพาะในเด็กเล็ก

ที่ประชุม "ศบค.ชุดใหญ่" มีมติ ต่ออายุ "พรก.ฉุกเฉิน" อีก 1 เดือน ไปถึงสิ้นเดือนกันยายน เพื่อคุมสถานการณ์โควิด-19

"แบงก์ชาติ" ออกเกณฑ์รักษาความปลอดภัย โมบายแบงกิ้งของสถาบันการเงินทั้งระบบ วางมาตรฐานการตั้งรหัสผ่านต้องซับซ้อนมากขึ้น ป้องกันถูกแฮกข้อมูล ขณะที่โทรศัพท์มือถือรุ่นเก่า ระบบปฏิบัติการทั้ง IOS และ Android เวอร์ชั่นต่ำ จะใช้งานโมบายแบงกิ้งไม่ได้

ข้อมูลและเนื้อหานี้ไม่อยู่ในขอบแขตการตรวจสอบ

เนื้อหานี้ไม่อยู่ในขอบเขตการตรวจสอบ

คนพิการ” กู้เงินกองทุนฯ ประกอบอาชีพรายละ 1 หมื่น ผ่อน 5 ปี ฟรี! ดอกเบี้ย ไม่ต้องมีผู้ค้ำฯ ถึง 30 ก.ย.นี้

เพจหมอเวร ออกมาให้ความรู้หลัง สธ.ประกาศพบผู้ติดโควิด 2 ราย เคยกักตัวครบ 14 วัน ผลตรวจพบเชื้อพบเป็นซากเชื้อ ยืนยัน “ซากเชื้อ COVID-19” ที่ตายแล้ว ไม่สามารถแพร่เชื้อต่อให้ใครแล้วก็ได้ อย่ากังวล

ตามที่มีบทความแนะนำเกี่ยวกับเรื่อง ดื่มน้ำอัญชัน มะนาวโซดา 1 แก้วทุกวัน แก้ตาฟาง ผอมลงเร็ว ทางศูนย์ต่อต้านข่าวปลอมได้ดำเนินการตรวจสอบข้อเท็จจริงกับทางสำนักโภชนาการ กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข พบว่าประเด็นดังกล่าวนั้น เป็นข้อมูลบิดเบือน

ตามที่มีข่าวปรากฏในสื่อต่างๆ เกี่ยวกับประเด็นเรื่อง พ.ร.ก. ฉุกเฉินฯ ทำให้ประเทศไทยมีข้อบังคับการสื่อสารใหม่ ทางศูนย์ต่อต้านข่าวปลอมได้ดำเนินการตรวจสอบข้อเท็จจริงโดย สำนักงานคณะกรรมการกิจการกระจายเสียง กิจการโทรทัศน์ และกิจการโทรคมนาคมแห่งชาติ (กสทช.) พบว่าประเด็นดังกล่าวนั้น เป็นข้อมูลเท็จ

"กลั้วคอด้วย "โพวิโดน ไอโอดีน" ไม่ได้ช่วยรักษาโควิด-19 หลังติดเชื้อ"

"กลั้วคอด้วย "โพวิโดน ไอโอดีน" ไม่ได้ช่วยรักษาโควิด-19 หลังติดเชื้อ"

เนื้อหาดังกล่าวไม่เป็นความจริง

เนื้อหานี้อยู่ระหว่างการตรวจสอบ