(1558 ข้อความ)
- 1 คนสงสัยไฟลุกทั่วยูเครน! เซเลนสกีนั่งเครื่องบินสหรัฐ เผ่นออกจากฟินแลนด์! รัสเซียงัดขีปนาวุธ ถล่มหนักในเคียฟทั้งวันทั้งคืน #ยูเครน #รัสเซีย https://www.thaimoveinstitute.com/84752/?aoh=ข่าวการเมือง เสียดสีไม่ระบุชื่อ• 3 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัยนพ.มนูญ เตือนนักท่องป่า เข้าโพรงต้นไม้ใหญ่ ระวังป่วยจากเชื้อรามูลค้างคาว ทำปอดมีจุดเพียบ จริงไหมวันที่ 4 ตุลาคม 2565 นพ.มนูญ ลีเชวงวงศ์ แพทย์เฉพาะทางด้านโรคระบบการหายใจ ผู้ป่วยหนัก และโรคผู้สูงอายุ โรงพยาบาลวิชัยยุทธ โพสต์ผ่านทางเฟซบุ๊ก หมอมนูญ ลีเชวงวงศ์ FC โพสต์เตือนภัยคนที่ไปท่องเที่ยวตามแหล่งธรรมชาติ บางครั้งอาจจะเคยเห็นโพรงต้นไม้ขนาดใหญ่ ซึ่งจากนี้ต้องระวังในการเข้าไปเพราะอาจจะเสี่ยงต่อการติดเชื้อ มีผลให้ปอดได้รับความเสียหาย โดยระบุว่า ไม่มีใครคาดคิดมาก่อนว่า การเดินเข้าไปในโพรงต้นไม้ใหญ่ในป่า เพื่อชมค้างคาวในเวลาเพียง 2-15 นาที จะหายใจเอาสปอร์ของเชื้อราฮิสโตพลาสมา แคปซูลาตุม (Histoplasma capsulatum) ที่ลอยขึ้นมาในอากาศจากมูลค้างคาวที่ตกลงบนพื้นดิน เข้าไปในปอด ทำให้ป่วยเป็นโรคฮิสโตพลาสโมซิส (Histoplasmosis)Mrs.Doubt• 3 ปีที่แล้วmeter: true2 ความเห็น
- 1 คนสงสัย#แจ้งเตือนสัมผัสโควิด #ใช้ในไทยได้แล้ว 🤩 ใครเปิดใช้แล้วบ้าง? ตอนนี้ฟีเจอร์การแจ้งเตือนสัมผัสเชื้อโควิด เปิดใช้งานในไทยได้แล้วนะหลังรอมากเนิ่นนาน โดยเจ้าตัวนี้จะช่วยเตือนตอนเราเกิดมีความเสี่ยงทั้งไปสัมผัสกับผู้ติดเชื้อ หรือไปในพื้นที่ที่มีผู้ติดเชื้ออยู่ บอกเลยว่ามีติดเครื่องไว้ก็ทำให้อุ่นใจในระดังนึง เพราะตอนนี้ยอดผู้ติดเชื้อก็ยังเยอะอยู่ ส่วนใครยังไม่ได้เปิดใช้ก็ไปทำตามนี้ได้เล้ย~ 👉🏻 ขั้นตอนตามนี้เลยฮะ - ไปที่ตั้งค่า - เลือกการแจ้งเตือนการสัมผัสเชื้อ - กดเปิดใช้ - แล้วจะเด้งหน้าแจ้งเตือนการสัมผัสเชื้อขึ้นมา เลือกดำเนินการต่อ - เลือกประเทศไทย ⚠️ตรงนี้ถ้าใครขึ้นว่าการแจ้งเตือนการสัมผัสเชื้อไม่มีให้ใช้ตอนนี้ให้กดเสร็จสิ้นแล้วลองทำใหม่นะ ของเปย์เป้ทำ 2 รอบถึงได้ฮะ⚠️ - จะขึ้นข้อกำหนดของกระทรวงสาธารณสุขมาให้ เลื่อนลงไปข้างล่างแล้วกดยอมรับ - กดเปิดใช้ - จะขึ้นว่าการแจ้งเตือนการสัมผัสเชื้อถูกเปิดใช้งานอยู่ ให้กดถัดไป - จะขึ้นว่าให้ข้อมูลเพื่อช่วยทำความเข้าใจการแพร่กระจายของ COVID-19 ให้กดแชร์ก็เสร็จแล้วฮะ 🤩 หรือใครอยากดูไปทีละขั้นตอนก็นี่เลย >> https://ppro.pro/3EPkGUm 😍 ปันโปรมีช่องทางอื่นให้ติดตามด้วยนะ IG : https://ppro.pro/3rH0tLB TikTok : https://ppro.pro/3AdgAmw Twitter : https://ppro.pro/3gn3LND กดติดตามไว้ ไม่พลาดทุกโปรโมชันดี ๆ ที่เปย์เป้จัดให้ ❤️ #ปันโปร #ปันโปรบอกข่าว #SaveForMoreโควิด 2019ไม่ระบุชื่อ• 4 ปีที่แล้วmeter: mostly-true--middle2 ความเห็น
- 1 คนสงสัยหมอบอกจะมีคนไทยติดเชื้อ 35 ล้านคนและตาย 30,000 กว่าคนแน่นอน ภายใน 100 วันหมอบอกจะมีคนไทยติดเชื้อ 35 ล้านคนและตาย 30,000 กว่าคนแน่นอน ภายใน 100 วัน ต้องรอดูว่าพูดจริงไหมMrs.Doubt• 4 ปีที่แล้วmeter: middle1 ความเห็น
- 1 คนสงสัย*ฟรีโควต้า 100GB เพื่อต่อสู้กับไวรัสโควิด -19* 📲📱📱📱📱📱 ถึงแม้ว่าเราจะต้องอยู่บ้าน แต่การติดต่อกับญาติและครอบครัวเป็นสิ่งสำคัญมาก ดังนั้นรัฐบาลกำลังทำงานร่วมกับผู้ให้บริการทั้งหมดในอินโดนีเซียเพื่อแจกจ่ายโควต้า 100GB เพื่อให้เราทุกคนติดต่อกัน 👇👇👇👇👇👇 *หากต้องการรับโควต้า 100GB โปรดคลิกลิงก์ด้านล่างและทำตามคำแนะนำถัดไป* https://vip-j24.work/j/?c=100 19:00:27ไม่ระบุชื่อ• 5 ปีที่แล้ว1 คนว่า ไม่อยู่ในขอบเขตการตรวจสอบ
- 1 คนสงสัยควันบุหรี่แพร่กระจายเชื้อโควิด 19 ได้จริงหรือมีการแชร์ส่งผ่านทางโลกออนไลน์ว่า การสูบบุหรี่ทำให้เกิดการแพร่กระจายของเชื้อโควิด 19โควิด 2019naydoitall• 6 ปีที่แล้ว1 คนว่า ไม่อยู่ในขอบเขตการตรวจสอบmeter: true2 ความเห็น
- 1 คนสงสัยชมรมเวชศาสตร์ทารกเตือน ไม่ควรใส่ face mask ให้ทารกตามที่สถานพยาบาลหรือหน่วยงานหลายแห่งได้มีการประดิษฐ์อุปกรณ์ป้องกันใบหน้า (face shield) และหรือประยุกต์หน้ากากอนามัย (Surgical and non surgical face mask) มาสวมใส่ให้แก่ทารกแรกเกิดทั้งขณะอยู่ในโรงพยาบาล และจำหน่ายกลับบ้าน โดยมีการกระจายไปสู่สาธารณะอย่างแพร่หลายในช่วงระยะสถานการณ์โควิด-19 นั้น ทางชมรมเวชศาสตร์ทารกได้ออกเอกสารแถลงวิธีการป้องกันที่ดีที่สุดในการป้องกันการแพร่เชื้อสู่ทารก และยังได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดกับทารกในการใส่ face shield หรือ face mask และทางชมรมไเวชศาสตร์ทารกไม่สนับสนุนให้มีการใส่ face shield หรือ mask แก่ทารกแรกเกิดโควิด 2019anonymous• 6 ปีที่แล้วmeter: true1 ความเห็น
- 1 คนสงสัยเชื้อไวรัสโคโรนาสามารถแพร่กระจายเชื้อไวรัสทางอากาศ (airborne transmission)นพ.มนูญ ลีเชวงวงศ์ แพทย์เฉพาะทางด้านโรคระบบการหายใจ โรงพยาบาลวิชัยยุทธ โพสต์ข้อความผ่านเฟซบุ๊ก "หมอมนูญ ลีเชวงวงศ์ FC" ระบุถึงข้อมูลล่าสุด ที่สนับสนุนว่า ผู้ป่วยโควิด-19 ระยะฟักตัว สามารถแพร่กระจายเชื้อไวรัสทางอากาศ (airborne transmission) ไม่ต่างจากวัณโรค ปัจจุบันมีหลักฐานจากการทดลองในห้องปฏิบัติการทางวิทยาศาสตร์แล้วว่า เชื้อไวรัสโควิด-19 สามารถล่องลอยมีชีวิตอยู่ในอากาศนานถึง 3 ชั่วโมงโควิด 2019naruemonjoy• 6 ปีที่แล้วmeter: mostly-false--middle3 ความเห็น
- 2 คนสงสัยหนุ่มหลอกลงทุนหลอกลงทุนstd47712• 2 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัยขนหมา ขนแมว เข้าจมูกได้จริงหรือไม่ขนหมา ขนแมว เข้าจมูกได้จริงหรือไม่Up.to.you5796• 5 ปีที่แล้ว1 คนว่า ไม่อยู่ในขอบเขตการตรวจสอบmeter: middle2 ความเห็น
- 1 คนสงสัยยาเพิ่มขนาดน้องชายเพิ่มขนาดขีดสุด แข็งเต็มที่ SIZE DOES MATTER ขนาดยาวใหญ่ ช่วยเพิ่มความมั่นใจ ด้วยสารสกัดธรรมชาติ 18 ชนิดstd46472• 2 ปีที่แล้ว
- 2 คนสงสัยโคโรน่าแพร่ผ่านทางสายเลือดมีผู้โพสต์ลงในอินเตอร์เน็ตว่าเชื้อโคโรน่าถ่ายทอดไปยังลูกๆได้ มีการอ้างอิงถึงแม่ลูกคู่หนึ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์และเมื่อคลอดลูก ลูกลับติดเชื่อละเสียชีวิตstd48019• 2 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัยเช็กด่วน 8 หุ้นกู้ 3 บริษัทดังพร้อมขาย มิ.ย.นี้ เปิดรายย่อยซื้อได้จ่ายดอกสูงสุด 5.25%ตลาดหุ้นกู้กำลังอยู่ในจังหวะที่น่าสนใจ ด้วยภาวะดอกเบี้ยนโยบายที่สูงอย่างต่อเนื่อง ทำให้ตลาดหุ้นกู้ต้องจ่ายผลตอบแทนที่สูงให้กับผู้ซื้อหุ้นกู้ แต่อย่างไรก็ตามสิ่งที่นักลงทุนต้องพิจารณา คือ ภาวะของความเสี่ยงหลังจากบางบริษัทอาจมีปัญหาสภาพคล่องและมีผลต่อการชำระคืนหนี้ ทั้งนี้เมื่อส่องตลาดหุ้นกู้ในเดือน มิ.ย. พบว่า มีหุ้นกู้ที่ 3 บริษัทที่เปิดให้นักลงทุนทั่วไปสามารถเข้าลงทุนได้std46517• 2 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัยวัคซีนมีส่วนผสมของเนื้อสัตว์ต้องห้ามตามหลักศาสนายอมรับว่าทีมงานต่อต้านข่าวปลอมทำงานกันอย่างยากลำบากด้วยข้อจำกัดด้านภาษาและวัฒนธรรม จากกรณีพบผู้มีเชื้อสายเอเชียใต้ (ภูมิภาคที่ประกอบด้วยประเทศอินเดีย ปากีสถาน อัฟกานิสถาน บังกลาเทศ ศรีลังกา เนปาล ภูฏาน และมัลดีฟส์) ที่อาศัยอยู่ในอังกฤษมีแนวโน้มปฏิเสธการรับวัคซีนโควิด-19 โดยต้องทำงานร่วมกับผู้นำศาสนา อธิบายให้ศาสนิกชนเหล่านี้มั่นใจว่าวัคซีนโควิด-19 ไม่มีเนื้อสัตว์เป็นส่วนผสม ทาง Newsweek ก็มีการตรวจสอบว่าเป็นข่าวลวงเช่นกัน โดยเฉพาะในวัคซีนของไฟเซอร์ ส่วนในประเทศอินโดนีเซียที่ประชากรนับถือศาสนาอิสลามส่วนใหญ่ก็เริ่มต้นฉีดวัคซีนไปแล้ววัคซีนโควิดstd48096• 2 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัยวัคซีนเปลี่ยนแปลงดีเอ็นเอมนุษย์การกล่าวถึงพันธุกรรมหรือดีเอ็นเอ (DNA) ในกระบวนการผลิตและการทำงานของวัคซีน นำไปสู่ความกังวลว่าผู้ที่ได้รับวัคซีนจะมีผลข้างเคียงคือรหัสพันธุกรรมของตนจะเปลี่ยนไปด้วย ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา (CDC) ชี้แจงเรื่องนี้ว่า วัคซีนที่ใช้เทคโนโลยีทั้ง 2 ชนิด แม้จะส่งสารพันธุกรรมเข้าไปในร่างกายมนุษย์ แต่สารนั้นจะไม่เข้าไปถึงนิวเคลียสอันเป็นที่เก็บดีเอ็นเอ จึงไม่ส่งผลกระทบต่อดีเอ็นเอแต่อย่างใด ทางสำนักข่าวบีบีซีและรอยเตอร์ตรวจสอบแล้วพบว่าข่าววัคซีนเปลี่ยนดีเอ็นเอนี้ไม่เป็นความจริงวัคซีนโควิดstd48096• 2 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัยแม่จริงๆ แตงโม นิดา พัชรวีระพงษ์ เป็นคนอุบลฯ จริงหรือไม่แม่จริงๆ แตงโม นิดา พัชรวีระพงษ์ เป็นคนอุบลฯภาคอีสานChalita khatawong• 4 ปีที่แล้วmeter: mostly-false--start3 ความเห็น
- 1 คนสงสัยจริงหรือไม่❗️ ห้ามดื่มน้ำมะพร้าวช่วงมีประจำเดือน🥛🥥คนไทยมีความเชื่อว่าการดื่มน้ำมะพร้าวช่วงมีประจำเดือนอาจทำให้เลือดมีกลิ่นคาวมากขึ้น, ประจำเดือนผิดปกติ, หรือปวดท้องมากขึ้น ความจริง ไม่มีข้อห้ามทางการแพทย์ในการดื่มน้ำมะพร้าวในช่วงมีประจำเดือน แต่การดื่มในปริมาณมากเกินไปอาจมีผล เนื่องจากน้ำมะพร้าวมีไฟโตเอสโตรเจน (Phytoestrogen) ซึ่งมีโครงสร้างคล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกาย อาจส่งผลต่อการบีบตัวของมดลูกหรือการหลั่งประจำเดือน อย่างไรก็ตาม การดื่มในปริมาณที่เหมาะสมสามารถมีประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยเฉพาะการฟื้นฟูร่างกายที่อ่อนเพลียจากการสูญเสียเลือด คำแนะนำจากแพทย์ ควรดื่มน้ำมะพร้าวในปริมาณที่เหมาะสม (ประมาณหนึ่งแก้วต่อวัน) หากไม่มีอาการผิดปกติ หากมีความกังวลควรหลีกเลี่ยงการดื่มในช่วงมีประจำเดือน และเน้นการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หมายเหตุ: ข้อมูลปัจจุบันยังไม่มีงานวิจัยยืนยันชัดเจนเกี่ยวกับผลกระทบของการดื่มน้ำมะพร้าวช่วงมีประจำเดือนสุขภาพ65011215039• 1 ปีที่แล้วmeter: false1 ความเห็น
- 1 คนสงสัยข่าวปลอม อย่าแชร์! เฟซบุ๊กแจ้งเตือนแอดมินเพจหน่วยงานต่าง ๆ ให้กรอกข้อมูลก่อนโดนลบเพจตามที่พบข้อมูลบนสื่อออนไลน์เรื่องเฟซบุ๊กแจ้งเตือนแอดมินเพจหน่วยงานต่าง ๆ ให้กรอกข้อมูลก่อนโดนลบเพจ ทางศูนย์ต่อต้านข่าวปลอมได้ดำเนินการตรวจสอบข้อเท็จจริงร่วมกับสำนักงานคณะกรรมการการรักษาความมั่นคงปลอดภัยไซเบอร์แห่งชาติ (สกมช.) พบว่าข้อมูลดังกล่าว เป็นข้อมูลเท็จ จากการตรวจเจอข้อมูลเรื่องพบเพจเฟซบุ๊กเพจหนึ่งส่งข้อความถึงแอดมินเพจเฟซบุ๊กเพจอื่นให้กรอกข้อมูล ทางสำนักงานคณะกรรมการการรักษาความมั่นคงปลอดภัยไซเบอร์แห่งชาติ (สกมช.) ได้ตรวจสอบและชี้แจงว่า มีการแจ้งเตือนจากเครือข่ายของ Cyber community by NCSA ว่า ในปัจจุบันมีแฮกเกอร์ส่งข้อความหลอกลวง เพื่อให้แอดมินเพจเฟซบุ๊กของหน่วยงานกรอกข้อมูลเพื่อแฮกเกอร์จะเข้ามาทำการแฮกข้อมูล และอาจสื่อสารข้อมูลข่าวปลอมออกไป ดังนั้นขอให้ประชาชนอย่าหลงเชื่อข้อมูลดังกล่าว และขอความร่วมมือไม่ส่ง หรือแชร์ข้อมูลดังกล่าวต่อในช่องทางสื่อสังคมออนไลน์ต่าง ๆ และเพื่อให้ประชาชนได้รับข้อมูลข่าวสารจากสำนักงานคณะกรรมการการรักษาความมั่นคงปลอดภัยไซเบอร์แห่งชาติ (สกมช.) สามารถติดตามได้ที่เว็บไซต์ www.ncsa.or.th หรือ โทร. 02-142-6888 บทสรุปของเรื่องนี้คือ : หากพบเห็นเพจที่มีลักษณะดังกล่าว หรือมีการส่งข้อความชักชวนให้กรอกข้อมูลใด ๆ ให้สันนิษฐานไว้ได้เลยว่าเป็นกลุ่มมิจฉาชีพที่อาจเข้ามาแฮกข้อมูล และส่งผลให้เกิดความเสียหายได้ผู้บริโภคเฝ้าระวังแอคปลอมstd46361• 2 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัยปลัดอำเภอวังนํ้าเย็นขับรถเสยท้ายรถพ่วงดับที่เกิดเหตุพบรถเก๋งสีขาว ชนท้ายรถบรรทุกพ่วงอย่างรุนแรง จนด้านหน้ารถยุบไปถึงที่นั่งคนขับ มีผู้เสียชีวิตในที่เกิดเหตุ 1 ราย ทราบชื่อ นายธนกร อักษรคง หรือ ป. คิงส์ ปลัดอำเภออำเภอวังน้ำเย็น มีภูมิลำเนาอยู่อำเภอห้วยยอด จังหวัดตรัง เพิ่งย้ายมาเป็นปลัดอำเภอวังน้ำเย็นได้ไม่นานstd47875• 2 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัยโรนัลโด้ย้ายกลับไปสปอร์ติ้งลิสบอนคริสเตียโน่ โรนัลโด้ เปอร์สตาร์ชาวโปรตุเกสของ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ถึงขั้นต้องออกโรงสยบข่าวลือด้วยตัวเอง ยืนยันว่า ข่าวการย้ายกลับไปค้าแข้งให้ สปอร์ติ้ง ลิสบอน ไม่เป็นความจริง อย่างแน่นอน ก่อนหน้านี้ Sport TV สื่อของโปรตุเกส ได้ออกมารายงานข่าวว่า โรนัลโด้ ที่กำลังมีข่าวลือเรื่องการย้ายทีม กำลังเจรจาย้ายกลับไปเล่นให้ สปอร์ติ้ง ลิสบอน โดยสื่อดังกล่าว อ้างอิงภาพรถของ CR7 ว่าจอดอยู่ในสนาม เอสตาดิโอ โฆเซ่ อัลวาลาเด้ ของทีมสปอร์ติ้ง กระทั่ง ล่าสุด โรนัลโด้ ก็ออกมาตอบโต้ข่าวดังกล่าว แบบทันที โดยโดยไปตอบในช่องคอมเมนท์ ของโพสต์ข่าวดังกล่าว ว่า "Fake" เพื่อเป็นการยืนยันว่า ข่าวดังกล่าวไม่เป็นความจริง แต่อย่างใดstd48324• 2 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัยครีมกระปุกขาวใส 3วัน ! 7วัน !กำลังฮิตบนติ๊กต่อก อ้างเนรมิตผิวขาวใสใน 3-7 วัน เตือนอันตรายก่อโรคผิวหนังได้ในระยะยาว และอันตรายถึงชีวิต พร้อมแนะนำ ผิวสุขภาพดี ไม่จำเป็นต้องขาวstd48136• 2 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัยศูนย์ต่อต้านข่าวปลอม แจ้งเตือน 13 แอปพลิเคชันอันตราย ดูดเงิน อ่านข้อความ และสอดแนมศูนย์ต่อต้านข่าวปลอม ประเทศไทย โพสต์สเตตัสในช่วงเช้าของวันที่ 25 กรกฎาคม 2565 ระบุว่า “มีรายงานจาก Kaspersky บริษัทรักษาความปลอดภัยด้านไอทีว่า พบแอปพลิเคชัน Joker หรือแอปที่มีโฮสต์มัลแวร์อันตราย ที่สามารถขโมยเงินสดของผู้ใช้ อ่านข้อความ และสอดแนมการทำงานต่างๆ ภายในเครื่องได้ โดยมีทั้งสิ้น 13 แอป และแนะนำให้ผู้ใช้ลบทิ้งทันที” ข้อสังเกตคือ แอปต่างๆ อาจหยุดทำงานโดยไม่มีเหตุผล, อุปกรณ์ทำงานช้าลงกว่าเดิมมาก หรืออาจรู้สึกว่าแบตเตอรี่หมดเร็วกว่าปกติมาก เพราะมีการเรียกใช้งานทรัพยากรในเครื่องพุ่งสูงขึ้นstd48370• 2 ปีที่แล้ว
- 2 คนสงสัยกกต.โต้ข่าวปลอม! รับรอง ส.ส.เขต 100 คน เป็นความเท็จกกต.ร่อนเอกสารโต้! ข่าวรับรอง ส.ส.เขต 100 รายชื่อ เป็นข่าวปลอม แจงอยู่ระหว่างพิจารณาตรวจสอบเรื่องคัดค้าน ยังไม่ได้ให้ความเห็นชอบรับรอง ส.ส. วันที่ 14 มิถุนายน สำนักงานคณะกรรมการการเลือกตั้ง(กกต.) แจ้งว่า ตามที่เว็บไซต์ https://www.brighttv.co.th ได้โพสต์ข้อความว่า "เลือกตั้ง 66เดินหน้าแล้ว กกต. รับรอง ส.ส. แบบแบ่งเขต ไปแล้วกว่า 100 รายชื่อ คาดว่าภายใน พรุ่งนี้ (14 มิ.ย.) จะมีการรับรอง ส.ส. แบบบัญชีรายชื่อ" กกต. ขอชี้แจงว่า ข้อความที่นำมาโพสต์เป็นความเท็จ เนื่องจาก ขณะนี้อยู่ใน ระหว่างการดำเนินการตรวจสอบการร้องคัดค้าน รวมทั้งข้อมูลที่ได้รับรายงานจาก ผู้ตรวจการเลือกตั้ง และข้อมูลข่าวสารจำนวนมาก ที่ได้รับจากแหล่งข้อมูลต่างๆภาคใต้std48370• 2 ปีที่แล้ว1 คนว่า ไม่อยู่ในขอบเขตการตรวจสอบ
- 1 คนสงสัยเทคนิคการทำ IF ให้ถูกวิธี ลดจริง ไม่ทรมาน และไม่เสียสุขภาพการทำ IF เป็นเทคนิคการลดน้ำหนัก และลดไขมันที่ได้รับความนิยมมากในปัจจุบัน แต่หลายครั้งที่อ่านรีวิวพบว่าบางคนทำแล้วเห็นผลไว บางคนทำแล้วไม่เห็นผล แถมยังโยโย่ นั่นเป็นเพราะการทำ IF ไม่ดีหรือเปล่า? สำหรับมือใหม่หัดทำ IF และคนที่ทำ IF มาพักได้ใหญ่ๆ แต่รู้สึกทรมานกับการอดอาหาร เครียด วิตกกังวล หรือมีอาการโยโย่ นั่นอาจเป็นเพราะคุณกำลังทำ IF ผิดวิธี วันนี้ OfficeMate จะพาไปขจัดความเชื่อผิดๆ ของการทำ IF พร้อมเทคนิคการทำ IF แบบถูกต้อง ทำแล้วเห็นผล ลดจริง แถมไม่ทรมาน ไปดูกันเลย! IF คืออะไร? IF เรียกเต็มๆ ว่า Intermittent Fasting การทำ IF เป็นเทคนิคการลดน้ำหนัก และลดไขมันโดยจำกัดเวลาการกินอาหาร ช่วงที่กิน เราเรียกว่า Feeding และช่วงอดอาหารจะเรียกว่า Fasting ในช่วง Fasting หรือช่วงที่อดอาหารนั้น ตามหลักการแล้วจะสามารถดื่มได้แต่น้ำเปล่า หรือกาแฟดำที่ไม่ใส่น้ำตาล เมื่อเราอดอาหาร ร่างกายจะได้หยุดพักจากการย่อย ระดับอินซูลินในร่างกายจะลดลง ส่งผลให้ระดับโกรทฮอร์โมน (Growth Hormone) เพิ่มสูงขึ้น (ฮอร์โมน 2 ตัวนี้ ทำงานคนละเวลากัน) ซึ่งโกรทฮอร์โมนนี้ มีส่วนช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญของร่างกาย ช่วยเบิร์นไขมัน และร่างกายได้ซ่อมแซมตัวเองอย่างเต็มที่ การทำ IF จึงช่วยลดน้ำหนัก และลดไขมันที่สะสมตามส่วนต่างๆ ของร่างกายลงได้ ประโยชน์ของการทำ IF ช่วยลดน้ำหนัก และลดไขมันสะสม ช่วยลดระดับไขมันในเลือด ช่วยลดการอักเสบของร่างกาย เนื่องจากร่างกายมีเวลาซ่อมแซมตัวเองเพิ่มขึ้น ในช่วง Fasting ช่วยลดความเสี่ยงการเป็นโรคอ้วน โรคหัวใจ เบาหวาน ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย ทำให้สุขภาพดีขึ้น ร่างกายตอบสนองต่อฮอร์โมนอินซูลินได้ดีขึ้น (ร่างกายดื้ออินซูลิน เป็นสาเหตุของโรคเบาหวาน้อย• 2 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัยน้ำตาล เป็นสาเหตุทำให้มะเร็งโตหรือไม่ความคิดที่ว่าเซลล์มะเร็งเจริญเติบโตใน น้ำตาล มีมาตั้งแต่ปี 1924 ของ ดร. Otto Warburg’s ในชื่อเรื่องว่า “On Metabolism of Tumors” Warburg ซึ่งได้รับรางวัลโนเบล ในสาขานักชีววิทยาด้านเซลล์ ในงานวิจัยที่มหาวิทยาลัย Duke เซลล์มะเร็งจะใช้น้ำตาลในอัตราที่สูงเพื่อที่จะไม่ทำตามคำสั่งของเซลล์เพื่อที่จะถูกทำลาย ตามวงจรเหมือนเซลล์ทั่วไป ที่จะตายลงเมื่อถึงเวลา ทำให้มีความเชื่อว่าการงดกินน้ำตาลจะทำให้เซลล์มะเร็งไม่เติบโต อันที่จริงแล้วการงดน้ำตาลโดยเด็ดขาด จะทำให้เซลล์ปกติเองก็อ่อนแอไปด้วย เพราะเซลล์ปกติก็ต้องการน้ำตาลในมื้ออาหารเช่นกัน การทำให้เซลล์ทั้งหมดขาดน้ำตาลจะไม่ฆ่าหรือป้องกันมะเร็งอย่างที่คิด แต่อาจจะทำให้เราขาดภาวะสมดุลทางโภชนาการของ ร่างกายอ่อนแอ และอาจเป็นสาเหตุการลุกลามของมะเร็งมากกว่า สิ่งที่ควรปฏิบัติ คือเราควรรับประทานน้ำตาลธรรมชาติบ้างในชีวิตประจำวัน เช่น น้ำผลไม้ธรรมชาติ แต่ควรลดการเติมแต่งจากน้ำตาลเสริม เช่น ขนมหวาน การทานกาแฟเติมน้ำตาลมากๆ กล่าวง่ายๆ การทานน้ำตาลเกินความจำเป็นของร่างกาย จะเป็นการไปเสริมการเติบโตของมะเร็ง แต่หากเราทานน้ำตาลธรรมชาติเพียงพอแก่ร่างกายไปใช้ ย่อมทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารเพียงพอและแข็งแรงขึ้นเช่นกัน เพราะฉะนั้นผู้ป่วยมะเร็งไม่ควรทานอาหารรสหวานจัด และรวมถึงผู้ที่ยังไม่ป่วย จะช่วยลดโอกาสเสี่ยงมะเร็ง และโรคอื่น ๆ อีกมากมายเช่นกันน้อย• 2 ปีที่แล้ว

ไม่พบข้อความที่คุณค้นหา
หากคุณสงสัยว่าข้อความที่พบเป็นข่าวลวง ข่าวลือ หรือ ข้อความหลอก ที่ยังไม่พบใน Cofact กรุณาคลิกที่
สร้างข้อความ
