การป้องกันฝีดาษลิงทำได้โดยสวมหน้ากากอนามัย ล้างมือให้บ่อย เลี่ยงการใช้มือสัมผัสใบหน้า ตา จมูก และปาก ระวังสัตว์กัดหรือข่วน ไม่ใช้ของร่วมกับผู้อื่น ไม่ใกล้ชิดกับผู้ป่วยฝีดาษลิง

เมื่อเป็นฝีดาษลิงสิ่งที่ต้องระวังคือ การแยกตัวออกจากบุคคลอื่นทันที แยกห้องนอน แยกห้องน้ำ แยกของใช้ ห้ามสัมผัสใกล้ชิดกับผู้อื่นโดยเด็ดขาด ที่สำคัญคือห้ามแคะ แกะ เกาผื่นหรือตุ่ม เพื่อป้องกันแผลเป็นที่ทำให้เสียความมั่นใจได้

งานวิจัยชิ้นใหม่ของเยอรมนีทำการทดลองพบว่า ผู้ชายที่ติดเชื้อโควิด-19 อาจทำให้เชื้ออสุจิและฮอร์โมนระบบสืบพันธุ์ได้รับความเสียหาย

พิธา” ฟื้นหายโควิดนำ 150 ส.ส. ลูกพรรคเข้าสภาฯคึกคัก ออนทัวร์ขอบคุณน้ำใจชาวแม่กลอง ลั่นไม่หวั่นอุปสรรคขวากหนาม ทวง ส.ว.โหวตตามบรรทัดฐานปี 62 ยึดมติเสียงข้างมาก โอดรื้อ ม.112 เท่ากับล้มล้างการปกครองเกินจริงไปมาก “ก้าวไกล” เคาะ “ปดิพัทธ์” ชิงเก้าอี้ประธานสภาฯ “เพื่อไทย” ดับเครื่องชนยึดสูตร 14 บวกหนึ่งต้องได้ประธานสภาฯ “ชลน่าน” รับหน้าเสื่อหอบสูตรเดิมไปเจรจา “ชูศักดิ์” อ้างใช้คนของพรรคงานนิติบัญญัติจะสมบูรณ์ราบรื่นเรียบร้อย “ลุงป้อม” ยิ้มกริ่มข่าวนั่งนายกฯผ่าทางตัน ปัดบินไปอังกฤษพบ “ทักษิณ” ดีลพลิกขั้ว “ชัยวุฒิ” อวย หน.พปชร.คุณสมบัติเป๊ะ “เสรี” ฉีกทิ้งหลักการปี 62 อ้างคนละมาตรฐานและติดเงื่อนไขเสนอแก้ ม.112 ชงข้อมูลหุ้นไอทีวี-ที่ดินปราณบุรีมัดผิด “พิธา” ขู่เข้าชื่อ ม.82 ส่งศาล รธน.ตีความคุณสมบัติแคนดิเดตนายกฯ สำนักงานเลขาธิการสภาผู้แทนราษฎร เตรียมความ พร้อมรัฐพิธีเปิดประชุมรัฐสภาครั้งแรก ในวันที่ 3 ก.ค. ก่อนนัดประชุมสภาฯ วันที่ 4 ก.ค. เวลา 09.30 น. เพื่อ เลือกประธานสภาฯ ล่าสุดพรรคเพื่อไทยยืนกรานให้ คณะตัวแทนไปเจรจากับพรรคก้าวไกล โดยยึดสูตร 14 บวกหนึ่ง พรรค พท.ยืนยันต้องได้ตำแหน่งประธานสภาฯ

ธ.ก.ส. แจ้งเกษตรกร 8.3 ล้านราย เตรียมตัวให้พร้อมตรวจสอบผลการผลการโอนเงินผ่าน www.เยียวยาเกษตกร.com ได้ตั้งแต่ 15 พ.ค. ส่วนผู้ที่อยู่ระหว่างขึ้นทะเบียน ปรับปรุงข้อมูลทะเบียนเกษตรกร รอรับเงิน 29 พ.ค.

ยาลดน้ำหนักที่มีส่วนประสมจำพวก ไซบูทรามีน เฟนเทอรมีน ออริสเเตท ฟีนิล์ทาลีน เฟนฟลูรามีน ยาขับปัสสาวะ จะทำให้เกิดอันตรายได้

มีผู้เสียชัวิต หลังการฉีดวัคซีน ชิโนแวค จริงหรือไม่

คลื่นเสียงฆ่าเซลล์มะเร็งและรักษาโรคได้จริงๆหรือ

กลายเป็นประเด็น ดราม่า ขึ้นมาทันที หลัง บิวตี้บล็อกเกอร์ รายหนึ่ง ได้ทำคลิปรีวิวลิปมันของ ยูทูบเบอร์ ชื่อดังอย่าง นัท นิสามณี โดยการทดสอบกับกล้อง UV โดยใช้หลักการที่ว่า หากลิปดังกล่าวมีส่วนผสมที่ช่วยป้องกันรังสี UV จริง เมื่อทาแล้วจะปรากฏเป็นสีดำชัดเจน แต่หลังจากที่ทดสอบปรากฏว่าลิปมันของ นัท นิสามณี ไม่ขึ้นสีดำ ด้าน บิวตี้บล็อกเกอร์ คนดังกล่าวจึงได้นำลิปของอีกแบรนด์มาทดสอบให้ดูเพื่อเปรียบเทียบความแตกต่าง

ผลิตภัณฑ์วี เฟรช เม้าท์ สเปรย์ โฆษณาสรรพคุณของผลิตภัณฑ์ว่า สามารถป้องกันเชื้อไวรัสโควิด-19 ลงปอดได้นั้น ทางสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา กระทรวงสาธารณสุข ได้ตรวจสอบและชี้แจงว่า ผลิตภัณฑ์วี เฟรช เม้าท์ สเปรย์ V FRESH MOUTH SPRAY ผลิตโดย บ. บิวตี้ คอสเมต จก. จดแจ้งไว้ว่าเป็นเครื่องสำอาง ประเภทสเปรย์ระงับกลิ่นปาก ใบรับจดแจ้งเลขที่ 65-1-6400022581 ผลิตภัณฑ์นี้เป็นเครื่องสำอาง ใช้เพื่อระงับกลิ่นปาก ไม่มีผลในการป้องกันเชื้อไวรัสโควิด-19 ลงปอดได้ หากผู้บริโภคหลงเชื่อซื้อผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมาใช้ เพื่อหวังผลในการป้องกันเชื้อไวรัสโควิด-19 ลงปอด อาจเสียโอกาสในการรักษา ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและรับการรักษาที่ถูกต้อง

การสร้างความเชื่อที่ว่าการกินเจ กินมังสวิรัติ และรับประทานผลไม้ที่มีฤทธิเป็นด่างจะไม่ติดเชื้อไวรัสโควิด-19 มีผู้ส่งข้อความมายัง cofact.org เพื่อให้ตรวจสอบว่าข้อมูลที่มีการเผยแพร่ในสื่อสังคมออนไลน์เป็นจำนวนมากว่ากินเจไม่ติดโควิดจริงหรือไม่ ประเด็นนี้ต้องย้อนไปในสื่อที่เคยนำเสนอบทความเผยแพร่ว่านักวิชาการยืนยันการกินเจ กินมังสวิรัติ ไม่ติดโควิด ไม่เป็นความจริง

ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์ จะไม่ติดเชื้อโรคโควิ-19 และดื่มทุกวันจะทำให้ได้ผลที่ดีกว่าการออกกำลังกาย

ส่วนผสมหลักของ กลูต้า BTO บีทีโอ 💫 Yeast Beta-Glucan : ต้านอนุมูลอิสระฟื้นฟูผิว ลดเลือนริ้วรอย ผิวหนังยืดหยุ่น มีน้ำมีนวล ชุ่มชื้น ช่วยให้ผิวหนังแข็งแรง 💫 L-CARNITINE L-TARTRATE แอลคาร์นิทีน : ให้ความชุ่มชื้นต่อผิวอย่างสมดุลย์ ช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน และยังสามารถช่วยลดเซลลูโลท์ (CELLULITE) นอกจากนี้ ยังมีประสิทธิภาพในการลดความมันของผิว ต้านอนุมูลอิสระอย่างดีเยี่ยม มีประสิทธิภาพในการลดเลือนริ้วรอย รอยด่างดำ ผิวแลดูอ่อนเยาว์ 💫 L-GLUTATHIONE แอล-กลูตาไธโอน : เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่เซลล์ในร่างกายมนุษย์สามารถสังเคราะห์ได้เอง มีคุณสมบัติเป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง ทำหน้าที่ในการปกป้องเนื้อเยื่อไม่ให้ถูกทำลายโดยสารอนุมูลอิสระ ที่สะสมอยู่ตามส่วนต่างๆของร่างกาย กระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกาย และที่สำคัญยังช่วยตับในการทำลาย และขจัดสารพิษออกจากร่างกายด้วย 💫 SOYBEAN EXTRACT สารสกัดถั่วเหลือง : เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยบนใบหน้า ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล ช่วยกระตุ้นสร้างเซลล์ผิวใหม่ ทำให้ผิวเรียบเนียนใส ปรับผิวให้กระจ่างใส ลดปัญหาความหมองคล้ำ 💫 GINSENG EXTRACT สารสกัดโสม : มีประสิทธิภาพสูงในการปรับสภาพของผิวพรรณ ให้เต่งตึงดูมีเลือดฝาด และดูอ่อนกว่าวัย ช่วยทำให้ผิวอ่อนนุ่มและชุ่มชื้นมากขึ้น ป้องกันการเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น ช่วยชะลอริ้วรอย อีกทั้งยังกระตุ้นให้เกิดการหมุนเวียนของโลหิตใต้ผิวหนังให้มีมากขึ้น ช่วยต้านอนุมูลอิสระ (ANTIOXIDANT) ป้องกันการเกิดริ้วรอย ยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ไทโรซิเนส (TYROSINASE) ที่มีส่วนสำคัญในการผลิตเม็ดสีผิว 💫 DONG QUAI EXTRACT สารสกัดจากตังกุย : เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความแก่ และลดการเกิดริ้วรอยแห่งวัย บำรุงผิว ผิวขาวกระจ่างใส มีสารต้านอนุมูลอิสระ บำรุงร่างกายกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต มีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่มีส่วนช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดให้ดีขึ้น ช่วยบำรุงสุขภาพคุณผู้หญิง รวมถึงช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน 💫 POMEGRANATE EXTRACT สารสกัดทับทิม : อุดมด้วยสารกลุ่ม โพลีฟีนอล และเป็น ANTI-OXIDANT ที่ดีมากต่อผิวพรรณ โดยพบว่ามีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระอย่างดีเยี่ยม มีประสิทธิภาพในการลดเลือนริ้วรอย รอยด่างดำ ช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีผิว กระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว ผลทับทิมให้ปริมาณสารต่อต้านอนุมูลอิสระมากกว่าไวน์แดง และ ชาเขียว ถึง 3 เท่า 💫 ASCORBIC ACID วิตามินซี : เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความแก่ และลดการเกิดริ้วรอยแห่งวัย เป็นตัวสร้างคอลาเจน ซึ่งเป็นเส้นใยทำหน้าที่เชื่อมเนื้อเยื่อต่างๆ ไว้ด้วยกัน ทำให้ช่วยให้ผิวพรรณเต่งตึง ช่วยป้องกันการเปลี่ยนแปลงของเซลล์ ช่วยทำให้ผิวมีความชุ่มชื้นได้ เพราะวิตามินซีสามารถให้ความความชุ่มชื้น และกักเก็บความชุ่มชื้นให้ผิวได้

เคี้ยวเม็ดมะละกอสุกแล้วกลืนโดยไม่ต้องกินน้ำตาม วันละ 3 เม็ด รักษามะเร็งระยะสุดท้าย เห็นผลใน 1 เดือน

สารออกฤทธิ์สำคัญของขมิ้นชันมีชื่อว่า “เคอร์คิวมิน” (Curcumin) เป็นสารจากธรรมชาติในกลุ่มโพลีฟีนอล ซึ่งมีการศึกษาวิจัยมาตั้งแต่ก่อนหน้าเมื่อ 50 ปีที่แล้ว ว่าสารดังกล่าวสามารถป้องกันและรักษามะเร็งได้

ดีอีเอส เปิดสถิติข่าวปลอมประจำปี 2565 นโยบายภาครัฐครองแชมป์สูงสุด ส่วน เคี้ยวเม็ดมะละกอรักษามะเร็ง ข่าวปลอมถูกแชร์วนซ้ำบ่อยที่สุดอันดับ 1 น.ส.นพวรรณ หัวใจมั่น โฆษกกระทรวงดิจิทัลเพื่อเศรษฐกิจและสังคม (ดีอีเอส) ฝ่ายการเมือง เปิดเผย สถิติการตรวจสอบข่าวปลอม โดยศูนย์ต่อต้านข่าวปลอม ประจำปี 2565 (ระหว่างวันที่ 1 ม.ค.2565 – 31 ธ.ค.2565) พบว่ามีข้อความข่าวที่ต้องคัดกรอง 517,965,417 ข้อความ หลังจากคัดกรองพบข้อความข่าวที่ต้องดำเนินการตรวจสอบ 14,859 เรื่องแบ่งเป็น โดยหมวดหมู่นโยบายรัฐ 3,772 เรื่อง ตามมาด้วย หมวดหมู่สุขภาพ 2,344 เรื่อง หมวดหมู่เศรษฐกิจ 634 เรื่อง และหมวดหมู่ภัยพิบัติ 450 เรื่อง

พรุ่งนี้!! บขส. ประกาศหยุดเดินรถเส้นทางภาคใต้ทุกเส้นทาง ส่วนภาคเหนือ-อีสาน เปิดให้บริการรวม 13 เส้นทาง ผู้โดยสารที่จองตั๋วล่วงหน้าวันที่ 10-25 ก.ค.นี้ ขอคืนตั๋วได้เต็มราคาไม่หักค่าธรรมเนียมได้ที่ช่องจำหน่ายตั๋วของ บขส. ก่อนเวลารถออก ไม่น้อยกว่า 3 ชม

อภินิหารกินเจไม่มีจริง เตือนข้อมูลข่าวปลอมทานอาหารเมนูผักต้านโควิด หลายครั้งความเชื่อกับความป่วยมักสวนทางกัน หนึ่งในนั้นคือการสร้างความเชื่อที่ว่าการกินเจ กินมังสวิรัติ และรับประทานผลไม้ที่มีฤทธิเป็นด่างจะไม่ติดเชื้อไวรัสโควิด-19 มีผู้ส่งข้อความมายัง cofact.org เพื่อให้ตรวจสอบว่าข้อมูลที่มีการเผยแพร่ในสื่อสังคมออนไลน์เป็นจำนวนมากว่ากินเจไม่ติดโควิดจริงหรือไม่ ประเด็นนี้ต้องย้อนไปในสื่อที่เคยนำเสนอบทความเผยแพร่ว่านักวิชาการยืนยันการกินเจ กินมังสวิรัติ ไม่ติดโควิด ไม่เป็นความจริง ช่วงปลายเดือนมี.ค. 2563 ที่ผ่านมา มีการชี้แจงข้อเท็จจริงจากนักวิชาการหลายๆ ท่านว่า การกินเจ กินมังสวิรัติ ไม่ติดโควิด-19 ไม่เป็นความจริง อาทิ อาจารย์เจษฎา เด่นดวงบริพันธ์ อาจารย์ประจำภาควิชาชีววิทยา คณะวิทยาศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ได้โพสต์อธิบายผ่านเพจ อ๋อ มันเป็นอย่างนี้นี่เอง by อาจารย์เจษฎ์ เมื่อวันที่ 24 มี.ค. 2563 ระบุว่า “คนกินเจ ก็ติดโรคโควิด-19 ได้นะครับ เหมือนช่วงนี้ ทุกคนพยายามจะเอาความเชื่อตัวเอง มาเชื่อมโยงกับการป้องกันรักษาโรคจากเชื้อโคโรนาไวรัสสายพันธุ์ใหม่กันใหญ่เลย มีอาหารเสริมหลายชนิดที่แอบอ้างขายช่วงนี้ รวมไปถึงวิตามิน และสมุนไพรด้วย

ทานอาหารเมนูผักต้านโควิด

วันนี้ (23 มิ.ย.2566) ภารกิจค้นหาเรือดำน้ำไททันกลายเป็นโศกนาฏกรรม หลังมีรายงานการพบซากชิ้นส่วนของเรือดำน้ำไททัน หลังจากผ่านมา 4 วันเต็มที่เรือขาดการติดต่อไป ตั้งแต่เมื่อวันอาทิตย์ที่ 18 มิ.ย.2566 ที่ผ่านมา และคาดว่าออกซิเจนภายในเรือจะหมดลง เมื่อช่วงเวลา 17.00 น. ของวันที่ 22 มิ.ย.2566

ใครใกล้สุวรรณภูมิรีบด่วน! บริษัทในสนามบินกว่า 30 แห่งเปิดรับสมัครงานกว่า 1,500 อัตรา

ตำรวจไซเบอร์ เตือนภัยปชช. ระวังมิจฉาชีพแฝงตัวหลอกกดลิ้งก์ ลอยกระทงออนไลน์ https://ch3plus.com/news/crime/ch3onlinenews/318993 #3PlusNews #ข่าวช่อง3

อนุมัติแล้วจ่ายคนละ9,100 ให้อนุบาลถึงม.6หรือปวช.

ด่วน !! นอร์เวย์เสียชีวิต 23 คนหลังฉีดวัคซีนไฟเซอร์ เร่งสอบสวนในรายละเอียด https://www.blockdit.com/posts/60025351aa01130ce29cf61e

เขาเขียนไว้ก่อนตายเพียงวันเดียวถ้าอยากรู้ความคิดเขา…ลองอ่านดูนะ เป็นเรื่องของหญิงคนหนึ่ง ที่ป่วยเป็นมะเร็งในวัย 26 ปีเศษ เท่านั้น เธอได้เสียชีวิต หลังจากโพสต์ข้อความนี้ ลงใน Facebook เพียง 1 วัน และครอบครัวก็นำมาเผยแพร่ เพื่อให้ผู้อื่นอ่านและรับรู้ว่า..ชีวิตนี้มีค่ามากนะ ความคิดของคนใกล้ตาย รายนี้ ถือว่า ดีมาก ทุกคนควรตระหนัก สังขารมีความเสื่อมไปเป็นธรรมดา จงยังความไม่ประมาท ให้ถึงพร้อมเถิด เธอ ได้โพสต์ข้อความเหล่านี้ ก่อนเสียชีวิต เพียง 1 วัน ว่า มันก็แปลกอยู่นะ ที่ฉันจะต้องยอมรับความตายในวัยแค่ 26 ปีเศษเท่านั้น ความตาย เป็นสิ่งที่คนหนุ่มสาวอย่างเรามักจะเพิกเฉย เพราะเราคิดว่ายังจะมีวันพรุ่งนี้เสมอ เราจะมีชีวิตไปเรื่อยๆ ความตายเป็นเรื่องของวันข้างหน้า ที่ไม่มีใครรู้ว่า จะเกิดเมื่อไหร่ ฉันนึกภาพตัวเองตอนแก่ หน้าเหี่ยว ผมหงอกเต็มหัว……ฉันอยากได้ชีวิตแบบนั้น แต่ไม่มีใคร ควบคุมความตายได้ และ เรามักมองข้ามความตาย และพยายามไม่คิดถึงมัน ฉันก็เคยคิดว่า มันคงไม่ได้จะเกิดกับตัวเองหรือใครที่ฉันรัก ในเร็ววัน สิ่งที่ฉันอยากจะบอก คือ คุณเลิกกังวลกับ ปัญหางี่เง่าเล็กๆน้อยๆ ในแต่ละวัน ที่เกิดกับชีวิตเสียเถอะ ความเครียด อย่าไปสะสมเลย สิ่งที่เราทำได้ ควรจะเป็นการใช้ชีวิตในแต่ละวัน ด้วยความรู้สึกที่ดี มีคุณค่าในตัวเอง ตัดเรื่องปัญญาอ่อนออกไปเถอะ ในช่วงเวลาที่คุณ เอาแต่บ่นกระปอดกระแปด ขอให้รู้ว่า คนอื่นก็เจอปัญหาแบบเดียวกับคุณ และ อาจจะอยู่ในเงื่อนไขที่แย่มากกว่าคุณอีก แม้บางเรื่องมันกระทบจิตใจ และ สร้างความรำคาญให้ชีวิต แต่อย่าแบกมันเอาไว้ เพราะมันจะส่งต่อผลกระทบทางลบ ต่อตัวเองและคนใกล้ชิด เมื่อคุณเริ่มไม่พอใจเรื่องอะไร ขอให้รีบเดินออกมาจากตรงนั้นก่อน หายใจเข้าลึกๆให้เต็มปอด ออกไปหาจุดมองแล้วสบายตาดีกว่า วันที่คุณเซ็งกับรถติด หรือ ช่างตัดผม ตัดให้คุณสั้นเกินไป หรือ คิดว่าตัวเองนมเล็กเกินไป หรือ มีมอเตอร์ไซต์มาตัดหน้ารถคุณ คุณปล่อยเรื่องบ้าๆ พวกนี้ทิ้งไปเถอะ มันล้วนเป็นขยะ ทำให้เราหมดความสุข บางคน เอาแต่บ่นเรื่องปัญหาจากการทำงาน หรือ อ้างแต่ว่าไม่มีเวลาไปออกกำลังกาย จงสำนึกในตอนนี้เถอะว่า มันดีแค่ไหนแล้ว ที่ร่างกายคุณ ยังทำงานได้ หรือ ยังขยับเขยื้อนได้ แต่ละวันที่คุณทำงาน หรือ เดินได้ มันดูเหมือนเรื่องเล็กน้อยมากๆนะ แต่มันจะมีค่ามาก ถ้าคุณพบกับ วันที่ไม่สามารถทำอะไรได้อีกต่อไป จงรักร่างกายของตัวเองเถอะ แม้ว่ารูปร่างเราอาจจะไม่ได้เป๊ะอย่างที่อยากเป็น อยากมีก็ตาม พยายาม กินอาหารที่ใหม่ และเป็นประโยชน์ จำเอาไว้ คำว่าสุขภาพที่ดี คือ สุขภาพทั้งจิตและกาย ดี มีอารมณ์ที่ดี เลิกสนใจข้อความใดๆ ที่คุณอ่านแล้วทำให้ไม่สบายใจ เขึ่ยทิ้งไป หรือเลิกยุ่งเกี่ยวกับเพื่อน หรือใครก็ตามที ที่ทำให้คุณภาพชีวิตคุณตกต่ำ จงดีใจเถอะ ถ้าวันนี้ร่างกายคุณยังแข็งแรงดีอยู่ หรือ อาจจะแค่เป็นหวัด เมื่อยหลัง หรือ ข้อเท้าเคล็ดก็ตาม อาการพวกนี้ ไม่ทำให้ถึงตายหรอก เดี๋ยวก็หาย ต้องบ่นเรื่องต่างๆให้น้อยลง คนเรา มักจะมีความสุข ในเวลาที่ทำสิ่งดีๆให้คนอื่น จงพยายามทำให้มากๆเถิด มันเป็นบุญวาสนา บารมีนะ บางคน อาจจะคิดแต่เรื่องการซื้อชุดใหม่ ของสวยงาม เครื่องประดับ ที่จะใส่ไปงานต่างๆ โดยที่คุณไม่รู้หรอกว่า แท้จริง 1. ไม่มีใครมาสนใจนั่งดูหรอกว่า คุณใส่ชุดซ้ำหรือเปล่า 2.เอาเงินไปใช้ในสิ่งที่จำเป็นในชีวิตมากกว่า ดีกว่า เมื่อมีนัดที่ใด เมื่อไร พยายาม ไปถึงก่อนเวลา ตัวคุณเอง ก็จะได้รับความเคารพจากผู้คนที่เกี่ยวข้อง ใช้เงินของคุณไปกับประสบการณ์ที่ดีเถอะ หรือ อย่างน้อยก็อย่าผลาญเงินไปจนหมด จนคุณไม่ได้ทำอะไร ที่เป็นประโยชน์เลย จงพยายาม หาเวลา อยู่กับธรรมชาติบ้าง ดื่มด่ำ กับสิ่งรอบตัวในช่วงเวลาที่ดี ไม่ใช่เอาแต่ถ่ายรูป หรือ เล่นมือถืออย่างเดียว ชีวิตจริงไม่ใช่ความเคลื่อนไหวที่หน้าจอ หรือ คอยแต่หามุมถ่ายรูป ใช้ชีวิตกับมัน อยู่ตรงนั้น มีความสุข กับช่วงเวลานั้นๆ ให้มากขึ้นเถอะ ลองตื่นให้เช้าขึ้น ฟังเสียงนกร้อง และ ดูความสวยงามของพระอาทิตย์ขึ้น ควรทำงานเพื่อเลี้ยงชีพ แต่ อย่าถึงกับ พลีชีพเพื่อการทำงาน คุณต้องทำให้ หัวใจของคุณมีความสุข ไม่ต้องไปไล่ตามคนอื่น แบบที่คนอื่นทำ คุณอาจต้องการแค่ชีวิตพื้นๆ สบายๆ ที่ไม่มีความทุกข์เท่านั้น มันก็โอเคแล้วนะ! บอกรักคนที่คุณรัก จะเป็น พ่อแม่ ลูก พี่น้อง หรือ คนข้างกาย ในทุกครั้ง ที่มีโอกาส พยายามรักในทุกสิ่ง ทุกอย่างที่คุณมี คุณไม่รู้หรอกว่า คุณเหลือเวลาอยู่บนโลกใบนี้ อีกนานแค่ไหน อย่าไปเสียเวลากับปัญหาปลีกย่อยอีกเลย สิ่งสุดท้าย ถ้าคุณ สามารถ ที่จะทำอะไรดีๆ เพื่อเพื่อนมนุษย์ อย่างเช่น การบริจาคเลือด การให้ทาน จงทำทันที ที่สามารถทำได้ และ ทำเพื่อตนเอง เช่น การรักษาศีล การทำแต่สิงที่ดีๆ สิ่งที่ไม่ดีไม่ทำ การทำให้จิตสงบเย็น ฉันอาจมีชีวิตอยู่บนโลกนี้ ได้อีกไม่นาน จึงขอฝากไว้เพียงแค่นี้ เรียบเรียง จากบางส่วน ที่ฮอลโพสต์ ก่อนเสียชีวิตเพียง 1 วัน ขอให้เธอไปสู่สุคติเถิด Vichit Amornrojworawut