รถเมล์สาย 145 ชนต้นไม้ที่ซอยลาดพร้าว 112 เมื่อเช้าวันที่ 11 ก.ค. 2569 มีผู้บาดเจ็บ 10 ราย

ไทยเที่ยวไทย พลัส สนับสนุนค่าที่พัก คูปองดิจิทัล รัฐออกค่าที่พักให้ 50%

คลิปกองทัพจีนเคลื่อนกำลังพลเข้าไปในอินเดีย

อพยพด่วน ตึกสั่น-ตึกร้าว” จากน้ำรั่วอุโมงค์รถไฟฟ้าสายสีม่วง

กรมอุตุฯ เตือนฉบับ 11 ฝนถล่ม 13-15 ก.ค. คลื่นสูง 2-3 เมตร เรือเล็กงดออกฝั่ง

ข้อความ นี้ จริงหรือไม่ cofact เช็คได้ หรือไม่ครับ

🚨 แชร์ด่วน! ส่งต่อให้ผู้สูงอายุในบ้านด่วนจ้า!! 🚨 💡 รู้หรือไม่? สูงวัยทาน "ข้าวไรซ์เบอร์รี่-ข้าวกล้อง" ทุกวัน เสี่ยงไตเสื่อม-หัวใจโตโดยไม่รู้ตัว!! หลายบ้านรักสุขภาพ สรรหาข้าวไรซ์เบอร์รี่ ข้าวกล้อง ให้คุณตาคุณยายทานเพราะคิดว่าดี แต่ สมาคมแพทย์โรคไตและผู้เชี่ยวชาญ ออกมาเตือนแล้วว่า "ไม่จริงเสมอไป!" สำหรับผู้สูงอายุวัย 70 ปีขึ้นไป ที่ระบบไตเริ่มทำงานช้าลงตามวัยจ้า! 🛑 🌾 ทำไมสูงวัยต้องกลับมาทาน "ข้าวขาว"? ในจมูกข้าวและรำข้าวของข้าวไรซ์เบอร์รี่/ข้าวกล้อง มีแร่ธาตุที่เรียกว่า "ฟอสฟอรัส" สูงมากๆ เมื่อไตของผู้สูงอายุเริ่มกรองได้น้อยลง แร่ธาตุตัวนี้จะสะสมในเลือด ทำให้ กระดูกพรุน เปราะหักง่าย และหลอดเลือดหัวใจแข็งตัว คุณหมอจึงแนะนำว่า สูงวัยควรทาน "ข้าวขาวขัดสี" (เช่น ข้าวหอมมะลิ) ดีที่สุด! เพราะฟอสฟอรัสต่ำมาก ช่วยเซฟไต ไม่ให้ไตต้องทำงานหนักเกินไปจ้า 🌾✨ ❌ เช็กด่วน! 8 ผลไม้และผักสุดฮิต..ที่สูงวัย "ต้องเลี่ยง" หรือกินให้น้อยที่สุด ถ้าไม่อยากฟอสฟอรัส-โพแทสเซียมพุ่งรุนแรง! 💛 ทุเรียน / ขนุน: หวานจัด โพแทสเซียมสูงปรี๊ด ไตทำงานหนักแน่นอน 🥥 กระท้อน: ฟอสฟอรัสสูง แร่ธาตุสะสมเกินพิกัด ไตขับไม่ทันจ้า 🍌 กล้วยหอม / กล้วยน้ำว้า: แม้จะดีต่อระบบขับถ่าย แต่โพแทสเซียมสูงมาก ต้องคุมปริมาณนะจ๊ะ 🥑 อะโวคาโด: แหล่งไขมันดี แต่แร่ธาตุแน่นอันดับต้นๆ สูงวัยทานเยอะเสี่ยงหัวใจเต้นผิดจังหวะ! 🌴 อินทผาลัมสด / อินทผาลัมแห้ง: แร่ธาตุเข้มข้นเกินไปสำหรับไตผู้สูงอายุ ห้ามทานทีละมากๆ เด็ดขาด! 🍇 ลำไย / ลิ้นจี่: น้ำตาลสูงและแร่ธาตุเยอะ สะสมง่าย ไม่ดีต่อแร่ธาตุในเลือดจ้า ⚠️ เตือนภัยข่าวปลอม! ผักใบเขียวจัดๆ บางชนิด เช่น กระเจี๊ยบเขียว ที่ส่งต่อกันว่ากินแทนข้าวได้ สรุปคือ "ห้ามกินแทนข้าวเด็ดขาด" นะคะ! มีโพแทสเซียมสูงมาก กินเยอะไปไตวายเฉียบพลันและอันตรายต่อหัวใจมากๆ จ้า ‼️ ใสๆ ปลอดภัยต่อไต 🍏 ผลไม้ที่หมอแนะนำให้ทานแทน: ชมพู่, แอ๊ปเปิ้ลเขียว, สับปะรด, สาลี่ (ทานสลับกัน มื้อละ 6-8 คำเล็กๆ กำลังดีที่สุด) รักใครให้ส่งต่อ.. ปรับอาหารวันนี้ เพื่อจะได้อยู่กับลูกหลานไปนานๆ สุขภาพแข็งแรง ไตไม่เสื่อมจ้าาา 🙏❤️✨

ด่วนแจกเงินฟรี5,000บาท ทุกคนเพียงแค่กดลิงก์นี้แล้วก็รอกรหัตบัตรประชาชนรับทำก่อนหมดเขตเที่ยงคืนนี้(อ้างว่าส่งมาจากธนาคารกรุงไทย)

https://vt.tiktok.com/ZSXdXjh3R/

"ประกันสังคม" ปรับเกณฑ์ใหม่ป่วยโรคไต เข้าถึงการรักษาเร็วขึ้น-ไม่ต้องสำรองจ่าย

สีหศักดิ์ พวงเกตุแก้ว รัฐมนตรีต่างประเทศระบุ "ไม่เห็นด้วย เอาเงินภาษีคนไทยไปให้เด็กเขมร

วิธีแก้ปัญหาคอมพิวเตอร์ไฟดูดด้วยการใช้แท่งไม้มาทำเป็นสายดิน

งูลอยน้ำจากน้ำท่วมกว่างซี ประเทศจีน

ยุโรปร้อนจนไฟจราจรละลาย

หิ้วยา แต่อาจถูกหิ้วเข้าห้องขัง

เหตุการณ์สหรัฐฯ ถล่มเป้าหมาย 80 จุดของอิหร่านเมื่อวันที่ 8 ก.ค. 2569

คลิปโฆษณาอุปกรณ์กล่องประหยัดไฟฟ้า

ญี่ปุ่นขยายมาตรการ “ฟรีวีซ่าให้คนไทย” พำนักได้ไม่เกิน 15 วัน/ครั้ง มีผล 1 ก.ค. 69 - 30 มิ.ย. 70

พบคลิปมวลชนเดินขบวนไว้อาลัย “คาเมเนอี”

"เชียงใหม่" คว้าอันดับ 3 เมืองที่ดีที่สุดในโลก 2026

ฉีดวัคซีนโควิดผสม 3 สูตร ทำผลกระทบนานหลายปี

“สุทธิชัย หยุ่น” ทะเลาะอดีตผู้ว่าฯ แบงค์ชาติ

เวียดนาม ยิงโฆษณา AI ขาย "พันธุ์เงาะโรงเรียนนาสาร" ต้นละ 59 บาท

คลิปมนุษย์ต่างดาวหน้าคล้าย “มาราโดนา” เชียร์ทีมชาติบราซิล