13215 ข้อความ
- 1 คนสงสัยความรักผู้ชายอายุน้อยกว่า 20 กว่าปี มาบอกรัก เราจะเชื่อได้จริงหรือ ทั้งๆที่ไม่เคยเจอกันผู้บริโภคเฝ้าระวังแอคปลอมnamnami• 1 ปีที่แล้ว1 คนว่า มีความเห็นส่วนตัว
- 1 คนสงสัยความรักพบรักในโลกออนไลน์มีจริงหรือผู้บริโภคเฝ้าระวังแอคปลอมnamnami• 1 ปีที่แล้ว2 คนว่า มีความเห็นส่วนตัว
- 1 คนสงสัย“กฎแห่งกรรม” ของ พงษ์เทพ กระโดนชำนาญมีคนเล่าให้ฟังว่า... สมัยก่อน...คุณพงษ์เทพ กระโดนชำนาญ...ศิลปินเพลงเพื่อชีวิต.. > แกอยู่ในป่า...กับเพื่อน ๕ ~ ๖ คน...ทุกวันก็จะเปลี่ยนเวรกัน...ล่าสัตว์ป่า...มาทำอาหาร > วันหนึ่ง...เป็นเวรของคุณพงษ์เทพ คว้าปืนยาว...สะพายบ่า.เดินเข้าป่าไป... > อาหารโปรดของคุณพงษ์เทพ.....คือแกงเนื้อลิง... > พอเดิน เข้าป่าไปได้สักพัก. เห็นลิงตัวหนึ่ง...นั่งอยู่บนต้นไม้...หันหลังให้.. > แกก็รีบยกปืนประทับบ่า...ยิงเปรี้ยง...ไปที่ตัวลิง.. > เหตุการณ์แปลกประหลาดได้เกิดขึ้น... > ปกติ...ลิงพอถูกยิง..จะหล่นตุ๊บ...จาก ต้นไม้ทันที... แต่ลิงตัวนี้...นั่งจับกิ่งไม้เฉย...ไม่หล่นลงมา... > จะว่ายิงไม่ถูก...ก็ไม่น่าเป็นไปได้...เพราะคุณพงษ์เทพ...แกยิงปืนแม่น... > ระยะแค่นี้ เป้าใหญ่ขนาดนี้...ไม่พลาดแน่นอน... > ในขณะที่กำลังสงสัยอยู่นั้น...ลิงตัวที่ถูกยิง...ร้องโหยหวน...เสียงดังมาก..... > ฝูงลิงที่แยกย้ายกันออกหากินอยู่บริเวณใกล้ ๆ ... วิ่งแห่กันเข้ามาหาลิงตัวที่ถูกยิง > แล้วร้องโหยหวน...เหมือนกันหมด... > แกตกใจ...ยืนตกตะลึง...ไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้น... > สักครู่...ลิงตัวที่ถูกยิง. โยนวัตถุเล็ก ๆ...สีดำ ๆ..ชิ้นหนึ่ง...ให้กับลิงตัวที่อยู่ใกล้ที่สุด... > แล้วก็หล่นตุ๊บ...ลงมาจากต้นไม้... > คุณพงษ์เทพ...รีบวิ่งไปดู...ลิงถูกยิงเข้าที่หลัง... ทะลุหน้าอก...เลือดแดงฉาน..เต็มตัว... > คุณพงษ์เทพเห็นแล้ว...ต้องเบือนหน้าหนี... > ลิงที่ตกลงมาเป็นลิงแม่ลูกอ่อน...ขณะที่ถูกยิง.เธอกำลังให้นม ลูก... > ลูกตัว น้อย...กำลังดูดนมอย่างมีความสุข... > ทันทีที่ถูกยิง..ถ้าเป็นลิงตัวอื่น... จะหล่นตุ๊บ...ลงจากต้นไม้..... > แม่ลิงตัวนี้...ยังหล่นไม่ได้...ยังตายไม่ได้.. > เพราะเธอยังมีภารกิจใหญ่หลวงที่ต้องทำ...คือ... > รักษาชีวิตลูกน้อย...ให้พ้นอันตราย... > เธอกัดฟัน...โหนกิ่งไม้ไว้.แม้จะเจ็บปวดแทบขาดใจ... > มองดูเลือดที่ไหลหยดเป็นทาง ด้วยความตกใจ... > พยายามรวบรวมพละกำลังที่ยังพอมี! เหลือทั้งหมด... > ตะโกนสุดเสียง...ร้องเรียก.ฝูงลิงเข้ามาใกล้ ๆ.. > แล้วก็ฝากฝัง...ให้เลี้ยงลูกน้อยแทนเธอ > หลังจากโยนลูกให้จ่าฝูงแล้ว...มองดูลูก...ถูกพาไป จนลับสายตาแล้ว.. แน่ใจว่า...ลูกปลอดภัยแล้ว... > จึงหลับตา...แล้วหล่นลงมา.....ตาย.. คุณพงษ์เทพ...ก้มมองหน้าลิง..แล้วร้องไห้... > เพราะที่เบ้าตาลิง...มีหยดน้ำตาใส ๆ. กำลังไหลริน... > คุณพงษ์เทพ..รีบเดินกลับที่พัก...เอาปืนไปเผาทิ้ง...ไม่ยอมออกล่าสัตว์อีกเลยตลอดชีวิต.. > และภาพความรักที่ยิ่งใหญ่..ของแม่ลิง...ที่มีต่อลูกน้อย ...... > เป็นแรงบันดาลใจ. ให้พงษ์เทพ...แต่งเพลงขึ้นมาเพลงหนึ่ง... > ชื่อว่า... “ลิงทะโมน” > เพื่อยกย่อง...เชิดชู...คุณค่าของความรัก...ที่แม่...มีต่อลูก พงษ์เทพต้องเผชิญชตากรรมตามสนองคือ เป็นมะเร็งขั้นรุนแรงที่ตับ ไปผ่าตัดที่ รพ.กรุงเทพ มีทรัพย์สินขายเกือบหมด ตอนนี้เหลือบ้านเพียงแห่งเดียวที่ปากช่องพออยู่อาศัย โรคร้ายปะทุยังไม่หายนอนรอวันดับก็น่าสงสาร เพื่อน ๆ วงคาราบาวก็ไปเยี่ยมพร้อมกัน นี่คือเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นจริงครับภาคอีสานมีมstd48367• 1 ปีที่แล้ว1 คนว่า มีความเห็นส่วนตัว
- 1 คนสงสัยไส้เลื่อนเกิดจากอะไร อันตรายแค่ไหน เป็นได้เฉพาะผู้ชายหรือไม่นพ.กสานติ์ เมฆสวัสดิ์ชัย นายแพทย์ชำนาญการ กลุ่มงานศัลยกรรมโรงพยาบาลราชวิถี2 (รังสิต) กรมการแพทย์ อธิบายถึง ไส้เลื่อนเกิดจากอะไร กับ Hfocus ว่า ไส้เลื่อน เป็นการยื่นของอวัยวะภายในช่องท้อง อาจเป็นลำไส้หรืออาจเป็นไขมันในช่องท้องก็ได้ ไส้เลื่อนโดยปกติจะเกิดได้หลายตำแหน่ง แต่ 75 เปอร์เซ็นต์ ของไส้เลื่อนจะเกิดที่บริเวณขาหนีบ ซึ่งเป็นก้อนที่ยื่นเข้าหรือหดกลับได้ แต่ในบางกรณีไส้อาจออกมาข้างนอกแล้วเกิดอุดตันหรือการรัดของลำไส้ ทำให้ลำไส้ขาดเลือดจนเกิดอันตราย ทั้งนี้ ไส้เลื่อนในผู้ชายเป็นก้อนนูนที่ยื่นเข้ายื่นออกได้ จะเป็นบริเวณขาหนีบหรือหัวหน่าว มีบางส่วนที่ลงไปในถุงอัณฑะ บางรายอาจเป็นความรู้สึกปวดหน่วง โดยไส้เลื่อนจะเป็นได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย แต่ผู้หญิงพบได้น้อยกว่า ไส้เลื่อนในผู้หญิงจะเกิดที่บริเวณขาหนีบเช่นกัน ส่วนกลุ่มที่เป็นโรคไส้เลื่อนจะพบได้ 2 กลุ่ม ดังนี้ กลุ่มที่พบได้ในเด็กอายุน้อยกว่า 1 ปี จากความผิดปกติของพัฒนาการ ร่างกายของเด็กจะมีรูเชื่อมจากช่องท้องออกมาด้านนอก ปกติรูนี้ต้องปิดไปหลังจากคลอดออกมา แต่เด็กบางคนรูนี้ไม่ปิด จึงเกิดเป็นโรคไส้เลื่อนในเด็ก กลุ่มผู้ใหญ่ พบได้หลายช่วงอายุ แต่อายุ 40 ปีขึ้นไป จะพบไส้เลื่อนได้มากที่สุดstd48364• 1 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัยกิจกรรมเสริมสร้างการรับรู้เพื่อรู้เท่าทันและรับมือกับ “ข่าวปลอม” ครั้งที่ 3 ประจำปี 2566ทางศูนย์ฯ ได้เล็งเห็นถึงความสำคัญของการสร้างความตระหนักรู้ เพื่อรู้เท่าทันและรับมือกับข่าวปลอม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มบุคลากรทางการศึกษา และทางการแพทย์ เนื่องจากเป็นกลุ่มเป้าหมายหลักที่จะมีส่วนช่วยในการขยายผลเพื่อสร้างวัฒนธรรมการรับข้อมูลข่าวสารอย่างมีวิจารณญาณก่อนจะเผยแพร่หรือส่งต่อในอินเทอร์เน็ต และมีส่วนร่วมในการจัดการกับปัญหาข่าวปลอมและการเผยแพร่ข้อมูลที่ถูกต้องต่อไป โดยในวันนี้มีกลุ่มบุคลากรทางการศึกษาและการแพทย์เข้าร่วมกิจกรรม ทั้งในรูปแบบของการเข้าร่วมกิจกรรมเชิงปฏิบัติการ ณ สถานที่แห่งนี้ และที่เข้าร่วมผ่านทางช่องทางออนไลน์ของโครงการฯ รวมทั้งสิ้นกว่า 200 คน ซึ่งทางศูนย์ฯ มีเป้าหมายที่จะสร้างความตระหนักรู้ เพื่อรู้เท่าทันและรับมือกับข่าวปลอมให้กับกลุ่มเป้าหมายจำนวนไม่น้อยกว่า 1,000 คนakkarawin.keawsuwan• 1 ปีที่แล้ว1 คนว่า มีความเห็นส่วนตัว
- 1 คนสงสัยถังแก๊สระเบิดมีคนวางถังแก๊สแล้วระเบิดผู้บริโภคเฝ้าระวังมีมstd48367• 1 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัยจับมือป่วนชิบช็อปใช้’ เป็นยุวชนฐานคะแนนของพรรคการเมืองดัง ข่าวปลอม!! สร้างความปั่นป่วน อย่าแชร์ตามที่มีข่าวปรากฏในสื่อต่างๆ เกี่ยวกับกรณีที่มีผู้เผยแพร่ข้อความในสื่อออนไลน์ กรณีจับมือป่วนชิบช็อปใช้ เป็นยุวชนฐานคะแนนของพรรคการเมืองดัง นั้นทางศูนย์ต่อต้านข่าวปลอม ได้ตรวจสอบข้อเท็จจริงโดยหน่วยงานที่เกี่ยวข้องข่าวการเมือง เสียดสีakkarawin.keawsuwan• 1 ปีที่แล้ว1 คนว่า มีความเห็นส่วนตัว
- 1 คนสงสัยจริงหรือไม่! คนแก่กินปาท่องโก๋ใส่แอมโมเนียมไบคาร์บอเนต ไตทำงานหนักจากข้อมูลในโลกออนไลน์ เรื่อง คนชรากินปาท่องโก๋ที่ใส่แอมโมเนียมไบคาร์บอเนต ทำให้ไตทำงานหนัก ศูนย์ต่อต้านข่าวปลอมได้ดำเนินการตรวจสอบข้อเท็จจริงโดยกรมอนามัย หน่วยงานสำนักอนามัยผู้สูงอายุ กระทรวงสาธารณสุข พบว่า เป็นข้อมูลเท็จ เพราะแอมโมเนียมไบคาร์บอเนตไม่มีโซเดียมเป็นส่วนประกอบ เมื่อผู้สูงอายุรับประทานเข้าไปจึงไม่ได้ทำให้ไตทำงานหนัก สำหรับส่วนประกอบของปาท่องโก๋ จะมีสารที่นิยมใช้ในการทำให้ขึ้นฟู 3 ชนิด ช่วยให้ปาท่องโก๋กรอบพองฟู โดยสารแต่ละชนิดจะมีคุณสมบัติในการทำให้เกิดการขึ้นฟูในขั้นตอนที่ต่างกัน ได้แก่ผู้บริโภคเฝ้าระวังstd48364• 1 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัยแก้โรคความดันโลหิตสูง แค่กำมือ – แบมือความดันโลหิตสูงแก้ได้โดยการกำมือ-แบมือ กับโรงพยาบาลราชวิถี กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข พบว่า การกำมือและแบมือดังไม่มีผลทางการแพทย์ที่สามารถอธิบายหรือยืนยันได้ว่า สามารถลดความดันโลหิตได้std48364• 1 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัยผลิตภัณฑ์ไวท์โรสไวท์ พลาเซนต้าครีม ช่วยบำรุงให้หน้าขาวใสและลดจุดด่างดำอย. เพิกถอนผู้บริโภคเฝ้าระวังstd48367• 1 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัยกด##002#ลดค่าโทรศัพท์หมายเลขรหัส##002#เป็นมาตราฐานโทรศัพท์เคลื่อนที่กดเพื่อขอยกเลิกบริการโทรสายผู้บริโภคเฝ้าระวังstd47879• 1 ปีที่แล้วmeter: false1 ความเห็น
- 1 คนสงสัยสวดยับ! เด็กป่วยเข้า รพ. พ่อแม่แย่งที่นอน ลูกนั่งหมดแรงข้างเตียง เวทนาเข็มเจาะคามือเคยมีคำเปรียบ “พ่อแม่” อยู่ 2 ประเภท ในขณะที่ยางครอบครัวใส่ใจและเป็นห่วงในลูกทุกรายละเอียด ส่วนบางครอยครัวปล่อยให้ลูกมีอิสระในการใช้ชีวิต ซึ่งทั้ง 2 ประเภท ล้วนแล้วแต่มีข้อดีข้อเสียแตกต่างกันไปแล้วแต่มุมมองและสถานการณ์ อย่างไรก็ตาม ล่าสุดเกิดกรณีของผู้ปกครองที่ทำให้ทุกเสียงวิจารณ์ตรงกันว่า พ่อแม่แบบนี้แย่มาก!มีมstd48375• 1 ปีที่แล้ว1 คนว่า มีความเห็นส่วนตัว
- 1 คนสงสัยมิติใหม่! วิวาห์หน้าฝน เจ้าสาวนั่ง "สระลม" สามีพาลอยกลับเรือนหอ เรียกรอยยิ้มตลอดทางในช่วงเดือน มิถุนายน-กรกฎาคม หลายพื้นที่ในภาคใต้ของเวียดนาม มักเผชิญปัญหาน้ำท่วมเพราะน้ำป่าไหลหลากและน้ำขึ้นสูง จนล่าสุดทำให้เกิดภาพขบวนแห่งานแต่งงานที่ไม่เหมือนใคร ผ่านถนนเส้นไหนก็ทำให้ชาวบ้านมองอย่างตื่นเต้น และกลายเป็นไวรัลในโลกออนไลน์สภาพอากาศมีมstd48375• 1 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัยดื่มเครดื่มแอลกอฮอล์ทำให้ไม่ติดโควิดดื่มเครดื่มแอลกอฮอล์ทำให้ไม่ติดโควิดถ้าดื่มทุกวันจะให้ผลที่ดีกว่าออกกำลังกายโควิด 2019std47879• 1 ปีที่แล้วmeter: false1 ความเห็น
- 1 คนสงสัยวัตสัน 1 แถม 1 จริงไหมได้ข่าวมาว่าวัตสันตอนนี้มีโปรโมชั่น 1 แถม 1 เลยไม่มั่นใจว่าหมดหรือยัง หรือของเดือนไหนค่ะAnynch• 1 ปีที่แล้ว2 คนว่า ไม่อยู่ในขอบเขตการตรวจสอบ
- 1 คนสงสัยชาวเน็ตแห่แซว สุดารัตน์-พิธา แม่บอกกี่ครั้งแล้วเวลาซักผ้าให้แยกผ้าขาว!กลายเป็นไวรัลชั่วข้ามคืนเมื่อมีเพจดังแชร์ภาพคุณหญิงสุดารัตน์ เกยุราพันธุ์ ส.ส.บัญชีรายชื่อ พรรคไทยสร้างไทย กับนายพิธา ลิ้มเจริญรัตน์ ส.ส.บัญชีรายชื่อ และแคนดิเดตนายกรัฐมนตรีในบัญชีของพรรคก้าวไกล ในอิริยาบทที่กำลังยืนพูดคุยอะไรกันบางอย่างในห้องประชุมสุริยัน ระหว่างการประชุมสภาผู้แทนราษฎร สมัยแรก พร้อมกับข้อความแซว "แม่บอกกี่ครั้งแล้ว เวลาซักผ้าให้แยกผ้าขาว" จนมีชาวเน็ตมากดไลก์หลายหมื่นคนข่าวการเมืองมีมล้อเลียนstd48375• 1 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัยเล่นมือถือนานทำให้หน้าเบี้ยว!!ข่าวปลอมเล่นโทรศัพท์นานๆๆทำให้หน้าเบี้ยวผิดรูปstd47879• 1 ปีที่แล้วmeter: false1 ความเห็น
- 1 คนสงสัยลดความอ้วนโปรแกรม ลดน้ำหนัก if การกินอาหารลดน้ำหนักแอคปลอมstd48367• 1 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัยยกเลิกชุดนักเรียนจริงไหมเป็นที่ถกเถียงกันว่าสมควรยกเลิกชุดนักเรียนไหม แต่จากรัฐบาลชุดใหม่ มีนโยบายว่าจะไม่บังคับชุดนักเรียนAnynch• 1 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัยข่าวปลอม! ห้ามสระผมก่อนอาบน้ำ เพราะทำให้เส้นเลือดแตกได้จากการส่งต่อข้อความที่ระบุ ห้ามสระผมก่อนอาบน้ำ ว่า ไม่ควรสระผมก่อนอาบน้ำ เพราะทำให้เส้นเลือดแตกได้ ทางสถาบันประสาทวิทยา กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข ได้ตรวจสอบข้อมูลและชี้แจงว่า โรคหลอดเลือดสมอง มี 2 ประเภท คือ สมองขาดเลือด และภาวะเลือดออกในเนื้อสมอง ซึ่งโดยภาพรวมพบlacasatan1• 1 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัย"ครีมซองเซเว่น" สูตรผิวขาวใสออร่าคัดครีมซองเซเว่นสูตรผิวขาว ช่วยให้ผิวมีออร่า ตอบโจทย์สำหรับสาว ๆ ยุคใหม่ที่ต้องการทั้งความขาว และความสะดวกสบายในซื้อง่าย พกพาสะดวกด้วย มีตัวไหนน่าใช้บ้างน้าาาา อ่านต่อได้ที่std48375• 1 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัยโรคลมร้อนเกิดจากสาเหตุอะไร ฮีทสโตรกอันตรายถึงชีวิต จริงหรือ?ข้อความในโลกออนไลน์แจ้งเตือนให้ ระวัง! โรคลมแดดเป็นอันตรายถึงชีวิต ศูนย์ต่อต้านข่าวปลอม ตรวจสอบกับกรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข ยืนยันว่า เป็นเรื่องจริง โรคลมร้อนเกิดจากสาเหตุอะไร โรคลมแดด โรคลมร้อน หรือฮีทสโตรก (Heat Stroke) สาเหตุเกิดจากร่างกายไม่อาจปรับตัวหรือควบคุมระดับความร้อนภายในร่างกายได้ ส่งผลให้อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้น และเมื่อเผชิญกับlacasatan1• 1 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัยเล่นกีฬาทางน้ำทำให้เกิด เชื้อราในหู จริงหรือ วิธีป้องกันโรคเชื้อราในหูเล่นกีฬาทางน้ำทำให้เกิด เชื้อราในหู การเล่นกีฬาทางน้ำมาก ๆ ทำให้เกิด เชื้อราในหู จริงหรือ วิธีดูแลและป้องกันเชื้อราในหู ทำได้อย่างไร อาการของโรค เชื้อราในหูlacasatan1• 1 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัยคุมเข้มโฆษณาไม่ตรงปก ดูเลยคำไหนห้ามใช้ ฝ่าฝืนมีโทษหนักทั้ง ปรับ-จำคุกรองโฆษกรัฐบาล เผย สคบ.คุมเข้มโฆษณาไม่ตรงปก ข้อความเป็นเท็จเกินจริง ดูเลยคำไหนห้ามใช้ ฝ่าฝืนมีโทษจำคุกไม่เกิน 6 เดือน ปรับไม่เกิน 1 แสน หรือทั้งจำทั้งปรับ เพื่อความเป็นธรรมสำหรับผู้บริโภคผู้บริโภคเฝ้าระวังstd48375• 1 ปีที่แล้ว
- 1 คนสงสัยจริงหรือไม่! คนแก่กินปาท่องโก๋ใส่แอมโมเนียมไบคาร์บอเนต ไตทำงานหนักข้ามไปยังเนื้อหาหลัก หน้าแรก Main navigation หน้าแรก ข่าว เฟคนิวส์ สุขภาพปฐมภูมิ โรคอุบัติใหม่ รายงาน Infographic ชุมชนสุขภาพ Search Saturday, 24 June 2023 จริงหรือไม่! คนแก่กินปาท่องโก๋ใส่แอมโมเนียมไบคาร์บอเนต ไตทำงานหนัก คนชรากินปาท่องโก๋ที่ใส่แอมโมเนียมไบคาร์บอเนต ทำให้ไตทำงานหนัก ความจริงแล้วเป็นอย่างไร จากข้อมูลในโลกออนไลน์ เรื่อง คนชรากินปาท่องโก๋ที่ใส่แอมโมเนียมไบคาร์บอเนต ทำให้ไตทำงานหนัก ศูนย์ต่อต้านข่าวปลอมได้ดำเนินการตรวจสอบข้อเท็จจริงโดยกรมอนามัย หน่วยงานสำนักอนามัยผู้สูงอายุ กระทรวงสาธารณสุข พบว่า เป็นข้อมูลเท็จ เพราะแอมโมเนียมไบคาร์บอเนตไม่มีโซเดียมเป็นส่วนประกอบ เมื่อผู้สูงอายุรับประทานเข้าไปจึงไม่ได้ทำให้ไตทำงานหนัก สำหรับส่วนประกอบของปาท่องโก๋ จะมีสารที่นิยมใช้ในการทำให้ขึ้นฟู 3 ชนิด ช่วยให้ปาท่องโก๋กรอบพองฟู โดยสารแต่ละชนิดจะมีคุณสมบัติในการทำให้เกิดการขึ้นฟูในขั้นตอนที่ต่างกัน ได้แก่ ผงฟู ยีสต์ แอมโมเนียมไบคาร์บอเนต (NH₄HCO₃) นอกจากนี้ หากทอดปาท่องโก๋แบบผ่านความร้อนนาน ๆ หรือผ่านการทอดในน้ำมันซ้ำ ยังอาจเสี่ยงจะเกิดสารก่อมะเร็งได้ ทำให้เกิดอันตรายต่อทั้งผู้ทอดและผู้บริโภค แม้ว่าการรับประทานปาท่องโก๋จะไม่มีโซเดียม ไม่ให้ไตทำงานหนัก แต่ปาท่องโก๋ก็เป็นอาหารที่มีแคลอรีสูง ไม่ควรรับประทานปาท่องโก๋เป็นประจำ โดยพลังงานของปาท่องโก๋จะสูงราว 120 – 180 กิโลแคลอรี อีกทั้งพลังงานส่วนใหญ่ยังมาจากไขมัน เพราะในปาท่องโก๋มีไขมันอิ่มตัวสูง ส่งผลต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด หากรับประทานบ่อย ๆ อาจส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพ ส่วนการที่รับประทานอาหารที่มีโซเดียมสูง ส่งผลเสียต่อไต และความดันโลหิตสูง ผลที่ตามมาคือเกิดความดันในหน่วยไตสูงขึ้น และเกิดการรั่วของโปรตีนในปัสสาวะมากขึ้น นอกจากนี้ยังกระตุ้นให้ร่างกายสร้างสารบางอย่าง ทำให้ไตเสื่อมเร็วขึ้น แต่ในปาท่องโก๋ไม่ได้ใส่เกลือหรือผงฟูมากขนาดนั้น หากไม่กินมากจนเกินไปก็ไม่ส่งผลกระทบต่อร่างกาย คนไทยมีแนวโน้มการบริโภคโซเดียมมากเกินไปในชีวิตประจำวัน องค์การอนามัยโลก (WHO) กำหนดมาตรฐานไว้ว่า ร่างกายคนเราควรบริโภคโซเดียมไม่เกิน 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน หรือเทียบเท่า เกลือ 1 ช้อนชา หรือ 5 กรัม กรมอนามัย ระบุว่า ในปัจจุบัน คนไทยมีแนวโน้มการบริโภคโซเดียมมากเกิน ผลจากการกินเค็มนาน ๆ อาจเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคความดันโลหิตสูง โรคไตเรื้อรัง สำหรับ 5 ประเภทอาหาร ที่มีปริมาณโซเดียมแฝงอยู่นอกจากเกลือ ได้แก่ เครื่องปรุงรสทั้งที่มีรสเค็มและไม่มีรสเค็ม เช่น น้ำปลา ซีอิ๊วขาว กะปิ ซอสหอยนางรม น้ำปลาร้า ซุปก้อน ผงชูรส เครื่องปรุงรส เป็นต้น อาหารแปรรูป ทั้งอาหารสำเร็จรูป อาหารกึ่งสำเร็จรูป อาหารกระป๋องทุกชนิด อาหารหมักดอง อาหารเค็ม บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป โจ๊กกึ่งสำเร็จรูป ขนมกรุบกรอบ เนื้อเค็ม ไข่เค็ม ปลาเค็ม ปลาร้า ผักผลไม้ดอง มักมีโซเดียมสูงจากเกลือ และโซเดียมแฝงจากวัตถุเจือปนอาหาร ขนมที่มีการเติมผงฟู เช่น เค้ก คุกกี้ แพนเค้ก ขนมปัง แป้งสำเร็จรูป เป็นต้น เนื่องจากผงฟูมีโซเดียมแฝงเป็นองค์ประกอบ เครื่องดื่มเกลือแร่และน้ำผลไม้ มักมีการเติมสารประกอบของโซเดียมลงไปด้วย สำหรับนักกีฬาหรือผู้ที่สูญเสียเหงื่อมาก ส่วนน้ำผลไม้บรรจุกล่อง ขวด หรือกระป๋อง ก็มักจะมีการเติมเกลือปรุงรสชาติ และโซเดียมแฝง จากวัตถุเจือปนอาหาร โดยเฉพาะสารกันบูด อาหารธรรมชาติทุกชนิด มีโซเดียมเป็นองค์ประกอบ โดยเนื้อสัตว์ นม ไข่ จะมีปริมาณโซเดียมสูงกว่าผักผลไม้ ธัญพืช และถั่วเมล็ดแห้ง ที่ยังไม่แปรรูป แต่อาหารธรรมชาติถือว่ามีปริมาณโซเดียมน้อยกว่าอาหารที่ผ่านกระบวนการปรุงแต่งทั้งหมด และมีสารอาหารที่ร่างกายต้องการได้รับอีกด้วย วิธีดูแลสุขภาพให้ห่างไกลโรคไต อ่านฉลากโภชนาการ เพื่อดูปริมาณโซเดียมในอาหาร หลีกเลี่ยงหรือลดอาหารหวาน มัน เค็ม ดื่มน้ำให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ ทำจิตใจให้แจ่มใสไม่เครียด ตรวจสุขภาพประจำปีเป็นประจำ อ่านข่าวที่เกี่ยวข้อง : ชวนทำความรู้จักโรคไต พร้อมไขทุกความจริงของภัยเงียบด้านสุขภาพ *สามารถกดติดตาม และแชร์ข่าวสำนักข่าว Hfocus ที่ https://www.facebook.com/Hfocus.org เฟคนิวส์ ปาท่องโก๋ 1002 views เรื่องที่เกี่ยวข้อง ข่าว กรมอนามัย เผยคุณค่าทางโภชนาการอาหารระดับสตรีทฟู้ด ปาท่องโก๋-ชาไทย อัพเดทล่าสุด ข่าว ชวนร่วมงานประชุมวิชาการเวชศาสตร์สูงวัยฯ 7-9 ส.ค.นี้ จัดบริการตรวจสุขภาพก่อนเกษียณฟรี ข่าว สพฉ.โอนเงินค่าชดเชยแพทย์ฉุกเฉินแล้ว หลังค้างจ่ายกู้ภัย 8 เดือน เหตุเปลี่ยนระบบเบิกจ่ายใหม่ ข่าว สธ. จับมือ 11 หน่วยงาน ขับเคลื่อนการดำเนินงานร้องทุกข์ ยึดหลัก สะดวก รวดเร็ว ข่าว ฝีดาษวานร เพิ่มสูงขึ้น แต่ป้องกันได้ด้วยเซ็กซ์ปลอดภัย พร้อมเตือนสถานการณ์โรคไข้เลือดออกพุ่งสูงต่อเนื่อง infographic วายร้ายหน้าฝน "โรคฉี่หนู" สิทธิบัตรทอง รับบริการใส่รากฟันเทียม ฟรี กรณีการบรรจุข้าราชการปฏิบัติงานโควิดรอบสอง เตรียมพร้อมและเอาตัวรอดจากแผ่นดินไหว เว็บไซต์ Hfocus.org เจาะลึกระบบสุขภาพ สำนักข่าว Hfocus เจาะลึกระบบสุขภาพ อีเมล: hfocus1713@gmail.com มูลนิธิภิวัฒน์สาธารณสุขไทย เลขที่ 7 ถ.อธิบดี ต.หมากแข้ง อ.เมือง จ.อุดรธานี 41000lacasatan1• 1 ปีที่แล้ว