เมื่อวันที่ 5 ก.ย. สมาชิกทวิตเตอร์ “@saymarnfhun” เผยภาพหลังตนไปซื้อขนมจีนน้ำยาจากตลาดมากินแล้ว คนในบ้านเกิดอาการท้องอืด และพบว่า เนื้อปลาในน้ำยาข้นหนืดกว่าปกติ จึงนำมาล้างน้ำ ปรากฏว่า จับตัวเป็นก้อน โดยผู้ที่ทวีตเรื่องราวดังกล่าวเพื่อสอบถามผู้รู้ถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ระบุว่า “สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้เราอยากมีเรื่องมาสอบถามค่ะ คือว่าที่บ้านเราไปซื้อขนมจีนน้ำยาที่ตลาดนัดมาค่ะ ร้านนี้ที่บ้านทานประจำเลย ที่ผ่านมา ก็อร่อยปกติ แต่วันนี้มันข้นเหนียวผิดปกติ พอทานก็รู้สึกว่ามันเหนียวมาก เหมือนกินกระดาษ แต่ก็ทานต่อเพราะไม่คิดว่าจะเป็นกระดาษ

กระทรวงสาธารณสุขพัฒนาวิธีการ ตรวจหาเชื้อโควิด 19 ในน้ำลาย ค้นหาผู้ป่วยเชิงรุก ตรวจหาในกลุ่มคนจำนวนมากเป็นกลุ่มก้อน ได้อย่างสะดวก รวดเร็ว ราคาถูก ผลแม่นยำ สำหรับวิธีการเก็บน้ำลาย สามารถนำกระป๋องไปเก็บเองได้ที่บ้าน โดยต้องล้างมือให้สะอาด เทอาหารสำหรับเก็บตัวอย่างไวรัสลงในกระป๋องเก็บน้ำลาย ขากน้ำลายที่อยู่ในลำคอส่วนลึกเหมือนขากเสมหะปิดฝากระป๋องพันด้วยพาราฟิลม์และใส่ถุงซิปล๊อค 3 ชั้น และนำส่งห้องปฏิบัติการภายใน 5 ชั่วโมง ทั้งนี้ จะต้องไม่แปรงฟัน ใช้น้ำยาบ้วนปาก ดื่มน้ำ หรือเคี้ยวหมากฝรั่งก่อนเก็บน้ำลาย

ศูนย์วิจัยโรคปรสิต สำนักวิชาแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีสุรนารี ได้ให้ความรู้และเตือนสายชอบกินผักสด โดยระบุข้อความว่า ผักที่ท่านทานสดกันมีพยาธิมากน้อยขนาดไหน มีงานวิจัยล่าสุดตีพิมพ์เกี่ยวกับการสำรวจผักที่วางขายตามตลาดตรวจพบการปนเปื้อนพยาธิสูงถึง 35.1% และมีพยาธิที่สามารถไชผ่านผิวหนังเราได้ จำเป็นต้องล้างด้วยน้ำยาล้างผัก และสวมใส่ถุงมือขณะล้างผักที่ซื้อจากตลาด จริงหรือคะ

อ่านหน่อยนะ เตรียมตัวไว้นะ คนเยอะแยะบอกเราว่า ทำอย่างไรจึงจะไม่ติดไวรัสโคโรน่า แต่ไม่ยักมีใครสักคนบอกว่า ถ้าเกิดติดไวรัสแล้ว จะต้องทำอย่างไร ขอบคุณนะ คุณพยาบาลในจักรภพอังกฤษที่รวบรวมคำแนะนำนี้ให้เรา นี่เป็นคำแนะนำที่มีเหตุผลบางประการ จากพยาบาลทั่วไปในอังกฤษ นี่เป็นสิ่งที่ดิฉันเจอคำแนะนำว่า แรกที่สุดต้องทำอย่างไร จึงจะหลีกพ้นจากการติดไวรัส: • ล้างมือให้สะอาดหมดจด รักษาอนามัยร่างกาย อยู่ห่างๆ​ ผู้คน แต่ที่ดิฉันไม่เคยเห็นเลย คือ คำแนะนำว่า ถ้าเกิดติดไวรัสขึ้นมาจริงๆ​ จะเกิดอะไรขึ้นมาบ้าง ซึ่งนี่อาจจะเกิดขึ้นกับพวกเราได้นะ ดังนั้น ในฐานะเป็นพยาบาลเพื่อนใกล้บ้าน ดิฉันขอให้คำแนะนำบางประการ: ถ้าคุณ เกิดติดเชื้อ โควิด-19 ขึ้นมา คุณต้องรู้จักเตรียมตัวเตรียมใจไว้ก่อน คล้ายๆกับว่า คุณรู้แล้วว่าคุณโดนไอ้เจ้าเชื้อทางเดินลมหายใจเล่นงานเข้าแล้ว เช่น เป็นมีภาวะหลอดลมอักเสบ หรือ ภาวะปอดบวม คุณต้องนึกไว้นะว่าอาการเหล่านี้จะเกิดกับตัวคุณ คุณต้องเริ่มทำสิ่งต่อไปนี้เดี๋ยวนี้เลย : ให้แสงแดดชะโลมทั่วตัววันละ 20 นาทีทุกวัน (หรือมากที่สุดเท่าที่จะทำได้) แสงแดดจะเพิ่มระดับไวตามิน D ให้คุณมากมาย นี่จะไปเสริมความสามารถของภูมิคุ้มกันของตัวคุณ ถ้ามีกำลังทรัพย์ ให้กินอาหารเสริมดีๆ ร่วมกับไวตามิน C 2,000 มิลลิกรัมต่อวัน รวมทั้ง สังกะสี ซิลิเนียม และ สารกลูทาไธโอน น้ำมันตับปลายี่ห้อ Scott’s Emulsion ก็เป็นอาหารบำรุงชั้นดีทีเดียว (น้ำมันตับปลาค้อด) สิ่งที่คุณจำเป็นต้องซื้อล่วงหน้าเข้าไว้ก่อน คือ: *กระดาษ Kleenex* *ยาพาราเซตามอล Paracetamol* *ยาแก้ไอ ตามที่ชอบ (ให้ดูฉลากยาด้วย เพื่อให้แน่ใจว่า ยาแก้ไอจะไม่มียาพาราเซตามอลไปเพิ่มอีก) *ยาอมผสมสังกะสี *สะเปรย์พ่นคอ เช่น Andolex หรือ TCP *น้ำผึ้งกับมะนาวก็ได้นะ ดีทีเดียวละ​ ! ยาหม่อง Vicks* vaporub ก็ดีนะ คนใช้กันเยอะ *เครื่องลดความชื้น ก็ควรจะซื้อมาใช้ในห้องที่คุณจะนอนทั้งคืน (คุณอาจจะใช้วิธีอาบน้ำอุ่นจากฝักบัว และนั่งในห้องน้ำ หายใจเอาไอน้ำเข้าตัวก็ได้นะ) ถ้าคุณเคยเป็นหอบหืด และหมอเคยจ่ายยาพ่นให้ ต้องแน่ใจนะว่า มันยังไม่หมดอายุ ให้หายาพ่นมาสำรองไว้นะ *อาหารการกิน* นี่เป็นเวลาเหมาะแก่การทำอาหารดีๆกิน ให้ทำซุบไว้เยอะๆเลย ใส่ตู้เย็นเอาไว้ พร้อมทุกเมื่อ *น้ำ น้ำ น้ำ* ตุนไว้เลยนะ ของเหลวใสๆที่คุณชอบนั่นแหละ เอาไว้ดื่มกิน น้ำประปาก็น่าจะดีนะ บางครั้งบางคราวคุณอาจนะต้องใช้ *การจัดการกับอาการที่เกิดขึ้น เมื่อมีไข้สูงกว่า 38°c ให้กินยา Paracetamol จะดีกว่ายา Ibuprofen. *พักผ่อนเยอะๆ * คุณไม่ควรออกจากบ้านนะ​ ! ถึงแม้ว่าคุณรู้สึกดีขึ้น ไม่เป็นอะไรแล้ว แต่ก็อาจจะมีเชื้อไวรัสอยู่กับตัวไปตั้ง 14 วัน ดังนั้น คนแก่กับคนที่มีปัญหาสุขภาพอยู่แล้ว อย่าไปใกล้เขานะ *ใส่ถุงมือและหน้ากากอนามัย* เพื่อป้องกันไม่ให้กระจายเชื้อไปให้คนอื่นในบ้านของคุณเอง *กักตัว* ในห้องนอน ถ้าคุณไม่ได้อยู่แต่ลำพัง ให้บอกเพื่อนและคนในครอบครัวให้ วางสิ่งที่จะส่งให้คุณไว้ภายนอก เพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสติดต่อ *ทำความสะอาด* ซักผ้าปูที่นอน เสื้อผ้าบ่อยๆ และล้างห้องน้ำด้วยน้ำยาทำความสะอาดด้วย *คุณไม่จำเป็นต้องไปโรงพยาบาล เว้นไว้แต่ว่า คุณกำลังหายใจลำบาก หรือมีไข้สูงมาก(มากกว่า 39°C) แล้ว ใช้หยูกยาต่างๆ​ ไม่ได้ผล กับผู้ใหญ่ ที่มีสุขภาพดีแล้ว 90% สามารถดูแลได้ที่บ้าน โดยการพักผ่อน ดื่มน้ำ กินยาที่หาซื้อได้จากร้านขายยา ถ้าคุณกังวล หรือไม่สบายใจ​ รู้สึกว่า ตัวเองอาการจะหนักขึ้น *ความเสี่ยงที่มีอยู่แล้ว* ถ้าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับสภาพปอด (เช่น​ หายใจติดขัด ถุงลมโป่งพอง มะเร็งปอด) หรือกำลังได้รับยากดภูมิคุ้มกัน ต้องคุยกับหมอแล้วละว่า คุณควรจะทำอย่างไร หากคุณเกิดไม่สบายขึ้นมา *สำหรับเด็กๆ* พ่อแม่ออกจะโล่งใจว่า โคโรนาไวรัส ญาติดีกับเด็กมาก มันมักจะเป็นไม่กี่วันก็หาย (แต่มันก็ยังเป็นเชื้อโรคติดต่อนะ) จึงต้องคำนึงถึงสภาพเด็กๆ​ ด้วย . *ให้มีสติและตระเตรียมตามควรแก่เหตุ* แล้วทุกอย่างจะไม่เสียหาย จะบอกคุณเอาไว้ว่า ค่า pH ของโคโรนาไวรัสทั้งหลาย มีได้ตั้งแต่ 5.5 ถึง 8.5. สิ่งที่เราต้องทำ ในการจัดการกับไวรัสโคโรนา คือ เราต้องกินอาหารที่มีฤทธิ์เป็นด่าง โดยมีค่า pH สูงกว่าของไวรัส ดังที่บอกไว้ข้างบนนี้ อาหารเหล่านั้น เช่น *มะนาวฝรั่ง - 9.9pH* *มะนาว - 8.2pH* *อะโวคาโด - 15.6pH* *กระเทียม - 13.2pH* *มะม่วง - 8.7pH* *ส้มเขียวหวาน - 8.5pH* *สับปะรด - 12.7pH* *ดอกเก็กฮวย(?) - 22.7pH* *ส้ม - 9.2pH* คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณติดไวรัสโคโรนาเข้าให้แล้ว? 1. คันคอ 2. คอแห้ง 3. ไอแห้งๆ 4. มีไข้ตัวร้อน 5. หายใจถี่ หอบ 6. ไม่ได้กลิ่น และไม่รู้รส 7. นิ้วเท้า มีสีเขียวคล้ำ หรือดำ ดังนั้น เมื่อใดมีอาการอย่างนี้ให้กินน้ำอุ่น ร่วมกับน้ำมะนาวเข้าไปเลย อย่าเก็บข้อมูลนี้ไว้ กรุณาส่งต่อๆไปให้คนในครอบครัวและเพื่อนๆด้วยนะ

สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดชัยนาทฝากแจ้งเตือนถึงประชาชนว่า ในการซื้อเสื้อผ้ามือ 2 มาใช้งาน ก่อนนำมาสวมใส่ควรจะต้องซักฆ่าเชื้อให้สะอาดก่อนอย่างน้อย 1-2 ครั้ง โดยการทำความสะอาดมีอยู่ 2 วิธีคือ 1.นำเสื้อผ้า-เครื่องกันหนาวมือสองที่ซื้อมา แช่ลงในน้ำยาฆ่าเชื้ออย่างน้อย 30 นาที ก่อนนำไปซักตามปกติ หรือหากไม่มีน้ำยาฆ่าเชื้อก็สามารถเลือกใช้วิธีที่ 2 คือ นำเสื้อผ้ามือสองลงต้มในน้ำเดือดอย่างน้อย 15 นาที ก่อนนำไปซักตามปกติ ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงที่จะได้รับเชื้อจากเสื้อผ้ามือสอง ที่อาจจะปนเปื้อนมากับการขนส่ง หรือโรคผิวหนังที่ติดมากับเสื้อผ้า

😢อันนี้ของจริง ไหนๆ Covid-19 ก็กลับมา ระบาดใหญ่จนได้😓 🤓ในฐานะคนเรียน จุลชีววิทยาและจบมาเป็น Microbiologist ขอให้ข้อมูลซึ่งเพิ่งหารือกับเพื่อนๆกลุ่มนักจุลชีววิทยาจนเข้าใจรายละเอียดตรงกันแล้วมาแบ่งปันดังนี้😍 1. การแพร่ระบาดในขณะนี้ ติดต่อจากสารคัดหลั่งคือเสมหะ น้ำมูก น้ำลาย เป็นหลัก 2. เชื้อไวรัสไม่ได้ลอยในอากาศ มันจะตายทันทีที่ออกมาสัมผัสอากาศ ที่มันออกมากระจายได้เพราะมันอยู่ในเซลล์ของเยื่อบุจมูกปากที่หลุดออกมากับน้ำมูก น้ำลาย 3. การติดเชื้อเกิดจากการสัมผัสสารคัดหลั่งเหล่านี้และนำเซลล์เยื่อเมือกนี้ไปเข้าตาหรือทางเดินหายใจ (อวัยวะที่มีเยื่อเมือกบุ เช่น ตา จมูก ปาก) 4. ไวรัสไม่สามารถเจาะผ่านผิวหนังเข้าร่างกาย ถ้าอยู่บนพื้นผิวมันจะตายเมื่อเซลล์ของคนป่วยที่หุ้มมันอยู่แห้งตาย เพราะตัวมันเองไม่มีชีวิต มันอาศัยในเซลล์ที่มีชีวิต ถ้าเซลล์หลุดออกจากร่างกายจะหมดชีวิตในเวลาไม่นานไวรัสก็ตายตามไปด้วย ***ในส่วนของการป้องกันนั้นทำได้ดังนี้*** 1. ใส่มาสก์เพื่อป้องกัน 2 ทาง 1.1 สำหรับคนที่ติดเชื้อใส่แล้วป้องกันไม่ให้แพร่เชื้อได้เพราะเวลาไอจามเซลล์เยื่อบุซึ่งเป็นที่อยู่อาศัยของไวรัสมีขนาดใหญ่กว่ารูของผ้าจะออกมาไม่ได้ ไม่ต้องห่วงว่าไวรัสจะเล็กกว่าและออกมาได้เพราะไวรัสอยู่ในเซลล์เยื่อเมือกอีกที 1.2 สำหรับคนที่ไม่เป็น การใส่มาสก์ช่วยป้องกันสารคัดหลั่งกระเด็นมาเข้าหน้าหรือจมูกปากและถ้ากระเด็นมาติดที่มาสก์ เชื้อก็ไม่เข้าเพราะมันอยู่ในเยื่อบุซึงใหญ่กว่ารูผ้า นอกจากนี้การใส่มาสก์ช่วยลดโอกาสที่มือจะไปสัมผัส ตา จมูก ปาก 2. ใส่ faceshield ช่วยป้องกันไม่ให้สารคัดหลั่งกระเด็นมาโดนมาสก์ และยังช่วยป้องกันไม่ให้สารคัดหลั่งที่อาจหลุดรอดจากมาสก์กระเด็นออกไปยังผู้อื่น 3. การล้างมือ สำคัญมากๆ เพราะมือคืออวัยวะที่นำเชื้อไม่ว่าจะมีสารคัดหลั่งตกอยู่ที่พื้นผิวใดๆไปเข้า ตา จมูก ปาก แม้แต่การใส่/ถอดมาสก์ ก็ต้องระมัดระวังว่าสารคัดหลั่งที่เปื้อนมาสก์จะโดนมือ และมือนำไปเข้าตา จมูก ปาก ดังนั้นต้องท่องจำไว้เสมอว่า "เราต้องไม่เอามือที่ยังไม่ฟอกล้างสะอาดไปโดนหน้า" 4. ผม โดยเฉพาะผมยาว เป็นที่ๆมีสารคัดหลั่งมาติดได้ง่ายมาก ถ้ามีคนไอใกล้ๆแล้วเสมหะเล็กๆกระเด็นมาติด เมื่อเราเสยผมมือเปื้อนทันที และถ้ามือโดนหน้าโดยไม่ล้างก็นำเชื้อเข้าแล้ว ดังนั้นถ้ามีโอกาสเมื่อกลับเข้าบ้านควรอาบน้ำสระผมทันที และ"เราต้องไม่เอามือที่ยังไม่ฟอกล้างสะอาดไปโดนหน้า" 5. เสื้อผ้า เหมือนกับเรื่องผม ควรเปลี่ยนเสื้อผ้าทันทีเมื่อเข้าบ้านและแช่น้ำใส่น้ำยาซักไว้แค่นี้ไวรัสก็ตายแล้ว 6. ถอดรองเท้าไว้นอกห้องก็เพียงพอแล้ว ไวรัสไม่ได้ทนจนติดรองเท้ากลับไปในบ้านได้ แต่เชื้อแบคทีเรียทนได้ เราถอดก็ดีเป็นการรักษาความสะอาด 🌸หวังใจว่าข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์พอจะช่วยบรรเทาภาระของบุคคลากรทางการแพทย์ที่กำลังเผชิญกับความท้าทายครั้งใหญ่และหนักหนาสาหัสเป็นที่สุดครั้งนี้ลงได้บ้าง🌼 ปล: ขอเชิญแบ่งปันกันตามสะดวกค่ะทุกๆท่าน ไม่ต้องให้เครดิตแหม่มหรอกค่ะเพราะนี่เป็นการรวบรวมความเห็นจากนักจุลชีววิทยาหลายๆคนค่ะ

มีการเผยแพร่คลิปของคุณหมอผู้หญิงท่านหนึ่ง ที่พูดถึงผลการวิจัยเกี่ยวกับการใช้สมุนไพร "กระชายขาว" ซึ่งคนไทยนิยมเอามากินใส่น้ำยาขนมจีนนั้น ในทำนองว่า "กระชายขาวสามารถยับยั้งโรคโควิด-19 ได้ 100% จริงหรือ

คลิปแนะนำวิธีล้างพัดลมฝุ่นเกาะโดยไม่ต้องถอดฝาและใบพัด ด้วยการฉีดน้ำยาผสมน้ำส้มสายชูที่ใบพัด นำถุงพลาสติกครอบแล้วเปิดพัดลมเบอร์แรงสุด

"กินไม่หมด แช่ตู้เย็นไว้ก่อน เสียดายของ" ผมโตมากับ Mindset นี้... . แต่คนอ่านที่ Reserch ทุกวัน ตลอด 16 ปี กลับบอกว่า... . ตู้เย็นในบ้าน อาจทำให้เรา "อายุสั้น" . พี่โจ พูดไว้โครตดี !! (BT Original Life Series, สัมภาษณ์ โดยพี่หนุ่ย) . กอล์ฟคัดเน้นๆ มาให้ทุกคนแล้ว เรื่องนี้ -ทุกคนไม่รู้ ไม่ได้จริงๆ- ---------------------------------------- {🗝 1} "ตู้เย็น = ตู้เพาะเชื้อ" . พี่โจบอกตรงๆ ว่า ตู้เย็น "ทำให้คนตุยมหาศาล" ด้วย 2 เหตุผล . <1> เปลี่ยนพฤติกรรม "การกิน" . แต่ก่อน : คนกิน Fresh Food ซื้อมา > ทำสด > กินหมด . พอมีตู้เย็น... ซื้อมาสต๊อกได้ หยิบกินกี่โมงก็ได้ . Processed Food เข้าบ้านง่ายขึ้น มื้อดึก... มีให้หยิบตลอด ------------ <2> เป็นแหล่งสะสม "เชื้อโรค" . 🔴 หลายคนไม่รู้: "ตู้เย็นเก่า แม้ล้างแล้ว" . เชื้อที่ล้างไม่หมด = ค้างอยู่ในระบบ วน circulation...รมอาหาร เราตลอด . 🔴 ที่น่ากลัวกว่านั้น... - ความเย็น ไม่ได้ฆ่าเชื้อ มันเก็บเชื้อไว้อย่างดี - เชื้อไม่ตาย มันแค่โตช้าลง - เปิดตู้ทีนึง...เจออากาศ 37 องศา = เชื้อเพาะเต็มที่... . แล้วเราก็ "ปิดกลับเข้าไปใหม่" . 🟢พี่โจแนะนำ: - เปลี่ยนตู้เย็นทุก 10 ปี . Point: ตู้เย็นไม่ได้ "ถนอม" อาหาร มัน"ถนอมเชื้อ" ไว้ให้เรากินต่อ... ---------------------------------------- {🗝 2} "อยู่ได้โดยไม่ต้องแช่เย็น = อันตราย" พี่โจให้เรา ถามตัวเองง่ายๆ... . ขนมบางอย่าง "มีครีม มีสตรอเบอร์รี่" ทำไมขายได้ โดยไม่ต้องอยู่ในตู้เย็น? . คำตอบ: สารเคมี ถนอมอาหาร . ตลอด 2 ล้านปี มนุษย์กินแต่ Fresh Food อาหารแปรรูป เพิ่งเกิดไม่ถึง 100 ปี . ร่างกายเจอของใหม่ > เกิดการ Mutate > เซลล์เสื่อม = มะเร็งในคนอายุน้อย . Point: ถ้ามันอยู่นอกตู้เย็นได้นานๆ แปลว่า มีอะไรบางอย่างที่ "ร่างกายเรา ไม่ควรเจอ" ---------------------------------------- {🗝 3} "Make It Simple" เคล็ดลับสุขภาพดีของพี่โจ . แค่ "เดินกลับไปตอนอายุ 10ขวบ" . สมัยก่อน เรากินข้าวมันไก่ ที่ตลาด ขนมจีนน้ำยาป้า ที่ปิดร้าน 11 โมง . เพราะไม่ใส่สารกันบูด ทิ้งไว้มันเสีย นี้แหละ Fresh Food ของจริง... . 🟢 สิ่งที่พี่โจทำ... . - กิน Plant-Based 60-70% - ถั่วเปลือกแข็ง ต้นสูง . (อัลมอนด์ วอลนัท พีแคน แมคคาเดเมีย) ไม่เอาถั่วลิสง . - IF 16/8 ทุกวัน - Water Fasting 24 ชม. เดือนละ 1-3 วัน . - วิ่ง 5 วัน (7-15 กม.) - ยกเวท 3 วัน/สัปดาห์ - เป้าหมาย: 11,000-25,000 ก้าว/วัน . Point: ชีวิตไม่ได้ยาก ปัจจุบันต่างหาก ที่ทำให้มันยาก... ---------------------------------------- ⛅️ สรุปแบบจริงใจ: เรื่องตู้เย็น คือ ผมช็อคที่สุด เพราะที่ผ่านมา "ไม่เคยคิด" . - ออกกำลังกายดี - กินดี - นอน Sleep Score 100 . แต่ไม่เคยดูแล ตู้เย็นเลย.. "ทั้งที่ไม่ยากเกินไป ขอแค่เราใส่ใจ" . แล้วเพื่อนๆ เคยเก็บอาหารไว้ ในตู็เย็น... เพราะคำว่า "เสียดาย" ไหมครับ . -ความเสียดาย-ของเราในวันนี้ "อาจทำให้เราอายุสั้น ในวันหน้า" . ขอให้เพื่อนๆทุกคน สุขภาพดี อายุยืน ไปด้วยกัน สวัสดีครับ ❤️

สารเคมีในน้ำยาย้อมผม ทำให้เพิ่มโอกาสในการเป็นมะเร็งจริงไหม