สำหรับบางคนที่ถึงแม้ว่าจะไม่อ้วน แต่ก็สามารถเกิดอาการบวมๆ อืดๆ ซึ่งอาจเป็นไปได้ว่า...จะบวมทั้งตัวหรือบวมแค่หน้า ทำให้ใส่เสื้อผ้าแล้วอึดอัด ไม่สบายตัว หลายคนจึงโทษว่าอาการ "ตัวบวม" เกิดขึ้นจากการบริโภค

คำเตือน !! อย่ากินเค็ม ถ้าไม่อยากอ้วน สาว ๆ หนุ่ม ๆ ที่กำลังลดความอ้วนหรือดูแลสุขภาพ ถ้าหากยังชอบการรับประทานอาหารรสเค็มอยู่ ขอแนะนำให้ลดจะดีกว่า นอกจากอาจจะไม่ทำให้น้ำหนักลดแล้ว อาจน้ำหนักขึ้นอีกด้วย