ข่าวจริงหรือข่าวลวง

กาแฟดำใส่มะนาว น่าจะเป็นเมนูเครื่องดื่มที่หลายคนได้ลิ้มชิมรสกันมาบ้างแล้ว หรืออาจจะเคยได้ยินมาด้วยว่ากาแฟดำใส่มะนาวสามารถช่วยลดความอ้วนได้ ทว่าข้อมูลนี้จริงเท็จแค่ไหน

แชร์กันให้ว่อนในโลกออนไลน์ว่า น้ำมะนาวต้ม ลดอ้วนได้ จริงหรือ

ใช้เม็ดแมงลัก 1-2 ช้อนชา ต่อน้ำ 1 แก้วใหญ่ แช่ให้เม็ดพองเต็มที่ ถ้าจะกินเพื่อลดน้ำหนัก ให้กินก่อนอาหาร แนะนำให้กินในมื้อเย็น แต่ถ้าใช้เป็นยาระบายให้กินก่อนนอน จะทำให้การขับถ่ายดีในตอนเช้า

อยากทราบว่าโกโก้ที่ขายตามออนไลน์มันสามารถลดความอ้วนได้จริงๆไหม

มีคนเคยบอกว่า การรับประทานอาหารแบบเร็วๆรีบๆ ทำให้อ้วนได้ การกินเร็วเป็นปัจจัยเสี่ยงของการเกิดภาวะที่เรียกว่า “Metabolic Syndrome” คือ กลุ่มอาการที่เกิดจากการเผาผลาญอาหารของร่างกายผิดปกติ มีสาเหตุมาจากการดื้อต่ออินซูลิน (Insulin Resistance) และความอ้วน มักพบในผู้ที่มีไขมันหน้าท้องมาก หรือที่เรียกว่า อ้วนลงพุง (Central Obesity) Metabolic Syndrome ทำให้เกิดความดันโลหิตสูง เบาหวาน และไขมันสูง ซึ่งจะส่งผลให้เกิดโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ เกิดหัวใจขาดเลือด จากการศึกษาพบว่าคนที่กินเร็วมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 มากกว่าคนที่กินปกติถึง 2.5 เท่า จริงหรือ