ในปัจจุบันในการรักษาอาการป่วยมีหลากหลายทางเลือกมากขึ้น ทั้งทาง "แพทย์แผนปัจจุบัน หรือ แพทย์แผนไทย "ซึ่งอยู่ที่คนป่วยจะเลือกรักษาตามความคิด แต่บางครั้งมันก็ไม่ได้ผลเสมอไป แถมอาจจะเป็นหนักกว่าเดิมด้วย จึงทำให้ต้องตัดสินใจดีๆว่าควรเลือกรักษาที่ทำให้ชีวิตปลอดภัยดีกว่า เพราะบางทีอาการป่วยดราก็สามารถได้ด้วยตัวเองจากของใกล้ตัวที่เราอาจจะคาดไม่ถึง บางครั้งเราอาจจะเเค่ป่วยโรคหวัด ไอ อาการปวดท้องขณะมีประจำเดือน หรือแม้แต่ปวดท้องปกติ เราสามารถรักษาเองที่บ้านได้แบบง่ายๆ จาก "สำลี" ก้อนเล็กๆนี้เอง โดยขั้นตอนทำได้แบบง่ายๆ คือ "นำสำลีก้อนกลม 1 ก้อน ชุบให้ชุ่มด้วยแอลกอฮอล์เข้มข้น 50% ปริมาณ 2 ช้อนโต๊ะที่เทใส่ในถ้วยไว้แล้ว จากนั้นก็นำสำลีมาอุดไว้ที่สะดือของคุณ" เมื่อได้ลองทำแล้วจะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย และความเจ็บปวดก็จะเริ่มหายไป วิธีนี้ถือเป็นวิธีการหนึ่งที่ยอดเยี่ยมในการรักษาอาการบาดเจ็บของ "กล้ามเนื้อและตะคริว" ถือเป็นการแก้ปัญหาอีกทางหนึ่งที่ดีกว่าการรักษาด้วยวิธีแพทย์แผนโบราณอีกด้วย และไม่มีผลข้างเคียงใดๆ แต่ถ้าคุณเป็น "โรคไข้หวัดใหญ่หรือไข้หวัด" ขึ้นมา คุณจะต้อง "แช่สำลีก้อนกลมให้ชุ่มด้วยแอลกอฮอล์แล้วบีบให้หมาด จากนั้นนำไปจุ่มไว้ในสะดือ และเพื่อเพิ่มความมั่นใจไม่ให้สำลีหลุดออกมาก็ควรใช้สำลีที่ขนาดใหญ่พอดีกับสะดือ หรือไม่ก็ครอบด้วยถุงพลาสติกหรือผ้า" ส่วนสาวๆคนไหนมี "อาการปวดท้องประจำเดือนและปวดท้องปกติ" อย่างรวดเร็ว "ให้ใช้มือกดสำลีชุบแอลกอฮอล์ค้างไว้ ซึ่งทำได้โดยนอนหงายราบลงพื้น กดสำลีลงในสะดืออย่างเบามือ และหากทำเองไม่สะดวกก็สามารถร้องขอให้คนอื่นมาช่วยเหลือได้เช่นกัน " หลังจากนั้นในเวลาไม่นานจะรู้สึกดีขึ้น และอาการเจ็บปวดจะลดลงและแน่นอนว่าจะไม่เกิดผลข้างเคียงใดๆ ทั้งสิ้น และอาการป่วย ไข้ ไอ ปวดท้องของคุณจะหายไปอย่างแน่นอน