ชี้กะปิแต่ละสูตรจะมีส่วนผสมแตกต่างกัน มีปริมาณโซเดียมและการปนเปื้อนสูง หากจะทานแนะนำว่าให้ทานเป็นเครื่องเคียง

ตามที่มีการเผยแพร่ข้อมูลในสื่อออนไลน์เรื่องกะปิมี 10 ข้อดีที่ควรกินเป็นประจำ ทางศูนย์ต่อต้านข่าวปลอมได้ดำเนินการตรวจสอบข้อเท็จจริงกับโรงพยาบาลราชวิถี กรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข พบว่าประเด็นดังกล่าวนั้น เป็นข้อมูลเท็จ

จากกรณีที่มีการโพสต์แนะนำสุขภาพเกี่ยวกับกะปิมี 10 ข้อดีที่ควรกินเป็นประจำ โดยอ้างสรรพคุณ ได้แก่

บำรุงกระดูก
บำรุงเลือด
ช่วยให้ฟันไม่ผุ
มีโอเมก้า 3
มีจุลินทรีย์ เสริมภูมิต้านทาน
บำรุงสายตา
มีวิตามินช่วยทำให้ผ่อนคลาย
ช่วยให้เลือดไหลเวียนดี
บำรุงสมอง
บำรุงหัวใจ