วันนี้ มีเงินเข้าบัญชี 1040 บาทกำลังนั่งงงอยู่ว่าใครโอนเงินมาให้นะ ไม่ถึง 5 นาทีมีคนโทรเข้ามาเป็นเสียงผู้หญิงบอกว่า คุณชื่อรินรดาใช่ไหมคะ หนูโอนเงินผิดบัญชีไปให้ช่วยโอนเงินคืนมาให้หนูด้วยหนูจะจ่ายค่าอาหาร...ก็ตอบไปว่า โอนไม่เป็นนะคะรับ ให้ไปสถานีตำรวจเล่าเรื่องให้ตำรวจฟัง.ให้แจ้งความไว้..ห้ามโอนเงินคืน พวกมิจฉาชีพแน่นอน ให้ลงบันทึกประจำวันไว้ก่อน ...โทรแจ้งไปที่ธนาคาร เจ้าหน้าที่บอก คุณห้ามโอนเงินคืนโดยเด็ดขาด ...เค้าอยากได้เงินคืนให้เขาติดต่อมาที่ธนาคารเอง ...บอกต่อครับ ใครโอนเงินเกลี้ยงบัญชี มาในรูปแบบใหม่ มุขเดิม ใช้ไม่ได้แล้ว

กล้วยดิบ 'วัคซีน' พื้นบ้าน เปลวสีเงิน : ไทยโพสต์ 25 มกราคม พ.ศ. 2564 เวลา 00:01 น. ผมทดลองแล้ว ลงทุนไป ๒๐ บาท รับประกันคุณภาพในการป้องกันได้กว่า ๘๐% UP! กล้วยครับ.... กล้วยน้ำว้าดิบๆ หั่นแว่นๆ ทั้งเปลือก คลุกเกลือ เคี้ยวให้เต็มปาก เจ้ายางและเมือกกล้วย จะเป็นด่านหน้า เคลือบในปากและลำคอ ฆ่าเชื้อแปลกปลอม ก่อนลงไปในท้อง ผมดูจากคลิป "ป้านิดดา หงษ์วิวัฒน์" นักธรรมชาติบำบัด สนทนากับ "รศ.ดร.โกวิน วิวัฒนพงศ์พันธ์" ที่พวกเขาส่งมาให้ ผมมันพวก "กล้วยนิยม" ฟังเสร็จ ซื้อกล้วยดิบมาลองเลย ลองมา ๒ วัน เห็นผลทันตา ปกติตื่นนอน คอผมเหมือนผ่านการกินทราย ปรากฏว่าหายไปเลย! ผมถอดคำจากคลิปมาให้ อยากให้ทดลองกัน ระหว่างวัคซีนยังไม่มา ใช้ "วัคซีนกล้วยดิบ" ไปก่อน รับรอง "โควิดยกโคตรขยาด"! โกวิน : ผมไอ แสบคอ ก็ค้นในเน็ต พบว่า เมื่อเป็นไวรัส มีรายงานศึกษาว่า โควิดตัวนี้ มีความแตกต่างจากไข้หวัดใหญ่ ไข้หวัดธรรมดาอย่างไร อยู่ในกลุ่มเดียวกัน อาการคล้ายกันมาก แต่จุดต่างของเขา คือ จะแสบคอมาก จะไอ (แห้ง) มาก มีไข้ ก็ไข้มากเลย มีรายงานออกมาว่า จุดเริ่มต้นของเขาอยู่ที่ลำคอ จนกระทั่งต่อมรับรสที่อยู่ที่ปลายลิ้นไม่สามารถทำงานได้ดี กินอาหารไม่อร่อย รับรสไม่ได้ "ผมก็บอกว่า เอ้ย..ถ้าอย่างนั้น มันเริ่มต้นที่คอใช่มั้ย เราหาอะไรมาจัดการที่คอให้ได้สิ ถ้าเราจัดการได้ มันก็ไม่มีลามไปที่ปอด ปอดก็ไม่เป็นไร ปอดก็ทำหน้าที่ได้ การที่เอาปอดเข้าฟอกออกซิเจนได้ ระบบอื่นก็ไม่ล้มเหลว ไม่ล้มเหลวเราก็ไม่ป่วยซี" ผมก็เริ่มต้นศึกษา แล้วก็เจอกล้วย มีอยู่ราย ผมจำไม่ได้ ต้องขอบคุณเขา ที่เขาช่วยแนะนำ เขาบอกว่ากล้วยน้ำว้า ต้องกล้วยดิบนะเขียวๆ เนี่ย เอามาแล้วต้องหั่นเป็นแว่นๆ เอาลักษณะที่เราเคี้ยวง่ายๆ มีข้อมูลแพทย์แผนไทยโบราณว่า กล้วยดิบนี้สามารถหยุดยั้งการไอที่ลำคอได้ "ผมบอกเอ๊ะ...อย่างนั้นต้องทดลองดูซี" มันหยุดไอที่ลำคอเพราะอะไร เพราะว่าเมื่อมีเชื้อโรคมาเข้าร่างกาย จะผ่านระบบหายใจก่อน หรือผ่านมาที่ปาก ร่างกายก็จะมีระบบกักเชื้อโรค ลำคอนี่ก็เป็นจุดเริ่มต้นที่เราจะมีน้ำเมือกออกมา เพื่อกักเชื้อโรคจากอากาศที่มีเชื้อโรค ฉะนั้น เมื่อเชื้อโรคมาติดที่นี่ มันก็จะมีอาการอักเสบที่ลำคอก่อน พออักเสบปุ๊บ ร่างกายก็พยายามกำจัดมันออกด้วยอาการไอ ไอมากแสดงว่ามีเยอะ ถ้าแสบคอมาก แสดงว่ามีเยอะ แสบคอน้อยก็มีน้อย ผมก็เออ...เว็บไซต์ที่พูดถึงนี่ กล้วยเนี่ย ยางเขาสามารถจัดการได้ เขาบอกว่า เอายางเนี่ย แล้วก็เอาเกลือใส่เล็กน้อย แล้วก็เคี้ยว ยางก็จะค่อยๆ เคลือบลำคอ ยางมีคุณสมบัติพิเศษในการฆ่า เพราะเป็นด่างด้วย ถ้าสด ยางจะเยอะ แห้ง ยางจะน้อย แล้วผมก็ทดลอง เอากล้วยดิบทั้งเปลือกมาหั่น ใส่ทัพเพอร์แวร์แล้วเอาเกลือใส่ไว้ พกขึ้นก่อนนอน เพราะผมกลางวันไอน้อย กลางคืนไอเยอะ ถามว่าทำไมกลางวันไอน้อย เพราะกลางวันเราดื่มน้ำ เดินไป-เดินมา น้ำลายเราจะหลั่งมากในเวลากลางวัน เวลาหลั่งเราก็กลืนเข้าไปในร่างกาย ระหว่างกลืนก็พาเชื้อโรคเข้าไปในลำคอ น้ำลายเป็นด่าง พอเราดึงตัวนี้ผ่านเข้าไปในกระเพาะ กระเพาะมีกรดสูง ก็ฆ่ามันตาย แต่กลางคืนน้ำลายหลั่งน้อย ยิ่งผู้สูงอายุยิ่งหลั่งน้อย เพราะฉะนั้น ผู้สูงอายุ แม้จะแปรงฟันให้สะอาดอย่างไร ก็จะมีรสเปรี้ยว-กลิ่นเปรี้ยว เพราะว่าแบคทีเรียมันเติบโต ยิ่งถ้าเกิดมีน้ำตาลในเหงือกเยอะ กินของหวานเยอะ แปรงยังไงก็ไม่สะอาดมาก ก็จะติดอยู่ แต่ถ้าเจอด่างเข้าไป ผมจิ้ม ก็จะเคี้ยว วันนั้นผมมีไข้ ไอเยอะมากเลย ผมก็ไปเอากล้วยดิบมาเลย หั่นๆๆๆๆ เก็บไว้ เกลือจิ้มไว้ กลางคืนก่อนนอน ผมก็เคี้ยวๆ พอเคี้ยวไปประมาณครึ่งลูก อาการที่ไอๆ อยู่เนี่ย ผมตกใจมากเลย เอ๊ะ...ผมไอ ทางการแพทย์นับเป็นหน่วยนะ มันหายไป ๕๐%เลย แล้วที่แสบคอ กินข้าว-กินน้ำแสบมากเลย โอ๊ะ..หายไปแฮะ ผมก็ดีใจ พร้อมตกใจนะ เอ๊ะ...เราไม่มียาอะไรในการแพทย์แผนปัจจุบัน ไม่ว่าจะเอายาอะไรมาอม ที่จะสามารถลดอาการอักเสบ ไอน้อยลง ๕๐% หลังเคี้ยวกลืนเข้าไปไม่เกิน ๕ นาที เป็นความมหัศจรรย์มากเลย ที่เป็นภูมิปัญญาชาวบ้านยุคโบราณที่เขาใช้อยู่ ผมก็เคี้ยวๆๆๆ พอเคี้ยวๆๆ เสร็จแล้ว ก็เคี้ยวให้เต็มปาก เพราะในปากก็จะมีเกลือที่ใส่กับกล้วยเข้าไป เกลือก็จะไปละลายเคลือบที่ลำคอ กล้วยนี่ก็มีเนื้อแล้วก็ยาง เมื่อเคี้ยวยางก็จะค่อยๆ ออก แล้วก็ค่อยๆ กลืนลงไป ก็จะไปเคลือบที่คอ พอเคลือบที่คอ ยางนี้เป็นด่างสูงมาก เจ้าเชื้อโรคที่มาจากหวัดทั้งหมดติดที่คอก็จะตาย พออาการไอน้อยลง ไข้น้อยลง เพราะว่าอักเสบน้อยลง ก็หลับสบาย ถ้าเมื่อไหร่ไอมาก เราจะนอนไม่หลับ พอหลับตื่นมา ก็เข้าห้องน้ำ ผมเคี้ยวต่อไปอีก เพราะว่าตื่นขึ้นปุ๊บก็กลืนน้ำลาย เคี้ยวต่ออีก ๓-๔ แว่น ต่อมาตอนเช้าผมหายเลย ป้านิดดา : อาจารย์เคี้ยวหลังแปรงฟันหรือก่อนแปรงฟัน? โกวิน : หลังแปรงฟัน หมายถึงกลางคืน อาจารย์แปรงฟันเสร็จเรียบร้อยแล้วก็เคี้ยว "คือเราแปรงฟันเรียบร้อยแล้วก็เคี้ยวเลย เคี้ยวแล้วก็เคลือบไว้เลย ไม่ต้องไปแปรงฟันใหม่นะ เพราะฉะนั้น แปรงฟันตอนเช้าก็จะมีเศษกล้วยอยู่บ้าง แต่สิ่งที่เกิดขึ้น อาการอักเสบที่คอ ไอ หายไป" ป้านิดดา : เฉพาะก่อนนอนใช่มั้ย แล้วตอนเช้าเคี้ยวต่อมั้ย? โกวิน : พออาการไอมันหาย ก็ไม่ได้เคี้ยว แต่พอก่อนนอน ผมก็เตรียมไปอีก ถ้ามีอาการไอ ผมก็เคี้ยวต่อไป ทำแบบนี้ จนทุกวันนี้ติดกล้วยเลย "คำถามทางบ้าน" "มีหลายคนถามมาว่า เวลาทาน ทานทั้งเปลือกด้วยใช่มั้ยคะ?" "ใช่..ใช่ เอากล้วยทั้งลูกล้างให้สะอาด แล้วก็ฝาน พอฝานไปแล้ว ยางก็จะออกมา ส่วนกล้วย เนื้อกล้วยปกติจะมีคาร์โบไฮเดรต เป็นน้ำตาล แต่เนื่องจากเขาดิบ เป็นแป้ง เขาจึงไม่มีสภาพเป็นน้ำตาลเท่าไหร่ ฉะนั้น การที่เขาทำหน้าที่ได้สมบูรณ์เนี่ย มันเป็นความซับซ้อน ไม่ใช่ยางอย่างเดียว ผมคาดว่า น้ำเกลือก็มีผล ยางก็มีผล เนื้อที่เป็นแป้งก็มีผล" ครับ....... ผมแกะคำมาเลย ไม่อยากสรุป ก็ยังไม่จบความดี แต่เนื้อที่หมด ที่เหลือ "ป้านิดดา" ให้ความรู้ด้านสารในกล้วยดิบ จะนำมาต่อวันหลัง ลองกันดูนะครับ "กล้วยดิบ" พิชิตโควิดได้ แต่ใครก็อย่าไปบอกธนาธรเชียวนะ เดี๋ยวมัน "อมกล้วย" ไลฟ์สดอีก ยุ่งตายหะ!

มิจฉาชีพมาแบบใหม่ เหตุเกิดวันเสาร์ที่ 7 พฤษภาคม 2565 เวลา 19.00 น. ลูกชายของเพื่อนครูตุ๊ ทำงานอยู่ที่บริษัทในเขตอำเภกบางปะกง จ.ฉะเชิงเทรา กำลังเดินทางจากบางปะกงมาหาแม่ ที่ อ.พนมสารคาม มีโทรศัพท์เข้ามาหาแม่ เบอร์ 095-6919-735 บอกว่าลูกคุณประสพอุบัติเหตุ รถชน ตอนนี้อยู่โรงพยาบาล ผมเป็นคู่กรณี ลูกคุณขับรถชนลูกผมขาหัก ผมจะไปแจ้งความ แล้วก็ส่งโทรศัพท์ให้คุยกับลูก ลูกบอกว่า แม่อย่าให้เค้าไปแจ้งความนะ ผมผิดเอง พูดหลายครั้ง แม่ ถามว่าทำไมเสียงไม่เหมือนลูก เขาก็ตอบว่าปากฉีกพูดไม่ถนัด แล้วก็แน่นหน้าอกหายใจไม่สะดวก โทรศัพท์พังหมดเลย แม่ก็ตกใจมาก (แม่คิดจะโทรหาลูกเลยไม่ได้โทร) อยู่ รพ.บางปะกงปิยะเวทแล้วคู่กรณีก็บอกว่าไม่คุยแล้วจะไปแจ้งความอย่างเดียว คู่กรณีบอกว่าลูกผมขาหัก ผมขอค่ารักษา 10,000.- บาทแล้วจะจบให้ จะไม่ไปแจ้งความ แม่เห็นว่าลูกเพิ่งเข้างานไม่อยากให้มีเรื่อง แล้วก็ส่งเลขที่บัญชีมาให้ แล้วแม่ก็โอนเงินให้ไปตามนั่น แล้วแม่โทรไปเช็คที่รพ. ดังกล่าวไม่มีชื่อลูก เลยรู้ว่าถูกหลอก และได้ไปแจ้งความที่สถานีตำรวจพนมสารคาม ตำรวจบอกว่าเป็นเคสใหม่ กรณีนี้ ถ้ามิจฉาชีพโทรไปหาแม่แล้วแม่กำลังอยู่กับลูกก็ไม่โดนหลอกแต่มิจฉาชีพจะโดนด่า มันรอบครอบบอกโทรศัพท์ลูกพังหมด ด้วยความตกใจไม่ทันตั้งสติจึงเสียทรัพย์ ขอแชร์ให้เรื่องนี้เป็นเรื่องสอนใจทุกท่าน หากตกใจกับเหตุการณ์ใดๆก็ตาม ขอให้ทุกท่านได้ตั้งสติคิดช้าๆอย่าเพิ่งตัดสินใจใดๆ ควรโทรหาญาติ หรือเพื่อนที่สนิทให้ช่วยเหลือ จากครูตุ๊ สหกรณ์ออมทรัพย์ครู ฉช. 9 พ.ค.65

วันนี้ มีเงินเข้าบัญชี 1040 บาทกำลังนั่งงงอยู่ว่าใคร โอนเงินมาให้นะ ไม่ถึง 5 นาทีมีคนโทรเข้ามา เป็นเสียงผู้หญิงบอกว่า คุณชื่อรินรดาใช่ไหมคะ หนูโอนเงินผิดบัญชีไป ให้ช่วยโอนเงินคืนมาให้หนูด้วย หนูจะจ่ายค่าอาหาร.… ให้ตอบกลับไปว่า #โอนไม่เป็น ถ้าสะดวกให้ไปที่สถานีตำรวจเล่าเรื่อง ให้ตำรวจฟัง…และให้แจ้งความลงบันทึกประจำวันไว้.. #ห้ามโอนเงินคืนเด็ดขาด เพราะพวกนี้คือมิจฉาชีพ โทรแจ้งไปที่ธนาคารว่ามีคนโอนเงินเข้ามา #เจ้าหน้าที่บอกว่า คุณห้ามโอนเงินคืนโดยเด็ดขาด ถ้าเค้าอยากได้เงินคืนให้เขาติดต่อมาที่ธนาคารเอง ใครโอนเงินคืน เงินเกลี้ยงบัญชีแน่นอน พวกมันมาในรูปแบบใหม่ เพราะมุขเดิมๆ ที่มันใช้อยู่ใช้ไม่ได้แล้ว บอกต่อคนที่คุณรักด้วย!! 🙏🏼

กสทช. ออกมาตรการใหม่ วันใช้งานหมดไม่ต้องตกใจ! ซิมเติมเงินจะถูกหัก 3 บาทต่ออายุอัตโนมัติ 📱💸 . ซิมเติมเงินกำลังจะเปลี่ยน! ต่อไปนี้ “วันใช้งานหมด” อาจไม่ต้องกลัวเบอร์ดับอีกแล้ว เริ่ม 14 พ.ค. 2569 กสทช. ออกมาตรการใหม่คุ้มครองผู้ใช้มือถือระบบเติมเงิน หากวันใช้งานหมด แต่ยังมีเงินเหลือในซิม ระบบจะหักอัตโนมัติ 3 บาท เพื่อ “ต่ออายุเบอร์” ให้อีก 30 วันทันที ✨ 📌 สรุปง่าย ๆ • หัก 3 บาท / ต่ออายุ 30 วัน • ต่อได้สูงสุด 6 ครั้ง (รวม 180 วัน) • ใช้เฉพาะกรณีซิมยังมีเงินคงเหลือ • ไม่อยากใช้บริการ สามารถแจ้งปฏิเสธได้ล่วงหน้า หลายคนมองว่าเป็นทางออกสำหรับคนที่ใช้ซิมสำรอง หรือไม่ได้เติมเงินบ่อย ช่วยลดปัญหาเบอร์ถูกยกเลิกโดยไม่รู้ตัว 📞 แต่บางส่วนก็กังวลเรื่องการหักเงินอัตโนมัติ และอยากให้มีการแจ้งเตือนชัดเจนก่อนทุกครั้ง แล้วคุณล่ะ… เห็นด้วยกับมาตรการนี้ไหม? 🤔 . 🙏🏻ขอบคุณข้อมูลจ กสทช. ข้อมูลเพิ่มเติม https://www.facebook.com/share/p/1CnotRT1Xs/ . #ชีวิตติดรีวิว #ชีวิตติดโปร #Sale #Promotion #tidpromotion

🙋‍♀️อดีตนอนดึกมาตลอด ปัจจุบันนอนไม่เกิน 4 ทุ่มครึ่ง อย่าให้สายเกินแก้ รีบปฎิบัติด่วน ❤️ด้วยรักและหวังดีอย่างจริงใจครับ ● บ้านไหนมีคน นอนดึก จำเป็นต้องอ่านบทความนี้นะครับ ● เพราะอะไร ? เพราะการนอนดึกๆ ทำให้ "อวัยวะสำคัญๆ" ของร่างกาย เช่น สมอง หัวใจ หลอดเลือด ต่อมไร้ท่อ เช่น ต่อมไธรอยด์ และภูมิคุ้มกันร่างกายเสียหาย จึงเป็นเรื่องที่ต้องไม่ประมาท มาฟังหมอด้านเวชศาสตร์ชลอวัย อธิบายให้เข้าใจกัน 🔷️ นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ เล่าให้ฟังถึง ● ผลเสียของการนอนดึก ▪️ใครที่นอนเกิน 5 ทุ่มครื่ง จะมีผลทำให้ 5 อวัยวะหลักเสื่อมโทรมเร็วขึ้น ทั้ง 1▪️ สมอง 2▪️ หัวใจ 3▪️ หลอดเลือด 4▪️ ต่อมไร้ท่อ เช่น ต่อมไธรอยด์ และ 5 ▪️ ภูมิคุ้มกันร่างกาย 🔷️ แต่ถ้าปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตมาเป็นคนนอนเร็วขึ้น ตั้งแต่ 4 ทุ่มไม่เกิน 5 ทุ่มครึ่งซึ่งเป็นนาทีทองของการนอน ก็จะช่วยให้มีสุขภาพดีขึ้นถึง 10 ประการ ดังนี้ :- 1. สมองสร้างเคมีสุข อย่างที่รู้ว่า สมองเป็นหัวเรือใหญ่ในการแจกงานให้อวัยวะต่างๆ แม้แต่เวลานอนก็ยังมอบรางวัลให้ร่างกาย ทั้ง ▪️ เคมีนิทรา (เมลาโทนิน) ▪️ เคมีสุข (ซีโรโทนิน) ▪️และฮอร์โมนเพศ ▪️แถมยังมีเคมีบำรุงร่างกายออกมา ช่วยควบคุมระบบในตัวเราให้ทำงานราบรื่น ตื่นขึ้นมาอย่างสดชื่น สร้างเกราะป้องกันอาการป่วยเจ็บได้ด้วย 2. สร้างเคมีหนุ่มสาวปกติแล้ว เคมีหนุ่มสาวที่เรียกว่า โกรทฮอร์โมน จะค่อย ๆ ลดลงตามวัย รวมทั้งการนอนดึกก็ทำให้โกรทฮอร์โมนน้อยลงไปด้วย ☆แต่ถ้าเราเข้านอนเร็ว สักราว 4 ทุ่ม ไม่เกิน 5 ทุ่มครึ่ง ☆สมองจะช่วยผลิตโกรทฮอร์โมนธรรมชาติให้ ☆สรุปว่ายิ่งเราหลับไว หลับสนิท ☆ เราก็ยิ่งดูอ่อนเยาว์ ☆เพราะโกรทฮอร์โมน จะหลั่งในช่วงเวลา 00.00-01.30 น. รวมเวลา 1 ชม.ครึ่งเท่านั้น ซึ่งจะช่วยซ่อมเสริมภูมิต้านทานโรค ให้มีพลังร่างกายที่มีความสมบูรณ์มากขึ้น 3. ความจำดีขึ้น การศึกษาจากสมาคมจิตวิทยาอเมริกัน (APA) ระบุว่า ☆คนที่นอนหลับได้ในช่วง 4 ทุ่ม ถึง 5 ทุ่ม ปรากฏผลงานวิจัยติดตาม พบว่า ☆ มีผลต่อความจำ ความมีสมาธิ อย่างมีนัยสำคัญ ☆และ ลดอุบัติเหตุลงได้มากขึ้น ☆นั่นก็เพราะเวลาเรานอน สมองจะมีกลไกช่วยจัดระเบียบ คล้ายกับการแยกอีเมลขยะออกไป ☆แต่ถ้าเราอดนอน เราจะรู้สึกมึน ลืมง่าย หรือ ไม่ก็ลิ้นพันกัน คิดอย่างพูดอย่าง หรือ อาจเผลอเรอได้ง่ายๆ ดังนั้น ต้องนอนให้เต็มอิ่ม จะได้เป็นการชาร์จแบตให้สมอง พร้อมรับความจำใหม่ๆ ได้ดี 4. คุมความดันโลหิตได้ การนอนหลับเร็ว ☆จะช่วยให้ระบบประสาทอัตโนมัติทั้งหลาย และกลไกทางชีวิวิทยา ที่เป็นเหมือนฟันเฟืองขนาดจิ๋ว ที่ทำงานซับซ้อน ☆ช่วยควบคุมหัวใจ และความดันโลหิตให้สงบลง ไม่แกว่งขึ้นลงง่ายเหมือนกับตอนตื่นนอน 5. ร่างกายได้ซ่อมแซมส่วนสึกหรอ คนก็เหมือนเครื่องยนต์ ทำงานมาหนัก ก็ต้องหยุดพักบ้างจริงไหม ☆ซึ่งการนอนก็เหมือนเข้าอู่ซ่อมรถ ช่วยซ่อมแซมร่างกายที่สึกหรอ ☆ช่วยให้สมองได้พักผ่อน ☆กล้ามเนื้อคลายตัว ☆หัวใจสงบขึ้น ☆ความดันลดลง โดยเฉพาะ ☆ถ้าหลับลึกได้ในช่วง 00.00 - 01.30 น. ในแต่ละคืน สุขภาพย่อมแข็งแรง เสมือนย้อนไปในช่วงที่อยู่ในวัยเบญจเพศได้ 6. ลดความเสี่ยงโรคอ้วน ☆ถ้าเรานอนเร็ว จะทำให้เราไม่หิวกลางดึก อันเป็นต้นเหตุที่ทำให้อ้วน ☆นอกจากนั้น ยังมีกลไกดับหิวด้วยการสร้างเคมีดับหิวขึ้นมา ทำให้การนอนเร็วช่วยคุมน้ำหนักตัวได้ดีกว่า ☆อีกทั้งยังกระตุ้นเตาเผาในร่างกาย ให้ทำงานได้ดี ☆ ช่วยให้ไม่อ้วนง่าย ไม่สร้างเคมีเก็บไขมันมากด้วย 7. มีความสุขง่ายขึ้น ☆ยิ่งอดนอนมาก สมองของเราก็ยิ่งอึมครึม ทำให้ขาดสมาธิ ความจำก็ไม่ดี อะไรมากระทบนิดกระทบหน่อย ก็หงุดหงิดอา รมณ์เสียแล้ว แล้วจะมีความสุขได้อย่างไรล่ะ ☆ แต่ถ้าเราลองนอนให้เร็วขึ้น เราจะได้นอนอย่างเต็มอิ่ม ร่างกายและสมองได้พักผ่อน ความจำดี มีสมาธิ มองอะไรก็มีความสุขได้ง่ายขึ้นจริง ๆ นะ 8. ได้ล้างพิษ เวลาที่เรานอน จะเป็นช่วงเวลาที่อวัยวะอย่าง ตับ ไต ลำไส้ ซึ่งเป็นอวัยวะที่ช่วยล้างพิษทำงานได้ดีขึ้น ลองสังเกตดูสิ ถ้าใครชอบอดนอน หรือ นอนดึก นอกจากหน้าตาดูหม่นหมองแล้ว ยังมีปัญหาท้องผูกด้วย นั่นเพราะส่วนหนึ่งของพิษมาจากการนอนดึก เพราะฉะนั้นสาวๆ ที่ชอบปวดรอบเดือนบ่อย ๆ ให้แก้ไขด้วยการนอนให้เร็วขึ้น จะช่วยคุมเคมีปวดได้มากขึ้น 9. ไม่เสี่ยงโรคกำเริบ เครื่องยนต์ที่ทำงานเกินเวลา ก็เสียได้ นับประสาอะไรกับมนุษย์ที่ไม่ยอมพักผ่อน ไม่ยอมหลับยอมนอน ☆ความเหนื่อยล้าอ่อนเพลีย ก็อาจทำให้โรคที่พกอยู่ตามอวัยวะต่าง ๆ พากันแผลงฤทธิ์ขึ้นได้ ☆โดยเฉพาะโรคหัวใจ ☆โรคหลอดเลือดสมอง ☆ความดันสูง ☆ เบาหวาน ☆ ภูมิแพ้ ☆โรคเครียด ☆โรคซึมเศร้า ☆ และโรคมะเร็ง เป็นต้น 10. ช่วยป้องกันการแก่ให้ช้าลง ☆ไม่อยากแก่ รีบชวนกันนอนตั้งแต่ 4 ทุ่ม หรือ สูงสุด ไม่เกิน 5 ทุ่มครึ่ง ☆ เพราะ การนอนไม่ดึกมาก จะช่วยเสริมสร้างความเป็นหนุ่มสาว ☆ และช่วยให้หลับสนิทได้ง่ายขึ้น ☆ ไม่ทำร้ายร่างกายให้แก่ก่อนวัยอันควร ☆เพราะ จะช่วยป้องกันความเสื่อมชราให้ช้าลงได้ด้วย . 🔷️อยากมีสุขภาพที่ดีในระยะยาวอย่างยั่งยืน ต้องเปลี่ยนที่พฤติกรรม ฝึกให้เป็น นิสัย 🔷️ทานอาหารที่เป็นประโยชน์ 🔷️ ออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ ▪️ จะทำให้เรามีภูมิต้านทานที่ดี หลายๆ คนบอกรู้แต่บางครั้งก็ยังทำไม่ได้ มาลองจัดระเบียบชีวิตกัน (บอกตัวเองด้วย ^^) เพราะไม่มีใครสามารถให้ สุขภาพ ที่ดีกับเราได้ ยกเว้นเราต้องทำให้ตัวเอง และร่างกายคือบ้านที่เราต้องรักษาเพื่อดำรงชีวิตอยู่ได้อย่างเป็นสุข การป้องกันดีกว่าการซ่อมแซม เราคงไม่อยากเอาเงินที่หามาได้ไปแลกกับความเจ็บป่วยและค่ารักษาพยาบาลที่แพงขึ้นทุกวัน . ด้วยรักและปรารถนาดี ❤️ ❤️

พญ. กมลพรรณ์ ชีวพันธ์ศรี 28 ธค.64 แนะนำกินฟ้าทะลายโจร 3-4 เม็ด หลังกลับจากท่องเที่ยว ไปงานจากแหล่งแออัด.... คุณหมอเป็นคนเขียนบทความนี้.... เคล็ดลับ เทคนิคปลอดภัยจากโควิด ไม่นำเชื้อไปฝากญาติ หรือชุมชน โดย หากสัมผัส คนติดโควิด หรือไปเที่ยวแหล่งแออัดมา หรือ ขึ้นลงเครื่องบิน หรือรถสาธารณะ ให้กินฟ้าทะลายโจร 3-4 เม็ดทันที หลังเดินทาง ,หรือขณะเดินทาง ,หรือ หลังไปเที่ยวมา, หรือสัมผัสคนป่วยโควิด หรือกำลังเดินทางไปเยี่ยมญาติ , ท่านจะปลอดภัย จากโควิด ไม่นำเชื้อโควิดไปฝากญาติ หรือคนในชุมชน หรือคนใกล้ชิด เชื่อเถอะ ไม่เสียหาย อะไรเลย เพราะตัวเอง ก็แนะนำให้ลูกทำ เวลาเดินทางไปอเมริกา หรือกลับจากอเมริกา และตนเองก็ทำเองด้วย เวลาไปงานแต่ง ,งานสังสรรค์ ที่ว่าฟ้าทะลายโจรทำลายตับ ตัวดิฉัน เป็นหมอใช้ฟ้าทะลายโจร รักษาคนป่วยโควิด 5 วัน ไม่ค่อยเจอคนไข้ตับเสียหาย แต่กลับเจอว่าคนใช้ ฟาวิพิราเวีย ตับเสียมากกว่า คะ ชัวร์ ไม่มั่วนิ่ม ช่วยเผยแพร่ ให้คนทั่วไปได้ทราบ ส่วนการกระตุ้นให้ฉีดวัคซีนซ้ำ บ่อยๆ เพื่อเพิ่มภูมิต้านทาน แต่เราจะเสี่ยง ต่อผลข้างเคียงของวัคซีน ไปด้วย ได้ของแถมโดยไม่อยากได้ บางรายถึงชีวิต, บางรายผมร่วง, บางรายแขนขาอ่อนแรง แม้นเจอน้อย แต่ก็ไม่อยากให้เกิดกับใคร คะ ฉีด เท่าที่จำเป็นจริงๆ และฉีดชั้นผิวหนัง ( ID :Intradermal ) ปลอดภัยสุดคะ ตัวเองก็ฉีด Moderna ชั้นผิวหนังมาแล้ว คะ พญ. กมลพรรณ์ ชีวพันธ์ศรี 28 ธค 64 https://www.facebook.com/kamolpan.cheewapansri/posts/10160676858077281

ไขมันพอกตับ คือ สิ่งที่คนไทย เป็นกันเยอะมาก ไม่ใช่เพราะกินเหล้าหรือ แอลกอฮอล์เยอะ เพียงเรื่องเดียว นั่น คือสิ่งที่เข้าใจผิด หลายคนเลยถามผมว่า ไม่เคยดื่มแอลกอฮอล์เลย ทำไมเป็นไขมันพอกตับ เพราะไขมันพอกตับ ไม่ได้มาจากแอลกอฮอล์เท่านั้น แต่มาจากน้ำตาลฟรุกโตส และ น้ำตาลอุตสาหกรรม ที่เรียกว่า high fructose corn syrup ซึ่งมีอยู่ในอาหารมากกว่า 70% ที่คนยุคนี้กินทุกวัน ซึ่งหนักกว่า การดื่มแอลกอฮอล์ด้วยซ้ำ เพราะ ข้อเท็จจริงพบว่า คนที่ไม่ได้ดื่มแอลกอฮอล์เลย ก็มีไขมันพอกตับ อาการนี้ เค้าเรียกว่า nonalcohol fatty liver คือ พวกที่เป็นไขมันพอกตับ โดยที่ไม่มีแอลกอฮอล์มาเกี่ยวข้อง ไขมันพอกตับนั้น เป็นสัญญาณของโรคหัวใจ และ หลอดเลือดตีบตัน นะครับ และ คำพูดที่ว่า ออกกำลังกายเยอะ ๆ จะทำให้ไขมันพอกตับหาย ก็ไม่จริงนะครับ กี่คนแล้วครับ ที่ออกกำลังกายมาก ออกกำลังกายมาเป็นสิบปี แต่ไขมันก็ยังพอกตับอยู่ วิธีเดียวคือ เลิกกินอาหารที่มีน้ำตาลฟรุกโตส และ high fructose corn syrup เลิกกินน้ำตาล เลิกดื่มน้ำผลไม้กล่อง เลิกโดยเด็ดขาดสัก 6-8 เดือน ระหว่าง 6-8 เดือนนั้น ร่างกายจะกำจัดไขมันพอกตับ ออกได้เองครับ ยา หรืออาหารเสริมใด ๆ ก็ช่วยไม่ได้นะครับ ขนมและเครื่องดื่ม ประเภท ขนมปัง เค้ก เบเกอรี่ น้ำอัดลม ชานม ชาไข่มุก พวกเครื่องดื่มอร่อย ๆ ที่มีรสหวานทั้งหลาย น้ำหวาน ของหวาน คุ้กกี้ แคร็กเกอร์ โดนัท ขนมขบเคี้ยว รวมถึง การกินผลไม้หวาน ๆ ที่กินคราวละมาก ๆ ก็เป็นต้นเหตุให้มีไขมันพอกตับด้วย ควรจะเลิกกินของหวาน ให้ได้ครับ ถ้าไม่อยากให้มี ไขมันพอกตับ Cr: นักโภชนาการ ม.มหิดล

มีข่าวสาวลองสูบบ้อง3ที เฉียดตาย มีข่าวว่ากินคุกกี้ไปครึ่งอันแล้วต้องส่งโรงพยาบาล เพราะคนทำใส่ดอกกัญชาไปด้วย,,,,ผมไม่รู้ว่าเป็นข่าวจริงหรือข่าวปลอมที่ปล่อยออกมาในช่วงนี้ ในขณะที่สภากำลังพิจารณาเรื่องพรบ.ประกอบกฏหมายกัญชาอยู่พอดี,,,มันช่างประจวบเหมาะกัญจริงๆนะจ๊ะ ผมก้อมีประสบการณ์จริงมาเล่าให้ฟังเหมือนกัญนะ,,,,ครั้งแรกที่ผมสูบกัญชา ตอนนั้นผมอยู่ป.6 ยุคนั้นเป็นกัญชาแท่ง Thai stick ของแท้เลยล่ะ เพื่อนไปซื้อมาแถว4แยกบ้านแขก สูบกับเพื่อนรุ่นเดียวกันหลายคน ตั้งใจว่าสูบเสร็จจะไปดูหนังกลางแปลงที่วัดมีงาน,,,,ผมสูบไป2ที (ไม่ต้องถึง3หรอก2ทีก้อสูบไม่ได้แล้ว สำหรับครั้งแรกน่ะ) รู้สึกว่ามันหมุนๆ วิ้งๆไปหมด ไม่อยากไปไหน ก้อเลยขอนอนอยู่บ้านเพื่อน,,,ความเมาของมันก้อแค่ทำให้อยากพักอยากนอนก่อแค่นั้นล่ะครับ มีประสบการณ์ที่ได้เจอกับตัวเองที่ได้ช่วยเพื่อนที่เมากัญชาอีก3ครั้ง,,,ครั้งแรกประมาณปี45เพื่อนพาชาวต่างชาติมาเที่ยวที่บ้าน เธอเป็นผู้หญิงอายุสัก24-25 เธอดื่มเบียร์มาแล้วมีอาการเมานิดๆ แล้วเห็นผมสูบบ้อง แล้วอยากลองสูบบ้าง,,,ผมบอกอย่าสูบบ้องเลยอาการอย่างนี้ ดื่มเบียร์มาแล้วเมาด้วย สูบพันลำดีกว่า ผมก้อทำพันลำให้เธอสูบ ตอนนั้นใช้บุหรี่มวนแบบยัดไส้ ยังไม่รู้จักกระดาษมวนจ้อยท์,,,เธอสูบไป2-3ซี้ด เธอหงายหลังล้ม หมดสติ!!,,,งานเข้าเลย เป็นชาวต่างชาติด้วย แล้วถ้ามาเป็นอะไรที่บ้านเพราะสูบกัญชา ซวยแน่เรา,,,,ผมบอกตรงๆเลยว่า ตอนนั้นกลัวมาก ทำอะไรแทบไม่ถูกเลย ก้อไปเอายาหม่องมาทาๆที่ขมับ ที่จมูก ทาที่ต้นคอแล้วบีบนวดบริเวณต้นคอ ไล่ไปตามหัวไหล่ ตามแขน,,,,สักพักนึงไม่ถึง10นาที เธอฟื้นจึ้นมาแล้ว ยิ้มบอกว่า ไม่เป็นไรแล้ว ,,,,ผมว่าเธอดื่มมากไปแล้วมาลองสูบกัญชาครั้งแรก ก้อเป็นเรื่องธรรมดาที่จะมีอาการอย่างนี้ ผมเองก้อเคยดื่มเหล้า ดื่มเบียร์แล้วมาสูบกัญชา แรกๆก้อ อ๊วกแตกอ๊วกแตนเหมือนกัญ ,,,แต่ช่วงหลังนี่ภูมิต้านทานสูง ดื่มเบียร์ไปสูบจ้อยท์ไป ก้อไปอีกฟีลลิ่งนึงน่ะครับ ครั้งที่2ประมาณปี48 ตรั้งนี้ที่เกาะเต่า เป็นงานวันเกิดโกดำ นี่ล่ะครับที่ทำให้ผมได้รู้ว่ากัญชาที่ดีที่สุดอยู่ที่เกาะเต่ามาตั้งแต่ครั้งแรกที่ได้รู้จักสายพันธุ์KD,,,,วันเกิดโกดำ น้าจ๊อบจะไปเล่นให้ทุกปี ปีนั้นเป็นปีแรกที่ผมลงไปเล่นกับน้าจ๊อบ,,,,เหตุเกิดหลังปาร์ตี้จบ มีผมน้าจ๊อบเพื่อนรักน้าจ๊อบ(ขอไม่บอกชื่อนะ) แล้วก้อโกดำ เรานั่งดื่มไวน์ขาวกันทุกคน จิบไวน์ไปสูบจ้อยท์ไปควบคู่กัญไป,,,,จนไวน์ขาวหมดไปหลายขวด เหลือแต่ไวน์แดง ก้อเอามาเปิดกิน ปรากฏว่าเพื่อนน้าจ๊อบ จิบไวน์แดงไปนิดเดียว เกิดอาการกระตุกๆน้ำลายฟูมปาก ในขณะที่นั่งอยู่ยังไม่ล้ม,,,ทุกคนตกใจมากทำไรไม่ถูก ผมมียาดมน้ำเขียวๆพกติดตัวอยู่ตลอด ก้อใช้ยาดมสีเขียวนี่ล่ะ ทาทีขมับ ทาที่จมูก บีบนวดที่ต้นคอ ใช้ศอกกดบริเวณหัวไหล่ สักพักเพื่อนน้าจ๊อบก้อยิ้มได้ ,,,,เฮ้อ!!โล่งอก,,,ปลอดภัย ,,,,ทุกวันนี้โกดำยังจำเหตุการณ์วันนั้นได้ดี เพราะมันเป็นครั้งแรกที่ผมได้รู้จักกัญกับโกดำ และผมได้พูดกับโกว่ากัญชาที่ดีที่สุดเท่าทีผมเคยสูบมาอยู่ที่เกาะเต่านี่ล่ะ ครั้งที่3ที่บ้านพักอ่าวนาง เพื่อนชาวต่างชาติมาหาที่บ้านพักถือขวดเบียร์มาเลย เมาเปรี้ยย,,,,ผมกำลังมวนจ้อยท์สูบอยู่พอดี มาถึงก้อขอผมสูบ ผมก้อส่งให้สูบ2-3ซี้ดเหมือนกัญ หงายหลังตาค้าง ดีว่าผมรับไว้ทัน ไม่งั้นหัวฟาดพื้นแน่,,,,ผมก้อใช้วิธีปฐมพยาบาลขั้นแรกเหมือนกับ2คนแรกที่เล่าให้ฟังน่ะล่ะครับ อาจยาวหน่อย แต่ผมก้อต้องเล่าให้เพื่อนๆฟัง เพราะข่ววนี้มีพวกที่คอยให้ร้ายกัญชาอยู่ ไม่รู้ว่าพวกมันต้องการอะไร??,,,หรือว่าพวกมันอยากจับกัญชายัดเจ้าไปในกรงขังอีกมั้ย?? ขอบอกเลยว่าไม่เอาพรบ.ฉบับอนุทิน ,,,ไม่ต้องมีพรบ.มาควบคุมยิ่งดีเพราะผลประโยชน์จะได้สู่ประชาชนอย่างแท้จริง,,,กัญชาคือพืชสมุนไพรเหมือนกับขิงข่าตะไคร้ใบมะกรูด ฯลฯนี่ล่ะ

😯ร.พ.เอกชนหลายแห่งเริ่มไม่รับผู้ป่วยอายุเกิน 65 ปีแล้ว! ... ดูแลญาติผู้ใหญ่ของคุณให้ดี สถานการณ์โควิดบ้านเราตอนนี้ รพ.เอกชนหลาย รพ. เลือกไม่รับผู้ป่วยอายุเกิน 65 ปี แล้ว เราต้องมาอยู่ถึงจุดมีเงินรักษาก็ไม่มีที่ให้รักษาแล้วจริงๆ พ่อ อายุ 70 ฉีดวัคซีนแอสตร้าครบ 2 เข็มแล้ว แม่ อายุ 65 ฉีดวัคซีนแอสตร้าไป 1 เข็ม ใช้ชีวิตอยู่แต่ในบ้าน แต่มีคนซื้ออาหารของสดมาส่งให้ที่บ้านเพื่อทำกับข้าวกินเอง เมื่อ 9 วันที่แล้ว พ่อซึ่งเป็นคนแข็งแรง ออกกำลังกายทุกวัน มีอาการป่วยเหมือนเป็นหวัดปกติ มีน้ำมูก มีไข้ ทานยาตามอาการด้วยตัวเอง จนจะใกล้หาย แม่ก็มีอาการเหมือนติดหวัดจากพ่อ เพราะนอนห้องเดียวกัน สมมุติเป็น วันที่ 1 แม่มีอาการ ไข้ มีน้ำมูก พอดีที่บ้านเพิ่งได้ที่ตรวจ AG test โควิดมา เลยให้ลูกลองตรวจให้ แต่ก็ไม่ได้มีคนใกล้ตัว ที่สัมผัสใกล้ชิดติดโควิดนะคะ อยากตรวจเพื่อความสบายใจเฉยๆ สรุปผลจาก AG test พ่อเป็นลบ แม่เป็นบวก เราก็ไม่มั่นใจแล้วว่าเกิดอะไร เพราะแม่มั่นใจว่าแม่ติดมาจากพ่อ เลยพยายามไปตรวจ RT-pcr ที่รพ. เพื่อความแน่ใจ ซึ่งเรามีข้อมูลอยู่แล้วว่า ตรวจเจอที่ไหน ต้องรักษาที่นั่น พ่อกับแม่สะดวก รักษาในรพ.เอกชน เพราะมีประกันสุขภาพทั้งคู่ เราได้เช็คกับทาง รพ.เอกชน ดังๆ หลายที่ ทำให้รู้ว่า ตอนนี้ ระบบสาธารณสุขมันโหดร้ายกับผู้สูงอายุมาก คำตอบจาก รพ.เอกชน หลายๆที่ได้ 🩺 ไม่รับตรวจโควิดทุกกรณี เพราะเตียงเต็ม 🩺 ไม่รับตรวจโควิดสำหรับคนอายุ 65 ขึ้นไป 🩺 ตรวจให้ได้แต่ไม่มีเตียง ถ้าผลบวกต้องรักษาแบบ Home isolation เท่านั้น แต่อายุ 65 ไม่แนะนำให้ Home Isolation ขอไม่ตรวจให้ดีกว่า หมดเวลาไป 1 วัน ในการหาตรวจ ซึ่งแม่เริ่มอาการไข้สูง ปวดหัวแล้ว เลยหาตรวจที่ไหนก็ได้ที่เราได้ผลเร็วสุด เพื่อจะได้รู้ว่าติดชัวร์ไหม เพราะเรายังมีความหวังว่าแม่อาจจะไม่ติด แม่อาจจะเป็นไข้หวัดใหญ่ แต่ถ้าผลบวกเราต้องผลรีบไปหารพ.ต่อ อย่างด่วน วันที่ 2 ได้ไปตรวจ รพ.รัฐบาล ทราบผลตรวจเร็วสุดวันรุ่งขึ้น คนในครอบครัวก็ช่วยกันเช็คข้อมูลเพื่อจัดหา รพ.ไว้รอ ซึ่งก็คิดว่า ถ้าติดก็แม่คนเดียวแหละ เพราะเช็คข้อมูลมา Ag test แม่นยำ 97% ข้อมูลรพ.เอกชนที่เราเช็คมาเรื่องส่งตัวกรณีติดโควิด สำหรับผู้ป่วยอายุเกิน 65 ปี คือ 💉หลาย รพ.ไม่รับผู้ป่วยอายุเกิน 65 ปีขึ้นไปทุกกรณีแล้ว 💉Hospitel ส่วนใหญ่ที่เช็คมาไม่รับผู้ป่วยอายุเกิน 55 ปี 💉หลาย รพ. ปิดจองเตียง เพราะมีคิวรอเตียงโควิด 50-100 คิวแล้ว ย้ำ นี่คือ รพ.เอกชน ค่ารักษาแพง 💉บาง รพ.ให้วางเงินสดเลย 1.5 ลบ. ถึงจะรับตัว 💉บาง รพ.ต้องแสดงหลักฐาน มีประกันสุขภาพ 5 ล้านบาทขึ้นไปถึงจะรับตัว เราก็ติดต่อเบื้องต้นไว้หลายที่ แต่ทุกที่ขอผล Rt-pcr ก่อนถึงจะทำการจองได้ วันที่ 3 ทราบผล จากคิดว่าแย่สุด คือ แม่ผลบวก กลายเป็น👴🏼👵🏼พ่อแม่เราติดโควิดทั้งคู่ แบบไม่รู้ว่าติดมาจากไหน 😭😭 ทาง รพ.รัฐบาล ให้พ่อกับแม่รักษาแบบ Home isolation โดยการจ่ายยามาให้ทาน มีหมอโทรมาถามอาการ แต่เราก็ไม่สบายใจ คนสูงอายุต้องรักษาตัวที่บ้าน ถ้าอาการหนักขึ้นจะทำยังไง จะหาที่รักษาทันไหม ก็เร่งติดต่อหา รพ.เอกชน มากกว่า 10 ที่โดยมีหลายๆคนช่วยเหลือ ช่วยหาเตียงให้พ่อแม่หลายๆทาง หากันจนท้อใจ 🙏🏼ขอขอบพระคุณเป็นอย่างสูง จนสุดท้ายพ่อกับแม่ได้เข้ารักษาที่ รพ.เอกชนแห่งนึงแล้วทั้งคู่ค่ะ 👴🏼ผลตรวจของพ่อ เชื้อน้อย อาการน้อย น่าจะเพราะฉีดวัคซีนครบ 2 เข็ม 👵🏼ผลตรวจของแม่ เชื้อมีมากกว่าพ่อ น่าจะเพราะฉีดวัคซีนไป 1 เข็ม ยังไม่ได้รับเข็ม 2 สิ่งที่เราทำเลยพอรู้ผลจาก AG test ว่าแม่บวก 💊ให้พ่อกับแม่แยกกันอยู่คนละห้องก่อน 💊 สมัครลงทะเบียน Home isolation ให้แม่ทันที 💊 จะมีคุณหมอที่ดูแลช่วยแนะนำ ทานยาฟ้าทะลายโจรที่มีติดบ้านไว้(แต่ละยี่ห้อ จำนวนปริมาณการทานไม่เหมือนกันนะคะ ต้องให้หมอแนะนำ) 💊อัพเดทอาการ, วัดไข้, วัดอ๊อกซิเจน ส่งให้คุณหมอ ถ้าค่า 96 ลงมา คือเริ่มไม่ดีแล้ว ต้องระวัง จึงอยากมาบอกหลายๆคน ว่าสถานการณ์ตอนนี้มันแย่มาก มีเงินก็หาที่รักษาไม่ได้ มันปวดใจและจุกอกมากที่ รพ.เลือกไม่รักษา ผู้สูงอายุแล้ว ขอให้ทุกคนไม่ประมาทเด็ดขาด กลัวไว้ หลอนไว้ดีแล้วค่ะ คุณไม่ได้โอเว่อร์ คุณทำถูกแล้ว ไม่อยากให้ลูกหลานคนไหนต้องรู้สึกปวดใจแบบเราเลย