“อาหารเสริม” กินเมื่อไร อย่างไร ถึงจะได้ประโยชน์สูงสุด
“อาหารเสริม” กินเมื่อไร อย่างไร ถึงจะได้ประโยชน์สูงสุด
https://www.sanook.com/health/32325/ว่ากันว่าเวลาที่เหมาะสมคือทุกสิ่ง และนั่นคือเรื่องจริง แม้แต่ในเรื่องการรับประทานอาหารเสริมโภชนาการ หลายคนโตมากับการรับประทานวิตามินรวมระหว่างอาหารเช้าเป็นประจำ หนึ่งเม็ดต่อวันละครั้ง ทุกวันนี้ไม่ใช่เ