282 ข้อความ
- 1 คนสงสัยหมอพิษณุโลกเตือนอย่ากินหมูสุกๆ ดิบๆ หลังพบหญิงวัย 49 ปี เสียชีวิตจากโรคไข้หูดับ พบไทม์ไลน์ก่อนเสียชีวิตซื้อหมูสไลด์แช่แข็งมาหั่นประกอบอาหารไม่ระบุชื่อ• 3 ปีที่แล้วmeter: mostly-true--middle2 ความเห็น
- 1 คนสงสัยโควิด 2019ไม่ระบุชื่อ• 3 ปีที่แล้วmeter: middle1 ความเห็น
- 1 คนสงสัยไม่ระบุชื่อ• 3 ปีที่แล้วmeter: false1 ความเห็น
- 1 คนสงสัยโควิด 2019วัคซีนโควิดไม่ระบุชื่อ• 3 ปีที่แล้ว1 คนว่า ไม่อยู่ในขอบเขตการตรวจสอบ2 คนว่า มีความเห็นส่วนตัว
- 2 คนสงสัยไม่ระบุชื่อ• 3 ปีที่แล้วmeter: true1 ความเห็น
- 1 คนสงสัยไม่ระบุชื่อ• 3 ปีที่แล้วmeter: true1 ความเห็น
- 1 คนสงสัยหมอพร้อม แจ้งเปลี่ยนแปลงระยะห่างการฉีด Astra Zeneca เข็มที่ 2 จาก 16 สัปดาห์ มาเป็น 12 สัปดาห์ ให้ประชาชน ที่ได้รับการฉีดวัคซีนตั้งแต่ วันที่ 7- 20 มิ.ย.64 ติดต่อกับ รพ.ที่ท่านได้รับนัดหมายฉีดวัคซีนเข็มที่ 2 ไว้ #FM91 #โควิด19 #วัคซีนโควิด https://t.co/fi95my394kไม่ระบุชื่อ• 3 ปีที่แล้วmeter: true1 ความเห็น
- 1 คนสงสัยไม่ระบุชื่อ• 3 ปีที่แล้วmeter: true3 ความเห็น
- 1 คนสงสัยยาสมุนไพรไม่ระบุชื่อ• 3 ปีที่แล้วmeter: mostly-true--middle2 ความเห็น
- 1 คนสงสัยไม่ระบุชื่อ• 3 ปีที่แล้ว1 คนว่า ไม่อยู่ในขอบเขตการตรวจสอบmeter: true1 ความเห็น
- 1 คนสงสัย*** หมอท่านนี้รักษาพระองค์ ร.9 ผมก็พาพ่อไปให้ท่านรักษาด้วย รพ. ธนบุรี 1 #ศ_นพ_นิพนธ์_พวงวรินทร์ #คณะแพทย์ศาสตร์ศิริราชพยาบาล_ม_หิดล ศ.นพ.นิพนธ์ พวงวรินทร์ #ท่านเป็นแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสมองของรพ_ศิริราชท่านบอกเคล็ดดีๆของการรักษาสมองให้แจ่มใสความจำยังคงดีแม้วัยจะสูงขึ้นลดความเสี่ยงที่จะเป็นอัลไซเมอร์ ด้วยการกินโกโก้ร้อน(ไม่ใช่ช๊อคโกแลต) ย้ำโกโก้ 100%แบบไม่ผสมน้ำตาลนะ จิบตอนเช้าๆแทนกาแฟ แต่ถ้าจะให้อร่อย อุ่นนมสดให้ร้อน แล้วใส่ผงโกโก้คนให้เข้ากัน ลองกินดูซักเดือนนะ ไม่เสียหายอะไร คุณหมอบอกทดลองกินมา 6 เดือนละ จำอะไรๆได้ดีขึ้น #วิธีชงโกโก้นมสดง่าย ๆ 1. เทนมสดกล่องลงในแก้ว 3/4 กล่อง 2. อุ่นใน microwave 50-60 วินาที นมจะเดือดแต่ยังไม่หกล้นแก้วถ้าใส่ 3/4 ของกล่อง 3. เอานมอุ่นออกมาผสมกับโกโก้หรือโอวัลตินผง 3-4 ช้อนชา คนให้เข้ากัน 4. เติมนมที่เหลือในกล่องลงผสมให้เข้ากัน จะได้โกโก้นมสดอุ่นพอดื่มได้พอดี ใช้นมไวตามิลค์เจ แทนนมสดก็ดีสำหรับมังสวิรัติที่เคร่งครัด ท่านให้คำแนะนำที่น่าสนใจลองอ่านและพิจารณาดูครับ......... #สรุปสาระสำคัญมาได้ว่า 1. หากจมูกใคร…เริ่มไม่ได้กลิ่น …แม้ไม่เป็นหวัด …ให้รีบไปตรวจ… เพราะอาจมีผลต่อสมองส่วนความจำในระยะต่อไป…พึงทราบว่า…อัลไซเมอร์ เริ่มถามหาท่าน สว. แล้ว 2. เซลล์สมอง…พัฒนาเต็มที่ถึงเพียงอายุ 2 ขวบ…หลังจากนั้นเซลล์จะเริ่มตายมากกว่าเกิดใหม่ …การเลี้ยงดูเด็กทารก…จึงสำคัญมากในช่วง 2 ปีแรก 3. ในอีกไม่กี่ปี … อัลไซเมอร์จะเป็นโรค…ที่คนแก่เป็นมากที่สุด …จะแซงหน้ามะเร็ง…อย่าได้ประมาทกับโรคสมองเสื่อม 4. อัลไซเมอร์ …นอกจากจะมีผลต่อความจำแล้ว……ยังมีผลต่อความคิด การตัดสินใจ…และอารมณ์…ในปัจจุบัน ผู้ที่อายุมากกว่า 60 มีโอกาสเป็นอัลไซเมอร์ หรือ มีสภาวะสมองเสื่อมมากขึ้นเรื่อยๆ 5. การอดนอนมีผลต่อความจำ สว.ควรนอนให้เพียงพอ…ถ้านอนน้อย…โอกาสอัลไซเมอร์มาอยู่ด้วยมีสูง…ควรนอน 22.00~05.00 หรือ นอนถึง 06.00 น. คือ ถ้านอนได้คืนละ 7~8 ชม.ได้จะดีมาก…สภาวะสมองเสื่อมจะถอยออกห่าง 6.อาหารของสมองมี 2 ชนิด…คือ กลูโคส และออกซิเจน…กลูโคสระดับต่ำกว่า 60 อาจตายได้ใน 6 ชม. ถ้ามากกว่า 120 เป็นเบาหวาน ผู้สูงอายุปกติน้ำตาลในเลือด จะอยู่ที่ 100-120 ถ้ามีน้ำตาลในเลือด มากกว่า 80 ไม่เกิน 110 ถือว่า โชคดี มีบุญ สว.ทุกคนควรฝึกหายใจเข้า/ออกยาวๆ …ในทุกครั้งที่นึกได้ …จะช่วยเติมออกซิเจนและ…ไล่อากาศเก่าที่หมักหมมอยู่ในปอดออก…สมองจะสดชื่น แจ่มใส…อัลไซเมอร์ จักหนีห่าง 7. ในปัจจุบัน ยังไม่มีวิธีรักษา…คนที่เป็นอัลไซเมอร์…มีเพียงวิธีป้องกันที่ช่วยลดความเสี่ยงที่จะเป็นอัลไซเมอร์ 7.1 สำหรับผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยง… ต้องรักษาเบาหวาน …ลดความดันโลหิต …และเพิ่มปริมาณออกซิเจนให้เพียงพอ 7.2 คนทั่วไป ต้อง…ฝึกสติ …ด้วยวิธีใดก็ได้ … สวดมนต์ เดินจงกรม นั่งสมาธิ…และมีกิจกรรม/ทำอะไรใหม่ๆ …เพื่อให้สมองได้ทำงาน ( แต่อย่าไปคิดเรื่องลงทุน…ที่ไม่เคยทำ…และไม่ถนัดนะ …จะหมดตัวซะก่อน) 8. โกโก้ (ไม่ใช่ช๊อคโกแลต)…… เป็นอาหารที่ดีที่สุดของมนุษย์ ……มีสารต้านอนุมูลอิสระ/สารลดอัตราการตายของเซลล์ /สารลดการแข็งตัวของหลอดเลือด ฯ ……มีงานศึกษาวิจัยประโยชน์ของโกโก้หลายผลงานวิจัย พบว่า การดื่มโกโก้…ในปริมาณมากพอ ……จะทำให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงสมองส่วนต่างๆ ดีขึ้น(โดยเฉพาะบริเวณ anterior cingulate cortex) คุณหมอ…แนะนำให้ดื่มโกโก้ร้อนทุกวันตอนเช้า โดยใช้ผงโกโก้ 2 ช้อนโต๊ะ …ควรเติมน้ำผึ้ง…เพื่อให้ดื่มง่ายขึ้น "Two spoonfuls of cocoa a day keeps Alzeimer away " โกโก้ รสชาติไม่อร่อย…แต่ มีคุณค่ามหาศาล……สามารถไล่อัลไซเมอร์ให้หนีไปไกลได้เลย……ส่วนผู้ที่มีน้ำตาลในเลือดไม่สูง ไม่เกิน 100 อาจเติมนม/น้ำตาลช่วยชูรสชาติเพิ่มได้ (จากผลวิจัยในต่างประเทศ……ถ้าใช้ผงโกโก้น้อยกว่าครั้งละ 2 ช้อนโต๊ะ…จะไล่อัลไซเมอร์ไม่ค่อยได้ผลมากนัก) Cr. กลุ่มคนรักษ์สุขภาพ https://youtu.be/eyuoW0RfHFcไม่ระบุชื่อ• 3 ปีที่แล้วmeter: true1 ความเห็น
- 1 คนสงสัย##คิดให้เป็น //เห็นตน อาจารย์ผู้มีชื่อเสียงคนหนึ่งอาศัยอยู่ในป่าลึก มีคนอยากเป็นลูกศิษย์มากมาย วันนั้นมีชายสองคนรอนแรมมาหา เพื่อสมัครเป็นลูกศิษย์ อาจารย์บอกชายทั้งสอง ว่าคนที่ได้รับเลือกให้มาศึกษาด้วย จะต้องผ่านการทดสอบ ชายทั้งสองตอบตกลง อาจารย์จับนกไว้ในมือ แล้วยื่นให้ชายทั้งสองคนละตัว บอกให้ชายทั้งสองไปฆ่านกในมือ แต่มีข้อแม้ว่าจะต้องไม่ให้ใครเห็น ว่าเขาเป็นคนฆ่านกเด็ดขาด ชายคนแรกประคองนกไว้ในมือ แล้วเดินไปในป่าลึก เขามองไปมาไม่เห็นใคร เขาจัดการฆ่านกทันที แล้วนำซากนกมายื่นให้อาจารย์ดู ชายคนที่สอง เดินไปในป่าลึกทิศตรงกันข้ามกับชายคนแรก เขามองไม่เห็นผู้คนในแถบนั้น และตัดสินใจจะฆ่านกในทันที เมื่อเขามองไปที่นกในมือ เขาก็เห็นว่านกตัวนั้นจ้องมองมาที่เขาอยู่ ทันใดนั้นเขาก็ฉุกคิดได้ว่า นกตัวหนึ่งละที่เห็นเขา และสองเขาก็เห็นตัวเองกำลังจะฆ่านกด้วย คิดได้ดังนั้นเขาจึงเลิกล้มความตั้งใจ นำนกกลับไปมอบให้อาจารย์ดังเดิม พร้อมบอกว่าไม่มีที่ไหน ที่จะไม่มีใครเห็น ว่าเขาฆ่านก เพราะเขาจะเห็นตัวเองเสมอ อาจารย์รับนกคืนมา พร้อมประกาศรับชายคนที่สองเป็นลูกศิษย์ แล้วส่งชายคนแรกกลับบ้านไป ******************************* แม้จะไม่มีใครเห็น เรารู้เราเห็นการกระทำของตัวเองเสมอ ใครบางคนบอกไว้ว่า การมีศีลธรรม ไม่ใช่การแสดงให้คนอื่นดู แต่เป็นการประพฤติตนในยามที่ไม่มีคนมองเห็น สร้างชีวิตที่ 'รู้สึกดี' ข้างใน ไม่ใช่ชีวิตที่แค่ 'ดูดี' จากภายนอกไม่ระบุชื่อ• 3 ปีที่แล้ว1 คนว่า ไม่อยู่ในขอบเขตการตรวจสอบ1 คนว่า มีความเห็นส่วนตัว
- 2 คนสงสัย# กรุณาอ่านให้จบฉีดวัคซีนไปแล้วแก้ไขไม่ได้ส่งให้ญาติด้วย... (ฉีดยา) ใครที่ยังไม่ฉีดถือว่ายังโชคดี... * ศาลฎีกายกเลิกการฉีดวัคซีนถ้วนหน้า * ในสหรัฐอเมริกาศาลฎีกาได้ยกเลิกการฉีดวัคซีนสากล Bill Gates หัวหน้าผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้อ Fauci แห่งสหรัฐอเมริกาและ Big Pharma แพ้คดีในศาลสูงสหรัฐโดยไม่สามารถพิสูจน์ได้ว่าวัคซีนทั้งหมดของพวกเขาในช่วง 32 ปีที่ผ่านมาปลอดภัยต่อสุขภาพของประชาชน! คดีดังกล่าวยื่นฟ้องโดยกลุ่มนักวิทยาศาสตร์ที่นำโดยวุฒิสมาชิกเคนเนดี Robert F.Kennedy Jr .:“ เราควรหลีกเลี่ยงวัคซีนการฉีดวัคซีน COVID ใหม่ไม่ว่าในกรณีใดๆ ทั้งสิ้น ฉันขอให้คุณให้ความสนใจอย่างเร่งด่วนในประเด็นสำคัญที่เกี่ยวข้องกับการฉีดวัคซีนป้องกันโควิด -19 ครั้งต่อไป เป็นครั้งแรกในประวัติศาสตร์ของการฉีดวัคซีน วัคซีน mRNA รุ่นล่าสุดแทรกแซงโดยตรงกับสารพันธุกรรมของผู้ป่วย ดังนั้นจึงถือว่าเป็นการตัดแต่งพันธุกรรม ซึ่งเป็นสิ่งต้องห้ามอยู่แล้วและก่อนหน้านี้ก็ถือว่าเป็นอาชญากรรมด้วย ระวัง !!! VACCINE โคโรนาไวรัส ไม่ใช่ VACCINE! วัคซีนคืออะไร? มันก็คือเชื้อโรคนั่นเอง - จุลินทรีย์หรือไวรัสที่ถูกฆ่าหรือลดทอนลงนั่นคือทำให้มันอ่อนแอลง - และถูกนำเข้าสู่ร่างกายเพื่อผลิตแอนติบอดีหรือภูมิคุ้มกันโรค แต่วัคซีนโคโรนา มันไม่ได้เป็นอย่างนั้นนะซิ! มันเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่ม mRNA (mRNA) ใหม่ล่าสุดที่ถูกเรียกว่าเป็น "วัคซีน" เมื่อมันเข้าไปอยู่ภายในเซลล์ของมนุษย์ mRNA จะเปลี่ยนโปรแกรม RNA / DNA ปกติซึ่งจะเริ่มสร้างโปรตีนอื่น มันไม่ใช่วัคซีนแบบดั้งเดิม! นั่นก็คือมันเป็นเครื่องมือที่มีอิทธิพลทางพันธุกรรม มันคือ อาวุธทางพันธุกรรม! พวกมันจะทำลายจากภายในและผู้รอดชีวิตจะกลายเป็นคนที่ถูกตัดแต่งพันธุกรรม หรือ GMO หลังจากที่เราได้รับวัคซีน mRNA ที่ไม่เคยมีมาก่อน ผู้ที่ถูกฉีดวัคซีนจะไม่สามารถรักษาอาการของวัคซีนได้อีกต่อไป ผู้ที่ได้รับวัคซีนจะต้องทำใจกับผลที่ตามมาเพราะพวกเขาจะไม่สามารถรักษาให้หายได้อีกต่อไปโดยการกำจัดสารพิษออกจากร่างกายมนุษย์ เช่นเดียวกับคนที่มีความบกพร่องทางพันธุกรรมเช่น พวกดาวน์ซินโดรม Klinefelter syndrome, Turner syndrome, ภาวะหัวใจล้มเหลวทางพันธุกรรม , ฮีโมฟีเลีย, ซิสติกไฟโบรซิส, Rett syndrome ฯลฯ ) เพราะพันธุกรรมจะบกพร่องตลอดไป! นี่หมายความอย่างชัดเจนว่า: หากอาการของการฉีดวัคซีนพัฒนาขึ้นหลังจากการฉีดวัคซีน MRNA ทั้งฉันและนักบำบัดคนอื่น ๆ ก็ไม่สามารถช่วยคุณได้เพราะ ความเสียหายทางพันธุกรรมที่เกิดจากการฉีดวัคซีนจะเป็นสิ่งที่ไม่สามารถแก้ไขได้เลย การฉีดวัคซีน - คือ อาวุธฆ่าล้างเผ่าพันธุ์แห่งศตวรรษที่ 21 Mike Yeedon อดีตหัวหน้านักวิทยาศาสตร์ไฟเซอร์แสดงจุดยืนอีกครั้งว่า ตอนนี้ก็สายเกินไปแล้วที่จะช่วยชีวิตผู้ที่ได้รับการฉีดสารที่เรียกกันว่า "วัคซีนโควิด -19" เขาสนับสนุนให้ผู้ที่ยังไม่ได้รับการฉีดยาพิษนี้ให้ต่อสู้เพื่อชีวิตของพวกเขา ชีวิตลูก ๆ และคนรอบข้าง นักภูมิคุ้มกันวิทยาที่มีชื่อเสียงระดับนานาชาติกล่าวต่อไปถึงกระบวนการที่เขาบอกว่าจะฆ่าคนส่วนใหญ่: “ ทันทีหลังการฉีดวัคซีนครั้งแรกประมาณ 0.8% ของผู้คนเสียชีวิตภายในสองสัปดาห์. อายุขัยเฉลี่ยของผู้รอดชีวิตจะอยู่ที่สูงสุดสองปี แต่ก็จะลดลงด้วยเมื่อ "ฉีด" ใหม่แต่ละครั้ง " นอกจากนี้ วัคซีนยังคงได้รับการพัฒนาเพื่อทำให้อวัยวะบางส่วนเสื่อมสภาพรวมทั้งหัวใจปอดและสมอง หลังจากสองทศวรรษที่ Pfizer ศาสตราจารย์ Yedon คุ้นเคยกับหน้าที่และเป้าหมายการวิจัยและการพัฒนาของ Pfizer ยักษ์ใหญ่ด้านเภสัชกรรมและกล่าวว่าเป้าหมายสูงสุดของระบบ "การฉีดวัคซีน" ในปัจจุบันเป็นเหตุการณ์ที่มีผล กระทบต่อประชากรทุกชาติพันธ์จำนวนมหาศาลที่จะทำให้สงครามโลกที่เคยเกิดขึ้นทั้งหมดเป็นเหมือนแค่การ์ตูน มิคกี้เม้าส์ “ ผู้คนหลายพันล้านคนต้องถูกตัดสินให้ต้องเสียชีวิตอย่างเจ็บปวดและหลีกเลี่ยงไม่ได้. ทุกคนที่ได้รับการฉีดยาจะเสียชีวิตก่อนวัยอันควร และประเมินว่าพวกเขาจะอยู่รอดได้ไม่เกิน เราอยู่ใน Telegram: 👉 t.me/nastikatube 🔥โควิด 2019ไม่ระบุชื่อ• 3 ปีที่แล้วmeter: false2 ความเห็น
- 1 คนสงสัยไม่ระบุชื่อ• 3 ปีที่แล้ว1 คนว่า มีความเห็นส่วนตัว
- 1 คนสงสัยสธ.แถลง กรณีผู้จองวัคซีนผ่าน #หมอพร้อม ในกทม. ถ้าไม่มีการเลื่อนนัด สามารถไปได้ตามเดิม หากถูกเลื่อน และไม่ต้องการรอ สามารถไปฉีดได้ที่สถานีกลางบางซื่อได้ โดยให้โทรไปที่ call center หมอพร้อม 027922333 เพื่อนัดหมาย รับ SMS นำไปแสดงที่จุดฉีดไม่ระบุชื่อ• 3 ปีที่แล้วmeter: true1 ความเห็น
- 1 คนสงสัยไม่ระบุชื่อ• 3 ปีที่แล้วmeter: true1 ความเห็น
- 1 คนสงสัยไม่ระบุชื่อ• 3 ปีที่แล้ว1 คนว่า ไม่อยู่ในขอบเขตการตรวจสอบmeter: middle1 ความเห็น
- 1 คนสงสัยไม่ระบุชื่อ• 3 ปีที่แล้วmeter: true3 ความเห็น
- 1 คนสงสัยไม่ระบุชื่อ• 3 ปีที่แล้ว1 คนว่า ไม่อยู่ในขอบเขตการตรวจสอบmeter: true1 ความเห็น
- 1 คนสงสัยไม่ระบุชื่อ• 3 ปีที่แล้วmeter: false1 ความเห็น
- 1 คนสงสัยไม่ระบุชื่อ• 3 ปีที่แล้วmeter: false1 ความเห็น
- 1 คนสงสัยไม่ระบุชื่อ• 3 ปีที่แล้วmeter: middle2 ความเห็น
- 1 คนสงสัยดร.พิสิฐขอบิณฑบาตงบศึกษาให้สูบบุหรี่ไฟฟ้าจากกรมสรรพสามิต ในการประชุมคณะกรรมาธิการวิสามัญพิจารณาพรบ งบประมาณรายจ่ายประจำปี 2565 เมื่อวันที่11 มิ.ย.ที่รัฐสภา ดร.พิสิฐ ลี้อาธรรม ในฐานะรองประธานกรรมาธิการ ได้ขอบิณฑบาตงบศึกษาให้สูบบุหรี่ไฟฟ้าที่อธิบดีกรมสรรพสามิตเสนอ โดยชี้ให้เห็นว่า WHO และ FDA ของสหรัฐไม่รับรองว่าบุหรี่ไฟฟ้าช่วยลดการสูญบุหรี่โดยห้ามบริษัทกล่าวอ้าง ขณะนี้มีกว่า 40 ประเทศที่ห้ามสูบบุหรี่ไฟฟ้า เด็กในสหรัฐติดบุหรี่ไฟฟ้ากว่า 4-5 ล้านคน ประเทศไทยแม้จะมีรายได้รัฐบาลจากบุหรี่ปีละ 6 หมื่นล้านบาท แต่ก็มีรายจ่ายรัฐบาลที่ต้องรักษาพยาบาลคนป่วย 6 หมื่นล้านบาท ความเสียหายทางเศรษฐกิจทั้งค่ายาและค่าใช้จ่ายอื่นอาจสูงถึง 2 แสนล้านบาทจึงไม่คุ้มกัน แถมมีคนเสียชีวิตปีหนึ่งๆ กว่า 9 หมื่นคนจากโรคภัยที่มากับบุหรี่ เทียบกับโควิดที่เสียชีวิต 980 กว่าคนตั้งแต่ต้นปีในประเทศไทย คนป่วยจากบุหรี่ขณะนี้สูงกว่า 1.2 ล้านคน โดยเฉพาะโรคถุงลมโป่งซึ่งคนป่วยจะมีอาการคล้ายคนจมน้ำที่หายใจไม่ออก ดังนั้น จึงขออธิบดีได้ทบทวนความคิดที่จะให้คนไทยสูบบุหรี่ไฟฟ้าโดยหว้งจะได้ภาษี งานนี้บริษัทยักษ์ใหญ่ของโลกกำลังพยายามล้อบบี้ โดยเข้ามาแทรกแซงการทำงานของคณะกรรมาธิการการเงินการคลังที่เชียงราย มีความพยายามมาที่พรรคประชาธิปัตย์ แต่ตนก็ปฏิเสธที่จะไม่พบด้วย อธิบดีกรมสรรพสามิตได้ตอบตอนท้ายว่าขอรับข้อคิดเห็นของ ดร พิสิฐ ไปพิจารณาไม่ระบุชื่อ• 3 ปีที่แล้ว1 คนว่า มีความเห็นส่วนตัวmeter: true1 ความเห็น
- 1 คนสงสัยวัดบางม่วงเผาศพโควิดจนเตาพังไม่ระบุชื่อ• 3 ปีที่แล้วmeter: mostly-true--middle2 ความเห็น
- 1 คนสงสัยไม่ระบุชื่อ• 3 ปีที่แล้วmeter: true1 ความเห็น